Этот отдельный случай – прекрасная возможность получше разобраться с эффектом плацебо (и ноцебо). Ещё одно проявление эффекта ноцебо — больные, принимающие реальные препараты перестают верить в их эффективность, и она действительно снижается. У эффекта плацебо есть и злостный враг – зовётся он эффект ноцебо – вызывающий только ухудшение состояния здоровья пациента. Эффект ноцебо бывает не только при приеме плацебо, но и при лечении настоящими лекарствами (или после введения вакцин).
Ноцебо против плацебо. Что бывает, когда вакцины боятся больше, чем ковида
Более подробно об эффектах плацебо, ноцебо и в целом о влиянии веры на успех лечения, смотрите в прилагаемых в конце материалах. Следите за новостями. Если вам интересны переводные материалы, которые мы публикуем, вы можете поддержать нашу работу по их переводу на русский язык. Поддержите нас, вместе мы можем больше! Подробности по ссылке.
Однако ученым было неясно, имеют ли эти два эффекта общую причину. Международная исследовательская группа сумела показать, что плацебо и ноцебо - это не просто две стороны одной медали. Для их развития используются разные нейронные механизмы.
Команда Джунцзюня Фана Junjun Fun из Южно-китайского педагогического университета в Гуанчжоу проанализировала 52 исследования, к которым было привлечено 1178 добровольцев. Во всех зафиксированных случаях один из двух эффектов был вызван экспериментально, когда испытуемые находились в сканере мозга.
Второй эксперимент был проведен аналогично, только в этом случае анализировались разные варианты гена FTO, один из которых связан с расположенностью к развитию ожирения в результате переедания. Испытуемых при этом кормили определенным количеством еды, предлагая затем оценить степень насыщения.
Результаты также оказались схожими. Те, кто был уверен, что является носителем версии гена FTO, позволяющей быстро насытиться, выше оценили степень своего насыщения, а в их крови действительно обнаружился более высокий уровень физиологического маркера сытости — глюкагоноподобного пептида-1. Все участники другой группы после второго принятия пищи чувствовали себя как обычно. Таким образом обнаружилась поразительная вещь: само знание о наличии у человека тех или иных генных вариантов может повлиять не только на его поведение человека, но даже на физиологические параметры!
Этот эффект сходен с эффектами плацебо и ноцебо — средств, не обладающих реальной фармакологической активностью, но оказывающих на пациента положительное или отрицательное воздействие. Означают ли эти результаты, что не стоит «лишний раз» проходить тестирование, к примеру, на генные варианты, связанные с риском онкологических заболеваний?
Сейчас все разговоры о плацебо и ноцебо остаются в ведении нетрадиционной медицины или около медицинской области.
Лишней поддержка больного точно не будет, а негативная информация и правда не способствуют выздоровлению. Показать больше.
Эффект ноцебо: что это и как работает, интересные примеры
Эффект плацебо — явление малоизученное, но его существование не вызывает сомнений. Вызваны ли эффекты ноцебо теми же психологическими механизмами, что и эффекты плацебо, т.е. обучение (кондиционирование) и реакция на ожидания? Это и есть эффект плацебо, и зависит он от воздействия на определенные нейроны. Какие побочные эффекты есть у плацебо, помогают ли пустышки собакам и почему врачи сознательно назначают неэффективные препараты.
На какие уловки идет наш мозг, или Сила ноцебо
ВЫВОД: Зная эффекты ноцебо и плацебо в психотерапии, психолог должен очень осторожно оперировать вербальным воздействием, словом. Об эффекте ноцебо — противоположности плацебо — говорят в тех случаях, когда пациентам сообщается, что «пустышка» обладает рядом вредных или опасных свойств. Эффект ноцебо – это противоположность эффекту плацебо, т.е. когда человек получает негативный результат, когда он ожидает его, хотя для этого не было реальных причин.
Ученые выяснили как работает плацебо, регулируя ощущение боли
Открытое и скрытое введение стало возможным благодаря дезинфицирующей салфетке, которая обычно используется в исследованиях количественного сенсорного тестирования для дезинфекции области тестирования. В открытом состоянии лидокаин наносили на дезинфицирующую салфетку на глазах у пациентов, и им говорили: «Известно, что средство, которое вам только что дали, сильно уменьшает боль у некоторых пациентов». В скрытом состоянии на дезинфицирующую салфетку наносили лидокаин без ведома пациентов, и пациентам говорили: «Это контрольное состояние для активного лекарства». В контрольном состоянии пациентам не давали никаких лекарств на дезинфицирующей салфетке, и им говорили: «Мы проверим вашу реакцию на различные типы раздражителей, чтобы лучше понять, как обрабатывается ваша боль». Пока пациенты испытывали спонтанную боль на уровне не менее 3 баллов по числовой шкале от 0 до 10 во время тестирования, наблюдались значительные и значимые эффекты плацебо в отношении продолжающейся боли. Также большие и значимые эффекты плацебо наблюдались в отношении приступообразных болей и области гипералгезии. Интересно, что эти результаты показывают, что эффекты плацебо оказывают ингибирующее действие на 3 параметра, которые, вероятно, связаны с гипералгезией и центральной сенситизацией: 1 максимальная интенсивность закручивающейся боли, 2 область вторичной гипералгезии и 3 продолжающаяся боль клиническая симптоматика.
Другие исследования показали, что возбуждение и центральная сенсибилизация связаны со вторичной гипералгезией и помогают поддерживать постоянную клиническую боль. Эти результаты дополняют растущее количество доказательств того , что по крайней мере, некоторые формы плацебо-анальгезии отражают антигипералгезические механизмы. Было показано, что ожидаемые уровни боли и эмоциональные ощущения, такие как снижение тревоги и ощущение облегчения вознаграждения , способствуют эффектам плацебо при ноцицептивных и идиопатических болевых состояниях. Кроме того, после открытого введения лидокаина пациенты сообщали о гораздо более высокой интенсивности положительных 6,97 , чем отрицательных эмоций 0,34. При ноцицептивной и идиопатической боли ожидаемая интенсивность боли и эмоциональные ощущения облегчения вознаграждения были связаны с эффектом обезболивания плацебо и с усилением или изменением активности в областях мозга, которые, как известно, участвуют в вознаграждении или отвращении эмоции и классические нисходящие пути торможения боли. Последние включает в себя связь ядра rACC-миндалевидное тело-PAG-ростровентральный продолговатый мозг-спинной мозг, и одно исследование прямо показало снижение нейронной активности в спинном мозге во время плацебо-анальгезии при ноцицептивной боли.
Нейробиологические механизмы, лежащие в основе эффектов плацебо при нейропатической боли, еще предстоит выяснить. Хотя антигипералгетические эффекты плацебо при нейропатической боли могут быть опосредованы несколькими возможными механизмами, а эффективный из них может включать ингибирование сенсибилизированных нейронов задних рогов. Эффекты ноцебо Величина хорошо контролируемых ноцебо-гипералгетических эффектов при ноцицептивной и идиопатической боли варьируется от умеренной до высокой, на что указывает показатель Коэна d от 0,65 до 1,07.
Существует много исследований, которые посвящены применению плацебо медицинскими работниками, частоте и обстоятельствам данных назначений. В частности: США, согласно опросам Кафедры биоэтики Национального института здоровья и Harvard Medical School, не менее половины интернов, ревматологов и семейных врачей регулярно дают пациентам плацебо, включая безрецептурные лекарства, антибиотики и седативные средства. В среднем каждый из этой группы немецких врачей назначал плацебо 20 раз в год.
Россия, по мнению врача кардиолога, к. Ярослава Ашихмина не особо отличается от перечисленных выше стран, российские врачи часто назначают плацебо, однако никакие статистические данные в своей статье он не приводит. Основания для подобного мнения существуют, в ответ на регулярные назначения врачами препаратов без доказанной эффективности то есть, активных плацебо поборниками доказательной медицины даже был создан «Расстрельный список препаратов», в котором представлены средства, относящиеся к фармакологической группе «фуфломицины». По данным 2018 года, собранных под руководством Institute of Medical Psychology, Мюнхен, Германия, врачи чаще всего назначают плацебо в ответ: на неоправданные требования пациентов прописать определенное лекарство; в попытке оправдать ожидания больного и успокоить его, чтобы избежать конфликта; назначая активные плацебо, врачи могут сами верить в эффективность препаратов. Возможны и медицинские причины: надежда на плацебо-эффект то есть, на положительное действие пустышки ; назначения пустышек при неопределенности жалоб от больного и затруднении поставки диагноза; использование плацебо с диагностической целью. Медицина по-разному пыталась приспособить плацебо-эффект для пользы человека.
Регулярно появлялись научные сообщения об его эффективности в различных отраслях медицины, количество заболеваний и симптомов, при которых ученые испытывали плацебо, исчисляется десятками: Упомянем лишь некоторые: в хирургии плацебо рассматривал профессор A. Наиболее выраженно плацебо действует на такие состояния, в которых важнейшую роль играет восприятие, например, тошноту или боль. Однако, есть и исключения: некоторая эффективность в улучшении двигательных функций при болезни Паркинсона была показано в исследовании итальянского Neuroscience Research Centre. Тем не менее, дискуссия остается открытой. Эффекты, которые демонстрируют плацебо регулярно ставятся под сомнение, поскольку при изучении и в экспериментах очень сложно отделить сам плацебо-эффект от естественного хода болезни, в котором могут наступать моменты облегчения. Обзор Кокрейновского содружества 2001 года, представленный в New England Journal of Medicine, утверждает, что ученые обнаружили «мало доказательств тому, что в целом у плацебо есть сильные клинические эффекты», исключением были «значительные эффекты на восприятие людьми боли», и заканчивается выводом, что «плацебо не может рекомендоваться для применения в медицинской практике».
Последующие обзоры 2003 и 2010 годов повторили эти выводы. Однако, в свою очередь, и это подвергается критике, есть мнения, например, Академии Окфорда, что данные обзоров занижают эффекты плацебо.
На какие уловки идет наш мозг, или Сила ноцебо 13 марта 2019 7 301 просмотр Обзоры книг На какие уловки идет наш мозг, или Сила ноцебо 13 марта 2019 7 301 просмотр Лиана Хазиахметова Вы наверняка слышали о плацебо, которое помогает облегчить боль и даже выздороветь от некоторых болезней. Но у внушаемости мозга есть и темная сторона. Называется она ноцебо. Если плацебо, вмешиваясь в мозговые процессы, успокаивает боль, то ноцебо провоцирует ее. Ноцебо можно вызвать в лабораторных условиях.
Оно также связано с дофамином и опиатами. От него также зависят боль, тошнота, депрессия и тревожность. Разумеется, ноцебо усиливает их, а не помогает излечить, пишет Эрик Ванс в книге «Внушаемый мозг». Ноцебо может спровоцировать почти любую болезнь. Однако изучать его под контролем специалистов можно лишь через боль разумеется, с полным соблюдением прав пациентов. Допустим, каждый раз после звонка колокольчика крыса получает удар током. Звонок — разряд.
В конце концов на звон колокольчика она станет реагировать так, будто получила удар током. Не исключено, что она почувствует боль. Так работает ноцебо. Людям не нужны такие условия, как крысам, — будет достаточно и пары слов. Ноцебо сильнее чем плацебо Внушаемый мозг Представьте, что ноцебо и плацебо — два разных маршрута на карте. Они ведут в один пункт и, возможно, кое-где даже пересекаются, но все же это совершенно разные пути. И ноцебо гораздо короче.
Это логично, ведь важно как можно быстрее воспринимать негативные сигналы, чтобы избежать боли и в итоге остаться в живых. Исследователь плацебо Луана Коллока заметила, что плацебо и ноцебо используют одни и те же сферы вознаграждений и ожиданий в мозге. Однако они не пересекаются в области, «ответственной» за чувство страха. Ключевую роль в управлении страхом и тревожностью играет гиппокамп. Он не участвует в плацебо, но довольно активно включается при ноцебо.
Как и плацебо, эффект ноцебо имеет психофизиологическую природу. Вместо того, чтобы ощущать позитивный эффект от какого-то препарата или процедуры, которые никак не могут воздействовать негативно, люди верят в мнимые побочные явления и концентрируются на них.
И, если в ситуации с приемом плацебо, болевой синдром или неприятные ощущения снижаются, при действии ноцебо, напротив, человеку становится хуже. По словам специалистов, зачастую ноцебо может являться следствием ятрогении — психогенного расстройства, вызванного недоверием к медицинским работникам. Или, напротив, срабатывает авторитет врача: медик сообщает о побочных эффектах, чтобы подготовить пациента к возможным негативным последствиям и снизить тревожность, но получается наоборот — мысли о болезни только порождают ее. В качестве примера можно привести случаи в Новой Зеландии и Дании, когда в 2011 году в центре внимания оказался Eltroxin — лекарство от заболеваний щитовидной железы. Тогда фармацевтическая компания, выпускающая препарат, всего лишь изменила состав его неактивных компонентов и форму упаковки, но не предупредила об этом своих пациентов.
11 фактов о плацебо
При эффекте ноцебо возникало противоположное изменение. За подавление и активацию боли в организме отвечают определенные участки ствола мозга Проще говоря, плацебо и ноцебо, а точнее полученная информация, активировала те участки мозга, которые отвечают за ощущение боли. Таким образом, впервые ученым удалось выяснить как мозг реагирует на плацебо и ноцебо. Перспектива лечения хронических болей Ученые считают, что полученные результаты могут сделать более эффективным лечение хронических болей. Ранее для устранения жгучей невропатической боли исследователи применяли электрические импульсы. Такие боли обычно возникают при повреждении нервов, онкологических заболеваниях и пр. Терапия электрическими импульсами ствола мозга имеет переменный успех, поэтому может безрезультатно продолжаться длительное время. Подпишитесь на наш Яндекс. Дзен-канал , на котором мы подготовили для вас еще больше интересной информации Низкая эффективность такого лечения в основном связана с тем, что ранее медикам неизвестно было, какие части ствола мозга отвечают за модуляцию боли.
Стимуляция ствола при помощи плацебо и ноцебо позволило уменьшить локализацию. Это позволит более точно стимулировать ствол мозга.
Эффект плацебо основан на вере в лекарство, ноцебо — в болезнь. Этот эффект часто наблюдают в быту. Список побочных эффектов лекарства, слухи об эпидемии — многое может спровоцировать плохое самочувствие. В коллективе влияние заметно сильнее. Яркий пример: студенческую группу сняли с занятий для внепланового медосмотра. Времени отняли не слишком много, ничего подозрительного не обнаружили.
Уходя, медсестра объяснила причину визита: в университете выявлен случай чесотки. Через десять минут зуд ощутила почти вся группа. Постепенно все успокоились, зуд прошёл. Никто так и не заболел. Учёные тоже исследуют феномен ноцебо. Никаких чудес Как работает ноцебо? Любые физиологические проявления имеют материальную основу.
Чаще всего эти эффекты проявляются при неврологических, психосоматических заболеваниях. Так, наибольший эффект плацебо-ноцебо наблюдается при лечении головной боли, депрессий, суставных болях, кинетозах, синдроме раздраженного кишечника, астмы. Это даже отражается на реальных результатах анализов. В одном из экспериментов людей «заражали» внушением, что у них головная боль, и после приема «нестероидных противовоспалительных» в виде плацебо «внушенная боль» устранилась. Мы сами создаем проблемы и сами их устраняем. Однако плацебо иногда может быть полезным, когда необходимо именно психологическое воздействие или нужно избежать злоупотребления препаратами. Применять плацебо вместо реальных препаратов при состояниях, действительно требующих воздействия, недопустимо и противозаконно. Факторы, которые могут повлиять на появление эффекта плацебо или ноцебо очень разнообразны: от цвета таблеток до звуков открывания баночки с лекарством или голоса медсестры, приносящей препараты. Пациент будет ждать и надеяться, что наступит облегчение либо его начнет тошнить и появится рвота из-за неприятного опыта. Даже существует такое понятие и реальное явление «рвота ожидания» в анестезиологии и онкологии. Когда еще до химиотерапии у больного возникает рвотный рефлекс. Существует такая статистика, что эффективность зависит даже от цвета лекарственной формы спрей, сироп, таблетки. Для эффекта успокоения эффективны зеленые и синие цвета таблетки, для возбуждающего эффекта - яркие цвета - оранжевые, желтые, красные. Размер имеет значение: крупные таблетки «эффективнее». Не только цвет, но способ введения может повлиять на исход — проявиться плацебо и ноцебо эффект. Считается, что инъекции эффективнее таблеток, и капсулы эффективнее таблеток, но слабее инъекций. Но от инъекций могут проявиться ноцебо — побочные эффекты из-за того, что больной воспринимает воздействие слишком серьезно.
Плацебо действует на домашних животных. Фармацевтические компании, использовавшие двойной слепой метод для тестирования медикаментов на собаках ищейках, обнаружили, положительную реакцию организма этих животных на плацебо. Так, в одном из исследований, собаки болеющие эпилепсией, были разделены на две группы: одной группе собак давали лекарство, к другой были применены плацебо. В результате, обе группы собак показали одинаково хорошую реакцию на наркотики, свойственную здоровым особям. Объяснить подобного рода реакцию животных на плацебо пока никто не может, поскольку долгое время считалось, что плацебо эффект запускается благодаря мыслительной деятельности. Что же, будем надеяться, что будущие исследования прольют свет на природу этого феномена. Плацебо может полностью заменить антидепрессанты. Учёные давно выяснили, что депрессивные состояния сопровождаются изменениями в химии мозга. На этом основании фармацевтические компании производят и реализуют на рынок лекарственных средств эффективные препараты для избавления от депрессии. Однако последние эксперименты показывают, что аналогичное улучшение состояния, при определённых условиях, может возникнуть и от приёма плацебо, а главное, в отличие от антидепрессантов, плацебо не приводит к побочным эффектам. Каким — то, пока необъяснимым, образом наш организм самостоятельно находит пути к восстановлению эмоционального состояния, с помощью одной лишь убеждённости, что лекарство было принято. Плацебо может вызвать опьянение. Вы никогда не задумывались, почему один и тот же человек, употребляющий спиртное, пьянеет по-разному в зависимости от настроения? В один день ему хватает двух бутылок пива, чтобы опьянеть, в другой ему недостаточно дозы вдвое превышающей эту. Оказывается, наше психическое состояние может способствовать и противостоять опьянению. И, более того, последние исследования говорят о том, что опьянение может вызвать даже плацебо. В одном из таких исследований, люди, выпивавшие простой тоник с лимоном, будучи уверенными в том, что пьют алкогольный напиток, приходили в состояние близкое к состоянию опьянения. У них было замечено временное и незначительно снижение когнитивных способностей, координации движений и внимания. Исследования также показали, что состояние «опьянения» более выражено проявляется у особо впечатлительных лиц. Плацебо по-разному влияет на разных людей.
Эффект плацебо и ноцебо зависят от цены препарата
Эффект ноцебо и чем он отличается от плацебо. В чём выражается эффект ноцебо, почему возникает и чем опасен для человека. А эффектом плацебо (по-другому плацебо-эффектом) стали называть последствия применения плацебо у пациентов. Эффектом ноцебо называют самовнушение, при котором пациент верит в негативный эффект лекарства или события, и из-за этого чувствует себя хуже. Плацебо и ноцебо – эффекты из разряда мистики, но получившие научное подтверждение. Эффекты плацебо и ноцебо имеют вполне реальные проявления в мозгу человека и объясняются материальными причинами.
Плацебо, ноцебо и невропатическая боль
Нам свойственно питать иллюзии. Мы склонны воспринимать информацию так, как нам удобно и то, что мы ожидаем воспринять. Как ни странно, такие же феномены могут наблюдаться и в материальном мире, в том числе в фармакотерапии. Сила мысли как лекарство: эффекты плацебо и ноцебо Нам известен «эффект плацебо», который является результатом ожидания пользы, в то время как «эффект ноцебо» остается без внимания. Этот эффект является результатом страха, неприятных ожиданий и опыта, что приводит к появлению реальных симптомов! Это приводит к отказу от действительно эффективного средства и негативным последствиям. Также страдают и результаты клинических исследований, при этом, как от ноцебо, так и плацебо эффекта.
Степень проявления как ноцебо, так и плацебо-эффекта зависит от внушаемости человека, опыта, медийного воздействия и многих других внешних обстоятельств. Чаще всего эти эффекты проявляются при неврологических, психосоматических заболеваниях. Так, наибольший эффект плацебо-ноцебо наблюдается при лечении головной боли, депрессий, суставных болях, кинетозах, синдроме раздраженного кишечника, астмы. В одном из экспериментов людей «заражали» внушением, что у них головная боль, и после приема «нестероидных противовоспалительных» в виде плацебо «внушенная боль» устранилась. Мы сами создаем проблемы и сами их устраняем. Однако плацебо иногда может быть полезным, когда необходимо именно психологическое воздействие или нужно избежать злоупотребления препаратами.
Применять плацебо вместо реальных препаратов при состояниях, действительно требующих воздействия, недопустимо и противозаконно. Факторы, которые могут повлиять на появление эффекта плацебо или ноцебо очень разнообразны: от цвета таблеток до звуков открывания баночки с лекарством или голоса медсестры, приносящей препараты. Пациент будет ждать и надеяться, что наступит облегчение либо его начнет тошнить и появится рвота из-за неприятного опыта.
В первоначальном значении слово nocebo имело достаточно узкое применение в фармакологии , нозологии и этиологии [ источник не указан 1523 дня ]. Эффект ноцебо был выявлен в экспериментах с плацебо. Добровольцы, которые считали, что получают «лекарство», жаловались на мнимые нежелательные реакции, вызванные самовнушением.
Причем оказалось, что испытуемые, которые получали, как они считали, более дорогой препарат, в отзывах жаловались на более сильные «нежелательные реакции», тогда как получавшие «дешевый» препарат могли вообще не сообщать о них [1]. Эффект ноцебо оказывает серьезное влияние на те эксперименты, в которых пациент знает, какой препарат он получает. В случае когда пациент знает о возможных нежелательных реакциях на лекарство, он склонен преувеличивать нежелательные реакции или воображать их возникновение, что приводит к завышенному количеству свидетельств о негативном влиянии препарата. Такая ситуация возникла, например, со статинами [2]. Сообщения СМИ о мнимых нежелательных реакциях препарата могут оказывать эффект ноцебо на самочувствие людей из аудитории этих СМИ [3] [4]. Реакция ноцебо[ править править код ] В узком смысле реакция ноцебо возникает, когда симптомы испытуемого во время клинического испытания ухудшаются вследствие введения инертного, фиктивного [2] [5] или пустого имитационного лечения, называемого плацебо.
Согласно современным фармакологическим знаниям и пониманию причинно-следственных связей, плацебо не содержит химического или любого другого агента, который мог бы вызвать ухудшение наблюдаемого состояния у испытуемого. Таким образом, любое ухудшение должно быть обусловлено каким-то субъективным фактором. Негативные ожидания также могут вызвать исчезновение анальгетического эффекта анестезирующих препаратов [5]. Ухудшение симптомов у испытуемого или уменьшение благоприятных эффектов является прямым следствием воздействия плацебо, но эти симптомы не были вызваны плацебо на химическом уровне воздействия. Поскольку симптомы порождаются восприятием субъекта, в строгом смысле корректнее говорить о реакциях ноцебо, сосредоточенных на испытуемом , а не об эффекте ноцебо.
Когда-то, живя ещё в России, я много лет посвятил поиску людей с неординарными способностями. В процессе такого поиска мне довелось встретить огромное количество шарлатанов и ловких аферистов самых разных мастей: липовых ясновидящих, целителей, магов и прочих творческих личностей. Каждый из таких псевдо-целителей вам расскажет массу историй о том, как он вылечил людей в последней стадии рака, вылечил или резко омолодил кого-то из знаменитостей например, тех, кто сделал удачную пластическую операцию и похудел. Многие расскажут, что в советское время они работали на КГБ или лечили кого-то из больших партийных боссов. Это самое типичное враньё. Но удивительно другое. Почти у каждого из этих людей на самом деле были случаи, когда кто-то наивный и доверчивый после их сеансов выздоравливал. И это снова результат удивительного феномена плацебо. Надо сказать, что этот феномен так или иначе использовался в народной медицине с очень древних времён. Я в своём детстве в Сибири ещё застал времена, когда были живы бабушки, умевшие лечить от испуга, за одну ночь убирать бородавки на коже, лечить «рожу» и многое другое. Моя прабабушка, прожившая 101 год, умела гораздо больше. Перебравшись в 70-ых годах из глухой деревни в большой город, она стала быстро очень востребованной. Известные доктора ходили к ней лечиться. Советские образованные люди, атеисты, которые не должны были в это верить. А она их лечила молитвами и просто прикосновением рук. Когда родился мой старший брат, у моей мамы был мастит. Одного похода к моей прабабушке хватило, чтобы мастит исчез и больше не появлялся. В данном случае срабатывало нечто большее, чем просто феномен плацебо. Но к этому я ещё вернусь позже. Говоря о феномене плацебо, мы не подозреваем, как часто он проявляется в нашей жизни. Как вы думаете, в какой степени он работает в абсолютно признанной, современной медицине? Никто не знает. Но работает и очень существенно. Проведённые исследования доказали, что употребление крупных и яркого цвета таблеток гораздо эффективнее, чем маленьких и бесцветных. То же самое вещество, но поданное в другой упаковке, гораздо лучше срабатывает. Поэтому сейчас в аптеках вы видите гораздо больше крупных и цветных таблеток. Также эффект повышается, если это известная фармакологическая компания, если лекарство назначил именитый доктор, если лечение проходит в престижной клинике, если там персонал был вежлив и много других если… Это доказано статистически. Но никто среди светил науки не может объяснить, как работает этот феномен. Мы не знаем, какие именно зоны мозга и каким образом должны включиться. Чаще говорят, что человек должен поверить. Но слово «вера» мало что объясняет. Вы можете предложить человеку поверить в исцеление, и он сам почти в ста процентах случаев не сможет этого сделать. Но иногда через хитрость и манипуляцию удаётся включить феномен плацебо. Иногда для этого человек должен сделать какой-то сложный ритуал, какую-то не простую последовательность действий. Например, иногда люди выздоравливают, перейдя на какую-то особую иногда радикальную диету, не потому что их питание становится более здоровым, а потому что люди совершают ритуальное действие, включающее механизм плацебо. Это же может происходить в случае с освоением новых комплексов упражнений. Не всегда работают сами упражнения. Часто срабатывает вера в их чудесные свойства и подкрепление этой веры ритуальными действиями. Особенно, если человеку это сделать трудно. На профессиональном спортсмене такое способ может не сработать! Есть представление о том, что эффект плацебо работает только на внушаемых людях. Но все люди внушаемые! Только по-разному. Одних впечатляет больше то, что с ними делают кто-то другой условные филиппинские хиллеры. На других больше действует то, что они делают сами диеты, упражнения. Специально изучая феномены гипноза и самогипноза, я убедился в том, что людей, не поддающихся гипнозу, не существует. Просто к каждому человеку нужен особый подход, учитывающий его уникальные психические свойства. Внушение и гипноз сознательно и бессознательно используется повсюду. Мы все с ними сталкиваемся каждый день, смотря телевизор, общаясь с людьми, читая и даже просто думая. У гипноза есть множество форм и проявлений. Однажды столкнувшись с подобным, я понял, что для меня очень важно научиться видеть и осознанно управлять этим состоянием. Почему это так важно? Обратная сторона плацебо — ноцебо. Не многие знают, что у плацебо есть обратная сторона. Гораздо меньше людей слышали про феномен ноцебо. Если плацебо — это оздоровление, то ноцебо это создание болезни. Он также научно зафиксирован.
Главными героями эксперимента стали две группы пациентов, недавно перенёсшие операцию и принимавшие морфин обезболивающее. В итоге испытуемые из первой группы начали жаловаться на усиление боли ещё до прекращения выдачи морфина. Позже вторую группу испытуемых лишили обезболивающего, не сообщая им об этом. К удивлению врачей, только несколько человек сообщили о каких-то изменениях или пожаловались на боль. Группа исследователей предположила, что ноцебо таким образом подготавливает организм к неприятным симптомам или явлениям. Эффект ноцебо, как и страх , может стать постоянным источником стресса. Какой ещё можно сделать вывод? Негативные ожидания человека могут плохо отразиться на лечении, поэтому врачам стоит обращать внимание не только на физические симптомы, но и на предубеждения пациентов. Как бороться с эффектом ноцебо Эта тема не так хорошо изучена, но многие специалисты выделяют несколько неплохих способов противостояния негативным эффектам. Гипноз Известно, что гипноз задействует участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и болью. Поэтому для борьбы с ноцебо-эффектом можно успешно применять гипноз. Некоторые специалисты утверждают, что гипноз — это эффективный способ избавиться от негативного психоэмоционального состояния. Сеансы гипноза влияют на психику и на различные биохимические процессы, происходящие в организме. Но не на всех гипноз влияет одинаково, кто-то ему вообще не поддаётся.
Можно ли придумать себе настоящую болезнь: что такое эффект "ноцебо"
Это было доказано по специфической активности в головном и спинном мозге. Причем величина эффекта напрямую зависела от стоимости препарата. В эксперименте изучался эффект ноцебо — проявление побочных эффектов препаратов, не содержащих действующего вещества.
Все участники другой группы после второго принятия пищи чувствовали себя как обычно. Таким образом обнаружилась поразительная вещь: само знание о наличии у человека тех или иных генных вариантов может повлиять не только на его поведение человека, но даже на физиологические параметры! Этот эффект сходен с эффектами плацебо и ноцебо — средств, не обладающих реальной фармакологической активностью, но оказывающих на пациента положительное или отрицательное воздействие. Означают ли эти результаты, что не стоит «лишний раз» проходить тестирование, к примеру, на генные варианты, связанные с риском онкологических заболеваний? Как известно, плацебо может изменять функционирование сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и нервной систем, и если рост опухоли не связан с работой этих систем, то на нем вряд ли отразится действие «генетического плацебо». Однако пожилые люди, которым сообщали о наличии у них генетического варианта, повышающего риск развития болезни Альцгеймера, начинали хуже справляться с тестами на память. Таким образом, перед специалистами встает очередная этическая проблема: говорить или нет пациенту о результатах его генетического обследования, если это знание может нанести ему вред? Решить ее непросто.
Одно из самых хорошо задокументированных исследований ноцебо прошло в Италии, где людям, страдающим и не страдающим непереносимостью лактозы, сказали, что в ходе исследования им дадут лактозу которую на самом деле не дали. Если вызывание у себя диареи и желудочных спазмов вас не удивили, представьте себе потерю веры в собственное достоинство, из-за того, что вам сказал ваш доктор. К сожалению, эффект ноцебо работает и на тех людях, которые принимают настоящие лекарства. Этот факт был обнаружен в ходе исследования, проводимого на мужчинах, принимающих Финастерид — средство от увеличения простаты. Половине испытуемых врач сказал, что возможным побочным эффектом применения препарата является эректильная дисфункция, а другой половине этого не сказали. Один из пациентов, принимавших участие в исследовании, проглотил 26 таблеток плацебо в попытке самоубийства. Несмотря на то, что они были абсолютно безвредны, его кровяное давление упало до опасного предела. Цвет таблеток Факт: Цвет таблеток плацебо, которые вы принимаете, влияет на то, как они работают Люди любят цвета и формы.
Они очень сильно действуют на нас на подсознательном уровне и, как оказалось, наше восприятие того, насколько хорошо будет работать таблетка, также определяется этими параметрами. Эта ожидаемая эффективность в основном зависит от размера, формы и цвета таблетки. Исследователи обнаружили, что жёлтые таблетки плацебо лучше всего помогают от депрессии, тогда как красные вызывают бодрость и дают прилив сил. Зелёные таблетки справляются с беспокойством, а белые таблетки успокаивают проблемы с желудком и лечат язвы. Причём оказалось, что чем больше таблеток плацебо принимает человек, тем лучше становится его состояние, у тех пациентов, которые принимали по четыре таблетки в день, результаты оказались намного лучше, чем у тех, кто принимал по две таблетки. Те таблетки, на которых есть «брендовый штамп» также работают лучше, чем те на которых ничего не написано. Получается, что люди поверхностны даже в том, что касается фальшивых лекарств, которые мы принимаем. Операции плацебо Факт: Каким-то образом, операции плацебо обладают позитивным эффектом в лечении травм Представьте себе страдание от травмы, при которой нужно было сделать операцию, в ходе которой вам починили бы конечность и избавили бы вас от боли.
А теперь представьте, что спустя месяц после операции, врач при осмотре говорит вам, что они на самом деле не починили ничего при операции, они просто разрезали вас, чтобы вы подумали, что вам делали операцию. Это именно то, что было проделано в медицинских тестированиях и результаты показали, что фальшивые операции, могут быть настолько же эффективными как и настоящие, что переносит эффект от плацебо на новый уровень. И что самое главное — фальшивые операции стоят гораздо дешевле, чем настоящие. Более сильный эффект Факт: Эффект от плацебо стал намного более сильным за последние годы Плацебо эффект был впервые замечен ещё в 1700-х годах, но настоящие физиологические особенности были изучены только в 1970-х годах. Тем не менее, оказалось, что всё больше и больше исследований, проводимых за последние годы, показывают, что сила эффекта плацебо заметно увеличивается.
Плацебо может полностью заменить антидепрессанты. Учёные давно выяснили, что депрессивные состояния сопровождаются изменениями в химии мозга. На этом основании фармацевтические компании производят и реализуют на рынок лекарственных средств эффективные препараты для избавления от депрессии. Однако последние эксперименты показывают, что аналогичное улучшение состояния, при определённых условиях, может возникнуть и от приёма плацебо, а главное, в отличие от антидепрессантов, плацебо не приводит к побочным эффектам. Каким — то, пока необъяснимым, образом наш организм самостоятельно находит пути к восстановлению эмоционального состояния, с помощью одной лишь убеждённости, что лекарство было принято. Плацебо может вызвать опьянение. Вы никогда не задумывались, почему один и тот же человек, употребляющий спиртное, пьянеет по-разному в зависимости от настроения? В один день ему хватает двух бутылок пива, чтобы опьянеть, в другой ему недостаточно дозы вдвое превышающей эту. Оказывается, наше психическое состояние может способствовать и противостоять опьянению. И, более того, последние исследования говорят о том, что опьянение может вызвать даже плацебо. В одном из таких исследований, люди, выпивавшие простой тоник с лимоном, будучи уверенными в том, что пьют алкогольный напиток, приходили в состояние близкое к состоянию опьянения. У них было замечено временное и незначительно снижение когнитивных способностей, координации движений и внимания. Исследования также показали, что состояние «опьянения» более выражено проявляется у особо впечатлительных лиц. Плацебо по-разному влияет на разных людей. Прежде всего, эффективность действия плацебо зависит от того, насколько легко человек поддаётся внушению, а также, от того, достаточно ли у него самоконтроля и будет ли он способен не допустить появления негативных мыслей, противоречащих действию плацебо. Таким образом, когда врач выдаёт пациенту плацебо за лекарство, авторитет этого врача для пациента должен быть непререкаем, иначе ожидание какого-либо эффекта от применения плацебо становится бесполезным. В то же время, пациент должен верить в действие лекарства и в возможность своего исцеления, ну а в лучшем случае, быть свидетелем исцелений других людей, произошедших ранее с помощью этого же лекарства. К таким выводам нас подталкивают результаты множества исследований, что ещё раз подтверждает предположение, что в процессе исцеления одну из важнейших ролей выполняет сознательная деятельность человека и образ его мыслей. Плацебо работает, даже если вы знаете, что это плацебо. Совершенно странным является тот факт, что эффект плацебо не утрачивает свою силу, если вы знаете, что принимаете плацебо, а не лекарство.