Полезные советы от Comfer – нормы артериального давления, показатели и разница верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) кровяного АД женщин, мужчин, у детей. Давление 130 на 80 Показатели артериального давления – это цифры, которые могут рассказать о человеке, о его самочувствии и здоровье. Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) считает, что высокое артериальное давление — это давление выше 130/80. При стабильно высоком давлении, чтобы кровь могла продвигаться по суженным сосудам, сердце начинает работать с повышенной нагрузкой.
Причина скачков давления
Ранее Шарафеев перечислил россиянам нетипичные признаки инфаркта миокарда. Опасная патология сердца может проявляться не только острой болью в области сердца, но и тошнотой и рвотой, предупредил он.
Любые отклонения — уже не норма. Например, низкое нижнее давление может говорить об истощении, а высокое — о повышении тонуса сосудов. Маленькая разница между двумя показателями может быть признаком атеросклероза аорты, а большая — остеохондроза шейного отдела позвоночника. Как часто мерить давление Регулярно следить за давлением нужно людям с болячками сердца и сосудов, лёгких, диабетикам и курильщикам.
В остальном лучше ориентироваться на свое самочувствие. Если появились жалобы — головная боль, одышка или головокружение, — лучше померить давление. Как правильно мерить давление Чтобы тонометр показывал реальные значения, важно правильно измерять давление. Перед измерением не стоит перенапрягаться — нужно успокоиться и отложить дела.
А у возрастных пациентов систолические цифры АД не должны превышать 140—150 мм рт. До измерения нельзя пить крепкий чай и кофе за 1 час, не курить за 30 минут, желательно находиться в покое после 5-минутного отдыха. Рекомендуется трёхкратное измерение с интервалом в 1 минуту. Первое измерение не учитываем. Среднее второго и третьего — истинные цифры. Среди неуправляемых факторов риска: наследственность — наличие гипертонии у ближайших родственников, мужской пол и возраст после 50 лет.
К управляемым факторам, приводящим к гипертонии, относятся: — неправильное питание — рацион, богатый продуктами с высоким содержанием животных жиров, отсутствие клетчатки и повышенное количество сладкого, мучного; — недостаточная физическая активность; — курение активное и пассивное и регулярное употребление алкоголя; — избыточная масса тела и ожирение любой стадии. Есть также дополнительные факторы риска, такие как нарушение обмена холестеринов, сахарный диабет и преддиабет, постоянные стрессы и т.
Поэтому можно легко и без проблем сделать выводы, каковы идеальные цифры для каждого полностью здорового человека. Однако не могут же они всегда стоять на одних и тех же позициях. Легко сделать вывод, что артериальное давление 130 на 80, в принципе, является нормальным для людей без определенных проблем со здоровьем.
Однако не стоит эти цифры «примерять на себя», если существуют определенные проблемы. Идеальные цифры Чтобы не путаться в цифрах и не узнавать, нормальным ли для определенного человека является давление 130 на 80, необходимо узнать свои идеальные показатели. Сделать это весьма легко. Для этого необходимо выбрать день, когда организм находится в отличном состоянии — ничего не болит и не тревожит, человек перед измерением не нагружал себя это касается не только физических нагрузок, но также и питания , также важно психологическое спокойствие: отсутствие тревоги, какой-либо паники, нестабильного нервного состояния. Только в это время необходимо измерить давление и узнать, каким же оно будет измерения необходимо провести несколько раз с перерывом в пару дней, ведь тяжело исключить, например, атмосферный фактор, который также может влиять на человека.
Не беда, если цифры окажутся не такими, как ожидалось. Значит, у человека существуют определенные проблемы, и дивным образом такое вот давление, несколько отличающееся от нормы, является для него идеальным. Нюанс 1. Беременность Большинство женщин знает, что часто во время беременности может понижаться артериальное давление. Но это не совсем так.
Некоторые дамы во время особого положения впервые узнают, какое у них давление. Но это давление нельзя считать низким. Для молоденькой девушки небольшого веса примерно в 50 кг это нормальные показатели.
Высокое давление, когда бить тревогу
При давлении 130 на 80 у человека-гипотоника болит голова, появляется головокружение, учащается пульс. Поддержание артериального давления на оптимальном уровне жизненно важно. Высокое кровяное давление или гипертензия — это заболевание сердечно-сосудистой системы – гипертония. В данной статье вы узнаете об основных причинах повышения давления у женщин пожилого возраста, прочитаете о симптомах возможных заболеваний. Если давление 130 на 80 является повышенным, то врач может посоветовать ему заняться плаванием.
Чем на самом деле опасно высокое артериальное давление (артериальная гипертония)
Давно доказано, что давление 120\80 не может и не должно считаться идеальной нормой для людей разных возрастов. Повышение давления до 130-135/80-85 мм р.с. не считается заболеванием. это кровяное давление, превышающее показатель 130/80. Давление вроде как держится, не поднимается больше 130/80. Также очень часто давление 130 на 60 может быть обусловлено нарушениями в работе почек.
Нормы артериального давления в различном возрасте
Каждая молекула хлорида натрия задерживает не менее 10 молекул воды в организме, увеличивается объем циркулирующей крови, что приводит к повышению давления. Нашему организму кажется, что давление 160 на 90 для него «нормальное». Чтобы его переубедить, нужно постоянно принимать препараты. Если перестать это делать, давление снова повысится. Соответственно, резко увеличится риск инфарктов, инсультов, снизится продолжительность жизни.
Существует «рабочее давление», и оно может быть выше нормы. По данным Фремингемского исследования, при давлении 130-139 на 85-89 считается нормальным повышенным давлением , риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается в 2 раза. Нет никакого «рабочего» давления. Этот термин появился из-за путаницы в причинно-следственных связях.
Многие считают, что если при давлении 130 на 85 часто болит голова, то это гипертония, то есть «высокое давление». А если у кого-то давление 160 на 100 и ничего не болит, то это такое «рабочее давление». Только вот в первом случае у человека гипертонии нет, и проживет он лет сто. А вот второй случай — настоящая гипертония, со всеми вытекающими последствиями.
Нижнее — почечное. Существует стойкое убеждение, что повышение нижнего, диастолического давления связано с почками, вернее с заболеваниями почек. Давайте разберемся, что такое систолическое верхнее , а что такое диастолическое нижнее давление. Если подсоединить насос к раздутой велосипедной камере и представить что насос это сердце а камера это сосуды, то давление в камере, которое будет в момент нагнетания насосом и будет систолическим.
А диастолическое давление — то давление, с которым воздух давит на стенки камеры кровь давит на стенки сосудов пока насос не действует. Уровень диастолического давления будет зависить от эластичности стенок камеры. Как правило диастолическое давление больше повышается у людей с избыточным весом и людей, ведущих малоподвижный образ жизни Если гипертония — заболевание наследственное, то давление должно быть повышено и в молодом возрасте, а не только после 40. До определенного возраста генетический дефект регуляции выведения хлорида натрия из организма удается компенсировать за счет других систем регуляции.
Но эти системы могут дать сбой, особенно если человек ведет нездоровый образ жизни, много нервничает, не следит за весом, ест слишком много соли. Если вести здоровый образ жизни и похудеть, от гипертонии можно избавиться без таблеток. Изменение образа жизни — основа антигипертензивной терапии. Стоит отказаться от соли, ежедневно проходить 10-15 тысяч шагов, следить за объемом талии менее 102 см для мужчин и 88 см для женщин , отказаться от курения и перестать злоупотреблять алкоголем.
По словам Александра Виноградова, в таких случаях не надо стремиться к более низким показателям, особенно если человек пожилой. Причины перепадов давления Кардиолог рассказал о том, что к резким перепадам давления могут приводить разные причины. Это, например, внешние факторы, такие, как перемены погоды — магнитные бури, атмосферные явления. Причем с жалобами на метеочувствительность к кардиологу приходят не только пожилые, но и 35-40-летние люди.
По словам врача, в этом случае играет важную роль наследственная предрасположенность. Скорее всего, с такими же проблемами сталкивались родители, бабушки и дедушки этих пациентов. Ещё одна группа факторов, которые могут вызывать перепады давления, связана с неправильным образом жизни: гиподинамия, курение, алкоголь, плохой сон.
Стойкое давление 130 на 80-100 на протяжении полугода анонимно, Мужчина, 19 лет Здравствуйте мне 19 лет мой рост 172см вес 55 мое нормальное давление 100 на 70-75 курю у меня постоянно повышение давление 125-130 на 80-100 это уже длится на протяжении полугода при этом я чувствую себя отвратительно если раньше я каждый день гулял с утра до вечера то теперь боюсь выйти на улицу тк пройдя 100-200метров становится плохо начинает кружится голова подниматься давление и будто ком в горле, у меня много мушек в глазах и под вечер шум в ушах, еще бывает грудь покрывается красными пятнами когда нервничаю. Месяца 3 ходил по врачам к кому только можно проходил эндокринолога там сдавал кровь и делал снимок щитовидной железы, невролога там проходил все возможные экг и мрт головного мозга все в норме терапевт говорит нечего серьёзного нет, сердце в норме, легкие в норме, но легче от этого мне не становится, врач назначил просто глицин и все. Скажите что это и к какому врачу обратится. Спасибо Отвечает Кабизулов Владислав Сергеевич невролог, мануальный терапевт Добрый день, описанные Вами симптомы очень похожи на развившуюся табачную интоксикацию. Дело в том, что табак оказывает влияние не только на легкие, но и на сердечно-сосудистую систему.
Первое, что я рекомендую это отказ от курения. Второе - очно обратиться к неврологу для проведения дообследования и решения вопроса о прохождении сосудистой нейропротекторной терапии, для того, чтобы ускорить выздоровление.
Напишите по ходу обследования и лечени по возможности. С уважением, В. Консультация врача невролога на тему «Стойкое давление 130 на 80-100 на протяжении полугода» дается исключительно в справочных целях.
Причины и последствия пониженного артериального давления
Изменение образа жизни никак не повод для откладывания начала медикаментозной терапии у пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений. Симон Мацкеплишвили: Тут изменений немного. Вернее, их почти нет. Список лекарств и их комбинаций остается прежним. Как говорил великий врач сэр Уильям Ослер, "У плохого врача двадцать лекарств на один диагноз, а хороший одним излечивает все болезни". Очень важна роль самого пациента, соблюдение им рекомендаций и назначений врача. Ни одно, даже самое лучшее средство не будет работать, если его не принимать.
Также важен и контроль артериального давления на фоне принимаемой терапии. Напомню: низкое давление так же опасно, как и высокое. Судить по "классическим" симптомам вроде боли или тяжести в затылке, "прилива крови" или "внутреннего жара" о том, насколько повышено давление, нельзя. Нужно обязательно его измерять дома или на приеме у доктора. Рекомендую забыть про "рабочее" и "старческое" давление. Давление бывает нормальным или нет.
Другого не дано. Важно, с моей точки зрения, уменьшение консерватизма в ведении пациентов пожилого и старческого возраста. Предложено ориентироваться не на паспортный, а на биологический возраст. Ведь вокруг нас много как "40-летних стариков", так и "70-летних парней". У пожилых пациентов в хорошей физической форме даже в возрасте 80 лет гипотензивная терапия и изменение образа жизни рекомендуются при уровне верхнего давления 160 мм рт. При хорошей переносимости лекарственная терапия возможна и у ослабленных пожилых пациентов.
Однако измерение ручным тонометром считается наиболее точным. Чаще всего им пользуются врачи. Полуавтоматические и автоматические приборы позволяют без затруднений и посторонней помощи контролировать артериальное давление дома или на работе.
Правила измерения АД Для получения максимально точного результата необходимо соблюдать следующие правила: измерение должно проводиться в спокойной обстановке, в тихом помещении с комнатной температурой; после приема пищи, физической активности, курения до процедуры должно пройти не менее 30 минут; перед измерением нельзя пить чай или кофе; измерять АД следует сидя в удобной естественной позе, рука должна лежать на опоре примерно на уровне сердца, быть максимально расслабленной; во время измерения нельзя держать ноги скрещенными, двигаться и разговаривать; АД следует измерять на обеих руках с перерывом в 10-15 минут; при приеме гипотензивных средств до измерения давления должно пройти 1-2 часа. Результаты нужно заносить в специальный дневник, отмечая в нем дату, время измерения, обстоятельства, которые могут повлиять на результат — плохой сон, недомогание, прием лекарственных средств. Как часто нужно измерять давление Если человек связывает плохое самочувствие с повышенным давлением, для подтверждения этого факта необходимо измерять его несколько дней подряд, неоднократно в течение дня примерно в одни и те же часы — как правило, утром и вечером, если врачом не рекомендована другая кратность измерений.
Обычно эти цифры выше, поэтому необходимо в таком случае повысить свое давление, используя для этого любые подходящие методы. Нюанс 3. Гипотоники Если человек — гипотоник, т. Это будет сопровождаться определенными симптомами, которые человеку будут не слишком приятны и весьма ощутимы. Рекомендуется избавиться от такого давления методом его понижения. Нюанс 4. Диабетики Обязательно необходим мониторинг артериального давления людям, которые больны сахарным диабетом. Если же это произошло, лечащий врач, скорее всего, назначит препараты, понижающие давление. Особенно это необходимо тем, у кого диабет вызвал определенные усложнения: проблемы с почками или глазами.
Поддержка организма Итак, у человека давление 130 на 80. Что делать в такой ситуации? В первую очередь важно определиться, находится ли оно в пределах нормы. Если же нет, эти показатели необходимо исправить при помощи различных медицинских средств. Однако чтобы этого не происходило, можно соблюдать довольно-таки простые правила, которые помогут давлению всегда находиться в норме. Для этого необходимо в первую очередь правильно питаться. Нужно избегать слишком жирных блюд, не потреблять фастфуд и иные вредные для организма продукты питания чипсы, газировку и т.
Однако иметь дома тонометр следует каждому человеку, тем более выбор электронных автоматических и полуавтоматических приборов, пользоваться которыми достаточно просто, на сегодняшний день весьма велик. Практикующие врачи говорят о том, что повышение артериального давления наблюдается не только у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилых людей, но и у подростков, и даже у детей 12-13 лет. Поэтому при любом плохом самочувствии, связанном с головокружением, головной болью, слабостью, тошнотой, нужно измерить давление. Однако правильнее все же говорить об оптимальном артериальном давлении, нормальном артериальном давлении и нормальном повышенном артериальном давлении. Оптимальным считаются следующие значения: менее 120 систолическое АД и 80 диастолическое АД. Нормальным считается такое давление, которое находится в диапазоне 120-130 систолическое и 80-84 диастолическое. Нормальное повышенное АД — это давление от 130 до 140 систолическое и от 85 до 90 диастолическое. Практикующие врачи отмечают, что гипотония у пожилых людей порой бывает опаснее, чем повышение АД до нормальных или нормально-повышенных значений. Пониженное давление часто наблюдается у пожилых пациентов с нейродегенеративными заболеваниями. Повышение АД с возрастом, скорее всего, объясняется снижением эластичности сосудов и атеросклеротическими процессами в них. Чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение органов, и особенно мозга, требуется определенное давление. Жесткие сосуды адекватно не расслабляются и не сжимаются, поэтому для обеспечения нормального кровоснабжения всех органов и тканей давление в них повышается. Такое повышение давления люди не чувствуют, точнее — у них нет клинических проявлений повышенного давления. Однако и нефизиологическое повышение АД ощущается далеко не всеми и не всегда, именно поэтому измерять АД следует регулярно. Кроме того, важно хотя бы раз в год проходить диспансеризацию, во время которой врач обязательно измеряет давление.
Нормы артериального давления и пульса
Оптимальное давление — 120 на 80, нормальное — 120–129 на 80–84, высоконормальное давление — 130–139 на 85–89. "Нормальное давление" 140/90 или 130/80? Поиск. Смотреть позже. Нормы артериального давления значительно варьируются в зависимости от возраста человека, отражая изменения в работе сердца, сосудов и общего физиологического статуса.
Нормы артериального давления в различном возрасте
АД 130 на 80 является тревожным симптомом для гипотоников, так как в этом случае налицо имеет место повышение АД. Это очень опасное состояние, которое чаще встречается во второй половине беременности. В этом случае женщину обследуют на наличие отеков, проверяют динамику прибавки веса, исследуют мочу на наличие в ней белка. Появление перечисленных симптомов требует стационарного лечения. При резком ухудшении самочувствия, слабости, головной боли, шуме в ушах, мелькании «мушек» перед глазами нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Это может говорить о том, что началось угрожающее жизни состояние — преэклампсия. У мужчин У взрослых мужчин и женщин оптимальное давление — 120 на 80, однако допускаются значения до 139 на 89 мм рт. Давление 130 у мужчины считается нормой, особенно если его деятельность связана с тяжелым физическим трудом. АД может повышаться при злоупотреблении алкоголем, курении. В этом случае необходимо пересмотреть образ жизни, и показатели придут в норму.
У подростков В подростковом возрасте происходит гормональная перестройка организма. Наибольший «всплеск» наблюдается в 14-15 лет, поэтому возможно кратковременное увеличение АД например, 125 и 85 мм рт. Эти значения непостоянные и обычно через короткое время приходят в норму. Артериальное давление может кратковременно повышаться у чрезмерно активных подростков: после интенсивных тренировок, секций и т. После отдыха все должно нормализоваться. У людей преклонного возраста В пожилом возрасте замедляются обменные процессы, ухудшаются все функциональные системы, изменяется структура тканей. Стенки сосудов теряют тонус, делаются менее эластичными. В связи с этим меняются такие жизненно важные показатели как артериальное давление и ЧСС. Давление 130 на 80 в преклонном возрасте — это нормально или нет?
Такое значение АД считается абсолютно нормальным у пожилых людей.
Если человек — гипотоник с рабочим давлением 100 на 60, то для него показатель 130 на 80 будет критическим. В случае когда у пациента артериальная гипертензия, исходная цифра 130 на 80 и он находится на препаратах, то для него состояние при 140 на 80 и даже 160 на 80 может пройти незаметно, — разъясняет Владимир Белаш. При возникновении любого недомогания заниматься самолечением, выискивая названия препаратов в интернете, конечно же, не следует. Это касается и нормализации артериального давления. Например, некоторые лекарства могут ускорить сердцебиение. Другие, наоборот, способны замедлить пульс и привести к ухудшению самочувствия, а иногда и вызвать головокружение и потерю сознания, — рассказывает кардиолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Диана Деревянкина.
Перед назначением того или иного препарата специалисты всегда уточняют характер сопутствующих заболеваний, а также информацию о средствах, которые пациент уже принимает. Все лекарства, в том числе и понижающие давление, имеют особенности взаимодействия с организмом и другими препаратами, подчеркивает кардиолог. Бесконтрольный прием лекарств без предписания врача может повысить риск инфаркта и инсульта — происходит большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Тем более что можно переусердствовать и «сбить» цифры скорее, чем нужно. Стремление к быстрой нормализации давления, по мнению врачей, это неверный шаг. Одна из самых распространенных ошибок — принимать сразу несколько лекарств, не дожидаясь наступления эффекта от ранее примененной терапии, — продолжает Анастасия Тимощенко. При быстром изменении цифр может возникнуть нарушение кровоснабжения головного мозга, что опять же может спровоцировать инсульт.
Разумеется, в данной ситуации необходимы профессиональные действия. Сейчас врачи отдают предпочтение подбору комбинированных препаратов длительного действия. А вот снижать давление препаратами экстренной помощи следует чаще всего при повышении артериального давления и появлении неврологического дефицита нарушение зрения, речи, слабость или снижение подвижности в конечностях, спутанность сознания, боль в груди, одышка , — разъясняет кардиолог.
Поэтому они неправильно реагируют на стресс, часто спазмируются. Прием оральных контрацептивов. Гормоны в противозачаточных таблетках сгущают кровь. Поэтому сердце должно прокачивать ее с большей силой. Но по данным исследований, примерно через 0,5 года после прекращения приема контрацептивов происходит понижение показателей давления. Малоподвижный образ жизни. Сосуды не тренируются активно качать кровь, поэтому часто возникает гипертония.
Сахарный диабет. Избыток глюкозы в крови повреждает стенку сосудов. Поэтому она постепенно замещается неэластичной соединительной тканью. Гормональные изменения приводят к нехватке эстрогенов и нарушению работы сосудов. У беременных женщин симптомы гипертонии обычно связаны со специфическим заболеванием — гестозом. Его появление характерно после 20-й недели из-за неправильного формирования сосудов плаценты и гормональных изменений. Но при таком показателе нужно насторожиться. Врач поставит гипертонию 1 степени, если АД 140-159 мм рт. При этом нижнее давление может быть в пределах нормы или на уровне 90-99 мм. На этой стадии болезни происходят тяжелые изменения внутренних органов, которые часто необратимы и повышают риск осложнений.
Больше всего страдают почки, сердце, головной мозг и сетчатка глаз. Но чтобы врач поставил диагноз и определил степень гипертонии, повышение АД он должен зарегистрировать не менее, чем при двух визитах женщины. Причем измерение проводят на обеих руках. Чтобы уменьшить риск ошибочного диагноза, перед посещением терапевта не нужно пить кофе, алкоголь, курить или заниматься спортом. Опасности Увеличение артериального давления вредит организму. Из-за него формируются изменения внутренних органов, которые могут привести к инвалидности или смерти во взрослом возрасте. При 1-2 степени гипертонии повреждаются глазные сосуды. Они становятся извитыми, и из-за резкого скачка АД может повыситься внутриглазное давление, произойдет отслойка сетчатки.
Артериальное давление, как правило, измеряют при обращении к врачу например, терапевту. Специально посещать специалиста для этого не нужно, достаточно следить за тем, чтобы давление измеряли не реже, чем один раз в 2 года — 5 лет, начиная с 18-летнего возраста при нормальных показателях АД и отсутствии повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Людям старше 40 лет, а также людям 18—40 лет с риском высокого АД необходимо измерять давление в медицинском учреждении не реже одного раза в год. Если диагноз артериальной гипертензии установлен или у человека существуют другие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, измерение АД рекомендуется делать чаще и не пренебрегать мониторингом в домашних условиях. Подобрать аппарат для измерения давления тонометр поможет врач. Детям 3 лет и старше давление измеряют регулярно — во время ежегодных плановых осмотров. Внимание: Американская кардиологическая ассоциация не рекомендует использовать аппараты для измерения артериального давления, которые надеваются на запястье или палец, они дают менее точные результаты. Если это рекомендовано, измерять АД в домашних условиях необходимо два раза в день на левой и правой руке: утром перед завтраком но не сразу после пробуждения и перед приемом любых лекарств, а также вечером — желательно в одно и то же время. В каждом случае измерять давление нужно 2—3 раза с небольшими интервалами, в 1—3 минуты для уверенного точного результата. За 30 минут до этого не курите, не ешьте, не пейте кофе и алкоголь , не занимайтесь спортом, опорожните мочевой пузырь. Во время измерения необходимо сидеть в удобной позе, откинувшись на спинку стула или кресла, не скрещивать ноги и лодыжки, не разговаривать.
105 на 80: чем опасно высокое "нижнее" давление
Важно помнить, что электронным тонометром необходимо проводить 2-3 измерения с интервалом в минуту на каждой руке особенно часто первый показатель оказывается некорректным у людей с полными руками , строго следуя инструкции к прибору. Среднее значение второго и третьего показаний тонометра будет соответствовать реальному АД — его и нужно записать в дневник. Кроме значений АД в дневнике следует отмечать и показатели пульса. Отдельно хочу заметить, что гипертоникам, особенно пожилым людям, необходимо измерять давление утром, не вставая с кровати. Дело в том, что у пациентов старшей возрастной группы нередко присутствует постуральная гипотензия — состояние, когда артериальное давление снижается при принятии вертикального положения. Давление может снижаться и сразу после приема пищи постпрандиальная гипотония. Знать свое утреннее АД крайне важно, поскольку его изо дня в день повышенные значения увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, для назначения правильного лечения врачу важно знать так называемые циркадные ритмы, то есть, в какое время суток давление выше — после пробуждения, утром или к вечеру. Регулярно измерять давление желательно ежедневно вечером или хотя бы через день следует тем людям, которые относятся к группе риска развития гипертензии с неблагоприятными исходами. Кроме того, риск гипертензии увеличивается у тех, кто сталкивался с эпизодами повышения давления в пубертатном возрасте, особенно это касается лиц мужского пола. У них признаки гипертонии обычно проявляются снова к 40 годам. У женщин факторами риска развития гипертензии в достаточно молодом возрасте являются ранняя хирургическая или физиологическая менопауза, поздний гестоз беременных с повышением давления, наличием белка в моче, отеками, а также эклампсия и преэклампсия во время родов. Однако, как мы говорили выше, есть люди, которые не чувствуют и более высокое давление — например, систолическое давление 170-180, — и мотивируют этим свой отказ принимать лекарства.
Но именно высокое давление, которое никак клинически не проявляется, представляет собой колоссальный фактор риска инфарктов и инсультов. Важно понимать, что высокое давление, которое пациент никак не ощущает, нельзя снижать резко.
Не менее опасно снижать повышенное давление до 120 на 80 миллиметров ртутного столба при выявленном у пациента значимом атеросклерозе артерий нижних конечностей. По словам Шарафеева, при наличии такой патологии низкое давление может спровоцировать риск нарушения кровоснабжения ног и развития некроза. Ранее Шарафеев перечислил россиянам нетипичные признаки инфаркта миокарда.
Инфаркт, конечно, будет необязательно. Но из-за заболевания сердечных артерий медленно, но верно разовьется ишемическая болезнь сердца. Или стенокардия. Или сердечная недостаточность. Впрочем, почему "или"?
Когда у человека постепенно прогрессирует ишемия, он чувствует одышку и слабость. Никаких инфарктов нет, но работается и даже дышится почему-то с трудом. Вначале пациент будет успокаивать себя: не выспался, перенервничал, простудился… Но когда-нибудь тревожное проявление неизвестной пока болезни приведет его на эхокардиограмму. Ультразвуковое исследование сердца. И врач скажет: "А у вас снижена фракция выброса". Проще говоря, «пламенный мотор» работает не на полную мощность. Потому и "машина" уже давно не боевая — даже по ровной трассе едет с трудом. Еще раз повторим: высокое диастолическое давление — это очень опасно и с ним надо бороться! Именно на фоне больших цифр нижнего давления развивается сердечная недостаточность. Что делать, чтобы защитить сердце от разрушительных последствия давления 105 на 80?
Во-первых, уменьшить вязкость крови. Лекарства с соответствующим эффектом может назначать только врач. И он обязан контролировать состояние пациента! А вот питьевой режим сможете соблюдать вы сами. Во-первых, пейте не менее полутора литров жидкости в день. Во-вторых, полезны будут не черный чай и кофе, а совсем другие напитки: зеленый чай, чистая вода, свежевыжатые соки овощей и фруктов, а также компоты и морсы.
Нормализовать распорядок дня, уделять достаточно времени отдыху. Сократить употребление поваренной соли или вовсе от нее отказаться, так как она задерживает жидкость в тканях, что приведет к гипертензии. Понижает давление диетотерапия: Питание должно быть разнообразным. Не рекомендуется держать монодиеты, из-за которых в организм не поступает большинство витаминов, микро- и макроэлементов. Каждый день в рационе должны присутствовать продукты, содержащие жиры, углеводы и протеины. Но важно сократить количество высококалорийной пищи, обогащенной простыми сахарами и липидами. Соблюдать баланс между потребляемыми и тратящимися калориями. Питаться желательно дробно. Кушать до 5 раз в день по чуть-чуть, что позволить избежать переедание и не усложнит работу пищеварительного тракта. Кроме, диетотерапии важно уделять время физическим нагрузкам, положительно на самочувствие скажется посещение бассейна. Когда показатели АД 130 на 80 сопровождаются болезненными симптомами нужно пройти всестороннее обследование, чтобы выяснить первопричину недомогания. Это позволить врачу подобрать дальнейшую тактику терапии. Если самочувствие пациента будет ухудшаться, давление повышаться, то доктор вынужден прописать антигипертензивные средства. Заключение АД 130 на 80 считается нормальным у взрослых здоровых людей, у детей в пубертат, у лиц старше 45 лет.