Если вы будете знать, как приготовить селедку в духовке, то блюда из свежей сельди наверняка поселятся на вашем столе. жареная сельдь считается,одним из национальных блюд! Ингредиенты: Сельдь свeжая Соль Мука Раститeльное масло для жарки Любимые специи по желанию. Виной всему неприятный запах квашеного блюда из сельди. Сюрстремминг — это блюдо, которое точно не стоит приносить в офис, поскольку его аромат будет висеть в воздухе еще несколько дней. Селедка в горчично-майонезном соусе – классический рецепт, который придется по вкусу всем любителям традиционных блюд с селедкой.
Видео рецепт
- Химия и Жизнь - Селедка | Научно-популярный журнал «Химия и жизнь» 2009 №2
- Навигация по записям
- Блюда со свежезамороженой сельдью
- Что и как приготовить из соленой селедки
Что приготовить из свежей селедки
Посты по теме «СЕЛЬДЬ и ВСЁ из СЕЛЬДИ», добавленные пользователем вера зубилина на Постилу. Более 10 блюд из сельди. Посты по теме «СЕЛЬДЬ и ВСЁ из СЕЛЬДИ», добавленные пользователем вера зубилина на Постилу.
5 рецептов из соленой селедки
Толстый животик указывает на то, что в сельди есть икры или молоки. Рыба не должна издавать посторонние запахи, кроме собственного. Для засолки свежемороженой сельди, ее нужно предварительно разморозить. Сделать это нужно без потери полезных качеств, структуры и вкусовых свойств. Не стоит торопиться и ускорять оттаивание рыбы класть в горячую воду, микроволновую печь , так вы ее испортите. Прежде, чем приступать к приготовлению рассола, из рыбы аккуратно удалите жабры при помощи ножниц, ножа. Затем ополосните тушку под струей холодной воды. Так вы избавите готовый продукт от горького привкуса.
Рыбу можно солить целиком или предварительно выпотрошенную. В первом случае она равномерно возьмет по всей поверхности нужное количество соли, специй и вкус будет правильным, во втором — приготовится быстрее. При обнаружении икры или молоки их засаливают вместе с тушкой. Длительность процесса засаливания зависит от размеров рыбы, индивидуальных предпочтений, желания получить сильно- или слабосоленую сельдь. Целая тушка может находиться в пряном растворе в холодном месте до 7 дней. Для быстрого экспресс-засаливания, помимо удаления жабр, отсеките голову, снимите с тушки пленочки внутреннюю, наружную , извлеките внутренности и кишки, помойте под холодной водой, нарежьте на кусочки или профилируйте мясо, поместите в раствор. В таком варианте селедка будет готова через 3 — 5 часов, однако первозданный вкус может быть видоизменен.
Рецепты засолки.
Как подать и какие напитки добавить Полное погружение в мир вкуса Более 10 блюд из сельди Вкуси иваси и ещё попроси. Атмосфера приморского города посреди Москвы. Только без крика чаек.
Более 30 видов рыбы, морепродуктов и моллюсков Йо-хо-хо, и бутылка тоже найдётся. Классические рецепты средиземноморья и русской портовой кухни Десерты без рыбы, увы.
И вообще, хлеб и рыба — важнейшие продукты питания в те времена. Наши предки неукоснительно соблюдали посты. В некоторые из них можно было во всех видах есть рыбу, которая относится к постной пище. И опять-таки сельдевые были самые популярные. И не только в пост. Обед или ужин не обходился без рыбного блюда.
У бедняков широко использовалась селедка — «селядца», соленая или маринованная, приготовленная с картофелем. Да что бедняки… В качестве закусочного блюда всегда ценилась сельдь. Далеко за пределами России славилась сельдь, которую ловили монахи Соловецкого монастыря. Секрет необыкновенного вкуса «соловецких сельдей», как их называли, заключался в том, что рыбу солили совершенно свежей и неразделанной сразу же после вылова. Затем ее укладывали в бочки не по голландскому способу — ребром, вверх брюхом, а плашмя, пересыпая солью, и хранили в холодных подвалах. Для улучшения вкуса добавляли перец и лавровый лист. С древнейших времен свежую сельдь обжаривали и подавали со всевозможными соусами: горчичным, красным, грибным, апельсиновым. Соленую сельдь перед подачей на стол вымачивали в молоке и подавали с винегретами.
Любили наши пращуры полакомиться молоками соленой сельди с дымящимся отварным картофелем. Молоки промывали, снимали пленку, хорошо растирали с желтками вареных яиц и горчицей. Затем клали их в «корзиночки» из белка вареных яиц и посыпали зеленью. При готовке блюд использовали множество приправ для особого вкуса и аромата. Бактерицидные свойства и антиокислительную способность лаврового листа издавна учитывали в рыбных маринадах и пряной сельди. Для украшения использовали лимон. Добавляли мускатный орех, апельсин и уксус. На Руси без супа не обходился ни один обед, праздничный или будничный.
На стол сперва подавали горячее — навары или похлебки щи, борщи, рассольники, солянки, очень часто рыбу клали вместо мяса , а затем холодные блюда — студень рыбный или мясной, вяленая рыба, икра. И только потом второе горячее блюдо — тельное, жареная рыба. Отдельно подавали нарезанную на куски соленую рыбу. В старину в русских деревнях во время масленицы существовала традиция — жарить сельдь. Незатейливо и вкусно: сельдь вымачивали, обтирали насухо, панировали в сухарях и жарили в масле, наблюдая, чтобы она не пригорела. Подавали с поджаренным луком. Получается, что без сельди нам не обойтись. Мы, конечно, можем спеть гимн этой рыбе, но лучше нам ее употреблять в пищу.
И поэтому будем готовить ее во всех видах. В чем поможет вам эта книга. Виды сельдевых рыб Многие специалисты в области питания утверждают, что рыбный стол здоровее и гигиеничнее мясного. Особенно полезно чередовать в рационе питания мясо рыбы с мясом теплокровных животных. Рыба — легко усвояемый продукт. Мясо рыбы, как правило, переваривается в желудке быстрее. Сельдевые рыбы по своей пищевой ценности и вкусу не уступают крупной рыбе. По содержанию полноценных белков сельдевые рыбы превосходят мясо млекопитающих.
Разнообразны и минеральные вещества в рыбах сельдевых пород, среди которых фосфор, калий, кальций, натрий, магний, железо, сера, хлор, медь, марганец, йод, бром и другие элементы. Для нормальной работы клеток центральной нервной системы необходим фосфор и все выше перечисленные элементы. Сочетание высоких вкусовых и пищевых качеств дает возможность приготовить из сельдевых широкий ассортимент блюд и закусок. Но прежде чем познакомиться с этим ассортиментом, давайте уточним, о каких сельдевых рыбах идет речь в нашей книге. Сельди — океанические стайные рыбы. Длина 30—35 см, масса 200—500 г. Тело вытянутое, сжатое с боков, серебристой окраски, покрыто легко спадающей чешуей, спинной плавник расположен в средней части спины, боковая линия отсутствует, на хвосте большая выемка, нижняя челюсть выдается вперед.
Свекла — 1 шт.
Майонез — 6 ст. Если вы любите салат "Сельдь под шубой", но хотели бы удивить своих домашних и гостей чем-то новеньким, предлагаю приготовить красивую, яркую и вкусную закуску из сельди и свеклы.
Сельдь солёная
Если вы будете знать, как приготовить селедку в духовке, то блюда из свежей сельди наверняка поселятся на вашем столе. Какие блюда приготовить с селёдкой. Рулет из лаваша с рыбой и картошкой и другие очень вкусные блюда по рецептам Лайфхакера позволят вам почувствовать себя шеф-поваром. Рулет из лаваша с рыбой и картошкой и другие очень вкусные блюда по рецептам Лайфхакера позволят вам почувствовать себя шеф-поваром. Закуска из селедки и картошки — это блюдо», которое произведет настоящий фурор на вашем праздничном столе. 175 домашних вкусных рецептов.
10 оригинальных рецептов с селедкой
| Салат с селедкой. 13 очень вкусных рецептов на праздник и каждый день | Простой рецепт с пошаговыми фотографиями приготовления традиционного русского новогоднего блюда «Сельдь под шубой». |
| Закуска из селёдки - простые и вкусные рецепты на праздничный стол | Интересные факты о знаменитой закуске из сельди и секреты приготовления блюда. |
| Готовит ли кто блюда из свежезамороженной сельди? | Коллекция рецептов по теме: вторые блюда из сельди. Подробные инструкции приготовления с пошаговыми фото. |
| Блюда из селедки, что приготовить вкусного: рецепты с фото | А если голова сельди нужна для украшения блюда, жабры необходимо отрезать, а голову промыть под холодной водой. |
| Лучшие блюда из селедки. Разнообразные меню для будней и праздников | 10 оригинальных рецептов с селедкой / Вдохновляющие идеи от |
9 блюд из свежемороженой сельди которые понравятся каждому
| Форшмак из селёдки — 6 классических рецептов | Где-то слышала, что это блюдо называется "Сельдь по-цыгански". |
| 9 блюд из свежемороженой сельди которые понравятся каждому | 10 оригинальных рецептов с селедкой / Вдохновляющие идеи от |
| Форшмак из селёдки - 6 классических рецептов | Если вы будете знать, как приготовить селедку в духовке, то блюда из свежей сельди наверняка поселятся на вашем столе. |
Лучшие блюда из свежемороженой сельди
Я помню, как узнала его от своей подруги и сразу влюбился в этот рецепт. К этому блюду хорошо подходят лук... Такие котлеты также можно подавать во время больших праздников и действительно м...
Разделка сельди, сардины, салаки на тушку Тело рыбы без головы, части брюшка и внутренностей представляет собой тушку. Под грудными плавниками надрезают мякоть до позвоночника с одной, а затем с другой стороны, отрезают тонкий край брюшка. Затем берут рукой за голову, переламывают позвоночник и отделяют голову вместе с внутренностями, отрезают хвостовой плавник, после чего рыбу тщательно промывают. Если вы хотите приготовить соленую сельдь тушкой, сначала отрежьте тонкий край брюшка, удалите голову и внутренности, соскоблите с реберных косточек пленку, выстилающую брюшную полость, и промойте сельдь.
Вдоль спинки надрежьте кожу и снимите ее, начиная от головы к хвосту. Затем отрубите хвостовой плавник. При разделке свежей соленой сельди, салаки, сардины на тушку с головой их разделывают так же, как тушку без головы, с той лишь разницей, что голову и хвостовой плавник не срезают. При этом из головы удаляют жабры. Разделка сельди, сардины, салаки на филе Тушку разделанной рыбы с головой и хвостовым плавником кладут на бок и, начиная с хвоста, ножом прорезают мякоть до головы, плотно прижав нож к позвоночнику. Затем прорезают мякоть по краям жаберных крышек и отделяют филе.
Рыбу перевертывают и срезают филе с другой стороны. Затем срезают с филе реберные косточки. При такой разделке сельдевых на филе мякоть не рвется. Оставшееся незначительное количество мякоти на позвоночнике срезают. При разделывании сельди на филе можно оставлять голову и хвостовой плавник. Для этого с середины внутренней части тушки пальцами захватывают позвоночник и осторожно отдирают его от мякоти, а затем надламывают его у головы и хвоста и удаляют.
Оставшиеся реберные косточки счищают. Сельдь холодного копчения разделывают так же, как сельдь соленую. У сельди, сардины, салаки горячего копчения удаляют голову, внутренности, осторожно снимают кожицу, затем мякоть отделяют от позвоночника и реберных костей. Вымачивание соленой сельди Сельдь слабосоленую мягкую, нежную, хорошо созревшую атлантическую жирную, тихоокеанскую жирную, дунайскую, копченую , а также сельдь пряного посола и маринованную вымачивать не следует. Сухую, жесткую соленую сельдь перед употреблением надо вымочить. Вследствие набухания мяса рыбы в воде сельдь становится мягкой, сочной, менее соленой и более вкусной.
Продолжительность вымачивания сельди зависит от степени солености, величины сельди и продолжается от 1 до 48 часов. Для вымачивания сельди ее заливают холодной водой из расчета 2—3 л на 1 кг сельдей. Менять воду следует через каждые 3—4 часа. Хорошо вымачивать сельдь, и особенно в летнее время, в проточной воде. Для этого кастрюлю нужно поставить в раковину на подставке так, чтобы она не закрывала отверстия раковины для стока воды, слегка приоткрывают кран, чтобы вода лилась тонкой струёй так, чтобы струя воды не била нежную мякоть сельди, в кастрюлю над селедкой следует положить небольшой груз: кружочек из дерева или фанеры. Сельдь вымачивают в неразделанном виде, так как при таком способе жиры сельди в меньшей степени подвергаются окислению.
Однако, если сельдь крепкого посола и жесткая, ее лучше предварительно разделать на филе, а затем подвергать вымачиванию. Если соленая сельдь имеет очень нежную мякоть, ее надо замочить в крепком настое охлажденного чая, чтобы при замачивании она не стала дряблой. Наличие в чае дубильных вяжущих веществ способствует уплотнению мышечных волокон мяса рыбы. Икру и молоки соленой сельди вымачивают вместе с сельдью. Также известен старинный способ ускорения процесса вымачивания. Сельдь разрезают вдоль позвоночника на две половинки и вымачивают в свежем молоке или крепком подслащенном чае.
В отдельных случаях филе крепкосоленой маложирной сельди можно замочить на 1—2 минуты в небольшом количестве горячей воды. Сельдь размягчится и станет нежнее на вкус. Крепко соленую салаку, кильку, хамсу, тюльку предварительно вымачивают в холодной воде. Для этого в зависимости от степени солености их заливают холодной водой и вымачивают от 1 до 6 часов. На 1 кг рыбы берут 2 л воды. Воду меняют 2—3 раза.
Сушеную салаку перед разделкой замачивают в холодной воде для набухания и удаления избытка соли. Салаку, кильку, хамсу, тюльку пряного посола и маринованную не вымачивают. Нет необходимости мыть и освобождать от пряностей рыбу пряного посола. Чтобы сельди, особенно крепкого посола, стали более сочными и имели более нежную консистенцию, их за 3—4 часа до окончания вымачивания в воде чистят, разделывают на филе и вымачивают в молоке или в молоке, наполовину разбавленном водой. Среднесоленую сельдь можно замачивать в молоке без предварительного отмачивания ее в воде.
В блендер положить нарезанное на кусочки яблоко, куриные яйца, белый лук, филе сельди, сливочное масло, добавить соль, черный перец, винный уксус, измельчить и взбить до однородного состояния. Отправить селедочный паштет в холодильник на 1 час. Подавать паштет в качестве закуски.
Советы 1.
Технологию приготовления селедки долгое время держали в секрете. Рыбаки вырезали жабры рыбам прямо в море, чтобы никто не видел. Раздельщикам даже запрещали жениться, чтобы они не раскрыли селедочный секрет. Слухи о невероятно вкусной голландской селедке, обработанной и засоленной особым способом, разошлись по всей Европе. Бочки с соленой рыбой раскупали на ура.
Спрос не падал на протяжении нескольких веков, и страна разбогатела на рыбе. Голландцы даже в шутку называют Амстердам городом, построенным на костях селедки. Также ее засаливали, она, соответственно, хранилась дольше, и этот продукт пошел в народе в обиходе уже как национальный", - отметил шеф-повар Владимир Суслов. Праздник селедки Три сельди в золотых коронах. Так выглядит герб Гааги — главного селедочного города Нидерландов. Каждый год в начале июня здесь празднуют день селедки.
В честь рыбы-кормилицы гавань украшают сотнями разноцветных флагов, люди веселятся, танцуют, а рыбаки угощают всех свежей сельдью. Главная героиня праздника — молодая сельдь, которая еще не метала икру - так называемая селедка-девственница. Лучшие голландские повара засаливают ее в бочках. Первый бочонок отборной сельди из Гааги отправляют королеве Нидерландов. В прошлом году селедочный аукцион отменили из-за коронавирусных ограничений. Бочки с сельдью разослали по центрам вакцинации.
Теперь после прививки голландцам предлагают отведать соленой рыбки. Смешным это никому не кажется. Жители Нидерландов действительно любят селедку. Она - главный ингредиент национальной кухни.
Сельдь солёная
В Италии сельдь маринуют в апельсинах, что придаёт рыбному блюду пикантные кисло-сладкие нотки. А в Израиле из селёдки готовят знаменитый форшмак. Блюдо любят и в России, во многих семьях рецепт «фирменного» форшмака передают из поколения в поколение. Кстати, в нашей стране День селёдки ежегодно отмечают в Калининграде: в этом году он состоится 8 апреля на калининградской набережной исторического флота.
Горожан и гостей Калининграда ждут насыщенная программа и, конечно, самая вкусная и свежая селёдка, а также блюда из неё.
Можно даже сделать это несколько раз подряд — и получится приятная кремовая намазка для бутербродов и брускетт. К счастью, селедку под шубой можно приготовить и без майонеза. Просто замените привычный ингредиент йогуртом. Мне кажется, от этого салат получается даже вкуснее! Его тоже можно сделать легким и в то же время очень оригинальным. Для этого рецепта советуют выбирать кислые или кисло-сладкие яблоки зеленых сортов. Иногда я добавляю горсть семечек или орехов.
В моей семье к ним относится селедка под шубой из плавленого сыра. Очень нам полюбилось это удивительное сочетание рыбки, овощей и сыра. С удовольствием делюсь с вами чудесным рецептом. Возможно, такой рецепт понравится вам даже больше классического. Малосольная рыбка, аппетитные овощи и хрустящий лук в сочетании с майонезом — это невероятно вкусно. Делюсь своим самым любимым рецептом, по которому готовлю чаще всего! Приготовить тот самый салат, как в СССР очень просто. Делюсь проверенным рецептом!
Признаюсь, подсмотрела этот рецепт у известного повара и немного изменила под себя. Салат получается более нежным и изысканным. Например, если под рукой не оказалось яиц, можно вполне обойтись и без них. А как выкладывать слои в таком случае, чтобы точно было вкусно — читайте дальше. Приготовьте ленивую селедку под шубой. Картошка, лук, сельдь и яйца смешиваются сразу, а сверху все накрывается слоем из свеклы и майонеза. Это вкусно, просто и главное — очень быстро! Готовится салат со сметанной заправкой, поэтому его с удовольствием едят даже противники майонеза.
В таком варианте салат получается еще более сочным и вкусным. Единственное, на что следует обратить внимание — нарезка огурцов. Слишком мелкие кусочки дадут много сока и салат быстро размокнет. Готовится она быстро, потому что все ингредиенты перемешиваются вместе. Для украшения отбирайте меленькие шампиньоны, так салат получается красивее. Предлагаю вашему вниманию ее оригинальный рецепт с редькой.
Свекла — 1 шт. Майонез — 6 ст. Если вы любите салат "Сельдь под шубой", но хотели бы удивить своих домашних и гостей чем-то новеньким, предлагаю приготовить красивую, яркую и вкусную закуску из сельди и свеклы.
Дата загрузки: 2021-10-31 Как приготовить рийет из селедки Куриные яйца сварить вкрутую и очистить от скорлупы. Селедку очистить от костей. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины. В блендер положить нарезанное на кусочки яблоко, куриные яйца, белый лук, филе сельди, сливочное масло, добавить соль, черный перец, винный уксус, измельчить и взбить до однородного состояния.
Сельдь по-шведски. Как приготовить жареную сельдь? Блюдо перед которым невозможно устоять!
Консервированная квашеная сельдь пахнет очень специфически, при этом обладает ярким вкусом, который многим нравится. А знаменитая закуска «Матье», которая продаётся во многих российских магазинах, пришла к нам из Дании. В Италии сельдь маринуют в апельсинах, что придаёт рыбному блюду пикантные кисло-сладкие нотки. А в Израиле из селёдки готовят знаменитый форшмак. Блюдо любят и в России, во многих семьях рецепт «фирменного» форшмака передают из поколения в поколение.
Сельдь на грани исчезновения В Канаде экологи и рыбаки воюют из-за селедки. Защитники природы требуют запретить вылов сельди, чтобы повысить популяцию. Рыболовы против.
Так они по миру пойдут. Ведь продавать будет нечего. Сейчас рыбы осталось катастрофически мало. Если мы не остановим неконтролируемый вылов, без рыбы останутся не только канадцы, но и миллионы птиц и животных, которые тоже ей питаются", - сказал руководитель общественной организации по защите окружающей среды Ян Макалистер. Сардины, кильки, шпроты. Сельдевых рыб больше 180 видов. Четверть всего вылова в мировом океане приходится на сельдевых.
Селедку добывают во всех северных странах планеты. Это около десятков миллиардов рыб в год. В нашей стране селедку едят 84 процента населения. В год россияне съедают больше полумиллиарда тонн. В Советском Союзе самой вкусной и популярной считали Олюторскую сельдь. Ее добывали на Дальнем Востоке, в бухтах и заливах Берингова моря. Всего полвека назад здесь работали десятки рыбоперерабатывающих предприятий.
Для рыбаков и персонала построили несколько поселков. Сельдь ловили, засаливали в банках и рассылали по всему Союзу многотонными партиями. Рекорд пришелся на 1962 год — тогда на Беринговом море выловили почти 300 тысяч тонн рыбы. Рыболовы вычерпывали из моря все, включая сельдяную молодь.
После чего заливаем им рыбу и придавливаем тяжелым предметом на 3 часа. Рекомендуется перевернуть рыбу в процессе соления. Спустя 3 часа уберите в холодильник на трое суток.
Селедочка готова. Можно подавать к столу или готовить праздничные блюда. Видео: Хитрый трюк, как почистить селедку за 10 секунд Что приготовить из остатков селедки соленой: перечень Из остатков селедки соленой можно сделать массу прекрасных и полезных блюд. Практически все они простые в приготовлении и не займут много времени.
Далее формируют тушку с помощью шпагата.
Рыба вымачивается в крепкой заварке с солью на 20 минут. Перед этапом копчением следует обтереть тушки от соли и чуть подсушить. Калорийность 100 г продукта составляет 215 ккал. Яндекс картинки Не нравится Холодное копчение Для этого способа селёдку стоит выдержать 15 минут в крутом рассоле. Около килограмма соли нужно растворить в 5 литрах воды.
Тушки погружаются в рассол на 5-10 минут, а потом стоит промокнуть их насухо салфеткой. При этой температуре готовится рыба 6-18 часов.
Селедка для иммунитета: 8 вкусных и полезных блюд
В День селедки шеф-повара известных ресторанов рассказали РИА Новости о других простых и вкусных блюдах из рыбы, которую называют под шубой с печным дымом от шеф-повара ресторана "Улей" Дениса КорольковаИнгредиенты:Картофель отварной — 60. блюда, которые вы с легкостью приготовите по нашим рецептам. 10 оригинальных рецептов с селедкой / Вдохновляющие идеи от
Как вкусно сварить
- 7 самых правильных способов использовать селедку
- Что приготовить с сельдью: рецепты, на которые не жалко потратить время - Лайфхакер
- 1. Засолить
- Форшмак из сельди: рецепт с пошаговым описанием
Селедка – 8 рецептов как приготовить в духовке и на сковороде
Разрежьте каждое филе на три части. Из хребтов и хвостов сварите бульон, добавив в него соль, черный перец горошком и лавровый лист. С огурцов снимите кожицу и нарежьте их тонкими ломтиками. Сковороду слегка смажьте сливочным маслом, уложите рыбные куски кожей вниз, добавьте томатное пюре, сахар, черный молотый перец и процеженный бульон. На среднем огне доведите массу до кипения, убавьте жар до минимума и томите под крышкой 30 минут.
Потом достаньте рыбу и огурцы, сложите в глубокую посуду и накройте, чтобы они не остыли. Бульон еще раз процедите. Муку просейте и смешайте с кусочками сливочного масла до образования маслянистого комка, введите его в кипящий бульон и варите соус до загустения. При желании в конце варки можно добавить мелко нарезанную петрушку.
Так как я большая любительница рыбных блюд, то готовить блюда из сельди мне приходилось не единожды, следовательно — количество рецептов в которых эта рыбка является главным ингредиентом, постоянно увеличивается и растет. Большинство рецептов, которые вы увидите в этой подборке блюд, готовятся чрезвычайно просто и легко. Так как каждый из рецептов содержит пошаговые фотографии, то приготовить понравившейся блюдо у вас наверняка получиться с первого раза, а если возникнут какие либо вопросы, то вы всегда можете их задать в комментариях к рецепту.
Сделать это можно и с помощью определенных продуктов. В первую очередь запасайтесь селедкой, а не только крупами и макаронами. Дело в том, что селедка содержит множество полезных витаминов и веществ, которые необходимы организму для поддержания иммунитета. Так, в одной порции слабосоленой сельди содержится дневная норма витамина D, который поддерживает иммунитет в норме и положительно влияет на эмоциональное состояние человека, что очень важно в сложившейся ситуации. Сельдь также содержит витамин В12, который отлично помогает справиться с усталостью и перезагруженностью организма. Употребление сельди снижает риск развития болезней сердца и сосудов, уменьшает размер жировых клеток в организме, способствует профилактике диабета второго типа. Недавно в Нидерландах провели исследование, в результате которого ученые пришли к выводу, что слабосоленая жирная селедка полезна для организма, особенно во время эпидемий и болезней.
Если вы сами солите сельдь, то помните, что хранить ее нужно целиком в рассоле или маринаде, поскольку контакт с кислородом приводит к появлению прогорклого запаха и вкуса. Из сельди можно приготовить так много блюд, что глаза разбегаются: классическая сельдь под шубой, без которой не обходится ни один праздник, разнообразные салаты, аппетитные закуски и даже пироги с рыбной начинкой. Форшмак, маринованная сельдь, винегрет с сельдью и квашеной капустой, роллы из сельди, слоеные салаты с сельдью, грибами, бобовыми и овощами - любое из этих блюд украсит ваше будничное или праздничное меню.