Новости можно ли пить сухую воду

Можно ли пить сухой лёд в напитках | Заказать сухой лед для напитков. Не пей, козленочком станешь! Пить утром натощак 150-200 мл за 20-30 минут до еды и обязательно при температуре не ниже 30 градусов (я ставлю стакан в миску с горячей водой минут на 10). 6 причин, почему нельзя пить воду, оставленную в стакане на ночь.

Вода озера Байкал

Благодаря этому, она является идеальным вариантом для путешествий, так как не требует много места и легко растворяется даже в холодной воде. Важно отметить, что сухую воду нельзя пить в сухом виде. Она является всего лишь концентрированной формой воды и может вызвать задержку в организме воды, поэтому всегда необходимо добавлять дополнительные жидкости перед употреблением. Существует множество способов использования сухой воды. Ее можно использовать не только для приготовления напитков, но и для различных кулинарных целей, таких как приготовление супов, соусов, выпечки и т.

Благодаря своей доступности и удобству, сухая вода становится все более популярной среди путешественников, туристов и просто людей, ведущих активный образ жизни. Каков состав сухой воды и какие у нее свойства? Сухая вода, научно известная как гидратированный кремнезем, представляет собой вещество, которое имеет способность поглощать и удерживать большое количество влаги. Ее состав включает в себя кремнеземные молекулы, которые образуют трехмерную структуру, способную впитывать воду.

Одно из главных свойств сухой воды — это ее высокая поглощающая способность. Благодаря своей структуре, она может удерживать влагу в несколько раз больше своего собственного веса. Это делает ее идеальным средством для промышленного и бытового использования в сферах, где необходим контроль влажности, таких как сухая уборка, медицина и строительство. Важно отметить, что сухая вода не является питьевой водой.

В сухой форме она несет потенциальные риски для здоровья, так как ее применение внутрь может привести к обезвоживанию. При попадании в желудок она может усиливать процесс выведения влаги из организма на клеточном уровне, что может привести к серьезным проблемам с обменом веществ.

Поэтому лучше всего, если нет фильтров, отстоять воду, чтобы улетучился хлор, и только потом употреблять в пищу. Вся накипь на чайнике — это минералы и соли, чем больше кипятить, тем больше вода потеряет полезных веществ. Мы были в лидерах по количеству долгожителей. Ученые изучали этот момент: и во многом таким образом сказалась польза талой воды, ведь у нас испокон веков в деревнях заготавливают лед. Вода, замерзая, образует полезное соединение, которое может исцелять. В талой воде молекулы воды намного меньше, чем в обычной. Таким образом, она лучше обогащает клетки, очищает их, повышает иммунитет человека, восстановление проходит быстрее.

Она структурирована и гармонична к тканям организма. Жидкое лекарство — Что можно вылечить, начав пить правильную воду? Кровь при нехватке воды начинает сгущаться. Если кровь густая, то повышается давление. Гипертоникам надо обратить на это внимание, но употреблять воду не залпом, резко, а увеличивать объем и пить ее понемногу. Также тем, у кого есть аллергия. Об этом нигде еще не читала.

Каждый этап производства тщательно контролируется, чтобы обеспечить высокое качество и безопасность продукта. Виды сухой воды и их производство На рынке существует несколько видов сухой воды, каждый из которых производится специальным образом. Порошковая сухая вода. Этот вид сухой воды производится путем осушения обычной воды. Вода подвергается специальной обработке, в результате которой выделяются только минералы и другие полезные элементы. Весь остальной объем воды удаляется, оставляя только порошок. Таким образом, получается порошковая сухая вода, которую можно использовать в различных сферах деятельности, таких как медицина, пищевая промышленность и другие. Гранулированная сухая вода. В процессе производства этого вида сухой воды обычная вода также подвергается осушению. В результате получается гранулированный продукт, который легко растворяется в воде. Гранулированная сухая вода имеет широкий спектр применения и используется в разных отраслях, таких как фармацевтика и пищевая промышленность. Таблетированная сухая вода. Для производства этого вида сухой воды используется технология таблетирования. Обычная вода превращается в специальные таблетки, которые содержат все необходимые минералы и элементы. Таблетированная сухая вода удобна в хранении и транспортировке, и ее легко использовать, просто добавив воду. Производство сухой воды требует специальных технологий и оборудования. Такой продукт обладает своими уникальными свойствами, которые могут быть использованы в разных сферах. Однако стоит помнить, что сухая вода не является заменой обычной жидкой воды и не может полностью удовлетворить потребности организма в жидкости. Поэтому регулярное потребление обычной питьевой воды остается необходимостью для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Видео:Можно ли пить сухую воду? Скачать Мифы о питье сухой воды: правда или вымысел? Миф 1: сухая вода позволяет пить без жидкости. Это одна из самых популярных заблуждений о сухой воде. В действительности, сухая вода не может заменить нормальное потребление жидкости. Она может быть использована в качестве добавки к напитку, чтобы придать ему особый вкус, но она не содержит достаточного количества воды, чтобы утолить жажду. Миф 2: сухая вода имеет питательные свойства. Некоторые производители сухой воды утверждают, что она содержит полезные вещества, такие как витамины и минералы. Однако, на самом деле сухая вода представляет собой просто порошок, который нужно смешать с водой перед употреблением. Она не обладает никакими питательными свойствами и не может заменить полноценный прием пищи. В заключении можно сказать, что сухая вода — это интересный и оригинальный продукт, но все мифы о ее пользе для организма являются вымыслом. Не стоит полагаться на сухую воду как на единственный источник жидкости и питательных веществ. Лучше придерживаться традиционных методов питья — употреблять достаточное количество воды и регулярно питаться полноценной пищей. Миф о возможности питья сухой воды без жидкости Однако, это утверждение неверное и опасное для организма.

Так что наш вывод будет немного парадоксальным: мыться жесткой водой может быть неприятно или даже вредно, а вот пить ее, возможно, даже полезно. К тому же, согласно недавнему пресс-релизу Американского химического общества, с жесткой водой вкус кофе получается получается более насыщенным, так как кофеин связывается с магнием во время варки. При этом жесткая вода может вредить системам водоснабжения, заставлять белье после стирки «стоять колом» как и в случае с кожей, это происходит из-за взаимодействия ионов с молекулами моющих средств. Кроме того, у нее может быть довольно неприятный привкус — именно поэтому а не из-за ее вреда для здоровья придумано множество способов «смягчения» воды. Временную жесткость можно убрать, просто прокипятив воду: гидрокарбонаты после кипячения станут накипью. С постоянной жесткостью бороться сложнее, для этого часто используются химические методы. Здесь главная цель — найти вещество, которое при реакции с растворенными соединениями даст выпадающую в осадок соль. Такими реагентами чаще всего становятся гашеная известь Ca OH 2 или кальцинированная сода Na2CO3 ее еще называют бельевой содой, так как ее добавляют во время стирки, чтобы сохранить мягкость ткани даже в жесткой воде. В обоих случаях на выходе получается нерастворимый карбонат кальция, который можно удалить кипячением. При больших масштабах в дело идет и Na3PO4 — тогда образуются нерастворимые ортофосфаты кальция и магния, которые легко отфильтровать. Еще один способ, катионирование, основан на добавлении специальных гранул, которые привносят в воду ионы натрия или водорода, забирая кальций, магний, железо и марганец. Для более тщательной очистки жесткую воду пропускают через специальные мембраны, подвергают действию электрического поля электродиализ или дистиллируют — превращают в пар. Здесь на помощь может прийти еще один любопытный эффект, связанный с жесткой водой, — «кофейные кольца» coffee-ring effect , они же «кольца в ванной» bathtub rings. Пятна от высохшей на гладкой поверхности воды остаются более четкими по краям, чем посередине. Растворенные частицы будут скапливаться у границ капли, куда их приносят испаряющиеся молекулы воды, а в центре жидкость окажется более прозрачной, поэтому оставшиеся «контуры» отмывать будет сложнее всего. Оказалось, что пятна от разной по составу воды сильно отличаются друг от друга, как если бы у каждого источника были отпечатки пальцев. Ученые надеются, что если составить картотеку таких отпечатков, то можно будет узнавать о растворенных веществах по «кофейным кольцам».

Пьем сухую воду

Наличие данной информации — гарантия того, что воду из этого водомата можно пить. Как правильно кипятить воду и можно ли это делать второй раз? когда можно пить? Кислотную воду употребляем внутрь только в 4-х случаях: отравление, как следствие диарея; - бессонница; - резкое повышение артериального давления; - похмелье. Можно ли минеральную воду пить как питьевую? Можно ли пить минералку каждый день. Для питья и приготовления пищи эксперты рекомендуют использовать питьевую или минеральную столовую воду.

Можно ли пить кипяченую воду?

Смотрите видео онлайн «Можно ли пить сухую воду?» на канале «Более дерзкий стиль» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 1 ноября 2023 года в 15:44, длительностью 00:00:48, на видеохостинге RUTUBE. Можно пить бутилированную воду, но не всякая такая вода вкусная. Одна подходит для ежедневного применения, другую можно пить только по назначению врача. Многие задаются вопросом: «Можно ли пить сухую воду?

Советы врача-гастроэнтеролога о том, как правильно пить воду

Заваривать листья нужно в фарфоровой или фаянсовой, но не в металлической посуде. Ополосните чайник кипятком два-три раза, положите заварку и залейте его 200-300 мл воды. Пусть постоит около пяти минут, залейте оставшуюся воду и оставьте завариваться еще три-пять минут. Кто-то открывается, что называется, всерьез и надолго, кто-то хочет просто быстро заработать денег. От срока и репутации бренда зависит и отношение собственника к своей продукции и клиентам!

О безупречной репутации бренда говорит то, что курорт — любимое место республиканской элиты — тут часто отдыхают и пьют воду и министры, и депутаты, и крупные бизнесмены и даже руководство республики. Они-то плохим пользоваться не будут! Можно смело говорить, что это легендарная вода с юга Урала. На всю страну впервые о них рассказал известный путешественник Петр Паллас 250 лет назад в своей книге «Путешествие по разным провинциям Российской империи».

В 1770 году он ездил по территории современной Башкирии. По пути из Уфы в Челябинск посетил гору Янгантау и вот что написал: «Из открытых трещин, расселин, поднимается беспрестанно тонкий, против солнца дрожащий пар, к которому рукой прикоснуться нельзя: брошенные же туда березовая кора или сухие щепы в одну минуту пламенем загорались, в плохую погоду и в темные ночи кажется он тонким красным пламенем или огненным паром на несколько аршин вышиной». Тайну огненной горы ученые со всего мира пытаются разгадать до сих пор. Доподлинно известно, что выходящий наружу пар — целебный.

Паровые ванны — одна из основных процедур «Янган-Тау». Вода «Кургазак» вытекает у подножия горы. По сути, это тот же самый лечебный пар, но в жидком виде. Как делают «Кургазак» 1.

Вода выходит из горы вот здесь со скоростью сто литров в секунду. Мы видим только малую часть — по специальной трубе Кургазак идет в разливочный цех. В здании на заднем плане — мотор. Остальная вода попадает в общедоступный бассейн и место набора.

Семья Софи признает, что женщина стала лучше выглядеть, но они так и не приняли ее сухую диету и не могут понять, почему у Софи в интернете возникло столько поклонников. Софи пыталась объяснить им, но для них все это слишком сложно и запутанно. Что такое сухое голодание и опасно ли оно Сухое голодание или абсолютный пост ограничивает потребление не только еды, но и жидкости. Под запрет попадает вода в чистом виде, бульоны, чай, кофе.

Это отличает сухое голодание от множества других диет, в которых наоборот рекомендуют пить больше воды. Любители сухого голодания как правило перечисляют следующие положительные результаты: Потеря веса.

Ей не возможно обжечься даже во время её кипения, она не оставит ожогов на коже. Это химическое вещество обладает высокой плотностью. При попадании на неё ультрафиолета, она распадается. Посмотрев ролики в сетях Интернета, в которых в неё окунают технику и даже опускают удлинитель включенный в сеть, волей-неволей поражаешься увиденному. При этом производство Novek 1230 является быстрым и не затратным процессом, занимает всего около 2 минут времени. Ученые утверждают, что в скором будущем сухая вода будет задействована почти во всех сферах нашей жизни, а так же в различных производствах.

Проводя опыты ученые пришли к выводу, что эта вода отлично абсорбирует газы. По результатам английских ученых, было выявлено, что Novek 1230 обладает свойством впитать в себя в 3 раза больше углекислого газа, чем наша природная вода.

Это осуществляется путем специального технологического процесса, который включает в себя охлаждение и замораживание. Однако стоит отметить, что необходимо большое количество жидкости для смягчения сухой пудры и создания питьевой воды. Таким образом, питье сухой воды может вызвать обезвоживание и даже привести к серьезным проблемам с организмом.

Помимо этого, сухая вода не содержит никаких питательных веществ и минералов, присутствующих в обычной питьевой воде. Поэтому употребление сухой воды не может заменить употребление обычной воды, необходимой для нормального функционирования организма и гидратации тканей. Также стоит отметить, что питье сухой воды несет ряд рисков и побочных эффектов. Во-первых, это может вызвать раздражение и воспаление слизистой оболочки горла и пищевода. Кроме того, это может вызвать проблемы с пищеварением и способствовать возникновению запора.

В целом, питье сухой воды не рекомендуется и должно выполняться только под строгим медицинским наблюдением и регулированием. Риски и побочные эффекты при употреблении сухой воды Пить сухую воду может стать опасным для здоровья человека и вызвать ряд негативных побочных эффектов. Вот некоторые риски, связанные с употреблением сухой воды: Дегидратация: Сухая вода не содержит жидкости, поэтому ее употребление может привести к обезвоживанию организма. В случае длительного или неадекватного потребления сухой воды, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сухость кожи, головокружение, ощущение жажды и даже остановка почек. Нарушение минерального баланса: Естественная вода содержит ряд важных минералов и электролитов, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Пить сухую воду может привести к нарушению этого баланса и вызвать дисбаланс электролитов, что может привести к судорогам, мышечным слабостям и другим проблемам со здоровьем. Повышенная нагрузка на почки и печень: По обычным условиям организм усваивает воду через кишечник, но при употреблении сухой воды такая абсорбция не происходит. В результате почки и печень оказываются под угрозой повышенной нагрузки, так как они должны удалять все продукты распада сухой воды. Риск развития заболеваний: Употребление сухой воды может быть связано с риском развития различных заболеваний. В частности, эксперты указывают на связь между употреблением сухой воды и увеличением риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Неравновесие pH в организме: Сухая вода может нарушать pH-баланс организма, что может повлиять на работу органов и возникновение различных заболеваний. Важно понимать, что сухая вода не является заменой обычной питьевой воды. Традиционная вода обеспечивает организм влагой, минералами и другими веществами, необходимыми для поддержания здоровья. Поэтому следует относиться к сухой воде с осторожностью и избегать ее употребления без достаточного количества жидкости. Ситуации, в которых пить сухую воду небезопасно Несмотря на то, что питье сухой воды может звучать привлекательно из-за своей удобной формы и длительного срока годности, есть несколько ситуаций, в которых употребление сухой воды может быть небезопасным для организма.

В период физической активности или спорта. При интенсивных физических нагрузках организм теряет воду через пот, и важно поддерживать гидратацию, пополняя запасы воды в организме. Пить сухую воду в таких случаях не рекомендуется, так как она не сможет обеспечить быстрое и эффективное восстановление водного баланса. Во время болезни или при высокой температуре окружающей среды. В состоянии гипертермии перегрева организма или при простудных заболеваниях необходимо обеспечить организм достаточным количеством жидкости для регуляции температуры и улучшения общего состояния.

Сухая вода не сможет надежно выполнить эту функцию. У детей и пожилых людей. У детей и пожилых людей риск обезвоживания и нарушения водного баланса выше, чем у взрослых. Это связано с особенностями их организма и возможностью пропускать сигналы жажды. Для них рекомендуется предпочитать обычную воду или специальные детские гидратирующие растворы, а не сухую воду.

Можно ли пить некипячёной воду из озера Байкал

Важно отметить, что это является следствием сезонности, в середине зимы значения будут выше. Мы делали анализы весной, в пик половодья, когда в реках наименьшее содержание солей. При этом почти во всех пробах были обнаружены повышенные значения цветности и перманганатной окисляемости. Хоть они и не превышают нормативных значений, их высокое содержание означает, что в воде много органических остатков.

Это характерно для весны — с полей смывает все то, что накопилось на них за зиму. Практически во всех анализах соотношение кальция: магния на уровне 1:3—4. Это не образцовое значение, но оно находится в пределах нормы.

Идеальным показателем для организма и для вкуса воды является соотношение 1:2. Общая минерализация воды находится в оптимальном диапазоне. Ранее мы рассказывали, как в Подмосковье делают фильтры для воды.

Наши корреспонденты побывали на заводе производителя «Барьер» в Ногинске и узнали, как там всё устроено. Самую оперативную информацию о жизни столицы можно узнать из телеграм-канала MSK1.

От неё поправляются, как от пива? От газа нельзя поправиться. Но от этого не появляется лишний жир». Нужно ли пить больше воды тем, кто на диете? Определённо, да. А также, у воды есть замечательное свойство увеличивать чувство сытости, потому что она занимает место в желудке». Эксперт рекомендует «пить воду перед едой, не слишком холодную и не слишком горячую: 200-300 мл воды мелкими глотками за 20 минут перед каждым приёмом пищи. Это поможет немного снизить аппетит».

Нужно ли пить больше воды во время занятий спортом? Ещё как! Вот основные рекомендации Карлас: через 30 минут тренировок, особенно если они интенсивные, уже рекомендуется выпить воды. В среднем, нужно пить по 150-200 г воды каждые 20 минут.

Сухая вода образуется путем высушивания обычной жидкой воды. При этом из нее удаляется большая часть воды, оставляя только маленькие кристаллы или порошок.

В процессе высушивания вода испаряется, а оставшиеся частицы сгруппировываются вместе и образуют сухую воду. Сухая вода имеет низкую плотность и легко растворяется в воде, образуя обратную реакцию — снова превращаясь в жидкую форму. Это делает сухую воду удобной для транспортировки и хранения, так как она занимает меньше места и весит меньше, чем обычная жидкая вода. Она может использоваться в различных областях, включая медицинскую, косметическую и пищевую промышленность. Она может быть добавлена в порошковые продукты, чтобы добавить им влажность, или использоваться в качестве ингредиента в косметических средствах для увлажнения кожи. Однако, не стоит путать сухую воду с питьевой водой.

Сухая вода не предназначена для питья и может быть опасной для здоровья, если попадет в организм. Она может вызвать обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса. Поэтому лучше использовать сухую воду только в указанных целях и следовать осторожности при работе с ней. Сухая вода: состав и свойства Одно из основных свойств сухой воды — ее легкость и компактность. Взяв с собой всего один пакетик сухой воды, вы сможете получить полноценный стакан воды, просто добавив к нему жидкость. Это может быть как обычная вода, так и другие напитки: сок, чай, кофе и т.

Сухая вода также обладает способностью быстро растворяться в любых жидкостях.

Надо выбрать хорошую минеральную воду и слегка встряхнуть, выпустить газ, оставить на ночь без крышки. К утру такая вода станет полезной, если вы не будете ставить ее в холодильник. Это идеальный утренний целительный стакан.

Газированные напитки употреблять нежелательно, особенно женщинам в период климакса. Что лечит H2O? Одни источники настаивают, что вода обязательно нужна организму, другие утверждают, что пить надо только когда хочется. Кому-то два литра хватит, а кому-то будет мало.

Если у вас хорошая кожа, здоровые волосы, ногти — то воды вам хватает. Вода помогает при головных болях, тахикардии, эпилепсии, гипертонии, гастрите, геморрое, сахарном диабете, при повышенном холестерине, бронхиальной астме, болезни почек, болезнях верхних дыхательных путей, мочевыделительной системы, запорах, проблемах со зрением, диарее, нарушении менструального цикла и других заболеваниях. Это все лечится простым употреблением чистой воды. Чай и отвары трав, другие напитки — это не вода.

Употребляя достаточное количество воды, можно избавиться от лишнего веса, поэтому, когда возникает желание перекусить, сначала выпейте воды. Это может быть жажда. Поэтому пить ее лучше постепенно, по глоточку каждые 15 минут.

Можно ли пить сухую воду?

Роспотребнадзор запретил жителям Новосибирской области пить сырую воду из-за загрязнения подземных и поверхностных водоёмов во время паводка. Если постоянно пить воду, в которой содержание сухого остатка составляет более 1000 мг на литр, повышается вероятность нарушения гидрофильности тканей. Если мы выяснили причины возникновения жесткости, то остается открытым единственный вопрос, можно ли пить жесткую воду? Как правильно кипятить воду и можно ли это делать второй раз? Но пить сухую воду все же не стоит. Можно ли изготовить сухую воду в домашних условиях?

Смотрите также

  • Можно ли пить воду из-под крана? Какая вода безопасна для питья?
  • Раздел 1: Сухая вода — существует ли такой продукт?
  • Можно ли пить сухую воду: факты и мифы
  • Квас или минералка? Самые полезные и самые вредные способы утолить жажду
  • Алиса можно ли пить сухую воду

Алиса можно ли пить сухую воду

По сути, соединение воды и кремния возникает спонтанно при интенсивном взбалтывании двух веществ, при этом кремний белый порошок буквально вбирает в себя воду и приобретает вид капсул. Вода при этом своих свойств не теряет и не меняет. Косметическая промышленность действительно много приобрела после открытия эффекта «сухой воды», на основе смеси делали пудру и разнообразные тени для век, позже она вошла в состав косметических карандашей, позволив сделать их мягкими, но не ломкими. Способность состава быстро поглощать углекислый газ, тот самый, который обильно образуется при горении, сделало ее одним из популярнейших составов для борьбы с огнем. В отличие от привычной воды сухую было легко транспортировать, а ее эффективность во много раз превысила эффективность обычной воды. Современные исследования и разработки Как показали исследования уже конца 20 века, сухой порошок воды при контакте с газами образует своеобразные соединения - гидраты, которые полезны.

Сахар и соль в этой «воде» не растворяются. Сделать чай или кофе на ней тоже не получится. В кипящую сухую воду можно спокойно опустить руку — это еще один эффектный фокус. Сухая вода: применение Может показаться, что сухая вода — это просто ингредиент для фокусов и приколов, и никакой практической пользы от нее нет. Но все как раз наоборот.

Это вещество разрабатывалось для решения очень серьезных задач. И, если еще раз посмотреть его свойства, можно даже догадаться, с какими именно. Для тех, кто не догадался, рассказываем. Сухая вода была создана для систем автоматического пожаротушения. Те, кто хотя бы раз сталкивался с последствиями тушения даже небольшого возгорания, обязательно оценят преимущества сухой воды. Представьте себе, что в офисе сработала система пожаротушения. Очаг возгорания потушен, но какой ценой! Важная документация безнадежно испорчена, офисная техника, залитая водой и пеной, не работает, а мебель проще заменить, чем приводить в порядок. Но если при тушении пожара использовалась сухая вода, всех этих проблем не возникнет. С огнем это вещество борется не хуже, а возможно, и лучше, чем обычная вода.

По своим свойствам, она напоминает обычную воду. К примеру - не обладает ни вкусом, ни запахом. Если в обычной воде роль окислителя играет кислород, то в сухой воде - это фтор.

Ей не возможно обжечься даже во время её кипения, она не оставит ожогов на коже. Это химическое вещество обладает высокой плотностью. При попадании на неё ультрафиолета, она распадается.

Посмотрев ролики в сетях Интернета, в которых в неё окунают технику и даже опускают удлинитель включенный в сеть, волей-неволей поражаешься увиденному. При этом производство Novek 1230 является быстрым и не затратным процессом, занимает всего около 2 минут времени.

В чем отличие от обычной воды? Дистиллированная вода, в отличие от обычной, лишена всех примесей: минеральных солей и органических веществ. Она проходит полную очистку, при которой из жидкости выпариваются все составляющие, кроме молекул Н2О. Можно ли купаться в сухой воде?

Шлаки разрушают естественную жировую пленку, которая защищает волосы и кожу от вредных воздействий внешней среды. При купании в жесткой воде кожа становится сухой, дряблой, начинает шелушиться, поры закупориваются, появляются зуд, аллергические реакции, дерматиты. Чем сухая вода отличается от обычной? В веществе практически отсутствуют свободные ионы, поэтому оно является диэлектриком, а вот связи между молекулами достаточно слабы, поэтому вещество 52 раза быстрее испаряется на воздухе, чем обычная вода.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий