образование кожного валика над рубцом после кесарева сечения. Убрать валик, образовавшийся над швом после кесарева сечения, поможет скраб, приготовленный из свежих молотых кофейных зерен или спитого натурального кофе, оставшегося в турке после варки. Валик можно убрать правильным массажем области рубца в сочетании с физиотерапией и упражнениями на укрепление брюшной стенки: прямых, косых мышц живота. Как убрать валик над шрамом после кесарева сечения?Подробнее.
Фриске призналась, что убирает «валик» на животе после кесарева с помощью мануальной липосакции
Как происходит процесс восстановления у женщин после кесарева сечения – чем эта процедура отличается от обычных родов. Многие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать. В статье мы поделимся с вами несколькими способами, как его подтянуть. Рубец на матке после кесарева сечения (как и после других операций на матке – миомэктомии, метропластики) может быть состоятельным или несостоятельным. Чтобы убрать обвисший живот после кесарева сечения и естественных родов, рекомендуется вести здоровый образ жизни и строить повседневное меню на основе таких продуктов. Что происходит после операции кесарева сечения.
Фриске призналась, что убирает «валик» на животе после кесарева с помощью мануальной липосакции
У меня после кесарева гематома образовалась, 2 раза кровь в роддоме спускали и ещё 3 раза ездила туда после выписки. Соцсети облетели фото, сделанные в роддоме № 1. Вероятно, их выложила одна из сотрудниц, которая проявила сочувствие к пациентке. Выглядят снимки шва, оставшегося на животе роженицы после кесарева сечения, действительно пугающе. Доктор здравствуйте, у меня второе кесарево, я худенькая, и у меня валик над швом, но на животе есть жирок, скажите если спортом заниматься пресс накачать, валик исчезнет? Восстановительный период после кесарева сечения сопровождается отечностью, что, в свою очередь, визуально увеличивает объем талии.
Комментарии
- Кесарево сечение: последствия, восстановление, возможные ограничения
- Почему после кесарева нависает живот над швом. Как избавиться от валика после кесарева сечения
- Почему после кесарева нависает живот над швом. Как избавиться от валика после кесарева сечения
- Наталья Фриске поделилась в Сети, как приводит тело в порядок после кесарева -
- Тейпирование после кесарева: схемы, правила, эффект, отзывы
№1. Не спешите
- Ручной массаж после кесарева сечения. Жировой валик на животе
- Упражнение доктора Фукуцудзи
- Валик над швом от кесарева сечения
- Восстанавливаем живот после родов: убираем диастаз
Как ухаживать за собой после кесарева сечения
Подходящую физическую активность поможет подобрать лечащий врач. Массаж передней стенки живота Во время вынашивания ребенка женщина сталкивается с рядом неприятных моментов: растягивается передняя брюшная стенка; уменьшается выработка эластина, от чего на коже появляются стрии; увеличивается масса тела; из-за нарушения движения лимфатической жидкости и крови появляются отеки и целлюлит; смещаются внутренние органы брюшной полости, из-за чего нередко происходит перегиб желчного пузыря, изменение моторики желудка; из-за изменения объема циркулирующей крови появляются геморроидальные узлы геморрой. Частью восстановления женщины как после естественных родов, так и кесарева сечения является массаж. Как он может помочь? Улучшается циркуляция крови и лимфатической жидкости, благодаря чему запускается процесс правильного рубцевания; Ускоряется обмен веществ; Органы приходят в свое нормальное положение; Повышается сократительная активность мышц пресса; Усиливается тонус сосудистой стенки; Восстанавливаются ткани матки; Позволяет расслабиться, отвлечься от бытовых проблем. Женщины, которые прошли полный курс массажа, отмечают менее выраженную боль в области шва, а также более быстрый процесс восстановления. Когда можно записаться на массаж? После кесарева сечения массаж является не первоочередной, а второстепенной задачей. Приступать к нему можно с разрешения гинеколога. А именно в тот момент, когда матка роженицы пройдет все этапы инволюции приобретет дородовый размер , пройдут все осложнения, шов заживет и прекратятся выделения. Важно напомнить и о противопоказаниях.
К ним относятся: Расширение вен передней стенки живота; Высокое артериальное давление и температура тела; Различные нарушения целостности кожных покров например, разрывы, порезы, гнойники ; Воспалительные процессы брюшной полости и малого таза застой желчи, воспаление кишечника, эндометрит. Важность сбалансированного рациона после кесарева сечения Так как физическая нагрузка после кесарева сечения строго ограничена, залогом успешного похудения после операция является сбалансированное питание. С 1 по 4 сутки после родов женщина должна придерживаться строгой диеты. Далее, когда молодая мама перейдет на общее питание, важно, чтобы оно соответствовало ряду строгих правил: Для уменьшения нагрузки на пищеварительный тракт рекомендуется готовить вареную пищу или на пару, но не жарить. Объем жидкости должен быть не менее 1,5 литров в день.
В этот период женщине лучше соблюдать постельный режим и вставать с кровати только при крайней необходимости. К животу прикладывают холодный компресс, медицинские работники проводят постоянную обработку шва, назначают обезболивающие. Если в первый день не возникло никаких осложнений, женщину переводят в общую палату, а на пятый день после кесарева ее выписывают из роддома. Выделения после КС могут продолжаться до 4 недель. Боль обычно проходит через 7 дней после операции, полностью шов заживает через 3 месяца после нее. В первые дни после кесарева сечения назначают обезболивающие, чтобы облегчить боль. После кесарева гормональные процессы, которые регулируют послеродовое восстановление, запускаются позднее, чем после естественных родов, поэтому сокращение матки происходит значительно медленнее, а само восстановление продолжается до года. Какие осложнения могут возникнуть Проблемы могут возникнуть и после естественных родов.
Учитывая, что в палате находились три пары мама плюс ребенок, я невольно становилась свидетелем быта и медицинских процедур обеих своих соседок. И это временное сожительство, надо сказать, было не из приятных. Одна женщина беспрестанно и громко говорила по телефону, не стесняясь в выражениях и невзирая на сон малышей. Вторая оказалась истеричной натурой, и на каждый писк своей дочки реагировала завываниями, причитаниями или руганью. Ночью та же катавасия: если спит твой малыш, кричат соседские детки. Первую совместную ночь я не сомкнула глаз только потому, что лежала и слушала, как под боком сопит сын. Страшно было отключаться — вдруг что-то пойдет не так. Потом удавалось задремать на пару часов, а в остальном — такая же суета, как и днем. Ребенок то поесть запросит, то приходится менять памперс и вновь укачивать малыша с песнями и уговорами. В итоге утром я вставала изможденная ночными плясками, а днем — все по тому же кругу. В одну из ночей та самая истеричная женщина сорвалась и попросила врачей забрать малышку в отделение для новорожденных, чтобы немного отдохнуть. Видя ее отчаянное состояние, медсестры не отказали, и мамаша спокойно отключилась до самого утра. Я, измотанная физически и морально, в один из дней тоже была готова на время расстаться с сыном. Но мне стало так совестно и стыдно уподобляться своей неадекватной соседке, что я попросила медсестру только помочь запеленать ребенка, который никак не хотел лежать спокойно и не поддавался уже дрожащим рукам. На четвертые-пятые сутки я готова была заплатить любые деньги, лишь бы меня поместили в отдельную палату. Но платные оказались заняты, а свободных просто нет — летом роддом работает, как конвейер, и все палаты забиты до отказа. К общей усталости добавилось какое-то постоянное чувство голода. Ведь теперь организм кормил еще и малыша. Понятно, что больничное меню не отличалось разнообразием и щедростью, а порой обеды вообще выглядели злой шуткой. Тут бы спасла домашняя пища, но и в ней выбор оказался невелик. Врачи с появлением молока запрещали то одно, то другое — приходилось облизываться, вспоминая о сытой беременности. Психологически было так же нелегко. Усталость, порой растерянность, просто груда навалившихся обязанностей на фоне общего недомогания — мало кого это радует. В роддоме обсервационного типа посещения были разрешены только роженицам из платных палат. Простым смертным приходилось довольствоваться встречами на расстоянии. А так хотелось поделиться радостью, пожаловаться на свою тяжкую долю, просто почувствовать тепло близких. С какой же завистью я смотрела на девчонок, которые после естественных родов уже на третьи сутки с цветами и улыбками уезжали домой. А мне до выписки оставалось еще четыре долгих дня.
Где-то обсуждался вопрос работы при спаечной болезни. Делать медовый массаж в " советской" интерпретации нельзя, а вообще можно - посоветуйтесь со специалистами и практиками по медовому массажу - вам немало расскажут и порекомендуют. А вот даму после кесарева работайте. Двигайте и рубец и маточку, отрабатывайте подвздошно маточную связку и корень брыжейки, двигайте крестец, слушайте руки, они подскажут. Коррекция фигуры без операции куда менее травматична и полезна для организма в отличии от операции. Метод взял на вооружение у своего учителя по массажу уже лет 15 назад. Работает прекрасно, и не только по рассасыванию шрамов, но и устранению любого болевого очага. Единственное, что нужно учесть, это качество лейкопластыря. Я использую антиаллергенные, бумажные, так как они позволяют коже максимально дышать. Лейкопластырь с толстой матерчатой основой даёт раздражение на кожу. Подобный случай с операциями на низ живота у меня был не раз. Самый явный, это шесть гинекологических операций за несколько лет. Женщина из-за швов не могла прямо стоять, по городу ездила на машине, сама за рулём, а ходила, согнувшись вперёд. Полоски фольги ставил так, как описывала мой учитель - от здорового участка до здорового, устанавливал параллельно позвоночнику. Только лобок надо брить, к волосу лейкопластырь не клеется, да и снимать трудно. Кстати, след от клея после лейкопластыря легко удаляется обыкновенным растительным маслом. Результаты: Внутренние шрамы, т.
Ручной массаж после кесарева сечения. Жировой валик на животе
| Красивые формы после кесарева сечения: подтягиваем отвисший живот | Живот после кесарева сечения беспокоит множество женщин, прошедших через данную операцию при родах. |
| Фриске призналась, что убирает «валик» на животе после кесарева с помощью мануальной липосакции | У меня самой после первых родов расхождение прямых мышц живота составляло порядка 5 см. И живот я втянуть не могла совсем примерно в течение 4 мес. после родов. |
| Как восстановить живот после кесарева сечения: отвечает гинеколог | После кесарева сечения основные жалобы пациенток касаются состояния шва. |
Популярное
- Почему шов может затвердеть?
- Общие данные
- Что в валике и как от этого избавиться?
- Роль корректирующего белья в восстановлении после кесарева сечения
Красивые формы после кесарева сечения: подтягиваем отвисший живот
В медицине разделяют: внутренние, горизонтальные и вертикальные швы. В первом случае речь идет о тех, которые накладываются непосредственно на области матки. Способы наложения медицинских нитей бывают разными. Врач ориентируется на необходимость предотвращения кровотечений и обеспечение способности женщины к вынашиванию в дальнейшем. При проведении лапаротомии принято делать поперечный шов. При проведении корпоральной операции наиболее актуален продольный внутренний. Матку сшивают синтетическими прочными нитями, которые со временем самостоятельно рассасываются. После этого производятся стежки на брюшной стенке. Вертикальный шов начинается от лобковой зоны и заканчивается у пупка.
Его накладывают при высоком риске гипоксии у ребенка и обильной потери крови у женщины. Такой шов считается существенным визуальным дефектом. Он имеет склонность к отвердеванию в будущем. Чаще всего его стремятся удалить методом лазерного воздействия или сделать тату на шраме от кесарева. Горизонтальный шов находится в складке над лобковой областью. Его физиологичное расположение делает его максимально незаметным. Этому способу соединения тканей отдают предпочтение, когда операция проходит без осложнений. Почему появилась шишка над швом Твердость кожного покрова в месте рассечения на восстановительной стадии считается абсолютно нормальным явлением.
Если отсутствуют болевой сигнал и гнойные массы, не нужно переживать. Смягчение мягких тканей начинается только через полтора года после проведения хирургических манипуляций. Шишка на шве свидетельствует о развитии патологического процесса. В этом случае без посещения кабинета гинеколога не обойтись. У Вас вертикальный или поперечный шов? Уплотнение в виде любых размеров шишки может предшествовать образованию свища после кесарева сечения. В идеале, спустя определенный период времени после операции, стежки, наложенные на матке, должны самостоятельно рассосаться. Если этого по какой-то причине происходит, начинается воспалительный процесс.
Под кожей накапливаются гнойные массы. Через некоторое время на шишке формируется гнойная головка, через которую наружу выходят погибшие лейкоциты. При лигатурном свище в месте образования рубца появляется пульсирующая боль, кожные покровы начинают краснеть. Могут присутствовать распирающие ощущения. Крайне важно вовремя показаться врачу и приступить к терапии.
В план диагностики входят: прощупывание живота в момент напряжения пресса — находят валики по краям мышц и измеряют ширину расхождения; УЗИ передней брюшной стенки — простой способ, показывающий истинное расстояние между прямыми мышцами, истончение краев, грыжевые выпячивания, опущения органов; обзорная рентгенография — нужна для выявления смещения петель кишечника, желудка. УЗИ передней брюшной стенки При подозрении на нарушение функций пищеварительной системы проводят исследования слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, кислотности желудочного сока, томографию МРТ или КТ. Когда приступать к занятиям Намерение менять себя похвально, но делать это надо с умом. На вопрос, когда можно качать пресс после родов, доктора отвечают однозначно — через 6-8 нед.
Точная цифра зависит от текущего состояния, наличия послеродовых осложнений, физических данных до беременности. Читайте также: Есть вопросКак пересаживать комнатные растения, чтобы никто не умер? При благоприятной картине уже через 1,5 мес. Матка уменьшается в размерах, кровоточащие раны затягиваются, мышцы укрепляются. Если роженица прошла через кесарево сечение, срок может увеличиться до 3-6 мес. Занятия следует начинать только после согласования с гинекологом. Как убрать диастаз после кесарева Чтобы убрать диастаз после кесарева, вначале назначают упражнения, только при 3 степени расхождения нужна сразу операция. С первых дней необходима правильная диета с достаточным поступлением белка творог, нежирное мясо, рыба , витамина С шиповник, болгарский перец, черная смородина. Из рациона нужно исключить продукты, вызывающие вздутие живота капуста, бобовые, черный хлеб, редис.
Следует избегать запоров пить не менее 1,5 литров воды, отвары из сухофруктов, свежий йогурт или кефир. Есть сведения и об успешном использовании одного из методов спортивной медицины — кинезиологического тейпирования. Суть его состоит в наклеивании на кожу живота специальных хлопковых эластичных лент полосок шириной 5 см на 7-10 дней. Они не препятствуют движениям и водным процедурам. Этот безболезненный метод помогает: перераспределить нагрузку; улучшить местное кровообращение и лимфоток; снять болезненность и дискомфортные ощущения. Кинезиологическое тейпирование прямых мышц живота Существует несколько способов фиксации лент — продольные, поперечные, пересекающиеся в виде сетки, расходящиеся лучами от места диастаза. У подавляющего большинства женщин живот после кесарева выглядит неидеально. Вернуть ему форму помогут время и специальные методы Этот косметический дефект обусловлен сразу несколькими, разными по своей природе причинами. Непосредственно хирургическое вмешательство — главная причина того, что восстановительный период после кесарева более долгий, чем после естественных родов.
Потребуется некоторое время на то, чтобы матка, сосуды, ткани и нервные окончания которой были повреждены во время операции, сократилась, приобрела свои прежние вес и размеры.
Ребенка брать на руки не разрешали, он был в аппаратуре. Перед роддомом я заранее купила Бранолинд Н повязки, они очень помогали, в роддоме никто из персонала не знал что это такое.
Но с ними отечность со шва спадала и боль утихала очень быстро. На третьи сутки, я наконец то сходила в душ и отстирала от крови бандажные чулки, которые с операции так и были на мне. Мой вам совет купите несколько пар и желательно не брать белые.
У меня были бежевые чулки, но в крови все это выглядит кошмарно. К третьему дню откинувшись я вполне могла сидеть и почти ровно ходить. Живот сильно отек, но в целом болело терпимо.
На четвертый день перестают колоть обезболивающие и остается 2 укола в живот 2 раза в день. Становится сильно легче. Живот выглядел так.
Малыш перестал терять в весе и наконец стал набирать. С 5 дня все было очень неплохо, давление выровнялось, можно ходить без мошек перед глазами. Мне сказали что меня можно выписать, но я решила что буду ждать малыша.
На 6 день мне отдали его в палату и я смогла взять его впервые на руки На 7 день нас выписали. Кормить я его так и не смогла, молозиво пришло на 13 день, а вот молока после него не было.
Нарушением работы кишечника У части женщин снижается тонус мышц живота, провисает кожа, затрудняется венозный отток из нижних конечностей появляется варикоз вен. Признаки расхождения прямых мышц Сам диастаз легко обнаружить при осмотре, так как признаки расхождения прямых мышц достаточно типичные. Тем не менее хирург проводит полный комплекс исследований для определения риска осложнений. В план диагностики входят: прощупывание живота в момент напряжения пресса — находят валики по краям мышц и измеряют ширину расхождения; УЗИ передней брюшной стенки — простой способ, показывающий истинное расстояние между прямыми мышцами, истончение краев, грыжевые выпячивания, опущения органов; обзорная рентгенография — нужна для выявления смещения петель кишечника, желудка. УЗИ передней брюшной стенки При подозрении на нарушение функций пищеварительной системы проводят исследования слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, кислотности желудочного сока, томографию МРТ или КТ. Когда приступать к занятиям Намерение менять себя похвально, но делать это надо с умом.
На вопрос, когда можно качать пресс после родов, доктора отвечают однозначно — через 6-8 нед. Точная цифра зависит от текущего состояния, наличия послеродовых осложнений, физических данных до беременности. Читайте также: Есть вопросКак пересаживать комнатные растения, чтобы никто не умер? При благоприятной картине уже через 1,5 мес. Матка уменьшается в размерах, кровоточащие раны затягиваются, мышцы укрепляются. Если роженица прошла через кесарево сечение, срок может увеличиться до 3-6 мес. Занятия следует начинать только после согласования с гинекологом. Как убрать диастаз после кесарева Чтобы убрать диастаз после кесарева, вначале назначают упражнения, только при 3 степени расхождения нужна сразу операция.
С первых дней необходима правильная диета с достаточным поступлением белка творог, нежирное мясо, рыба , витамина С шиповник, болгарский перец, черная смородина. Из рациона нужно исключить продукты, вызывающие вздутие живота капуста, бобовые, черный хлеб, редис. Следует избегать запоров пить не менее 1,5 литров воды, отвары из сухофруктов, свежий йогурт или кефир. Есть сведения и об успешном использовании одного из методов спортивной медицины — кинезиологического тейпирования. Суть его состоит в наклеивании на кожу живота специальных хлопковых эластичных лент полосок шириной 5 см на 7-10 дней. Они не препятствуют движениям и водным процедурам. Этот безболезненный метод помогает: перераспределить нагрузку; улучшить местное кровообращение и лимфоток; снять болезненность и дискомфортные ощущения. Кинезиологическое тейпирование прямых мышц живота Существует несколько способов фиксации лент — продольные, поперечные, пересекающиеся в виде сетки, расходящиеся лучами от места диастаза.
У подавляющего большинства женщин живот после кесарева выглядит неидеально.
Диастаз живота после кесарева сечения
Улучшается циркуляция крови и лимфатической жидкости, благодаря чему запускается процесс правильного рубцевания; Ускоряется обмен веществ; Органы приходят в свое нормальное положение; Повышается сократительная активность мышц пресса; Усиливается тонус сосудистой стенки; Восстанавливаются ткани матки; Позволяет расслабиться, отвлечься от бытовых проблем. Женщины, которые прошли полный курс массажа, отмечают менее выраженную боль в области шва, а также более быстрый процесс восстановления. Когда можно записаться на массаж? После кесарева сечения массаж является не первоочередной, а второстепенной задачей. Приступать к нему можно с разрешения гинеколога.
А именно в тот момент, когда матка роженицы пройдет все этапы инволюции приобретет дородовый размер , пройдут все осложнения, шов заживет и прекратятся выделения. Важно напомнить и о противопоказаниях. К ним относятся: Расширение вен передней стенки живота; Высокое артериальное давление и температура тела; Различные нарушения целостности кожных покров например, разрывы, порезы, гнойники ; Воспалительные процессы брюшной полости и малого таза застой желчи, воспаление кишечника, эндометрит. Важность сбалансированного рациона после кесарева сечения Так как физическая нагрузка после кесарева сечения строго ограничена, залогом успешного похудения после операция является сбалансированное питание.
С 1 по 4 сутки после родов женщина должна придерживаться строгой диеты. Далее, когда молодая мама перейдет на общее питание, важно, чтобы оно соответствовало ряду строгих правил: Для уменьшения нагрузки на пищеварительный тракт рекомендуется готовить вареную пищу или на пару, но не жарить. Объем жидкости должен быть не менее 1,5 литров в день. Это поможет избежать обезвоживания.
Употреблять белок в достаточном количестве. Он составляет основу иммунной защиты. Отлично подойдет индейка, курица.
Ширина должна составлять 2,5 см. Освободите якорь первого тейпа от защитной бумаги на 3-4 см. Зафиксируйте его на одном конце рубца и перекиньте в другую сторону через весь живот по диагонали. Без натяжения проклейте ленту над пупком, заходя на ребра. Активируйте поглаживанием. Следующую полоску нанесите аналогично предыдущей, но в обратную сторону, имитируя крест.
Третий тейп клейте параллельно первому, отступив 1-2 см. Закончите аппликацию по описанной технике, не забывая проводить активацию каждой полоски и закругляя концы. Пупок оставьте нетронутым. Чтобы узнать о более сложных аппликациях, запишитесь на курс Ольги Енко. В нем представлены подробные видеоуроки. В процессе обучения сможете задавать вопросы куратору, уточнять все моменты. Это позволит усилить эффективность аппликаций с первых процедур. Сколько носить тейпы для получения видимого результата С лентами можно легко принимать душ и заниматься спортом, домашними делами, поэтому их не нужно снимать и приклеивать снова каждый день. Аппликации носятся до пяти дней.
Средняя продолжительность курса составляет 21—30 дней, но при необходимости закрепления результата процедуры стоит повторить. Первый заметный эффект можно наблюдать уже после недели ношения аппликаций, однако, он полностью зависит от индивидуальных особенностей организма и качества техники. Противопоказания к тейпированию живота после кесарева сечения Хоть процедура тейпирования безопасна, достаточно проста и проводится в домашних условиях, она имеет ряд противопоказаний. Вот некоторые из них: дерматологические заболевания; свежие раны и ожоги в зоне нанесения аппликаций; тромбоз; При сахарном диабете нужна предварительная консультация с врачом.
Пропили желчегонное и сейчас пьем лакто и бифидо бактерии и пятна почти сошли на фоне лечения. А этим врачам лишь бы что попроще, на фига им ковыряться с малышом проще сказать что это аллергия на КБ, самый распространненый диагноз 5 июня 2016 19:29.
Он доставляет дискомфорт молодым мамам, поэтому они интересуются, как избавиться от этого досадного недостатка. Что в валике и как от этого избавиться? Часто женщины жалуются на «валик» после кесарева сечения, совершенно не понимая, что это, и что в нём. Существует очень много причин формирования складки в области шва. Поэтому очень важно определить причину неприятностей. Если живот слишком большой и выпирает, это может быть обусловлено слабостью его мышц или диастазом белой линии. Изредка женщин после кесарева беспокоит и грыжа. Но в таких ситуациях живот редко напоминает складку. А характерные валики обычно формируются из жира, кожи или вследствие припухлости шва после операции. В зависимости от причин проблемы, будут отличаться и способы её решения. Твёрдый валик вокруг рубца Многие женщины жалуются, что после операции шов похож на твёрдый валик и не желает рассасываться. Это совершенно нормально. Поперечный шов, который сейчас используется повсеместно, полностью заживает на протяжении года. Всё это время он может оставаться плотным. Над швом также нередко формируется небольшая складка. Так происходит рубцевание окружающих тканей. В большинстве случаев при отсутствии выраженных болей и нагноения, некоторая твёрдость и наличие валика — не опасны и со временем проходят самостоятельно. Если женщина беспокоится, можно пройти УЗИ. Опасный признак — появление шишки над швом. Она может быть небольшой, как горошинка, или достигать размеров грецкого ореха. Так может проявляться как безобидное рубцевание тканей, так и воспаление, нагноение свищ и т. В этой ситуации обращение к врачу обязательно. В остальных случаях валик рассасывается самостоятельно. Кожный валик над рубцом после кесарева Попробуйте сжать валик над швом рукой. Если он совсем тоненький, то, скорее всего, там просто кожа. В этом случае есть смысл немного подождать и дать возможность телу самому справиться с проблемой. Обвисшая кожа часто потягивается сама, особенно в молодом возрасте. Ускорить процесс поможет лёгкий массаж и контрастный душ. Также можно попробовать специальную косметику для повышения упругости кожи, хотя эффективность её весьма сомнительна с точки зрения медицины. Если за год-полтора валик так и не пропал, есть смысл обратиться к пластическому хирургу. Возможно, во время операции кесарева сечения хирург где-то допустил ошибку или же кожа женщины не достаточно упруга. Жировая складка после кесарева Если при защипе складочка получается достаточно толстой и упругой — там есть жир. Его надо постараться убрать самостоятельно, но очень важно подобрать правильные методы. Не стоит думать, что жировые складки бывают только у полненьких дам. Даже при нормальном весе процент жировой ткани в теле может быть повышенным, если у женщины мало мышц. Поэтому очень важно не просто начать меньше есть, а составить правильный рацион и начать тренироваться. Чтобы не наделать ошибок и не навредить себе, перед началом тренировок необходимо посоветоваться с доктором. Проводить их также лучше под руководством профессионального тренера, хотя бы первое время. Не стоит сразу сильно урезать свой рацион, так как женщине необходима энергия для восстановления организма после беременности. Дефицит калорий должен быть минимальным. Читайте также: Как побыстрее убрать живот после кесарева Правила безопасного выполнения упражнений для устранения жирового валика Если вы решили избавляться от валика жира над швом после кесарева сечения при помощи упражнений, следуйте простым правилам: Первые тренировки можно начинать не ранее чем через полгода после операции, а интенсивные упражнения для пресса — через год. Как только состояние здоровья позволит, необходимо начинать двигаться, гулять с малышом и ходить как можно больше. Первые упражнения для плоского живота — это бытовые наклоны. Старайтесь мыть полы вручную и чаще наклоняться к малышу. Как только здоровье позволит, начинайте регулярно делать втягивания живота — это одно из самых эффективных упражнений для его укрепления. Не спешите худеть, чтобы жировая складка не превратилась в кожную. Дайте организму возможность медленно адаптироваться к новому весу. Если сразу что-то не получается, не расстраивайтесь и не опускайте рук. Для восстановления организма требуется время. Не ставьте себе нереальных планов и не требуйте от тела невозможного. Оценить результаты работы над собой можно не раньше чем через полтора-два года после операции.
Восстанавливаем живот после родов: убираем диастаз
| Тейпирование после кесарева: схемы, правила, эффект, отзывы | Не берусь сравнивать две разные системы здравоохранения, но моя подруга, рожавшая в США, описала действительно сказочный вариант больничного быта после кесарева сечения. |
| Лежать на валике после кесарева | Пластика живота после кесарева, а также, при необходимости, липосакция, помогает избавиться от неприятных последствий тяжёлых родов, сделать рубцы незаметными. |
| Приводим в форму живот после кесарева сечения | После кесарева сечения нужно выпивать минимум 2,5 литра воды в сутки. |
Восстановление после кесарево сечения
Что такое диастаз? Когда начинать половую жизнь после родов? И после КС, и после ЕР — через 2 месяца, когда закончатся послеродовые выделения. Не стоит пренебрегать средствами контрацепции, даже если вы кормите ребенка грудью. В случае неприятных ощущений лучше перестраховаться и обратиться к врачу. Своим пациентам я рекомендую показаться через две недели и через два месяца после родов. На плановом приеме вы сможете задать волнующие вопросы. Опущение органов малого таза после родов — это нормально? Оно связано со слабостью мышц тазового дна и небольшим смещением органов. После родов, когда гормональный фон меняется, все должно вернуться к прежнему состоянию.
Срок окончательного интимного восстановления может достигать 12-ти месяцев в зависимости от особенностей родов и веса плода. Чтобы ускорить восстановление «архитектуры» влагалища она, как и чувствительность при половой жизни, зависит от тонуса мышц тазового дна , необходимо делать специальную гимнастику: упражнения Кегеля , диафрагмальное дыхание, вакуум. Но не надо спешить и приступать к тренировкам через неделю после родов. Дождитесь окончания послеродовых выделений. Когда можно принимать ванну, ходить в сауну? Пока идут выделения, у вас в матке сохраняется раневая поверхность — место, где прикреплялась плацента, где есть сократившиеся тромбированные сосуды. По сути, это открытая рана. Поэтому лучше лучше избегать водных процедур, купания, сауны и так далее в течение 1,5—2 месяцев. В течение всего послеродового периода, который длится 42 дня, вы можете с любыми вопросами обратиться в свой роддом.
Это касается и болевых ощущений, и нетипичных выделений, и нагрубания молочных желез, и сложностей с мочеиспусканием и т. В приемном отделении вас примут, осмотрят, проконсультируют и при необходимости направят на лечение. Хотите рожать в Москве? Это легко! Куратор поможет выбрать подходящий роддом, в соответствии с вашими пожеланиями и особенностями течения беременности. После консультации специалист примет решение о возможности и сроках госпитализации. При наличии патологии приехать на госпитализацию нужно в назначенную дату. Оформите свидетельство о рождении в родильном доме и получите подарочный набор "Наше сокровище".
При плановом родоразрешении обычно используют метод анестезии, позволяющий маме бодрствовать и осознавать, что происходит. Обезболивают только нижнюю часть тела, и сразу после появления малыша на свет мама может взять его на руки.
Если оперативные роды экстренные, то может потребоваться общая комбинированная анестезия эндотрахеальный наркоз. До начала операции бреют лобок и размещают катетер для оттока мочи, чтобы наполненный мочевой пузырь не давил на матку. Это также снижает риск его повреждения. Потом, после введения обезболивающих препаратов в спинномозговой канал, женщину укладывают и загораживают нижнюю часть тела небольшой ширмой.
В качестве альтернативы в первые, 1,5 — 2 месяца после появления на свет ребенка врачи рекомендуют пешие прогулки, благотворно сказывающиеся на тонусе мускулатуры. При неэффективности консервативной терапии и тяжелой степени расхождения единственным способом, позволяющим эффективно укрепить переднюю брюшную стенку, является операция. В интернете можно найти рекомендации молодых мам, которые сами решили проблему диастаза живота после кесарева. Если испытываете дискомфорт, есть подозрения на патологию, посетите доктора. Неправильные физические нагрузки могут навредить. Чем раньше специалист установит стадию болезни, тем эффективнее лечение. Только доктор назначит правильное лечение, поможет избежать осложнений в дальнейшем.
Если есть диастаз выше пупка то полноценная абдоминопластика.
Приводим в форму живот после кесарева сечения
Через год после родов стала активно восстанавливать фигуру. В принципе вес в норме, животика почти нет.А над швом всё равно свисает этот валик или фартук ещё называют. Рубцы после кесарева сечения — неизбежный результат этой операции. Ваш план действий после естественных родов или операции кесарево сечения.
Омичка пожаловалась на сильные боли и жуткий шов после кесарева сечения
Приятные для кожи процедуры, такие как нанесение скрабов, кремов и других средств, помогут укрепить кожу, увлажнить ее и улучшить самочувствие мамы. Постепенные нагрузки на область пресса. Чтобы устранить последствия кесарева сечения, можно немного укреплять мышцы пресса, однако при ухудшении самочувствия их следует немедленно прекратить. Если у вас возникают боли в области шва, стоит обязательно прервать упражнения на время или снизить их интенсивность. В том случае, когда рубец уже затянулся, можете делать более активные упражнения.
В настоящее время существует множество программ в спортивных залах, предлагающих женщинам быстро восстановиться после родов. Такой вариант поможет вам убрать свой живот после операции, но постарайтесь не переусердствовать. Кроме того, в таком клубе вы можете проконсультироваться с профессиональным диетологом, назначить для себя индивидуальную программу тренировок. Это определенно произведет соответствующий эффект.
Если ваша цель — похудеть, не забывайте о том, что уверенный результат может стать следствием только регулярных занятий.
Особенно выраженный эффект имеют занятия с акупунктурным обручем — так называемым обручем «с шишками». Поначалу это может показаться больно и обруч может даже оставить синяки на животе и боках новоиспеченной мамы.
Но постепенно дискомфорт во время занятия уменьшится, а результат станет более наглядным. Привести в порядок живот можно при помощи обертываний, особенно хороши, по отзывам женщин, обертывания с медом и ламинариями. Современная косметология готова предложить и другие методы, такие как аппаратная лазерная кавитация на живот и бедра, лазерный липолиз.
Все эти методы рекомендуется применять после того, как восстанавливается чувствительность брюшной стенки, то есть примерно через 7-9 месяцев после операции. Привести в порядок живот они помогут особенно эффективно, если сочетать процедуры с правильным питанием, гимнастикой и другими рекомендациями. В некоторых случаях у женщин образуется большая кожная складка, которая нависает над швом.
Пластические хирурги называют ее «фартуком» за характерное место локализации. В домашних условиях от «фартука» избавиться почти невозможно. Но восстановить эстетический вид живота помогают специальные операции — абдоминопластика или панникулэктомия.
Абдоминопластика представляет собой довольно долгую хирургическую операцию, в рамках которой врачи будут восстанавливать послойно жировой, мышечный и кожный слои живота. Несмотря на сложность вмешательства и длительный операционный период, этоодна из самых эффективных пластических операций, гарантия ровного животика после нее почти что пожизненная, если, конечно, женщина не начнет килограммами есть конфеты или не забеременеет снова. Но в качестве минусов можно назвать достаточно большой перечень возможных негативных последствий, от инфекционного заражения до некроза участков тканей после операции.
Панникулэктомия — более щадящее воздействие. Хирурги скальпелем удаляют только лишний жир и только избытки растянутой кожи. Мышцы не трогают, на них не оказывается никакого воздействия.
Поэтому операция может не возыметь действия, если причина обвисания живота — в расхождении мышц после кесарева сечения. В любом случае, решение о пластике живота очень ответственное, оно должно приниматься не только женщиной, но и группой докторов. Если есть другие способы устранить «фартук», им обязательно нужно воспользоваться.
Но даже перед операцией, если уж женщина твердо решила ее сделать, нужно сбросить лишний вес и привести себя максимально в порядок. Это облегчит пластическим хирургам их задачу. Отзывы В большинстве своем на проблемы с обвисшим животом после родов жалуются женщины, которые и до родов худобой не отличались и имели определенное количество жира на животе.
Все усложняется, если к тому же женщина набирает около 20 килограммов за беременность. Приходит в форму она значительно медленнее и мучительнее о чем предупреждали во время беременности, но тщетно!
Самый распространённый из существующих. Избавляет от недостатков фигуры начиная от груди и заканчивая ягодицами.
От этого корсета не уйдёт ни одна складка. Спина будет идеально переходить в талию без всяких волн. Бывает средней и сильной фиксации. Хорошо сказывается на осанке.
Отлично скрывается под одеждой. Единственный минус — в ней жарко в летний период. Для постоянного ношения необходимо научиться надевать и снимать грацию. Стоимость этого вида корректирующего белья приличная, поскольку материала затрачивается гораздо больше, чем на пояс или бандаж-трусики.
Модельный ряд очень разнообразный. Каждая женщина подберёт грацию по своему вкусу и кошельку. Не забывайте, что грация сильной степени фиксации может не подойти вам сразу после родов, поскольку утягивающий эффект колоссальный. Обязательно примерьте и определитесь с комфортной моделью При выборе корректирующего белья соблюдайте некоторые правила, тогда его ношение принесёт удовольствие и визуальное удовлетворение своим внешним видом: Всегда примеряйте бельё.
Потратьте некоторое время на примерку, чтобы избежать недовольства во время носки. Консультант поможет подобрать наиболее удобную и подходящую вам относительно недостатков и особенностей фигуры модель. Подбирайте бельё по размеру. Корректирующее бельё не должно висеть, иначе его смысл теряется.
Но и чересчур утягивать своё тело не стоит, это может навредить. Обращайте внимание на то, что качественное утягивающее бельё не должно иметь швов. Это позволит скрыть бандаж под одеждой. Не пренебрегайте качеством материалов.
Возможно, придётся проводить в белье продолжительное время. Вам должно быть в нём комфортно. Видео: обзор корректирующего белья для женщин Метод подвязывания, чтобы убрать живот Подвязывание живота или пеленание необходимо начинать сразу же, как только вы смогли вставать. Для этого используйте ткань шириной 3 м, либо слинг-шарф очень хорошо подойдёт.
Техника подвязвания несложная. Главное — понять смысл. Пеленание имеет совершенно другой смысл, чем ношение бандажа. Бандаж призван утянуть, а пелёнка поддержать.
Подвязывание рекомендовано при случаях, когда матка плохо долго сокращается, при опущении внутренних органов, для облегчения состояния при геморрое, диастазе. Читайте также: Как лечить геморрой женщинам после кесарева сечения Начинать пеленание следует лёжа. Кладём ткань на живот, скрещиваем за спиной. Вновь перекрещиваем на животе и завязываем на боку узел.
Первый слой ткани на животе поддерживающий, а второй выполняет роль кармана, куда нужно в прямом смысле положить живот. Прекращать пеленание стоит тогда, когда без пелёнки вы почувствуете себя также, как с ней Ощущения после подвязывания должны быть такими, будто сзади подошёл человек, обнял вас и живот приподнял. Ощущение лёгкости, дыхание ничем не затруднено, приятно и очень комфортно. Видео: подвязывание живота — какие материалы выбрать, техника пеленания на модели Маски и кремы в борьбе с повреждениями кожи Помимо того, что живот после КС обвисает, он ещё часто повреждается растяжками стриями.
Богатый выбор косметических средств обещает справиться и с дряблой после родов кожей, и растяжками в проблемных зонах. С ними трудно бороться, но попробовать стоит. Красные растяжки — свежие. Белые — старые.
Со временем все красные растяжки побелеют. Ускорить процесс помогут косметические средства Поистине эффективное средство должно быть: гипоаллергенным и безопасным для матери; не проникающим в кровоток для предотвращения попадания малышу с грудным молоком; содержать минимум отдушек и красителей; содержать вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина; содержать вещества, благодаря которым процесс регенерации будет более быстрым. Используйте средство дважды в день после душа. На чистую и сухую кожу наносите крем круговыми движениями.
В дополнение к разрезу, тело женщины проходит через множество изменений во время и после беременности. Предполагаемый срок для полного восстановления составляет 6 месяцев. Только после разрешения врача женщина может приступать к легкой программе упражнений, которая помогает устранить проблемы с фигурой. Однако есть изменения пупочная грыжа, келоидные рубцы и др.
Специалисты говорят: "Если прошел год и у вас имеется провисание кожи или стойкое жироотложение, можно рассматривать возможность подтяжки живота или процедуры липосакции». Причины для пластики живота после родов После беременности и после сложных родов на животе могут возникнуть следующие изменения, которые требуют хирургической коррекции: Асимметричный или объёмный келоидный рубец после кесарева сечения чаще горизонтальный, реже вертикальный — всё зависит от вида разреза и техники операции. Скорость и качество заживления шва после кесарева сечения индивидуальны. На это влияют особенности регенеративных свойств кожи, а также физиологическое состояние и гормональный статус женщины в послеродовый период.
Если какой-то из этих факторов имеет отклонения, то вместо осветления и разглаживания рубца в области ушитой послеоперационной раны может возникнуть рост гипертрофированной, изменённой ткани. Из неё и развивается келоидный рубец, похожий на плотный красный валик, который может периодически зудеть, реже — воспаляться или увеличиваться в размере. Смещение пупка, провисание кожи, растяжки — все эти изменения становятся возможными из-за увеличения объёма живота во время беременности.