Новости Статьи Обзоры Видео Подкаст Зал славы. Платформы VK Play Live и «Дзен» запустили новую функцию — кросспостинг видео, с помощью которой контент-мейкеры могут автоматически дублировать записи стримов в блог-сервисе.
Бокс и MMA
Решетников родился в 1950 году, является выпускником Красноярского училища искусств. Среди театральных работ актера — роли в постановках «Темные аллеи», «Тихий шорох уходящих шагов», «Матренин двор», «Ромео и Джульетта», «Чайка». Кроме того, он снялся в спортивной драме «Начни сначала». На прошлой неделе стало известно о смерти актера Юрия Омельченко. Он скончался в больнице от повторного инсульта в возрасте 48 лет. Во-первых, развенчан миф о неуязвимости западного оружия; а во-вторых, передовые технологии ВПК альянса попали в руки россиян, считает военкор Евгений Поддубный. Как отмечает Поддубный в своем Telegram-канале , демонстрация подбитой иностранной бронетехники прямиком указывает на участие НАТО в боевых действиях на Украине.
По словам военкора, особенно обидно Германии, помимо «фантомных болей после поражения в Великой Отечественной», есть и сугубо коммерческий интерес. Как пишет Поддубный, после уничтожения первого «Леопарда» в зоне СВО акции немецких военных концернов заметно упали, а выставка в Москве не добавит им роста.
Солнце не спрячется за облаками после обеда и будет светить до самого вечера. Осадки в этот день не ожидается. Уровень ультрафиолетового излучения Солнца к 15 часам достигнет высокого значения 5 баллов.
Геомагнитная активность на уровне средних возмущений — 2 баллов.
Обаятельный, светлый, легкий, открытый и отзывчивый человек», — говорится в сообщении на сайте учреждения. Решетников родился в 1950 году, является выпускником Красноярского училища искусств. Среди театральных работ актера — роли в постановках «Темные аллеи», «Тихий шорох уходящих шагов», «Матренин двор», «Ромео и Джульетта», «Чайка». Кроме того, он снялся в спортивной драме «Начни сначала». На прошлой неделе стало известно о смерти актера Юрия Омельченко. Он скончался в больнице от повторного инсульта в возрасте 48 лет.
Во-первых, развенчан миф о неуязвимости западного оружия; а во-вторых, передовые технологии ВПК альянса попали в руки россиян, считает военкор Евгений Поддубный. Как отмечает Поддубный в своем Telegram-канале , демонстрация подбитой иностранной бронетехники прямиком указывает на участие НАТО в боевых действиях на Украине. По словам военкора, особенно обидно Германии, помимо «фантомных болей после поражения в Великой Отечественной», есть и сугубо коммерческий интерес.
Вечерний эфир: сужаем талию прямо в эфире. Вот увидите! ПроРАБ еды Утреннее задание: считаем, сколько стоит лишний вес.
Вечерний эфир: как выйти из пищевого рабства и практика снижения переедания.. Пока, бока Вечерний эфир: сделаем глубокую практику для поиска ваших подсознательных причин лишнего веса. Худею играючи! Практика — особенно. Вчера приходила ученица, с которой мы не виделись неделю. Сказала, что я сильно похудела и мне так намного лучше!
Пока бока от Галины Турецкой
Читайте внимательнее и запоминайте. Билеты на поезд равны... Его используют для приготовления блюд или производства медицинских и косметических препаратов. Щавель содержит витамины, органические кислоты и минеральные вещества, положительно влияющие на здоровье. Но включать его в рацион в больших количествах не стоит. Вместе с экспертами рассказываем, чем полезен щавель, какие у него противопоказания и что можно из него приготовить. Что надо знать про щавель Из щавеля можно приготовить много самых разных блюд: от супов и пирогов до смузи и мороженого... Помимо таких дизайнеров, как Schiaparelli, Dior и Chanel также представили свои последние творения на подиуме.
Мы показываем самые интересные моменты с подиума и звезд первого ряда. Актриса Зендея уже во второй раз демонстрирует свою стильную прическу на Неделе моды в Париже и представляет бордово-красный образ для показа Fendi.
Пробок», движение на перекрестке затруднено до сих пор.
Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о важном. По теме.
По телевизору фоном шли какие-то мультики.
Андрюша сам достал этот конструктор со шкафа, подставив стул. Я не запрещала ему это делать. Это же его конструктор, пусть играет, чем-то занимается.
Но строить замок он еще не умел. Он просто играл с деревянными рыцарями. А коробка с деревянными блоками лежала рядом.
Я попросила Андрюшу переместиться на свое кресло, чтобы мне в обед немного полежать, вытянуть ноги перед телевизором. Положила себе еду в тарелку и легла на диван. Переключила мультики.
В обед я всегда смотрела передачу по «Домашнему» каналу, которая называется «Понять. Я поехала на Лесную поляну. Там мы договорились с подрядчиком встретиться в нашем офисе, чтобы распечатывать на принтере схемы для исполнительной документации.
Я приехала, объяснила, что нужно делать. На этом, в принципе, моя функция закончилась. Я села на диван и просто стала ждать.
И вот именно с этого момента со мной стало происходить что-то очень страшное и непонятное. Время было примерно 14. Вокруг меня все было нормально, все спокойно.
Но внутри меня началась жуткая паника, страх, меня даже начало трясти, как от холода. Была необъяснимая сильная тревога, жуткий страх. Я не могла понять, что со мной творится, откуда это вообще взялось.
Через полчаса появилось очень сильное и навязчивое желание закурить. Это было вообще странно. Я курила несколько лет до этого, но это было еще до второй беременности, до 2020 года.
Я уже давно и забыла про это, и никакой тяги никогда не испытывала. Просто сидеть и терпеть все это было невыносимо. Мне нужно было двигаться, куда-то бежать.
Что-то подгоняло меня. Я оставила подрядчика за компьютером дальше распечатывать схемы, а сама поехала на БРУ бетонно-растворный узел. Мне нужно было там забрать паспорта на бетон.
Я была очень нервная и дерганая. Меня там встретил знакомый водитель с работы. Он спросил: «Ты чего такая серьезная?
Я лишь отмахнулась от него и села в свою машину: «У меня в жизни началась черная полоса». Если бы я тогда знала, что это еще не черная полоса, и даже не светло-серая… Я бы так не говорила. Ведь в тот день у меня все еще было хорошо, все были живы и здоровы.
А я не ценила этого, думала, что у меня все плохо в семейной жизни. После этого я поехала в поликлинику. Я была записана на флюорографию и ЭКГ.
Это нужно было для аллерголога. Я брала направление к нему, но попасть туда у меня потом так и не получилось. Я сделала эти исследования.
Интересно, что тогда показало ЭКГ? У меня в тот момент бешено колотилось сердце. Я пыталась себя успокоить, но все было бесполезно.
Сердце просто выскакивало из груди, я испытывала жуткий страх и тревогу. Потом я вновь вернулась в кабинет к подрядчику. Но сидеть там опять не смогла.
Меня ломало, сильно хотелось курить. Я уже в голове представляла два варианта: либо я иду в магазин, покупаю сигареты с зажигалкой, еду в укромное место, и там курю. Либо мне надо найти кого-то и поговорить, отвлечься, забыться.
Первый вариант меня совсем не устраивал. Начинать курить я совсем не собиралась. Я не хотела этого.
Поэтому я поехала на стройку. Там я сначала встретила своего коллегу. Мы немного поговорили.
Я пожаловалась ему на Виталю. Спросила про бассейн, есть ли я в списках не бесплатное посещение. Он сказала, что списки те же самые, что и несколько лет назад.
Я обрадовалась, подумала, что нужно в ближайшее время сдать анализы и всем вместе начать ходить в бассейн по субботам. Вечером я рассказала об этом Витале. Затем коллега мне дал 2 или 3 курицы.
Они остались с обеда. Им оторвали ноги и крылья, а середину есть не стали. Вот эту середину и отдали мне.
А еще дали вдобавок кости для собаки. Я взяла этих куриц и пошла дальше. В этот момент случилась первая из тех нелепых случайностей.
Мне позвонила Андрюшина воспитательница. Скажу сразу, что на следующий день, в среду, я точно решила, что поведу Андрюшу в садик. Температуры во вторник уже не было, он чувствовал себя очень хорошо.
Был лишь очень маленький кашель. А в среду, 15 марта, в садике начиналась «соляная пещера» для их группы. Я Андрюшу тоже туда записала еще месяц назад.
Он любил эту пещеру. Так вот, воспитательница спросила, что с Андрюшей, почему он не ходит в садик. Я сказала, что он немного заболел, но завтра мы уже придем в сад, потому что хотим ходить в соляную пещеру.
Но воспитательница сказала: «Вы лучше долечитесь полностью. А в пещеру можете потом походить и с другой группой». Я стала возражать, что у Андрюши совсем небольшой кашель, а в пещеру Андрюша хочет ходить именно со своей группой, с другой ему не интересно.
Но воспитательница сказала, что родители ругаются на них, когда видят больных детей. Мне ничего не оставалось, как согласиться. Я ни в коем случае не виню воспитательницу.
Она делала все правильно. Я долго винила «дело случая». Ведь если бы она не позвонила мне, я бы обязательно отвела Андрюшу на следующий день, 15 марта, в садик.
И он не остался бы один дома. Эх, зачем она мне позвонила? Зачем я ответила на ее звонок?
Время было примерно 16. Затем я встретила того водителя, которого час назад видела на БРУ. Он привез бетон на стройку.
Я залезла к нему в машину. Он угостил меня сладким чаем. И мы немного поговорили.
Он мне пожаловался на свою жизнь, а я — на свою. Рассказала ему о семейных проблемах с Виталей, про свой будущий таунхаус, о своих сомнениях, как я там буду одна делать ремонт, если оформлю развод с мужем. И помню, что я рассказала ему о своих сомнениях — как трудно мне будет создать новую семью с двумя детьми.
Если был бы один — это было бы гораздо проще сделать. Зачем я это сказала? Ведь ровно через сутки жизнь решит эту проблему за меня.
Я не понимала тогда, чего хотела. А теперь, я бы с радостью согласилась до конца своих дней куковать одной, без мужика, но лишь бы двое моих детей были бы всегда со мной. Но ничего уже не исправить.
Еще, разговаривая про будущий ремонт, я рассказала тому водителю, как сама делала ремонт в общаге после матери, как хорошо там все обустроила. Я точно помню, что в моих словах не было ни капли гордости или зазнайства. Я просто констатировала факты, безо всяких приукрас.
И вот, через сутки, уже не будет никакого ремонта, все мои труды будут проглочены огнем. Я точно не хвасталась своим ремонтом и своими умениями. Тогда почему все так произошло?
Язык мой — враг мой. Наболтала я лишнего, вот жизнь меня и наказала. Напоследок тот водитель мне сказал, чтобы я к нему обращалась за помощью во время ремонта.
Все, чем сможет, он мне поможет. После нашего недолгого разговора мне полегчало. Тревога и страх ушли.
Время уже подходило к 17 часам. Я поехала в садик, забрала маленького Виталю и отправилась домой к Андрюше. Дома я поела принесенную с работы курицу.
Угостила Жужу костями. Все сразу отдавать ей не стала, ей много нельзя, у нее панкреатит, от большого количества костей случаются понос или рвота. А вот небольшое количество она легко переваривала.
Куриные кости — это было ее любимое лакомство. Я не помню про Андрюшу, возможно, он поел гречку. По вторникам и четвергам мы ходили на тренировку.
Но в тот вечер я его оставила дома, потому что он был еще слаб после болезни. Вечер прошел, как обычно. Мы сидели на диване, смотрели телевизор.
Дети играли с игрушками. Около 9 часов вечера мы готовились ко сну. Андрюша каждый день перед сном собирал с пола игрушки и складывал их в ящик шкафа.
Я разбирала диван, стелила постель. А Андрюша сам разбирал свое кресло и стелил свою постель. Примерно в 21.
У меня никогда не было проблем с засыпанием. Уж в 22 часа я точно должна была уснуть. Но в ту ночь все пошло по-другому.
Я очень долго ворочалась, не могла найти себе место. Сон никак не шел. Такое бывало и раньше в редких случаях, когда я на ночь выпивала кружку крепкого зеленого чая.
Но накануне вечером, придя домой, я вообще не пила ни чай, ни кофе, а только воду. И ела только курицу. И это было не поздно на ночь, а часов в 6 вечера.
В общем, в ту ночь я измучилась вся, и уснула только в 3 часа. А в 6 уже надо было вставать. Если бы я знала, что это будет последняя ночь на этом диване, в этой квартире, где мы все вместе, я бы вообще не уснула.
Сидела бы и сторожила их сон, в эту последнюю ночь… 15 марта. День трагедии. Я спала всего 3 часа, но проснулась достаточно бодрой и отдохнувшей.
Я не чувствовала никакой слабости от недосыпа. Все было нормально. От вчерашней тревоги и страха не осталось и следа.
Наоборот, в этот день я была необыкновенно спокойной и расслабленной, меня ничего не тревожило. В 7 часов утра мы все вместе вышли из дома. А я с детьми поехала на Лесную поляну.
Сначала мы отвезли маленького Виталю в садик. А потом с Андрюшей поехали в поликлинику. Раз уж нам воспитательница сказала долечиться, то я решила показать его врачу, чтобы выйти в садик уже со справкой.
В чат садика я написала, чтобы сняли Андрюшу с питания, так как мы уходим на больничный. Врач спросила, нужен ли мне больничный. Я отказалась.
Я планировала так же оставлять Андрюшу дома, а самой ходить на работу. Врач не увидела у Андрюши каких-то страшных симптомов. А от небольшого кашля прописала всего лишь сосательные леденцы.
Следующий прием должен был быть в понедельник, 20 марта. Там нас должны были выписать.
В этот раз у вас получится! Худею играючи!
Самых активных участников ждут полезные подарки в финале игры Играю! Какие результаты возможны в игре Людмила Кайгародова Игра мне очень понравилась! Практика — особенно. Вчера приходила ученица, с которой мы не виделись неделю.
Сказала, что я сильно похудела и мне так намного лучше! Чувствую себя отлично, как будто работает атомный реактор — жир плавится изнутри. Судя по белью, объемы уже стали меньше. Мой результат - 1,9 кг и -5 см в талии!
Навигация по записям
- Пока бока дзен - фото сборник
- Регистрация и игра
- Лента с учетом ваших интересов
- Описание приложения
- Data safety
Бокс и MMA
| Лента новостей | Бока» в Дзене: Опять я пропала надолго. |
| App Store: Дзен — видео, статьи, новости | Легендарный курс-игра “Пока, бока!” Практики для быстрого похудения, 3 эфира с психологом Галиной Турецкой! |
Бокс и MMA
Пока бока дзен. Пожаловаться. Пока бока дзен. Foreign Policy со ссылкой на американских чиновников констатирует: "Украина не получит снаряды, пока США не восполнят собственные запасы. Противоположным примером (без использования принципа poka-yoke) является порт PS/2, имеющий одинаковую форму разъёма и для клавиатуры, и для мыши.
Войти на сайт
В настоящее время «Новости» функционируют как отдельный раздел и часть веб-сайта «Дзен»[1]. Статья автора «Пока! Бока» в Дзене: Здравствуйте, читатели! Последнюю свою запись на этом канале я сделала еще в середине сентября, когда мы вернулись из путешествия во Владивосток. ZEN-RAD Bereich. Противоположным примером (без использования принципа poka-yoke) является порт PS/2, имеющий одинаковую форму разъёма и для клавиатуры, и для мыши.
Венгрия не поддастся на шантаж ЕС по вопросу Украины — министр Бока
| Главные новости сегодня в России, а также самые последние новости со всего мира - МК | ZEN-RAD Bereich. |
| ВЗГЛЯД / «Дзен» запустил поиск по новостям :: Новости дня | Coub is YouTube for video loops. You can take any video, trim the best part, combine with other videos, add soundtrack. It might be a funny scene, movie quote, animation, meme or a mashup of multiple sources. |
| Марочко: радикалы создают вокруг Харькова буферную зону от пророссийских жителей | If you have Telegram, you can view and join Пока-Бока right away. |
| Пока, бока! Как не попасть в 95% людей, которые не смогу похудеть! | Метод похудения без диет и физических нагрузок, основанный на использовании силы подсознания. |
Россия начала на Украине операцию «Рельсовая война»
Пока бока дзен. Бока бока картинки. Пока бока картинки. Пока бока РФ. Что такое дзен простыми словами. Дзен это состояние в двух словах. Дзен регистрация. Состояние дзен. Мозг медитирует. Медитация мозг. Аватарки дзен. Медитация рисунок креатив. Япония. Рисунки для. ДАТА стартует бесплатная психологическая игра “Пока, бока”!”, которая поможет начать стройнеть без диет и насилия над собой. Пока бока – игра для похудания от эксперта Галины Турецкой. Отзывы о privivkaotvesa, как зарегистрироваться, бонусы и подарки. Новости. 17:51 Гродненский "Коммунальник-ГРГУ" вышел в финал женского чемпионата страны по волейболу Спорт.
Продажа Nissan
Автор оригинала: Bert Ramakers Всем привет! Мы в Badoo всегда стараемся сделать так, чтобы наш код было легко поддерживать, развивать и переиспользовать, ведь от этих параметров зависит, насколько быстро и качественно мы сможем реализовать какую-либо фичу. Одним из способов достижения этой цели является написание такого кода, который просто не позволит совершить ошибку. Максимально строгий интерфейс не даст ошибиться с порядком его вызова. Минимальное количество внутренних состояний гарантирует ожидаемость результатов.
На днях я увидел статью, в которой как раз описывается, как применение этих методов упрощает жизнь разработчикам. Итак, предлагаю вашему вниманию перевод статьи про принцип "poka-yoke". При совместной работе с кодом в команде среднего или большого размера иногда возникают трудности с пониманием и использованием чужого кода. У этой проблемы существуют различные решения.
Например, можно договориться следовать определённым стандартам кодирования или использовать известный всей команде фреймворк. Однако зачастую этого недостаточно, особенно когда нужно исправить ошибку или добавить новую функцию в старый код. Трудно вспомнить, для чего были предназначены конкретные классы и как они должны работать как по отдельности, так и совместно. В такие моменты можно случайно добавить побочные эффекты или ошибки, даже не осознавая этого.
Эти ошибки могут быть обнаружены при тестировании , но есть реальный шанс, что они-таки проскользнут в продакшн. И даже если они будут выявлены, может потребоваться довольно много времени, чтобы откатить код и исправить его. Итак, как мы можем предотвратить это? С помощью принципа «poka-yoke».
Что такое poka-yoke? Poka-yoke — японский термин, который переводится на английский примерно как «mistake-proofing» защита от ошибки , а в русском варианте более известен, как «защита от дурака». Это понятие возникло в бережливом производстве , где оно относится к любому механизму, который помогает оператору оборудования избежать ошибок. Помимо производства, poka-yoke часто используется в бытовой электронике.
Возьмём, к примеру, SIM-карту, которая благодаря своей асимметричной форме может быть вставлена в адаптер только правильной стороной. Их можно отличить только по цвету и поэтому легко перепутать. Ещё концепция poka-yoke может использоваться в программировании. Идея в том, чтобы сделать публичные интерфейсы нашего кода как можно более простыми и понятными и генерировать ошибки, как только код будет использоваться неправильно.
Это может показаться очевидным, но на самом деле мы часто сталкиваемся с кодом, в котором этого нет. Обратите внимание, что poka-yoke не предназначен для предотвращения преднамеренного злоупотребления. Цель лишь в том, чтобы избежать случайных ошибок, а не в защите кода от злонамеренного использования. Так или иначе, пока кто-то имеет доступ к вашему коду, он всегда сможет обойти предохранители, если действительно этого захочет.
Прежде чем обсуждать конкретные меры, позволяющие сделать код более защищённым от ошибок, важно знать, что механизмы poka-yoke можно разделить на две категории: предотвращение ошибок обнаружение ошибок. Механизмы предотвращения ошибок полезны для исключения ошибок на раннем этапе. Максимально упростив интерфейсы и поведение, мы добиваемся того, чтобы никто не мог случайно использовать наш код неправильно вспомните пример с SIM-картой. С другой стороны, механизмы обнаружения ошибок находятся вне нашего кода.
Они контролируют наши приложения, чтобы отслеживать возможные ошибки и предупреждать нас о них.
Пробка держится уже несколько часов. ДТП случилось в 12:51 на пересечении Гражданского проспекта с проспектом Науки, стало известно «Фонтанке». На записи с камеры наблюдения видно, как медицинский транспорт выезжает на перекресток с Гражданского, пока остальные машины ждут на светофоре, и получает удар а правый бок от легковой машины, ехавшей по Науки.
Как пишет Поддубный, после уничтожения первого «Леопарда» в зоне СВО акции немецких военных концернов заметно упали, а выставка в Москве не добавит им роста. Поддубный также считает, что западные эксперты могут переживать из-за того, что «передовые технологии» иностранных ВПК теперь в руках российских инженеров. Об этом он заявил в беседе с французской молодежью. Макрон напомнил, что французская военная доктрина допускает применение ядерного оружия в тех случаях, когда существуют угрозы жизненно важным интересам страны. При этом он подчеркнул, что оценка этих интересов происходит с точки зрения обороны всей Европы, поэтому нужно обсудить противоракетную оборону, оружие большой дальности и ядерное оружие для стран, которые «им обладают или имеют на своей территории американские ядерные вооружения». Полянский сравнил поведение литовского дипломата, разместившего фотоколлаж, намекающий на возможность ракетного удара по Крымскому мосту, с поведением «раболепных американских болонок» и напомнил о твите главы МИД Польши Радослава Сикорского, в котором тот намекнул на причастность США к диверсии на «Северных потоках».
Российский дипломат предупредил, что авторы подобных угроз пожалеют о своих словах. По словам источника издания , слова президента о том, что с 2022 года было убита 31 тыс. Президент намеренно занизил потери, чтобы не мешать мобилизации.
Галина помогает людям-и за это ей большое спасибо. Комментарий Я очень рада, что смогла узнать и слушать Галину. Многое для меня было в новинку, многое узнала и поняла про себя.
СВО: американские ATACMS Киеву не помогут
Это нужно было для аллерголога. Я брала направление к нему, но попасть туда у меня потом так и не получилось. Я сделала эти исследования. Интересно, что тогда показало ЭКГ? У меня в тот момент бешено колотилось сердце.
Я пыталась себя успокоить, но все было бесполезно. Сердце просто выскакивало из груди, я испытывала жуткий страх и тревогу. Потом я вновь вернулась в кабинет к подрядчику. Но сидеть там опять не смогла.
Меня ломало, сильно хотелось курить. Я уже в голове представляла два варианта: либо я иду в магазин, покупаю сигареты с зажигалкой, еду в укромное место, и там курю. Либо мне надо найти кого-то и поговорить, отвлечься, забыться. Первый вариант меня совсем не устраивал.
Начинать курить я совсем не собиралась. Я не хотела этого. Поэтому я поехала на стройку. Там я сначала встретила своего коллегу.
Мы немного поговорили. Я пожаловалась ему на Виталю. Спросила про бассейн, есть ли я в списках не бесплатное посещение. Он сказала, что списки те же самые, что и несколько лет назад.
Я обрадовалась, подумала, что нужно в ближайшее время сдать анализы и всем вместе начать ходить в бассейн по субботам. Вечером я рассказала об этом Витале. Затем коллега мне дал 2 или 3 курицы. Они остались с обеда.
Им оторвали ноги и крылья, а середину есть не стали. Вот эту середину и отдали мне. А еще дали вдобавок кости для собаки. Я взяла этих куриц и пошла дальше.
В этот момент случилась первая из тех нелепых случайностей. Мне позвонила Андрюшина воспитательница. Скажу сразу, что на следующий день, в среду, я точно решила, что поведу Андрюшу в садик. Температуры во вторник уже не было, он чувствовал себя очень хорошо.
Был лишь очень маленький кашель. А в среду, 15 марта, в садике начиналась «соляная пещера» для их группы. Я Андрюшу тоже туда записала еще месяц назад. Он любил эту пещеру.
Так вот, воспитательница спросила, что с Андрюшей, почему он не ходит в садик. Я сказала, что он немного заболел, но завтра мы уже придем в сад, потому что хотим ходить в соляную пещеру. Но воспитательница сказала: «Вы лучше долечитесь полностью. А в пещеру можете потом походить и с другой группой».
Я стала возражать, что у Андрюши совсем небольшой кашель, а в пещеру Андрюша хочет ходить именно со своей группой, с другой ему не интересно. Но воспитательница сказала, что родители ругаются на них, когда видят больных детей. Мне ничего не оставалось, как согласиться. Я ни в коем случае не виню воспитательницу.
Она делала все правильно. Я долго винила «дело случая». Ведь если бы она не позвонила мне, я бы обязательно отвела Андрюшу на следующий день, 15 марта, в садик. И он не остался бы один дома.
Эх, зачем она мне позвонила? Зачем я ответила на ее звонок? Время было примерно 16. Затем я встретила того водителя, которого час назад видела на БРУ.
Он привез бетон на стройку. Я залезла к нему в машину. Он угостил меня сладким чаем. И мы немного поговорили.
Он мне пожаловался на свою жизнь, а я — на свою. Рассказала ему о семейных проблемах с Виталей, про свой будущий таунхаус, о своих сомнениях, как я там буду одна делать ремонт, если оформлю развод с мужем. И помню, что я рассказала ему о своих сомнениях — как трудно мне будет создать новую семью с двумя детьми. Если был бы один — это было бы гораздо проще сделать.
Зачем я это сказала? Ведь ровно через сутки жизнь решит эту проблему за меня. Я не понимала тогда, чего хотела. А теперь, я бы с радостью согласилась до конца своих дней куковать одной, без мужика, но лишь бы двое моих детей были бы всегда со мной.
Но ничего уже не исправить. Еще, разговаривая про будущий ремонт, я рассказала тому водителю, как сама делала ремонт в общаге после матери, как хорошо там все обустроила. Я точно помню, что в моих словах не было ни капли гордости или зазнайства. Я просто констатировала факты, безо всяких приукрас.
И вот, через сутки, уже не будет никакого ремонта, все мои труды будут проглочены огнем. Я точно не хвасталась своим ремонтом и своими умениями. Тогда почему все так произошло? Язык мой — враг мой.
Наболтала я лишнего, вот жизнь меня и наказала. Напоследок тот водитель мне сказал, чтобы я к нему обращалась за помощью во время ремонта. Все, чем сможет, он мне поможет. После нашего недолгого разговора мне полегчало.
Тревога и страх ушли. Время уже подходило к 17 часам. Я поехала в садик, забрала маленького Виталю и отправилась домой к Андрюше. Дома я поела принесенную с работы курицу.
Угостила Жужу костями. Все сразу отдавать ей не стала, ей много нельзя, у нее панкреатит, от большого количества костей случаются понос или рвота. А вот небольшое количество она легко переваривала. Куриные кости — это было ее любимое лакомство.
Я не помню про Андрюшу, возможно, он поел гречку. По вторникам и четвергам мы ходили на тренировку. Но в тот вечер я его оставила дома, потому что он был еще слаб после болезни. Вечер прошел, как обычно.
Мы сидели на диване, смотрели телевизор. Дети играли с игрушками. Около 9 часов вечера мы готовились ко сну. Андрюша каждый день перед сном собирал с пола игрушки и складывал их в ящик шкафа.
Я разбирала диван, стелила постель. А Андрюша сам разбирал свое кресло и стелил свою постель. Примерно в 21. У меня никогда не было проблем с засыпанием.
Уж в 22 часа я точно должна была уснуть. Но в ту ночь все пошло по-другому. Я очень долго ворочалась, не могла найти себе место. Сон никак не шел.
Такое бывало и раньше в редких случаях, когда я на ночь выпивала кружку крепкого зеленого чая. Но накануне вечером, придя домой, я вообще не пила ни чай, ни кофе, а только воду. И ела только курицу. И это было не поздно на ночь, а часов в 6 вечера.
В общем, в ту ночь я измучилась вся, и уснула только в 3 часа. А в 6 уже надо было вставать. Если бы я знала, что это будет последняя ночь на этом диване, в этой квартире, где мы все вместе, я бы вообще не уснула. Сидела бы и сторожила их сон, в эту последнюю ночь… 15 марта.
День трагедии. Я спала всего 3 часа, но проснулась достаточно бодрой и отдохнувшей. Я не чувствовала никакой слабости от недосыпа. Все было нормально.
От вчерашней тревоги и страха не осталось и следа. Наоборот, в этот день я была необыкновенно спокойной и расслабленной, меня ничего не тревожило. В 7 часов утра мы все вместе вышли из дома. А я с детьми поехала на Лесную поляну.
Сначала мы отвезли маленького Виталю в садик. А потом с Андрюшей поехали в поликлинику. Раз уж нам воспитательница сказала долечиться, то я решила показать его врачу, чтобы выйти в садик уже со справкой. В чат садика я написала, чтобы сняли Андрюшу с питания, так как мы уходим на больничный.
Врач спросила, нужен ли мне больничный. Я отказалась. Я планировала так же оставлять Андрюшу дома, а самой ходить на работу. Врач не увидела у Андрюши каких-то страшных симптомов.
А от небольшого кашля прописала всего лишь сосательные леденцы. Следующий прием должен был быть в понедельник, 20 марта. Там нас должны были выписать. И во вторник, 21 марта, Андрюша пошел бы в садик.
К врачу в то утро мы попали не сразу. Мы минут 30-40 ждали возле кабинета. Я взяла телефон, открыла Дзен и стала просматривать свои прошлогодние статьи о своей жизни и о собаках. Я открывала фотографии, показывала их Андрюше.
Там было несколько фотографий, где он совсем маленький. Андрюша все это время, пока мы сидели на диванчике, сильно прижимался ко мне, наваливаясь сбоку всем своим телом. Мне это мешало листать страницы в телефоне, и я его слегка отталкивала от себя, говорила, чтоб не давил на меня, чтоб сел ровно. А он все равно прижимался.
Где-то внутри я хотела в тот момент его обнять, корила себя в этом, но ничего не могла с собой поделать. Что-то мешало мне проявлять нежность, делало меня холодной и отстраненной. Теперь, спустя месяцы, когда я прихожу в поликлинике к тому кабинету, то, глядя на этот диванчик не могу сдержать слез. Я вижу как бы через время нас с Андрюшей, сидящих рядышком на этом диванчике, в то последнее утро… После поликлиники я отвезла Андрюшу домой.
Времени было около 10 часов. Я завела его в квартиру, а сама даже разуваться не стала, закрыла его и уехала на работу. На работе я принимала бетон. Мы как раз успели до обеда залить монолитный пояс.
И в это время случилось второе обстоятельство, которое сыграло решающую роль в этой трагедии. За 2 месяца до этого мне звонил один наш подрядчик. Он сказал, что дал мой номер телефона своему знакомому, тот мне позвонит и попросит сделать ему исполнительную документацию. Я примерно неделю исправно ждала его звонка.
Но никто не звонил. А потом я уже и думать про это забыла. Решила, что этот человек нашел кого-то другого. А в тот день, 15 марта, перед обедом он объявился.
Сколько раз я его потом проклинала, задавала вопрос — ну почему именно в тот день он мне позвонил? Ведь, если бы он позвонил днем раньше или днем позже, то все было бы совсем по-другому. И скорее всего, трагедии удалось бы избежать. Но нет, он позвонил именно в тот злосчастный день.
Я согласилась сделать ему документацию. Но были небольшие трудности в том, что он работает не с нашей организацией, где мне все знакомо. А строит объект в маленьком поселке нашей Кемеровской области. Перед обедом он скинул мне свой проект.
Но я не стала его тогда смотреть, а поехала домой на обед. Дома я была, как обычно, с 12 до 13 часов. Когда я пришла домой, Андрюша, как и день назад, играл на диване со своим деревянным конструктором. По телевизору шли мультики.
Я разогрела себе курицу, положила в тарелку капустный салат. Опять попросила Андрюшу переместиться на свое кресло, чтобы мне немного полежать на диване. И я опять включила на телевизоре передачу «Понять.
Dive deep into topics by reading articles or watching long videos. Funny videos, photos and memes for entertainment, long reads and lectures for self-development! Create a channel and share your creatives: shoot videos or reviews of films and series, write stories or fanfiction, invent recipes. You can shoot a video and edit it right in the Zen mobile app. Built-in filters and effects - everything for easy editing is here.
Start your blog and create in any format. You will find your audience here if you have something to say and show, and smart algorithms will help you.
Самых активных участников ждут полезные подарки в финале игры Играю! Какие результаты возможны в игре Людмила Кайгародова Игра мне очень понравилась! Практика — особенно. Вчера приходила ученица, с которой мы не виделись неделю. Сказала, что я сильно похудела и мне так намного лучше!
Чувствую себя отлично, как будто работает атомный реактор — жир плавится изнутри. Судя по белью, объемы уже стали меньше. Мой результат - 1,9 кг и -5 см в талии! Результат небольшой, но я довольна. C первого эфира поняла — мой организм не хочет никаких вредностей, это все идёт от головы.
Я постелила ему на кресле и уложила спать. На ночь температура у него увеличивалась, Андрюша начинал бредить и плакать во сне.
Я его будила и давала «Нурофен». Ночью, то ли с воскресенья на понедельник, то ли с понедельника на вторник, я проснулась от того, что Андрюша опять бредил. Он поднялся с кресла, побежал к туалету, как будто прятаться, и плакал со словами «я больше так не буду, я больше так не буду». Я уложила его обратно спать. Маленького Виталю я отвезла в садик. Андрюшу оставила дома. Написала в чат садика, чтобы с питания не снимали, мы побудем пока дома.
А сама я поехала на работу. Этот день тоже не так четко отпечатался в моей памяти. Помню лишь, что в обед, как обычно, я приехала домой. Там была с 12 до 13 часов. Андрюша во что-то играл, смотрел телевизор. Днем у него температура была не очень большая, а может, ее и совсем не было. Но пластом он точно не лежал.
Активно двигался, что-то делал. Обедать со мной, вроде бы, отказался. Я вообще не помню, чтобы мы с ним обедали вместе в эти последние дни. Он целый день таскал какие-то перекусы — печеньки, булочки и т. Я помню, что у нас было из еды в холодильнике в эти дни. Потому что все это мы потом выбрасывали в унитаз. В воскресенье Виталя сам себе сварил большую кастрюлю рассольника со свининой.
Кроме него, этот суп никто больше не ел. У меня же была гречка и капустный салат с консервированной кукурузой. Из всего этого Андрюша ел только гречку по вечерам, когда мы все приходили домой. Вечером я забирала маленького Виталю из садика. Группа работала до 17 часов, потому что дети были очень маленькие. Обычно я с работы выезжала в 16. К этому времени я всегда была уже в садике.
Домой мы приезжали примерно в 17. А в промежутке с 18 до 19 часов приходил и Виталя. В тот понедельник все так и было. Мы приехали домой, Андрюша во что-то играл и смотрел телевизор. Температура к вечеру у Андрюши опять увеличилась. Добавился небольшой кашель. Я приняла решение, что во вторник он еще день посидит дома.
В отличие от прошлых дней, которые я помню весьма расплывчато, этот и следующий я помню до мельчайших подробностей. И не забуду, наверное, никогда. Именно с этого момента начинает тянуться череда каких-то нелепых случайностей. Несомненно, прямая и очевидная вина здесь только в том, что я оставила Андрюшу одного дома. Глупо искать какие-то тайные смыслы. Но тем не менее, они были. Без них ничего этого не случилось бы.
Утром, часов в 7, мы все, кроме Андрюши, вышли из дома и направились по своим делам. Виталя пошел на работу. Я повезла маленького Виталю в садик, а потом сама поехала на работу. Написала в чат садика, что Андрюша еще один день посидит дома. До обеда не было ничего необычного. Самый обычный и спокойный день. Я все так же приехала домой к 12 часам на обед.
Андрюша играл на диване со своим деревянным конструктором. По телевизору фоном шли какие-то мультики. Андрюша сам достал этот конструктор со шкафа, подставив стул. Я не запрещала ему это делать. Это же его конструктор, пусть играет, чем-то занимается. Но строить замок он еще не умел. Он просто играл с деревянными рыцарями.
А коробка с деревянными блоками лежала рядом. Я попросила Андрюшу переместиться на свое кресло, чтобы мне в обед немного полежать, вытянуть ноги перед телевизором. Положила себе еду в тарелку и легла на диван. Переключила мультики. В обед я всегда смотрела передачу по «Домашнему» каналу, которая называется «Понять. Я поехала на Лесную поляну. Там мы договорились с подрядчиком встретиться в нашем офисе, чтобы распечатывать на принтере схемы для исполнительной документации.
Я приехала, объяснила, что нужно делать. На этом, в принципе, моя функция закончилась. Я села на диван и просто стала ждать. И вот именно с этого момента со мной стало происходить что-то очень страшное и непонятное. Время было примерно 14. Вокруг меня все было нормально, все спокойно. Но внутри меня началась жуткая паника, страх, меня даже начало трясти, как от холода.
Была необъяснимая сильная тревога, жуткий страх. Я не могла понять, что со мной творится, откуда это вообще взялось. Через полчаса появилось очень сильное и навязчивое желание закурить. Это было вообще странно. Я курила несколько лет до этого, но это было еще до второй беременности, до 2020 года. Я уже давно и забыла про это, и никакой тяги никогда не испытывала. Просто сидеть и терпеть все это было невыносимо.
Мне нужно было двигаться, куда-то бежать. Что-то подгоняло меня. Я оставила подрядчика за компьютером дальше распечатывать схемы, а сама поехала на БРУ бетонно-растворный узел. Мне нужно было там забрать паспорта на бетон. Я была очень нервная и дерганая. Меня там встретил знакомый водитель с работы. Он спросил: «Ты чего такая серьезная?
Я лишь отмахнулась от него и села в свою машину: «У меня в жизни началась черная полоса». Если бы я тогда знала, что это еще не черная полоса, и даже не светло-серая… Я бы так не говорила. Ведь в тот день у меня все еще было хорошо, все были живы и здоровы. А я не ценила этого, думала, что у меня все плохо в семейной жизни. После этого я поехала в поликлинику. Я была записана на флюорографию и ЭКГ. Это нужно было для аллерголога.
Я брала направление к нему, но попасть туда у меня потом так и не получилось. Я сделала эти исследования. Интересно, что тогда показало ЭКГ? У меня в тот момент бешено колотилось сердце. Я пыталась себя успокоить, но все было бесполезно. Сердце просто выскакивало из груди, я испытывала жуткий страх и тревогу. Потом я вновь вернулась в кабинет к подрядчику.
Но сидеть там опять не смогла. Меня ломало, сильно хотелось курить. Я уже в голове представляла два варианта: либо я иду в магазин, покупаю сигареты с зажигалкой, еду в укромное место, и там курю. Либо мне надо найти кого-то и поговорить, отвлечься, забыться. Первый вариант меня совсем не устраивал. Начинать курить я совсем не собиралась. Я не хотела этого.
Поэтому я поехала на стройку. Там я сначала встретила своего коллегу. Мы немного поговорили. Я пожаловалась ему на Виталю. Спросила про бассейн, есть ли я в списках не бесплатное посещение. Он сказала, что списки те же самые, что и несколько лет назад. Я обрадовалась, подумала, что нужно в ближайшее время сдать анализы и всем вместе начать ходить в бассейн по субботам.
Вечером я рассказала об этом Витале. Затем коллега мне дал 2 или 3 курицы. Они остались с обеда. Им оторвали ноги и крылья, а середину есть не стали. Вот эту середину и отдали мне. А еще дали вдобавок кости для собаки. Я взяла этих куриц и пошла дальше.
В этот момент случилась первая из тех нелепых случайностей. Мне позвонила Андрюшина воспитательница. Скажу сразу, что на следующий день, в среду, я точно решила, что поведу Андрюшу в садик. Температуры во вторник уже не было, он чувствовал себя очень хорошо. Был лишь очень маленький кашель. А в среду, 15 марта, в садике начиналась «соляная пещера» для их группы. Я Андрюшу тоже туда записала еще месяц назад.
Он любил эту пещеру. Так вот, воспитательница спросила, что с Андрюшей, почему он не ходит в садик. Я сказала, что он немного заболел, но завтра мы уже придем в сад, потому что хотим ходить в соляную пещеру. Но воспитательница сказала: «Вы лучше долечитесь полностью. А в пещеру можете потом походить и с другой группой». Я стала возражать, что у Андрюши совсем небольшой кашель, а в пещеру Андрюша хочет ходить именно со своей группой, с другой ему не интересно. Но воспитательница сказала, что родители ругаются на них, когда видят больных детей.
Мне ничего не оставалось, как согласиться. Я ни в коем случае не виню воспитательницу. Она делала все правильно. Я долго винила «дело случая». Ведь если бы она не позвонила мне, я бы обязательно отвела Андрюшу на следующий день, 15 марта, в садик. И он не остался бы один дома. Эх, зачем она мне позвонила?
Зачем я ответила на ее звонок? Время было примерно 16. Затем я встретила того водителя, которого час назад видела на БРУ. Он привез бетон на стройку. Я залезла к нему в машину. Он угостил меня сладким чаем. И мы немного поговорили.
Он мне пожаловался на свою жизнь, а я — на свою. Рассказала ему о семейных проблемах с Виталей, про свой будущий таунхаус, о своих сомнениях, как я там буду одна делать ремонт, если оформлю развод с мужем. И помню, что я рассказала ему о своих сомнениях — как трудно мне будет создать новую семью с двумя детьми. Если был бы один — это было бы гораздо проще сделать. Зачем я это сказала? Ведь ровно через сутки жизнь решит эту проблему за меня. Я не понимала тогда, чего хотела.
А теперь, я бы с радостью согласилась до конца своих дней куковать одной, без мужика, но лишь бы двое моих детей были бы всегда со мной. Но ничего уже не исправить. Еще, разговаривая про будущий ремонт, я рассказала тому водителю, как сама делала ремонт в общаге после матери, как хорошо там все обустроила. Я точно помню, что в моих словах не было ни капли гордости или зазнайства. Я просто констатировала факты, безо всяких приукрас. И вот, через сутки, уже не будет никакого ремонта, все мои труды будут проглочены огнем. Я точно не хвасталась своим ремонтом и своими умениями.
Тогда почему все так произошло? Язык мой — враг мой. Наболтала я лишнего, вот жизнь меня и наказала. Напоследок тот водитель мне сказал, чтобы я к нему обращалась за помощью во время ремонта. Все, чем сможет, он мне поможет.
Главное меню
- Data safety
- СВО: американские ATACMS Киеву не помогут
- Снимки экрана
- Марочко: радикалы создают вокруг Харькова буферную зону от пророссийских жителей
- Бокс и MMA
- Записки Нищего — тот самый нищий с Дзена
Дневники трат
В игре Тока Бока нет строгих правил или сюжетной линии. ZEN-RAD Bereich. Foreign Policy со ссылкой на американских чиновников констатирует: "Украина не получит снаряды, пока США не восполнят собственные запасы. В игре Тока Бока нет строгих правил или сюжетной линии. Напомним, компания VK планировала передать «Яндексу» сервис по доставке еды Delivery Club в рамках сделки по приобретению платформ «Дзен» и «Новости», которая может стать крупнейшей по масштабу в российском IT.
Россия начала на Украине операцию «Рельсовая война»
Он заявил... Это низко, это отвратительно это грязно. Так же «порадовали» уведомления, которые присылают... Да, просыпаешься утром и тут бац приходит уведомление «Дом 2, очередной скандал»... Вы считаете, что я один из тех людей, которые тратят свою жизнь на слежку за жизнью других людей? У меня есть подписки, я выбрал интересы, какого черта вы пачкаете мою ленту этой наркоманией? Неужели современный мир IT прогнил на столько, что ради очередной охапки денег, даже уважаемый яндекс готов опуститься ниже плинтуса?
Здесь сотни тысяч авторов делятся постами, статьями, видео и короткими роликами. А умные алгоритмы подстраивают ленту под ваши интересы. Музыка, гастрономия, путешествия, юмор, искусство, лайфхаки, отношения, наука и кулинария — в Дзене есть всё. Создавайте свою собственную ленту, основанную именно на ваших интересах: смотрите, читайте, комментируйте, получайте рекомендации новых авторов и подписывайтесь.
Понравились задания и практики, понравилось копаться в себе, понравилось общаться с девочками и чувствовать их поддержку. Результаты: -1 кг, -7 см в талии. Я не хочу постоянно есть, пропал вечерний жор. Вообще, после обеда — есть не хочу. Эти пять дней для меня были подарком! Сейчас, как никогда, я чувствую свободу, и у меня появилось много интересных творческих занятий. Я очень рада, что провела эти замечательные дни с вами. За первые два дня похудела на 400 г. Поняла, что надо похудеть ради похудении моей семьи, дочке нужна стройная красивая мама, чтобы самой быть стройной.
Он скончался в больнице от повторного инсульта в возрасте 48 лет. Во-первых, развенчан миф о неуязвимости западного оружия; а во-вторых, передовые технологии ВПК альянса попали в руки россиян, считает военкор Евгений Поддубный. Как отмечает Поддубный в своем Telegram-канале , демонстрация подбитой иностранной бронетехники прямиком указывает на участие НАТО в боевых действиях на Украине. По словам военкора, особенно обидно Германии, помимо «фантомных болей после поражения в Великой Отечественной», есть и сугубо коммерческий интерес. Как пишет Поддубный, после уничтожения первого «Леопарда» в зоне СВО акции немецких военных концернов заметно упали, а выставка в Москве не добавит им роста. Поддубный также считает, что западные эксперты могут переживать из-за того, что «передовые технологии» иностранных ВПК теперь в руках российских инженеров. Об этом он заявил в беседе с французской молодежью. Макрон напомнил, что французская военная доктрина допускает применение ядерного оружия в тех случаях, когда существуют угрозы жизненно важным интересам страны. При этом он подчеркнул, что оценка этих интересов происходит с точки зрения обороны всей Европы, поэтому нужно обсудить противоракетную оборону, оружие большой дальности и ядерное оружие для стран, которые «им обладают или имеют на своей территории американские ядерные вооружения».
ПОКА БОКА / Диетолог Галина
| Пока, бока! 2024 | ВКонтакте | Свежие новости сегодня от корреспондентов "МК" и от самых авторитетных источников позволят вам всегда быть в курсе последний событий. |
| Онлайн-игра «Пока, бока!» | Пока бока дзен. Бока бока картинки. Пока бока картинки. Пока бока РФ. Что такое дзен простыми словами. Дзен это состояние в двух словах. Дзен регистрация. Состояние дзен. Мозг медитирует. Медитация мозг. Аватарки дзен. Медитация рисунок креатив. Япония. Рисунки для. |
| Пока! Бока (выживаю и худею) Дзен канал автора - | Coub is YouTube for video loops. You can take any video, trim the best part, combine with other videos, add soundtrack. It might be a funny scene, movie quote, animation, meme or a mashup of multiple sources. |
| : почта, поиск в интернете, новости, игры | Группа Пока Бока. Бесплатный курс Галины Турецкой, призван помочь участницам группы сбросить лишние килораммы. Также исключительно подойдёт молодым мамочкам, которые хотят после родов вернуть тело в тонус. |
Публикации
- Главные новости сегодня в России, а также самые последние новости со всего мира - МК
- Читатели пишут
- Что нового
- Свежие посты | Пикабу
- Пока Бока — Онлайн игра с мировым рекордом похудения