Что нельзя прощать мужчине в отношениях. Лучше никаких извинений, чем неискренние: разбираемся, как просить прощения, чтобы не вызвать дополнительное напряжение и обиду. ? Официальный сайт: Почему нельзя никого и никогда прощать. Нельзя прощать своему партнеру оскорблений или унижений себя ни наедине, ни на публике. Так что же нельзя прощать мужчине ни в коем случае?
5 поступков, которые нельзя прощать даже близкому человеку
Нельзя прощать своему партнеру оскорблений или унижений себя ни наедине, ни на публике. Российский психолог Ольга Романив назвала пять поступков, которые нельзя прощать мужчине, сообщает Нельзя прощать рукоприкладство, грубость, унижение по многим причинам: Почему нельзя простить, что любимый вас ударил?
Как простить и отпустить человека
- Простить, нельзя обидеться...
- Просить прощения - признак сильного человека
- One moment, please...
- Как простить то, что невозможно простить?
Как всепрощение портит жизнь и что нельзя прощать
Рано или поздно это приведет к тому, что вы все равно прекратите общение. Бывают случаи, когда завистник начинает чинить вам препятствия на пути к успеху. Прощать также не стоит того, кто вас предал. Все поступки, которые принесли вам боль, сильный моральный или материальный ущерб являются предательством. Если такое случилось один раз, то это повторится вновь. Какие поступки нельзя прощать: 2. Вас всегда используют в своих целях. Человек не считается с вашим личным пространством и границами.
Публично унижают, критикуют. Не разделяют с вами переживания.
Скорее всего, дело не вашей работе, а в его отношении к вам. Также это значит, что он видит в вас человека, не способного позаботиться о себе, так что обсуждать с вами ваши проблемы и неприятности он точно не станет. Склонность винить вас в своих поражениях и неудачах «Это все из-за тебя». Если вы слышите эту фразу от своего избранника по несколько раз на дню, то ваш выбор спутника жизни способен вызвать сомнения.
Возможно, вам присуще чувство вины, но вы должны помнить, что прежде всего ваш мужчина — взрослый человек, и никто не виноват в его неудачах, кроме него самого. Если же он перекладывает ответственность за совершенные им поступки на других людей, значит, он еще не созрел эмоционально, и построить серьезные отношения с таким человеком вам вряд ли удастся. Неуважительное и грубое отношение к членам вашей семьи или вашим друзьям Комментарии здесь излишни. Кому понравится, если любимый человек не поладит с друзьями и родителями. И не только не будет стремиться произвести хорошее впечатление, но и сочтет ваших близких попросту недостойными его внимания. Все-таки сложно любить человека, который не считает нужным общаться с членами вашей семьи, даже ради вас. Тем более что из его поведения становится абсолютно ясно, что вы для него ничего не значите.
Отсутствия уважения к вашим желаниям Если все, чего вам хочется, постоянно наталкивается на строгие запреты и жесткое «нет», то просто бегите от такого мужчины. Возможно, сначала вам будет казаться, что вас просто очень любят и проявляют заботу о вас, но это далеко не так. Если вас не отпускают погулять с подругами и указывают, что вам можно носить, а что нет, то ни к чему хорошему ваши отношения это точно не приведет. Вам же не нужен домашний тиран? Использование вас для достижения корыстных целей Основа любых отношений — равноправие партнеров. Запомните: вы не обязаны нянчиться с мужчиной, быть его личным шофером или банкоматом. Разумеется, поддерживать любимого человека надо, но нельзя позволять любимому садиться вам на шею.
Он взрослый человек и вполне способен справиться с собственными проблемами.
Унижение в любых его проявлениях Унижение долго не потерпит ни один мужчина: Домашние скандалы с взаимными упреками вызывают злость и порождают ответную агрессию. Издевательское отношение при посторонних снижает самооценку мужчины, бьет по самолюбию. Перешептывания с подругами, многозначительные взгляды и насмешки вызывают отвращение. Дама начинает унижать партнера, когда перестает уважать. Любящая женщина воспринимает избранника как идеал. Бранные слова показывают, что чувства угасли. Оскорбительные поступки девушке в отношениях прощать нельзя. Сравнение с другими мужчинами Некоторые леди считают мотивацией сравнения любимого с другими людьми. Дамы полагают, что замечание об успехах соседа заставит кавалера активнее строить карьеру или зарабатывать больше денег.
Мужчина воспринимает ситуацию иначе: Замечания обижают партнера. Негативные высказывания не мотивируют, а раздражают человека. Представитель сильного пола хочет быть тем самым единственным у своей подруги. Неудачные сравнения показывают, что девушка не довольна отношениями. Мужчина воспринимает поведение как намерение уйти к более успешному сопернику и болезненно воспринимает критику. В отношениях женщине нельзя прощать неверие в избранника. Пренебрежительные поступки приведут к разрыву.
Проще всего расстаться с неверным супругом или кавалером. А можно перебороть свою обиду и бороться за него. Покопайтесь в отношениях и разберитесь, что привело к тому, что ваш партнер пошел налево. Ведь фактор риска есть всегда. Возможно, ваша внешность спровоцировала этот сбой, и нужно уделить внимание себе. Или вы часто конфликтуете без повода и перестали понимать друг друга. Перед выяснением отношений с супругом постарайтесь изменить себя. Начните с внешности, смените стрижку или стиль одежды. Заведите нового поклонника, пусть ваш мужчина поревнует. Пусть он увидит в вас другую женщину — не домашнюю кухарку, а новый сексуальный объект. Такие способы часто используют для возвращения своих мужей. Бывают случаи, когда борьба с соперницей бессмысленна. Так происходит, если ваш партнер гуляет с юной девушкой. Здесь состязаться бесполезно, ведь молодость всегда берет свое. Тут можно только выразить сочувствие и рекомендовать супруге потерпеть, пока мужчина «перебесится» и пыл его спадет. Они, конечно, быстро привыкают к молодому телу. Однако девушки не могут соответствовать их возрастным запросам и не дают привычного комфорта, который был в семье. Поэтому в неравных связях их ждут довольно жесткие «качели». Муж разрывается между женой и любовницей и все время должен выбирать — бурный секс с юной партнершей или налаженный быт в семье. Многих утомляет неопределенность, и они делают выбор в пользу жены. Агрессия по отношению к детям и животным Все знают: стариков, детишек и зверушек обижать нельзя. Бегите от мужчин, которые хоть раз нарушат это правило. Агрессия — это болезнь, и вы вполне можете оказаться в роли жертвы. Неочевидные вещи, которые нельзя прощать мужчине Выше мы описали серьезные поступки, которые нельзя прощать мужчине. Все они нарушают гармонию в семье и ставят крест на отношениях двоих. Однако есть и скрытые «звоночки», которые указывают на проблемы между мужем и женой. Большинство женщин стараются не замечать эти сигналы. Они наивно верят в то, что жизнь наладится, супруг угомонится и поменяет свои взгляды, видя заботу и преданность жены. Это самообман. Какие выражения нельзя прощать партнерам? Однако, начиная отношения, люди берут на себя обоюдную ответственность. Партнерам нужно уважение друг к другу и взаимная забота с учетом личных интересов и границ. Приведенные фразы говорят о том, что человек не станет брать ответственность за вас и не поможет в трудную минуту. Он будет пользоваться этим положением, пока ему не надоест. Никто меня не ценит и нигде не ждет... Если видите, что далее последует поток нытья, выйдите из комнаты, но лучше — вообще из отношений. А знаете ли вы, что полчаса чужого недовольства гнетуще действует на мозг присутствующих вольно и невольно? Жить с нытиком невыносимо. Что ты делаешь целыми днями? Перед вами властный партнер-манипулятор, который будет самоутверждаться, унижая вас. Как ни старайтесь, все равно ему не угодить. Эти гнетущие отношения приводят к тому, что женщина в конце концов осознает свою никчемность. Не стоит преуменьшать значение слов.
Чего нельзя простить мужчине?
Узнавать новое намного приятнее чувства вины, а способность признать то, что вы чего-то не знаете — признак силы. За отсутствие вины. Не оправдывайтесь и не берите на себя ответственность, если вы не имеете к произошедшему никакого отношения. Чтобы смягчить неприятную ситуацию, можно выразить сожаление, признать эмоции другого человека или предложить альтернативу. Что такое извинение по сути? Это признание своей вины перед кем-либо за что-либо. Но, к сожалению, многие извиняются «просто так». Это можно «оправдать» вежливостью, желанием понравиться, угодить, но в основном это проблемы с самооценкой и личными границами. Не стоит забывать, что чувство вины — не врожденное, а сформированное.
А откровенное хамство прикрыть извинениями невозможно. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта.
Но это не так. Какие слова нельзя прощать мужчине? Да, люди свободны в своих решениях, но, вступая в отношения, мы берем на себя определенную ответственность. Партнеры должны уважать друг друга, заботиться друг о друге, учитывать интересы и границы возлюбленного. Подобные фразы указывают, что парень не хочет отвечать за вас, помогать вам, и находится рядом с вами до тех пор, пока это ему удобно. Меня нигде не ценят, никто меня не любит... Чувствуете, что начинается бесконечный поток нытья? Уходите из комнаты, а еще лучше — из этих отношений. Учеными доказано, что 30 минут чужого недовольства угнетает работу мозга всех невольных слушателей. Жить рядом с нытиками очень сложно. Поэтому подумайте: надо ли вам это? Может быть, лучше записаться на курсы от Тренингового Центра Павла Ракова и узнать, как познакомиться с успешными мужчинами? Чем ты вообще занимаешься? Получаете вместо благодарности критику и недовольство? Это признак парня-манипулятора, который хочет проявить власть и самоутвердиться за ваш счет. Сколько бы вы ни старались, что-то всегда будет не так.
Решат ли слова «я должен простить» проблему? Ведь что такое обида? Эта наша реакция на действия, которые задели наше слабое место. Но если мы просто скажем себе, что «мы должны простить обиду», то наше слабое место никуда не денется. Мы так и останемся его заложником. А вот если мы скажем себе, что хотим простить, то нам придётся найти в себе источник обиды. Нам придётся найти это слабое место, придётся проработать его. И тогда обида отпустится, ибо у неё не останется точки приложения. А наша душа станет немножко свободнее. А если человек не хочет вашего прощения? Важно понимать, что за фразой «Я никогда ни у кого не просил прощения» всегда стоит какая-то психологическая игра. Почему человек не признает свою вину, какую выгоду он из этого извлекает? Поэтому, если это не крайне близкий для вас человек, лучше формализовать дальнейшее общение. Не для того, чтобы его наказать, а для того, чтобы себя защитить. А с близким? За близкого мы можем бороться, снова и снова стуча в его сердце. И — достучаться. Это не обязательно произносить вслух, это надо сказать себе. Человек один или несколько раз так поступил и не считает, что поступил неправильно. Значит, он может сделать это снова, и я должен быть к этому готов. Я не держу на него обиды, зла, но я просто знаю, что такое может снова случится. Точно так же, как я не держу зла на грозу, ураган или землетрясение, но при этом понимаю, что они представляют для меня опасность, и я стараюсь как-то себя обезопасить. Просить прощения можно не только словами Не забывайте, что есть люди, которым очень тяжело попросить прощения словами. Может, человек и не хочет, чтобы на него обижались, но просто не может произнести эти три заветных слова. Зато нередко такие люди всем своим видом и своими действиями пытаются показать, что были неправы — и тем самым перед нами извиняются. Засчитывать это как просьбу о прощении? Думаю, да. Такое поведение часто имеет гораздо больший вес, чем слова, которые снова приводят нас к проблеме формализма: «Ой, я тебе ногу сломал?
Мастер Владислав 586 подписчиков Подписаться? Мастер Владислав рассказывает о том, что простить или не простить — это почти одно и то же. Когда вы не прощаете — вы создаёте обиду и открыто её укрепляете, она отнимает энергию, когда вы прощаете, вы эту обиду прячете внутри себя, но она продолжает питаться вашей силой.
Как простить то, что невозможно простить?
Поскольку агитации за то, чтобы «простить любой ценой» в интернете полным-полно, я решила собрать мифы о прощении и обсудить их тут. Простить можно любую обиду и любого обидчика. Это правильный поступок. Вы не можете «простить» того, кого в принципе не можете наказать. Простить можно только того, над кем вы имеете власть прощать и можете выбрать: карать его или миловать. Например, провинившегося ребёнка вы можете простить, а президента Обаму, разбомбившего Ирак — нет. Президенту США ни жарко, ни холодно от того, что вы на него сперва «обижались», а потом «простили и преисполнились гармонии». Ну, то есть, утешить себя, не злиться и не обижаться на то, что кто-то сильный и имеющий власть вас обидел — можно и это, возможно, принесёт облегчение.
Но это точно нельзя назвать прощением, а только самоутешением или самовнушением. Прощать — полезно для здоровья. Болезненные переживания обида, злость копятся и наносят вред организму, вызывают телесные болезни и даже могут привести к раку! Душевная боль, обида выполняют в психике ту же важную роль, что в организме — болевые рецепторы. Они сигнализируют, что что-то с вами или миром не так. А заглушать сигналы из психики обиды и злость , насильно заменяя их на любовь, свет и гармонию — это то же самое, что заедать болеутоляющие галлюциногенами. То есть, мало того, что сигналы болевых рецепторов подавляются, но и информации о реальном мире человек не получает.
Возможно, он уже в опасности, возможно, что-то ему грозит — но кроме «всё хорошо, прекрасная маркиза» он не слышит. В позицию «обиженного» станосятся те, кто хочет манипулировать другими или насладиться преимуществами и удобствами «жертвы». У жертвы не так-то много удобств: сперва перенести вред, а потом ещё и выслушивать обвинения в том, что «самадуравиновата» и «да ты просто манипулятор». Да, все мы знаем, что «профессиональные жертвы» на свете есть, хоть их и не такой большой процент. Но несправедливо подвергать настоящую жертву двойным страданиям от дурного обращения, а затем и от обвинения в «наслаждении своими страданиями» и манипуляциях только ради того, чтобы никакой манипулятор не воспользовался человеческим сочувствием и поддержкой.
Нет — «мне обидно, мне очень обидно и очень плохо». Только разрешив себе это прочувствовать, можно выйти из состояния явной или затаенной обиды. Не копите! Это очень важный момент. Если вы обиделись на человека, лучше сразу сказать ему об этом и попытаться вместе разобраться в проблеме.
Не собирайте в себе пять, десять, сто обид. Чем их больше, тем труднее с ними потом справиться. Формальные «прости — прощаю» без подлинного прощения не имеют смысла Что мы вкладываем в слово «простить»? Забыть и сделать вид, что ничего не было? Так же, как прежде, радоваться человеку, который причинил тебе боль?.. С психотерапевтической точки зрения простить — значит отпустить. То есть не испытывать боли, переживаний, гнева, ярости по отношению к человеку. Если вы чувствуете, что какая-то непрощенная обида входящая или исходящая вас гложет, постарайтесь ее искренне отпустить. Да, это работа со своей душой. Проблема в том, что люди очень часто просят прощения или прощают формально: «Ой, прости, пожалуйста» — «Да ну, что ты, я на тебя не обижаюсь».
А реального отпускания проблемы нет. Поверьте, что формальные «прости —прощаю» не работают. Прощать ли тех, кто не просит прощения? Но как? Решат ли слова «я должен простить» проблему? Ведь что такое обида? Эта наша реакция на действия, которые задели наше слабое место. Но если мы просто скажем себе, что «мы должны простить обиду», то наше слабое место никуда не денется. Мы так и останемся его заложником. А вот если мы скажем себе, что хотим простить, то нам придётся найти в себе источник обиды.
Нам придётся найти это слабое место, придётся проработать его. И тогда обида отпустится, ибо у неё не останется точки приложения. А наша душа станет немножко свободнее.
Это влечет за собой заниженную самооценку, нелюбовь к себе , потребность получать похвалу, обиду… Удобная обида Можно сказать, что обида — это скрытая форма враждебности по отношению к якобы несправедливому миру, человеку и вообще к судьбе-злодейке.
Поэтому чаще всего обижаются те люди, которые ждут особого отношения к себе, но боятся открыто заявить об этом. У них огромные запросы не только на модные автомобили и квартиры в центре города, но и на постоянное восхищение, уважение, благодарность и даже поклонение окружающих. Если же количество поклонов не соответствует ожидаемым показателям, возникает огромное чувство обиды на этих людей. Другое дело амбициозные и тщеславные персонажи: они настолько активно сражаются за лучшее место под солнцем, что не обращают внимания на мелкие недоразумения.
Агрессия таких людей проявляется в том, чтобы демонстрировать свое продвижение, им не до обид. Хотя если возникнет зона турбулентности, то и они могут обвинять весь мир в несправедливости… Часто обижаются и те, кто привык через позицию «униженного и оскорбленного» добиваться своего. Так, играя на чувстве вины любимого мужчины, можно получить от него новый гаджет, даже если покупка серьезно подорвет семейный бюджет. А обижено надувая губки в разговоре с мамой — уговорить ее взять внуков на все выходные, несмотря на ее желание сходить с подругами в театр.
Порой мы с вами, сами того не подозревая, попадаем под влияние таких манипуляторов. Когда муж приходит с работы недовольный, молча садится за стол и ждет горячего ужина , мол, он устал после работы. Нужно уметь во время останавливать развитие ситуации: «Все, конечно, хорошо. Я очень ценю твой труд ради нашей семьи, но сегодня у меня выходной».
Интересно, что манипуляцию через чувство вины мы обычно используем в общении с самыми близкими людьми. Еще бы, ведь с шефом такая тактика не поможет. Хотя было бы неплохо услышать: «Я сегодня всю ночь не спал.
Бывают вещи, которые нельзя забыть даже после десятков извинений своей второй половины, и речь вовсе не об измене.
Так какие же действия и поступки мужчин просто недопустимы в отношениях? Переписка с другими женщинами за вашей спиной Казалось бы, в этом нет ничего страшного. В его мобильном и соцсетях могут быть сотни контактов, но все эти барышни виртуальные, а вы такая реальная и всегда рядом. К сожалению, такое мнение ошибочно, если он делает это в тайне от вас, значит, ему есть что скрывать.
Подобное поведение граничит с обманом, а флирт — это легкая степень измены. Так что, если ваш молодой человек поддается на провокации, отвечая на сообщения других девушек, то это серьезный повод задуматься о разрыве. Фото Getty images 2. Даже если он строит ракеты или управляет самолетом, а вы работаете официанткой, то это не дает ему права считать, что ваш труд менее ценен.
Скорее всего, дело не вашей работе, а в его отношении к вам. Также это значит, что он видит в вас человека, не способного позаботиться о себе, так что обсуждать с вами ваши проблемы и неприятности он точно не станет. Склонность винить вас в своих поражениях и неудачах «Это все из-за тебя». Если вы слышите эту фразу от своего избранника по несколько раз на дню, то ваш выбор спутника жизни способен вызвать сомнения.
Возможно, вам присуще чувство вины, но вы должны помнить, что прежде всего ваш мужчина — взрослый человек, и никто не виноват в его неудачах, кроме него самого. Если же он перекладывает ответственность за совершенные им поступки на других людей, значит, он еще не созрел эмоционально, и построить серьезные отношения с таким человеком вам вряд ли удастся. Неуважительное и грубое отношение к членам вашей семьи или вашим друзьям Комментарии здесь излишни. Кому понравится, если любимый человек не поладит с друзьями и родителями.
И не только не будет стремиться произвести хорошее впечатление, но и сочтет ваших близких попросту недостойными его внимания. Все-таки сложно любить человека, который не считает нужным общаться с членами вашей семьи, даже ради вас.
💔5 вещей, которые нельзя прощать ⤵️
Простить можно попробовать, если прощения просят искренне раскаявшись и признавая вину. Наш колумнист Ярослав Самойлов рассказывает, чего ни в коем случае нельзя прощать мужчинам. — Если обидели близкого, дорогого тебе человека, то прощать во много раз тяжелее. Нельзя простить матери плохой выбор, а главное то, что вовремя не ушла от плохого человека. ? Официальный сайт: Почему нельзя никого и никогда прощать. Именно поэтому прощать предательство категорически нельзя, ведь однажды, увидев, как вас и ваше отношение обесценили, вы уже никогда не сможете полностью довериться партнеру.
10 мифов о прощении или почему не стоит это делать
Если да — так все делали, не волнуйтесь. Если же нет — не врите. Вы точно хоть раз оставляли свою жизнь на попечительство какой-то другой силе, показывая, что недостойны распоряжаться сами, что слабы. Всё из-за детства, в которым мы были защищены кем-то более сильным и умным. Когда-то все были любимы... Ну или почти все. Вернёмся к теме, где я хочу повозмущаться. Это же надо...
Искренне простить либо окончательно разорвать отношения — это решает каждый для себя самостоятельно, прислушиваясь к своему внутреннему голосу. Жестокость и рукоприкладство Если сильно обидеть словами можно ненароком, то вести себя жестоко или избивать можно только сознательно. Для большинства женщин жестокость мужчин по отношению к детям абсолютно неприемлема, хотя многие из них простят грубое отношение к себе. Но эта позиция неверная. Нельзя прощать рукоприкладство, грубость, унижение по многим причинам: Мы все иногда оказываемся в сложных ситуациях, бывают проблемы на работе, финансовые трудности. Но сильный пол в любом случае должен быть сильным и не позволять себе обижать женщин, детей, стариков. Если мужчина срывает на них зло, значит, он слаб и не может контролировать свою жизнь. Отец не должен поднимать руку на детей, быть жестоким к ним. Несмотря на усталость, плохое настроение нужно осознавать, что они дети, со своими играми, криками. Если отец регулярно унижает и обижает детей, то они вырастут с серьезными психологическими проблемами. Мать должна оградить своих детей, иногда для этого требуется жертвовать отношениями. Во время ссоры ваш мужчина ударил вас, потом извинился. Но такая ситуация может стать началом домашнего насилия. Вначале женщина получает пощечины, затем серьезные увечья. Если у мужчины наблюдается склонность к причинению боли в постели, хотя вам это не нравится, то это также говорит о его склонности к насилию. Подчиняя вас, он самоутверждается, доказывает себе собственную силу. Если ваш партнер оскорбляет и не уважает ваших родителей, других близких родственников, то он проявляет неуважение к вам. Ведь именно родители дали вам жизнь. Не стоит находиться рядом с мужчиной, который вас не уважает. Почему нельзя простить, что любимый вас ударил? Женщина с психологией жертвы готова терпеть побои, но нормальным это не назовешь. Обман Можно один раз обмануть и потерять доверие навсегда. В отношениях с любимым или дружеских отношениях важно доверять человеку, знать, что он всегда будет рядом. Как правило, все начинается с мелкой лжи.
А ведь и вправду, умение искренне простить обидчика позволяет нам построить здоровые взаимоотношения с людьми и достичь гармонии в своей жизни. А по мнению многих психотерапевтов, способность забывать обиды не дает возможности развиться многим болезням, сохраняя здоровыми тело и душу. Да, все это действительно так! Важность прощения, самопрощения имеет прямое отношение к самоощущению человека. Прощать — значит освободиться, обрести спокойствие и быть в легкости. Ты когда-нибудь обращала внимание на то, почему ты постоянно делаешь значительно меньше, чем задумывала? Твоя «батарейка» как будто всегда заряжена лишь наполовину. Фото Getty Images Куда утекает твоя жизненная энергия? На самом деле причины любой утечки энергии — это обиды. Твоя энергия часто уходит на чувство привычной обиды, если ты: имеешь привычку мысленно оправдываться, спорить, объяснять, доказывать, пережевывать ситуацию; часто сравниваешь себя с другими и находишь, что тебя недооценивают, что тебе полагается лучшая доля, чем есть у тебя сейчас; заранее злишься на человека или общество, ожидая от них непонимания, равнодушия, враждебности или высмеивания, избегаешь общения по этим причинам. А самое главное — ты проводишь жизнь в спячке, не понимая, что твоя чистая, здоровая энергия утекает в обиду. Однако девушки, которые смогли простить своих обидчиков, говорят о том, что этот шаг принес им освобождение. А новая энергия — это изобильный поток, гармония в душе, внутренняя сила и исполнение всего задуманного. Фото Getty Images Почему ты предпочитаешь жить в обиде, и как простить то, что невозможно простить? Прошлое и его события, когда-то испытанные нами и нашими предками эмоции сидят в нас и сильно влияют на наше настоящее.
Предательство — это невыполнение обязательств. Например, если мужчина пообещал, что никогда не изменит, но сделал это — это предательство. Использование в своих целях Подумайте, почему с вами общается тот или иной человек. Не получает ли он от вас какие-то выгоды? Например, вы часто занимаете ему денег, подвозите на машине домой после работы или сидите с его ребенком. К вам могут относиться, как к просто удобному человеку. Нужно ли такое общение? Скорее всего, когда вам понадобится помощь — «паразит» от вас отвернется. Нарушение границ Определенно стоит держаться подальше от человека, который не соблюдает ваши границы.
Простить — значит забыть? Что помогает и что мешает прощению в близких отношениях
Разрушения вашей личности. Это именно те случаи, когда вы год за годом терпите и прощаете обман, токсичные отношения, абьюзивные отношения. Разобраться в том, что вы находитесь в токсичных отношениях, и вас разрушают, — бывает очень непросто. Бывает, на это уходят ГОДЫ, чтобы просто додуматься и увидеть, что вас разрушают. И ещё — годы, чтобы уйти из таких отношений. Сложность понимания этих вещей — именно в их неочевидности. Например, над вами могут годами насмехаться, списывая это всё на то, что они «просто пошутили». При этом, обвинив вас в излишней чувствительности. И в таком случае вы можете постепенно разрушаться и не понимать, действительно ли я такая чувствительная и насколько обоснована моя боль от этих шуток? Вас могут годами обесценивать и критиковать. Понижать вам самооценку «невинными» на первый взгляд, замечаниями.
Но, ядовитыми.
Соответственно все решения и действия будут сопоставимы этому детскому возрасту. Таким образом, мы приходим к тому, что обида нам совсем не помогает, а даже мешает, поэтому от нее нужно освободиться. Что мы и сделаем ниже. Стоит отметить тот факт, что обиду можно рассмотреть еще и с духовной стороны. Тут трактовки могут быть максимально широкие, но в основном, это можно расшифровать как какой-то урок, который вы должны пройти в своей жизни для иной цели, или же обида может сообщать, что вы просто не на своем пути, и подсказывает вам, что нужно что-то поменять. Перейдём к практике.
Начнем с самого горячего: если вы чувствуете, что сильно обижены и последствий не избежать, то в этот момент начните глубоко дышать полной грудью, при этом стараясь расслабить мышцы. Таким образом приступ обиды можно загасить, и вы не пойдете жечь чужие бани. Я называю это обратным физиологическим процессом. Вспомните любой свой конфликт: обычно в этот момент мышцы напрягаются, дыхание становится поверхностным, как бы сдерживая энергию обиды внутри себя, а глубокое дыхание и расслабление мышц меняет настрой. Это же подходит и для других состояний: если вы застенчивый, специально начните говорить громко и уверенно, и в след за голосом придет уверенность. То есть действуем от обратного. Что делать, когда обида терзает вас фоном?
Помните, чуть выше я описал концепцию биокомпьютера, программы и психотравмы. Так вот, представьте, что эта обида какая бы она у вас ни была — это ваша программа, которая служит для вас, в какой-то ситуации она у вас появилась в самый первый раз психотравма , и, по её мнению, она делает для вас полезную работу. Например, в детстве вы больше никому не давали машинки и это помогло вам. Но так как в подсознании нет понятия времени, эта программа будет защищать вас и в 5 лет, и в 50. Да, со временем она будет меняться, обрастать новыми функциями, триггерами, сценариями. Ваша задача — ощутить эту обиду, обычно есть конкретное чувство в теле в груди, в животе, в руках. Обратитесь к этой программе обиде с вопросом: «В каком возрасте и в какой ситуации ты решила помогать мне таким образом?
К примеру, вы вспомнили ситуацию, когда у вас забрали машинку, ваша задача — ее проработать, а конкретно: 1. Прожить эту ситуацию заново и постараться выразить всю обиду, злость, ненависть, которая застряла невыраженная в этой ситуации покричать, побить подушку, попрыгать. Сделать новые выводы, которые позволят вам относиться к таким обидам спокойнее в будущем. Простить себя и всех участников ситуации.
Всё из-за детства, в которым мы были защищены кем-то более сильным и умным. Когда-то все были любимы...
Ну или почти все. Вернёмся к теме, где я хочу повозмущаться. Это же надо... Отдавать Богу свои долговые обязанности, свои ресурсы, что находятся в других людях, которые нужно бы выбивать, а не прощать просто так... Ты молодец Ян и все дела, но... Как же тогда поступить?
Можно, конечно, оправдать свое терпение любовью, родственной привязанностью или страхом потерять хорошую работу. Но всему есть предел, и нужно четко понимать, когда стоит поставить точку. Не можете расстаться — постройте барьер Итак, какое отношение к себе нельзя прощать ни в коем случае. Называю 3 главных звоночка: 1. Систематические наглые обесценивания. Они могут исходить от начальника, приятеля, партнера, родственника или неродственного члена семьи — свекрови, тещи.
Как понять, что вас обесценивают? Токсичный человек постоянно преуменьшает значимость ваших успехов, поступков и даже ценностей. Это жестокая манипуляция, которая, скорее, говорит об ущербности самого манипулятора, но вам от этого не легче. Не терпите такое отношение к себе.
Почему никого нельзя прощать
И прощение не означает автоматически примирения: если я человека простила, то я с ним и дальше буду прекрасно общаться. Разбираем 6 примеров того, что нельзя прощать мужчине в отношениях, если вы хотите быть счастливой. «Если человек искренне просит у тебя прощения, когда согрешит перед тобой, прощай ему с добротой всякий раз его согрешения и люби его вблизи.