Но по логике то зачем чистить зубы до завтрака, если все равно потом поешь и загрязнишь ротовую полость, а потом весь день ходить так. «Если ночью вы крепко и сладко спали, то рациональнее чистить зубы уже непосредственно после завтрака.
Вопросы о чистке зубов
Из-за этого по ночам налет накапливается легче. Люди, считающие, что одного раза в день достаточно, чтобы чистить зубы с пастой, должны делать это перед сном. Отказ от использования щетки приводит к накоплению бактериального налета на поверхности зубов. Когда зубы не очищаются от налета, они начинают портиться, развивается кариес, пародонтоз. Бывает ситуация, когда у человека нет возможности ежедневно чистить зубы, к примеру, тяжело больным, лежащим. Тогда надо, чтобы родственники, ухаживающие за больным человеком, помогали ему каждый день очищать полость рта. Кажется, ну что может случиться за неделю, если не чистить зубы.
Теряется привычка к ежедневному очищению, зловредную работу делают патогенные микробы. Нельзя забывать о гигиене полости рта. Если перестать вообще чистить зубы, во рту скапливается неприятный запах, бактерии поражают не только зубы, десны, но и внутренние органы пищеварения. Для тех, кто пьет в течение дня много кофе, черного чая, полоскание зубов является просто обязательным. Иначе уже в течение месяца зубы приобретут желтоватый цвет, этот налет только способствует размножению бактерий. Ученые имеют факты, доказывающие, что если не чистить зубы год, то теряется половина зубов из-за кариеса, болезней корней.
Но и часто чистить зубы не рекомендуется, достаточно пользоваться щеткой всего два раза в сутки. Ворс современных щеток искусственный, им можно просто истереть эмаль. Когда есть необходимость почистить полость рта в течение дня, рекомендуется использовать зубную нить, средства для ополаскивания.
Вместе с тем даже эксперты иногда расходятся во мнении, когда лучше это делать в утренние часы — до завтрака или после, отметил Золотницкий.
Тем не менее специалисты все большего количества стран признают, что правильнее чистить зубы утром до завтрака. Идея заключается в том, чтобы удалить зубной налет до еды, так как с пищей поступают продукты метаболизма для бактерий. В результате усиливается процесс выработки ими кислоты, а вслед за этим и разрушения эмали зуба. После еды желательно прополоскать рот ополаскивателем.
Игорь Золотницкий главный внештатный специалист-стоматолог Депздрава Москвы Вечером же нужно действовать наоборот, то есть чистить зубы после последнего приема пищи — перед сном. Такая практика поможет снизить риски развития кариеса. Зубной налет — основная причина появления этого заболевания, а также воспаления десен. По сути, он представляет собой тонкую микробную пленку, которая образовывается на поверхности зуба.
В результате минимизируется вероятность возникновения кариеса, снижается риск воспаления десен. Чистка зубов после завтрака обеспечит свежее дыхание до следующего приема пищи. Если вы любите пить крепкий кофе или черный чай, то на ваших зубах останется пигмент. Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали. Противники этого подхода утверждают, что сразу после приема пищи повышается уязвимость верхнего слоя эмали, увеличивается чувствительность зубов.
Если чистить зубы сразу после завтрака, то эмаль испытает агрессивное воздействие. Между приемом пищи и чисткой зубов должно пройти минимум 20 минут.
К их числу относится гастрит, эрозия желудка и даже нарушение прикуса , предупредила стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог Елена Мартынова. Стоматолог, хирург-имплантолог Магомед Дахкильгов рассказал, что зубы, десны и другие ткани организма стареют , несмотря на устоявшееся мнение об обратном.
Сколько раз в день нужно чистить зубы: как часто можно прочищать
Она рассказала, как правильно ухаживать за своими зубами и почему необходимо ходить на гигиеническую чистку. Правильно чистить зубы утром после завтрака и на ночь перед сном. Почему правильнее чистить зубы до утреннего приема пищи? Существует ряд основных причин, по которым правильнее чистить зубы сразу после пробуждения. Чистить зубы утром всякий раз, когда у вас есть возможность, всё же лучше, чем вообще пропускать этап чистки зубов.[13]. Причем утром лучше чистить зубы именно после завтрака."Бактерии прикрепляются к зубу уже через час после еды, спустя сутки начинается формирование зубной бляшки, из-за которой возникает кариес. Чем лучше чистить зубы, рассказал телеканалу «МИР 24» врач-стоматолог, руководитель медицинской клиники, кандидат медицинских наук Роман Пиямов.
Как правильно чистить зубы: семь главных рекомендаций
- Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации
- Зачем нужно чистить зубы по утрам (5 фото) » Триникси
- Нужно ли чистить зубы до завтрака?
- Когда правильно чистить зубы - рассказывают стоматологи | Недорогая Стоматология в Москве
- Зачем нужно чистить зубы?
Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации
Мягкие ткани будут здоровыми. Гигиена предотвращает развитие болезнетворной микрофлоры. Эти бактерии могут проникать в носоглотку и органы ЖКТ, вызывая различные заболевания, к примеру, гастрит. Во многих зубных пастах содержится большое количество полезных для зубов веществ. С их помощью вы можете укрепить эмаль и улучшить здоровье десен. До или после еды? Если говорить об утренней чистке зубов, многие спорят о том, как лучше чистить: до еды или после. Здесь у специалистов мнения расходятся, достоинства и недостатки есть у каждого подхода.
До еды Преимущества: с помощью чистки вы снимаете налет, накопившийся за ночь, таким образом, вы предотвращаете попадание болезнетворных бактерий в органы ЖКТ; сразу исчезает неприятный запах изо рта, он не будет мешать привкусом во время еды; после гигиены вы будете чувствовать себя более бодрыми; свежее дыхание моментально улучшит настроение; риск повреждения эмали снижается, так как фториды, содержащиеся в зубной пасте, препятствуют воздействию еды на эмаль. Недостатки: если принимать пищу сразу же после чистки, останется привкус зубной пасты; очищенная эмаль может окрашиваться; после завтрака во рту останутся частички пищи. После еды Преимущества: после еды во рту остаются частички пищи, и чистка поможет их убрать; в процессе приема пищи иногда возникают небольшие травмы мягких тканей, в зубной пасте содержатся компоненты, способствующие их заживлению; вкус еды останется неизменным, если вечерняя чистка была качественной, и у вас нет заболеваний ротовой полости; риск окрашивания эмали полностью устраняется; чистка зубов после приема пищи способствует отбеливанию эмали до естественного тона. Что важно, многие стоматологи утверждают, что бактерии, образовавшиеся в ротовой полости за ночь, не являются болезнетворными, так как остаются практически безвредной частью микрофлоры организма. Поэтому они не способны повредить органам ЖКТ. К недостаткам чистки зубов после еды стоит отнести следующее: принимать пищу с налетом на зубах не каждому приятно; поверхность зубов становится более чувствительной, а потому чистка может быть несколько болезненной; увеличивается риск повреждения эмали абразивами, содержащимися в пасте.
Анна Зименская — гастроэнтеролог и педиатр, специалист медицинского центра Sante и Детского консультативно-диагностического центра ЦРБ города Жуковский Анна, когда нужно чистить зубы утром: до или после еды? Конечно, лучше проводить гигиену полости рта с утра, сразу после пробуждения. Нужно смыть токсины, которые накопились на слизистой, и налет. Поэтому целесообразно чистить зубы до завтрака. Но при этом никто не мешает почистить зубы и после еды. Единственное, что не очень хорошо делать, — это чистить зубы непосредственно перед употреблением агрессивной пищи, которая содержит много сахаров и кислот, и после, потому она вызывает повышенную кислотность, которая истончает эмаль. И когда мы начинаем воздействовать агрессивными веществами и зубной щеткой, мы можем тем самым ускорить разрушение эмали. После агрессивной еды рекомендуется просто прополоскать рот и почистить зубы чуть позже. Опять-таки все зависит от воздействия — состава зубной пасты и жесткости щетки. Если мы возьмем щадящую зубную пасту и мягкую щетку, не будем сильно тереть зубы, а просто снимем поверхностный налет и прополощем, то пострадать эмаль от этого не должна. Станислав Белоус — стоматолог-ортопед, эксперт программы «Медицинский квест» Станислав, как правильно: чистить зубы до завтрака или после? Правильно чистить зубы утром после завтрака и на ночь перед сном. Это знают все мои пациенты. Потому что многие приходят, у них что-то в зубах застряло, и я спрашиваю: «Когда нужно чистить зубы? Я говорю: «А подробнее? Но нужно сначала покушать, а потом зубы чистить, иначе какой смысл? Гастроэнтерологи с вами не согласны. Ведь бактерии, накопившиеся во рту за ночь, вместе с завтраком попадают в желудок. Получается, нужно чистить дважды?
Вывод: чистка зубов сразу после пробуждения — то есть перед едой — существенно снижает вероятность развития кариеса. Аргументы за чистку после еды Есть несколько причин почистить зубы после завтрака: После приема пищи в межзубных промежутках могут оставаться кусочки пищи. Они, в свою очередь, создают благоприятную среду для размножения микробов. Во время приема твердой пищи есть вероятность повреждения мягких тканей. Обеззараживающие компоненты зубной пасты позволяют снизить риск инфицирования. Сразу после чистки зубов вкус пищи во рту сильно искажается. Во сне в рот не могут проникнуть посторонние частицы. Все бактерии, развивающиеся за ночь, являются частью собственной микрофлоры и не несут опасности для здоровья. Обработанная абразивной зубной пастой эмаль легче воспринимает красящие компоненты из пищи — например, чай и кофе. Однозначно ответить на вопрос, в какое время утром лучше чистить зубы, нельзя.
Категорически исключить курение. Вечернюю индивидуальную гигиену проводим как обычно. После удаления зубных отложений возможно ощущение определенного дискомфорта. Из-за того, что промежутки между зубами перед чисткой были заполнены отложениями-«камнями», Вы можете испытывать дискомфорт из-за щелей, которые появляются между зубами после чистки. Эти ощущения исчезнут через несколько дней. Также может наблюдаться повышенная чувствительность зубов к температурным и химическим раздражителям. Эта чувствительность исчезнет в течение недели. В случае, когда чувствительность не пройдет или будет очень сильная, обратитесь к стоматологу. Наиболее частые вопросы пациентов: Болезненна ли процедура? Иногда снятие камней ультразвуком вызывает неприятные ощущения, особенно, если уже есть проблемы с пародонтом, оголения корней зубов или стираемость эмали. В таком случае, при желании пациента может быть проведена местная анестезия. Снятие налета аппаратом «Air-flow», как правило, безболезненно. Частички порошка могут отскакивать от поверхности зубов и попадать на слизистую полости рта, вызывая легкое жжение. В течение суток после процедуры может сохраняться легкая кровоточивость десен. Однако если следовать всем рекомендациям стоматолога, очень скоро после чистки все неприятные ощущения пройдут и останутся чистые зубы и здоровые десны!
Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу
Зачем нужно чистить зубы? После каждого приема пищи на зубах остается налет. Многие привыкли чистить зубы утром сразу после пробуждения, но лучше всего этим заниматься после завтрака. Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном. Почему ни в коем случае нельзя чистить зубы после каждого приема пищи? Сколько времени уходит на чистку зубов утром и вечером? Да просто утром хочется умыться и почистить зубы, потому что ощущаешь эту несвежесть во рту.
Стоматолог объяснила, почему вечерняя чистка зубов важнее утренней
Стоматологи рекомендуют чистить межзубные помежутки флоссом (зубной нитью) и ершиками, чистить язык скребком, полоскать рот ополаскивателем, а при наличие протезов, коронок на имплантатах или брекетов использовать щетки для труднодоступных мест и ирригатор. Многие привыкли чистить зубы утром сразу после пробуждения, но лучше всего этим заниматься после завтрака. Зубы необходимо чистить дважды в день: утром и вечером. Вечерняя чистка должна проводиться после последнего приема пищи. Если человек не почистит эмаль утром до еды, то бактерии вместе с продуктами питания попадут в пищевод. в какое время лучше чистить зубы © DepositPhotos.
Оглавление
- Вредна ли щетка для чистки зубов?
- Врач назвал лучшие способы чистки зубов // Новости НТВ
- Чистить зубы можно как ДО, так и ПОСЛЕ завтрака
- Стоматолог рассказал, нужно ли чистить зубы перед завтраком – Москва 24, 09.02.2024
- Почему надо чистить зубы утром
Когда важнее чистить зубы: утром или вечером?
Статья на тему ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?, блог стоматологической клиники Маэстро в Красногорске. Теперь Вы знаете, почему нужно чистить зубы два раза в день, но не мешало бы узнать, как делать это правильно? Если же вам необходимо чистить зубы после каждого приема пищи, то выбирайте зубные щетки с низкой степенью жесткости.
Стоматолог рассказал, нужно ли чистить зубы перед завтраком
Усовершенствованными зубными щетками являются электрические и ультразвуковые. Их эффективность выше обычных, они качественней удаляют зубной налет и остатки пищи. Предпочтительней пользоваться ультразвуковой щеткой, она имеет более щадящее воздействие на эмаль зуба по сравнению с электрической. Кроме того такая щетка чистит на 5мм вглубь между зубом и десной, она подходит для чистки имплантат и брекетов.
Зубные щетки необходимы для очищения зубной поверхности и десен от налета, а так же она позволяет осуществлять массаж десен, что очень полезно для профилактики кровоточивости десен и последующих всевозможных заболеваний. Выбор зубной пасты Рынок зубных паст широк и разнообразен. Порой сориентироваться, какую выбрать нелегко.
Есть несколько простых правил: Детям до 6 лет нужно использовать детскую зубную пасту с меньшей абразивностью, без добавок и ароматизаторов во избежание аллергических реакций. Если слюноотделение снижено, то лучше выбрать пасту с пониженным пенообразованием и специальными ферментами. На тюбике всегда указан состав и предназначение зубной пасты: гигиеническая, лечебно-профилактическая, противовоспалительная, отбеливающая, для чувствительных зубов, солевая, укрепляющая десны.
Эта информация помогает выбрать нужную пасту. Пасты с повышенной абразивностью и химическими составляющими для отбеливания могут со временем повредить зубную эмаль. Периодически зубную пасту нужно менять для достижения лучшего оздоровительного эффекта.
Зубная паста — это средство, предназначенное для гигиены полости рта, профилактики и лечения заболеваний. С её помощью обеспечивается очищение полости рта, для этого в ее состав вводятся абразивные, антимикробные, бактериостатические, стимулирующие и поверхностно-активные вещества. Гигиена полости рта до и после еды Если не уделять достаточного внимания гигиене полости рта, а не только зубов, до и после принятия пищи, увеличивается вероятность развития ряда заболеваний: гингивит — воспаление десен из-за скопления налета, содержащего микробы; стоматит — болезненное поражение слизистой оболочки в виде язвочек; кариес — патология твердых тканей зуба, которая приводит к его разрушению; пародонтит — воспаление десны вокруг зуба пародонта , сопровождающееся образованием десенных «карманов», выделению гноя, расшатыванию и выпадению зубов; пародонтоз — системное заболевание, которое путают с пародонтитом, выражается в атрофии костной ткани межзубных перегородок, встречается редко.
Чтобы избежать подобных проблем, необходимо тщательно ухаживать за полостью рта, регулярно выполняя простые гигиенические процедуры. Они включают: тщательную чистку зубов, языка дважды в день; полоскание после каждого принятия пищи водой или освежителем полости рта; использование по мере необходимости зубной нити для удаления остатков пищи между зубами; использование ирригатора. Не реже одного раза в полгода нужно посещать стоматолога для осмотра и санации зубов.
Недостаточный уход за зубами может привести с поражению твердых тканей, которое начинается с разрушения эмали. При отсутствии профилактических мер, кариозный процесс распространяется вглубь и может привести к потере зуба. Что такое ирригатор Прибор для удаления зубного налета и остатков пищи из полости рта с помощью струи воды под напором.
Используется и для массажа десен. Вода из-под крана не желательна для использования в ирригаторе. Она должна быть кипяченой или хорошо очищенной, комнатной температуры.
Ирригаторы бывают разных моделей, портативные и стационарные. Режимы работы ирригатора: струйный — под сильным напором воды вымываются кусочки пищи; душевой — меньший напор удаляет мелкие частицы; режим гидромассажа десен. Портативные модели работают от аккумуляторной батареи, стационарные — от электросети с набором индивидуальных насадок для нескольких человек.
Ирригатор не заменяет ежедневную чистку зубов, рекомендуется к применению 2-3 раза в неделю. Хорошо подходит тем, у кого установлены зубные коронки и «мосты». Перед применением прибора людям с сердечно сосудистыми заболеваниями нужна консультация врача.
Ирригатор — современный аппарат для поддержания гигиены ротовой полости на предельно высоком уровне, который желательно использовать после чистки зубов зубной щеткой. Его действие заключается в подаче тонкой струи жидкости под напором в межзубные пространства, под несъемные зубные протезы.
Когда в процессе завтрака вы употребляете в еду соки, чай или кофе, стоит рассмотреть вариант очистки зубов после еды, так как кислоты и красящие пигменты данных продуктов неблагоприятно скажутся на только что вычищенной эмали. Зачем чистить зубы после еды утром и вечером? Пища, которую мы ежедневно употребляем утром и на протяжении дня, часто подвержена термической обработке, содержит множество кислот, которые губительно воздействуют на эмаль.
Твердые остатки или волокна мясных продуктов, попав в межзубные промежутки, со временем перейдут в процесс гниения, что ведет к возникновению разных заболеваний полости рта. Чрезмерное употребление крепкого чая и кофе также не проходят бесследно. Они оставляют свои красящие пигменты на эмали, которые со временем приводят к стойкому налету. Чтобы избежать всех вышеперечисленных последствий, стоит придерживаться утренней и вечерней гигиены, надо чистить рот по всем правилам. Также уход за полостью рта способствует поддержанию оптимального уровня необходимых бактерий, которые несут защитную функцию, предотвращают размножение болезнетворных бактерий.
Есть ли компромисс: определяем оптимальное время чистки Техника очистки полости рта от налета и остатков пищи является общепринятой. Примерное время на чистку: 2-4 минуты. В технике есть правила по движениям щетки. Ее перемещают по направлению от десны к зубу, захватывая два зуба, на каждый участок приходится по 8-10 движений. Это относится и к внешней, и к внутренней стороне зубов.
Абразивность зубной пасты Абразивностью считается показатель способности зубной пасты нарушать структуру эмали и дентина вследствие истирания. За этот показатель отвечают абразивные вещества в составе пасты: соединения кремния, диоксида кремния, гидратированного диоксида кремния, или карбоната кальция и кальций-фосфатных соединений. Высокая степень абразивности хоть и способствует высокой очищающей способности, но в то же время причиняет больший вред зубной эмали. Выделяют 4 уровня абразивности зубной пасты: Низкий уровень абразивности — RDA 0-70.
Рекомендуется детям и подросткам до 12-14 лет и взрослым с повышенной чувствительностью зубов и десен. Детям до 6-7 лет больше подойдет абразивность до 40. Такие пасты оказывают минимальное воздействие на зубную эмаль и дентин. Средний уровень абразивности — RDA 70-100.
Этот уровень абразивности подойдет детям с 14 лет для ежедневной чистки зубов. Такие пасты помогают поддерживать естественный цвет зубов после профессиональной чистки и отбеливания. Если у вас повышенная чувствительность зубов и десен лучше использовать пасты с низкой абразивностью. Высокий уровень абразивности — RDA 100-150.
Рекомендуется для людей от 14 лет. Если вы часто употребляете чай, кофейные напитки, табак, то вам также подойдет периодическое использование пасты с высокой абразивностью. При эпизодическом использовании и чередовании с пастой средней абразивности, она хорошо очищает и несильно травмирует эмаль. Очень высокий уровень абразивности — RDA выше 150.
Стоматологи не рекомендуют часто использовать такие пасты, так как они могут нанести серьезный вред эмали. Назначить высокого абразивные пасты может только специалист.
Когда вы чистите зубы перед сном или после завтрака, замедляется развитие бактерий, а значит, уменьшается вероятность появления заболеваний полости рта. Разумеется, полностью удалить весь налет довольно сложно. И на помощь приходят регулярные профилактические визиты в стоматологию.
Профессиональная гигиена полости рта удаляет все зубные отложения в труднодоступных местах и под десной. Но одно не заменяет другого. Очень важно и регулярно чистить зубы дома, и приходить на профилактику в клинику. Вредна ли щетка для чистки зубов? Зубная щетка может быть даже опасна, если ее не менять и неправильно хранить.
Щетка каждого члена семьи должна храниться в отдельном стакане. Ее необходимо промывать после использования и менять примерно каждые три месяца. Это средство гигиены — первый кандидат на заселение бактериями. А какую щетку выбрать — по этому поводу стоит посоветоваться с врачом. Щеток существует великое множество.
Самые распространенные варианты: механическая, электрическая и звуковая. Кроме того, ирригатор отлично дополняет основную чистку. Механическая, звуковая и электрическая щетки хорошо очищают зубы. Но каждая таит в себе опасность при неправильном использовании. Щетинки способны повредить эмаль и мягкие ткани, а также загнать налет под десну.
Правильной технике чистки вас научит специалист вашей стоматологии. Кстати, вы знали, что доктор легко определит, левша вы или правша? Это заметно по состоянию полости рта после агрессивной чистки.
ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
То есть если утром вы чистите зубы, чтобы у вас изо рта не пахло при разговорах, то вечером нужно чистить зубы по медицинским соображениям. «Чистите зубы утром и вечером после еды. Однако встаёт вопрос: зачем вообще чистить зубы по утрам, если это делалось на ночь? Она рассказала, как правильно ухаживать за своими зубами и почему необходимо ходить на гигиеническую чистку. Так как чистить зубы во сне не получается ни у кого, вечером чистка проводится по завершению ужина или последнего приема пищи. 20.2M posts. Discover videos related to Почему Нужно Чистить Зубы Утром on TikTok. See more videos about Поздраление С Новым Годом2024ларису, 30 Декабря Суботы С Наступающим Новым Годом, Корпоратив С Олегом Харитоновым, Верка Сердючка Новый Год Морозко.
Чистим зубки по утрам
- Как правильнее чистить зубы утром — до или после завтрака? — стоматология метро Каширская
- Когда чистить зубы - до завтрака или после еды по утрам и вечерам?
- Когда правильнее чистить зубы утром: до или после завтрака?
- Чистка зубов: до или после завтрака?