Инструктор по йоге Александра Чуркина поделилась полезными свойствами позы «собака мордой вниз», цитирует ее издание «Спорт-Экспресс». В IPO 3 укладка и остановка выполняются из бега, в упражнении остановка собака подзывается, вес предмета на ровной поверхности увеличивается до 2 кг. При тренировке собаки «на массу», животное должно получать с пищей энергии больше, чем расходовать на тренировках.
Физический тренинг молодой собаки
- эффективная тренировка - Ездовые собаки
- Умственные упражнения для собак
- Физический тренинг молодой собаки
- Фризби. Упражнения для фризби-фристайла | @ Интернет-клуб собаководов
Прогулки и тренировки с собаками
Но в любом случае собачья служба связана с большими физическими нагрузками. В кинологическом центре имеется свой питомник. Собак оценивают по их эффективности, качеству выполняемых работ, способности выдерживать нагрузки. Так, у немецких овчарок бывают подогнутые задние лапы. С такими им сложно высоко прыгать, а значит уже будет ограничение. В кинологическом центре готовят немецких и бельгийских овчарок. По отзывам специалистов, бельгийские быстрее поддаются обучению. На показательной тренировке именно им доверили продемонстрировать свои навыки.
Эксперт объяснила, что данная асана способствует улучшению кровоснабжения головного мозга за счет стимуляции притока крови к голове, активизирует работу пищеварительной системы, растягивает заднюю поверхность бедра и повышает подвижность плечевого пояса. Кроме того, по словам специалиста, выполнение этого упражнения способствует успокоению разума.
Чуркина подчеркнула, что существуют определенные ограничения для практики позы «собака мордой вниз».
Встаньте на колени и расположите ягодицы на пятках. Вытяните руки перед собой и положите удаленно на полу. Наклонитесь, пока спина, голова, руки не образуют линию. Бедра, таз оставьте к поверхности и голеням перпендикулярно. Как усложнить собаку мордой вниз С повышением тренированности классической позиции «собака мордой вниз» и упрощенных видов становится недостаточно для дальнейшего роста и развития. Поэтому рекомендуется переходить к более сложным стойкам. Во время их выполнения включается множество мелких мышц, стабилизирующих тело в пространстве. С поднятой согнутой ногой Эта стойка «собаки мордой вниз» развивает чувство равновесия, координацию.
Примите стандартное положение: таз вверх, ноги, руки в локтях прямые, спина ровная. Пятки поставьте на пол. Поднимите одну ногу — бедро расположите под углом чуть больше 90 градусов с другой ногой, колено согните, голень немного разверните в сторону. С поднятой прямой ногой Это усложненная модификация предыдущего упражнения. Потребуется хорошая растяжка, чтоб правильно выполнить такой вариант собаки мордой вниз. Встаньте в классическую стойку, соблюдая правильное положение. Поднимите одну ногу вверх, выпрямите в колене. Слегка разверните в сторону, носок вытяните. Поднятая нога и спина должны быть на одной линии.
С поворотом корпуса Для успешного выполнения такого варианта«собаки мордой вниз» требуется хорошая гибкость и мобильность тазобедренных суставов, а также хорошая подвижность позвоночника. Как встанете в стандартное положение, совершите разворот корпуса в сторону. Оставьте вес на той руке, в направлении которой повернулись, а второй схватитесь за разноименную стопу. Ноги и руки прямые, голова немного впереди стоячей руки. Динамичные переступания Этот вариант отлично подходит для растяжки задней поверхности бедра и подколенных сухожилий, разработки «деревянных» мышц и голеностопов. Примите классическое положение, учитывая все детали. Пятки к полу приближать необязательно. Начните переступать с одного носка на другой в динамике. С учетом того, какая стопа работает, сгибайте ногу в колене.
Это несложное упражнение можно практиковать для растяжки на продольный шпагат. Поза дельфина Поза дельфина рекомендуется только при отличной растяжке голеностопов, голеней и бицепса бедра. Присядьте на колени, таз опустите, руки разместите перед собой, уложив не на ладони, а на предплечья. Поднимите ягодицы вверх, колени распрямите, а спину постарайтесь держать как можно ровнее.
Она отметила, что следует воздержаться от выполнения асаны при наличии травм запястий, плеч, локтей, а также при ощущении головокружения, головной боли и повышенного артериального давления. Кроме того, упражнение не рекомендуется для беременных в последнем триместре.
Популярное за неделю.
Как научить собаку концентрировать внимание на хозяине
Мягкая пясть. Она как раз проседает под тяжестью и при этом нужно, совсем противоположное упражнение. Желательно чтобы щенок не был толстым. Лучше кормить поменьше чаще и высоко протеиновым кормом, почему - то многие считают, что с полугода можно переходить на двух разовое питание, забывая, что порода наша тяжёлая. Мы своих собак до полутора лет кормим 3 раза. Очень хорошо копать ямы желательно в мягком грунте, в песке. Проявите фантазию, придумайте, что бы ему было это интересно. При кормлении с высокой подставки если мягкая пясть нужно меж лап вставлять распорку. Водить на треугольной шлейке в затяжную горку. Шлейку лучше делать на заказ, так что бы кожа шлейки, меж лап выполняла роль довольно широкой распорки. Это упражнение делать лучше с года, дозировано постепенно увеличивая нагрузку.
Статическое упражнение заключается в том, что бы собака стояла в стойке, при этом лапы ставятся так, как вам нужно, по возможности фиксируются обычно руками и собака стоит в стойке не менее 15-20 мин. Не забывайте, что у вас щенок хвалите его во время упражнений, общайтесь с ним давайте лакомство. После упражнения поиграйте с ним пару минут. Это является грубым недостатком и может быть следствием отсутствия необходимой физической нагрузки, передаваться по наследству, а также из-за неправильного кормление. Избыток белка и энергии в рационе щенка приводит к ускорению роста и увеличения массы тела. В таком случае общий вес молодого животного превышает естественную устойчивость к нагрузкам развивающейся костной системы конечностей и связочного аппарата. Движениям собаки со слабыми задними конечностями будет не хватать толчка, кроме того очевидно, что задние конечности с коровьим поставом не могут двигаться твердо и параллельно друг другу. Упражнения: 1. Хождение на поводке по асфальту, по мелководью, мокрому песку, плавание, прогулки по неглубокому снегу, гравию, по пересеченной местности. Постепенно меняя темп и длительность прогулок — от 15 мин и 20 м, до 40 мин и 2 км.
Приседания - ставите передние лапы себе на плечи и медленно приседаете вместе с собакой. Начните с 5 раз в день и доведите до 20 раз. Хождение вверх по лестнице. Хондропротекторы, мумие, инъекции дискус после консультации с ортопедом. Слабость задних лап у собаки. Что делать? Разные люди по-разному описывают признаки заболевания: виляющая походка, собака волочит лапы, паралич задних лап, хромота, горбит спину и прочее. Не существует единой причины для описываемых проблем. Поэтому квалифицированная диагностика очень важна для эффективного лечения. Без визита к врачу в данном случае не обойтись.
В этой статье мы постараемся дать общую информацию по возможным причинам слабости задних конечностей у собак, а также кратко обозначим общие принципы диагностики лечения соответствующих заболеваний. Существует породная и возрастная предрасположенность к отдельным патологиям. Дископатия, грыжа диска. Так, ретриверы, пекинесы, таксы, французские и английские бульдоги, пудели и мопсы предрасположены к смещению и разрушению межпозвоночных дисков. Данная патология представляет серьезную опасность для жизни и даже может привести к гибели собаки. При смещении диска сдавливается спинной мозг. Внешне это проявляется повторяющимися приступами сильной боли: собака замирает в одном положении обычно с вытянутой шеей и сгорбленной спиной , возникает сильная дрожь, одышка, задние лапы подкашиваются, слабеют. При менее выраженном сдавлении спинного мозга клинически наблюдается только слабость задних конечностей — собака как бы подволакивает их, старается перенести вес тела преимущественно на передние лапы, не может запрыгнуть на диван стул, кресло , не может наклониться к миске или к полу. При подозрении на дископатию необходимо немедленно провести квалифицированную диагностику и принять действенные меры вплоть до оперативного вмешательства, поскольку сдавление спинного мозга может быстро привести к необратимым изменениям, когда любое лечение будет неэффективным. Собаки крупных и гигантских пород сенбернар, доги, ротвейлер, ньюфаундленд, ретриверы, немецкие овчарки в возрасте 4-12 месяцев предрасположены к заболеваниям тазобедренных суставов.
На возникновение этих болезней влияет множество факторов, в частности, несбалансированный рацион, избыточный вес щенка, скольжение лап на полу, наследственность и проч. При поражении тазобедренных суставов чаще всего признаки слабости конечностей проявляются после покоя утром, при вставании и уменьшаются во время физической нагрузки. Кроме того, поражение тазобедренных суставов редко бывает симметричным, и собака сначала «припадает» только на одну лапу. Более подробно о патологии тазобедренных суставов Вы можете почитать в нашей статье «Дисплазия…» Миозит. Собаки среднего возраста на следующий день после непривычно тяжелой физической нагрузки могут страдать из-за воспаления мышц — миозита. Одно из проявлений миозита — слабость задних конечностей, «ходульная походка». Лечение миозита не составляет серьезной проблемы. Однако, отличить миозит от поражения спинного мозга может только ветеринарный врач. Заболевания сосудистой системы. У пожилых собак слабость задних конечностей может быть центрального происхождения, то есть связана с нарушением работы головного мозга.
По нашим наблюдениям, чаще всего имеют место различные сосудистые проблемы, реже — объемные процессы опухоли мозга. В данном случае грамотное лечение может значительно улучшить состояние собаки и существенно продлить ей жизнь. Заболевания почек у собак НЕ МОГУТ быть причиной слабости задних конечностей и сгорбленного положения тела, если только речь не идет о крайней степени истощения и аутоинтоксикации однако в этом случае слабость распространяется на все мышцы. Распространенной ошибкой владельцев является самостоятельное «лечение» собаки нестероидными противовоспалительными препаратами аспирин, индометацин, диклофенак, римадил и т. Клинические улучшения при использовании этих медикаментов носят исключительно временный характер и маскируют проявления основного заболевания. Кроме того, медицинские противовоспалительные препараты оказывают у собак серьезные побочные эффекты, включая изъязвление стенки желудка и желудочное кровотечение. Вальгусная деформация задних конечностей, Х-образные задние конечности. Вальгусная деформация развивается чаще всего у быстро растущих щенков крупных пород собак. Характеризуется значительным искривлением костей бедра и голени, в результате которых показательно изменяется постав задних конечностей.
В остальное время собаки физически активны только на прогулках, причем, как правило, очень непродолжительное время. В итоге подготовленность собак в физическом плане общая и специальная выносливость, скоростные, скоростно-силовые качества и т. Во время какой-либо серьезной работы, связанной с повышением физической нагрузки, у них часто наблюдается переутомление, травмы различной тяжести, возможна потеря аппетита, иногда потеря веса. По моему мнению, при планировании процесса физической подготовки собаки владельцу целесообразно максимально использовать научные данные по физиологии собаки, а также спортивной физиологии и теории и методике физического воспитания человека, в некоторой степени изменяя их, применяя избирательно к каждой отдельно взятой собаке. В строении и функциях человека и собаки много общего. Поэтому не случайно великий русский физиолог И. Павлов счел возможным применить к человеку многие научные данные, полученные в результате исследований организма собак. Широко распространенное мнение о том, что собаке непременно нужно долго гулять, по моему мнению, в корне неправильно. Многим людям потенциально добросовестным собаководам мешает приобрести собаку пугающая картина — человек, уныло бредущий по улице ненастной зимней ночью и тянущий за собой на поводке такую же унылую собаку. А на самом деле, собаки, как и мы с вами, могут отлично приспосабливаться к различным физическим нагрузкам, и так же, как и мы с вами, не любят бродить по грязным улицам. Чтобы вырастить хорошую служебную собаку, кроме полноценного кормления, необходимо обеспечить ей достаточно качественное физическое развитие и правильное воспитание. Физические упражнения, игры в различную погоду способствуют закалке, развитию скелета и мускулатуры, укреплению нервной системы и всего организма, развитию силы и физической выносливости. Все это повышает степень адаптации собаки к различным условиям жизни и обусловливает лучшую способность к дрессировке. Все эти качества необходимы будущей служебной собаке. В качестве примера хочу рассказать историю о том, как я занимался физической подготовкой одной из своих собак. Занятия проводились в сезоне осени 1986 — весны-лета 1987 г. Параллельно с занятиями по физической подготовке проводились занятия по воспитательной дрессировке, исходя из возрастных особенностей щенка. Щенок немецкая овчарка, сука после отъема от матери в возрасте 5 недель до 2,5-месячного возраста гулял 4 раза в сутки: 40 минут — 1 час сразу после утреннего подъема, 15-20 минут после завтрака, 30-40 минут вечером перед кормлением, 1-1,5 часа перед сном. Суммарное время прогулок получалось приблизительно — 2,5-3,5 часа в сутки. В возрасте 3 месяцев щенок не отличался ни крепким телосложением, ни ловкостью, ни особым проворством. Для того, чтобы сделать из него нормальную, полноценную собаку, для него был установлен рациональный режим, обеспечено правильное, сбалансированное питание, значительно увеличен объем активной мышечной деятельности. Растущий организм испытывает усиленную потребность в движении, без него он не может нормально функционировать и развиваться. Например, дети в 5-6-летнем возрасте, в день проходят и пробегают около 10-15 км, но при условии соблюдения режима перерывов для отдыха. В противном случае, при непрерывном движении организм устает после первого преодоленного километра. Еще одна особенность молодого организма — весьма быстрое утомление при однообразных непрерывных движениях, какую бы простоту и легкость они собой не представляли. В том случае, когда организм совершает разнообразные игровые движения, нагрузки переносятся относительно легко и доставляют удовольствие. Именно в детском возрасте предоставляется широкая возможность для достаточного развития быстроты движений и ловкости. В более позднем возрасте развивать эти качества достаточно сложно, а иногда просто невозможно. Все вышесказанное можно отнести и к молодому организму щенка. Сила и выносливость более продуктивно развиваются в более позднем возрасте, когда молодая собака по строению и функциям организма приближается к взрослым особям. Учитывая все эти особенности, я приступил к активной физической подготовке щенка.
Стоимость этого обучения 16 900 руб, а для кого-то это станет новогодним подарком от нашей Школы! Считанные часы остаются до завершения 2023 года. У кого-то сбылись самые смелые мечты, кто-то достиг намеченного, а кому-то мироздание внесло коррективы в придуманный план. И это всё здорово!
И это всё здорово! Мы искренне желаем вам и вашим четырехлапым друзьям в наступающем году Дракона здоровья и взаимопонимания. Каждая собака прекрасна и уникальна. Каждая собака — полноценный член нашей собачье-человеческой стаи.
Выполнение упражнения
- От чего зависит уровень концентрации
- Где и когда?
- Собака передразнила беременную хозяйку и рассмешила Сеть - Питомцы
- 1. «Неинтересное» угощение: стоит ли собаке работать ради вашего поощрения?
- Поза собаки мордой вниз в йоге
Прогулки и тренировки с собаками
Тренировки проводятся с каждой парой «собака+хозяин» индивидуально в попеременном режиме (в течение часа вы переключаетесь между работой и отдыхом. Российские военные и кинологи разработали методику тренировки боевых собак. Их учат находить в небе вражеские беспилотники и сообщать о них человеку. На кадрах видно, как пес помогает хозяйке, пока она качает пресс – питомец придерживал лапами колени девушки. Одним из разделов по Догфитнесу являются упражнения на растяжку и тренировку шеи собаки. Вы можете выполнять упражнение "Птица-собака" по-разному, в зависимости от вашего уровня физической подготовки и целей.
Собака мордой вниз. Техника, польза
Время нахождения в позе «Собака мордой вниз» для начинающих — от 1 минуты, со временем можно довести до 2-3 минут. Выход из упражнения — Мягко согнуть колени, опустить на пол. Оказание информационных услуг в сети интернет 100 рублей — Поддержать Для наглядности можно посмотреть упражнение Собака мордой вниз в следующем видео:.
Согласно ст. Мнение редакции может не совпадать с мнением отдельных авторов и колумнистов. Сообщение отправлено.
Так, у немецких овчарок бывают подогнутые задние лапы. С такими им сложно высоко прыгать, а значит уже будет ограничение. В кинологическом центре готовят немецких и бельгийских овчарок. По отзывам специалистов, бельгийские быстрее поддаются обучению. На показательной тренировке именно им доверили продемонстрировать свои навыки. Поразила скорость, с которой срывается на «фигуранта» человека в защитном костюме собака. При этом она еще привязана к эспандеру. Так же легко бельгиец набирает скорость с привязанной резиновой покрышкой от колеса.
Если собака сумела сохранить концентрацию около 1 минуты, то ваш питомец относится к очень внимательным собакам. Как научить собаку концентрировать внимание на хозяине Главное упражнение по концентрации внимания заключается в том, чтобы хвалить собаку, когда она на вас смотрит. Возьмите лакомство в одну руку, а кликер в другую. Встаньте перед собакой и покажите ей кусочек. Затем зажмите лакомство в кулаке и проведите кулаком от морды животного в сторону своего лица держите кулак близко к телу. Если прошла минута, а питомец продолжает смотреть исключительно на руку, а не в глаза, то немного подвигайте головой. Обычно даже небольшого движения достаточно, чтобы переключить внимание. Когда собака посмотрит вам в глаза, кликните, похвалите ее и отдайте лакомство. Повторите упражнение несколько раз. Когда собака научится хорошо концентрироваться на вашем лице, вы можете хвалить ее чуть реже или хвалить только за длительные периоды внимания. Дополнительные упражнения После того, как питомец освоит основное упражнение, можно дополнить его следующим образом: Упражнение 1: Возьмите игрушку или лакомство и держите ее в руках примерно на уровне груди. Двигайтесь и с помощью игрушки провоцируйте собаку следовать за вами. Например, встаньте перед питомцем и начните бежать спиной вперед — так ему будет легче повторить ваши действия, а вам легче проследить за тем, насколько он внимателен. Хвалите пса за каждый зрительный контакт. Когда собака научится хорошо выполнять упражнение, можно вводить повороты и остановки.
Лучший друг в воде и на суше: как проходят тренировки собак-спасателей
После 2-го месяца тренировок необходимо дать собаке от 5 до 10 дней отдыха, в зависимости от степени усталости. Добравшись до пострадавшего, собака оплывает его справа, он хватается за ручку на жилете пса, и они вместе направляются к берегу. тренер собак, профессиональный инструктор-дрессировщик собак специального назначения, специалист по проблемам поведения собак.
Учим собаку команде "Апорт": пошаговая инструкция
Это важнейшее упражнение, которое полезно делать с собаками любого возраста и породы. О том, как его правильно делать и что в итоге должно получиться этот урок. Каждая собачья тренировка начинается с разминки. В Уральском кинологическом центре Росгвардии, расположенном в Тюмени, показали, как тренируют собак. При правильном выполнении это упражнение можно использовать для сгибания и разгибания шейного, грудного и у многих собак поясничного отдела позвоночника. После того как хозяин этого замечательного пса начал серьезно заниматься спортом, его собака решила не отставить и заниматься вместе с ним. "Собака-птица". Чтобы выполнить это упражнение, встаньте на четвереньки на полу. Стоковое векторное изображение: Женщина делает упражнение для птичьей собаки, чтобы тренировать мышцы ядра в 2 шага.
Силовая подготовка
Это упражнение на отрабатывание навыка балансировки. Служебным собакам приходится работать в разных ситуациях, например, когда видимость из-за пыли или задымления практически равна нулю, а передвигаться можно только по опорам разрушенного здания. Так собаки ищут под завалами людей Пес ни разу не сорвался с натянутых веревок!
Поощрительные вознаграждения Никогда не следует забывать о применении поощрений. Особенно это относится к запретам на определенные действия, поскольку еда сама по себе является вознаграждением. Если ваш пес послушался вас, обязательно дайте ему лакомство кусочком корма, сыром и укажите на его хорошее поведение — это классический метод обучения собак 1. Раздача вкусняшек обязательна — исследования показали, что при обучении, подкрепленном лакомствами, собаки научаются управлять своим поведением даже в состоянии сильного возбуждения. А если собаку научили команде без применения поощрительных вознаграждений в виде еды, она может не выполнить ее в состоянии волнения 2. Команда «разрешено» Важно помнить, что там, где есть запрет, всегда существует и разрешение. Собачка должна ясно понимать, что может делать что-либо только после разрешения своего хозяина — своего вожака, который самый умный и самый важный для нее. Лучше всего тренировать это на той же миске с едой.
Вы даже можете приблизить миску к собачке. Пример положительного поведения Очень эффективно проводить тренировки в присутствии уже обученной собаки. У воспитанных питомцев хорошо развито подражание, и видя, как дисциплинированно ведет себя другая собака, ваш пес будет быстрее и легче усваивать новые навыки. Важные советы по обучению питомца команде «нельзя» Будьте последовательны в процессе обучения. Необходимо придерживаться одной линии поведения, чтобы соблюдать стабильность. Например, если вы не разрешаете песику забираться на мебель, то необходимо держать эту позицию и не позволять ему время от времени принимать лежащую позицию на вашей кровати. Изменение правил полностью сбивает питомца с толку и вызывает у него стресс, так как он не понимает, на что рассчитывать в следующий раз. Сможете обучить даже взрослых псов. Не считайте, что если ваше любимое четвероногое создание попало к вам в зрелом возрасте, то более не получится научить его ничему. Избегайте повышения голоса и физического наказания животного.
И здесь также рекомендуется продлить занятия до трех недель, если вы занимаетесь со щенком или с собакой, у которой это упражнение не очень хорошо получается! Не совершайте ошибку, чрезмерно усложняя задачу на этой стадии тренировки собаки, например, подзывая ее во время игры с сородичами. Ничего подобного делать нельзя, потому что отвлекающий раздражитель слишком сильный, собака скорей всего и не услышит свистка или научится тому, что сигнал не так много значит и подходить совсем не обязательно. Уже достигнутый уровень навыка будет разрушен, и вам придется шаг за шагом начинать все снова. Шаг 6. Если вы чувствуете, что ваша собака поняла и хорошо выполняет эти задания, можете постепенно повышать требования: занимайтесь теперь игрой в прятки вне дома, а собаку спустите с поводка. Шаг 7. С этого времени начинайте использовать свисток в ситуациях с отвлекающими раздражителями, сначала с легкими например, ваша собака отвлеклась, но продолжает смотреть на вас , а затем во все более серьезных случаях.
Подавайте сигнал свистком, не только когда прогулка заканчивается и собака должна подойти к вам, но и просто так "для упражнения" время от времени на протяжении прогулки. Но хвалить и поощрять ее нужно теперь не каждый раз, а через нерегулярные промежутки времени. Однако используйте похвалу еще достаточно часто, а время от времени в нерегулярном ритме также особо сильное вознаграждение, потому что знание сигнала и выполнение команды подзыва имеют особое значение для вашей собаки. Повышение уровня сложности Сначала нужно тренировать упражнения в условиях, свободных от отвлекающих раздражителей. В зависимости от степени тренированности и особенностей данного упражнения можно постепенно повышать сложность условий, при которых оно выполняется собакой. При этом собаке приходится работать в условиях увеличивающегося числа отвлекающих раздражителей, на все большем удалении или выполнять более высокие требования к выполнению. Освобождающая команда, знак перерыва в занятиях Чтобы достичь надежности в послушании, нужно правильно заканчивать каждое упражнение. Без освобождающей команды собака не может знать, когда упражнение закончено.
В таком случае она сама станет принимать решение. Освобождающая команда не является отдельным упражнением. Собака учится ее значению во время обычной тренировки других команд. Волочащийся поводок Служит исключительно страховкой против отбегания или излишнего удаления собаки можно вовремя наступить. Но он не предназначен для того, чтобы ловить или подтаскивать непослушную собаку. Значение терминов, которые встретятся вам в руководстве по занятиям с собакой Ученик - собака, начинающая отрабатывать новый навык, команду. Первая фаза тренировок согласно сложности упражнения потребует примерно от 100 до 2000 повторений! Подмастерье - несколько обученная собака, команду выполняет, но нужно еще поработать, чтобы сделать выполнение более стабильным.
Вторая фаза тренировок, не менее 3000 повторений! Мастер - собака, хорошо усвоившая команду. До 3000 повторений. Отвлекающие раздражители - ими могут быть другие собаки, люди, мелкие животные, охотничья дичь, обонятельное или зрительное возбуждение. Собака может также отвлечься, если вы будете прыгать, стучать, размахивать руками, топать ногами, крутиться, разговаривать с другими людьми, доставать что-то из своей сумки и т. Легкие отвлекающие раздражители - разговор с собакой, небольшое движение, жест. Средние отвлекающие раздражители - приближение незнакомых людей, быстрые движения, разговор незнакомых людей. Сильные отвлекающие раздражители - другие собаки поблизости, очень резкие движения, очень шумное окружение.
Если собака была обучена тому, что ее сосредоточенное внимание к вам приносит выгоду и удовольствие, то вам также легко будет мотивировав ее поведение. Приведу описание весьма несложных, но действенных упражнений для концентрации внимания. Собака на поводке. Просто стойте без команд перед ней. Не важно, сидит или стоит собака во время этого упражнения.
Держите бедра прижатыми к земле. Если поясница начинает провисать, поднимите ногу как можно выше, сохраняя спину прямой. Задержитесь на несколько секунд, затем вернитесь на руки и колени. Держите пресс в напряжении на протяжении всего упражнения и работайте над тем, чтобы свести к минимуму любые дополнительные движения в бедрах во время переноса веса. Переключитесь на другую сторону. Если вы боретесь с хорошей техникой, потренируйтесь сначала в этом движении, подняв руку и противоположное колено всего на дюйм или два от пола, балансируя на другой руке и колене и удерживая вес по центру. Когда вы почувствуете устойчивость, вы готовы перейти к полному диапазону движений. Преимущества упражнения «птица-собака» Главной мишенью птице-собаки является мышца, выпрямляющая позвоночник. Эта длинная мышца спины простирается по всей длине позвоночника от черепа, шеи и ребер до позвонков и крестца бедра. Он отвечает за разгибание, сгибание и вращение позвоночника. Антагонистами мышц, выпрямляющих позвоночник, являются две мышцы живота: прямая и косая. В этом движении также задействуются большая ягодичная мышца ягодиц при подъеме ноги и трапециевидные мышцы верхней части спины и дельтовидные мышцы плеча при подъеме руки. Другие мышцы участвуют в стабилизации движения. Это включает: Подколенные сухожилия на задней поверхности бедра Другие ягодичные мышцы средняя и малая Грушевидная мышца и наружная запирательная мышца бедра Грудные и зубчатые мышцы груди Трицепс плеча И спортивные тренеры, и физиотерапевты используют упражнение «птица-собака» со своими клиентами.
Инструктор Чуркина провела обзор пользы упражнения «собака мордой вниз»
читайте на Википет! Вы можете выполнять упражнение "Птица-собака" по-разному, в зависимости от вашего уровня физической подготовки и целей. Когда собака в совершенстве овладеет командой, упражнения надо будет продолжать, чтобы навык не утратился.