Актриса Элджин Афаджан похудела на 28 килограммов и больше не походит на ту милую подружку Эды, которую сыграла в сериале. Нашлось 52 фото, топ 4K фото за неделю по теме мело из постучись в мою дверь актриса.
Актриса, сыгравшая Мело в сериале Постучись в мою дверь, удивила подписчиков фото после похудения
Главное — движение. Чтобы сохранить форму, я каждый день стараюсь пройти пешком по три километра и много прыгаю со скакалкой», - сказала звезда. Напомним, Мелисса Денгель — турецкая актриса, которая впервые появилась на экранах в 2015 году в фильме "Ничего подобного".
Данный проект стал одним из самых популярных в разных странах мира, включая Испанию, Италию и Россию. Сама актриса получила большое количество рекламных контрактов, а также новых ролей. И хотя несколько лет назад преображение Эрчел вызвало положительную реакцию, теперь поклонники начинают бить тревогу. Отмечается, что с момента завершения съемок сериала 29-летную актрису практически не узнать.
Причиной стала ее худоба. От милого детского лица уже ничего не осталось, более того, аудитория переживает, что у актрисы может быть анорексия. В данном вопросе фанаты Ханде Эрчел разделились на два лагеря.
При этом она занималась пилатесом по часу ежедневно. Кроме того, девушка не пренебрегала прогулками. Правила питания Ханде Эрчел для стройности тела В первую очередь актриса считает секретом стройности и здоровья большое количество воды, которое нужно выпивать в день между приемами пищи. Особенно важно выпивать стакан воды натощак. В период активного похудения Ханде Эрчел исключила из своего рациона питания продукты с высоким содержанием углеводов и сахара и добавила в него больше белковосодержащих продуктов, которые помогают дольше сохранять чувство сытости.
Также актриса включила овощи во все свои основные приемы пищи.
Мелек отправляется в больницу вместе с Эдой и Серканом, возможно, чтобы начать новую главу своей жизни. Однако, вскоре после начала съемок, ее герой неожиданно исчез из сюжета. Позднее стало известно, что Донгель покинула сериал досрочно, получив предложение сыграть главную роль в другом проекте. Так же, актриса объявила в своем Instagram, что не смогла договориться о продлении контракта на съемки в сериале. Сколько лет Мелек из сериала «Постучись в мою дверь» Элджин Афаджан, которая сыграла Мелек в сериале «Постучись в мою дверь», родилась 22 января 1991 года в Стамбуле, Турция. В настоящее время ей уже исполнилось 30 лет, и ее карьера продолжает развиваться.
Полезные советы Если вы являетесь фанатом сериала, то следите за новостями об актерах и причинах их ухода из проекта. Если вы являетесь начинающим актером, не забывайте, что уход из проекта по собственному желанию может привести к тому, что вы потеряете дальнейшие предложения о работе в том же проекте или даже в других.
Из булочки в кошку: как звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 25 кг
Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков снимками после похудения. Актриса Мело Постучись в мою. Мело из постучись в мою похудела. Эльчин Афаджан актриса. Как удалось похудеть звезде «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел: раскрываем секрет.
Мелисса Денгель: как худеет звезда сериала «Постучись в мою дверь»
После опубликованных видео и фото, поклонники актрисы были удивлены ее внешним изменениям. Как призналась сама Элчин, она сбросила более 20 кг и на данный момент продолжает худеть. На вопросы прессы о том, как ей это удалось, девушка дала развернутый комментарий: «Если держать свой рот на замке, то все получится. Я каждый день делаю как минимум 10 тысяч шагов. Также я отказалась от газированных напитков.
В овощах содержится большое количество клетчатки, уменьшающей аппетит, за счет чего уходит вес.
К преимуществам салата также относится тот факт, что он предотвращает переедания. В меню актрисы также были зеленые смузи, ягоды годжи, бурый рис, авокадо, различные специи и прочие продукты, модные среди турецких селебрити, способствующие сжиганию жировых отложений. Звезда налегала на фрукты, свежие и запеченные овощи, полностью отказавшись от продуктов с трансжирами, тяжелых блюд, десертов, кондитерских изделий. Если из-за насыщенного съемочного графика ей не удавалось полноценно поесть, она обязательно перекусывала. А еще в обязательном порядке поддерживала оптимальный водный баланс.
Актриса придерживалась сразу нескольких схем диетического питания, которые и обеспечили положительный эффект. Зеленая яблочная диета Похудевшая Ханде Эрчел как-то обмолвилась, что обрести идеальные пропорции ей помогла Зеленая яблочная диета. Актриса убрала из рациона продукты, в которых много сахара и углеводов. Она обожает кушать зеленые яблоки. Перекусывает ими между основными приемами пищи, чувствуя себя сытой.
Зеленые яблоки благотворно влияют на пищеварительные процессы. Продолжительность такой диеты составляет 3 суток. В течение месяца реально сбросить 5—7 кг, если практиковать такую систему питания каждые две недели. Правила этой диеты гласят, что утро следует начинать со стакана воды. Ее выпивают в преддверии завтрака.
Сам завтрак состоит из одной чашки кофе, в котором нет молока, одного стакана обезжиренного молока и одного зеленого яблока с 5 ложками овсяных хлопьев. Перекусить можно двумя грецкими орехами либо арахисом, запив их одной чашкой зеленого чая. Обед состоит из 200 мл маложирного кисломолочного продукта, двух измельченных при помощи терки зеленых яблок и пары ложек корицы. Все ингредиенты перемешивают. После такого коктейля чувство голода уходит надолго.
Закуской служит одно зеленое яблоко, пара грецких орехов либо фундук. Ужинала актриса стаканом кефира, парой тертых зеленых яблок и добавленной к этим ингредиентам корицей в количестве 2 чайных ложек.
Когда съемки завершились, она восстановила свой привычный вес. Знаменитости Автор Дмитрий Крылов «Мнение автора может не совпадать с мнением редакции».
Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу. Все главные новости.
Чтобы похудеть, актриса посвящала тренировкам пять дней в неделю, а в период загруженности из-за съемок — три дня. При этом она занималась пилатесом по часу ежедневно. Кроме того, девушка не пренебрегала прогулками.
Правила питания Ханде Эрчел для стройности тела В первую очередь актриса считает секретом стройности и здоровья большое количество воды, которое нужно выпивать в день между приемами пищи. Особенно важно выпивать стакан воды натощак. В период активного похудения Ханде Эрчел исключила из своего рациона питания продукты с высоким содержанием углеводов и сахара и добавила в него больше белковосодержащих продуктов, которые помогают дольше сохранять чувство сытости.
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» рассказала, как ей удалось похудеть
И за это время Эрчел изменилась настолько, что ее теперь не узнать. Сюжет сериала «Постучись в мою дверь» так прост, что эту историю легко мог ожидать провал. В конце концов, ежегодно во многих странах мира выпускают очередную ленту про Золушку, которая встречает принца и осуществляет свою мечту. По задумке сценаристов, главная героиня «Постучись в мою дверь» флористка Эда Йылдыз не смогла окончить институт и стать ландшафтным дизайнером из-за того, что Серкан Болат отозвал стипендии в вузе. В попытке отомстить богатому архитектору, героиня поневоле оказывается связана с ним контрактом. Постепенно между Эдой и Серканом вспыхивает любовь, а сама Йылдыз набирается опыта в компании Болата. Разумеется, заканчивается все хорошо, герои счастливы и каждый получил то, что хотел.
Актриса Эльчин Афаджан, запомнившаяся по роли простодушной и обаятельной подруги главной героини, после выхода сериала изменилась до неузнаваемости, сильно похудев. Красное бархатное платье мини подчеркнуло постройневшую фигуру Эльчин.
А опасную длину актриса дополнила еще роскошным декольте до пояса.
В этом году Элчин отметила свое 32-летие в кругу близких и коллег по съемкам. Одной из обсуждаемых тем стали зажигательные танцы именинницы. После опубликованных видео и фото, поклонники актрисы были удивлены ее внешним изменениям. Как призналась сама Элчин, она сбросила более 20 кг и на данный момент продолжает худеть. На вопросы прессы о том, как ей это удалось, девушка дала развернутый комментарий: «Если держать свой рот на замке, то все получится.
Но как-то раз Эда узнает, что Серкан будет выступать с речью на одном мероприятии, и решает отправиться туда. При встрече с Болатом Эда ссорится с ним и в порыве гнева пристегивает его к себе наручниками. Снять их оказывается не так-то просто, и Эде ничего не остается, как ехать вместе с Серканом на бизнес-встречу и притворяться возлюбленной парня. Проведя вместе целый день, герои узнают друг друга ближе, и мы замечаем промелькнувшую между ними искру. Чтобы все уладить, Серкан и Эда заключают договор, согласно которому они теперь пара. Целых два месяца им предстоит притворяться женихом и невестой. Конечно же, такой сценарий не мог не привести к сближению персонажей и зарождению любви. Финальная серия «Постучись в мою дверь»: чем закончился сериал «Постучись в мою дверь», 2020 Фото: кадр из сериала В 52 серии беременная Эда пытается достать застрявший на дереве воздушный шарик и падает с лестницы. Серкан успевает спасти ее, подхватив на руки, но у Эды преждевременно начинаются схватки. Супруги срочно едут в больницу, где девушке оказывают помощь — и она, и малыш в ее утробе теперь в безопасности, но ей настрого запрещают впредь рисковать собой и ребенком.
Шок! Что Стало С Мело Из «Постучись В Мою Дверь» 😱
Похудев на 20 килограммов, актриса сериала «Постучись в мою дверь», продолжает строго следить за собой, так как, по ее словам, она склонна к полноте. Самый мощный обстрел Белгорода за всю войну / Новости России. Турецкая актриса Ханде Эрчел проснулась знаменитой после работы в мелодраме «Постучись в мою дверь», к тому же ее служебный роман с Керемом Бюрсином перешагнул границы съемочной площадки, что только добавило пристального внимания к девушке. Актриса Мело Постучись в мою. Мело из постучись в мою похудела. Эльчин Афаджан актриса.
Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» пугает экстремальной худобой — актриса тает на глазах
Не худо бы похудеть. Диета для снижения сахара. Кажется, и такая Мело пришлась по душе поклонникам турецких сериалов. Новости. Спорт. Технологии. 29-летняя звезда сериала «Постучись в мою дверь» опубликовала серию снимков, на которых предстала в черном комплекте, состоящем из топа с глубоким декольте и коротких шорт, и продемонстрировала подтянутую фигуру.
Melisa dongel ushla iz seriala postuchis v moyu dver vazhnye izmeneniya
| Почему Мелек ушла из сериала | Звезде сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел исполнилось 30 лет — фото. |
| Актриса, сыгравшая Мело в сериале Постучись в мою дверь, удивила подписчиков фото после похудения | Другой человек: Мело из «Постучись в мою дверь» похудела еще больше и изменилась до неузнаваемости | theGirl. |
| Актриса из «Постучись в мою дверь» пугает экстремальной худобой | 19.06.2023 | Рязань.Лайф | 29-летняя звезда сериала «Постучись в мою дверь» опубликовала серию снимков, на которых предстала в черном комплекте, состоящем из топа с глубоким декольте и коротких шорт, и продемонстрировала подтянутую фигуру. |
| Звезда сериала «Постучись в мою дверь» рассказала, как ей удалось похудеть | #керембюрсин #kerembursin #хандеэрчел #handeerçel #постучисьвмоюдверь #sençalkapımı Мело Больше Не узнать. |
Почему Мелек ушла из сериала
«PopcornNews»: звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 30 кг и стала горячей красавицей. Актриса которая играла Мело в Постучись в мою дверь изменилась до. Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков снимками после похудения. Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» точно помнят взбалмошную подружку Эды по имени Мелек.
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» рассказала, как ей удалось похудеть
Бурак не спорит — возможно, в глубине души он с ней согласен. Она случайно проглотила обручальное кольцо, которое ей в напиток положил Бурак, намереваясь сделать предложение. Ее спас доктор Хакан. Между ним и пациенткой вспыхивает та самая любовь с первого взгляда, о которой грезила девушка. Хакан оказывается мужчиной ее мечты. Супруги благодарны Эде за то, что она помогла им обрести счастье, теперь у них большая и полноценная семья. В 52 серии Айдан, которая раньше недолюбливала Эду, обняла ее и сказала, что та ей не невестка, а дочь. К тому же, теперь рядом с ней заботливый Кемаль.
В последней серии мы видим, что Сейфи теперь работает в доме Серкана и Эды и заботится об их детях. Энгин и Пырыл «Постучись в мою дверь», 2020 Фото: кадр из сериала Они, как и раньше, счастливо живут вместе и воспитывают сына.
В этом сериале она предстала перед зрителями в новом образе, в котором прекрасно сочетались стройности и стиль. Но, как оказалось, этот образ Ханде решила не останавливаться.
Об этом пишет издание Woman. Источник фото: Фото редакции Сама звезда рассказала поклонникам о том, как ей удалось похудеть на 20 килограммов благодаря тяжелому периоду своей жизни — смерти матери от рака. Эрчел была в шоке от гибели близкого человека и решила, что здоровое питание и спорт помогут ей справиться с тяжестью потери.
Сериал смотрели в 85 странах мира. В 2024 году начался показ российской версии сериала. По сюжету сериала «Постучись в мою дверь в Москве» девушка Саша притворяется влюбленной в успешного архитектора Сергея Градского, чтобы он мог вернуть бывшую возлюбленную, а Саша — чтобы помочь вернуть себе стипендию в институте. Знакомство Саши и Сергея начнется с обоюдной неприязни и превратится в историю любви.
Чтобы держать вес под контролем, актриса занимается спортом. У звезды сериала «Постучись в мою дверь» разряды по плаванию и теннису. В свободное от съемок и работы в театре время Афаджан приходит в бассейн или на корт, чтобы хорошенько размяться и потратить калории с удовольствием.
Соцсети Эльчин Афаджан.
Похудевшая мело - фото сборник
Актриса Мело Постучись в мою. Мело из постучись в мою похудела. Эльчин Афаджан актриса. Звезда сериала "Постучись в мою дверь" смогла за короткий срок сбросить 20 килограммов. После участия в сериале «Постучись в мою дверь» Эрчел стали приглашать к сотрудничеству именитые бренды. Актриса Элджин Афаджан похудела на 28 килограммов и больше не походит на ту милую подружку Эды, которую сыграла в сериале. Другой человек: Мело из «Постучись в мою дверь» похудела еще больше и изменилась до неузнаваемости | theGirl.
Как сильно изменилась Мело из «Постучись в мою дверь» 🤯
| Вот это преображение: как сейчас выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» | Турецкая актриса Эльчин Афаджан прославилась после выхода на экраны нашумевшего сериала «Постучись в мою дверь». |
| «Больше не пышечка»: звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 30 кг и стала горячей красавицей | Турецкая актриса Эльчин Афаджан прославилась после выхода на экраны сериала «Постучись в мою дверь». |
| Как похудела Мело из Постучись в мою дверь? | Смотрите видео на тему «мело постучись в мою дверь как похудела» в TikTok (тикток). |
| Как выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» после экстремального похудения | Вы наверняка помните Эду из сериала «Постучись в мою дверь». |