читайте, смотрите фотографии и видео о прошедших событиях в России и за рубежом! Работа форума и технические вопросы Основной форум Экстренные новости Выживание Социальные аспекты выживания Выживание в городе Выживание в природе Практика и.
Ученики из ХМАО рискнули жизнью, чтобы спасти умирающего на передовой учителя. Видео
Работать тренером онлайн я начал почти сразу, как начал работать штатным тренером. Увидел, как другие собирают в Инстаграме марафоны и захотел сделать нечто подобное. Каким-то удивительным образом, через кнопку «Продвигать», я собрал активную аудиторию из 10 добровольцев на бесплатный марафон, а впоследствии из них получился один клиент. Неужели опять все так легко?
Я начал вести блог, чтобы познакомить аудиторию с собой, со своими мыслями, взглядами, ну и конечно, чтобы продавать услуги. Я писал супер большие, подробные посты на разные узкие тематики. Рассматривал лучшие инструменты и способы для снижения или контроля веса, лучшие стратегии по тренировкам.
Да и до сих пор пишу. У меня были выгорания, потеря желания делать это, я мог на несколько месяцев выпадать из создания какого-либо контента. Самой большой ошибкой было ждать быстрый отклик от аудитории.
Я много и подробно писал, и ждал, что все будут понимать, о чем я. Обучаться, расти вместе со мной. Что со временем будут поддерживать разговор, задавать уточняющие вопросы, будет зарождаться обсуждение.
Но вместо этого я получал тишину и, что еще хуже, вопросы, которые просто противоречили сути написанного. Создатели профессионального контента, думаю, меня поймут. Когда ты пишешь большой пост о том, что БАДы не помогут похудеть, а позже прилетает вопрос «а сколько раз надо пить Л-Карнитин, чтобы похудеть?
Так вот же. Написано все. Ни сколько!
Что за вопросы? Вы читаете вообще все, что публикации написано? Где же та самая «моя аудитория»?
И таких вопросов становилось все больше. Но в один момент я понял: Люди, которые пьют Л-карнитин, едят 10 раз в день, устраивают голодовки, резко меняют тип диеты, создают условия, которые заведомо невозможно долго выдерживать, которые тренируются по принципу «проработать мышцы», бегают по утрам и совершенно не осознают, для чего они это все делают и к чему это в действительности приведет — вот все они тоже моя аудитория. Им тоже нужна помощь.
Многие из нас неосознанно впитывают в себя компот из инструментов, мифов, фитнес бредней, советов и в последствии, в попытке заняться собой, выдают этот неподходящий конкретному человеку набор бесполезных действий, который ни к чему не приводит. Этап 6. Современная история.
Спустя два года мытарств я вернулся в спорт. Можно меня поздравить. Это было не сразу, не из-за благоприятных условий, а просто за уши вытянул.
Для этого я сконцентрировался на своем онлайн проекте.
Или вам не хватает положительных эмоций — вы можете записаться на танцы. Первым шагом может быть — найти в городе студии, где обучают танцам, и записаться на пробный урок в разных студиях. Когда вы в следующий раз начнете бесцельно скроллить ленту, спросите себя: это вас приведет к вашей поставленной цели или нет? Что вы выбираете — интернет или свою цель? Живите здесь и сейчас Мария Самарина советует всем, кто обнаружил у себя признаки интернет-зависимости, научиться жить «здесь и сейчас».
По ее словам, для многих это будет непростым шагом, ведь на первом этапе человек начнет осознавать, как много драгоценного времени и других ресурсов он тратит напрасно и как много созидательного он мог бы успеть сделать за это время для себя и своих близких. Это может вызвать прилив грусти. Но такое осознание станет началом пути к освобождению от зависимости. Найти способы снять тревожность, повысить уверенность в собственных силах, успокоиться. Постарайтесь проводить больше времени в реальном общении с любимыми людьми, говорите с ними о приятных вещах, о чувствах, эмоциях, о своих планах на будущее. Выделяйте время на прогулки на свежем воздухе, на прочтение интересных и развивающих книг.
Тогда времени на соцсети у вас будет значительно меньше, и мозг начнет отвыкать от экрана и потока информации», — объясняет Самарина. Нашему мозгу часто требуется отдых и перезагрузка, и порой мы ошибочно полагаем, что соцсети помогут нам расслабиться, разгрузиться, отключиться от происходящего вокруг. У человека перестает работать видение будущего, он теряет способность задумываться, рассуждать, осознавать, планировать свои действия», — отмечает она. Помочь мозгу восстановиться, отдохнуть и стать более сфокусированным может медитация. К ней стоит прибегать, когда вы устали, а рука неосознанно и без надобности вновь тянется к телефону. В качестве примера Мария советует попробовать «медитацию на кончике носа», или «анапану»: «Сядьте удобно с ровной спиной.
Закройте глаза. Переместите фокус внимания на ноздри. Дышите так, как дышится, не пытайтесь регулировать или изменять дыхание. Наблюдайте за ощущениями в ноздрях. Все, что вам нужно — лишь непрерывно наблюдать за ощущениями в небольшой области вашего тела — ноздри. Это звучит очень просто, но данная практика является не такой простой, как кажется.
Заостряйте фокус внимания. Постепенно мысли начнут нарастать, как снежный ком, и будет ощущение, будто в вашей голове включили телевизор. Не обращайте внимание — таким образом очищается ваше сознание. И скоро вы почувствуете, как будто вычистили «авгиевы конюшни» вашего сознания, и наступит спокойствие. А вместе с ним — и ваше расслабление». Также отлично помогает практика созерцания, когда человек приучает свое сознание находиться «здесь и сейчас»: «Внимательно осмотрите свою комнату, свой письменный стол.
Что на нем лежит? Сделайте мысленную опись: рубашка висит на стуле, на столе две синие ручки, карандаш, линейка, стикеры для заметок… Отмечайте только сухие факты, без оценки, без лишних рассуждений.
Есть в «арсенале» выживальщиков и опасные идеи. Например, о том, что организму достаточно 4 часов сна. Встретили такое утверждение в одной из групп. Автор уверяет, что недосып — это миф, что организм просто привыкает спать и ему нужен лишь «хороший пинок под зад», чтобы проснуться. На самом деле организму не хватит четырех часов, чтобы восполнить свои силы это допустимо лишь в качестве экстренной меры, но не на постоянной основе. Читайте также:.
У меня было 450. Я быстро облысел. Просыпался, а на подушке лежали клочья волос. Костный мозг у меня не работал два с половиной месяца. Нам запрещали бриться, сморкаться, потому что тромбоциты ушли в ноль и любая царапина могла бы стать смертельной», — отметил бывший сотрудник АЭС. Толя Кургуз обуглился, покрылся язвами, и обещал больше не идти в атомную энергетику, если выживет. Однако выкарабкаться ему не удалось, как и многим другим сотрудникам. Сам Олег Генрих считает, что выжить ему помогли врачи, чудо и вера в семью. Супруга прислала фото с детьми, которая каждый день вселяла в него надежду на новую встречу и участие в воспитании жизни своих наследников. Генриха успешно долечили, перевезли его с семьей в Москву. Сейчас мужчина не только счастливый отец, но и дедушка, причем трижды.
Life.ru в соцсетях
онлайн на сайте Уведомления от РБК. Получайте уведомления о свежих новостях в своем браузере. Подписаться. Смотрите видео онлайн «Выжил сам, выживи соседа» на канале «Мистический пульс астрального дыхания» в хорошем качестве и бесплатно.
Ученики из ХМАО рискнули жизнью, чтобы спасти умирающего на передовой учителя. Видео
В классическом варианте он требует помощи другого человека, однако в крайнем случае можно справиться и самостоятельно. Реалити-проект, суть — прожить месяц на прожиточный минимум. На честных 8296 рублей, куда включено все — еда, коммунальные расходы, непродовольственные товары, транспортные. Миссия Альфа кто победил в финале 19 апреля 2024 года, кто выиграл, занял 1 место, победитель, смотреть онлайн Пятница, новости. Смотрите видео онлайн «Выжил сам, выживи соседа» на канале «Мистический пульс астрального дыхания» в хорошем качестве и бесплатно.
Жителей Сургута учат оказывать первую помощь и спасать людей из огня
Те ребята, которых он когда-то обучал, работая в школе», — написали в telegram-канале «ЮграСолдату». Рискуя собой, парни смогли вывезти своего бывшего учителя, который мог не выжить самостоятельно. Он очень был благодарен им за помощь. Это очень дорогого стоит», — говорит военный из Югры. Сохрани номер URA.
В разделе о добыче ресурсов Вы узнаете: как добыть и очистить воду, как добыть огонь, пищу и многое другое. Научитесь максироваться, делать тайники, безопасно носить при себе вещи первой необходимости. Описаны правила самообороны, собственной и информационной безопасности.
Есть и вещи, которые делать точно не стоит. Например, паниковать. Как защитить ребёнка от педофила Ещё одна вполне реальная опасность — это нападение педофила на ребёнка. Контролировать детей во всём невозможно, поэтому необходимо заранее поговорить с ними, чтобы в случае чего те могли верно оценить ситуацию, рассказали «Секрету» эксперты. По мнению психологов, детям нужно объяснить четыре правила.
Первое касается их тела, а точнее участков, которые можно показывать только родителям или врачам. Второе — недопустимых прикосновений. Третье правило связано с тем, что ребёнок не несёт ответственности за поведение взрослых. Четвёртое объясняет, что ребёнок может обратиться к надёжным взрослым в непонятной ситуации и довериться им. Вред здоровью Как получить компенсацию за падение на улице Плохо закончиться может и простой поход в супермаркет — достаточно упасть на улице в гололёд или задеть вздыбившуюся плитку.
Здесь важно не унывать и помнить о своём праве стрясти компенсацию — за страдания должен заплатить виновник. Добиться этого не так сложно, главное — придерживаться определённого алгоритма действий. В первую очередь оставайтесь на месте ЧП. Стоит уйти — и о компенсации можно забыть. Сразу вызовите скорую помощь и постарайтесь привлечь свидетелей из числа прохожих.
Не помешают фото- и видеодоказательства случившегося. Затем не забудьте взять у врачей справку — в ней должны рассказать о ваших травмах. Теперь вы готовы искать виновника и требовать у него деньги, которые покроют ваши убытки. Как получить компенсацию за отравление Пострадать от чужих рук можно и другим способом — достаточно отправиться на ужин в ресторан и отравиться.
Обособленное подразделение «Региональный центр адаптивного спорта» окажет необходимую поддержку в реализации проекта. Более подробно о проекте «Выживи сам - спаси других! Руководитель проекта — Степаненко Елена Евгеньевна, контактный тел.
Выживающий
Предупреждаем, аккумулятор может как просто вспыхнуть, так и взорваться от такого действия, но речь об экстренных ситуациях. Сразу же положи сверху траву и кору, и начинай раздувать пламя, а после клади в костёр сначала мелкие, а потом и крупные ветки. Способ опасный, и не всегда может сработать как надо, но в экстремальных условиях способен спасти от переохлаждения. И всё же, если помощь уже на подходе, лучше оставь смартфон включенным, чтобы спасатели смогли запеленговать тебя по сигналу. Собери воду в полиэтиленовый пакет Деревья — это источник не только строительных материалов и дров, но и воды. Если в округе нет чистой воды, используй старый добрый способ сбора «сока», просверлив чем угодно дырку в толстой ветке или в стволе дерева.
Затем обвяжи ветку полиэтиленовым пакетом, предварительно положив в него небольшой камень, который создаст своеобразный резервуар и не даст пакету накрутиться из-за ветра, и подожди несколько часов. Лучше всего для сбора влаги подходят деревья с более мягкой древесиной, например, берёза. Собранный «сок» можно пить и так, но лучше его прокипятить, если, конечно, есть в чём. По крайней мере, можешь взять корпус ранее разбитого для розжига костра телефона. Сделай из коробки и фольги духовку Этот совет уже больше походит на те самые глупые лайфхаки из Ютуба, но вдруг это тебе поможет.
Предположим, ты потерялся в лесу без спичек и смартфона, и наткнулся на давным-давно забытую свалку. Если хочешь сильно разогреть что-то, к примеру, еду или воду, чтобы убить в ней хоть часть бактерий, возьми картонную коробку, поставь её на ребро открытой частью в сторону солнца, и положи в неё еду или воду. Затем возьми фольгу, тонкий лист металла или что-то подобное, и закрой отверстие. Нагреваясь на солнце, металл будет буквально поджаривать или кипятить воду или еду, что уничтожит хотя бы некоторые болезнетворные микроорганизмы. Вместо коробки подойдёт любой другой предмет с закрытыми гранями, хотя бы расколотый пополам кокос на необитаемом острове.
Сохраняй спокойствие при встрече с медведем Главная ошибка многих людей при встрече с медведем — это следование глупым советам в стиле «кажитесь как можно выше, орите и кидайтесь камнями». Сразу отправишься на тот свет. Если увидел медведя вдалеке, остановись и не двигайся.
Еще вдвое меньше - 13 проц. Стоит отметить, что в случае если рост цен продолжится, увеличить зарплату намерены будут попросить уже 18 проц. Пока же к такому методу прибегнули лишь те 17 проц. В настоящее время еще 12 проц. Так поступают чаще всего те, кто свое материальное положение оценивают как плохое 14 проц.
Как следует из исследования, в условиях безудержного роста цен на продукты и товары широкого потребления россияне выбирают, чаще всего, пассивную позицию, в частности, предпочитают отказывать от привычных продуктов и что называется умерить свои аппетиты. Так же, кто пытает бороться своими силами и ищет дополнительные источники подработки, в два раза меньше.
Это называется самореализация — банальная вещь.
Она существует всегда и везде. И то, что вы будете делать то, что вам нравится, — это создаст планету, устойчивую ко всему этому бреду вокруг. Вы это будете делать для людей и таким образом печь им самые лучшие пирожки, или открывать для них самое лучшее дешевое кафе, или помогать им оформлять какие-то документы, или помогать им отремонтировать их квартиру по другим ценам, или шить одежду, брендов которой теперь нет, но такую же модную и российского производства… Это будет ваш вклад в то, чтобы помочь своей [стране] строить на честном уровне, на уровне людей, не матрицы, а людей.
И у вас возникает этот энергетический шар и поведет вас, и вы будете делать то, что вы хотите. Я видела в торговом центре на Цветном: он весь был английским, очень хипстерский, очень модный и не такой уж дорогой. Пришла туда, все завалено.
Я думаю: надо же чего, отовсюду уехали, а здесь остались? Нет, это все русские, российский бренд великолепного качества. Это всего лишь свобода слова, а есть еще другие свободы.
Для них это не главное, значит. Человек в России не привык жить долго и благополучно, имея свободу слова. Она вначале понравилась, а потом стали ждать: а когда бабки-то будут?
А бабки исчезли. Поэтому на свободу слова все махнули рукой. Это интеллигенция.
О событии в этом году, которое внушило оптимизм Аргентина победила. Я не влюблена в него [Леонеля Месси], как все женщины. Я всегда болею за Аргентину.
Не знаю. Мне нравится их темперамент, я люблю вообще эти страны латиноамериканские, они все живые такие. И хотя там, кстати, тоже полно политических проблем.
О том, что делать людям в следующем году… Не знаю. У меня нет ощущения. Лучше точно не будет, но может быть точно так же.
Это невозможно планировать, прогнозировать, просчитывать. Двор закрыт. Следующий год не будет легче, это точно, дай бог, чтобы он был таким же, но легче не будет.
Без надежды вы станете счастливыми. И сделайте всё, чтобы не болеть думскроллингом, уходите, а то разрушите свое здоровье. И как бы это цинично ни звучало, давайте, займитесь позитивным эгоизмом.
Чем чище, лучше и веселее вы дышите и помогаете другим людям тоже дышать, тем больше энергии вы подарите своим близким, своим детям и со всеми, с кем хотите ею поделиться. Чем больше вы ноете, плачете, рыдаете, проклинаете кого-то, спорите о своей позиции, тем вы убиваете себя, свою энергию и своих близких, а самое главное — ничего все равно не измените. От вас зависит ваша жизнь — это очень много.
А если бы от вас зависела матрица, то это было бы здорово.
Причем, примечательно, что чем беднее респондент, тем он пассивнее. Вторая группа, а таких 31 проц. Среди них 18 проц. Между тем, чтобы повышение цен на продукты и товары не сказалось на их семьях, только четверть респондентов ищет дополнительные заработки 27 проц. На такой шаг пошли 27 проц.
Еще вдвое меньше - 13 проц. Стоит отметить, что в случае если рост цен продолжится, увеличить зарплату намерены будут попросить уже 18 проц.
Выжил сам — выживи соседа - «Видео»
Смотрите видеоролик North Shore Rescue create ‘Выживи в своем собственном приключении’, обучающий технике безопасности в бэккантри, онлайн на Взрослые заботятся о двух тяжелобольных детях — те не ходят, не говорят, не могут самостоятельно поесть и полностью зависят от сопровождающих. О том, как ее починить или поменять самостоятельно я и расскажу в этой статье. Совсем недавно стартовал второй сезон сериала «Выжившие» — постапокалиптической истории о людях, столкнувшихся с сонной болезнью.
Последние новости
Бывший спецназовец, он просто не мог остаться в стороне. Стойкий и бесстрашный, он не только спасал — как мог успокаивал уцелевших. В нагрудном кармане был телефон, работала камера — уникальные кадры оказались в нашем распоряжении. Ольга Князева встретилась с героем и выслушала, как все было.
Однако организаторы готовы обучать всех желающих. В программе безопасные методы и приёмы самоспасения и эвакуации с верхних этажей зданий при возникновении пожара, а также алгоритмы оказания первой помощи пострадавшим. На средства президентского гранта закупили учебный полигон и смонтировали тренировочную площадку.
Да, вроде бы все дешево и сердито, однако, можно ли такую жизнь назвать выживанием? Да и у зрителей видеоблога возникло немало резонных вопросов. У семье есть автомобиль - иномарка, не из дешевых, гараж - достаточно большой. Печь, дрова, вода, электричество.
Опять же - сам дом на колесах. Ну, вы знаете, за 600 тысяч рублей в этой области, в которой мы проживаем - мы себе не можем позволить», - отвечает комментаторам Любовь. Блогер отметила, что и квартиру снимать ничуть не дешевле; машина недорогая, битая; кемпер и гараж взяли в кредит; за коммуналку платят. Под их видео уже тысячи комментариев. Кто-то семью поддерживает, некоторые их выбор не разделяют и подозревают в корысти. Мужская половина аудитории, хвалит Любу, что не перевелись еще женщины, для которых "с милым рай и в шалаше". А вот у детского правозащитника Вадима Арустамова возник вопрос по поводу детей. Взрослые люди - могут жить, где хотят, а вот детям нужны условия.
И мне казалось, что вот мама превратилась в кукушку и улетела. В день землетрясения, 28 мая 1995 года, я закончил работу около 14:45 и направился в поселковое отделение милиции. Там я сидел с дежурными, когда произошел первый сильный толчок. Наступила гробовая тишина. Добежав до центра площади, мы увидели, как из клуба, где проходила дискотека для выпускников, выбегали люди. Из всего выпуска в живых осталось только 3-4 человека. Диджей Валерий Холопенков, которого уговорили ребята поставить еще одну песню, остался жив, в отличие от тех, кто находился в зале. Я сразу побежал к своему дому, но ответа от родных не было. Поняв, что их нет в живых, я начал спасать других людей. Только на 9-й день я смог достать свою дочь. Одним из эпизодов стало спасение грудной девочки, зажатой плитами в 14-м доме. Я аккуратно вытащил ее, используя круглогубцы. Мы действовали как роботы, не чувствуя страха и боли. Три дня я не спал и не ел, занимаясь спасением людей. Пожарной машины в поселке не было, поэтому мы не могли тушить начавшиеся пожары. На наших глазах живьем горели люди, и мы ничем не могли им помочь. Одна женщина просила отрезать ей волосы, потому что голова затекла, а до этого умоляла застрелить ее. К приезду пожарных в живых там уже никого не было. Во время "часа тишины" я чудом услышал голос матери из-под завалов. Но, когда ее достали, она умерла от сильного кровотечения. Когда я увидел ее в ковре, я просто отключился. В тот день я находился дома с дочкой, которой еще не было двух лет. Жена с сыном уехали в Южно-Сахалинск по делам. Родители жили на 1-м этаже, я жил в том же подъезде на 5-м этаже.
НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Еще один вариант, который предлагают инструкторы - это обычная веревка и спусковое страховочное устройство. На освоение этого навыка необходимо времени больше. У человека должен пропасть страх и он начнет осознавать, что конструкция надежна. На весь курс требуется не более недели. Этого времени вполне достаточно, чтобы обучиться спуску.
Но контингент вы сами понимаете, вы видели, что здесь и инвалиды-колясочники, и люди, страдающие ДЦП. Ну 4-5 дней и у нас человек, вот у нас девочки занимались с ДЦП, люди колясочники, за 4-5 занятий они это делают настолько профессионально», - поясняет Николай Степаненко. Кроме полученного опыта для спасения еще предстоит купить веревку и заказать в любой монтажной фирме анкерный болт. Его надо установить рядом с окном или балконом.
На него и будет цепляться оборудование, а дальше поможет полученный на занятиях опыт.
Опубликовано: 25 Декабрь 2023 Автор: Максим Атанасян Потеря сознания — это состояние, когда человек полностью или частично теряет способность воспринимать окружающую реальность и взаимодействовать с ней. Это является серьезным симптомом, который может указывать на наличие опасного заболевания или травмы.
Кома — это крайняя или глубокая форма потери сознания, при которой человек находится в глубокой спячке и не реагирует на стимулы извне.
Так же затронуты темы катаклизмов: как пережить стихийные бедствия, катастрофы, военные действия, гражданские конфликты, и даже апокалипсис. В разделе о добыче ресурсов Вы узнаете: как добыть и очистить воду, как добыть огонь, пищу и многое другое. Научитесь максироваться, делать тайники, безопасно носить при себе вещи первой необходимости.
Своей историей поделился молодой человек, который уже несколько лет живёт с ВИЧ.
Александр всегда очень следил за своим здоровьем. Он много лет был донором, поэтому сдавать анализы вовремя, придерживаться здорового образа жизни для него было очень важно. Однако никогда не знаешь, откуда придёт беда. Поэтому, когда после очередной сдачи крови вдруг оказалось, что он может быть заражён ВИЧ, эта новость обрушила для молодого человека буквально весь мир. Также медработник оказался слишком усердным, потому что заодно позвонил в отдел кадров организации, где я работал… О тайне личной жизни можно было забыть.
После серии дополнительных анализов стало очевидно, что никакой ошибки не произошло — у Александра действительно ВИЧ, и с этим нужно как-то учиться жить. Все мои планы на будущее рухнули, — рассказывает молодой человек.