Хорошая новость в том, что когда ты возьмешь болезнь под контроль, память восстановится.
Из-за чего бывают проблемы с памятью и что с этим делать
Доктор Комаровский расскажет о причинах проблем с памятью у молодых и пожилых людей, и посоветует, к каким специалистам обратиться и что сделать самостоятель. Если имеются проблемы с плохой памятью у молодых людей, причины должен устанавливать специалист. Вместе с врачами составили пошаговую инструкцию, как улучшить память и работу мозга взрослому человеку.
Как отличить деменцию от забывчивости
| «Я забыла, кто я и где нахожусь». Пережившие ковид — о проблемах с вниманием и памятью | Правмир | Нарушение памяти в престарелом возрасте требует от окружающих близких пожилого максимального терпения и заботы. |
| РИА Новости в соцсетях | Признак болезни Альцгеймера можно распознать за 25 лет до начала потери памяти. |
| Как улучшить память и работу мозга | Если у вашего ребенка плохая память и дело не в болезни, то причин остается несколько, хоть они и серьезные. |
Плохая ПАМЯТЬ: 13 возможных причин
Диагностика нарушений памяти Начинать обследование необходимо с приема у врача-невролога. В зависимости от состояния пациента может потребоваться консультация терапевта или психиатра. Врач собирает анамнез, проводит осмотр. Существует несколько диагностических тестов, которые помогают определить степень выраженности и причину снижения памяти и внимания; Проверка кратковременной памяти.
Врач зачитывает несколько слов, а пациент должен их повторить. Проверка проводится несколько раз. Пациенту зачитывают 10 слов, не связанных друг с другом, а человек старается повторить как можно больше.
Затем врач снова читает слова, а пациент — повторяет. Исследование позволяет оценить опосредованную память. Пациенту называют 10-15 слов, после чего он составляет рисунок, с которым ассоциируются все услышанные понятия.
Человек должен вслух повторить сказанное врачом. Через 1 час доктор снова просит назвать слова по рисунку. Для диагностики основного заболевания при снижении памяти могут потребоваться инструментальные и лабораторные исследования: электроэнцефалограмма головного мозга ЭЭГ-мониторинг ; анализы крови: общий и на гормоны; УЗИ внутренних органов по показаниям.
Лечение при ухудшении памяти Врач назначит терапию после того, как выяснит, почему произошло угнетение когнитивных функций. Лечение при снижении памяти направлено на устранение основной причины. Без адекватной терапии болезни невозможно добиться положительного результата от коррекции.
Лечиться придется длительно. Иногда терапия назначается пожизненно — об этом подробно расскажет врач. Для лечения плохой памяти могут назначить: Диету, богатую морской рыбой, цельнозерновыми злаками.
В рацион включают брокколи, помидоры, орехи, семена тыквы.
Тогда нервное возбуждение повторно проходит один и тот же путь. Это обеспечивает значительные биохимические изменения, в результате такая информация хорошо запоминается, длительно хранится в памяти и легче воспроизводится. Еще один важный фактор насколько новый материал взаимосвязан с имеющимися знаниями.
Проще говоря, легче запоминается то с чем мозгу уже приходилось иметь дело. Каждая нервная клетка более 1000 измененных рнк. Долговременная память обеспечивается изменениями в молекулах ДНК дезоксирибонуклеиновой кислоты , находящихся в соответствующих нервных клетках, которые принимали участие в запоминании. При этом в мозге устанавливаются связи с другими смысловыми компонентами.
Другими словами, чем больше в мозге взаимосвязанного материала, касающегося данной информации, тем легче будет его припомнить. Забыванию информации соответствует торможение нервных связей. Происходит замещение старых данных более актуальной информацией. Вся информация, содержащаяся в памяти, хранится в различных зонах коры головного мозга.
Профессор также добавил, что частое приготовление пищи — отличный способ улучшить рабочую память. Такую же тренировку можно повторить и на прогулке или во время езды за рулем — вместо навигатора лучше ориентироваться на собственную память. Интересно, что исследование, проведенное в 2020 году, показало, что у людей, которые чаще пользовались GPS, через три года наблюдалось более резкое снижение когнитивных способностей пространственной памяти. Новость Назван вид спорта, улучшающий память 3. Больше чтения Исходя из своего профессионального опыта, Рестак отмечает, что одним из ранних признаков ухудшения памяти является отказ от художественной литературы. За десятилетия работы с пациентами доктор Рестак заметил, что художественная литература требует активной работы с текстом, начиная с самого начала и доводя до конца. Таким образом, чтение больших романов позволит обращать больше внимания на детали сюжета, что, в свою очередь, может улучшить и память человека.
Мы чуть не забыли сделать подпись к этой фотографии! RU Забыли вам сказать — 21 сентября весь мир отмечал День борьбы с болезнью Альцгеймера. Той самой, основной симптом которой — забывчивость. Но всегда ли проблемы с памятью говорят о приближающейся деменции? Нормально ли забывать информацию, стоит ли беспокоиться из-за провалов в памяти и нужно ли готовиться к Альцгеймеру, если вы составляете список покупок перед походом в магазин? Как понять, что это Альцгеймер? Заметили, что с возрастом стали хуже запоминать информацию, приходится перелистывать страницы книги, чтобы вспомнить, чем закончилась предыдущая глава, а знакомые то и дело говорят, что вы не узнали их на улице? Не спешите записываться на прием к врачу и пить лекарства «для памяти». Если вы забыли чье-то имя или размер ежемесячного платежа по ипотеке, просто ваш мозг экономит силы для более важных данных, а его активность направлена на что-то другое. Он весьма дорогостоящее в эволюционном смысле приобретение. Мозг давал нашим предкам определенные преимущества в борьбе за выживание, но был очень энергоемок. Его не так-то просто прокормить. Примерно подсчитано, что мозг человека потребляет до пятой части всей поступающей в организм энергии. Из этого со всей однозначностью следует, что организм не будет тратить драгоценные ресурсы на запоминание лишней или бесполезной информации, — говорит нейробиолог Эдуард Коркотян. Эдуард Коркотян — нейробиолог, старший научный сотрудник лаборатории нейрона и пластичности института имени Вейцмана Израиль. Но надо понимать, что существуют и другие критерии, — говорит врач-невролог Никита Жуков. Если говорить про молодой и средний возраст, чаще всего проблемы с памятью — это, как ни странно, психические расстройства субклиническая депрессия, тревожные расстройства, банальная накопленная усталость и т. Никита Жуков — врач-невролог, автор серии книг «Модицина», медицинский директор сети многопрофильных медицинских и диагностических центров. Забывание — постепенный процесс, независимо от того, есть у вас болезнь Альцгеймера или нет. Поэтому раннюю стадию деменции легко пропустить. К тому же она по-разному поражает людей — в зависимости от воздействия болезни и от индивидуальных особенностей человека перед заболеванием. Но общие признаки у всех схожи. Вообще всё, что происходит с вашей памятью, зависит только от вас. Никакие родственники ни близкие, ни дальние предки здесь ни при чем.
Плохая память: что делать?
Это непростой момент для гендиректора Пэта Гелсингера Pat Gelsinger который находится у руля уже четвёртый год. Проблемы Intel накапливались десятилетиями ESA опубликовало снимки Марса с «жуткими пауками в городе инков» Чуть больше полувека назад фантазию людей будоражили каналы на Марсе, которые могли быть искусственного происхождения. Но потом на Марс полетели автоматические станции и спускаемые аппараты, и каналы оказались причудливыми складками рельефа.
Парамнезии искажение воспоминаний тоже относят к нарушениям памяти, и среди них выделяют следующие виды: Конфабуляцию, при которой фрагменты собственной памяти улетучиваются, а их место занимают придуманные пациентом истории и преподнесенные им «на полном серьезе», поскольку сам он верит в то, о чем говорит. Больные рассказывают о своих подвигах, небывалых достижениях в жизни и работе и даже иногда о преступлениях. Псевдореминисценцию — замену одного воспоминания другим событием, которое в действительности имело место в жизни пациента, только совсем в иное время и при иных обстоятельствах синдром Корсакова. Криптомнезию, когда пациенты, получив информацию из различных источников книги, кино, рассказы других людей , выдают ее за пережитые им самим события. Словом, больные в силу патологических изменений идут на невольный плагиат, который характерен для бредовых идей, встречаемых при органических расстройствах. Эхомнезию — человек чувствует вполне искренне , что с ним это событие уже происходило или видел во сне? Конечно, подобные мысли иной раз посещают и здорового человека, но разница в том, что больные придают таким явлениям особую значимость «зацикливаются» , а здоровые просто быстро об этом забывают. Полимпсест — данный симптом существует в двух вариантах: кратковременные провалы в памяти, связанные с патологическим алкогольным опьянением путаются эпизоды минувшего дня с давно прошедшими событиями , и совмещения двух разных событий одного периода времени, в конечном итоге, пациент сам не знает, что же было на самом деле.
Как правило, этим симптомам при патологических состояниях сопутствуют другие клинические проявления, поэтому, заметив у себя признаки «дежа вю», не нужно спешить ставить диагноз — такое бывает и у здоровых людей. Снижение концентрации внимания влияет на память К нарушениям памяти и внимания, потере способности сосредотачиваться на конкретных объектах относят такие патологические состояния: Неустойчивость внимания — человек постоянно отвлекается, перескакивает с одного предмета на другой синдром расторможенности у детей, гипомания, гебефрения — психическое нарушение, развивающееся, как одна из форм шизофрении, в юношеском возрасте ; Ригидность замедленность переключения с одной темы на другую — данный симптом весьма характерен для эпилепсии кто общался с такими людьми, тот знает — пациент постоянно «застревает», что затрудняет ведение диалога ; Недостаточная концентрация внимания — про таких людей говорят: «Вот какой рассеянный с улицы Бассейной! Несомненно, снижение концентрации внимания, в частности, будет негативно сказываться на всем процессе запоминания и хранения информации, то есть, на состоянии памяти в целом. Дети быстрее забывают Что касается детей, то все эти грубые, непреходящие нарушения памяти, свойственные взрослым и, особенно, пожилым, очень редко отмечаются в детском возрасте. Проблемы с запоминанием, возникающие по причине врожденных особенностей, требуют коррекции и при умелом подходе насколько это возможно могут немного отступать. Известно много случаев, когда усилия родителей и педагогов в прямом смысле творили чудеса при синдроме Дауна и других видах врожденной умственной отсталости, однако здесь подход индивидуальный и зависимый от разных обстоятельств. Другое дело, если малыш родился здоровым, а проблемы появились в результате перенесенных неприятностей. Так вот у ребенка можно ожидать несколько иную реакцию на различные ситуации: Амнезия у детей в большинстве случаев проявляется провалами в памяти в отношении отдельных воспоминаний об эпизодах, имевших место в период помрачнения сознания, связанного с неприятными событиями отравления, кома, травма — не зря говорят, что дети быстро забывают; Алкоголизация подросткового возраста тоже протекает не так, как у взрослых — отсутствие воспоминаний полимпсесты на события, происходящие во время опьянения, появляется уже на первых этапах пьянства, не дожидаясь диагноза алкоголизм ; Ретроградная амнезия у детей, как правило, затрагивает небольшой промежуток времени до травмы или болезни, да и выраженность ее не столь отчетливая, как у взрослых, то есть, у ребенка потерю памяти не всегда можно и заметить. Чаще всего у детей и подростков наблюдается нарушение памяти по типу дисмнезии, что проявляется ослаблением способностей запоминать, хранить ретенция и воспроизводить репродукция полученную информацию.
Все чаще переболевшие ковидом жалуются, что эти проявления болезни отрицательно влияют на их работоспособность. Он наблюдал сотни человек, переболевших ковидом, в своей клинике. Подробнее Ученые еще точно не знают, что именно вызывает мозговой туман — широкий спектр симптомов наблюдают даже у людей, которые легко перенесли болезнь и до этого не имели хронических заболеваний. Главная теория на сегодня такова: мозговой туман возникает, когда иммунная реакция организма на вирус не прекращается, или становится следствием воспаления кровеносных сосудов мозга. Спутанность и расстройство сознания, а также другие типы изменения психических функций возникали при госпитализации коронавирусных пациентов с респираторными проблемами. И исследование показало, что такие пациенты нуждались в более длительной госпитализации и часто после нее не могли справляться с повседневными делами. Но исследования долговременного мозгового тумана только начинаются. Проблемы с памятью, головокружение или спутанность сознания отмечались у трети или более респондентов.
Если одни проблемы с памятью решаются, когда уходят стрессы и нервное напряжение, другие могут стать симптомом начала болезни. У взрослых В осознанном возрасте провалы в памяти возникают в результате проблем со здоровьем или из-за возрастных изменений. Основные причины резкого ухудшения памяти: Стрессовые ситуации, частые переживания и перегрузы на работе; Последствия черепно-мозговых травм, сотрясений; Дисбаланс вегетативной нервной системы. Нарушения работы дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем; Гормональные сбои; Опухоли мозга, в том числе доброкачественные; Перенесенные инсульты и инфаркты; Нарушение кровообращения головного мозга. Зачастую возникает в результате атеросклеротического заболевания сосудов, когда мозг не получает необходимое количество кислорода; Психические расстройства депрессия, шизофрения ; Развитие болезни Альцгеймера; Сахарный диабет. Обратите внимание! Память может частично пропадать в результате физической и психологической усталости организма. Проблема носит временный характер и проходит после отдыха. У молодых Причины возникновения проблемы с памятью у молодых людей могут возникать из-за малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Забывчивость возникает из-за перегрузки мозга информацией, явление часто встречается среди студентов. Когда парень или девушка старается выучить много за один раз, мозг отказывается что-либо запоминать и воспроизводить. Частые болезни, черепно-мозговые травмы и стрессы одинаково негативно влияют на память 40-летнего мужчины и 20-летнего парня. У детей Если ухудшилась детская память, причинами тому могут быть ослабление иммунитета, анемия, частые простудные заболевания. Головной мозг ребенка, который часто и тяжело болеет ОРВИ и ОРЗ, недостаточно подпитывается, все силы организма направлены на выздоровление. Стрессовые ситуации в семье или на учебе, черепно-мозговые травмы влияют на способность запоминать. Проблемы встречаются у гиперактивных детей, которые не умеют концентрировать внимание и усваивать информацию. Особенно это касается детей в возрасте до 13 лет. Проблемы с памятью возникают у малышей с врожденными проблемами головного мозга. Девочка думает за столом Муж не хочет близости с женой — причины проблемы и советы психолога Помимо болезней и стрессов, существуют другие факторы, незаметно провоцирующие снижение памяти: Алкоголь. Влияет на участки мозга, отвечающие за хранение информации и обучение. Снижается способность запоминать новое, частично стирается уже усвоенная информация. Головной мозг человека с алкогольной зависимостью не получает достаточного питания, его работа затормаживается; Курение. Головной мозг насыщается кислородом вперемешку с табачным дымом и ядовитыми веществами, которые в нем содержатся. Даже в минимальном количестве сигареты будут ухудшать работу мозга; Недобор тиамина — вещества, необходимого для работы центральной нервной системы, метаболических процессов. Его недостаток провоцирует проблемы с кратковременной и долговременной памятью; Недостаток сна.
Как восстановить память пожилому человеку
Но бывает, что до старости еще далеко, а человек замечает, что стал забывчивым, хуже запоминает новую информацию. В чем причины ухудшения памяти после 40 лет и какие меры необходимы для решения проблемы? На вопрос портала sb. Виноградова, доктор медицинских наук, профессор Ольга Шарапова: — Если знания не требуются человеку на постоянной основе, они постепенно забываются. Это абсолютно нормально: так устроена наша память. Но люди, которым немногим больше 40 лет, могут заметить, что стали чаще забывать полезную информацию. Они обращают внимание, что им стало сложнее подобрать нужное слово или вспомнить имя человека, с которым познакомились на прошлой неделе.
Хотя еще 2—3 года назад подобная информация держалась в памяти без каких-либо усилий. Ранее считалось, что когнитивные способности начинают ослабевать начиная с 60 лет. В последнее время появляется все больше данных о том, что первые признаки нарушений памяти проявляются уже в 45 лет. Легкая степень забывчивости может быть связана с заболеванием, если заметны и другие нарушения: невнимательность, нарушения речи, слабость или онемение в конечностях.
Тогда нервное возбуждение повторно проходит один и тот же путь. Это обеспечивает значительные биохимические изменения, в результате такая информация хорошо запоминается, длительно хранится в памяти и легче воспроизводится. Еще один важный фактор насколько новый материал взаимосвязан с имеющимися знаниями.
Проще говоря, легче запоминается то с чем мозгу уже приходилось иметь дело. Каждая нервная клетка более 1000 измененных рнк. Долговременная память обеспечивается изменениями в молекулах ДНК дезоксирибонуклеиновой кислоты , находящихся в соответствующих нервных клетках, которые принимали участие в запоминании. При этом в мозге устанавливаются связи с другими смысловыми компонентами. Другими словами, чем больше в мозге взаимосвязанного материала, касающегося данной информации, тем легче будет его припомнить. Забыванию информации соответствует торможение нервных связей. Происходит замещение старых данных более актуальной информацией.
Вся информация, содержащаяся в памяти, хранится в различных зонах коры головного мозга.
Выявление подобных нарушений помогает диагностировать эпилепсию Особую сложность при диагностике представляют депрессивные состояния, сопровождающиеся апатическим синдромом. Иногда приходится назначать пробное депрессивное лечение. Эффективно выполнение специальных упражнений, например, запоминание последовательности чисел, не связанных между собой по смыслу слов, предметов. Фармакотерапия основывается на применении препаратов, имеющих ноотропный эффект, и средств, способных улучшить кровоснабжение головного мозга. Медикаменты из этих групп применяются не только у пациентов, страдающих возрастными проблемами, но и в педиатрической практике.
Пить такие средства следует курсами, продолжительность и частота которых определяется лечащим врачом в индивидуальном порядке. При назначении ноотропных и вазоактивных препаратов необходимо учитывать возрастные ограничения, противопоказания и их способность к взаимодействию с другими медикаментами, которые уже принимает пациент особенно это актуально для пожилых людей, имеющих сопутствующие соматические патологии. Коррекция нарушения памяти и расстройства внимания у детей и подростков, помимо фармакотерапии, подразумевает занятия с психологом, развивающие и укрепляющие упражнения. В раннем и юношеском возрасте состояние намного легче поддается коррекции при помощи таких тренировок. Если нарушение памяти является симптомом другого заболевания, усилия направлены на лечение основной патологии. Когда в качестве причины выступают дегенеративные болезни, онкологические процессы и психические расстройства, терапия должна осуществляться в индивидуальном порядке.
Рубрики свернуть.
Мозговые клетки - очень тонкая структура, а ковид может повредить и более грубые. Например, у переболевших возникает полинейропатия, когда поражаются периферические нервы: пациентов беспокоят онемение, покалывание, жжение, "ползанье мурашек" в кистях или стопах. Также не стоит упускать из вида гипоксию. От нехватки кислорода страдает кора головного мозга, и ухудшается память. Пандемия Ложная и истинная память - Как депрессивное состояние связано с памятью? У человека просто другая доминанта, поэтому он может забывать все остальное.
Например, ему звонят и спрашивают что-то по работе, но его доминанта сейчас - здоровье, и он «выключается» из других процессов. Чтобы дифференцировать истинные нарушения памяти от ложных при депрессии, есть так называемый анализ когнитивных вызванных потенциалов P 300. Пациент надевает специальные наушники, в которых слышатся щелчки и писк. Мозг должен ожидать и вычленять значимые сигналы. На основании этого строится своеобразная кривая, по которой врач может определить, есть ли нарушение объема оперативной памяти и снижение направленного внимания, или есть проблема с переработкой информации. Исследование длится 7-10 минут. Ему не нужны как таковые препараты для улучшения памяти: зачем излишне нагружать лекарствами организм?
Если же мы дадим ноотропы, а мозг и так неплохо работает, то это будет действовать, как кнут на и без того загнанную лошадь. Гулять и спать - Что может сделать сам человек, чтобы вернуть память? Упражнений довольно много, самая элементарная техника - заучивание стихов. Если же стали больше раздражаться, хуже спать и чувствуете, что теряете память, начните с самотестирования. В интернете есть госпитальная шкала тревоги и депрессии HADS - 14 вопросов с несколькими вариантами ответов. Врачу вы можете не очень честно отвечать на эти вопросы, но сами с собой перед компьютерным монитором точно не соврете. Из этого теста станет понятно, надо ли обращаться к неврологу или психотерапевту при клинически выраженной тревоге или депрессии.
СС0 - Память после ковида может восстановиться без каких-то вмешательств, если ничего не делать? Это зависит от степени тяжести самого заболевания.
Проблемы с памятью, рассеянность внимания и забывчивость
Компания первой приступила к массовому производству флеш-памяти V-NAND девятого поколения. Память постепенно становится хуже. Вскоре появляется так называемая афазия — больной перестаёт понимать обращённую к нему речь, отвечает невпопад или вообще на другую тему. Компания первой приступила к массовому производству флеш-памяти V-NAND девятого поколения.
ПРОВАЛЫ В ПАМЯТИ
| Улучшите свою память и концентрацию: методы борьбы с когнитивными нарушениями в молодом возрасте | Потеря памяти при болезни Альцгеймера. |
| Проблемы в Intel копились десятилетиями, и инвесторы не верят, что Гелсингер спасёт компанию | У людей пожилого возраста нарушение памяти связано с дисфункцией в головном мозге и плохо поддается лечению. |
| Плохая ПАМЯТЬ: 13 возможных причин | Часто ухудшения памяти возникает при плохом самочувствии, депрессии, беспокойстве и стрессе. |
От медитаций до шоколада. 30+ советов, как улучшить память
Только после постановки окончательного диагноза невролог сможет приступить к рассмотрению возможных вариантов лечения. Как лечат провалы памяти Многое зависит от характера и степени выраженности симптомов. Но специалист с богатым практическим опытом, а именно такие врачи принимают больных с неврологическими расстройствами в нашей клинике «Эдкар-Мед», выберет правильную тактику терапии. Лечение больных с амнезией проводится по индивидуальной программе, врач-невролог контролирует весь процесс. В комплекс лечения помимо приема ноотропных средств и препаратов для улучшения состояния сосудов включаются: сеансы мануальной терапии; специальные упражнения для тренировки памяти; курс рефлексотерапии; физиопроцедуры.
В запущенный случаях для стабилизации состояния назначаются сеансы психотерапии. Конечно, для восстановления памяти потребуется много времени. Причем успешный результат зависит и от самого пациента. Он должен строго выполнять рекомендации невролога.
Эти правила простые и могут впоследствии стать частью образа жизни пациента. Вот, основные пункты: Полный отказ от курения, поскольку никотин губительно действует на мозг. Алкоголю тоже не должно быть места в жизни человека, у которого отмечаются провалы в памяти.
В современном мире разработаны передовые системы диагностики и лечения ослабления функций памяти. Помните, что хорошая работа мозга — это залог продуктивности человека на протяжении всей жизни. Когнитивные тренажеры Викиум помогут поддерживать работу мозга на высоком уровне. Читайте нас в Telegram - wikium 22359.
В результате пациент становится полностью зависим от ухода окружающих. Он уже не может работать в прежнем качестве, эффективно взаимодействовать с другими людьми, неспособен водить автомобиль и передвигаться на общественном транспорте, самостоятельно делать покупки, планировать бюджет, заполнять документы, одеваться, готовить и принимать пищу, выполнять гигиенические процедуры и т. Наблюдаются серьёзные проблемы с речью: человек не может вспомнить простые слова, постепенно теряет способность читать и писать. Утрачивается долговременная память: человек забывает события из своей жизни, перестаёт узнавать людей, с которыми дружил годами. Может стать агрессивным и раздражительным. На финальных стадиях почти не может говорить. Часто впадает в апатию и становится абсолютно безразличен к окружающим. У пациента может быть недержание мочи и кала, неспособность самостоятельно питаться нарушается глотательный рефлекс , постепенная потеря двигательной активности. Оставлять его без присмотра опасно. Без медицинского ухода развиваются осложнения: застойная пневмония и пролежни, которые могут привести к смерти пациента. Осложнения деменции Деменция не только нарушает способность человека мыслить, но и приводит к осложнениям. Пациенты с таким диагнозом не могут общаться с другими людьми, им трудно самостоятельно есть, одеваться, передвигаться, принимать лекарства. Часто у них развивается бессонница, беспокоит депрессия и резкие перепады настроения. При тяжёлой деменции люди становятся апатичными, они могут практически не разговаривать При этом летальный исход обычно наступает не из-за самой деменции, а из-за патологий, которые часто её сопровождают, — пролежней, пневмонии, кахексии истощения , травм и несчастных случаев. Диагностика деменции Диагностика деменции на ранней стадии может помочь замедлить разрушение мозга. Поэтому при первых признаках нарушения мыслительной деятельности нужно обратиться к врачу — неврологу или психиатру. На приёме специалист выслушает жалобы пациента и уточнит, насколько они соответствуют картине болезни. Тревожные симптомы — прогрессирующее нарушение памяти, апатичное настроение, повышенная утомляемость при умственной работе, сложности с подбором слов, снижение слуха и зрения. Нейропсихологическое тестирование Нейропсихологический тест позволяет оценить основные функции мозга.
Уровень С-реактивного белка помогает диагностировать диффузные заболевания соединительной ткани. Сдать анализ крови на ВИЧ, сифилис и боррелиоз Эти инфекции способны поражать нервную систему. Ухудшение памяти и работы мозга — один из симптомов нейроинфекций 5. Проверить уровень гормонов щитовидной железы Заболевания щитовидной железы , при которых она вырабатывает слишком мало гипотиреоз или слишком много гормонов тиреотоксикоз , негативно влияют на функции мозга. Читайте также Витамины для памяти и работы мозга: 10 основных по версии КП Проверить липидный профиль и уровень гомоцистеина Липидный профиль — это содержание разного типа жиров холестерина, триглицеридов, липопротеинов в сыворотке крови. С помощью липидного профиля диагностируют атеросклероз. Уровень аминокислоты гомоцистеина проверяют, чтобы оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Проверить уровень витамина В12, фолиевой кислоты Анемия — возможная причина ухудшения памяти. Содержание витамина В12 и фолиевой кислоты в сыворотке крови определяют, чтобы подтвердить или исключить тот или иной вид анемии. Проверить работу сердца ЭКГ и суточное мониторирование по Холтеру — самые распространенные тесты для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. Если результаты тестов оказались неудовлетворительными, врач может назначить дополнительные исследования. Проверить состояние головного мозга С этой целью обычно используют МРТ-исследование, которое позволяет «увидеть» опухоли, гематомы, сосудистые изменения. С помощью УЗДГ брахиоцефальных артерий проверяют, как работают сосуды, снабжающие кровью головной мозг. Фото: Shutterstock Проверить когнитивные функции с помощью специальных тестов Для диагностики когнитивных нарушений существует много информативных нейропсихологических шкал. С их помощью можно проверить память, концентрацию внимания и другие когнитивные функции 6. Расскажем о нескольких популярных тестах. Затем просит повторить все три слова, а после этого — запомнить эти слова. Пациент должен нарисовать круглые часы с цифрами на циферблате и стрелками. Все цифры должны стоять на своих местах, а стрелки указывать заданное время. Подсказки не допускаются. На свои часы смотреть нельзя. После этого пациент должен вспомнить три слова, которые учили вначале. Если он не может этого сделать, врач предлагает подсказку. Тест на ориентацию Пациента спрашивают, какой сегодня день, месяц, год, время года, время суток. Другие возможные вопросы: как зовут пациента, кем работает, где живет. Тест на оперативную память Пациента просят запомнить и сразу повторить названный врачом адрес, например, «Иван Кузнецов, Семашко, дом 2, Мытищи». Норма — немедленное повторение. После этого пациента просят повторить следующее предложение: «Одна вещь, которую нация должна иметь, чтобы быть богатой и великой — это большой, надежный запас древесины». Норма — справиться с трех попыток. Примерно через 5 минут врач просит пациента вспомнить имя, фамилию, адрес, которые он называл в начале исследования. Фото: Shutterstock Тест на долговременную память Пациента просят перечислить, что он ел на завтрак, описать в деталях выпускной вечер в школе. Просят назвать дату и место рождения, место учебы, дату замужества женитьбы , имена родителей, супруга, детей и даты их рождения. Тест на внимание Может использоваться тест повторения цифровых рядов. Пациента просят повторить серию цифр 4-7-9, 5-8-2-1, 0-2-6-8-3. Есть тест серийного вычитания. Например, врач просит вычесть 7 из 100, а затем последовательно вычитать 7 из полученного остатка 100—7, 93—7 и так далее. Тест на речевую активность Пациенту предлагают за одну минуту назвать как можно больше слов, начинающихся на определенную букву, например, «л», или как можно больше растений или животных на эту же букву. В норме за 1 минуту большинство называет от 15 до 20 растений и от 12 до 16 слов, начинающихся на «л». Регуляторные и управляющие тесты, тесты на абстрактное мышление Пациент должен взять карандаш и повторять действия врача. Например: «Когда я стукну один раз, вы должны стукнуть два раза, когда я стукну два раза, вы должны стукнуть один раз». Для проверки абстрактного мышления пациента просят объяснить смысл распространенных пословиц: «Копейка рубль бережет», «Тише едешь, дальше будешь», «Один в поле не воин». Врач может попросить найти сходство или различия между объектами. Например, сравнить яблоко и апельсин, поезд и велосипед. Тест на пространственное восприятие Можно использовать тест рисования часов. А можно попросить пациента нарисовать по образцу геометрические фигуры, например, пятиконечную звезду или объемный куб. Фото: Shutterstock Тест на визуальное восприятие Часто используется тест узнавания лиц. Пациенту показывают фотографии известных людей Президента РФ, первого космонавта, популярных актеров и телеведущих и просят назвать их имена. Тест на телесное восприятие Пациента просят показать поочередно правую и левую руку, указательный палец, безымянный палец.
Проблемы с памятью: причины, лечение
У больных старшего возраста ухудшение функции памяти обусловлено органическими изменениями в тканях головного мозга. Развитие памяти Развитие памяти у взрослых Запоминание методом связанных ассоциаций 5 секретов памяти, как запоминать легко и надолго Улучшение памяти и развитие внимания у взрослых Плохая память, что делать, чтобы избавиться от проблем? Переутомление и стресс могут привести к проблемам с памятью в любом возрасте У взрослых, помимо того, негативными факторами служат: употребление алкоголя, наркотиков (к сожалению, эта проблема в наши дни ощутимо «помолодела»); гормональный дисбаланс (при менопаузе.