Тем не менее, позвольте нам внести предельную ясность: вы не обязаны мастурбировать определенное количество раз в неделю. Нет каких-то определенных рамок, сколько раз это можно делать, а сколько нельзя. Как часто можно мастурбировать девушке – вопрос индивидуальный. Тем не менее, позвольте нам внести предельную ясность: вы не обязаны мастурбировать определенное количество раз в неделю.
Вред мастурбации для мужчин
- Newscosmetology в соцсетях
- Оставить комментарий
- Сколько раз в неделю можно мастурбировать в подростковом возрасте? | Форум доктора Макаровой!❤️!!
- 6. ЧАСТОТА ОНАНИСТИЧЕСКИХ АКТОВ. Онанизм у мужчины и женщины
- Сколько мужчина может прожить без секса?
Что произойдет с Вашим телом и сознанием, если прекратить мастурбировать? 18+
Я мастурбирую 3-5 раз в неделю. Сколько раз в неделю можно мастурбировать мужчине? Я мастурбирую 3-5 раз в неделю.
Что будет, если каждый день мастурбировать? Последствия чрезмерной мастурбации
Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. В последнее время диагноз значительно помолодел, и уже выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента. Отчего возникает простатит? Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы — это играет решающую роль. Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?
Безусловно для нормального функционирования всех внутренних органов человека ему необходим регулярный, нормальный, полноценный секс. Но какая частота того регулярного секса должна быть у каждого человека — сказать трудно, потому что это уже индивидуальные капризы организма. Если где-то в организме есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная половая функция, есть регулярный секс, проблем, как правило, не возникает. Но если, напротив, у него прерванный половой акт, длительная эрекция без секса — это очень плохо.
Ведь именно сексуальная энергия обеспечивает гармонию всех остальных энергетических центров.
Кроме того, мастурбация способствует формированию привязанности к материальным мимолетным удовольствиям, нравственной и умственной деградации, рождению неприспособленного плохого потомства. Йога также осуждает сексуальное самоудовлетворение, которое чревато не только потерей самой ценной составляющей человека — семени. При этом половые контакты не запрещены, но при условии сохранения семени. Сексуальная энергия, сублимируясь, пробуждает Кундалини — состояние освобождения. Таким образом, если Вы хотите развиться духовно и энергетически, Вам необходимо перестать мастурбировать.
Избавление от зависимости Да. Вы не ослышались. Вы зависимы, если: Мастурбируете ежедневно. Вас преследуют навязчивые мысли, Вы не можете работать, учиться, а думаете лишь о том, как бы добраться домой, уединиться и погрузиться в мир эротических фантазий и просмотра порнофильмов. У Вас нет желания знакомиться с девушками, ведь намного легче самому удовлетворить себя.
Вы испытываете раздражительность, гнев и даже агрессию, если по каким-то причинам не удалось заняться мастурбацией. Вариантов развития событий у Вас три: Научиться максимально долго контролировать свое желание и мастурбировать лишь тогда, когда уровень сексуального давления зашкаливает. Избрать путь раба: подкармливать и культивировать свои фантазии, тем самым усугубляя зависимость от порнографии и мастурбации. Встать на тернистый путь воина: отказаться от мастурбации раз и навсегда. Если Вы не хотите быть рабом своих желаний, мы Вам в этом поможем.
Как перестать мастурбировать? Признайте свою зависимость. Загрузите себя физически: интенсивные ежедневные занятия спортом помогут Вам тратить энергию и снизят сексуальное влечение. Если желание заняться мастурбацией неконтролируемо, отожмитесь столько раз, сколько сможете, переключите внимание сходите в магазин, на прогулку. Исключите просмотр материалов порнографического характера, вплоть до блокировки доступа к порно-сайтам, при этом пароль выберите хаотично, чтобы не запомнить его.
Избавьтесь от всех носителей порно: эротические журналы, книги, диски — все в топку! Не готовы к такой радикальной мере? Тогда переставьте свой компьютер или ноутбук туда, где Вы будете постоянно на виду. Сведите к минимуму прикосновение к своим гениталиям. Нарушьте ритуальность действий.
Если Вы привыкли мастурбировать в определенное время, запланируйте встречу на этот промежуток времени, придумайте себе другое занятие. Если вы мастурбируете, лежа в кровати ночью или утром, наденьте поверх трусов еще шорты и штаны. А зря! Нарядившись капустой, Вы усложните доступ к своему детородному органу. Разработайте многоступенчатую систему поощрений.
Мотивируйте себя на достижение поставленной цели: за 2 дня воздержания — большая порция мороженого, за 7 дней — поход в кино и т. Если основная причина мастурбации — одиночество, выходите из зоны комфорта: знакомьтесь с девушками пусть это не всегда будет получаться, но рано или поздно Вам обязательно улыбнется судьба , запишитесь в секцию, на курсы, отправьтесь на велосипедную прогулку благо сейчас существует масса групп, в которых можно найти товарищей по интересам. Не идите на поводу у друзей, которые мастурбируют. Их задача — вернуть Вас в свои ряды, чтобы не чувствовать себя немощными и безвольными заложниками мастурбации. Они будут убеждать Вас, что онанизмом занимаются все, что это нормально и полезно.
Но Вы — не все. Помните об этом. Примкните к сообществу NoFap, последователи которого воздерживаются от мастурбации и просмотра порнографии в течение определенного времени. Кроме того, они делятся своим опытом, тем самым помогая другим достичь их целей. Если самостоятельно Вы не справляетесь, не стыдитесь обратиться за помощью к профессиональному психологу или сексологу.
И еще: не ждите, что своим волевым решением Вы за один день избавитесь от привычки мастурбировать. У Вас обязательно будут срывы, Вам будет тяжело морально и физически. И это нормально.
Многие специалисты рекомендуют таки образом познавать свое тело и его реакции для того, чтобы научиться быть более раскрепощенным в постели с реальным человеком. Для девственниц это разумная альтернатива раннему началу половой жизни.
Относительно возможной частоты занятий мастурбацией. По мнению исследователей, заниматься "этим" можно столько раз, сколько того требует организм. Очень часто девушка испытывать сексуальное возбуждение, но при этом у нее нет отношений с партнером или партнершей. В данной ситуации "работа руками" становится единственным выходом. При этом каждый сам решает, можно мастурбировать каждый день или раз в неделю.
Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Уролог назвал опасность частой мастурбации
Сколько раз в неделю можно мастурбировать мужчине? То есть, если нет секса хотя бы двух-трех раз в неделю, нужно заменять мастурбацией. Чтобы сократить риск развития онкологии на треть, нужно мастурбировать или заниматься сексом не менее 21 раза в месяц. При регулярном трении, если не смазать член, можно заработать баланопостит, постоянная мастурбация плохо влияет на кровообращение в пенисе, он может опухнуть. Получить онлайн-консультацию врача уролога-андролога Андрея Лычагина можно написав в WhatsApp или Viber по номеру +79629798385Как часто можно мастурбироват. Количество раз, которое мужчина может мастурбировать, зависит от его возраста, общего состояния здоровья и личных предпочтений. Обычно это число колеблется от нескольких раз в неделю до одного-двух раз в день.
Популярные вопросы о мастурбации и качестве спермы
Кроме того, при наличии соответствующего согласия, Фонд размещает персональные данные благотворителей на Сайте сервисах Фонда, в результате чего они становятся доступными неограниченному кругу лиц. Фонд осуществляет распространение исключительно при наличии согласия субъекта персональных данных, которое может быть отозвано у Фонда в любой момент. Конфиденциальность персональных данных Работниками Фонда, получившими доступ к персональным данным, должна быть обеспечена конфиденциальность таких данных. Обеспечение конфиденциальности не требуется в отношении персональных данных, в части которых получено согласие на их распространение и данных, прошедших процедуру обезличивания. Фонд принимает другие необходимые юридические, организационные и технические меры по защите персональных данных от незаконного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, передачи, распространения, а также других незаконных действий в отношении персональных данных, в частности, меры, предусмотренные Федеральным законом от 27. Фонд вправе с согласия субъекта поручить обработку персональных данных другому лицу, если иное не предусмотрено законодательством, на основании заключаемого с этим лицом договора, предусматривающего в качестве существенного условия обязанность лица, осуществляющего обработку персональных данных по поручению Фонда, соблюдать принципы и правила обработки персональных данных, предусмотренные законодательством. Объем передаваемых другому лицу для обработки персональных данных и количество используемых этим лицом способов обработки должны быть минимально необходимыми для выполнения им своих обязанностей перед Фондом. В поручении Фонда должны быть определены перечень действий операций с персональными данными, которые будут совершаться лицом, осуществляющим обработку персональных данных, и цели обработки, должна быть установлена обязанность такого лица соблюдать конфиденциальность персональных данных и обеспечивать безопасность персональных данных при их обработке, а также должны быть указаны требования к защите обрабатываемых персональных данных в соответствии со статьей 19 Федерального закона от 27. При выполнении поручения Фонда на обработку персональных данных лицо, которому такая обработка поручена, вправе использовать для обработки персональных данных свои информационные системы, соответствующие требованиям безопасности, установленным законодательством, что отражается Фондом в заключаемом договоре поручения на обработку персональных данных. В случае, если Фонд поручает обработку персональных данных другому лицу, ответственность перед субъектом персональных данных за действия указанного лица несет Фонд. Лицо, осуществляющее обработку персональных данных по поручению Фонда, несет ответственность перед Фондом.
Фонд вправе разместить свои информационные системы персональных данных в дата-центре облачной вычислительной инфраструктуре. В этом случае в договор с дата-центром провайдером облачных услуг в качестве существенного условия включается требование о запрете доступа персонала компании, дата-центра, облачного провайдера к данным в информационных системах персональных данных Фонда, а данное размещение не рассматривается Фондом как поручение обработки персональных данных дата-центру провайдеру облачных услуг и не требует согласия субъектов персональных данных на такое размещение. Доступ персонала дата-центров провайдеров облачных услуг к персональным данным, обрабатываемым в размещенных у них информационных системах Фонда, допускается только при наличии на это согласия всех субъектов персональных данных, сведения о которых обрабатываются в соответствующей системе. Срок обработки персональных данных Обработка Фондом Персональных данных осуществляется в течение срока необходимого для достижения целей обработки Персональных данных.
И было неугодно Богу то, что он делал, и умертвил Бог Онана» Бытие, 38:8-10. Мастурбация по имени Онана стала называться «онанизмом». Замечу, что в цитированном отрывке из Библии, скорее всего речь идет не о мастурбации, а о прерванном половом сношении. До сих пор официальное отношение церкви к мастурбации не изменилось. В Декларации Ватикана «О половой этике» 1975 мастурбация считается «опасным и вредным актом», свидетельством «моральной нечистоты» и «развратности». И тем не менее мастурбация распространена весьма широко.
Известный швейцарский врач С. Тиссо расценил мастурбацию как опасную болезнь, которая ведет к разрушению тканей, нервной системы, психическим заболеваниям и к ранней смерти. Невозможно даже перечислить многочисленные способы борьбы с мастурбацией, рекомендованные медицинскими и педагогическими авторитетами прошлых веков. Самым страшным из них были кастрация и удаление клитора. Лишь в конце 30-х гг. Приводим исчерпывающую информацию института Кинзи о мастурбации, основанную на самом большом в мире научном и практическом опыте.
В древности существовал левиратный брак, при котором, если умирал один из братьев, то другой женился на его вдове, а старший сын от такого брака наследовал не только имя, но и имущество покойного. После смерти сына Иегуды Эра его жена Тамар осталась бездетной вдовой. Брат Эра Онан стал мужем Тамар, «но так как знал Онан, что семя будет не ему т. И было неугодно Богу то, что он делал, и умертвил Бог Онана» Бытие, 38:8-10. Мастурбация по имени Онана стала называться «онанизмом». Замечу, что в цитированном отрывке из Библии, скорее всего речь идет не о мастурбации, а о прерванном половом сношении. До сих пор официальное отношение церкви к мастурбации не изменилось. В Декларации Ватикана «О половой этике» 1975 мастурбация считается «опасным и вредным актом», свидетельством «моральной нечистоты» и «развратности». И тем не менее мастурбация распространена весьма широко. Известный швейцарский врач С. Тиссо расценил мастурбацию как опасную болезнь, которая ведет к разрушению тканей, нервной системы, психическим заболеваниям и к ранней смерти. Невозможно даже перечислить многочисленные способы борьбы с мастурбацией, рекомендованные медицинскими и педагогическими авторитетами прошлых веков.
Вот лишь несколько преимуществ женской мастурбации: Улучшение кровообращения и регуляции менструального цикла; Естественная детоксикация — оргазм не только повышает настроение, но и благотворительно влияет на пищеварение и способствует выводу из организма токсинов; Здоровая выработка эстрогена; Снятие стресса и расслабление за счет выброса гормонов; Повышение мозговой активности; Естественное омоложение кожи и организма; Поддержка иммунитета; Улучшение настроения и возможность построить более гармоничные романтические или рабочие отношения. Может ли у мужчины закончиться сперма из-за частой мастурбации? Удивительно, но многие мужчины хотя бы раз задумывались о таких последствиях от частой мастурбации. Спешим вас обрадовать — это миф чистой воды. Нет, от часто мастурбации сперма кончиться не может. Мужской организм производят сперму каждый день и продолжает делать это всю жизнь, без каких-либо осложнений. Однако частая мастурбация может влиять на количество и качество сперматозоидов. Каждая последующая эякуляция за короткий промежуток времени может иметь меньший объем жидкости, меньшее количество сперматозоидов и более низкую их концентрацию, потому что у вашего организма, возможно, не было достаточно времени, чтобы восстановиться. Есть ли польза от воздержания? Некоторые люди предпочитают не мастурбировать по личным, духовным или религиозным причинам. Они чувствуют, что контроль над своим желанием мастурбировать помогает им сосредоточиться на других аспектах жизни. Для некоторых людей потенциальные преимущества отказа от мастурбации могут включать такие пункты, как: Повышенный самоконтроль и самодисциплина; Лучшее качество спермы при следующей эякуляции; Облегченность в достижении оргазма во время секса с партнером; Повышение уровня тестостерона; Сохранение «энергии жизненной силы», которая, по убеждению некоторых религиозных людей, заключается в семенной жидкости мужчины. Вместо заключения В целом, мастурбация — это здоровая, безопасная и нормальная привычка, и большинству людей не нужно беспокоиться о «слишком частой» мастурбации. Если же это вызывает у вас какие-либо физические или эмоциональные проблемы, обратитесь к специалисту, который может вам помочь.
Поможет ли отказ от мастурбации увеличить уровень тестостерона? Мнение эксперта
Если онанировать часто и без причины, то в результате эрекция может быть достаточно длительной, но семяизвержение может не наступить. Это отрицательное влияние мастурбации на потенцию. Эндокринная система быстро изнашивается, поскольку ежедневные мастурбации приводят к отсутствию нормального гормонального фона. Если часто мастурбировать, то на укрепление и нормальную жизнедеятельность остальных органов не хватит сил и времени. В итоге кости, кровь, иммунитет — все становится хрупким, ненадёжным. Появляются хронические заболевания, организм становится восприимчив к инфекциям. Кроме того, онанизм психологического типа может привести к нарушениям самого процесса полового акта. Мужчине для возбуждения понадобится специальная обстановка или какой-то определенный знак. Отдельно хочется сказать об уверенности в себе. Эмоциональный настрой падает, если нет нормальной полноценной сексуальной жизни.
В таком случае мужчина уже перестает быть альфа-самцом, но для секса партнершу требуется привлечь. Озабоченные только своим удовлетворением мужчины со временем абсолютно теряют необходимый настрой, и не способны к нормальным отношениям. В таком случае наступает психологическая импотенция, поскольку мужчина просто не может заниматься сексом, при том, что с физиологической точки зрения у него все в порядке. Мастурбация и потенция напрямую не зависят, но общее сексуальное поведение мужчины при частой мастурбации очень меняется. Даже незаметно для него происходит переоценка ценностей по отношению к противоположному полу. Конечно, импотенция в таком случае лечится не у андролога, а у психолога. Поэтому важно вовремя остановиться, и не впускать в свою жизнь эту привычку. В идеале мастурбация считается нормой в подростковом возрасте, начиная от перестройки организма и заканчивая появлением первой сексуальной партнёрши. Иначе может грозить половое бессилие.
Отучение от онанизма Для здоровья заниматься мастурбацией полезно не более пару раз в неделю, если нет постоянной партнерши для секса. Вред и польза онанизма для мужчин уже достаточно изучены. Все врачи сходятся на том, что при нормальной сексуальной жизни мужчине старше 18 лет мастурбация не нужна. Если же такая привычка уже существует, необходимо от нее отвыкать. Сделать это нелегко, но необходимо. Во-первых, если не можете справиться с проблемой, то обращайтесь к специалисту. В данном случае поможет сексопатолог и психолог. Несколько занятий с психологом и сексологом помогут снять влечение к вредной привычке. Для того чтобы решить проблему самому, попробуйте отвлечься.
Перестаньте думать только о сексе и удовлетворении себя, начните мыслить и наслаждаться другими вещами. Читать еще: Вред пластиковой посуды, упаковки: как использовать и не навредить здоровью, маркировка не вредного пищевого пластика Попробуйте заняться спортом. Большие физические нагрузки тратят лишний тестостерон, поэтому уменьшится либидо, а значит, и самовольная эрекция будет возникать реже. Помогают занятия творчеством, так как они отвлекают внимание и перемещают энергию в творческий потенциал. Женитесь или найдите постоянную женщину для половой жизни, а еще можете пробовать новые способы удовлетворения с партнершей, это даст новые эмоции и ощущения, а также отвлечет вас от онанизма. Для того чтобы такая привычка не возникла в будущем, родителям стоит обратить внимание на поведение подростка в пубертатный период. Во-первых, родителям рекомендуется отвлечь и занять подростка, чтобы у него не было времени. Во-вторых, психологи рекомендуют приучать ребенка вставать с утра и сразу принимать водные процедуры. Также обязательно приучать подростка к гигиене половых органов.
Рекомендуется наблюдать, какая у вашего мальчика сфера интересов. Может он смотрит порнографические фильмы или просматривает сайты с «клубничкой»? В любом случае папа должен поговорить с подростком по поводу его поведения в сексуальной жизни, объяснить, как правильно вести половую жизнь, насколько вредна мастурбация. Только правильная и полная информация, без нападений и ругательств, поможет ребенку сориентироваться и не приобрести вредную привычку в будущем. Запрещать тоже нельзя, поскольку мастурбация в разумном количестве во время пубертатного периода — очень полезное явление. Просто необходимо объяснить, а не делать это запретной темой, поскольку психологическая и эмоциональная обстановка в такое время очень важна. Именно сейчас формируется психика ребенка, которая скажется на всем его последующем поведении. В заключение В итоге мы приходим к выводу, что онанизм полезен только в небольших количествах и только в двух случаях: если вы подросток или у вас нет постоянного полового партнера. Самое важное при этом — не увлекаться.
Вреда все же больше, на этом сходятся все светила медицины. Неправильное отношение к мастурбации может быть причиной и физиологических нарушений, и психологических сбоев в организме, вплоть до психологической импотенции. В таком случае нормальный секс и зачатие ребенка будет невозможно. К тому же на фоне проблем с половой жизнью может кардинально измениться характер онаниста, вплоть до того, что человек станет опасным для окружающих. Взгляд уролога В кабинете уролога не принято лукавить. Впрочем, как и у гинеколога. Пусть вас не смущает эта цифра. Скорее всего, она еще выше… Если мы откроем Краткую Медицинскую Энциклопедию, изданную в СССР в 70-е годы прошлого века, то с удивлением узнаем, что мастурбация является одной из форм половых извращений. Вряд ли этой позиции придерживались советские медики, скорее, такова была установка общественного мнения самой «нравственной» державы мира.
Подрастающему поколению грозили всеми карами небесными: от импотенции и бесплодия до искривления половых органов и даже шизофрении. Однако обвинять во всем коммунистический строй было бы глупо. Первым в истории медицины мастурбацию как медицинскую проблему рассмотрел швейцарский доктор С. Тиссо 1728-1797. Именно он превратил мастурбацию, по одному ему ведомым причинам, из простого греха в заболевание, требующее лечения. По мнению Тиссо, любая половая активность являлась опасной, поскольку вызывала «прилив крови к голове , снижая кровоснабжение других органов, вследствие чего нервы и другие жизненно важные ткани постепенно дегенерируют, что рано или поздно приводит к безумию». Первоначальное название мастурбации — онанизм. Термин этот известен с библейских времен. Правда, современными учёными история Онана рассматривается как описание совершенно иного действия — прерванного полового акта.
В книге Бытия 38 Иуда велит своему сыну Онану жениться на жене брата и иметь сношения с ней. Онан противится. Онан знал, что семя будет не ему, и потому, когда входил к жене брата своего, изливал на землю, чтобы не дать семени брату своему. Зло было перед очами господа то, что он делал; и он умертвил и его». Как видите, о мастурбации здесь нет и речи. Тем не менее, название «онанизм» с тех пор в ходу. Но сегодня мастурбацию принято считать абсолютно нормальной формой женской и мужской сексуальности. И мы не можем умолчать тот факт, что для людей стеснительных, склонных к замкнутости, неуверенных в себе мастурбация может сослужить плохую услугу, приучив их к мысли о возможности подмены полноценной личной жизни ее физиологическим суррогатом. А также, по некоторым данным, мастурбация может приводить к варикоцеле варикозное расширение вен семенного канатика , за счёт нарушения природного «насоса», который создается при полноценном половом акте и крайне необходим как мужчинам, так и женщинам.
Кроме того, сексологи обращают внимание на то, что нормальным считается самоудовлетворение, которое вызывает у человека лишь физическое удовольствие, но никак не моральное или психологическое. Стремление заниматься мастурбацией на виду у других людей, или подсматривать за посторонними в период этого интимного занятия может расцениваться как хулиганство и свидетельствовать о некоторых психических отклонениях, которые медики уже рассматривают как патологию. Урологи отмечают, что, вопреки расхожему мнению, различия между мужской и женской мастурбацией существуют. Начнем с того, что самоудовлетворение «полезней» для мужчин, а иногда и просто необходимо если есть риск простатита. Кроме того, женщины, как более утонченные натуры, пытаются найти в процессе самоудовлетворения определенную эстетику. Им нужен определенный антураж, настрой, атмосфера. Мужчины более прямолинейны и воспринимают онанизм как естественный физиологический процесс. Зато, женщины в разы чаще, чем мужчины прибегают к экспериментам, любят посещать интим-магазины. Поэтому, вероятно, женские «игры» с собой так часто становятся объектом внимания режиссеров эротических лент, а мужские — практически никогда.
В качестве резюме этого небольшого материала, хотелось бы сообщить следующее: Если вам присущ «грех» самоудовлетворения — самоудовлетворяйтесь на здоровье, но не злоупотребляйте. Медицинских противопоказаний нет, если мастурбируете не чаще одного раза в неделю. Внимательно следите за своим самочувствием и старайтесь действительно получать удовольствие, а не компенсировать свои комплексы. Частота, продолжительность и активность вашего интимного хобби — регулируются исключительно вами. Но старайтесь, все же, не забывать о том, что люди — существа парные.
Более того, во время первого эксперимента уровень тестостерона до и после мастурбации был одинаковым, а во время второго — отличался лишь немного. Таким образом, без большего количества данных невозможно заявить, что воздержание увеличивает уровень тестостерона. Но это был временный пик, после которого уровень вернулся к прежнему значению даже после продолжения воздержания. Такие преходящие колебания уровня тестостерона едва ли могут оказать длительный эффект на мужское здоровье, они могут преимущественно служить регулированию образования новой спермы.
С другой стороны, несколько исследований демонстрировали отсутствие влияния воздержания на уровень тестостерона или даже повышение этих уровней после мастурбации или секса. Измерение уровня тестостерона у 34 молодых здоровых мужчин после самоудовлетворения показало именно его повышение. Однако долгосрочные эффекты не проверялись. В лучшем случае доказательства связи мастурбации с уровнем тестостерона ограничены или смешаны. Доводам NoFap противостоит хорошо документированное полезное действие сексуальной активности, включая мастурбацию, на здоровье. Выработке эндорфинов по время оргазма вызывает позитивные чувства.
Считается, что больше мастурбировать любят мужчины или парни подросткового возраста. С чего же начать сеанс самоудовлетворения?
Прежде чем начать ласкать орган, нужно убедиться, что во время этого занятия никто не побеспокоит. Это касается не только внезапного возвращения родных с дачи или стремительного вхождения в комнату младших братьев и сестер, но и звонков по телефону или других способов общения. Если мастурбация будет прервана в самый ответственный момент, и достичь оргазма не получится, могут возникнуть серьезные проблемы. Прежде всего, будет очень сильно болеть половой член, ныть мошонка. А незаконченный половой акт приведет к гормональному сбою. В случае единичного явления ситуация не очень опасна для здоровья, но при ее повторении могут возникнуть разлады мужского здоровья в будущем. Что же можно использовать, чтобы разогреть фантазию перед онанизмом? Многие парни предпочитают мастурбировать при просмотре порнофильмов или роликов эротического содержания.
Отлично помогают привести член в состояние боевой готовности рассказы и истории на сокровенную тему, но такие способы возбуждения требуют хорошо развитой фантазии. Эта же фантазия способна возбудить и поднять член даже без каких-либо вспомогательных материалов. Достаточно подключить воображение и представить себе секс так, как этого хочется в данный момент. Удобны такие способы возбуждения тем, что игра идет по сценарию, который придумывается тут же на ходу, а не прорисован посторонним, как фильм или рассказ. Сюжет можно изменять, продлевать или укорачивать, в зависимости от настроения и состояния возбуждения. Многих мужчин возбуждает общение по телефону или видеочату. Общаться можно с любимой девушкой или посторонней барышней, главное, чтобы ее слова и интонации помогали ввести половой орган в состояние стойкой эрекции. Строгих правил и ограничений в том, как онанировать и дрочить, нет.
Движения, интенсивность, сила нажатия — все это регулируется самостоятельно. Главное, чтобы данный процесс приносил удовольствие и удовлетворение, а не боль и дискомфорт. Однако есть способы и техники, которые можно применять при онанизме, появляется возможность получать более яркий оргазм, а также увеличивать его длительность. Методы у мужчин Природа позаботилась о том, чтобы онанировать и заниматься сексом человеку было приятно. У женщин и мужчин при возбуждении начинает вырабатываться смазка, которая смягчает трение, обеспечивая скольжение. Если же возбуждение еще не очень сильно, и смазки на головке недостаточно, его можно увлажнить искусственно. Для этого подходит собственная слюна. Также член можно увлажнить специальными гелевыми смазками, продающимися в магазине.
Такие средства помогут не только облегчить скольжение, но и дополнительно возбудят, согреют или охладят член, чем придадут мастурбации новые ощущения. Мастурбировать можно и без смазки, но ощущения от такого онанизма будут менее комфортными. А иногда при таком методе онанизма можно получить микротравму полового члена. Техника онанизма проста. Половой член обхватывается в кулак можно применять все пять пальцев, можно только несколько. Далее нужно отодвигать кожу пениса так, чтобы головка члена оголялась, а позже — снова закрывалась крайней плотью. Степень открытия и частоту ритма можно усиливать или уменьшать. Следующий способ — плотное кольцо.
Большим и указательным пальцами член охватывается в плотное, тугое кольцо, которым и двигается крайняя плоть. Следующий способ — ласки головки члена. Она открывается, на нее наносится смазка, и стимуляция проходит только здесь. Ласкать головку придется дольше, чем стимулировать весь член, но ощущения, полученные таким образом мастурбации, будут более яркими. Техника движений заключается в трении головки ладонью или пальцами, на которых присутствует достаточное количество смазки. Еще одна интересная техника — обхват головки ладонью сверху. В этом случае происходит полная имитация полового акта. Зафиксировав член в кулаке, можно обездвижить руку или двигать ею.
Довольно яркие и необычные ощущения способна принести стимуляция пениса струей воды. Выбрав оптимальный напор и температуру, ее направляют на открытую головку.
К такому выводу в ходе 18-летнего исследования пришла группа ученых под руководством Дженнифер Райдер из Гарвардского университета. При этом точная взаимосвязь между количествами оргазма и раком предстательной железы не установлена. Ученые сделали ряд предположений, согласно которым во время эякуляции с семенной жидкостью из организма выводятся канцерогенные вещества и инфекционные агенты последние провоцируют воспаление, что повышает риск развития рака.
В то же время речь идет о пользе эякуляции в целом, а не конкретно об оргазме, достигнутом во время мастурбации а именно этой версии придерживаются многие интернет-порталы. Мало того, есть исследования, которые акцентируют внимание на том, что именно секс с половым партнером обладает противораковым эффектом. Кроме того, не следует забывать об умеренности. А учитывая тот факт, что многие уделяют этому процессу 2 раза в день, несложно сделать следующий вывод: заядлые онанисты более склонны к развитию рака простаты. Появятся ночные поллюции Да, не все коту Масленица, как говорится.
Ночные поллюции или "мокрый сон" являются нормой полового созревания, особенно при длительном воздержании. И здесь важно понимать, что непроизвольное семяизвержение — это не болезнь, не аномалия, а нормальный физиологический процесс, который не должен вызывать ни страха, ни стыда, ни ощущения вины. Что же делать в таком случае? Бороться с поллюциями или снять напряжение при помощи мастурбации? Вопрос неоднозначный.
Многие урологи и сексологи сходятся во мнении, что в мастурбации нет ничего предосудительного, особенно если есть острая необходимость избавиться от семенной жидкости при отсутствии полового партнера. Главное, чтобы мастурбация не стала ежедневной нормой жизни и не переросла в зависимость. Если же Вы хотите уменьшить количество и силу поллюций, не прибегая при этом к помощи онанизма, придерживайтесь нескольких простых советов: Высыпайтесь причем лучше спать на спине, что поможет снизить случайную стимуляцию пениса во сне. Полноценно отдыхайте. Уменьшите влияние стресса на свою жизнь.
Занимайтесь спортом ежедневно. Откажитесь от острой еды и стимуляторов алкоголя, продуктов с кофеином. Исключите просмотр контента сексуально-порнографического характера. Примите перед сном теплую ванну и выпейте стакан чая с шалфеем. Духовное развитие Ни одна религия, ни одна философия не поддерживает мастурбацию как естественный, а уж тем более полезный процесс.
Единственной неоспоримой пользой сексуального самоудовлетворения является исключение возможности заразиться инфекциями, передающимися половым путем. Но вернемся к вопросам религии. В Православии мастурбация она же малакия, прелюбодеяние, рукоблудство, блуд противоестественный — один из семи смертных грехов. В Католицизме мастурбацию также называют грехом против своего тела, являющегося "храмом Духа Святого". Торой — главной книгой иудеев, также запрещено источать свое семя впустую.
Что будет, если каждый день мастурбировать? Последствия чрезмерной мастурбации
В среднем женщины мастурбируют 2 раза в неделю, некоторые 1-2 раза в день. Насколько часто можно мастурбировать без серьезных последствий для организма. — Сколько раз в день, неделю можно мастурбировать без вреда для половой жизни с партнером? Сколько раз в неделю можно мастурбировать в подростковом возрасте? Женщинам можно, мужчинам — нет: сексолог из Ярославля рассказал о вреде порно и мастурбации.
Что будет если много мастурбировать каждый день
«скорее полезно, чем вредно». Я мастурбирую 3-5 раз в неделю. Получается, что мастурбация раз в неделю не вредна, а даже полезна?
До кровавых мозолей. Как понять, часто ли вы мастурбируете?
Да, именно так. Однако все же стоит помнить несколько правил при самоудовлетворении: Не делайте это на сухую — используйте специальные лубриканты, которые защитят член от натирания и микротравм; Делайте перерывы между, так называемыми подходами. Мнение эксперта Эксперт по сексуальным делам Нимфоманка и просто богиня секса Воздержание от секса или мастурбации при остром желании приводит к негативным последствиям: мужчина да собственно, как и женщина становится раздражительным, неуравновешенным и невнимательным. Ежедневная мастурбация у мужчин — это полезно или нет? Мы уже выяснили, что вреда от частой мастурбации нет.
Однако стоит учесть и то, что некоторые мужчины любят онанировать просто так, от скуки, каждый день и по несколько раз. Поэтому стоит рассмотреть и такой вопрос — можно ли дрочить каждый день, не навредит ли это организму и считается ли такое желание психическим отклонением? Сразу ответим на последнее — сексологи утверждают, что желание мастурбировать считается психическим отклонением лишь тогда, когда мужчина предпочитает самоудовлетворение реальному сексу с сексуальной женщиной. Плюсы ежедневной мастурбации: От мастурбации не бывает ЗППП; Самоудовлетворении помогает расслабиться, снять стресс; Самоудовлетворение помогает лучше узнать свое тело, что в дальнейшем поможет получить большее наслаждение при сексе с девушкой; Мастурбация как лекарство от бессонницы.
Минусы ежедневной мастурбации: Самоудовлетворение отнимает много сил; Онанизм может вызвать зависимость; Что же, как видно, ежедневная мастурбация практически безвредна для здоровья мужчины. Главное подходить к этому с умом и использовать специальные для этого смазки, дабы защитить пенис от натирания и микротрещин на головке. Хочется часто мастурбировать: как делать это правильно, чтобы не навредить самому себе Поскольку мы выяснили, что мастурбация никакого вреда не наносит, а напротив помогает мужчине справится, как со стрессом, так и с другими проблемами — стоит рассмотреть варианты правильного самоудовлетворения, дабы мастурбация была не только приятной, но и максимально полезной.
Это приводит к негативным последствиям. Вредно ли мастурбировать? По большому счету онанизм является практически полноценной заменой самому половому акту. Однако вокруг самоудовлетворения было создано много мифов. Есть несколько теорий касательно того, что будет, если мастурбировать каждый день. Некоторые полагают, что от частого самоудовлетворения на ладонях рук могут вырасти густые волосы. Разумеется, подобная теория абсурдна хотя бы потому, что в этих местах у человека элементарно отсутствуют волосяные луковицы. Несложно догадаться, что и ослепнуть от онанизма нельзя. В этом также нет совершенно никакой логики. Однако, говоря о том, вредно ли мастурбировать каждый день, стоит обратить внимание на то, что заниматься самоудовлетворением рекомендуется только тогда, когда этого действительно хочется. Мучить себя и делать это по расписанию не стоит. Онанизм и поход к гинекологу Молодых юношей и девушек интересует не только, что будет, если мастурбировать каждый день, но также и возможность определения того, что человек любит заниматься самоудовлетворением. Особенно они переживают о том, не догадается об этом гинеколог во время стандартного осмотра. В этом вопросе все очень просто. Гинеколог может озвучить такую теорию только согласно своему опыту. Определить, занимается ли человек онанизмом, по внешним признакам невозможно. Это лишний раз доказывает, что ничего плохого в разумном самоудовлетворении нет. От этого не деформируются половые органы, не меняется их строение и т. Не аморальна ли мастурбация? Некоторых молодых людей с детства пугают вредными последствиями самоудовлетворения. Некоторые и вовсе полагают, что изучение своего тела является чем-то средним между грехом и убийством человека.
В таком случае эрекции и эякуляции аномально часты, наступают при малейшей стимуляции. Читать еще: Лекарственные средства от паразитов в организме человека Активные онанисты нередко испытывают сложности с подбором пары и созданием семьи. Основная причина — невозможность совершения нормального полового акта с женщиной, а именно: отсутствие удовольствия от фрикций. Собственная рука гораздо сильнее воздействует на головку, стимулируя рецепторы. В итоге сжатие мышц влагалища оказывается недостаточным, рецепторы головки уже не реагируют должным образом. Развитие простатита Считается, что мастурбация — лучший способ профилактики простатита подробнее о мастурбации при простатите , однако злоупотребление может привести к обратному эффекту. Выброс семени происходит во многом благодаря интенсивному сокращению мускулатуры предстательной железы. При частых семяизвержениях мышцы не успевают восстанавливаться, слабеет их тонус. При частых мастурбациях простата не справляется со своей функцией производства семенной жидкости и гормонов, объем ее тканей начинает увеличиваться гипертрофия. Мужчины, часто практикующие онанизм, нередко отмечают боли в промежности после дефекации или семяизвержения — это реакция воспаленной железы. Возможны частые ночные болезненные поллюции. Физические повреждения При частой мастурбации даже со смазкой происходит усиленное воздействие на головку и крайнюю плоть члена. Постепенно появляются незаживающие раздражения, присоединяется инфекция, что чревато развитием баланопостита воспаления головки и крайней плоти. У некоторых мужчин крайняя плоть и головка сильно отекают. Возможно появление гематом и растяжек на коже. В ряде случаев пропадает чувствительность головки. Гормональные расстройства Половое возбуждение сопровождается выбросом адреналина именно поэтому ощущается дрожь в теле. Кроме физической нагрузки, другого способа сжечь этот гормон нет. Мастурбация не требует особых усилий, поэтому адреналин не удаляется из крови, оставляя организм в состоянии стресса даже после эякуляции. Ночные мастурбации увеличивают уровень этого гормона вдвое. Частый онанизм приводит к хроническому стрессу, что представляет опасность для иммунной системы. Организм теряет способность полноценно сопротивляться инфекциям. Еще один минус частых мастурбаций в том, что выброс адреналина влечет выделение большого объема глюкозы. Без физической нагрузки она не трансформируется в энергию. В результате процесс обратной утилизации полностью ложится на поджелудочную железу. Повышенные нагрузки на нее могут спровоцировать развитие сахарного диабета. У часто мастурбирующих мужчин качество спермы в несколько раз ниже по сравнению с теми, кто примерно в том же темпе занимается полноценным сексом. Сперма становится полупрозрачной, ее запас существенно снижается читайте, как увеличить объем спермы. Польза мастурбации для мужчин Умеренная мастурбация 2-3 раза в неделю при отсутствии нормальной половой жизни скорее нужна, чем опасна. Это способ эмоциональной разрядки повышение настроения , выброс гормонов, избавление от старой спермы и очистка протоков простаты. Мастурбация перед половым актом — действенный способ увеличить его продолжительность. Этим время от времени могут пользоваться мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией. Умеренная мастурбация помогает поддерживать тонус мышц тазового дна и сосудов полового члена. Регулярное кровенаполнение последних способствует увеличению эластичности, очищает от отложений. По поводу пользы мастурбации для простаты среди медиков существует два противоположных мнения. Одни категорически против ее искусственного раздражения, другие считают периодические сокращения мускулатуры железы полезными для устранения застоя в протоках. Выбросы секрета, вне зависимости от спровоцировавшего этот процесс фактора, способствуют нормальному метаболизму в тканях простаты, не дают развиваться патогенам. К чему приводит мастурбация у мужчин Мастурбация может как улучшить мужское здоровье, так и серьезно подорвать его. При умеренной практике предотвращаются застойные процессы в районе малого таза, поддерживается тонус тазовой мускулатуры. Для пожилых мужчин — это способ профилактики недержания мочи. Неумеренная мастурбация вредит: расшатывает психику, провоцирует нарушения эрекции беспричинная эрекция и эякуляции. Активный онанист — обычно истощенный, бледный и психически неуравновешенный мужчина. Чем дольше продолжается подобная практика, тем сложнее будет вернуть половые органы и нервную систему в естественный режим функционирования. Адекватное воздержание около трех недель имеет только плюсы, подробнее в видео Михаила Рысака: Заключение Мастурбация приносит удовольствие и не требует особых усилий — именно это свойство заставляет людей «подсаживаться на наркотики». Многие, начав онанировать для профилактики простатита, втягиваются и делают это уже ради легкого удовольствия, теряя самоконтроль. На мастурбации не следует зацикливаться — это не та процедура, которую необходимо производить ежедневно. Прибегать к самоудовлетворению можно для снятия сексуального напряжения, возникшего естественным путем, без просмотра порнофильмов. Физическую и эмоциональную разрядку обеспечат регулярные занятия спортом. Простые упражнения Кегеля поспособствуют усилению кровотока в малом тазу и очищению простаты без вреда для здоровья. Мастурбация каждый день: вред и польза Вопросом последствий частой мастурбации задаются, как подростки, так и родители. В далекие времена самоудовлетворение отождествлялось с грехом. Людей, уличенных в таком «низком» времяпровождении считали больными и пытались лечить. Грань между нормальным процессом и маниакальной наклонностью проследить сложно. Кроме этого, многие задаются вопросом — насколько вредно часто мастурбировать. Чтобы разобраться, стоит изучить физиологические и моральные аспекты. Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины Стоит сразу оговориться, что мастурбация — физиологический процесс, присущий не только человеку, но и животным. Ученые, тщательно изучающие разносторонние аспекты, сходятся во мнении, что самоудовлетворение возможно столько раз, сколько требуется организму. На самом деле, если мастурбировать каждый день, то вреда организму это не принесет. Особенно это актуально для подростков, которые в силу возраста не состоят в отношениях с противоположным полом. В этом случае самоудовлетворение — единственный выход. Ничего стыдного и зазорного в процессе нет, несмотря на сложившееся стереотипное мнение. Каждый человек волен решать, как много уделять этому времени. Поэтому понятие «нормы» или «патологии» в корне неверно при попытке установить какую-либо частоту. Занятие мастурбацией ученые отождествляют с сексом в контексте полезного эффекта для здоровья. Любому организму требуется разрядка, и при отсутствии возможности совершить половой акт, человек становится раздраженным, испытывает сексуальное напряжение. Такие факторы приводят к негативным последствиям в виде ухудшения отношения с близкими, невозможности нормализовать гормональный фон, плохому сну. Вред от онанизма На самом деле, существует целый ряд неприятных последствий, если заниматься мастурбацией очень много. Перед тем как позволить себе получение разрядки в уединении, следует ознакомиться с опасными для здоровья факторами. Если много мастурбировать, половые органы, член и вагина, могут получать микротравмы, из-за которых возможно инфицирование и резкая боль при прикосновении. Поэтому перед процессом необходимо тщательно вымыть руки и пенис дезинфицирующим средством. Для того, чтобы избежать сухости половых органов и трещин, гинекологи советуют использовать специальный гель — лубрикант на силиконовой или водной основе. Психологические проблемы Мастурбация — это своеобразная замена полноценному половому акту. Все происходящие внутренние процессы при достижении оргазма сходны с полученным эффектом при сексе. Однако при наличии партнера, необходимости в частом онанизме нет. И в случае, если, находясь в отношениях, партнер выбирает более простой способ удовлетворения, имеют место следующие проблемы: Боязнь занятий любовью. Молодой мужчина, не привыкший получать удовольствие с женщиной, подсознательно боится «фиаско». Организм запоминает путь легкой разрядки, поэтому по-другому достигнуть оргазма не может; Отсутствие влечения к женщине или мужчине. Слишком долгое воздержание от занятий любовью и замена полноценного акта онанизмом может способствовать снижению либидо. Особенно часто такие неприятные последствия встречаются у людей среднего возраста; Преждевременная эякуляция. Если мужчина не может долго находится в состоянии эрекции в постели с дамой, то причиной такой неприятности может быть многое. Нервы, переживания, сильные чувства. В некоторых случаях, определяющим фактором может выступать и онанизм; Зависимость. Определить, насколько человек зависим от мастурбации сложно. Редко подросток признается сам себе, что не может без ежедневного самоудовлетворения. Однако если онанизм мешает осуществлению нормальной жизнедеятельности, и мысли о том, как «скорее бы остаться наедине с собой» заполняют все пространство, то с большей долей вероятности процесс патологичен; Может ли нанести мужчине вред привычка к самоудовлетворению? Онанизм или самоудовлетворение являются неотъемлемой частью мужской половой жизни. Мастурбируют практически все мужчины и многие женщины.
Занимаюсь этим по несколько раз в день. Опасно ли это? И что с этим делать? Современная медицина рассматривает мастурбацию как одну из форм половой жизни — это здоровый и этичный способ снять сексуальное напряжение. В самой по себе мастурбации нет ничего плохого. У всех людей разные сексуальные потребности. Поэтому частота мастурбации может варьироваться от нескольких раз в год до одного или нескольких раз в день. Но в некоторых ситуациях она становится навязчивой и превращается в проблему. При этом может не быть истинного сексуального желания — стимуляция происходит механически, удовольствия от нее мало или совсем нет, получить оргазм труднее.
Мастурбация 2 раза в неделю
Уже через месяц, после того как ты перестанешь мастурбировать, в твоей голове каждый день будет роиться множество классных идей, и некоторые из них могут быть очень даже гениальными. Вредит ли мастурбация здоровью? Рассказываем, что знает о мастурбации медицинская наука и почему эта сексуальная практика вызывает такую общественную реакцию. Получить онлайн-консультацию врача уролога-андролога Андрея Лычагина можно написав в WhatsApp или Viber по номеру +79629798385Как часто можно мастурбироват. Можно придерживаться идеи, что сколько надо, организм сам знает. Можно ли вобще это делать и, если можно, то сколько раз в месяц?
Мастурбация и качество спермы: есть ли связь?
- Опасен ли просмотр порнографических фильмов
- Блог о сексуальном и репродуктивном здоровье мужчин
- Содержание
- Ответы : Сколько раз можно мастурбировать в неделю? то есть норма
Полезно ли мастурбировать раз в неделю
С одной стороны, отлично, что женщины научились доставлять себе удовольствие самостоятельно. С другой стороны, некоторых это наводит на мысль — а зачем мне вообще нужен партнер? Действительно, мужчине сложно повторить в сексе и руками, и языком то, что вытворяет вибратор. Этот факт нужно принять как данность. Но если вы все же хотите испытывать удовольствие с партнером, нужно пытаться свою дезадаптивную мастурбацию переносить в парный секс. Этот вопрос тоже решается с сексологом. Со временем страсть действительно может угасать, но это не означает, что снижаются шансы на получение удовольствия от секса. Тут вопрос в том, как вы пытаетесь поддерживать свои сексуальные отношения.
Итак, сексом нужно заниматься! Я сейчас не про сам факт полового акта, а про то, что на него нужно выделять время — точно так же, как вы выделяете его на прием пищи и занятия спортом. Существует такое понятие как секс-терапия — мы пациентов категорически заставляем выделять время на секс: «А сейчас мы пойдем гладить друг друга, обнимать друг друга». Возможно подключение мануальных техник, эротический массаж, просмотр порно. Как, кстати, сексологи относятся к порно? Есть некоторые моменты, которые меня смущают. Первый — это центричность порно на мужской эякуляции.
Или в крайнем случае на женском сквирте. А где обычный женский оргазм, которого мы все, собственно говоря хотим? Второй — сменяющиеся по щелчку оральные, анальные и вагинальные контакты. Кишечная микрофлора абсолютно неприемлема для влагалища — забывать про это, насмотревшись порно, нельзя. А что по поводу анального секса? С одной стороны, в сексологии не может быть никаких клише и осуждений, поэтому я не имею морального права сказать, что выступаю против анального секса. С другой стороны, я еще и врач-гинеколог, который работает по соседству с врачом-проктологом.
И совершенно очевидно, что прямая кишка не предусмотрена для половой жизни. Все проктологи хором заявляют, что любовь к анальному сексу в конечном итоге деструктивна для женского организма. Пробудить для чего? На самом деле, тема секса по-прежнему навеяна огромным количеством мифом. Информации много, но она крайне противоречива и недостоверна. Один секс-блогер пишет пост с призывом — мастурбируйте столько, сколько вам хочется. Другой секс-блогер в тот же день пишет — мастурбируйте не больше трех раз в неделю.
Почему три раза в неделю? Если у женщины сильная половая конституция ей хочется заниматься сексом и мастурбировать каждый день, то прочитав этот пост, она подумает — я, наверное, какая-то не такая, какая-то нимфоманка. Или, наоборот, это читает женщина со слабой половой конституцией, которой хочется секса или мастурбации раз в месяц. Для нее это физиологическая норма — можно испытывать удовольствие от жизни и при малом количестве секса. Но тут опять закрадываются мысли — со мной, наверное, что-то не так. Половую конституцию можно измерить?
Но мужчинам, а особенно парням-подросткам необходимо помнить, что частое занятие самоудовлетворением чревато такими последствиями: ухудшение и замедление физического развития; истощение организма; игнорирование полового акта; сложности с заведением близких отношений с противоположным полом. Мужчинам рекомендуется заниматься мастурбацией не чаще четырех раз в неделю. Этого количества достаточно, чтобы поддержать потенцию, удовлетворить свое либидо, снять стресс и нервное напряжение. Итак, мы выяснили, что не очень частая мастурбация полезна для потенции, поддержания мужского и женского здоровья. Всегда следует прислушиваться к своему организму и не превращать процесс онанизма в ту вредную привычку, которая в итоге будет управлять вами и создавать трудности в личной жизни. Во всем важно знать меру.
Во втором эксперименте, после воздержания, уровень этого гормона до мастурбации был выше, чем после. Несмотря на выводы этого исследования, само оно было небольшим. Увеличение уровня тестостерона у мужчин могло на самом деле произойти от предвкушения сексуального возбуждения во время второго эксперимента после воздержания. Более того, во время первого эксперимента уровень тестостерона до и после мастурбации был одинаковым, а во время второго — отличался лишь немного. Таким образом, без большего количества данных невозможно заявить, что воздержание увеличивает уровень тестостерона. Но это был временный пик, после которого уровень вернулся к прежнему значению даже после продолжения воздержания. Такие преходящие колебания уровня тестостерона едва ли могут оказать длительный эффект на мужское здоровье, они могут преимущественно служить регулированию образования новой спермы. С другой стороны, несколько исследований демонстрировали отсутствие влияния воздержания на уровень тестостерона или даже повышение этих уровней после мастурбации или секса. Измерение уровня тестостерона у 34 молодых здоровых мужчин после самоудовлетворения показало именно его повышение. Однако долгосрочные эффекты не проверялись.
Повышает самооценку. Снижает артериальное давление. Укрепляет мышцы тазового дна, что предотвращает причины возникновения недержания мочи, притупление ощущений во время полового акта, выпадение матки. Конечно, ответить, как часто заниматься мастурбацией, женщина должна сама, исходя из своих физических потребностей и состояния здоровья. Но медики рекомендуют заниматься самоудовлетворением с частотой от 1 раза в неделю до 1-2 раз в сутки, избегая дней менструации. Мастурбация предотвращает возникновение рака простаты, цистита, диабета второго типа.