Зимний триатлон — что включает этот вид спорта, дисциплины и нормативы по каждому этапу (бег, лыжи, велосипед). Поможем подобрать план тренировок по триатлону, исходя из вашего уровня подготовки.
Федерация триатлона Красноярского края
| IRONSTAR - фестиваль спорта и крупнейшая в России серия соревнований по триатлону | Кроме того, в первенстве России по зимнему триатлону U19 стартовали более 40 юных спортсменов из 10 регионов страны. |
| Спортсменка из Владимирской области стала победительницей первенства России по зимнему триатлону | всего в 30 км от столицы Карелии. |
| Новости / Определились победители финала Кубка России по зимнему триатлону | В Карелии в Петрозаводске провели чемпионат и первенство России по зимнему триатлону. |
| Зимний Триатлон снова в Кемерово | Зимний триатлон является одной из 14 дисциплин вида спорта "Триатлон". |
| Что такое зимний триатлон? | Зимний триатлон на Алтае хоть и набирает обороты, но до высочайшего уровня пока не дорос. |
В Гусь-Хрустальном прошел традиционный зимний триатлон
Россиянин Андреев защитил титул чемпиона мира по зимнему триатлону. В Андорре в минувшие выходные прошёл чемпионат мира по зимнему триатлону 2022. 21 ноября в Москве прошла ежегодная конференция Федерации Триатлона России. Трехдневный триатлон Siberman, участники которого проходят в одиночку или в составе эстафетной команды дистанцию 515 километров по просторам юга Красноярского края и. В трехкилометровой лыжной гонке поучаствовали 28 человек, в триатлон-спринте состязались пятеро мужчин и три женщины.
Можгинец Евгений Байбородов – Чемпион России 2023 года по зимнему триатлону.
Пермский край — это основной регион, в котором с давних времен сильны традиции триатлона. Все спортсмены, представляющие Пермский край, традиционно сильны втриатлоне. В Березники мы приезжаем не первый раз, и я отмечу высокий уровень подготовки и организации мероприятия. На кону — отбор в сборную России Первым испытанием для ребят стала погода. Накануне ночью шёл снег, и спортсменам пришлось полагаться на физическую подготовку и мастерское владение зимними байками и лыжами. И тут весь свой спортивный азарт и волю к победе проявили березниковские спортсмены.
Возможно, сыграло роль знание трассы. Возможно,наши спортсмены привыкли к непредсказуемости погоды. Но с самого начала беговой гонки лидерство захватили березниковский и московский юниоры Иван Макаров и Никита Петров. Но Ивану Чечкину из Березников всё-таки удалось достать и обойти своих соперников. Сразу после финиша Иван Чечкин признался журналистам: — Рад своему первому месту: можно сказать, повторил победу двухлетней давности.
Мы ездили на контрольную тренировку, и я думал, что Никита Петров — мой товарищ— обойдёт меня. Самый сильный конкурент — Иван Макаров из Москвы, он бежал первым вместе с Никитой, но велик ему надо тренировать. На фото награждение юниорок Конкуренцию березниковским ребятам составила победительница первенства Европы Ксения Скворцова из Альметьевска. Ксения удивила присутствующих тем, как, «вылетев» из велотуфлей, буквально в одних носках забежала в транзитную зону — так она экономила секунды, чтобы встать на лыжи.
Поздравляем железных людей и их тренеров!
Так, в 2020 году на первенстве Европы триатлонистка в возрасте 22 лет одержала уверенную победу в классе «Элита» и стала чемпионкой Европы. Две недели назад проходил чемпионат мира по зимнему триатлону. Тогда из-за прокола колеса велосипеда она досрочно завершила соревнования и не смогла побороться за победу», — объяснил С.
В его честь назвали этот мартовский триатлон. К счастью, циклон завалил центральные районы Приморья снегом: ну чего не пробежать, не проехать, не пройти? Это в Арсеньеве. Чемпионат вроде любительский, но на дистанцию вышли и детвора, и профессиональные спортсмены, и даже чиновники. Три десятка человек мерятся силами: сначала на своих двоих по снежному лесу, потом педали крутим, а потом на лыжах 10 километров преодолеть. Почти как в кино, здесь трудовые резервы бегут.
Зимний Триатлон снова в Кемерово
Федерация триатлона России – общероссийская общественная организация, представляет страну в Международном триатлоне и Европейском союзе триатлона. |. Красноярские спортсмены выиграли чемпионат и первенство России по зимнему триатлону, а также Кубок России, которые проходили в Кировской области. В зимней версии триатлона, как и в традиционной, присутствуют бег и велогонка, а вместо плавания участникам предлагается лыжная гонка.
В Березниках прошло Первенство России по зимнему триатлону
| Победителем зимнего триатлона в Ханты-Мансийске стал олимпийский чемпион | Первый экстремальный триатлон в России Полная железная дистанция — 226 км. |
| Что такое зимний триатлон? | Кубок Губернатора Вологодской области по триатлону "ЭНЕРГИЯ СЕВЕРА". |
| Триатлон (Ironman) в журнале «Лыжный спорт» | новости, статьи, форум | Зимний триатлон – это совсем другой вид спорта, чем триатлон, лучшие спортсмены не те же самые, и почти нет перехода в летнюю версию этого вида спорта. |
| ФЕСТИВАЛЬ СПОРТА «МЕДНЫЙ ВСАДНИК» | Победу на чемпионате Вооруженных Сил Российской Федерации по зимнему триатлону одержала команда Воздушно-космических сил. |
Зимний триатлон – для лыжников? ? 🧐 Что это за вид спорта? Личный опыт участника Кубка России 🔥
| Соревнования по триатлону «Медный всадник» собрали в Петербурге 3 тысячи спортсменов | Зимний триатлон на Алтае хоть и набирает обороты, но до высочайшего уровня пока не дорос. |
| Просто звери. Зачем в алтайскую тайгу приезжали самые выносливые и закаленные спортсмены в мире | Александр Яковлев, член президиума Федерации триатлона России, технический делегат Первенства России по зимнему триатлону. |
| Петербургский спортсмен стал победителем этапа Кубка России по зимнему триатлону | Зимний триатлон — что включает этот вид спорта, дисциплины и нормативы по каждому этапу (бег, лыжи, велосипед). |
ФЕСТИВАЛЬ СПОРТА
Результаты триатлона IRONSTAR 113 KALININGRAD 2022. Победители – Ярошенко и Иванова. Наша федерация делает всё возможное, чтобы медалей было больше, а триатлон получил широкое развитие в Мордовии». Чемпионат и первенство города Тюмени по триатлону состоится в центре зимних видов спорта "Жемчужина Сибири" 30 июля.
Красноярцы в 16-й раз подряд стали чемпионами России по зимнему триатлону
В этом году зимний триатлон в Ханты-Мансийске прошел уже в третий раз. В Карелии в Петрозаводске провели чемпионат и первенство России по зимнему триатлону. Также существует зимний триатлон, в котором плавание заменяется лыжной гонкой. зимнему, триатлон - зимний - эстафета. Триатлон IRONSTAR LUZHNIKI 2022 пройдет в Москве 22-23 апреля.
Под Ярославлем завершились чемпионат и первенство России по зимнему триатлону
Долгое время играл в любительской команде на чемпионатах края, но из-за постоянных травм с футболом пришлось завязать. Увлекся лыжами, бегом, а потом с головой окунулся в триатлон. Пять лет усердных тренировок — и вот элита. Ирина Пергаева Как проходили соревнования Триатлеты — люди выносливые. На финальном этапе Кубка России элите предстояло преодолеть 7 км бегом, 12 км — на велосипеде и 10 км — на лыжах. У любителей было попроще: 3 км — бегом, 4 — на велосипеде и 4 — на лыжах. Учитывая, что снега в Тягуне в этом году относительно немного, трассу пришлось усиленно готовить — где-то очищать от торчащей поросли и веток, где-то снежку подкинуть. Ирина Пергаева Первая беговая дистанция начиналась от базы «Берлога» и устремлялась вниз. Изначально предполагалось, что следующий велосипедный этап пройдет по автомобильной дороге в самой деревне.
Но приехавшие в Тягун судьи решили, что его надо перенести и усложнить. И усложнить действительно получилось. Элита, выступавшая первой, полностью разбила снежный наст, превратив его в кашу. Поэтому любителям, стартовавшим следом, нелегко было справиться с велоэтапом. Но соревнования есть соревнования, условиях для всех равны. Как и предполагалось, золото в финале Кубка России в категории «элита» среди мужчин взял Павел Андреев, среди женщин — Светлана Соколова. Ирина Пергаева Чемпионом Алтайского края по зимнему триатлону стал барнаулец Иван Крюков — Ironman, большой фанат лыж, руководитель и тренер школы Yolochka Ski. Друзья и спортивные последователи за наставничество и особое отношение к делу называют его "отцом Иваном", а себя — "ивангелистами".
Многие из них приехали в Тягун посоревноваться и поддержать своего «батюшку» на награждении, образовав самую голосистую и эмоциональную группу поддержки. Тренер Иван Крюков. Ирина Пергаева Что будет дальше Триатлеты — люди прагматичные, поэтому, завершая одни соревнования, сразу думают о будущих.
Екатерина Ефимова, жительница Красногорска: «Атмосфера замечательная, мы, на самом деле, не первый год участвуем, нам очень нравится сама организация, как это всё проходит, что очень много и детей, и взрослых, все очень такие дружные, очень такая атмосфера семейная, можно сказать». В «Национальном триатлоне» — ещё два этапа. Следующий состоится 1 июня, в День защиты детей: на эту дату организаторы готовят фестиваль водных видов спорта. Летом также ожидается традиционный легкоатлетический забег.
Мы с ним близко не дружили, но уроки по истории с его участием проходили весело. Он дискутировал с учителем Олегом Михайловичем, да так смешно, что весь класс со смеху падал, — поделился воспоминаниями одноклассник Андрея.
Он признался, что новость о гибели триатлониста шокировала его. Редакция E1. RU приносит соболезнования родным и близким погибшего. Напомним, утром 17 июня 37-летний спортсмен прыгнул в Волгу с баржи во время соревнований по триатлону и пропал.
Открываем сезон ярко: в окружении невероятно красивых пейзажей и в компании лучшей триатлонной тусовки! Дистанция этого года — бег 4 км, 6 км вело и 6 км лыжи. Для допуска к гонке каждому спортсмену необходимо предоставить медицинскую справку, а также оригинал страховки от несчастных случаев. Стартуем в оригинальном формате — бег 2 км , лыжи 3 км , бег 2 км , лыжи 3 км.
В Верхошижемье прошел чемпионат и первенство по зимнему триатлону
всего в 30 км от столицы Карелии. В Карелии в Петрозаводске провели чемпионат и первенство России по зимнему триатлону. всего в 30 км от столицы Карелии. View race results from all past World Triathlon events, including the World Triathlon Championship Series, World Triathlon World Cups, Continental Championships, and more. На Кургане прошел III этап Кубка России и чемпионат Республики Карелия по зимнему триатлону, сообщает Министерство образования и спорта региона. Подписка на новости.
ИНФОРМАЦИЯ О СОБЫТИИ
- Отчет с Чемпионата мира по зимнему триатлону в Андорре 2022
- Календарь соревнований по триатлону на 2024 год: расписание соревнований по триатлону в России
- Можгинец Евгений Байбородов – Чемпион России 2023 года по зимнему триатлону. |
- Просто звери. Зачем в алтайскую тайгу приезжали самые выносливые и закаленные спортсмены в мире
- Тренировки
- Поделиться:
Петербургский спортсмен стал победителем этапа Кубка России по зимнему триатлону
Первый этап - бег на лыжах, и чтобы уравнять силы соревнующихся, это был бег на охотничьих лыжах, второй этап - бег на коньках 5 кругов , третий этап - обыкновенный бег, плюс стрельба из лазертаг автомата за непопадание - штрафной круг. Все было очень непредсказуемо: кто-то вырвался вперед в соревнованиях на лыжах, кто-то обогнал на коньках, а кто-то промазал в стрельбе из лазертаг оружия, тем самым заработав команде штрафные круги, до последней минуты было непонятно, кто станет победителем. Соревнования получились очень захватывающие, все получили заряд бодрости и хорошего настроения.
Поздравляем спортсменов с успешным выступлением И напоминаем, что в марте, на той же трассе, состоится чемпионат России по зимнему триатлону и...
Определим лучших профессиональных триатлетов страны, а так же лучших любителей!!!
А вот бронзовую награду завоевал представитель нашей республики Евгений Уляшев, сообщает пресс-служба Минспорта Коми. А спортсменов, которые из года в год показывают высокие спортивные достижения в зимнем триатлоне, в нашей стране только прибавляется. Одним из примеров является бывший лыжник, Мастер спорта России по лыжным гонкам, а нынче Мастер спорта России по триатлону Евгений Уляшев", - отметили в Федерации триатлона Коми.
Станок — это устройство, на которое ты ставишь велосипед, снимаешь заднее колесо и имитируешь полноценный заезд в домашних условиях. Использовала приложение Zwift, в котором люди со всего мира тренируются в режиме онлайн. Там можно выбрать любой формат тренировки: местность, плоский и быстрый рельеф или подъёмы. Кстати, те велотренажеры, которые мы видим в спортклубах, для триатлетов не подходят. Они тренируют другие группы мышц и направлены больше на кардио, чем на подготовку к триатлону.
Примерно так выглядит домашняя тренировка на станке. У меня получалось делать не больше девяти-десяти часов в неделю всех тренировок. А вот с плаванием у меня не очень. Откровенно говоря, я находила любые причины, чтобы им не заниматься. Сделать серьёзный прогресс в плавании во взрослом возрасте не так просто, нужно вложить в это куда больше времени, нежели в велосипед и в бег. Любой триатлет вам скажет, что на плавании гонки ещё не выигрывали. С бегом у меня вообще нет проблем сразу скажу, что бега на экстремальном триатлоне предложено не было; , поэтому на пробежку я выходила, когда не хотелось крутить вел или идти в бассейн. Полностью моя зона комфорта. Основные длительные тренировки были по выходным — и велосипед, и бег.
Либо сразу друг за другом так называемый «брик» , либо с утра велосипед, а вечером бег. Брик — это комбинированная тренировка: сначала ты крутишь вел, а потом сразу идёшь на бег, чтобы мышцы адаптировались к такой переходной нагрузке. Длительные тренировки нужны, прежде всего, чтобы организм привыкал и физически, и морально к тому, что придется долго, очень долго делать какое-то одно монотонно-изматывающее действие. Что касается питания, то тут я долго останавливаться не буду. Я не ем мясо уже лет десять, не ем всю молочку. Мне комфортно питаться два раза в день: с утра я завтракаю достаточно плотно и потом ем только вечером. Но для интенсивных тренировок этого оказалось недостаточно, поэтому месяца за два до соревнований месяца я перестроилась и добавила обед. А вот так выглядит набор спортивных гелей, которые я взяла на дистанцию. Когда я говорю, что у меня нет тренера, люди из спортивного сообщества делают снобистское лицо и… уходят.
На этом, собственно, наш разговор заканчивается; В идеале, конечно, нужен тренер, и не один. Тренер по триатлону составляет план тренировок и следит за тем, как ты себя чувствуешь во время и после. Учитывает твою занятость, физическую и ментальную форму. Как правило, такие тренеры — это люди с прошлым или с настоящим в триатлоне. При идеальном раскладе нужен тренер ещё и по каждому виду спорта. Так прогресс будет куда быстрее. Я сознательно иду своим путём. На мой взгляд, когда ты берёшь тренера, хобби превращается в ещё одну работу. Я два года тренируюсь сама, могу проводить тренировки в то время, когда мне удобно, не объяснять, почему вместо велосипеда сделала бег или наоборот.
И это не помешало, а даже во многом помогло мне подготовиться к полной дистанции в прошлом году. Единственный человек, который знает тебя, — это ты сам. Считайте это позицией; Снаряжение С собой на гонку нужно взять стандартный комплект, который нужен и в классическом триатлоне, только с акцентом на климатические условия трассы: Гидрокостюм для плавания, шапочки, очки. В перчатки может заливаться вода, гребок становится тяжёлым, многим это некомфортно. Велосипед, велосипедные туфли, шлем, очки, спортивные часы, пульсометр. Трейловые кроссовки, треккинговые палки. Экстремальный триатлон обычно подразумевает специфические условия, поэтому один комплект нужно взять на стандартную тёплую погоду, а второй — на прохладную ветровка, тёплое джерси, непромокаемые брюки. Еще нужен стандартный комбинезон для триатлона трисьют , а также бабкин набор баф и шапка, чтобы согреться после холодной воды.