Главная Наркология Табакокурение Курение чая вместо табака — новые ощущения, способ бросить курить или губительная привычка? Без разницы, что ты куришь: сигарету, айкос или электронную сигарету — все одинаково опасно для здоровья, и это факт. Главная» Новости» Электронные сигареты закон 2024.
Что можно курить вместо табака. Что можно покурить, если нет нормальных сигарет
Но не увлекайтесь, так как чрезмерное употребление подобных растений может привести к кишечным расстройствам. Горький вкус этих трав должен на время отвлечь вас от желания покурить. Тем более что вкус этих трав пробуждает аппетит. Если у вас больше психологическая зависимость от сигарет, чем физическая, попробуйте просто покрутить в руках соломинку, ложку или что-то подобное. Чаще питайтесь, если вы хотите курить, так как пустой желудок только увеличивает вашу потребность в курении. Но не следует постоянно пить, так как излишняя жидкость в вашем организме также способствует желанию покурить. Постарайтесь побольше двигаться и отвлечься от мысли покурить. Усиленные движения помогут вам на время справиться с побочными явлениями, которые сопутствуют вашему состоянию в тот момент, когда вы не курите. Задумайтесь над тем, что вам предоставляется замечательный шанс бросить курить. Тем более что каждый курильщик в глубине души мечтает избавиться от этой вредной привычки. Вы сможете весь остаток вашего отдыха посветить оздоравлению своего организма.
Каждый день, проведенный без сигарет, способствует улучшению вашего здоровья. А, может быть, не покурив некоторое время, вы бросите курить вообще. Ведь не всем хочется использовать неизвестные препараты, которые способствуют отвыканию от вредных привычек. К тому же, стоимость их немалая. А если заменить табачные изделия сигаретами из других трав, можно избавиться от курения. Травы — альтернатива табачным сигаретам Существует несколько методов, как бросить курить сигареты из табака, заменив их травами: Обычную сигарету можно набивать хвощем, пижмой, подорожником, мятой, тысячелистником, эвкалиптом, богородской травой, аиром, донником и шалфеем. Иногда используются для этого крапива и можжевельник. В процессе постепенной замены табачных сигарет на травяные появляется большая вероятность избавления от привычки. Нужно учитывать, часто новый сигаретный вкус не нравится курильщикам. Альтернативой табачной начинки применяют мягкую оболочку кокоса.
Мякоть измельчают и высушивают. После забивают в обычные сигареты, заменив ею привычный табак. Существует более неприятный способ курения чабрецом. Листья растения горьковатые. Благодаря этому показателю у курильщика постепенно появляется отвращение от вредной привычки. Для достижения результата заменитель используется не менее 2-х недель. За это время курение травами должно войти в привычку. Такая пытка под силу не всем курильщикам. Чабрец отличается свойством тщательного очищения легких и дыхательных путей. В любом случае такой курс принесет организму пользу.
Чем заменить никотин загрузка… Многие не решаются на эксперимент курения сигарет с травяным наполнителем. По этому, находятся другие варианты, чем можно заменить сигареты для получения дозы никотина. Пользуется популярностью никотиновый и безникотиновый заменитель. В безникотиновых сигаретах содержится курительная травяная смесь. Используются для изготовления травы без содержания никотина. Никотин в организм не поступает, но вред такие сигареты все равно приносят. В таком сигаретном дыме также содержится большое количество вредных примесей. Часто решить проблему помогут леденцы и семечки. При использовании мятных конфет происходит облегчение. Они смягчают дыхательные пути, которые проходят сильное очищение после отказа от курения табачных изделий.
Такая замена никотина приводит к увеличению массы тела и переизбытку глюкозы, что со временем приводит к диабету. Регулярное курение приводит организм человека к потребности в никотине. После избавления от вредной привычки вещества не хватает. Из-за этого грозит развитие абстинентного синдрома. Основные признаки недуга: расстройство внимания и скачки давления. Меняется и поведение человека. Он становится раздражительным, страдает запорами и бессонницей. Может возникнуть одышка и болевые ощущения в мышцах. Чтобы облегчить состояние в этот период, врачи рекомендуют пользоваться специальными препаратами. А именно: Таблетки — в процессе их рассасывания под языком никотин постепенно поступает в организм.
Психологическая зависимость под воздействием средства не снижается, существует немало предостережений. Никотиновый пластырь — наполняет организм никотином, которого не хватает маленькими дозами на протяжении всех суток. Иногда вызывает небольшое раздражение кожного покрова. Подойдет для курильщиков с долгим стажем. Электронная сигарета — обеспечивает поступление в организм никотина в чистом виде. Основной плюс — человек может получить наслаждение не только от получения дозы никотина, но и от самого процесса курения. При этом появляется большая вероятность новой зависимости — курение электронных сигарет. Никотиновые жвачки — хорошая альтернатива сигаретам для курильщиков с маленьким стажем, которые могут выкурить сигарету в стрессовой ситуации или на праздники за компанию. Также подойдет людям, у которых вызывает негативную реакцию пластырь. Как воспользоваться заменителем Бесспорно, вещества с никотином в составе наносят здоровью много вреда.
Но никотин в чистом виде намного безопасней, чем при получении необходимой дозировки через табачный дым. Каждая из затяжек насыщает организм токсическими веществами, угарным газом и канцерогенными смолами. Курильщики часто интересуются вопросом об альтернативных вариантах курению обычных сигарет. Особенно это касается людей, у которых за весь стаж курения значительно ухудшилось состояние здоровья. Ассортимент заменителей табака достаточно большой, чтобы каждый смог определиться с подходящим вариантом. Нужно помнить, что заменитель никотина должен быть временным. Его цель — облегчить состояние в процессе отвыкания на начальном этапе от обычных сигарет. Нужно внимательно следить, чтобы одна зависимость не переросла в другую. Следует помнить, что если у человека нет мотивации бросить курить, то ни один из существующих заменителей никотина ему не сможет помочь. Не существует такого средства, которое полностью воспроизводит желаемые ощущения, получаемые от курения обычными сигаретами.
Часто для избавления от пагубной привычки люди готовы испробовать различные средства.
Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить. Позвоните мне Пластырь Пластыри выпускаются с различной дозировкой никотина, что позволяет выбрать оптимальный вариант. Для воздействия достаточно наклеить его на неповрежденный участок кожи, например, на плечевую часть, талию, за шею. Эффект достигается путем всасывания никотина в системный кровоток. Дозировку никотина в пластыре следует постоянно уменьшать, чтобы полностью отказаться от никотиновой зависимости.
Недостатком является возможное покраснение, зуд на месте крепления пластыря. Жевательная резинка и леденцы Такой аналог часто используется при появлении побочных эффектов при использовании пластыря. Жевательные резинки и леденцы содержат незначительное количество никотина, который в процессе жевания рассасывания абсорбируется в системный кровоток. Недостатком является высокий уровень глюкозы, которая при бесконтрольном употреблении становится причиной нарушения метаболизма. Электронная сигарета Данный вариант большинство курильщиков считает наиболее приемлемым, так как существует мнение, что они безвредны. Однако такое утверждение ложно.
В электронных сигаретах содержатся смолы, аммиак, метан, окись углерода и другие вещества, постепенно уничтожающие организм. Электронные сигареты позволяют полностью имитировать акт курения, в процессе которого происходит вдыхание специальных жидкостей, содержащих никотин в различной дозировке.
Народные рецепты В домашних условиях можно самостоятельно вывести токсины, попавшие в организм.
Для этого достаточно изменить своё меню и обогатить его полезными витаминами, нейтрализующие вредные вещества, улучшающие структуру волос, кожи и ногтей или вызывающих отвращение к табаку: 3333 Молоко. Способно изменить вкус табачного дыма, достаточно выпивать полстакана, когда возникает желание покурить. Продукты богатые витамином С.
Аскорбиновая кислота разрушает никотин, поэтому её в рационе должно быть достаточно. Витамин B6. Салаты на основе свежих овощей.
Пускай один из приемов пищи составляет это блюдо, сделанное из спаржи, кабачков, сельдерея или огурцов. Овощи помогают насытить организм полезными витаминами, и справиться с тягой к сигаретам, искажая их вкус. Выводит токсины и яды из организма.
Налегать на спиртные напитки при этом не надо, достаточно одного бокала красного вина, чтобы уменьшить желание закурить. В нем находится натуральная никотиновая кислота, способная уменьшить последствия «ломки». Рекомендуется съедать хотя бы один овощ за день, чтобы легче переносить отмену.
Полезный продукт способный укрепить иммунитет и обогатить организм нужными микроэлементами, достаточно добавлять его в чай. Для борьбы с тягой можно положить небольшой кусочек корешка на язык. Другие способы Помимо популярных альтернативных методов встречаются и другие способы, помогающие справиться в момент отвыкания.
Например, специально произведенные палочки, которые необходимо жевать. Если применение препаратов предпочтительнее, то лучше выбрать для терапии таблетки без никотина. Самый известный аптечный продукт — Табекс.
В его составе присутствует цитизин, по свойствам схожий с никотином, но являющийся не настолько опасным. Его воздействие направлено на уменьшение желания курить. В случае, если не отвращение вызвало отказ от сигарет, то скорее всего даже заменители не вызовут нужного эффекта.
Когда возникает необходимость в замене одной зависимостью другой, стоит учитывать, что не все методы являются безопасными, и можно одну проблему просто заменить на другую. Так, например, леденцы и постоянные перекусы приводят к нарушению обмена и лишним килограммам, а жвачки — к нарушениям пищеварительной системы. Даже фрукты с овощами в больших количествах могут вызывать сбои в организме.
На улице, в машине, дома. Вейп может подойти тем, кому надоел привычный ритуал и хочется попробовать новую альтернативу. Множество ароматов жидкости и варианты с никотином и без позволяют удовлетворить индивидуальные потребности пользователей. Кальян Кальян состоит из фарфоровой или стеклянной чаши, шахты, шланга и сопла. Табак закладывают в чашу, накрывают фольгой и кладут сверху специальный разожженный уголь. Табак под ним начинает медленно тлеть и выделяет ароматический дым, который проходит через воду в шахте, охлаждается и вдыхается пользователем. Плюсы кальяна: Множество ароматов — в продаже десятки вкусов табака для кальяна, поэтому каждый пользователь найдет подходящий.
Минусы кальяна: Требуется время, чтобы подготовить кальян к курению. Курение кальяна вместо сигарет может привести к тем же последствиям, что и сигаретыКурение кальяна может подойти тем, кто любит выбирать различные ароматы табака, экспериментировать и пробовать новое. Трубка Трубка состоит из мундштука и чаши, в которую набивают табак и курят обычным образом. В последнее время трубка снова становится популярной. Но опасности от нее те же, что и от обычных сигарет — риск развития рака легких, бронхита и других заболеваний дыхательной системы. Плюсы использования трубки: Интересный ритуал и процесс курения происходит в более медленном темпе по сравнению с классическими сигаретами. Можно выбирать различные сорта табака и экспериментировать с их сочетаниями.
Минусы использования трубки: В табаке для трубок содержатся те же вредные вещества , что и в традиционных сигаретах.
Какие есть альтернативы сигаретам и в чем их опасность?
Сигареты значит продавать можно, а вейпы нельзя? Сигареты без никотина – Клиника ЛОРДМЕД Сегодня в продаже можно встретить многоразовые и одноразовые электронные сигареты без никотина. Что можно курить вместо табака, причем так, чтобы получить еще и удовольствие? Что только не пробовалось для курения в непредвиденных обстоятельствах, можно попытаться обобщить такой опыт. Сигареты и алкоголь тоже вредят здоровью, ждем запрет. Доказано, что если курящий человек переходит на те же ЭСНТ (электронные системы нагревания табака), то риск заполучить рак снижается для него в 10-25 раз (зависит от того, насколько долго и интенсивно человек курил сигареты до этого момента). При желании отсутствие сигарета можно заменить аналогичным курением, но идеальным выходом станет отказ от табака.
Что можно покурить, если нет нормальных сигарет?
| Вся правда об альтернативном курении | Заменители сигарет помогают бросить курить или уменьшить вред от употребляемого никотина. |
| Что можно курить вместо табака: заменитель табака в домашних условиях | Курение электронных сигарет в общественных местах. |
Вся правда об альтернативном курении
Нужно учитывать, часто новый сигаретный вкус не нравится курильщикам. Альтернативой табачной начинки применяют мягкую оболочку кокоса. Мякоть измельчают и высушивают. После забивают в обычные сигареты, заменив ею привычный табак.
Существует более неприятный способ курения чабрецом. Листья растения горьковатые. Благодаря этому показателю у курильщика постепенно появляется отвращение от вредной привычки.
Для достижения результата заменитель используется не менее 2-х недель. За это время курение травами должно войти в привычку. Такая пытка под силу не всем курильщикам.
Чабрец отличается свойством тщательного очищения легких и дыхательных путей. В любом случае такой курс принесет организму пользу. Чем заменить никотин Многие не решаются на эксперимент курения сигарет с травяным наполнителем.
По этому, находятся другие варианты, чем можно заменить сигареты для получения дозы никотина. Пользуется популярностью никотиновый и безникотиновый заменитель. В безникотиновых сигаретах содержится курительная травяная смесь.
Также ученые оценивали общее состояние организма курящих, переключившихся на систему нагревания табака и перешедших на никотинзаместительную терапию. Для этого исследовали биомаркеры потенциального вреда. Для обнаружения биомаркеров потенциального вреда использовали цельную кровь, плазму и сыворотку. Анализировали также выдыхаемый воздух. В нем измеряли уровень оксида азота FeNO , который косвенно указывает на состояние сосудов легких и воспаление дыхательной системы. Переход с обычных сигарет на систему нагревания табака и отказ от курения в группе бросающих контролировали с помощью измерения показателя CEVal N-2-цианоэтил-валин.
Это вещество является маркером сгоревшего табака в эритроцитах — красных кровяных тельцах — и сохраняется в крови до 120 дней. Что получилось в результате? Ученые несколько раз в течение исследования сравнили показатели между группами и с данными контрольной группы никогда не куривших людей. У курильщиков обычных сигарет все биомаркеры оставались стабильно выраженными в течение полугода наблюдения, что говорит о высоком уровне риска для здоровья. Эти показатели снизились у тех, кто полностью отказался от сигарет и перешел на использование системы нагревания табака. Например, уровень NNAL в этой группе участников к концу первого месяца снизился примерно вдвое и держался на этой отметке до конца исследования.
К концу исследования уровни этих маркеров у тех, кто перешел на системы нагревания табака, и у бросивших курить сравнялись с показателями никогда не курящих участников контрольной группы. Также оказалось, что в выдыхаемом воздухе при переходе с сигарет на системы нагревания табака повысился уровень оксида азота FeNO. Изменение этого показателя говорит о том, что сосуды лёгких, вероятно, стали менее спазмированными. Предсказуемо из трех групп курильщиков самые лучшие изменения произошли у тех, кто полностью бросил курить.
Усовершенствованные модели также могут оснащаться индикатором отслеживания работы зарядного устройства и заполнения емкости. Системы нагревания табака Системы нагревания табака включают в себя электронный держатель, активация которого происходит при помощи аккумулятора. Внутрь корпуса помещаются соответствующие табачные стики.
В число компонентов стика входят такие ингредиенты, как: табачный спрессованный порошок; дистиллированная вода; волокна целлюлозы. При выборе систем нагревания табака предпочтение лучше отдавать известным производителям. Системы нагревания табака, выпускаемые этим производителем, отличаются хорошим качеством комплектующих, надежностью зарядного устройства и длительным сроком эксплуатации. Потребитель вдыхает не табачный дым, а мелкодисперсный аэрозоль. Устройство предназначено для продолжительного пользования, отличается надежностью и безопасностью при эксплуатации. Subini Китайская система нагревания табака обладает наибольшим числом повторных запусков без дополнительной подзарядки батареи у китайского производителя этот параметр равен 22 сессиям. Длительность работы этих устройств обеспечивается наличием емкого по мощности аккумулятора и системы замедленного нагрева, которая минимально расходует запас батареи.
Ploom Модели этого бренда японской табачной компании JTI имеют ребристую камеру для стика, в которой нагрев реализуется по технологии HeatFlow. Устройства не требуют чистки, время сеанса использования стика ничем не ограничено. Одной зарядки хватает до 10—20 сеансов в зависимости от серии. Pluscig Данный бренд отличается отсутствием необходимости после каждого применения отправлять прибор на зарядку. Это объясняется наличием мощного аккумулятора, который позволяет пользователю использовать без подзарядки до 15 стиков. Avbad Относительно недорогая система нагревания табака от японского производителя, отличающаяся оригинальным дизайном. Устройство оснащается фирменной комплектацией нагревательного элемента, которая позволяет пользователю самостоятельно корректировать температуру нагрева стика.
Модели выдерживают до 20 сессий.
Можно постепенно уменьшать содержание, переходя на самые обычные аналоги. Из недостатков самый главный — стимуляция выработки желудочного сока. Это может привести к гастриту или необходимости часто перекусывать. Первое подразумевает долгое лечение, второе — угроза набора лишнего веса. Электронная сигарета заменяет обычную Когда хочется курить постоянно, может главные вопрос в том, что курить, а не как бросить?
Ведь сама привычка несёт угрозу только из-за вредных веществ, которые попадают в организм в процессе тления табачных листьев, а не из-за ритуала. И смолы гораздо опаснее никотина, именно они «убивают» легкие курильщика. Уменьшить вред поможет электронная сигарета или вейп. Весь ритуал курения остается неизменным, но постепенно можно уйти с никотиновой зависимости. Вейп работает на основе пара, кто-то его даже называет карманным мини-кальяном. Культура вейпа продолжает пополняться поклонниками.
Начинающему вейперу придётся научиться разбираться во всех аспектах работы девайса. Безникотиновые сигареты удобно и безопасно Курильщики знают, что зачастую никотиновая зависимость отнюдь не так важна, как психологическая потребность в простом и понятном действии. Достать пачку, привычным движение открыть и достать одну сигарету, чиркнуть зажигалкой и легко затянуться — цепочка отработанных движений, которые вызывают привыкание не меньше, чем химические реакции. Чем заменить курение сигарет? Один из вариантов, чем можно заменить курение обычных сигарет — курительные ингаляторы. Внешне они напоминают самокрутки, наполненные травами.
IQOS "вне закона" — что не запрещено, то разрешено. В США нельзя, в России можно
Без разницы, что ты куришь: сигарету, айкос или электронную сигарету — все одинаково опасно для здоровья, и это факт. Некоторые люди серьезно полагают, что курение кальяна абсолютно безвредно для здоровья и что его можно курить вместо сигарет. Некоторые электронные сигареты выглядят как флешка, которую можно зарядить от компьютера и ноутбука, при этом уровень никотина в капсуле сопоставим с целой пачкой сигарет [10]. Бездымные альтернативы курению можно условно разделить на две группы: (1) нагреваемый табаки устройства для его употребления, работающие по принципу Heat-not-Burn (нагревание без горения), и (2) электронные сигареты. МЧС России предложило с 1 марта 2025 года разрешить курение электронных сигарет, IQOS и других устройств для потребления никотина только в специально отведенных местах. Рассказываем, где скоро нельзя будет курить кальяны и вейпы, на какой штраф можно нарваться и что будет с целым сегментом бизнеса – кальянными.
Чем заменить сигареты, когда бросаешь курить
Продукт, заменяющий обычную сигарету, сможет получить любой совершеннолетний пассажир самолета. Могут ли айкос, электронные сигареты или снюс заменить сигарету без вреда? Без разницы, что ты куришь: сигарету, айкос или электронную сигарету — все одинаково опасно для здоровья, и это факт.
Маркировка альтернативной табачной и никотинсодержащей продукции в 2024 году
| Что можно покурить в домашних условиях если нет сигарет | Вместо табака в электронной сигарете содержится картридж с никотинсодержащей жидкостью. |
| Что покурить если нет сигарет | — Нет никаких оснований и аргументов, почему вейпы и электронные сигареты, продукты нагревания табака должны быть разрешены в свободной продаже, когда заведомо известно, что эти продукты абсолютно вредные для здоровья, — цитирует Гамбарян РИА Новости. |
Никаких больше электронок: почему в России хотят запретить вейпы и другие заменители сигарет
А что можно курить вместо табака, чтобы хоть как-то успокоить бунтующий организм, требующий никотиновую порцию, да так, чтобы получить при этом удовольствие? Вместо них курите полезные сигареты, граждане! Рассказываем, где скоро нельзя будет курить кальяны и вейпы, на какой штраф можно нарваться и что будет с целым сегментом бизнеса – кальянными. Для того, чтобы понять, чем можно заменить курение, достаточно провести анализ этого процесса и понять, с какими видами деятельности в течении дня этот процесс плотно связан и от чего чаще всего зависит. С 1 июня запрещается демонстрация электронных сигарет на прилавках и вводится запрет на рекламу вейпов среди детей.
Аналог никотина
Настя Настя Знаток 429 , закрыт 12 лет назад NeZabudka Просветленный 37154 12 лет назад Сигареты, в которых вместо табачных листьев используются мелко размолотые травы и растения. Например, в российских сигаретах «Таволга» содержатся зверобой, мята, подорожник, тысячелистник, хвощ, эвкалипт, чабрец, донник и шалфей, в американских сигаретах «Smoke Free» — мягкая оболочка кокосового ореха, в состав индийских сигарет «Nirdosh» входят базилик, куркума, гвоздика, индийская корица, калган, лакричник, листья тенду, а вместо сигаретной бумаги используется эвкалиптовый лист.
Все модели нагревателей не поджигают табак, а нагревают содержимое стика: когда человек затягивается, в легкие поступает не дым, а насыщенный никотином аэрозоль. Кроме того, согласно исследованиям, инициированным ВОЗ, в аэрозоле нагревателей почти в сто раз меньше угарного газа, чем в сигаретном дыме. Поэтому многие люди считают нагреватели табака менее опасными для здоровья, чем сигареты. Как на самом деле. Чтобы уверенно утверждать, что нагреватели табака вредят здоровью меньше сигарет, мало просто измерить концентрацию вредных веществ в аэрозоле и доказать, что их меньше, чем в сигаретном дыме. Аэрозоль от нагревателей не так сильно раздражает легкие, как дым. Из-за этого люди могут делать больше затяжек на один стик, чем на одну сигарету. В этом случае человек рискует получить не меньше вредных веществ, которые все же присутствуют в аэрозоле, чем курильщик сигарет. В пользу этого предположения говорят результаты экспериментов, в которых исследователи в течение года наблюдали за людьми, перешедшими с сигарет на нагреватели.
В начале и в конце исследований этим людям проводили анализы крови на сердечно-сосудистые маркеры, то есть вещества, по концентрации которых можно судить о повреждении органов. Выяснилось, что концентрация сердечно-сосудистых маркеров в крови перешедших на нагреватели людей осталась такой же, как и была, а в некоторых случаях ситуация даже ухудшилась. Все это позволяет предположить: воздействие вредных продуктов горения уменьшаются, но реальные риски для здоровья у курильщиков нагревателей могут снижаться не так уж сильно.
И большая ошибка их запрещать. Во-вторых, очень неправильно ставить большие налоги на продукты альтернативного курения и делать их намного дороже, чем простые сигареты с табаком. В-третьих, это обязательный контроль, а именно: запрет на продажу лицам моложе 21 года и контроль качества ввозимой продукции. В случае категорического запрета на продукты альтернативного курения государство может столкнуться с увеличением преступности и беспорядков в городах, как это происходит сейчас в Австралии, так как рынок альтернативного курения не пропадет.
Например, в российских сигаретах «Таволга» содержатся зверобой, мята, подорожник, тысячелистник, хвощ, эвкалипт, чабрец, донник и шалфей, в американских сигаретах «Smoke Free» — мягкая оболочка кокосового ореха, в состав индийских сигарет «Nirdosh» входят базилик, куркума, гвоздика, индийская корица, калган, лакричник, листья тенду, а вместо сигаретной бумаги используется эвкалиптовый лист. В травяных сигаретах нет никотина, ими заменяют обычные сигареты, чтобы справиться с психологической зависимостью от курения.
Что можно покурить в домашних условиях если нет сигарет
Некоторые люди серьезно полагают, что курение кальяна абсолютно безвредно для здоровья и что его можно курить вместо сигарет. Курение вейпов, обычных и электронных сигарет вредит вашему здоровью! Многие говорят, что отказаться от электронных сигарет гораздо труднее, поскольку их можно парить постоянно, они не вредят окружающим и вкусно пахнут.
Популярные средства в борьбе с желанием курить
- Запрет на вейпы
- Что можно покурить, если нет нормальных сигарет?
- IQOS "вне закона" — что не запрещено, то разрешено. В США нельзя, в России можно
- Вред от курения
- Заменители сигарет — надежные помощники или скрытые враги
- Вейп: что это, вред, вейп или сигареты | РБК Стиль