Ханде Эрчел — После долгого времени работы без передышки, а затем около года у вас был период отдыха, за исключением ваших рекламных кампаний. фото до и после, секреты достижения и изменений в ее внешности.
Ханде Эрчел (100+ редких фото): биография, личная жизнь и интересные факты
Напомним, в России Ханде Эрчел стала известна после выхода сериала «Постучись в мою дверь», где по сюжету простая девушка и богатый бизнесмен влюбляются друг в друга. Карьера Ханде Эрчел стремительно взлетела после ее появления в сериале “Постучись в мою дверь”. фото до и после, секреты достижения и изменений в ее внешности. Турецкая актриса Ханде Эрчел 2020. Еще в начале своей карьеры Ханде Эрчел сияла на экранах с очаровательными румяными щечками — и критики уже тогда прочили ей яркое будущее. Но ажиотаж вокруг персоны Мерьем слега поутих, когда на турецком и европейском небосклоне зажглась новая звезда — Ханде Эрчел.
Из булочки в кошку: как звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 25 кг
Фото актрисы Ханде Эрчел из профиля handemiyy Фото актрисы Ханде Эрчел из профиля handemiyy "Быть такой худой вредно для здоровья. Ты похожа на анорексичку", "Интересно, как она стала такой худой, а лицо осталось прежним? Карьера Эрчел находится на подъеме последние несколько лет. После участия в сериале "Постучись в мою дверь" ее пригласили работать с известными брендами и предложили поучаствовать в ЧМ по футболу 2022 года в Катаре. Фото Ханде Эрчел до и после похудения Фото Ханде Эрчел до и после похудения Она мелькала на первых страницах журналов, подписала контракт с известным центром питания и диет на Ближнем Востоке и не переставала играть в кино.
Актриса объясняет свое похудение физическими упражнениями и умеренным питанием. Ранее похудение Ханде связывали с жиросжигающими чаями, вегетарианством и даже липосакцией. Газета Takvim отмечала, что первые 5 кг Эрчел скинула за счет питьевой диеты.
В течение дня она выпивала большое количество воды. И, конечно, диета. В период похудения Эрчел исключила из рациона сахар, а также быстрые углеводы, налегала на белковосодержащие продукты и овощи, богатые клетчаткой. Также диета актрисы предполагала употребление зеленых яблок между приемами пищи, чтобы снизить чувство голода.
В качестве снэков Эрчел предпочитала фрукты, в основном зеленые яблоки. Они усмиряли аппетит, давали необходимую для нормальной работы ЖКТ клетчатку и витамины. Сейчас в райдере Ханде тоже всегда есть этот фрукт: она нарезает яблоки на дольки и постоянно ими перекусывает. Овощи Ханде неукоснительно следовала методу тарелки, она включала овощи в каждый прием пищи, заполняя ими половину тарелки, еще четверть приходилась на белки и крупы. Никаких сладостей На время активного похудения Ханде полностью отказалась от выпечки и быстрых углеводов, а сейчас позволяет себе любимые десерты не чаще двух раз в неделю.
Хирургам пришлось заострить нижнюю часть. Риск ради «кукольности» Чтобы скулы стали заметнее, Ханде избавилась от жировой ткани со щек. Вместо большого квадратного подбородка появился заостренный и маленький. Такие перемены пошли актрисе на пользу: ее лицо вмиг сделалось более «кукольным». Глаза тоже «деланые»? Когда с формой лица хирурги разделались, наступила очередь глаз. Распахнутый взгляд девушка получила благодаря блефаропластике: пришлось изменить форму глаз на миндалевидную. Частая гостья у косметологов Помимо серьезных вмешательств Ханде еще и приукрасила себя филлерами. Инъекции делали в щеки, губы, подбородок и жевательные мышцы. Сама актриса уверяет, что такая красота — результат тщательного ухода за собой и розовой воды. Увы, следы ботокса на ее лице слишком очевидны. Девушка завершила преображение благодаря винирам — теперь ее улыбка не уступает голливудской.
Бьюти-эволюция Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь»
Возможно, дело в удалении комков Биша — процедуре, к которой прибегала Ким Кардашьян, — или в обычных филлерах. Заметны также изменения в районе подбородка — в этой зоне Ханде избавилась от лишней жировой ткани благодаря липолитикам — специальным препаратам для коррекции проблемных зон, которые вводятся под кожу с помощью тончайших игл и позволяют убирать жировые отложения. Молодая звезда изрядно постаралась сама, сбросив около 20 килограммов с помощью жесткой диеты и занятий спортом. С детства малышка отличалась пышными формами, и лишь начав строить актерскую карьеру, осознала, что внешность — едва ли не главный параметр, который позволяет прочно закрепиться в кинематографе. Тогда девушка начала заниматься фитнесом индивидуально с тренером, помимо этого увлеклась бегом и пилатесом.
В качестве основных блюд девушка выбирает пищу с большим количеством белка и овощей, а еще пытается практиковать вегетарианство. Кстати, жесткие диеты по мнению актрисы — не лучший подход к своей красоты, ведь изнурительные голодовки далеко не самым удачным образом отражаются на внешности.
Ханде Эрчел Еще один совет от Хандэ — это крепкий 8-часовой сон. Даже в своем загруженном рабочем графике девушка старается никогда не пропускать этот ценный ритуал. Полноценный отдых обеспечивает актрисе прилив энергии и хорошее настроение на весь грядущий день. Главное перед тем, как лечь на нежные простыни, не забыть смыть весь макияж со своего лица, иначе с утра в зеркале на вас будут смотреть множество воспалений. Опрос Вы верите, что 8-часовой сон способен преобразить внешность? Благодаря еженедельным сеансам, девушка может похвастаться не только зашкаливающим жизненным тонусом, но и идеально ровной осанкой, которая формирует ее завидный силуэт.
Если съемочные дни все-таки не оставляют возможности сходить в тайский салон, то на замену расслабляющему массажу приходит… зевание! Ханде Эрчел Что касается ухода за лицом, то тут актриса не обходит стороной кабинет косметолога.
После этого актриса полностью скорректировала свой рацион, стала усиленно заниматься спортом, и таким образом ей удается оставаться в желаемом весе. Ханде следит за тем, чтобы в ее рационе было достаточно белка, перекусывает зелеными яблоками и пьет воду с корицей: этот компонент улучшает обмен веществ, выводит шлаки и токсины, а еще делает сон более качественным.
Какие еще девушки попали в этот рейтинг? Смотрите в галерее: 51.
Теперь знаменитость сидит на строгой диете и активно занимается спортом. С тренировками актрисе сейчас помогает возлюбленный и коллега по цеху Керем Бюрсин. Ханде утверждает, что никогда не прибегала к помощи пластических хирургов. Между тем актриса не имеет ничего против уколов "красоты". Добавим, в 2020 году Ханде Эрчел названа самой красивой девушкой мира согласно рейтингу "Top Beauty World".
В 2012-м актриса стала победительницей конкурса красоты в Турции. В том же году Эрчел заняла второе место на состязании красавиц "Miss Civilization of the World", которое проходило в Баку.
Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь"
Советы Ханде Эрчел для желающих похудеть Ханде Эрчел, турецкая актриса, стала настоящим образцом стройной фигуры после того, как сумела похудеть. А у Ханде Эрчел просто не было выбора — похудеть за неделю ей было нужно, чтобы получить роль. Анна, форма визуально отличается из-за физиологических особенностей, которые уходят после удаления комков и похудения. Турецкая актриса Ханде Эрчел 2020. хандеэрчел #пластика #операция #доипосле #новости #факты #актриса #зн.
Ханде до похудения и после
Пышнотелая турчанка Еще несколько лет назад Эрчел была пышнотелой актрисой с лицом округлой формы. Такой ее и узнали зрители турецких сериалов. Как пишут СМИ, девушка с детства была склонна к полноте. Хотя параметры не мешали ей делать карьеру и побеждать в местных конкурсах красоты. Но с выходом на европейскую арену, после съемок в рекламе популярной французской марки косметики, турчанка столкнулась с насмешками. Кадр из сериала «Любовь не понимает слов» и Кадр из сериала «Постучись в мою дверь». Итог: минус 25 килограммов. Свои старые фотографии девушка из соцсетей удалила. Но зрители продолжают сравнивать прежние параметры актрисы по кадрам из сериалов.
Однако худоба — еще не все.
История любви двух непохожих друг на друга людей продолжает пользоваться популярностью среди зрителей по сей день. Как изменились актёры сериала Постучись в мою дверь Тогда и Сейчас.
Скачать Реклама Но Эрчел Ханде занимается не только актёрской деятельностью, но и активно снимается в рекламе. На протяжении целого года по контракту она должна была сохранять выбранный цвет. В этом же году актриса приняла участие в рекламе турецкого бренда — «DeFacto».
В 2018 году она решила вновь попробовать свои силы на очередном конкурсе красоты, который проходил в Азербайджане. Благодаря своим привлекательным внешним данным и высокому интеллекту, ей удалось занять почётное первое место. Одержавшую победу актриса стала ещё больше пользоваться востребованностью в кинематографе.
В последующем, она удостоилась звания — «Мисс Турция». Ханде Эрчел до похудения Скачать Пластические операции До похудения представительница прекрасного пола выглядела значительно иначе. Но на этом изменения во внешности не закончились.
Актриса решила удалить комки Биша из-за чего лицо обрело совсем другое очертание. Была ли пластика и какую пластику делала девушка? Когда Эрчел Ханде сделала пластику, то она не стала пользоваться меньшей популярностью среди поклонников и режиссёров, а наоборот, карьера модели пошла вверх.
Поэтому смотря на старые снимки Ханде до пластики трудно узнать актрису, ведь она изменилась и стала более красивой. Она продолжает активно сниматься в кино и публиковать различные снимки в Инстаграм. На Эрчел подписано более двадцати двух миллионов подписчиков.
Девушка не стесняется публиковать фотографии без макияжа, снимки с участием своих друзей и со съёмочной площадки. Каждый пост собирает не только огромное количество просмотров, но и комментариев. На фото 2023 года представительница прекрасного пола не изменилась, а только хорошеет день ото дня.
Недавно она даже приняла участие в очередной фотосессии, однако к сожалению, понравилась она не всем. Путь успеха звезды «Постучись в мою дверь» Скачать Личная жизнь Понятное дело, что, обладая привлекательными внешними данными актрисе не раз приписывали романы с коллегами по цеху.
Но даже несмотря на стройную фигуру, ее отличительной чертой оставались пухлые щеки. Как считают эксперты, актрисе удалили комки Биша и выполнили липосакцию подбородка. Затем девушка изменила формы скул, гул и подбородка с помощью филлеров. На фотографиях Ханде Эрчел до и после пластики можно невооруженным глазом заметить, что черты лица Эрчел стали более выразительными. К тому же поклонники звезды считают, что она успела сделать блефаропластику , чтобы изменить разрез глаз, и подкорректировала нос. Он стал выглядеть чуть тоньше и изящнее. Сама Ханде Эрчел, невзирая на очевидное преображение, утверждает, что не прибегала к помощи пластических хирургов. Она объясняет позитивные перемены во внешности хорошей генетикой, занятиями йогой и медитацией, а также правильным питанием.
Биография Ханде Эрчел могла развиваться по двум направлениям: актрисы или модели. Девушка предпочла развиваться в направлении кинематографа. Началом артистической карьеры стала маленькая роль в сериале «Королек — птичка певчая» по одноимённому роману Решада Нури Гюнтекина. Эпизодическая роль 2013 года успеха не принесла. Но стала первым шагом в освоении профессии актрисы. Следующая роль была сыграна в сериале «Дерево жизни». Желание работать в сфере кино сформировалось окончательно. Ханде Эрчел в сериале «Королек — птичка певчая» сыграла эпизодическую роль Успех Славу принесла одна из главных ролей в мелодраме «Дочери Гюнеш». Картина вышла на экран в 2015 году. Легкое повествование с элементами интриги завоевало внимание широкой аудитории.
Своей игрой Ханде Эрчел влюбила в себя многочисленных зрителей в Турции и за ее пределами. Фильм был продублирован на русском языке. Актриса не сразу прошла кастинг на роль в фильме. Успех картины — свидетельство того, что режиссер не ошибся в подборе актеров. Фильм «Дочери Гюнеш» вывел актрису из разряда начинающих исполнителей в категорию «восходящей звезды» турецкого кино. На следующий проект, сериал «Любовь не понимает слов», Эрчел была приглашена в качестве исполнительницы главной роли. Образ главной героини Хаят стал прорывом в творческой биографии артистки.
Ханде эрчел как она похудела
Ханде Эрчел входит в рейтинг самых популярных турецких актрис. Когда Ханде Эрчел начала делать первые шаги в кино, ей было всего 22 года. Достаточно взглянуть на фото Ханде Эрчел до и после пластики, чтобы убедиться в этом. Фото турецкой актрисы Эрчел Ханде до и после пластики.
Биография актрисы Ханде Эрчел: личная жизнь, фильмы и сериалы с ней, фото
Также актриса включила овощи во все свои основные приемы пищи. Они богаты клетчаткой, которая помогает снизить чувство голода, а также предотвращают переедание, пишет Turkish Actors. Кроме того, диета Ханде Эрчел предполагала употребление зеленых яблок между приемами пищи, которые тоже способствовали снижению чувства голода без большого количества калорий. Звезда сериала "Постучись в мою дверь" ест шесть раз в день. Диетологи считают, что частые приемы пищи ускоряют метаболизм. Актриса никогда не скрывала, что склонна к полноте.
Поэтому она решила обратиться к специалистам, чтобы разработать для себя план похудения и наладить правильное питание. Она понимала, что здоровье — это основа для полноценной и счастливой жизни. Весь процесс преображения Эрчел ханде был ориентирован на достижение этих целей. Она потратила много времени, усилий и финансовых ресурсов на осуществление своей мечты. Но она ощутила, что каждая затрата того стоила, потому что она получила не только внешнюю красоту и уверенность в себе, но и улучшила свое здоровье и качество жизни.
В своем пути к преображению Эрчел ханде столкнулась с трудностями и преградами, но она не сдавалась. Она мотивировала себя достижением своих целей и верила, что все возможно, если верить в себя и работать на результат. Ее история преображения является примером того, что сильная воля и настойчивость помогают преодолевать любые трудности и достигать поставленных целей. Вдохновляющие примеры успешной трансформации До пластики и похудения, Эрчел ханде имела некоторые черты внешности, которые ей не нравились. Она решила изменить свою внешность и обратилась к опытным пластическим хирургам, чтобы выполнить несколько процедур, которые помогут ей достичь желаемого вида.
Во время операции по удалению лишнего жира и моделированию фигуры, Эрчел ханде потеряла несколько килограммов и приобрела идеальные формы. Также ей были сделаны коррекции носа и подтяжка лица, что еще больше улучшило ее внешность и добавило ей уверенности. Сейчас Эрчел ханде сияет на красных дорожках и насчитывает множество фанатов.
Дамы ищут способ стать похожими на Эду Ханде Эрчел — героиню, в которую и на экране, и в жизни влюблен горячий турок. Хотя специалисты убеждены: внешность актрисы — результат медицинского вмешательства. Пышнотелая турчанка Еще несколько лет назад Эрчел была пышнотелой актрисой с лицом округлой формы. Такой ее и узнали зрители турецких сериалов. Как пишут СМИ, девушка с детства была склонна к полноте. Хотя параметры не мешали ей делать карьеру и побеждать в местных конкурсах красоты. Но с выходом на европейскую арену, после съемок в рекламе популярной французской марки косметики, турчанка столкнулась с насмешками. Кадр из сериала «Любовь не понимает слов» и Кадр из сериала «Постучись в мою дверь». Итог: минус 25 килограммов. Свои старые фотографии девушка из соцсетей удалила. Но зрители продолжают сравнивать прежние параметры актрисы по кадрам из сериалов. Однако худоба — еще не все.
Первый успех актрисе принесло участие в сериале "Дочери Гюнеш", снятом в 2015 году. Также Эрчел известна по главным ролям в сериалах "Любовь не понимает слов", "Черная Жемчужина", "Кольцо", "Азизе" и "Постучись в мою дверь". Кроме актерской карьеры, девушка занимается модельной деятельностью. RU в Яндекс. Новости или в Яндекс.
Ханде эрчел до пластики и после похудения
Советы Ханде Эрчел для желающих похудеть Ханде Эрчел, турецкая актриса, стала настоящим образцом стройной фигуры после того, как сумела похудеть. Ханде Эрчел до похудения Соцсети Ханде Эрчел Турецкая звезда тренируется пять раз в неделю, а если ей приходится интенсивно работать, то только три раза. Ханде Эрчел — турецкая модель и актриса, получившая известность благодаря романтическому сериалу «Любовь не понимает слов», выходившему на экраны в 2016-2017 годах.
Ханде Эрчел до и после пластики
На фото до похудения Ханде Эрчел мы видим симпатичную девушку с естественными щечками. Ханде Эрчел похудела, а её поклонники даже заподозрили, что она сделала несколько пластических операций, в том числе и липосакцию. У Эрчел просто не было выбора – похудеть за неделю ей было нужно, чтобы получить роль.