Психолог Евгения Пименова рассказала о причинах ночных кошмаров. Ночные кошмары могут быть спровоцированы и резким отказом от некоторых лекарств и психоактивных веществ. Нерешенные внутриличностные конфликты становятся частыми причинами ночных кошмаров. В частности, нужно исключить чтение новостей на ночь, обеспечить прохладу в комнате, не употреблять насыщенную жирами пищу. А вот ночные кошмары в медицинском смысле слова.
Что такое ночные ужасы и как с ними бороться
Об этом сообщает « РИА Новости ». Мясников привел в пример историю одного из пациентов — мужчина, который ни на что не жаловался, кроме как на частый ночной кошмар. Во сне на него нападали и заживо хоронили.
Чтобы улучшить газообмен, больных переворачивают на живот — и у них отекают лица. И это истощает со временем" Однажды Илья видел, как прямо во время дежурства у одной медсестры "с этажа" так он называет общее, не реанимационное отделение начался жар.
Приоткрыли СИЗ, измерили температуру — 38,9. Девушка тут же сделала компьютерную томографию — и обнаружилась серьезная степень поражения легких. В палату она вернулась уже пациенткой. За это время в клинике переболели многие врачи.
Некоторые умерли. У самого Ильи болели близкие друзья — "слава богу, без катастрофы". Умерло несколько знакомых коллег из других больниц — кто-то из тех, с кем Илья пересекался, чьи лекции слушал, с кем когда-то доводилось работать. Сам Марей ковидом не болел.
Но еще весной у него начались панические атаки, проблемы с давлением и со сном. И это продолжается до сих пор. За те шесть-семь часов, что ты спишь, ты просыпаешься восемь-девять раз. Или не можешь заснуть, а когда засыпаешь, снятся кошмары.
Ты в целом становишься нестабильным, буквально за несколько секунд можешь скатиться из радости в абсолютно черное уныние и апатию. Такие, что встать с кровати невозможно Илья говорит, что все это — особенно бессонница — сейчас происходит со всеми его знакомыми реаниматологами. А еще за весну он набрал пять лишних килограммов — смена могла закончиться в два ночи, после нее хотелось есть, и "ночной жор просто так не прошел". Поначалу Илья пытался поддерживать себя спортом, но силы быстро кончились.
Сейчас помогает только общение с близкими. Врач живет один — жена с ребенком съехали к родителям, чтобы не рисковать. Каждую неделю он сдает тест, и если выходные приходятся на первые пару дней после результата, позволяет себе встретиться с семьей. Но в основном жизнь сейчас состоит из работы и сна.
Он смеется, что даже зарплату некуда тратить: только на еду и бензин. Но самое тяжелое в работе с ковидом — не респираторы, из-за которых появляются "паршивый вкус во рту" и одышка, не СИЗы, к которым невозможно привыкнуть — "я ни от кого не слышал, что ему стало комфортно работать в этом костюме". Не длительные смены — это привычно. И даже не риск заразиться и умереть.
Лекарства все еще нет. Мы не лечим болезнь. Мы только сражаемся с ее последствиями и помогаем человеку не умереть, пока его организм борется сам". По словам Марея, это и есть главная причина депрессий у врачей — сейчас от них слишком часто мало что зависит.
Большая часть конфликтов нами не осознается, мы можем их блокировать, но психика всегда найдет лазейку, в том числе в снах», — объяснила специалист. Психолог отметила, что сны помогают нашей психике, делая часть работы, пока мы спим.
И что ген PTPRJ одновременно увеличивает риск регулярных ночных кошмаров и связан с повышенным риском развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Возможно, ночные кошмары и прогрессирующие заболевания мозга вызваны общим набором генов. Авторы исследования делают оговорку, что такие результаты не должны пугать. То есть вполне вероятно, что у подавляющего большинства людей, которым в детстве постоянно снятся плохие сны, не разовьется раннее слабоумие или болезнь Паркинсона Исследование опубликовано в журнале EClinicalMedicine.
Ночной кошмар — расстройство наяву.
Как заявил Александр Мясников, кошмары могут указывать на проблемы с иммунитетом и эндокринной системой, а порой указывают на наличие депрессии. Переживание страха во сне помогает справиться со стрессом во время бодрствования, выяснили ученые Женевского университета. Они пришли к выводу: ночные кошмары полезны. Крупнейшая в рунете площадка для предпринимателей нового поколения. Новости ИТ-рынка, вакансии, работа, маркетинг, реклама, PR, интерфейсы, мобильные приложения, технологии. «Мы установили, что стресс способствует увеличению количества ночных кошмаров, – говорит Марк Блэгроув. Из этого ученые сделали вывод, что ночные кошмары будто бы закаляют человека и в перспективе помогают пережить стрессовые ситуации в реальной жизни. Подборка статей по тематике кошмар, последние новости и комментарии по теме.
Врач-реабилитолог Агапкин назвал ночные кошмары неочевидным признаком болезни Паркинсона
Врач Агапкин рассказал, что ночные кошмары могут быть признаком развития болезни Паркинсона. По его словам, кошмары возникают из-за яркого света, неудобной постели, чрезмерной жары или холода. К такому выводу на основе двух экспериментов пришли исследователи из Женевского университета, сообщает РИА Новости со ссылкой на портал Human Brain Mapping. Нерешенные внутриличностные конфликты становятся частыми причинами ночных кошмаров. Долгий сон назвали причиной ночных кошмаров.
#Ночные_кошмары
Многие могут подумать, что снящиеся ужасы наносят нашему организму только вред, но ученые из Швейцарии и США выявили весьма полезную функцию ночных кошмаров. В результате двух экспериментов они выяснили, что испытывая негативные эмоции во время сна, мы готовим себя к неприятностям в настоящей жизни. Фото со съемок фильма «Кошмар на улице Вязов» Ученые со всего мира изучают человеческий сон на протяжении многих десятилетий. Судя по статье, опубликованной на сайте Женевского университета, в ходе нового исследования швейцарские ученые и их американские коллеги решили выяснить, как ночные кошмары отражаются на работе человеческого мозга. Эта цель была довольно легко достигнута в ходе одного эксперимента, поэтому исследователи решили не останавливаться на достигнутом и выяснили роль страшных снов в жизни человека. Одним из самых частых ночных кошмаров считается падание с большой высоты Почему снятся кошмары? Но давайте начнем по порядку.
Ночные кошмары во время пандемии Длительность прочтения: 1 мин. Учёные утверждают, что при пандемии состояние хронического стресса наблюдается у каждого третьего взрослого человека. Это связано с неопределённостью, тревогой, страхом за свою жизнь и судьбу близких людей. Таким образом, качество жизни снижается, а сон нарушен. Специалисты провели исследование, в котором проанализировали то, как спали люди до наступления пандемии и во время. Суть проведённого исследования В нём приняли участие более 540 человек в возрасте от 34 до 44 лет.
Однако, некоторые люди не могут полноценно спать из-за ночных кошмаров, в которых им мерещатся кровожадные вампиры и прочая нечисть. Многие могут подумать, что снящиеся ужасы наносят нашему организму только вред, но ученые из Швейцарии и США выявили весьма полезную функцию ночных кошмаров. В результате двух экспериментов они выяснили, что испытывая негативные эмоции во время сна, мы готовим себя к неприятностям в настоящей жизни. Фото со съемок фильма «Кошмар на улице Вязов» Ученые со всего мира изучают человеческий сон на протяжении многих десятилетий. Судя по статье, опубликованной на сайте Женевского университета, в ходе нового исследования швейцарские ученые и их американские коллеги решили выяснить, как ночные кошмары отражаются на работе человеческого мозга. Эта цель была довольно легко достигнута в ходе одного эксперимента, поэтому исследователи решили не останавливаться на достигнутом и выяснили роль страшных снов в жизни человека. Одним из самых частых ночных кошмаров считается падание с большой высоты Почему снятся кошмары?
Она определила, что шум исходит из комнаты сына, и пошла туда, чтобы узнать, в чем дело. Но зайти в комнату она не успела, так как дверь распахнулась, и Игорь выбежал ей навстречу. Он был весь в слезах, на лице читались паника и ужас, а за ним по пятам из комнаты следовал его отец. Вероника попыталась закрыть сына собой и выяснить у мужа, что происходит, почему Игорь плачет, а он сам так себя ведет? Однако она сразу поняла, что что-то не так с Сергеем, поскольку он попросту ее не замечал, как будто ее не было. Выходя из комнаты сына, он кричал на него, обзывая салагой, веля ему взять оружие и вернуться в строй. Кричал, разумеется, не ему, не Игорю. Кричал кому-то. Вероятно, принимая Игоря за этого кого-то. Действуя спонтанно, Вероника Мещерякова обошла мужа и попыталась спрятаться с сыном в комнате, откуда тот только что выбежал. Они закрыли дверь на щеколду, погасили свет и забились в угол. Вероника впервые видела мужа в момент приступа и понятия не имела, на что тот будет реагировать. Она логично предположила, что, затаившись в комнате, они оборвут некие ассоциации, Сергей может забыть о них и оставить в покое. Однако эта попытка не сработала. Поначалу Сергей Мещеряков стучал в дверь и требовал, чтобы Игорь вернее — кто-то открыл ее и не пытался прятаться, потому что хуже будет. Потом попытался сломать дверь, но не получилось. Тогда Сергей отправился на балкон и принес топор. Ему удалось сломать дверь. Он вырвал Игоря из рук жены и, продолжая ругаться, сделал тому что-то вроде «подсечки», - это когда ударом ноги подсекают ноги противника. Игорь упал, и упал неудачно - ударился о пол и разбил голову до крови. Вероника набросилась на мужа, но Сергей Мещеряков по ее словам попросту выключился. Он словно выполнил программу и мгновенно забыл, зачем приходил. Он развернулся и ушел спать. Именно в ту ночь внутри Игоря Мещерякова родилась новая личность. В ту ночь испуг был столь велик, что Игорь даже обмочился. Плюс состояние усугубила травма головы. Но самое главное: психика Игоря Мещерякова не смогла принять контрастов. Всего лишь пару часов назад отец играл с ним и катал на спине, и вот он врывается к нему в комнату посреди ночи, с перекошенным лицом, с пустым чужим взглядом, орет на него, бьет его, требует от него что-то, чего Игорь даже понять не в состоянии. Психика мальчика треснула, Игорь переступил в иллюзорный мир, о природе которого будет сказано чуть ниже. Эта новая личность изобрела способ, как справиться со стрессом. Она они? Позже, спустя какое-то время, Вероника Мещерякова застигла Игоря посреди ночи в состоянии транса. Он стоял перед стеной и декламировал стихи. Или пытался декламировать. Это были его первые попытки связать разрозненные фразы в рифмы. Дальше приступы помешательства у Сергея Мещерякова стали периодическими. Нужно отметить, что далеко не каждое возлияние Сергея вызывало подобную реакцию, не существовало какой-либо четкой схемы для этого, как не существовало признаков, по которым можно было бы распознать угрозу. Единственным признаком мог служить алкоголь, однако, не будучи стопроцентным определяющим фактором, алкоголь всего лишь служил поводом быть наготове. Уже неоднократно звучал вопрос, и, вероятно, этот же вопрос будет звучать на суде: почему Вероника Мещерякова не забила тревогу сразу? Ответ банален: по той же причине, которая служит оправданию любому домашнему насилию. Надежда, что все наладится само собой. К тому же поведение Сергея в повседневной жизни могло лишь вызвать уважение: он организовал собственную фирму, зарабатывал деньги, он любил жену и сына и старался все для них делать. Его интрижка на стороне с Ниной Полянской никак не влияла на его отношение к близким, это подтвердила и Вероника, это же косвенно подтверждал и Игорь Мещеряков. Надежда, что светлая сторона в конце концов пересилит темную,- вот первая причина, по которой Вероника Мещерякова молчала. Вторая причина не столь банальна. Сразу же Вероника поняла, что Сергей ничего не помнит о ночных событиях, равно как не помнил он о любых событиях, если принимал спиртное. Еще одно нарушение мозговой деятельности, тоже, вероятнее всего, развившееся после войны. Вскоре же пациентка обнаружила, что и Игорь не помнит ничего из случившегося тоже! Поутру мальчик приходил в замешательство от последствий таких ночных кошмаров. Он искренне спрашивал у мамы, что с ним приключилось ночью и откуда все это берется - его синяки, ссадины, боль в разных частях тела. Он ведь прекрасно помнил, что накануне перед сном ничего этого не было, и он не ударялся ни обо что, не падал и не дрался. Почему же с утра вдруг все это возникло? Вероника с ужасом осознала, что Игорь страдает теми же провалами памяти, которые наблюдались у нее и у Сергея. Мальчик вычеркивал ужасные ночные события из памяти, как вычеркивали их из памяти его родители. И тогда на свет родилась легенда. Находясь под впечатлением от рассказанной бабушкой сказки, Игорь вообразил, что ночью к нему приходит некое существо, которую он называл Каба. О Кабе он признался Виктору Петрову, считая ее вполне реальным персонажем. Идея Кабы пришла из деревенского фольклора, который в свою очередь восходит к мифологической концепции «за все нужно платить». Данная концепция, усугубленная библейской догмой о первородном грехе и греховности человека по умолчанию при рождении, не оставляла никаких шансов, кроме как быть жертвой и расплачиваться болью за само свое существование.
Топ-10 возможных причин кошмаров с точки зрения врача
Переживание страха во сне помогает справиться со стрессом во время бодрствования, выяснили ученые Женевского университета. Они пришли к выводу: ночные кошмары полезны. В ходе первого они при помощи электроэнцефалографа проанализировали мозговую активность 18 спящих людей.
Она посоветовала обсудить тревожные сны со специалистом в случае их частого повторения, пишут «Известия». Не забывайте про физическую активность, кардиотренировки и дневные прогулки. Старайтесь свести на минимум стресс и негативные эмоции. Избегайте людей, которые приносят вам только неприятные эмоции», — заключила психолог.
В отличие от ночных страхов, дети, которым приснился кошмар, просыпаются полностью и испытывают трудности с засыпанием из-за стресса.
Ночные кошмары переживает хотя бы раз каждый третий ребенок. Причины ночных кошмаров у детей: если у одного или обоих родителей были ночные страхи, они более тревожно относятся к такой же проблеме у своего ребёнка, чем только закрепляют их по принципу условного рефлекса. Обеспокоенные родители начинают с тревогой ждать появления следующего ночного приступа страха.
На момент начала наблюдений ни у одного из добровольцев не было болезни Паркинсона. Через семь лет ее диагностировали 91 человеку. Большинству — в первые пять лет. Среди тех, кому часто снились кошмары, вероятность развития болезни Паркинсона в течение пяти лет была в три раза выше, чем у остальных.
Эксперт по снам Лаури Лёвенберг расшифровал ночные кошмары времен пандемии
Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы. Врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл неожиданную причину ночных кошмаров. Ночные кошмары появляются на фоне подавленных негативных эмоций, проблем со здоровьем, а также из-за обработки мозгом всей информации, полученной за день. Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы.
Россиянам рассказали о причинах ночных кошмаров
Она поражает носовые пазухи, глаза, мозг и легкие, а также опасна для людей с диабетом и низким иммунитетом, включая пациентов с онкологией и ВИЧ. От мукоромикоза умирают 50 процентов заразившихся. Среди симптомов болезни — заложенность носа и кровотечения, опухшие глаза и боль в них, потеря зрения. Вокруг носа могут появляться черные участки кожи. Офтальмолог из Мумбаи Акшай Наир рассказал журналистам, что в апреле 2021 года он принял около 40 пациентов с мукоромикозом, хотя за последние два года ему было известно о не более чем 10 случаях заражения инфекцией в этом городе. В период с декабря по февраль 2021-го шесть коллег Наира из пяти городов Индии сообщили ему о 58 заразившихся мукоромикозом.
Но у него не было вопроса, оставаться ли работать в красной зоне. От того, сколько у нас реаниматологов, зависит, какая нагрузка придется на каждого. И скольким пациентам мы успеем помочь. Меньше реаниматологов — выше процент смертности. А за каждым процентом стоит чья-то жизнь. Бросать в такой момент своих коллег и пациентов мне кажется дикостью Жена, конечно, просила не ходить в красную зону, но "в начале этого разговора мы уже знали, чем он закончится". Супруга Ильи — тоже врач, сейчас она в декрете: их сыну скоро три года. Илья смеется, что сам он "в чуть более выгодном положении": "Идти на самопожертвование всегда проще, чем видеть, как это делает близкий человек. А если бы не декрет, жена бы тоже не стала отсиживаться дома". Все — от начальников до санитарок — нашли себе какие-то горизонтальные поверхности и легли, — вспоминает Илья. В тот день пациентов поступило мало, в реанимацию — всего два-три человека, и это дало врачам время привыкнуть к средствам индивидуальной защиты СИЗам. Радоваться воздуху. История медсестры, работающей в коронавирусной больнице В реанимации много физической работы, того, что Илья называет "работать руками". Чтобы понять, как чувствует себя реаниматолог после смены в СИЗе, можно "надеть очень плотный спортивный костюм с очками для подводного плавания и побегать шесть часов подряд". Хлопковую форму, которую носят под "защитой", после некоторых смен приходится выжимать. Илья с детства носил очки и буквально за несколько месяцев до начала пандемии перешел на линзы. Говорит — повезло: под его маску-респиратор очки физически бы не влезли. А через пару недель такой работы он побрился налысо: во-первых, из-за волос съезжала шапочка, во-вторых — кожа на макушке болела от давления, а волосы мешали ее обрабатывать. Было весело. Как всегда, когда ты делаешь какую-то глупость". Сейчас медики надевают СИЗы уже автоматически — как джинсы и рубашку. Поначалу этому приходилось учиться. А правильно снять СИЗ — еще важнее, чем правильно надеть. По словам Ильи, легче всего заразиться не в отделении, а в шлюзе — когда понимаешь, что тебя "три двери отделяют от того, чтобы дышать нормальным воздухом". Раздеваться надо не спеша и поэтапно, обрабатывая хлоргексидином руки и рот. За эти месяцы врачи как-то приспособились — нашли маски, которые больше подходят к форме лица, и пластыри, которые помогают хоть немного сберечь кожу. Но пролежни остаются все равно. Летом Илья около месяца лечил кожу на носу. Сейчас у него другой респиратор — страдает нижняя челюсть, "зато нос цел". Во время смен помогают гидроколлагеновые пластыри, после — мази и массажи.
Об этом в беседе с изданием NEWS. Большая часть конфликтов нами не осознается, мы можем их блокировать, но психика всегда найдет лазейку, в том числе в снах», — объяснила специалист.
Но в начале октября пришлось "вернуться к тому, о чем мы пытались забыть эти месяцы". По его словам, разница между весной и осенью была только в скорости поступления больных. В марте реанимация на 40—50 человек заполнилась за три дня: после первой спокойной смены пациентов стали привозить "огромной волной цунами". Сейчас реанимационное отделение тоже заполнено, но на это ушла неделя-полторы. А болезнь протекает все так же — в этом смысле Илья различий не видит. Правда, оговаривается, что он все-таки работает только с самыми тяжелыми — другие в реанимацию не поступают. Типичный набор их симптомов — высокая температура, которую ничем не получается сбить, непрекращающаяся одышка и низкая сатурация количество кислорода в крови. Илья говорит, что в реанимации все "тяжело, беспросветно и трудно". Это зал на шесть-семь коек, без разделения на мужские и женские. Пациенты лежат голыми: "Счет идет на секунды, и тратить время на то, чтобы снять с них одежду, — непозволительная роскошь". Вместо туалета — утки. Наблюдение круглосуточное — и свет тоже. Постоянный шум техники: "Шуршит аппарат ИВЛ, попискивают кардиомониторы". По словам Ильи, если поместить в реанимацию здорового человека, он очень быстро станет больным. И это не преувеличение: в обстановке, где всегда светло и шумно, сбивается ритм работы организма и происходит "внутренний раскардаш" — вплоть до психических расстройств. Бороться с ковидом, рушить стены и быть идеальным воином Медики стараются как-то это сглаживать: пациентов кормят в определенное время и дают препараты, вызывающие естественный сон. При улучшениях надо начинать двигаться. С этим помогают врачи-реабилитологи: кому-то подвозят тренажеры для работы руками и ногами, кому-то помогают ходить по коридору. Как только человека удается вывести из критического состояния, его отправляют назад — в общее отделение. В "мирной жизни" на это уходит несколько дней. А вот больные с коронавирусом иногда лежат неделями. Бывает, что пациент продолжает задыхаться даже на аппарате искусственной вентиляции легких, — и с этим ничего не получается сделать. Чтобы улучшить газообмен, больных переворачивают на живот — и у них отекают лица. И это истощает со временем" Однажды Илья видел, как прямо во время дежурства у одной медсестры "с этажа" так он называет общее, не реанимационное отделение начался жар. Приоткрыли СИЗ, измерили температуру — 38,9. Девушка тут же сделала компьютерную томографию — и обнаружилась серьезная степень поражения легких. В палату она вернулась уже пациенткой. За это время в клинике переболели многие врачи. Некоторые умерли. У самого Ильи болели близкие друзья — "слава богу, без катастрофы".
Исследователи узнали о пользе ночных кошмаров
The Lancet: постоянные ночные кошмары могут указывать на развитие деменции. Это ночной кошмар внутри пандемии», — сказала Браду. Ночные кошмары могут свидетельствоватьоб опасных заболеваниях вплоть до стенокардии и опухоли головного мозга. Ночные кошмары появляются на фоне подавленных негативных эмоций, проблем со здоровьем, а также из-за обработки мозгом всей информации, полученной за день. Исследователи из Финляндии выяснили, что между генетическими патологиями психики и кошмарными снами существует прямая связь.