Новости через сколько действует алкоголь

Предлагаемая таблица помогает рассчитать, сколько времени держится алкоголь в крови у мужчин с учетом градуса спиртного и объема выпитого. На то, сколько времени будет продолжаться выведение из кровотока остатков употребленного спиртного напитка и продуктов его полураспада (при условии, что пьянка продолжалась достаточно короткое время), непосредственное влияние оказывает весовая категория человека.

Пиво, вино, водка. Через какое время после праздника можно садиться за руль

Выйдя на воздух, прогуляйтесь и разомнитесь. Полное очищение после запоя Сесть за руль автомобиля можно при условии, что кровь очистилась от алкоголя. Но если запланировано медицинское обследование, то лучше дождаться момента, пока этанол не выйдет из организма целиком, потому что он задерживается не только в кровотоках. И тут встает вопрос: через сколько выветрится вино полностью? Если в крови напиток задерживается ненадолго, то на полное очищение обычно уходит не менее 14 суток. У женщин возможно и до 28 суток, так как у них обменные процессы идут медленнее. Ускоряет переработку этанола витамин В6, янтарная и аскорбиновая кислоты.

Поэтому целесообразно их принимать. Также на момент полной очистки рекомендуется воздержаться от жирной пищи. Она тормозит работу печени. Экстренное выведение алкоголя В случае экстренной ситуации, когда нужно срочно протрезветь, на помощь придут радикальные меры: контрастный душ; обтирание снегом в особенности ступней и ладоней ; чистка зубов; пожевать перечную мяту. Если эти средства все еще не подействовали, то нужно вызвать рвоту. Только после этого человеку можно дать крепкий чай или кофе.

Время выветривания вина На первый взгляд алкоголя в вине кажется немного. Но на деле цифра колеблется в районе 12-15 градусов. И, чтобы избавиться от остатков этилового спирта , нужно время. Через сколько выветривается вино из организма, зависит от разных фактов. Это и закуски, которые вы ели, и медикаменты, которые принимали, и масса тела, метаболизм, пол, состояние здоровья, количество напитка. Поэтому точную цифру назвать невозможно.

Однако усредненные параметры все же существуют. У лиц разного пола и веса тела Это основные данные, на которые следует ориентироваться при вычислении того, сколько держится алкоголь в крови. У людей с большим объемом тела вино выводится быстрее. В наименее выигрышной позиции оказались женщины. У них бокал выветривается до 16 часов. У представителей мужского пола метаболизм более развит, поэтому тот же процесс занимает до 8 часов.

Тогда спиртное будет попадать в кровь постепенно, а организм успеет его переработать. А ещё будет полезно употребить продукты, обладающие мочегонными свойствами, такие как арбуз, клубника, зелёный чай. Это ускорит процесс выведения алкоголя через почки, и снимет нагрузку на сердце. Периодичность регулярного употребления спиртных напитков Поклонники зелёного змия знают, что при регулярном принятии алкоголя внутрь количество спиртного, необходимого для опьянения, постепенно сокращается. Это связано с тем, что продукты разложения имеют накапливаться в жировых клетках, а при принятии очередной дозы они растворяются и возвращаются в организм. Очевидно, что в подобной ситуации выветривание алкоголя замедляется. И это тоже приходится принимать во внимание.

Заболевания Болезни печени, почек, кишечника, щитовидной железы могут ускорять или замедлять обмен веществ. Заранее спрогнозировать, какое они окажут влияние, невозможно. Более того, вы можете даже не подозревать о том, что в работе вашего организма произошли какие-то сбои. И значит, приходится иметь дело с одним или сразу несколькими факторами, не поддающимися учёту и не укладывающимися в расчётные формулы. Заключение Исходя из всего вышесказанного: тем, кто не хочет расстаться с правами и попасть на большие деньги, рекомендуется забыть о таблицах и алкогольных калькуляторах. Полагаться на эти данные не стоит. Куда правильнее будет приобрести нормальный алкотестр, позволяющий в режиме реального времени контролировать содержание алкоголя в крови.

При желании, регулярно используя подобное устройство и опираясь на полученную информацию, вы сможете составить представление о том, как реагирует ваш организм на количество выпитого.

В этот же момент он теряет контроль над скоростью, торможениями других водителей. Выпив еще немного - ухудшается работа зрачков, а значит, освещение становится хуже.

При наивысшей допустимости в Америке 0. Бутылка вина, через сколько можно за руль и как не просчитаться со временем? Можно ли за руль после бокала вина?

Через сколько выветрится 350 мл водки? Через сколько можно ехать после литра пива? Именно их задают неопытные водители.

Но ответ не придется искать у патрульной полиции, дуя в алкометр. Достаточно лишь заглянуть в нашу таблицу, чтобы выяснить: какой алкоголь и с какой скорость выходи из нашего организма? Перед просмотром таблицы, напоминаем, что степень алкоголя в крови зависит от:.

К тому же можно получить штраф, если остановят сотрудники ГИБДД и окажется, что спиртного в организме больше допустимой нормы. Пиво считается самым излюбленным напитком мужчин. Водителю, желающему в скором времени продолжить свое путешествие, необходимо знать, сколько потребуется, чтобы напиток вышел из организма. Стандартная бутылка в 0,5 литров полностью выводится в течение 2,5 часов. Литр пива потребует порядка 4,5 часов. Водка по праву занимает лидирующие позиции в списке востребованных видов алкоголя. Если предстоит поездка за рулем, лучше не начинать ее в течение 24 часов после распития пол-литра. Если количество спиртного больше литра, воздержаться от поездок необходимо в ближайшие двое суток.

Принцип действия коньяка и виски схож с тем, что оказывает водка. Однако ситуацию усугубляют дополнительные примеси, они способны повлиять на время очистки крови. Период обновления организма в этом случае составляет от 15 до 30 часов. Вино выветривается довольно быстро, при употреблении 100 мл понадобится 1,5 часа. Если количество выпитого составляет 0,5 литров, воздержаться от поездки необходимо на 7,5 часов. Зачатие ребенка: сколько нужно не пить По мнению специалистов, процесс созревания половых клеток у мужчины составляет 75 суток. В этот период будущему отцу не рекомендуется употреблять алкоголь. Это касается любых слабоалкогольных и других напитков с содержанием спирта. Воздержаться от спиртного в течение 2,5 месяцев может быть сложно, но это повышает вероятность благоприятного зачатия и отсутствия у ребенка отклонений в развитии.

Отказаться от алкоголя необходимо не только мужчине, но и женщине.

Очищение организма: сколько держится алкоголь в крови

сколько времени прошло после последней принятой дозы. Остается только нажать на кнопку «Рассчитать» и калькулятор выдаст информацию о концентрации спиртного в организме, определит степень опьянения и покажет, через сколько времени после алкоголя можно за. Через какое время врач не сможет заметить употребления алкоголя при обследовании пациента? количества и качества выпитого спиртного. Cколько времени выводится алкоголь из организма при ускорении метаболизма. Выход алкоголя из организма ускоряется значительно, если принимать внутрь янтарную и яблочную кислоту. Через сколько алкоголь выветривается полностью. Полное выведение алкоголя из организма происходит в течение нескольких недель, в зависимости от факторов, влияющих на этот процесс.

Не теряйте времени, звоните сейчас!

  • Когда можно за руль после алкоголя: все что нужно знать перед поездкой | ЯСНЫЙ ПУТЬ
  • Через сколько алкоголь выводится из организма?
  • Через сколько можно садиться за руль после принятия алкоголя? - - Аргументы Недели
  • Сколько держится пиво в организме и другой алкоголь в крови

Через какое время алкотестер не покажет алкоголь. Отчего зависит скорость выведения

При этом чтобы почувствовать опьянение, нужно меньше времени, чем чтобы избавиться от воздействия спирта на органы и системы. Он быстро всасывается в кровь, особенно через стенки тонкого кишечника и желудка: они более тонкие и лучше снабжаются кровью. Сколько дней выходит алкоголь из организма, а именно из кровотока? В среднем на это требуется 2-3 суток: за такой промежуток времени организм очищается от токсических соединений. Сколько времени алкоголь сохраняется в моче Даже после выхода из запоя этанол какое-то время содержится в моче — об этом могут рассказать анализы.

Количественный показатель зависит от количества жидкостей, поступавших в организм, но с каждым посещением туалета их объем уменьшается. Даже если принимать диуретики, на выведение остатков спирта из мочи потребуется не менее 5-6 часов. Ускорить процесс помогает большой объем жидкости, увеличение времени физической активности, использование абсорбентов или активированного угля. Выходит ли спирт через пот?

После длительного алкогольного марафона некоторые жалуются на повышенную потливость. Она формируется из-за негативного воздействия токсинов на внутренние органы и запуска защитных реакций, вызывающих обильное потоотделение. Оно может говорить о разных проблемах: невозможности печени переработать поступающий объем крепких напитков, что организм воспринимает как угрозу; алкогольной интоксикации, когда продукты распада этанола травят клетки, ткани, что вызывает усиление терморегуляции; нарушении водно-солевого баланса, когда на помощь в выведении накопленной жидкости приходят потовые железы. Незначительная часть алкоголя выходит вместе с потом, но происходит этот процесс медленно.

Зачем нужна капельница? Так как самостоятельно алкоголь выводится из организма слишком долго, можно провести такую процедуру, как детоксикационная капельница. Она ставится наркологом на дому или в стационаре и помогает достичь разных целей: улучшает общее состояние пациента, способствует более быстрому выведению токсинов, очищает печень и налаживает ее работоспособность, восполняет дефицит витаминов, минералов, нормализует водно-щелочной баланс. В состав капельницы входят разные препараты: физраствор, раствор глюкозы, мочегонные средства, витаминно-минеральный комплекс, ноотропы.

Она воздействует быстро, поэтому уже через 30-40 минут больной чувствует облегчение. Инфузионная терапия — отличное решение, когда нужно как можно быстрее прийти в себя. Можно ли управлять автомобилем? Токсические продукты распада спирта сохраняются в организме даже после устранения абстинентного синдрома.

Через сколько выйдет алкоголь и можно будет сесть за руль? Чтобы избежать неприятных последствий, стоит помнить: в зависимости от объема и типа напитка скорость выветривания может занять от 30-40 минут до 4-5 часов. Если воздержаться от употребления не удалось, лучшее, что можно сделать, - отказаться садиться за руль хотя бы на сутки. Простые способы помощи организму Если нужно быстро прийти в норму и помочь организму избавиться от вредных веществ, накопившихся во время употребления, можно использовать несколько простых приемов: Пить больше жидкости.

Желательно минеральную или обычную питьевую воду, в которую можно добавить лимонный сок или лимон. Большой объем жидкости поможет почкам с переработкой алкоголя, а также восстановлением водного баланса.

В указанный период человеку необходимо совершенно отказаться от спиртного. Употребление любых, даже слабоалкогольных напитков приведет к увеличению времени очищения. Особую роль в процессе вывода спиртного из крови играет его фоновое содержание. Этот показатель демонстрирует естественное количество алкогольных веществ в крови человека и является допустимой нормой. Данный параметр также зависит от веса, пола и наличия заболеваний, способных на него повлиять.

Внести изменения в период очищения может и специальный фермент алкогольдегидрогеназ. Он вырабатывается клетками печени и отвечает за выведение токсинов и ядов, поступивших с алкоголем. Период полного очищения организма от спирта после длительного запоя у женщин может занимать до 28 суток. Обусловлено это замедленными обменными процессами. Для ускорения переработки этанола специалисты рекомендуют принимать препараты на основе витамина В6, янтарной и аскорбиновой кислоты. Целесообразно отказаться и от жирной пищи, она приводит к торможению работы печени. Когда допустимо садиться за руль Вопрос о том, через сколько выходит алкоголь из организма, интересует многих водителей Когда можно снова садиться за руль без вреда для собственного здоровья и безопасности окружающих?

К тому же можно получить штраф, если остановят сотрудники ГИБДД и окажется, что спиртного в организме больше допустимой нормы. Пиво считается самым излюбленным напитком мужчин. Водителю, желающему в скором времени продолжить свое путешествие, необходимо знать, сколько потребуется, чтобы напиток вышел из организма. Стандартная бутылка в 0,5 литров полностью выводится в течение 2,5 часов. Литр пива потребует порядка 4,5 часов. Водка по праву занимает лидирующие позиции в списке востребованных видов алкоголя.

Выделяют стадию патологического опьянения. Оно считается психическим расстройством. Для него характерно сумеречное помрачение сознания, которое проявляется внезапно и сопровождается потерей ориентировки в пространстве, а также слепой яростью, гневом, страхом, галлюцинациями и бредом Через сколько проходит алкогольное опьянение Действие алкоголя — явление сугубо индивидуальное. На продолжительность его нахождения в крови влияют несколько факторов. В перечень входит количество порций и крепость напитка, скорость пития, плотность закуски, водный баланс организма, возраст и пол, масса тела. Однако можно приблизительно определить, через сколько проходит алкогольное опьянение в зависимости от разных видов спиртного. Пройдите бесплатный тест на зависимость Воспользуйтесь возможностью проверить себя на наличие каких-либо зависимостей совершенно бесплатно! Пройти тест на зависимость Пиво Хмельной напиток характеризуется малой крепостью. В этом кроется основная опасность. В слабоалкогольном составе присутствует хмель, что замедляет процесс выведения алкоголя из организма. Как правило, пиво не пьют маленькими дозами. Если употребить 1,5 литра пенного, на выведение градусов потребуется не менее 8 часов при весе 60 кг. Когда встает вопрос, через сколько проходит алкогольное опьянение от пива, и протрезветь хочется быстрее, рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, сделать несложные физические упражнения. Так вы быстрее освободитесь от токсинов. Можно рассмотреть поход в сауну или баню, но здесь нужно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы. Она должна быть в норме. Бутылка красного или белого с высокой долей вероятности приведет к сильному опьянению. При употреблении 300 мл некрепленого спиртного на отрезвление потребуется не менее 5 часов.

Пить при этом лучше чай или травы, компоты. Газированные напитки исключаются. Прием витаминов ускоряет обмен веществ, а вместе с тем и помогает вывести спиртное. Можно принять аскорбиновую кислоту или любые комплексы, тиаминовые средства. Обильное питье тоже будет кстати. Негазированные безалкогольные напитки, вода, компоты и морсы очень помогают. Можно пить нежирный бульон, другие полезные жидкости. Однако покупать различные препараты наподобие Алкозельцера просто не имеет смысла. Ведь они нацелены только на избавление от симптомов, которые сопровождают похмелье. Никакой другой пользы от них нет. И еще раз хочется подчеркнуть. Если вы намерены выезжать с утра, или садиться за руль в ближайшие часы, просто откажитесь от алкоголя. Ведь его следу будут даже после одной рюмочки или единственной бутылки пива. Даже если вы будете ощущать себя трезвым. Не стоит садиться за руль после алкоголя — куда мудрее будет отказаться от поездки или вызвать такси. Так вы исключите проблемы с законом, а главное — убережете себя и окружающих от повышенного риска.

Сколько держится алкоголь в крови

Помимо этого необходимо учитывать индивидуальные особенности вашего организма. Ну и главная истина остается неизменной: чем позже после принятия спиртного вы сядете за руль, тем безопаснее будет для вас и окружающих людей. Закон о вождении в нетрезвом виде. Алкоголь в организме измеряется в промилле. Это соотношение содержания спирта на объем крови. Один промилле равен одному грамму этилового спирта на 1 литр крови. В России довольно строгий норматив по допустимому содержанию алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе. Если вы превысили данные показатели последует лишение прав на 1,5 — 2 года и придется заплатить штраф в размере 30 000 рублей.

Факторы влияющие на выветривание алкоголя. Однозначного ответа на вопрос о точном времени выветривания алкоголя из крови никто не даст, это зависит от множества различных факторов, которые необходимо учитывать. Вид алкогольного напитка, крепость, наличия в нем примесей и добавок, количество стопок или литров выпитого. Здоровье человека, пол и возраст, вес, опыт употребления напитков. К примеру у женщин опьянение происходит быстрее чем у мужчин.

Эмоциональное состояние. Индивидуальные аллергические реакции организма на воздействие ядов. Время выведения алкоголя из организма зависит в том числе от работы мочевыделительной системы, а также того, что вы делаете после употребления спиртного. Выветривание алкоголя из организма происходит за счет переработки продуктов распада алкоголя в печени, поджелудочной, а затем в других органах ЖКТ и мочевыделительной системы. При обычном, нормальном, метаболизме это происходит относительно медленно. Окончательное разложение спирта в калории, которые или тратятся или откладываются в организме, происходит через сутки. Однако метаболизм можно ускорить, и для этого есть различные способы. Cколько времени выводится алкоголь из организма при ускорении метаболизма Выход алкоголя из организма ускоряется значительно, если принимать внутрь янтарную и яблочную кислоту. Они продаются в любой аптеке в составе специальных препаратов для лечения похмелья, например, в составе «Антипохмелина». Пока в организме держится алкоголь, человек испытывает мучения. Токсины разносятся по кровотоку, провоцируют состояние тошноты и головокружения. Нарушенный водно-солевой обмен приводит к отечности, избыток влаги в клетках давит на поверхность головного мозга, начинает болеть голова.

Параллельно употребляйте воду или сок из цитрусовых. Если вы будете дополнительно выпивать эти напитки, то степень опьянения снизится. Поможет и съеденная долька лимона. Витамин С ускоряет обмен веществ, благодаря чему алкоголь выводится скорее. Не смешивать вино с другими алкогольными напитками. Правило о нежелательности понижения градуса здесь тоже работает. Также стоит воздержаться от употребления чая и кофе. Они замедлят восстановительные процессы. Дышите свежим воздухом. Прохлада улицы эффективно отрезвляет. Прием можно совместить с предыдущим пунктом. Выйдя на воздух, прогуляйтесь и разомнитесь. Полное очищение после запоя Сесть за руль автомобиля можно при условии, что кровь очистилась от алкоголя. Но если запланировано медицинское обследование, то лучше дождаться момента, пока этанол не выйдет из организма целиком, потому что он задерживается не только в кровотоках. И тут встает вопрос: через сколько выветрится вино полностью? Если в крови напиток задерживается ненадолго, то на полное очищение обычно уходит не менее 14 суток. У женщин возможно и до 28 суток, так как у них обменные процессы идут медленнее. Ускоряет переработку этанола витамин В6, янтарная и аскорбиновая кислоты. Поэтому целесообразно их принимать. Также на момент полной очистки рекомендуется воздержаться от жирной пищи. Она тормозит работу печени. Экстренное выведение алкоголя В случае экстренной ситуации, когда нужно срочно протрезветь, на помощь придут радикальные меры: контрастный душ; обтирание снегом в особенности ступней и ладоней ; чистка зубов; пожевать перечную мяту. Если эти средства все еще не подействовали, то нужно вызвать рвоту. Только после этого человеку можно дать крепкий чай или кофе. Время выветривания вина На первый взгляд алкоголя в вине кажется немного.

Но, из-за того, что всю нагрузку на себя забирает печень, мочевой пузырь почти не дает позывов. Чтобы ускорить выведение токсина через мочу, нужно увеличить количество выпиваемой жидкости. В этом случае мочевыводящая система «возьмет» на себя от 5 до 15 процентов вредных веществ. Анализ мочи покажет наличие продуктов распада спирта даже через 5—6 часов. Выходит ли алкоголь с потом Выходит, но в очень незначительном количестве. Поры кожи также принимают небольшой процент продуктов распада спирта. При этом потея, человек неприятно пахнет. Мнение, что в день похмелья нужно сходить в баню и попариться, спорно. С одной стороны, в парной хорошо очищаются поры, а вместе с потом выходит и остаточный алкоголь. Но, с другой стороны, сильно страдает сердечная функция, которая из-за излишне густой крови и без того работает на пределе.

Пиво, вино, водка. Через какое время после праздника можно садиться за руль

Через какое время врач не сможет заметить употребления алкоголя при обследовании пациента? Через сколько выветривается алкоголь у мужчин и женщин и когда можно садиться за руль. Как определяется уровень алкоголя, как ускорить освобождение организма от спиртного. Вопрос о том, через сколько выходит алкоголь из организма, интересует многих водителей Когда можно снова садиться за руль без вреда для собственного здоровья и безопасности окружающих?

Сводная таблица (до полного исчезновения из крови)

  • Через сколько можно садиться за руль после принятия алкоголя? - - Аргументы Недели
  • Через сколько можно за руль после алкоголя: определяем с помощью таблицы
  • Через какое время алкотестер не покажет алкоголь. Отчего зависит скорость выведения | Новое время
  • Сколько выветривается алкоголь из крови или когда можно садиться за руль после застолья?
  • Когда можно за руль после выпивки: таблица

Сколько держится алкоголь в крови и как быстрее его вывести?

На то, сколько времени будет продолжаться выведение из кровотока остатков употребленного спиртного напитка и продуктов его полураспада (при условии, что пьянка продолжалась достаточно короткое время), непосредственное влияние оказывает весовая категория человека. От крепости и количества принятого алкоголя зависит как быстро он выведется из крови. Чтобы вычислить, через сколько времени алкоголь полностью выйдет, нужно понимать биохимию процессов и, при необходимости, правильно на них воздействовать. тогда нужно знать через сколько выветривается алкоголь.

Через сколько выветривается алкоголь (пиво, водка, вино)? Разберем различные организмы по таблицам

Человек может потерять сознание. Приводит к потере здоровья или летальному исходу. Далее мы будем делать расчеты в граммах чистого спирта. Скорость выветривания спиртного из организма На скорость выветривания спиртного из организма влияет несколько факторов: Вес человека. Степень опьянения напрямую связана с массой тела. Чем больше весит человек, тем меньше времени понадобится для выведения спиртного. Например, после 0,5 пива для полного выветривания алкоголя мужчине весом 70 кг понадобится чуть больше 3 часов, а при массе тела 100 кг — 2 часа 11 минут.

Количество выпитого. Чем больше спиртного вы приняли, тем медленнее будет работать печень — орган, который отвечает за очистку организма от токсинов. При большом количестве алкоголя печень не успевает перерабатывать его и отправляет обратно в кровоток, поэтому скорость выведения уменьшается. Здоровье печени.

Даже если после длительного застолья утром человек чувствует себя нормально, не страдает от похмелья, алкоголь продолжает накапливаться в тканях и разрушать здоровье. Здоровый человек после похмелья быстро восстанавливается, возвращается к обычной жизни, но зависимые люди даже после капельниц от запоя страдают от последствий злоупотребления алкоголем. Со временем их печень не может выводить токсины, каждая новая доза ухудшает психическое и физическое состояние больного, усугубляет проблему зависимости. Поэтому для полного выведения алкоголя из организма зависимых людей требуется длительное время, стационарное лечение и работа с психиатром. За какое время выводится из организма алкоголь разных видов? Скорость выведения разных видов алкоголя существенно отличается. Быстрее всего выводится из организма пиво и сухое вино. Если для выведения 300 г водки из организма мужчины массой 80 кг необходимо 13 часов, то после выпитого 300-граммового бокала пива человек будет полностью трезвым через 2 часа. Аналогичный объем шампанского выводится почками через 3 часа 40 минут.

Поэтому, хотя и законы стали более лояльны к содержанию алкоголя в организме водителя, рисковать все же не стоит. Раньше автолюбитель считался трезвым, если в его организме не было алкоголя вообще. Теперь допускается содержание спирта в крови - 0,3 промилле, а в выдыхаемом воздухе - 0,16 промилле.

Прежде всего следует отметить, что воздействие алкоголя на каждого конкретного человека будет сугубо индивидуальным. Оно зависит от состояния здоровья, эмоционального состояния, общего веса человека и от количества выпитого. Ученые выяснили, что условная бутылка пива 0,5 литра, которую выпили непосредственно перед поездкой, на алкотестере покажет 0,26-1,1 промилле.

Памятка водителю: когда можно садиться за руль после выпивки

Как же узнать, через сколько часов алкотестер не покажет алкоголь? На представленном видео вы можете узнать, сколько выветривается алкоголь из организма. Рассказываем, за сколько дней выветривается алкоголь из крови. Под действием алкоголя ускоряется частота сердцебиения, повышается потребление сердцем кислорода. В этом случае немаловажно знать, сколько можно выпивать алкоголя и не получить при этом штраф, находясь за рулём. Однозначно сказать, через сколько выветривается алкоголь, сложно, так как данный критерий во многом зависит от количества напитка и особенностей организма конкретного человека.

Механизм действия спиртного

  • Как долго алкоголь выходит из крови - через сколько дней алкоголь полностью выходит из организма
  • Ответы : Через сколько минут действует алкоголь?
  • Через сколько выветривается алкоголь?
  • Через какое время алкотестер не покажет алкоголь. Отчего зависит скорость выведения | Новое время

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий