An unrelated news platform with which you have had no contact builds a profile based on that viewing behaviour, marking space exploration as a topic of possible interest for other videos.
FingerBording - спорт для пальцев
Катался он на фингерборде пальцами, делая те же трюки, что и на настоящем скейте. Кроме того, игра с пальчиковым скейтбордом стимулирует моторику рук и пальцев. Кроме того, игра с пальчиковым скейтбордом стимулирует моторику рук и пальцев. Трюк Олли заключается в том, что тебе надо сделать прыжок в воздух вместе с фингербордом, не отрывая пальцев от шкурки. Фингерборд переводится как «доска для пальцев». Фингер повторяет все элементы настоящего скейтборда. Движения пальцев практически полностью повторяют движения ног в управлении настоящим скейтом.
Пластиковые модели микроскейтов
- Что такое фингерборд. История, отличия, трюки.
- Скейтборд и фингерборд
- Топ-10 для начинающих фингербордистов – флэты и флипы
- Фингерборд
- Основные трюки на фингерборде
- История возникновения
Funny Gifts | Экстремальные пальцы, или кому подарить фингерборд
Открытый хват Второй сустав находится ниже уровня первого сустава, используется на хороших полках и пассивах, с этим хватом мы тратим меньше всего сил. Полуоткрытый хват Оба сустава находятся на одном уровне, что требует средних усилий. Закрытый хват Второй сустав выше первого, требует больше всего усилий. Тренировка Найдите зацепку под открытый хват, на которой вы можете провисеть 10-12 секунд. Можете добавить или уменьшить вес, но лучше всего начинать с такой зацепки, на которой вы можете висеть с собственным весом. В течение следующих четырех недель это будет ваша тренировочная зацепка, так что выбирайте внимательно. Теперь повисите на ней три секунды. Отдохните немного, что-то около 10 — 60 секунд, точное время неважно. При выборе времени отдыха надо руководствоваться следующим: долгие промежутки отдыха между подходами ведут к приросту силы за счет улучшения нервно-мышечной координации, в частности, большего рекрутирования волокон и частоты импульсов, а более короткие используются при тренировке гипертрофии. Поэтому отдыхайте, чтобы становиться сильнее. Чтобы не скучать и при этом давать пальцам отдых, растягивайтесь или делайте какое-нибудь упражнение не на пальцы.
После отдыха выполните вис 6 секунд на той же зацепке. Снова отдохните — если надо, то дольше, чем в первый раз. И сделайте вис 9 секунд. Вы выполнили один подход «лесенки» 3-6-9. В начале таких тренировок вам нужно будет делать три подхода для каждого хвата. Отдохните после подхода, сколько вам нужно, повторите все то же самое для закрытого хвата, и закончите полуоткрытым. Мы ставим закрытый хват вторым, чтобы пальцы уже точно были размяты.
Ко многим моделям фингебордов прилагается специальный мягкий чехол. Но при необходимости его можно приобрести и отдельно. Обзор лучших моделей Итак, все существующие сегодня фингерборды делятся на 2 группы. Лучшими моделями среди пластиковых устройств считаются несколько приспособлений. Tech Deck — один из самых популярных производителей мини-роликовых досок. Все модели изготавливаются из сверхпрочного, безопасного и долговечного пластика, что позволяет эксплуатировать их очень долго. Именно фингерборды этого бренда выбирают даже профессионалы. No rule. Производитель с мировым именем, при этом найти в продаже его пальчиковые борды крайне сложно. От классических моделей других брендов они отличаются своей абсолютно плоской формой. Этот производитель известен миру, как создатель культовой жевательной резинки. К слову сказать, фингерборды этого бренда могут реализовываться как с ней в комплекте, так и абсолютно отдельно. Единственный их минус — это слишком тонкая шкурка, которая довольно быстро стирается. В продаже также можно встретить и обычные китайские роликовые доски. Они не имеют никаких опознавательных знаков и относятся к категории простых сувенирных изделий. Для того чтобы научиться настоящему искусству фингербординга, их использовать не стоит. Они недолговечны, травмоопасны и быстро выходят из строя. Но, помимо пластиковых устройств, есть еще и деревянные. Лучшими производителями таких моделей являются несколько фирм. Их рекомендуют и тем, кто уже умеет хорошо кататься, и тем, кто только учится. Ведь благодаря ярко выраженным глубоким бороздкам, обеспечивается хорошая устойчивость и безопасность. Именно доски для пальцев этого бренда считаются одними из самых лучших и надежных в мире. Стоят они на порядок дороже, чем модели других брендов. Зато в эксплуатации более долговечны, удобны и безопасны. Приобрести их довольно трудно. Сделать фингерборд можно и своими руками в домашних условиях. Правда, стоит понимать, что без должных навыков изготовить прочную и профессиональную доску фактически невозможно. Правила использования и трюки Фингербординг — это увлекательное занятие, которое помогает и мелкую моторику развить, и пальцы рук укрепить, а главное, с интересом провести время. Однако перед тем как приступать к занятиям, важно помнить о некоторых правилах. Начинать тренировки следует с небольших разминок самих пальцев.
Вот какими должны быть твои действия: 1 — Ставишь средний палец на Tail Тэйл, хвост фингерборда , слегка наискось, чтобы пальцем закрывать два самых задних шурупа, а указательный палец клади на середину, параллельно деке «доске» фингерборда. После того как ты оторвёшь фингерборд от поверхности, выравнивай его в полёте так же указательным пальцем в горизонтальном положении. Самое главное — это четко координировать движения пальцев и держать баланс. Потом пробуй делать Олли на ходу, а также, чтобы катание выглядело эффектней, запрыгивай на какой-нибудь предмет Стопка кассет, дисков, книг… и т. Хотя можно и наоборот - спрыгивать с какого-нибудь предмета. А ещё лучше, купить себе фингерпарк.
В большинстве случаев фингерборды имеют длину около 100 миллиметров и ширину от 26 до 34 миллиметров. Соотношение масштабов настоящего скейтборда и фингерборда примерно 1:8. Фингербординг обрёл свою популярность в начале 2000-х. Этому поспособствовал юный калифорнийский скейтер по имени Стивен Эшер, который был вынужден остаться дома из-за плохой погоды. Он смастерил маленькую копию своей доски и начал выполнять трюки с помощью указательного и среднего пальцев. Его отец, будучи гуру игрушечной индустрии, увидел в этом потенциал — так появились первые фингерборды Tech Deck.
Вопрос на тему Фингербординг – спорт ли это?
Игрушечные фабрики Tech Deck начали производство скейтов для пальцев и назвали их фингербордами. Можно попробовать освоить фингерборд – уменьшенную копию скейтборда для исполнения трюков с помощью пальцев. Дека (пластиковая доска, на которую встают пальцами и к которой крепятся все остальные части фингерборда). Чтобы выполнять все трюки красиво, необходимо заложить этот самый фундамент качественно, и научиться делать Ollie на фингерборде хорошо. На фингерборде можно выполнять все те же трюки, что и на обычном скейтборде, используя пальцы вместо ног.
Культура фингербординга
Обязательно необходима разминка перед занятиями на фингерборде. Но это еще не все: перед тем, как приступить к намеченным сериям, сделайте несколько простых висов, подтягиваний на перекладине. Всегда пользуйтесь магнезией, чтобы пальцы не соскакивали, «отстреливали», и не приводили к травмам. При статичных висах старайтесь удерживать руки в напряжении. Не прогибайтесь в плечах. Не разгибайте полностью руки в локтях, это может травмировать локти. И, конечно же, стройте тренировочную программу под себя. Все мы разные: программа профессионального спортсмена не подойдет скалолазу среднего уровня.
Мы советуем тем, кто только начал свои тренировки на фингерборде, первое время заниматься на двух руках, используя четыре пальца. Нагрузки сами по себе большие, если вы сразу перейдете на три, два или один палец, у вас могут возникнуть трудности, травмы. Выбирайте зацепы, на которых можете висеть. Используйте наиболее комфортный хват.
Они должны быть почти полностью похожи на настоящие скейтборды. Многочисленные посещения скейтшопов помогли выяснить наиболее популярные скейт бренды, такие как: Birdhouse, World Industries или Blind. Основатели Tech Deck попытались связаться и договориться с компаниями о взятии лицензии на производство фингербордов под их маркой. Но это было очень непросто. По счастливому стечению обстоятельств, удалось получить первую лицензию от World Industries, и со временем всё пошло само собой. Начиная с 1990-х годов, крупные производители осознали потенциал этой имиджевой продукции, и начали крупное производство. Компания прошла долгий путь с дождливого калифорнийского дня до нынешних дней, когда продано уже более 50 миллионов фингербордов Tech Deck по всему миру.
Глубокая щель на 3 пальца 5. Большая ровная кромка 6. Глубокое отверстие на 1 палец 7. Глубокая разнодлинная щель на 2 пальца 8. Глубокая щель на 2 пальца 9. Большая ровная кромка 11. Неглубокое отверстие на 1 палец 12. Неглубокая щель на 2 пальца 13. Наклонная щель на 2 пальца 14. Врезанная щель Рисунок 2 Каждому слоту соответствует аналогичный слот с противоположной стороны фингерборда. Каждый хват осуществляется левой рукой за пронумерованные слоты, а правой — за соответствующие им слоты с правой стороны тренажера. Каждый подход происходит следующим образом: висите на пальцах 7 секунд, потом 3 секунды отдыхайте. Повторите подход 6 раз. Во время каждого из 7-секундных подходов держите руки под одним из трех приведенных ниже углов. Дело в том, что намного легче держать руки под каким-то конкретным углом, чем под произвольным, и угол этот лучше время от времени менять. Ведь когда вы взбираетесь на скалу, ваши руки не находятся постоянно в одном и том же положении. Подход 1: руки под углом 140 градусов — просто чтобы не были прямыми.
Сегодня фингербординг уже очень плотно укоренился на рынке и сейчас снова набирает обороты популярности. Тогда это явление носило несколько другой характер и первые фингерборды делались в качестве обычной игрушки или сувенира. Такое хобби было популярно у представителей тогдашний скейт-культуры и они носили маленькие доски как брелки. В то время, кстати, фингерборды делались наподобие популярных широких досок того времени - сейчас такие фингеры называют олдскульными. На них не катались, используя исключительно как аксессуар, но несмотря на это ни полностью соответствовали по комплектующим обычным скейтам - им прикручивали подвески, колеса и клеили шкурки.
Вопрос на тему Фингербординг – спорт ли это?
В этом видео мы разберемся, что такое фингерборд, чем он отличается от скейта, какие бывают фингерборды и как на этом мини скейтборде делают трюки пальцами. Мини-фингерборды, скейтборд для пальцев / 12 миниатюрных игрушек, новинка. Фингерборд: доска для пальцев. Фингерборд-индустрия для большинства российских потребителей – это нечто вроде некой неизвестной и туманной субстанции, хотя она имеет уже более чем 20-летнюю историю. Фингерборд — это уменьшенная копия настоящего скейта, ты выполняешь те же трюки, только катаешься ты на нём на пальцах. Система тренировок на фингерборде для стабильного увеличения силы пальцев. Дека (пластиковая доска, на которую встают пальцами и к которой крепятся все остальные части фингерборда).
Вся суть фингерборда
- Фингерборды – новое хобби
- Трюки на фингерборде от простых к сложным
- Описание и назначение
- fingerboard
- Фингерборд (Fingerboard) - мини скейтборд для пальцев | Все о детях, все для родителей
- Фингерборд: что, как и для чего. Артем Соломин
Фингерборд или как укрепить пальцы
Весьма соблазнительно звучит и то, что фингерборд не только позволяет воспроизвести трюки, доступные опытному скейтбордисту на полномасштабной модели, но и открывает просторы для уникальных комбинаций. В любом месте и в любое время! История развития фингербординга Как и у всякого вида спорта, у фингербординга есть свои истоки. Его «крестным отцом» по праву считается Роберт Лэнс Маунтин, опубликовавший в 1985 году статью «Как сделать фингер-скейтборд». И все-таки еще до «официально задокументированного» старта движения в специализированных скейтбордистских магазинах можно было наткнуться на миниатюрные брелоки, подозрительно напоминавшие современные фингерборды. Однако фигуре Маунтина следует отдать должное: да, он не изобретал фингерборд как таковой, но сумел оживить его и сделать первые шаги к будущей популярности.
Если же вы уже интересовались историей возникновения фингербординга, то, вероятно, сейчас машете руками от негодования и возмущения, потому что мы до сих пор не упомянули TechDeck. Питер Эшер, глава компании и ветеран игрушечной индустрии, как и большинство воротил детского сектора в бизнесе, больше всего любил изучать собственных детей. И когда его сын Стивен, заядлый скейтбордист, оставшись дома из-за ливня в далеком 1998 году, смастерил пальчиковый скейтборд из подручных материалов, Эшер понял, что ухватил госпожу Фортуну за хвост.
Вот такая вот романтичная история возникновения. Возможно, идея создания мини-скейта приходила в головы многих ребят, вот только не у каждого из них отец был королем игрушечной индустрии, и их идеи так и остались лежать на книжных полках и в гаражах. Фингерборд для начинающих: что нужно знать?
Во-первых, несмотря на свои маленькие размеры, микроскейты являются полноценными спортивными снарядами. По фингербордингу проводятся как местные соревнования, так и мировые чемпионаты, на которые стремятся попасть все любители «комнатного экстрима». В последние годы мода на подобное развлечение добралась и до России. Современные модели являются миниатюрными копиями мировых брендов своих больших братьев. Принцип катания на такой доске прост на первый взгляд, но требует терпения и упорства в освоении. Фингерборды деревянные или пластиковые мало чем отличаются в процессе использования, но модели из пластика более популярны, возможно, из-за своей доступной цены.
Более того, такие доски труднее сломать, поэтому они идеально подходят для начинающих. Трюки на фингерборде выполнять не сложнее, чем на обыкновенном скейте, а возможно, даже и легче. Как правило, при покупке микроскейта к нему в наборе прилагаются запасные колеса, маленькая отвертка и лист наклеек. Есть также комплекты из трех досок. Настоящий вид спорта Что же это такое — фингербординг? Это такой вид спорта, где пальцы рук заменяют ноги в скейтбординге.
Приспособление, необходимое для такого катания, представляет собой небольшую доску, размер которой колеблется от 95-101 мм в длину и 26-36 мм в ширину, к ней крепятся 4 колёсика. Микродоска, напоминающая снаряд для скейтбординга, приближается к нему по функциональности. Для управления используют средний и указательный пальцы, на ней можно делать трюки различной степени сложности. Из чего состоит фингерскейт Данный спортивный снаряд кроме деки основной доски , в своем составе имеет подвеску, представляющую собой платформу базу для неё с амортизаторами разной степени твёрдости, гайками и болтиками, которые крепят доску и подвеску к колёсам, изготовленным из пластика иногда полиуретана. Кроме этих элементов, поверхность борда покрывают шкуркой из резины или мягкой наждачной бумаги. Все доски делятся на два типа по материалу, из которого они изготавливаются.
Пластиковые модели микроскейтов Такие фингерборды бывают 4 видов: Как уже было сказано выше, это самый известный бренд на рынке микродосок. Их фингерборды изготовлены из пластика и отличаются самыми лучшими подвесками. Они крайне прочные и разнообразны. Как правило, такие доски продаются вместе со жвачкой Stimorol, но их также предлагают купить отдельно. Эти доски прочные, но шкурка, как и графика, слезает через пару недель, а пластмассовая подвеска не регулируется. Вторые по качеству пластиковые фингерборды после TechDeck.
Отличаются они лишь отсутствием конкейвов, поэтому такие доски совсем плоские. Да и найти в продаже такие модели намного сложнее, они есть даже не в каждом крупном скейтшопе. Самый дешевый и ненадежный вариант.
Я советую тем, кто только начал свои тренировки на фингерборде, первое время заниматься на двух руках, используя четыре пальца. Нагрузки сами по себе большие, если вы сразу перейдете на три, два или один палец, у вас могут возникнуть трудности, травмы. Выбирайте зацепы, на которых можете висеть. Используйте наиболее комфортный хват.
Обычно тренировки проходят интервалами. В зависимости от вашей подготовки, силы пальцев, назначается определенное количество кругов. Круг состоит из 6 подходов, подход включает в себя 6-7 повторов. Отдых между кругами 8 минут. Отдых между подходами 2 минуты. Повтор включает в себя статичный вис 7 секунд и 3 секунды отдыха. Это стандартная система тренировки, направленная на приобретение базовой силы пальцев.
Две-три тренировки в неделю на пальцы будет достаточно. У меня будет отдельная статья, посвященная упражнениям на фингерборде, системборде, кампусборде, где я рассмотрю разные системы тренировок. Я также расскажу много простых упражнений для людей начального уровня подготовки. По мере улучшений показателей, общего самочувствия, вы можете уменьшать количество пальцев, увеличивать количество подходов, использовать разные хваты. Вы также можете использовать дополнительный груз. Не увеличивайте время виса — это может травмировать пальцы. Тренировка пальцев — долгое занятие, поэтому старайтесь увеличивать нагрузку постепенно.
Я советую тем, кто только начал свои тренировки на фингерборде, первое время заниматься на двух руках, используя четыре пальца. Нагрузки сами по себе большие, если вы сразу перейдете на три, два или один палец, у вас могут возникнуть трудности, травмы. Выбирайте зацепы, на которых можете висеть. Используйте наиболее комфортный хват. Обычно тренировки проходят интервалами. В зависимости от вашей подготовки, силы пальцев, назначается определенное количество кругов. Круг состоит из 6 подходов, подход включает в себя 6-7 повторов.
Отдых между кругами 8 минут. Отдых между подходами 2 минуты. Повтор включает в себя статичный вис 7 секунд и 3 секунды отдыха. Это стандартная система тренировки, направленная на приобретение базовой силы пальцев. Две-три тренировки в неделю на пальцы будет достаточно. У меня будет отдельная статья, посвященная упражнениям на фингерборде, системборде, кампусборде, где я рассмотрю разные системы тренировок. Я также расскажу много простых упражнений для людей начального уровня подготовки.
По мере улучшений показателей, общего самочувствия, вы можете уменьшать количество пальцев, увеличивать количество подходов, использовать разные хваты. Вы также можете использовать дополнительный груз. Не увеличивайте время виса — это может травмировать пальцы. Тренировка пальцев — долгое занятие, поэтому старайтесь увеличивать нагрузку постепенно.
Учимся Ollie на фингерборде
К фингерборду следует подходить только хорошо разогретым, т.к. холодные мышцы слабо эластичны и подвержены микротравмам, которые, накапливаясь, могут привести к серьезным травмам сухожилий пальцев. Фингерборд для пальцев набор 5 шт, пальчиковый трюковый скейт игрушка антистресс для детей. Скейты для пальцев от производителя в наличии 24 SKU Заказать онлайн из каталога Сима-ленд и оформить доставку вы можете по 8-800-234-1000. Дима Зенько, тренер Трамонтаны, раскрывает базовые принципы тренировки на фингерборде. Одним из ключевых аспектов катания на фингерборде является способность воспроизводить пальцами реальные трюки на скейтборде.