Рассказываем, как обезопасить себя от похмелья и что делать, если кара за выпитое всё же настигла вас утром.
Примите участие в опросе!
- Врач-кардиолог Копылов рассказал о пяти самых опасных угрозах в период новогодних праздников
- Врач-кардиолог Копылов рассказал о пяти самых опасных угрозах в период новогодних праздников
- Доктор Саполович рассказала, почему с возрастом похмелье становится тяжелее
- Комментарии
- Комментарии
- Хуже работают печень и почки
Врач раскрыл секреты углеродного похмелья
Одно из клинических проявлений похмелья — довольно выраженное обезвоживание. Оно проявляется сухостью во рту, головной болью. Кофеин работает как мочегонное, и мы суммируем эффект», — рассказал Водовозов. Он отметил, что кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений и потребность миокарда в кислороде. А кровь у человека с похмелья и так сгущена на фоне обезвоживания.
По мнению Каторгина, лучший вариант — обычная или минеральная вода. А вот опохмеляться не стоит, поскольку это приведет к негативным последствиям.
Психиатр-нарколог посоветовал тем, кто планирует «хорошее возлияние», заранее приобрести в аптеке препараты, способствующие утилизации алкоголя.
Логично, что в одинаковой позиции маленький напьется быстрее. Но надо понимать, как оба пьют, что оба пьют, как долго оба не пили до застолья. Есть понятие толерантности организма к алкоголю. Если человек пьет постоянно, то тренирует на это свое тело, которое все больше и больше учится перерабатывать алкоголь. Это и есть рост толерантности, а также один из признаков зависимости. Исходя из этого — еще один вопрос: бывают ли люди, не испытывающие похмелья? Надо понимать, что способности у организмов разные, но принцип действия более-менее одинаковый.
Так что похмелье свойственно всем. Другое дело, что может настать момент, когда похмелье просто пропадает. Это история про злоупотребление. Расходуются ферменты, системы организма привыкают. Вот тут происходит замена похмелья на синдром отмены. Откуда плохое настроение? Алкоголь, как и все психоактивные вещества, влияет на выработку нейромедиаторов. А они отвечают за настроение, сон, мотивацию, общительность.
Алкоголь способствует массовому выделению нейромедиаторов в головном мозге. Потому большинство людей и раскрепощаются, когда выпивают. Воздействие алкоголя дает организму понять: «О, мне не надо самому выделять нейромедиаторы». И процесс их производства в достаточном количестве останавливается. В итоге застолье заканчивается, организм уже не выделяет нейромедиаторы. Вот и спрашивается: а чему радоваться-то? Приятные вещи вроде вкусного завтрака, красивого вида уже не вызывают выделения нейромедиаторов в достаточном количестве — как следствие, мы не ощущаем радости. Так что основные признаки зависимости — это повышение толерантности, потребление алкоголя, несмотря на очевидные вредные последствия, сильное, порой непреодолимое желание к приему алкоголя и, как следствие, нарушение настроения и сна, тревожность.
Как вернуть настроение? Банально: снизить количество потребляемого алкоголя и уменьшить частоту его потребления. Специалисты советуют понаблюдать за собой. Если настроение не возвращается в течение некоторого времени после пьянки недели две , возможно, это маячок. Надо изучить себя на предмет каких-то расстройств. Речь здесь необязательно про алкоголизм. Иногда непонятно, что является причиной, а что — следствием. Как вариант, излишнее употребление может простимулировать депрессия.
Опохмел работает? Работает в моменте из-за описанных выше причин. Алкоголь стимулирует выработку нейромедиаторов, симптомы похмелья либо уменьшаются, либо исчезают. Это временное. Это не лечение. Это замкнутый круг, который усугубляет состояние. К слову, чувство вины, которое зачастую испытывает похмельный человек, замешано на том же тесте. Нейромедиаторы снижены.
При осмотре врачи диагностировали тяжелейшее гнойно-воспалительное заболевание. Состояние парня оценивалось, как критическое. Также в Краснодаре врачи провели 5-часовую операцию с помощью робота Да Винчи мужчине с атеросклерозом. Команда сосудистых хирургов и урологов помогла пациенту с атеросклерозом нижних конечностей.
Помимо того, у него имелась хроническая артериальная недостаточность III стадии, что усугубляло болезнь.
Как избавиться от похмелья
Важно восстановить водно-солевой баланс, уровень сахара и кислорода в крови [4]. В особо тяжелых случаях понадобится помощь врача, но при легком похмелье можно справиться самостоятельно с помощью доступных средств. Крепкий сон Порой достаточно хорошо отдохнуть и поспать, чтобы дать организму время и силы для возвращения к нормальному функционированию. Хотя употребление алкоголя часто влечет ухудшение качества сна, он становится прерывистым и поверхностным [5].
Продолжительное отсутствие полноценного отдыха усугубляет симптомы похмелья. Поэтому не планируйте ранний подъем, если выпили слишком много. Постарайтесь выделить время на отдых и поспать, как только представится возможность.
Это позволит избежать головных болей, усталости и раздражительности, сопровождающих похмельный синдром. Полезный завтрак Утренний прием пищи — самый важный за день. Сбалансированный завтрак заряжает энергией и помогает избавиться от похмелья, поддерживая уровень сахара в крови, справиться со слабостью и тошнотой.
Некоторые исследования также показывают, что поддержание адекватного уровня сахара в крови смягчает симптомы, возникающие при употреблении алкоголя, снижая уровень кислотности в организме. Здоровый завтрак помогает уменьшить последствия вечеринки, особенно если содержит важные витамины и минералы. Отдавайте предпочтение легким продуктам, нежирному белку и сложным углеводам.
Подойдут каши, курица и рыба на пару, запеченные овощи. Чистая вода Обезвоживание, которое человек не замечает, употребляя алкоголь, наступает по нескольким причинам. Спиртосодержащие напитки обладают мочегонным действием, что приводит к потере жидкости и электролитов, необходимых для нормальной работы всех систем организма [6].
Переизбыток алкоголя нередко вызывает тошноту и рвоту, что приводит к еще большей потере жидкости. Обезвоживание приводит к головокружению, головной боли и сухости во рту, сопровождающих человека на следующий день после застолья. Для того, чтобы скорее прийти в норму, нужно пить чистую воду.
Поддерживайте питьевой режим в течение дня. Можно добавить в воду сахар или мед, что также поможет восстановить уровень электролитов и уменьшить симптомы похмелья. Экстракты растений Исследования подтверждают пользу пищевых добавок из аптеки для облегчения посталкогольного состояния.
На первом месте — красный женьшень, который снижает уровень алкоголя в крови [7]. На втором — имбирь, особенно в сочетании с коричневым сахаром и экстрактом мандарина. Ученые доказали, что средство уменьшает симптомы алкогольной интоксикации, такие как тошнота, рвота и диарея [8].
Подобными эффектами отличились масло бурачника и экстракт элеутерококка [9] , [10]. Сорбенты Врачи не согласны с расхожим мнением, что сорбенты ускоряют вывод продуктов распада алкоголя из организма. Нарколог Николай Назарьев говорит: «Активированный уголь использовать при похмелье поздно.
Похмелье — это отравление продуктами метаболизма, когда вещества уже впитались. Заранее пить уголь тоже не имеет смысла: молекула этанола очень маленькая, она везде проберется». Однако сорбенты не будут лишними, если вы подозреваете, что у вас отравление пищей, помимо похмелья.
Обезболивающие и другие медикаменты Если сильно болит голова, нет смысла терпеть — выпейте таблетку. Хотя распространенные аптечные средства на основе ибупрофена негативно влияют на печень и желудочно-кишечный тракт, вы, по крайней мере, сможете собраться с мыслями и не провести весь день в постели. Выбирайте известные вам лекарства, которые назначил терапевт, потому что новые средства могут дать непредсказуемую реакцию организма и ухудшить состояние.
Свежий воздух Кислород — драйвер всех обменных процессов в теле. Свежий воздух помогает быстрее вывести продукты распада из крови через дыхание, и состояние постепенно нормализуется.
В конечном счете страдает все аудиовизуальные и тактильные ощущения, что может вызвать галлюцинации и бред. Возникает такое состояние как побочный эффект других более серьезных заболеваний, связанных с мозговыми патологиями, или же из-за воздействия химических средств. Также злоупотребление спиртным может привести к потере электролитов в крови.
Лучше использовать готовую суспензию в стиках, это быстро и эффективно», — написал доктор. Кроме того, снять последствия похмелья и интоксикацию, по его словам, помогут Энтеросгель, Полисорб и Глутатион.
Из-за этого алкоголь дольше циркулирует в крови, усиливая интоксикацию», — объясняет процессы диетолог Анна Саполович. Мозг уже не тот «Мозг с возрастом становится менее устойчив к воздействию спиртного, повышается чувствительность к обезвоживанию», — говорит наш эксперт. В организме меньше жидкости «С возрастом в организме уменьшается количество воды, которая нужна для разбавления алкоголя. В результате спиртное быстрее приводит к обезвоживанию», — комментирует Анна Саполович. Падает уровень ферментов Еще один повод пить меньше — нам уже не хватает ферментов, которые отвечают за разложение токсичного побочного продукта алкоголя — ацетальдегида.
С годами уровень этих ферментов падает. Проблемы с органами пищеварения «Ухудшение состояния ЖКТ также провоцирует более сильные симптомы похмелья из-за раздражения слизистой оболочки», — предупреждает эксперт.
Врач назвал самую распространенную ошибку при похмелье
| Невролог Демьяновская заявила, что тяжесть похмелья зависит от возраста и пола | Врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской КБ Тимур Асанов рассказал, какой напиток поможет прийти в себя после бурного праздника. |
| «Спасение от похмельного синдрома». «Ростов» поделился рецептом «живительного напитка» - Чемпионат | Здоровье - 8 сентября 2023 - Новости Новосибирска. |
| Врач Мясников развенчал четыре главных мифа о похмелье | Здоровье - 6 сентября 2023 - Новости Москвы - |
Как выжить в майские праздники: три правила того, как пить и не умереть наутро
Врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской КБ Тимур Асанов рассказал, какой напиток поможет прийти в себя после бурного праздника. Если похмелье носит симптоматику, угрожающую жизни или здоровью, то только врач может определить дальнейший план лечения. При похмелье могут обостриться хронические заболевания, в большей степени это касается сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Нарколог объяснил, когда при похмелье нужно вызвать врача
| Нарколог назвал самое дешевое и лучшее средство от похмелья | "Доктор 24": врач рассказал, когда кофе сохраняет свои полезные свойства. |
| Доктор Абакумов дал рекомендации по правильному выходу из похмелья | В случае, если похмельный синдром все же наступил, медик рекомендует употреблять больше жидкости (травяные чаи, бульон, минеральную воду), хорошо выспаться, принять ванну или душ. |
| Как пить и не умереть: что делать, если кара за выпитое настигла вас утром - 27 апреля 2024 - Е1.ру | Врач-терапевт Светлана Чернова объяснила, как избавиться от похмелья. |
Врачи назвали еду, которая спасает от похмелья
Приём алкоголя при похмелье не поможет улучшить состояние организма и может привести к запою. Об этом заявил нарколог Даниил Петров, главный врач клиники доктора Исаева. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» доктор медицинских наук Юрий Сиволап пояснил, что «серьёзные» препараты для лечения синдрома отмены алкоголя приобрести сложно. Как защитить себя от похмелья и что делать, если утром вы всё же почувствуете его последствия. Доктор Петров: Повторное употребление алкоголя при похмелье ведет к запою. Здоровье - 8 сентября 2023 - Новости Ростова-на-Дону.
Как избавиться от похмелья: 9 способов, доказанных наукой
Доктор Мясников: микрочастички мозга не выходят с мочей во время похмелья. Британский врач Дебора Ли подтверждает, что холодная вода действительно способна избавлять от похмелья, пишет портал Снять похмелье На работу с похмелья Перегар Быстро протрезветь Что нельзя при похмелье Калькулятор самогонщика. Для того, чтобы справиться с последствиями тяжелого похмелья нужно употреблять жирную пищу, заявил психиатр-нарколог Владимир Каторгин.
Врач рассказал, что поможет предотвратить похмелье
Психиатр-нарколог посоветовал тем, кто планирует «хорошее возлияние», заранее приобрести в аптеке препараты, способствующие утилизации алкоголя. Такие лекарства снижают интенсивность похмельного синдрома и продаются без рецепта.
Он напомнил, 200 миллиграммов чистого спирта является смертельной дозой этанола для человека. Ранее Topnews писал , что Мясников, Рошаль и Бокерия сошлись во мнении, что ходьба и прогулки на свежем воздухе является наилучшим средством для борьбы с болезнями, в том числе и с коронавирусом. Все потому, что это неминуемо будет укреплять организм и его иммунитет. Худшее же, что можно сделать для организма — это сидеть дома.
Врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская отметила, что, исходя из эксперимента немецких ученых, различные комбинации вина и пива, а также изменение их градуса не влияют на степень опьянения — ключевым фактором остается количество выпитого алкоголя. Распространенное мнение о том, что жирная пища облегчит перенос застолья, также ошибочно. Такая еда увеличивает нагрузку на печень, что затрудняет переработку алкоголя и приводит к ухудшению состояния наутро. Популярные методы борьбы с похмельем, такие как холодный душ или сильный кофе, оказались неэффективными. Они лишь временно активизируют организм, не влияя на концентрацию алкоголя в крови. Вместо народных средств врач предложила следующие действенные методы: Употребление большего количества воды в день праздника поможет компенсировать мочегонный эффект алкоголя и предотвратить обезвоживание.
В итоге орган не сможет своевременно переработать алкоголь и в организм попадет намного больше вредных веществ, ухудшающих состояние наутро. Народные методы экстренного отрезвления на деле также оказались неэффективными: холодный душ или крепкий кофе никак не помогут вывести алкоголь из организма. Такая встряска только временно мобилизует выпившего человека, однако количество этанола в крови и процесс его распада никак не изменится. Во-первых, надо помочь организму спастись от обезвоживания. Для этого стоит в день застолья выпить на полтора литра больше воды , чем обычно. Так вы компенсируете мочегонный эффект, которым обладает спиртное. Во-вторых, перед застольем лучше плотно поесть — еда в желудке замедляет усвоение алкоголя, и у организма остается больше времени, чтобы постепенно вывести его. Но помните, что выбирать стоит не жирную пищу — это поможет разгрузить печень, которой и так предстоит много работы в этот день.
Врач-токсиколог посоветовал, как спастись от похмелья
Механизм похмелья до сих пор полностью не изучен: ученые знают, что он возникает только тогда, когда концентрация алкоголя в крови падает до нуля после резкого повышения. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» доктор медицинских наук Юрий Сиволап пояснил, что «серьёзные» препараты для лечения синдрома отмены алкоголя приобрести сложно. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала, как справиться с похмельем после новогоднего застолья. Магазин пива «Доктор поХМЕЛЬе» по адресу Краснодарский край, Темрюк, улица Бувина, 172/1, +7 988 324 58 74. Читать 60 отзывов, смотреть 71 фото, панорамы, часы работы. Есть похмелье, от которого помогает бульончик, полежать и минералка, а есть сокрушительная абстена, которая может убить или, что хуже, запустить алкогольный психоз. Британский врач Дебора Ли подтверждает, что холодная вода действительно способна избавлять от похмелья, пишет портал