Тактильный человек — это персона, для которой крайне важны физические прикосновения при общении с людьми. Получить желаемый результат, сделать тактильный контакт частью отношений под силу тому, для кого он важен. Не тактильный человек – это термин, которым обозначают индивидуалов, у которых есть определенные особенности и пристрастия в отношении тактильных контактов и физического взаимодействия. Некоторые люди не знают, как выразить себя вербально, что затрудняет начало длительных, доверительных отношений. Теперь, когда вы понимаете, что означают определенные прикосновения, у вас есть небольшое пособие по продолжению вашего общения. Гэри Чепмен отмечает, что в отношениях тактильные люди не мыслят себя без постоянных прикосновений к любимому человеку.
Виды прикосновений
- Что такое тактильные отношения и почему они важны в наших отношениях?
- Сборник ответов на ваши вопросы
- Что такое тактильное общение и как оно работает в жизни
- Тактильность – сексуальная чувствительность: тактильная коммуникация
Как вести себя с партнером, который избегает тактильного контакта
Про тактильные ощущения в отношениях между мужчиной и женщиной мы слышим с самого детства: еще в сказках принц. Тактильный контакт — это, в первую очередь, способ показать человеку, что вы ему доверяете и тепло относитесь к нему. Если человек разрешает себя касаться, значит он вам доверяет. Что значит тактильный и не тактильный человек: разбираемся в психологии контакта. Тактильное общение — как прикосновения улучшают отношения. Вот почему человек на протяжении всей жизни нуждается в тактильном контакте с другими людьми. Романтические отношения – это одна из основных форм взаимоотношений, дающая те прикосновения, которые нам так необходимы. Не следует сообщать какую-то важную новость человеку в тот момент, когда он только пришел с работы.
Тактильное обольщение: как на женщину влияют прикосновения
Повторяющиеся прикосновения — это такой вид прикосновений, когда один человек дотрагивается, а второй отвечает ему тем же жестом. Большинство таких прикосновений считаются позитивными. Стратегические прикосновения — это серия прикосновений, обычно со скрытым мотивом, используемые с целью заставить человека делать то, что нужно другому. Обычно повторяющиеся прикосновения являются личными или единичными прикосновениями.
Они должны быть интерпретированы в контексте того, что было сказано, и обусловлены набором социальных обстоятельств на момент касания человека. Goffman для объяснения данного феномена представляет исследование «в лифте»: для людей является непривычным смотреть, разговаривать или дотрагиваться до человека, стоящего рядом. Но в случае, когда помещение в лифте настолько переполнено, что люди «прикасаются» друг к другу, они сохраняют своё безразличие для того, чтобы не оказать воздействие на окружающих людей.
Многие мужчины негативно относятся к избытку тактильности, но одобряют её в определённой степени. Мужчины чаще всего обнимаются, если долго не виделись, когда делятся радостной новостью с друзьями или совместно переживают проблемы. Мужчины часто обнимают друг друга в «особых» условиях — в пьяном состоянии, на свадьбах, при близких дружеских связях, при общении вдвоём даже если дружба не особо близкая.
Женщины относятся к тактильному общению легче и позитивнее, чем мужчины — они способны целоваться в губы, много обниматься, держаться за руки длительное время, спать в одной кровати в обнимку и т. Обычно, женщины относятся негативно только к очевидно эротическим видам тактильности. В дружественной обстановке прикосновения более привычны для женщин, чем для мужчин.
Whitcher и Fisher провели исследование [12] , чтобы выяснить, различается ли у обоих полов прикосновения психотерапевтического характера с целью уменьшить беспокойство. Медсёстрам было предписано дотрагиваться до своих пациентов в течение минуты, в то время как пациенты изучали брошюру во время рутинной предоперационной процедуры. Женщины восприняли это позитивно, в то время как мужчины — нет.
Было высказано предположение, что мужчины приравнивали прикосновения к тому, что к ним относятся как к подчинённым или зависимым. Прикосновения среди членов семьи, как выяснилось, влияют на их поведение.
Это значит, что прикосновения: помогают такому человеку лучше понять и почувствовать собеседника; делают общение для него более искренним и доверительным; позволяют ему точнее выразить свои эмоции; доставляют ощущения уюта, защищенности, радости. Тактильный человек - это тот, кому физические контакты необходимы для хорошего самочувствия и полноценной коммуникации. Он испытывает острую потребность в прикосновениях. Особенности тактильных людей Тактильные люди - это особый тип личности, который можно выделить по ряду характерных черт: Они часто инициируют прикосновения в общении, нуждаются в них. Могут взять собеседника за руку, погладить по плечу, спонтанно обнять.
Остро реагируют, если кто-то избегает их прикосновений или отстраняется. Воспринимают это как отвержение. Физический контакт помогает им лучше понять человека, считывать его эмоциональное состояние. Тактильность для них - естественная потребность, а не способ манипуляции. Они быстрее устанавливают контакт и доверие через прикосновения.
Прикосновение — это предельное выражение близости или доверия между двумя людьми, но не часто замечаемое в деловых или формальных взаимоотношениях. К примеру, существует множество мест в США, где касание предплечья считается социально корректным и вежливым. Однако, на Среднем Западе этот вид коммуникации не всегда является приемлемым. Самый первый контакт с человеком в деловой сфере обычно начинается с прикосновения, а именно с рукопожатия. То, как человек пожимает руку, может многое сказать о нём и его личности. Jones раскрывает суть тактильной коммуникации как наиболее близкую и вовлекающую форму общения, которая помогает людям поддерживать хорошие взаимоотношения друг с другом. Jones совместно с Yarbrough [10] исследовал частоту прикосновений и прикосновения, возникающие между отдельными личностями. По частоте прикосновения можно разделить на два разных вида, а именно повторяющиеся и стратегические. Повторяющиеся прикосновения — это такой вид прикосновений, когда один человек дотрагивается, а второй отвечает ему тем же жестом. Большинство таких прикосновений считаются позитивными. Стратегические прикосновения — это серия прикосновений, обычно со скрытым мотивом, используемые с целью заставить человека делать то, что нужно другому. Обычно повторяющиеся прикосновения являются личными или единичными прикосновениями. Они должны быть интерпретированы в контексте того, что было сказано, и обусловлены набором социальных обстоятельств на момент касания человека. Goffman для объяснения данного феномена представляет исследование «в лифте»: для людей является непривычным смотреть, разговаривать или дотрагиваться до человека, стоящего рядом. Но в случае, когда помещение в лифте настолько переполнено, что люди «прикасаются» друг к другу, они сохраняют своё безразличие для того, чтобы не оказать воздействие на окружающих людей. Многие мужчины негативно относятся к избытку тактильности, но одобряют её в определённой степени. Мужчины чаще всего обнимаются, если долго не виделись, когда делятся радостной новостью с друзьями или совместно переживают проблемы. Мужчины часто обнимают друг друга в «особых» условиях — в пьяном состоянии, на свадьбах, при близких дружеских связях, при общении вдвоём даже если дружба не особо близкая.
Бывают ли люди, не испытывающие потребности в тактильном контакте или испытывающие ничтожно малую потребность? А если бывают, то как часто и есть ли какие-то типажи, которым это более всего присуще? Есть ли признаки, по которым можно вычислить, что человек именно не любит физический контакт, а не стесняется? Но в этом случае речь, наверное, стоит вести не столько о типажах "любящих или не любящих физический контакт", сколько о ситуациях и конкретных взаимоотношениях. Потому что, как уже говорилось выше, часто отношение к физическому контакту зависит от степени близости отношений конкретных людей. Да, бывает и так, что у какого-то человека потребность в тактильном общении выше, у кого-то — ниже: это может зависеть от многих факторов. Например, от того, горожанин человек или сельский житель, от специфики воспитания и традиций в родительской семье , от особенностей характера, от возможных психотравм в отношении тактильного общения, и т. И самое сложное - что ни у одного человека, грубо говоря, на лбу сразу не написано: любит он тактильные контакты или нет. Поэтому в рамках обычной формальной вежливости принято априори считать физический контакт способом общения для уже достаточно близких людей, а не для тех, кто только что познакомился. То есть по умолчанию — не навязывать собеседнику никаких тактильных прикосновений за рамками формально принятого общения например, того же рукопожатия. И чем менее формальны ваши отношения с человеком - тем более плотным может быть ваш физический контакт. И по поводу вопроса "Как вычислить, что человек именно не любит физический контакт" — если говорить на пальцах, то вычислить это очень просто: если вы применяете в отношении к этому человеку тактильное общение — значит, де-факто вы уже достаточно близки, чтобы задать ему такой вопрос вербально. А если вашей близости для этого недостаточно — то пока лучше не навязывать ему физического контакта сверх общепринятых норм вежливости. Правда ли, что часто встречаются люди, которые хотят физического контакта, но боятся, а вдобавок к этому имеют ещё и интимофобию то есть боязнь любых близких отношений, а не секса и не брака. Как понять, что перед тобой именно такой персонаж? Потому что если вам неактуальны такие отношения с кем-то — то вам теоретически будет неважно, есть у него интимофобия или нет. Так вот, на этапе построения близких отношений тоже можно либо "спросить словами", либо наблюдать за реакциями. И если вы предпринимаете всяческие шаги для установления психологической близости, но именно это провоцирует вашего партнёра партнёршу не сближаться с вами, а наоборот, отдаляться от вас — то велика вероятность того, что у человека имеется интимофобия. Хотя есть и некоторый процент вероятности, что он она почему-либо не намерен а строить близкие отношения конкретно с вами. Но как бы то ни было — полагаю, здесь не так важна причина. Вы идёте человеку навстречу — он отдаляется от вас. Это его решение, и подчас бывает не столь важно, чем оно вызвано. Действительно ли люди с фрустрированной потребностью в физическом контакте обожают гладить кошек, собак и всех остальных, кто не убегает и не кусается? И является ли большая любовь к глажению котиков признаком того, что персонаж любит гладить и людей тоже? Так или иначе, не думаю, что здесь всё так просто; и любовь к поглаживанию котиков и собачек, предполагаю, далеко не всегда обозначает фрустрированную потребность в физическом контакте. Как минимум потому, что поглаживание животных и людей — не одно и то же. Кроме того, часто бывает, что одних собачек или кошечек человеку гладить нравится, а других — нет. Здесь тоже всё очень избирательно. Сколько в мире кинестетиков, как часто встречается этот дефект у мужчин и женщин? Как понять, вписываются ли твои "аппетиты" в пределы нормы, или ты как раз и есть кинестетик? Деление всех людей по способу предпочтительного канала восприятия — на аудиалов, визуалов и кинестетиков - относится только к одной психологической теории : честно говоря, сомнительной в отношении стопроцентного деления всех людей на эти три группы. Но даже если вы считаете себя кинестетиком — во-первых, кто вам сказал, что это дефект? Осязание — такое же чувство, как и зрение, и слух, и все остальные; и кинестетик, если уж говорить на этом языке, такой же вариант нормы, как аудиал и визуал. Во-вторых, не путайте тактильный способ получения информации об окружающем мире с потребностью в физическом контакте. И в-третьих, по поводу физического контакта — вариантом нормы будет всё, что нравится обоим совершеннолетним и дееспособным людям. Рискну предположить: вы считаете, что у вас "ненормально повышенная потребность в физическом контакте с собеседником", и вы решили, что вы кинестетик и это дефект такой. Хотя бы потому, что за эту потребность вы уже не раз получали негативные отзывы. Однако тяготение к тактильному контакту может быть вызвано вовсе не "предпочтительным способом восприятия мира", а, например, какой-то внутренней тревожностью, или недостатком тактильных впечатлений в детстве, или ещё какой-то бессознательной проблематикой, которая вполне корректируется если это вам мешает адекватно существовать, общаться и т. И вовсе нет необходимости вешать на себя ярлык "я кинестетик и потому я дефективный". Можно ли уменьшить собственную потребность в тактильном контакте и как? Этот Родитель уже и оценку кинестетику вынес — что тот коварный, и цели определил как грязные смайлик смайликом, но в каждой шутке есть некоторая доля правды. Это вполне обычная Родительская реакция: "Ты получаешь от кого-то неприятности — ты плохо себя ведёшь — ты плохой". И дальше это упирается в тупик, потому как не предполагает никакого дальнейшего развития , кроме разве что чувства вины. Посему одно из важнейших действий при самоанализе любой проблематики — это выйти из-под прессинга Родителя, начать рассуждать с позиции Взрослого — аналитически, прогностически, взвешенно — и не давать в обиду своего внутреннего Ребёнка: чувства, эмоции, бессознательные потребности в том числе и вашу личную потребность в тактильном контакте. Увы, не всегда бывает просто сделать такой анализ самостоятельно: но здесь и бывает полезен консультативный психотерапевт. А что касается вопроса "Как сделать так, чтобы партнёр так же полюбил объятия, поглаживания и прочие прикосновения" — это не просто, но — теоретически возможно. Прежде всего — важно набраться терпения, не спешить, не подгонять партнёра. Двигаться навстречу друг другу постепенно, акцентируя не на тактильном контакте как таковом, а на создании собственно психологической близости самой по себе и проявляя при этом уважение к личным границам партнёра. Вообще есть такая корреляция: чем сильнее нарушались личные границы человека в детстве, чем менее он был способен их защитить — тем более ревностно он охраняет их в зрелом возрасте , и тем менее охотно впускает туда других людей. А исключения обычно делает для того человека, кто станет для него близким и доверенным лицом. И чем больше вы в качестве такого лица уважаете его личные границы - тем большее доверие к вам постепенно будет проявляться. Мужчина и женщина формируют в своем воображении запрос на партнера, который наделен определенными качествами и внешними данными. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. Сначала мы рисуем человека в своём воображении и только потом встречаем его в реальной жизни ». Зигмунд Фрейд 2. Визуальный контакт. Партнеры оценивают, нравится ли им визуальная картинка, манеры, жесты, позы, взгляды и т. Тактильный контакт. На этом этапе мужчина и женщина проверяют, приятен ли партнер на ощупь. Насколько партнер подходит по запаху. Проверка схожести базовых способностей. Существуют так называемые базовые способности черты характера человека. Эти способности, формируются в детстве и являются основой. Вот некоторые из них: вера, смысл жизни, доверие, контактность общительность , уровень интеллекта, эмоциональность, чувственность, сексуальность, идеалы…На этом этапе мужчина и женщина проверяют, на сколько, их базовые понятия схожи. Это очень важный момент , ибо базовые способности коррекции не подлежат! На этом этапе мужчина и женщина начинают испытывать сексуальное влечение. Обязательств пока нет, поэтому этот период очень приятен. Значение первого поцелуя очень велико. При поцелуе происходит химическая реакция , которая либо укрепляет зародившиеся чувства, либо дает понять, что их нет. Обязательная часть отношений. Важен как доказательство того, что два человека отлично подходят друг другу не только психологически, но и физически. Если пара не получает полного удовлетворения и не испытывает достаточно удовольствия от близости, то отношениям рано или поздно придет конец. Затем наступает период, когда все предыдущие пункты они могут быть в другом порядке пройдены и вы понимаете, что все пазлы совпали. И это — любовь. Самый главный принцип любви — это принятие. Любить — это принимать партнера, таким как он есть. Без условий! Если вы хотите что-то изменить в партнере, вы обманули себя в одном из 7-ми пунктов, то есть где-то было несовпадение, а вы закрыли на это глаза, в надежде, что исправите это в партнере или привыкните. Многие люди связывают свою жизнь не с теми людьми, под давлением. Года поджимают, все подруги и друзья переженились, а еще родители со своими намеками… Человек имел другие идеалы и запросы на партнера, но под давлением, выходит замуж или женится на первом попавшемся, более менее подходящем человеке , а потом начинает пытаться его переделать под свой идеал. А это невозможно! Если вы сами не будете ценить и замечать, если вы сами не научитесь радоваться своему партнеру такому, какой он есть, — вам будет тяжело с ним прожить всю свою жизнь. Никто не сможет за вас создать вашего же счастья. И бесполезно ожидать этого от партнера, если вы сами ничего не будете предпринимать. Начните работать над собой, начните менять свой образ мыслей и отношение к происходящему вокруг вас, и все изменится. Принимайте партнера таким, как он есть, без всяких условий. Отношения партнеров находятся в прямой зависимости от их самоуважения и веры в себя. Любовь не будет полной, если вы не любите себя в этих отношениях! Полюбите и примите себя такой, какая вы есть. Это спокойная уверенность, которая основывается на ощущении собственной полноценности и личностной значимости». Ха, легко сказать, скажут некоторые из вас. Как я могу полюбить себя, если у меня столько недостатков. Мое тело не идеально! Вы сами создали образ совершенства и отвергаете свое тело. Многие, даже красивые женщины , не верят в свою красоту, получая комплемент готовы провалиться сквозь землю. Напишите список условий, которые помогут вам полюбить себя. Теперь возьмите этот список, скомкайте и выбросите его со словами: «Сегодня я выбрасываю свой список условий, я принимаю и люблю себя такой, как я есть! Полюбите в себе свои особенности. Любите себя в отношениях со своим партнером. Многие женщины забыли смысл слова «замужем». Женщина должна следовать за мужем, а не пытаться бежать перед ним! Многие женщины забыли, какие они, женские качества и обязанности, воспитали в себе мужские, а потом удивляются, что их мужчины, перестали выполнять свои мужские обязанности. У каждого из партнеров должны быть свои обязанности и ответственность. Многие женщины часто пытаются контролировать мужа, а то и вообще делать что-то за него с мыслями, что она это сделает лучше. А теперь представьте игру в теннис. Если бы ваш партнер, постоянно контролировал вашу игру, а иногда просто выбегал на ваше поле и играл бы за вас. Вам бы понравилась такая игра? Думаю, нет… Важно, чтобы каждый игрок, был на своем месте и тогда вы будите играть и получать удовольствие! Соответствуйте в отношениях своей роли. Доверяйте партнеру в выполнении его обязанностей, это поможет ему в самовыражении и в реализации своих возможностей. Семейная жизнь подразумевает быт, отношения входят в привычную колею и так день за днем. Многие забывают, как приятно дарить друг другу радость и положительные эмоции. Многие забывают, что кроме дома и работы, есть множество интересных мест. Многие думают, что если уже вышли замуж, что не нужно развиться и следить за собой, чтобы удивлять мужа и радовать его глаз. А потом они же удивляются, почему отношения превратились в серую рутину. Вносите в отношения что-то новое. Если вы внесете в отношения интерес, сюрпризы, волнение, спонтанность, - огонек страсти никогда не потухнет. Меняйтесь сами для своего партнера, будьте его мотиватором. Она помогает мужчинам избежать грубых соблазнов многоженства. Если у вас хорошая жена , вы, в духовном смысле, обеспечены гаремом». Гилберт Честертон 5. Любить, это безвозмездно отдавать партнеру свое внимание, силы, эмоции и время. Многие же хотят получить плату за свою любовь. Начинают считать деньги, затраченные усилия, оказанное внимание, время, проведенное вместе и т. Затем начинают упрекать партнера. Многие требуют от партнера такого же проявления внимания и любви, как они отдают, но нужно понимать, что все люди разные и проявляют свои чувства тоже по-разному. Любовь - это когда счастье и душевный комфорт партнера становятся вашим счастьем и душевным комфортом. Дайте партнеру право, проявлять так чувства, как он хочет. Вместо того, чтобы ожидать от своего партнера проявлений любви, подумайте что вы можете еще дать. Дарите партнеру свою любовь все больше и больше. Она к вам обязательно вернется по принципу бумеранга. Любовь — это абсолютное доверие партнеру. Даже самые стойкие чувства может разрушить недоверие. Зачастую, подозрения ничем не оправданы и являются фантазиями. Подозрения порождают страхи: «Ой, а вдруг он уйдет», «А вдруг, найдется лучше меня», «Ой, долго нет, ну точно с другой женщиной» и т. Подобные страхи берутся от неуверенности в себе. О том, как с ними бороться, я уже писала в статье «Страхи, война объявлена», почитайте. От того, что вы будите подозревать и будете начеку, ничего не изменится. Вы только тратите свою энергию впустую и теряете уверенность в себе. Дайте партнеру свободу. Если он ваш, он никуда не денется, если денется, он не ваш. В отношениях важно предоставить партнеру собственное пространство, чтобы он не чувствовал загнанным в ловушку зверем. Мужчины этого ужасно не любят. Джебран Доверяйте партнеру полностью. Дайте ему собственное пространство. Ни для кого не секрет, на сколько важна в отношениях физическая близость: прикосновения, объятия, поцелуи, секс. Прикосновения, объятия и поцелуи повышают уровень окситоцина в организме - гормона, влияющего на привязанность, а также придают чувство спокойствия и защищенности. Это признаки любви и нежности. Это способ показать свою любовь. Делайте это чаще! Секс - взаимоотношение партнеров, основанное на инстинкте продолжения рода, но выходящее далеко за пределы удовлетворения этой потребности, так как доставляет удовольствие и наслаждение в виде оргазма. Секс — это обмен энергией и жидкостями, полезными для здоровья партнеров. Секс — это великолепный антидепрессант. Позы в сексе, позволяют поддерживать фигуру в форме. И продолжать можно еще долго и долго… Когда отношения только начинаются, все буквально кипит страстью и постоянным желанием. Проходит время, появляются проблемы домашнего быта, работа, дети… и в этот момент нужно изо всех сил стараться сохранить желание и физическое влечение. Недовольство партнеров или одного из партнеров, тем, что происходит в их сексуальной жизни , может привести к измене и разводу. Поэтому партнеры должны позаботиться, чтобы секс удачно вписывался в их быт. Продолжайте изучать своего партнера. Позвольте партнеру продолжать изучать вас. Развивайте свою сексуальную культуру. Пробуйте что-то новое, экспериментируйте.
О тактильности в отношениях мужчины и женщины
Тактильная изоляция приводит к повышению агрессивности у мужчин, к трудностям в контакте с семьей и на работе, к сексуальным расстройствам. С точки зрения психологов по семейным отношениям, тактильный контакт представляет собой форму эффективного общения между людьми. Тактильные отношения – это здоровый элемент отношений, который способствует повышению эмоциональной связи и сближению между людьми. В целом, быть тактильным человеком означает иметь более развитое и активное чувство осязания и охотно использовать его в повседневной жизни для получения информации, удовольствия и установления близких отношений с другими людьми.
Тактильный человек: что это значит для женщины
| Тактильная коммуникация - Nasledie Digital | Тактильно-визуальный контакт помогает выстраиванию доверительных отношений между партнерами, учит их быть снисходительными и внимательными. |
| Кожа к коже: как влияет тактильная связь на отношения в паре? | Тактильный человек – это тот, для кого общение с окружающим миром и людьми посредством прикосновений не менее важно, чем традиционные виды коммуникации. |
| Психология. Тактильный контакт - это что такое? :: | Тактильный контакт означает, что один человек прикасается к другому. |
Тактильный человек: что это значит для женщины
| Тактильные отношения между мужчиной и женщиной | Тактильный контакт – это важнейший элемент любых отношений! Когда вы даете человеку прикасаться к вам, это значит, что вы ему полностью доверяете. |
| 20 типов прикосновений и их смысл, чтобы вычислить, как люди относятся к вам | тактильный контакт Тактильный контакт происходит на уровне сенсорных рецепторов. |
| Недостаток тактильного общения с партнером | Что значит тактильный и не тактильный человек. |
Что такое тактильный контакт и почему он так необходим в отношениях
Тактильная коммуникация (тактильный контакт; англ. haptic communication) — это форма коммуникации путем физического контакта с другим человеком (напр., рукопожатие, похлопывание по плечу или спине). Вот почему человек на протяжении всей жизни нуждается в тактильном контакте с другими людьми. Романтические отношения – это одна из основных форм взаимоотношений, дающая те прикосновения, которые нам так необходимы. Проблемы, с которыми сталкиваются тактильные люди в отношениях Когда тактильный человек пытается ужиться вместе с нетактильным, возникают некоторые трудности. Тактильный контакт — это, в первую очередь, способ показать человеку, что вы ему доверяете и тепло относитесь к нему. Если человек разрешает себя касаться, значит он вам доверяет. Проблемы, с которыми сталкиваются тактильные люди в отношениях Когда тактильный человек пытается ужиться вместе с нетактильным, возникают некоторые трудности. В отношениях между взрослыми людьми происходит то же самое.
Слишком тактильный
Массаж является одним из самых популярных видов тактильности в сексе. Он помогает расслабить партнера и создает атмосферу близости и уюта. Тактильность и сексуальность являются взаимосвязанными и взаимообогащающими друг друга. Использование тактильности в сексе может улучшить качество интимных отношений и придать им новые оттенки и эмоции.
Практическое применение тактильности в повседневной жизни В одежде тактильность может быть использована для создания комфорта и удобства во время ношения. Ощущение приятных текстурных материалов на коже может вызывать положительные эмоции и повышать самооценку. Женщины могут выбирать тактильные материалы для своей одежды, такие как хлопок, шелк, кашемир, чтобы ощущать себя комфортно и наслаждаться приятными ощущениями.
В повседневных делах тактильность может быть полезна для концентрации и повышения производительности. Некоторые женщины могут непосредственно взаимодействовать с предметами, чтобы лучше понять или запомнить информацию. Например, при изучении новых материалов или организации задач, женщины могут использовать тактильные методы, такие как решение головоломок или ручное использование инструментов, чтобы активизировать свои сенсорные ощущения и улучшить качество обучения и понимания.
Тактильность также может быть важным аспектом взаимодействия с другими людьми. Физическое прикосновение может быть способом выражения эмоций и создания близости с партнером, друзьями или детьми. Объятия, поцелуи и прикосновения могут передавать чувства любви, поддержки и уверенности в отношениях.
А тактильные игры и массаж могут создавать благоприятную атмосферу и укреплять связь с детьми. В целом, тактильность является важным аспектом жизни женщин и влияет на их физическое и эмоциональное благополучие. Умение использовать тактильность в повседневной жизни может помочь женщинам находить комфорт, создавать эмоциональные связи и достигать лучших результатов в учебе и работе.
Как развить собственную тактильность? Существует множество способов, которые помогут вам развить вашу тактильность и ощущение прикосновений: 1. Медитация помогает вам стать осознанным в своем теле и улучшить восприятие физических ощущений.
Занимайтесь йогой. Практика йоги развивает гибкость, силу и чувствительность к своему телу и ощущениям.
Но если твоего партнёру важно, чтобы после работы его встречали поцелуем и объятиями, а ты хочешь его порадовать, научиться этому можно. Будь внимательна к партнёру. Не всем нравятся поцелуи в шею, не все любят щекотание мочки уха и поглаживания талии. Важно узнать у своего мужчины, какие именно прикосновения ему приятны. А со временем можно помогать партнёру изучать тело.
Если когда-то ему нравилось щекотание шеи, через несколько лет это может ему надоесть. В этом вопросе психологи просят «сверять часы». Если вы в паре уже не первый год, нужно знакомиться заново и быть внимательным друг к другу. Иногда можно касаться быстро и как бы невзначай, а иногда можно делать это медленно, вкладывая всю себя в этот процесс. Если мужчина касается тебя, акцентируй своё внимание на каждом прикосновении. Отвлекись от водоворота мыслей в твоей голове, и прочувствуй движение пальцев партнёра, прислушайся к своему телу. Как оно себя сейчас ведёт, как откликается на такие прикосновения.
После того, как ты прочувствуешь само прикосновение, будь благодарна партнёру за этот невербальный жест. Если ты покажешь своей реакцией, что тебе было приятно, мужчине захочется повторить это. И в следующий раз он уже будет знать, как доставить тебе удовольствие. Порой для того, чтобы настроиться на тактильный контакт, необходима особая атмосфера. Используй всё своё воображение, а может быть вы захотите вместе что-нибудь придумать. Это поможет вам расслабиться и настроиться друг на друга. Giphy Тактильные игры Такие игры проводятся не только для детей, но и используются для взрослых.
Ниже приведён ряд игр, которые помогут тебе с мужчиной, разнообразить свои прикосновения и стать ближе друг к другу. Игра заключается в том, что на бумажках записываются разные части тела, в которые необходимо поцеловать партнёра. Можно доставать бумажки по очереди и доставлять друг другу новые впечатления. В этот момент очень важно быть в полном контакте со своим телом. Эту игру можно использовать как хороший психологический приём для примирения или сближения пары. Необходимо выбрать большую футболку и надеть неё на вас двоих. В таком обличии можно начать готовить или смотреть кино.
Ваши тела будут рядом и вам придётся находиться в полном взаимодействии друг с другом. Фото автора Vlada Karpovich: Pexels Одному из партнёров предлагается завязать глаза. А другой, при помощи пёрышка или кисточки начнёт проводить по телу или «рисовать» по нему. Другой может угадывать, что нарисовал любимый человек. Это поможет расслабиться и настроиться на сексуальную волну. Это не совсем игра.
К примеру, у детей и подростков наблюдаются особые ритуалы приветствования друг друга при встрече, которые иногда сохраняются во взрослой жизни; Любовное. Чем дольше пара вместе, тем реже они держатся за руки, обнимаются и проявляют другие сигналы привязанности; Сексуальное. Один из важнейших видов. Желание дотронуться, поцеловать и заняться любовью с вызывающим симпатии человеком развито в нас на уровне инстинктов. В эпоху тотальных подозрений в харрасменте велик риск быть неправильно понятым, поэтому не стоит злоупотреблять тактильным общением. Что такое тактильное восприятие? Это важный элемент выживания и развития новорождённых, тому существует много доказательств: Известен случай, когда в одном из сиротских домов Европы была зафиксирована высокая смертность новорождённых и лишь один ребёнок, кровать которого находилась около двери, нормально рос и развивался. Позже выяснилось, что этого ребёнка чаще брали на руки, а лишённые телесного контакта младенцы умирали; В ходе научного эксперимента новорожденных обезьян изолировали от биологических матерей и изготовили им «мам» из стальной проволоки и ткани.
К ним относятся рукопожатие и похлопывание по плечу. Случайные тактильные контакты бессмысленны и непреднамеренны. Общение между людьми происходит с помощью слов, жестов и прикосновений. Когда используются все средства коммуникации, происходит полная передача информации. При выборе одежды и обуви кинетическая леди руководствуется принципом комфорта. Она не будет покупать обувь на высоком каблуке, потому что не готова жертвовать комфортом ради красоты. Одним из них является чувство осязания, о котором мы поговорим в этой статье. Кто такой человек чувства? Человек, который предпочитает воспринимать окружающий мир и общаться с людьми через прикосновения. Они нуждаются в прикосновении и ощущении прикосновения других людей. Эти люди пытаются выразить свои чувства с помощью рукопожатий, прикосновений, объятий и поцелуев.
Что такое тактильный контакт между мужчиной и женщиной
Интересный факт: физическое прикосновение любимого человека способно снизить стресс, улучшить моральное состояние и поднять настроение. К тому же, люди, в момент «соития» руками, заряжают друг друга духовной энергией. Поэтому, иногда, чтобы укрепить отношения, достаточно молча обнять своего избранника или взять за руку. При объятьях приходит в норму пульс и показатели артериального давления. Поэтому, в момент тревоги или панических атак, важно прикоснуться к близкому человеку. Это поможет, в прямом смысле, прийти в себя. Когда мы целуемся, что так же является тактильным контактом, наш организм принимает бактерии партнёра вместе со слюной.
Это даёт эффект вакцины, так как познавая новый микробный мир, организм вырабатывает иммунитет. Что уж говорить о проявлении любви, которое не даёт даже использование мастурбатора на заказ или другой секс игрушки. Как наладить тактильный контакт с девушкой? Многие молодые люди делают всё для того, как наладить тактильный контакт с девушкой. Чтобы любовь проявлялась не только в роскошных подарках или заветных словах. Как говорилось ранее, физическое взаимодействие, прямым образом, влияет на романтические отношения людей.
Это не имеет ничего общего с мистическими ритуалами, речь идет о ежедневных пожатиях руки или поцелуях в щеку. Подобные ритуалы призваны показывать дружественность и мирный настрой. Стоит отметить их разветвление: касания повторяющего характера. То есть, это взаимная схема движений.
То есть, эти прикосновения имеют скрытный характер, чтобы заставить одну личность выполнить волю другого человека. Важно: Особенно важной точкой ученые считают наш локоть. Касание к нему во время разговора на психологическом уровне располагает собеседника к доверию. Самая объемная группа тактильных контактов связана с межличностными отношениями — социальный или вежливый контакт.
В этой сфере тактильное общение помогает проявить привязанность к человеку, симпатию, влечение. К этой группе относятся объятия, поцелуи, поглаживание и так далее. Их также можно подразделить на подгруппы: дружеские касания, что выражают наше специфическое отношение друг к другу. Они говорят о расположении членов семьи или просто близких людей.
При этом количество касаний задает и поведение между людьми. Более того, именно эта группа помогает избавиться от стресса, снять с себя груз и обрести душевное равновесие; любовный контакт — это наиболее популярный вид прикосновений. Особенно он имеет активную фазу в начале отношений и говорит о сигналах привязанности; он тесно связан с сексуальным или интимным контактом. Любовная связь в обязательном порядке проходит на основе прикосновений друг к другу.
Они имеют уже особую форму и схему, но говорят о подтверждении значимости другого человека в нашей жизни. А ощущать себя любимыми мы не сможем без тактильных прикосновений; но есть еще и группа контакта насилия. Он может иметь одноразовый характер по типу насилия в парках, а может говорить о доминировании в паре. При этом последний подвид может быть на основе мелкого конфликта или же на правах интимного контроля.
Но также доминирование в парах в отличие от первой категории не имеет обостряющего характера и возникает от случая к случаю. Важно: Исследования подтвердили, что дружеский и любовный контакт вызывают больше положительных эмоций у женщин. По этой причине ряд тактильных прикосновений порой называют женской связью. А вот мужчинам более свойствен тактильный контакт с невербальной агрессией и насилием.
Прикосновения необходимы партнерам Роль тактильного контакта Психология выделяет три главные пути коммуникации: некоторым для получения и усвоения информации необходимо видеть. Поэтому именуют их визуалами; некоторые воспринимают информацию через слух — аудиалы; а некоторым необходимо чувствовать. Так называемые кинестетики полностью зависят от прикосновений. От других их можно отличить стремлением уменьшить расстояние, постоянными касаниями.
Значение самого названия переводится с греческого, как «чувство движения». Однако для некоторых людей касания являются очень интимными. А поэтому общение с кинестетиками превращается в очень сложный процесс. Причем для обоих кандидатов.
Поэтому так важно вовремя предупредить людей о том, что вам не особо приятны касания. Важно: Под кинестетикой подразумеваются не только касания, но и мышечная память. То есть, это умение держать равновесие даже с закрытыми глазами, двигаться по температурным ощущениям и прочие аспекты, что воздействуют на наши рецепторы. Также стоит отметить, что тактильный контакт, а порой и его отсутствие, может выдать человека.
То есть, когда жесты и касания не соответствуют сказанным словам. А порой, наоборот, именно этот контакт может сказать значительно больше. Интересно: Самыми низкоконтактными нациями считается азиатский и североамериканский народ, а также жители Северной Европы. Но вот самыми контактными считаются страны Южной Европы и латиноамериканская нация.
Познания на основе доверия Прикосновение к руке Подобный невербальный жест в разных культурах может восприниматься по-разному. Так, в странах Западной Европы люди, держащиеся за руки, являются символом романтики. Когда мы наблюдаем за парой, соединившей свои ладони, то понимаем, что между ними существуют близкие отношения.
Когда мы прикасаемся к любимому человеку, мы дарим ему свое тепло, нежность и заботу. Тактильный контакт позволяет создать близость и укрепить эмоциональную связь между партнерами. Он может быть разнообразным: от ласкового прикосновения до крепкого объятия, от нежного поцелуя до массажа. Но тактильный контакт не только позволяет выразить свою любовь, но и способствует ее укреплению. Когда мы касаемся друг друга, наше тело вырабатывает гормоны счастья и положительных эмоций.
От прикосновений выделяются эндорфины, серотонин и окситоцин, которые создают ощущение удовлетворения, комфорта и близости. Кроме того, тактильный контакт имеет важное значение для развития и поддержания здоровых отношений. Он помогает партнерам чувствовать себя желанными, важными и любимыми. Физическое прикосновение также способствует уменьшению стресса, улучшению настроения и повышению самооценки. Важно помнить, что каждый человек имеет свои предпочтения по поводу того, какое прикосновение ему нравится или вызывает положительные эмоции. Поэтому в отношениях тактильный контакт должен быть оговариваемым и согласованным с обеих сторон. Обсуждайте с партнером, какие прикосновения или виды физического контакта приятны вам обоим, и уважайте границы и предпочтения друг друга. Тактильный контакт — это неотъемлемая часть любви и близости в отношениях.
Тактичный человек не прибегает к инструментам давления на других, поскольку желаемого он добивается в результате переговоров. Как формируется тактичность? Существует огромное количество факторов, которые влияют на формирование тактичности. Рассмотрим основные из них: Воспитание в семье. Тактичные родители чаще всего воспитывают таких же тактичных детей. Изучение классической литературы способствует расширению кругозора человека, формированию у личности постепенного понимания того, как тактично общаться с людьми.
Повышенный интерес к культуре. Изучение культуры также способствует формированию тактичности. Как правило, по-настоящему верующие люди являются тактичными. Внимательность к другим людям. Тактичность является логичным продолжением стремления быть внимательным по отношению к другим людям. Как развить тактичность?
Некоторые люди допускают, что тактичность передается по наследству. Подобный подход позволяет объяснить, почему некоторые люди ощущают правила поведения с другими людьми будто бы интуитивно. Однако стоит понимать, что даже те люди, которые не отличались серьезной тактичностью, при наличии достаточного желания могут это качество развить. Чтобы стать более тактичным, нужно соблюдать следующие рекомендации: Откажитесь от категоричных слов и указаний. Не используйте в диалогах с людьми фразу «Ты должен …», «Ты абсолютно неправ! Вам лучше начать использовать более мягкие формулировки, которые несут аналогичный смысл.
К примеру, «Идея имеет право на жизнь, но я думаю, что ее можно реализовать иначе, что будет более оптимальным».
Что значат тактильные отношения
Не тактильный человек – это термин, которым обозначают индивидуалов, у которых есть определенные особенности и пристрастия в отношении тактильных контактов и физического взаимодействия. Психолог, специалист по отношениям Аншу Растоги рассказала о том, как важны регулярные прикосновения в постоянных отношениях. По ее словам, это имеет не меньшее значение, чем секс. Об этом пишет Inews. Характеристики тактильных людей Тактильный человек — это человек, который ощущает и воспринимает информацию прикосновениями и физическим контактом с окружающим миром. Хотите узнать, почему тактильные контакты так важны в общении? Рассказываем, как тактильное общение влияет на самочувствие и отношения с партнером! Тактильная изоляция приводит к повышению агрессивности у мужчин, к трудностям в контакте с семьей и на работе, к сексуальным расстройствам.
Кто такой тактильный человек
- Про «это» интересно
- Почему тактильный контакт важен для мужчин
- Что такое тактильный контакт?
- Тактильный контакт мужчины и женщины: прикосновения, связь и отношения
- Что такое тактильный контакт? Его виды и почему он нужен в отношениях
- Чем отличается мужская тактильность от женской | Пикабу
Тактильный контакт: значение и расшифровка прикосновений
Это помогает детям строить здоровые отношения в будущем, вместо того чтобы пытаться реализовать свою потребность в тактильном контакте за счёт драк. Вкупе с изменением уровня гормонов в организме это даёт ощущение покоя и умиротворения. Так, учёные из Оксфорда, Ноттингема и Ливерпуля установили, что медленное поглаживание внутренней стороны предплечья активизирует «зону ласки». Это помогает детям легче переносить боль например, при медицинских манипуляциях , а взрослым — почувствовать заботу. Исследователи определили даже идеальный темп для таких поглаживаний: 3—5 сантиметров в секунду.
Наиболее «качественные» телесные контакты возникают, когда между людьми есть позитивная эмоциональная связь. Однако специалисты из Лондона установили, что нежное прикосновение уменьшает чувство одиночества, даже если исходит от незнакомого человека. Именно с этой целью в 2004 году австралиец Хуан Манн вышел на улицу с табличкой «Бесплатные объятия» Free Hugs. Так появилось одноимённое международное движение, участники которого предлагают обняться незнакомым людям.
Например, снижение уровня кортизола делает иммунную систему крепче, так как кортизол уничтожает противовирусные клетки лейкоциты. Почему нехватка телесных контактов — это плохо Отсутствие регулярных прикосновений может иметь серьёзные и долгосрочные последствия. У людей, испытывающих тактильный голод, растёт уровень тревожности , повышается склонность к депрессиям причём это работает и в обратную сторону: ощущение нехватки прикосновений может быть следствием депрессии. Они чувствуют себя несчастными и ненужными, чаще страдают алекситимией — неспособностью выражать и интерпретировать эмоции.
Также тактильный голод может быть одной из причин проблем со сном. Люди в таком состоянии более склонны злоупотреблять психоактивными веществами, а также думать о самоповреждении или самоубийстве. Стресс , вызванный выработкой кортизола, буквально разрушает наш организм.
Она представляет собой область в виде горошины, и в зависимости от индивидуальных особенностей находиться от 3 до5 см от входа во влагалище или немного выше. Рецепторные клетки в глубоких слоях эпидермиса кожи, расположенные в крайне чувствительных участках кожи, например губе. Сексуальная тактильность Экстра тактильные люди часто начинают свой сексуальный путь с занятия петтингом, и получают от него незабываемые ощущения. Часто в сексуальных играх используются материал одежды вызывающий очень приятные тактильные ощущения, такой как шёлк, атлас, шифон и др.
У некоторых людей повышенная чувствительность касается не всего организма, а только некоторый областей. Многие люди сами получают удовольствие от оральных ласк партнеру, не зря во рту и на языке расположено большое количество тактильных рецепторов. Экстра тактильные люди зачастую наслаждаются более яркими сексуальными ощущениями, чем обычные люди. Для мужчин, иметь партнершу с повышенной тактильностью — просто счастье. Даже не имеющий выдающихся сексуальных способностей и огромного размера полового члена, мужчина способен практически всегда доставить даме незабываемое удовольствие. И быть при этом героем — любовником. Мужчинам же повышенная чувствительность несет не мало опасностей.
Стоит вспомнить американскую комедию «Американский пирог», где главный герой приходил к финишу быстрей, чем стартовала его партнерша. Если повышенная тактичная чувствительность у мужчины вызывает проблемы, то с этим можно бороться. При повышенной чувствительности головки рекомендуется использовать искусственные смазки и специальные презервативы, которые увеличивают продолжительность сексуального акта. В случаях преждевременной эякуляции сексуальной дисфункции зачастую следует обратиться к специалистам. Иногда производиться хирургическое вмешательство, но большая часть проблем носит психологический характер и лечиться психотерапией секс- терапией. Предлагается два метода лечения: 1. Прием У.
Мастерса и В. Джонсона «сжатие» Женщина кладет большой палец на уздечку члена, а указательный и средний пальцы на противоположную сторону. Сжатие производиться спереди назад в течении 4 с. Во время секса сжатие производиться у основания. Прием Джеймса Семанса «стоп-старт» Оценивание состояния возбуждения и приостановление стимуляции до угасания ощущений предшествующих преждевременной эякуляции. Люди часто ласкают себя: потирают себе части тела, щекочут локоном волос щеку или ухо, трут пальцы ног и тому подобное. Временами такие ласки предшествуют последующему занятием самоудовлетворением.
При сексуальных расстройствах врачи рекомендуют для повышения чувствительности ласкать себя самому, чтобы лучше понять свой организм. Как говорят, сделать тренировку перед встречей с сексуальным партнером, попытаться в спокойной обстановке ощутить возможности своего тела, вполне допуская занятие онанизмом при этом. Повышение тактильной чувствительности наблюдается у карманников, медвежатников профессионалов — взломщиков сейфов и квартир. Также у людей, работающих с мелкими предметами, требующих повышенной чувствительности. Наиболее чувствительные части тела: кончики пальцев, язык, губы, уши, тыльная сторона ладони, а наименьшие — ступни, спина, живот. Обнимания и прикосновения — хороший способ передачи информации о человеке на уровне тактильных рецепторов. Но в современном мире такой вид обмена информацией зачастую невозможен без обвинения в домогательстве.
Даже обычные объятия друзей и близких позволяют получить большую долю позитива. Источник: mensby. Правильный настрой Наше настроение подобно одежде. Оно так же, как платье или костюм, заставляет окружающих обратить на нас внимание и является важной частью общего впечатления, которое мы производим на людей. Как мы себя настроим, так и будут складываться события. Если вы считаете себя неуверенным, непривлекательным и неинтересным человеком, именно эти качества увидит в вас мужчина. И наоборот, если вы знаете, что вы, равно как и любой другой человек, обладаете своими уникальными чертами характера, и акцентируете внимание на своих положительных качествах, именно с этой стороны вас будут характеризовать окружающие.
Первый шаг соблазнения мужчины заключается в вашей уверенности в себе. Наверняка вы не раз замечали, что успех в любви зависит не только от внешности, ума или характера. Иногда менее привлекательные по общепринятым стандартам женщины словно магнитом притягивают к себе мужчин, в то время как их подруги-красавицы никак не могут устроить свою личную жизнь. Секрет такой «несправедливости» заключается именно в том, что одни женщины изначально настроены на победу, а другие — подсознательно не верят в то, что они достойны любви. Невербальная коммуникация Язык тела способен более точно выразить наши чувства и намерения, чем речь. Замечали ли вы, что происходит с женщиной во время флирта с понравившимся мужчиной?
Кроме того, прикосновения позволяют нормализовать температуру тела и сердечный ритм; повышают количество сахара в крови, стимулируют развитие нервной системы. При частом контакте «кожа к коже» налаживается процесс кормления. Что будет, если лишить ребёнка прикосновений и объятий или «недодать» их?
Неопровержимой догмой считается, что если младенец лишен физического контакта с людьми, он необратимо деградирует. Если ребёнок не получает ласки, объятий, это приводит его к неизлечимым болезням. Эмоционально-тактильная депривация у взрослых также приводит к кратковременным психическим расстройствам. Что может противостоять тактильному голоду? Конечно, лучшие лекарства — это разного рода прикосновения. Если в детстве к ребёнку принимали жёсткие методы воздействия — физическое насилие, — то велика вероятность, что из этого ребёнка вырастет агрессивный и вспыльчивый взрослый. Тактильный контакт присутствовал, но он был «с перекосом». Такой ребёнок где-то на бессознательном уровне будет лелеять надежду на ласку, но ставшая такой привычной грубость родителей будет побуждать его к защитным реакциям. Как итог — нежелание контактировать с другими людьми вообще.
Как установить тактильный контакт с ребёнком? Как можно чаще давайте возможность ребёнку быть у груди и слушать биение сердца. Этот ритм сердца так знаком малышу и действует на него успокаивающе. Применяйте движения, напоминающие массаж: поглаживания, лёгкие постукивания. Во время купания используйте свои ладони. Мягко раскрывайте пальчики, которые малыши сжимают в кулачки, поглаживайте ладошки. При тактильном контакте вы не только показываете крохе свою любовь, но и способствуете развитию его психики. Берите ребёнка на руки! Родителям же важно понимать, что потребность в прикосновениях у каждого ребёнка разная: одному достаточно меньшего количества тактильного контакта, другому нужно в разы больше.
По мере взросления тот ребёнок, которого достаточно часто брали на руки, не давая формироваться «тактильному голоду», гораздо легче «отпускает» родителей, когда приходит время, нежели ребёнок, которому часто отказывали в прикосновениях. У каждой позиции есть свои сторонники и противники. Но все согласны с мнением, что «совместный сон» — отличный способ налаживания тактильного контакта с ребёнком, особенно если малыш находится на грудном вскармливании. Если вы чувствуете, что совместный сон благотворно влияет на вас и вашего ребёнка, то не отказывайтесь от него в угоду советов, критики других родителей или навязанных стереотипов. Помните, что главное для вас и малыша — это комфортный и спокойный сон. Но также следует помнить, что совместный сон актуален только в младенчестве и максимум до 2-3 лет. С взрослением малыша для формирования его идентичности важным становится приучить ребёнка спать отдельно. Их носят на руках, тискают, восхищаются «сладкими розовыми пяточками». С взрослением малыша ситуация меняется.
Примерно в возрасте трёх лет ребёнок может начать отказываться от объятий, поцелуев и других тактильных контактов. Родители, видя такую резкую перемену в ребёнке, удивляются или даже бьют тревогу. Но спешим вас успокоить — такое поведение вполне нормально. В этом возрасте формируется представление границ «моё — чужое». Начинаются первые шаги сепарации отделения от родителей. Пробуйте искать новые варианты тактильных контактов: игры, занятия творчеством и т. В школьном, особенно в подростковом возрасте, ситуация ещё более усугубляется. Тинейджеры могут отказаться даже от минимального количества тактильных контактов. Те варианты касаний и объятий, которые вы использовали, когда ребёнок был маленьким, теряют свою актуальность.
В этой ситуации нужно подобрать варианты, которые приемлемы именно для вашего подростка: возможно это будут поглаживания по голове, или популярное «дай пять». Предлагайте объятия, но не заставляйте их принимать. Помните, что ребёнок, который отказывается от какого-либо тактильного контакта с родными и близкими, учится говорить уверенное «нет» возможному насилию. Объятия необходимы и дошкольникам, и подросткам, и — что важно — и мальчикам, и девочкам!
Это помогает детям легче переносить боль например, при медицинских манипуляциях , а взрослым — почувствовать заботу. Исследователи определили даже идеальный темп для таких поглаживаний: 3—5 сантиметров в секунду. Наиболее «качественные» телесные контакты возникают, когда между людьми есть позитивная эмоциональная связь. Однако специалисты из Лондона установили, что нежное прикосновение уменьшает чувство одиночества, даже если исходит от незнакомого человека. Именно с этой целью в 2004 году австралиец Хуан Манн вышел на улицу с табличкой «Бесплатные объятия» Free Hugs. Так появилось одноимённое международное движение, участники которого предлагают обняться незнакомым людям. Например, снижение уровня кортизола делает иммунную систему крепче, так как кортизол уничтожает противовирусные клетки лейкоциты. Почему нехватка телесных контактов — это плохо Отсутствие регулярных прикосновений может иметь серьёзные и долгосрочные последствия. У людей, испытывающих тактильный голод, растёт уровень тревожности , повышается склонность к депрессиям причём это работает и в обратную сторону: ощущение нехватки прикосновений может быть следствием депрессии. Они чувствуют себя несчастными и ненужными, чаще страдают алекситимией — неспособностью выражать и интерпретировать эмоции. Также тактильный голод может быть одной из причин проблем со сном. Люди в таком состоянии более склонны злоупотреблять психоактивными веществами, а также думать о самоповреждении или самоубийстве. Стресс , вызванный выработкой кортизола, буквально разрушает наш организм. Как понять, что вам не хватает прикосновений Тактильный голод легко спутать с депрессией — нередко люди даже не догадываются, что испытывают именно его. Нет однозначного способа определить нехватку прикосновений. В самом общем виде на неё указывает ощущение чрезвычайного одиночества или отсутствие привязанности.