Во время таких движений рукоятка гири будет активно вращаться внутри ладони, создавая трение. В Ханты-Мансийске впервые прошёл чемпионат России по гиревому спорту. Как заметил глава федерации, гиревой спорт с каждым годом становится все более популярным и массовым за счет своей демократичности. В связи с этой тенденцией «Комсомольская правда» составила рейтинг лучших гирь для домашних тренировок 2024 года. Осознав, что для «занятия с гирями» данные грифы не подходят, я принял решение от них избавляться.
Гиря наборная металлическая АТЛАНТ 24 кг
Главное новости 29 июля 2023 Рыбинск получил гири на 2 млн рублей Инвентарь поступит в секции гиревого спорта 28 июля в Рыбинск поступили 132 новые гири на 2 млн рублей. Большой комплект в 132 штуки, общей стоимостью 2058200 рублей, — пишут в соцсетях рыбинские гиревики. И разновесы от 4 до 40 кг. Новинки поступят во все гиревые секции Рыбинска.
Комментарии Отправляя комментарий, я даю согласие на обработку персональных данных. Игорь 17:32 29 июля 2023 Хорошо это или плохо?
Поэтому я уменьшил размер второго блина, чтобы обе гири были одного веса.
И отдал на фрезеровку. Вот так выглядела гиря, которую я приобрел первой до реставрации В итоге я имею две гири разборные по 31,5 кг. Подведем итог, почему не надо покупать гири без вставок.
Из-за себестоимости. Общий объем затрат на гирю без вставок составил порядка 4 000. Да она уникальная.
Если бы я начинал сначала, я бы взял две гири с полным комплектом и палец о палец не ударил бы. Ну а теперь положительные стороны. Почему я именно эти гири рекомендую покупать?
Для начала вспомним, что указывает в своих плюсах гиревой гриф. В этой гире эти плюсы присутствуют: 1. Из-за правильной формы ручки и гири занятия достаточно удобны.
Ручка у гири не расширяется, не сужается. Она почти также удобна как у соревновательной гири. Хорошее расстояние.
Ничего не мешает брать за ручку. Форма шара. После гиревого грифа очень удобных снаряд.
С данной формой снаряда вполне можно изучать технику выполнения упражнений. Возможность варьировать вес. С нехитрыми доработками вес варьируется очень плавно.
Чуть ли не с шагом в 1 кг. Но, я рекомендовал бы шаг в 2,5 кг. Удобная для работы гиря может быть весом от 5 кг.
Универсальность Разобрав гири, получаем неплохие гантели по 3,5 кг. Как уже описано выше, конструкция позволят использовать гири без полушарий. Вы можете повесить на ручку 2 блина по 2,5 кг.
Можете работать с 1 полушарием весом порядка 6 кг. Можете под него надеть блин на 2,5 кг. А ели вы решите делать из них что-то необычное зачем правда я не понимаю , то из двух гирь можно собрать гирю с двумя ручками, а также гантель Инча и не только: Минусы и различные доработки Чтобы гиря была «идеальной» нужно много «колхозить».
Например, чтобы вставки внутри не люфтили и не создавали неприятный стук, который будет напоминать Вам, что у Вас в руке сборная гиря, нужно прикупить резиновые прокладки для крана. Или вырезать их из какой-то резины или линолеума. Чтобы меньше пользоваться ключом при разборке, можно купить винтовые гайки и обрезать у них «ушки» болгаркой.
Тогда смена веса будет происходить без ключа и значительно быстрее. Также можно приобрести и сточить края у соединительного гаек, чтобы появилась возможность устанавливать любой рабочий вес. Или можно прикупить шпильку для этих целей.
Но мне такой вариант кажется менее удобным. Для работы с блинами, нужно приобрести набор гаек и болтов м16. Также рекомендую зачистить болгаркой ручку.
Неокрашенная ручка менее способствует натиранию мозолей: И очень рекомендую приобрести резиновый коврик такого типа: При подобном коврике, если Вы будете вешать доп. Гиря будет удобно стоять на полу Заметка для любителей больших весов Не могу не написать для любителей активных занятий с гирей на 50 и более кг. Тем более если это упражнения типа рывка.
Многие заметят, что болты и шпилька имеет грузоподъемность более 3 тонн очень качественные 6т, но я не знаю, какие именно гайки достанутся Вам. Производитель указывает максимальную грузоподъемность, при которой происходит деформация изделия. Указанные данные измерялись при статистической нагрузке.
При занятиях же нагрузка на элементы гири динамическая. То есть реальная цифра будет значительно ниже. Я понимаю, что допустимая нагрузка даже с учетом этого нюанса всё равно остается достаточно крупная.
Вы скажите: "А что, кто-то собирается вешать на гирю тонну? Но если кто-то и соберет такую гирю, то мало вероятно, что этот человек начнет делать "рывок" на большое количество повторений. Я всё описанное выше понимаю, но для силачей хочу написать пример.
Масса кулака у человека средней комплекции составляет от 300 до 500 грамм. При этом удар у этого же человека может достигать 100-200 кг. Это не значит, что если дать человеку гирю 32 кг, то он ударит ей кого-то с усилием под 6 тонн.
По моему мнению, это невозможно. Я лишь хочу показать какую нагрузку могли бы получать соединительные элементы гири, если бы нашелся бы сверх человек, который отрабатывал бы с удар с гирей. Описываю для того, чтобы Вы понимали, что когда Вы машите во все стороны гирей, то шпилька и гайки поучают нагрузку в сотни кг.
К сожалению, сколько именно я не знаю.
Целью являлось поднятие гирь от 8 кг до 24 кг - 2023 подъема с неограниченным временем и перехватом гири с руки на руку. Гиревики выступали в одиночном и парном разрядах. На всех помостах был показан результат 2023 подъёма. Организаторами соревнований являлись Федерация гиревого спорта Алтайского края и Алтайский гиревой клуб «Сибиряк» при поддержке Администраций Октябрьского, Центрального, Ленинского районов города Барнаула, Алтайского государственного технического университета им.
Ее чугунная конструкция делает ее похожей на стандартную гирю, и регулировка настолько проста, что просто поверните циферблат до нужного веса и выдвиньте ненужные пластины. Это так просто. Плюсы 6 доступных весов от 2,2 кг до 9 кг веса. Легкая для того чтобы отрегулировать вес Чугунная конструкция ощущается как стандартная гиря. Минусы Края пластин могут быть острыми.
Эта ручка легкая и легко перемещается, поэтому вы можете взять ее в тренажерный зал и сделать там свою тренировку с гирями. Она держит гантель надежно и подходит как для прямых, так и для изогнутых ручек гантелей. Плюсы Собственный набор для создания гири до 25 кг Легкая, помещается в чемодане. Минусы Ручка имеет довольно легкий вес, так что баланс не как у обычной гири. Идеальное решение для тех, кто уже имеет набор гантелей и не хочет покупать много дополнительного оборудования. Песочная гиря сэндбэг Чемпион-12 Обзор: эта новая и улучшенная гиря опережает своего громоздкого предшественника. Она имеет обтекаемую форму и выглядит как настоящая гиря. Все, что вам нужно сделать, это вставить штифт и потянуть вверх. Только выбранные пластины остаются с гирями, вложенными в оболочку гири, что делает ее действительно легкой для регулировки. Плюсы Создает 4 веса 8, 10, 12 и 15 кг Гораздо более компактная и обтекаемая Легко отрегулировать вес Гиря наборная мягкая Iron Body 3950EG-60 Обзор: эта гиря регулируемая и имеет респектабельный верхний вес 16 кг и создает 6 гирь в одной.
Хотя она немного больше, чем стандартная гиря, она имеет внешний вид настоящей гири, потому что ручка чугунная, а весы расположены внутри оболочки. Плюсы Делает 6 различных гирь веса из 7, 9, 10 12, 14 и 16 кг Вес надежно располагается внутри гири и равномерно распределяется.
Топ-10 лучших гирь для тренировок дома по версии КП
- Похожие новости
- Гиря наборная металлическая АТЛАНТ 24 кг
- Спицы, гири и рекорд. Как стать чемпионкой по гиревому жонглированию
- Крымчанка стала чемпионкой мира по поднятию гири | Крым.Октагон.Медиа
Гиря наборная Атлант 24 кг. (хром. сталь)
Спортивная черная гиря 46 кг. – На тот момент в Норильске гиревой спорт был в упадке — его не воспринимали всерьез, и соревнования проводились от случая к случаю. На сайте мы освещаем новости спорта России и мира. Тюменская Арена расскажет о спортивных достижениях, событиях, турнирных таблицах и другой интересной информации. Характеристики железа POWERBLOCK Наборная гиря POWERBLOCK 9 kg (2-9 кг). Хрупкая девушка 131 раз толкнула гирю весом 16 кг.
Гири без границ
Это стало новым рекордом России. Тренирует спортсмена Игорь Шматов. Спортсмен является представителем Рязанского регионального отделения ООО «Всероссийская федерация гиревого спорта».
Ты же такая маленькая! По гиревику иногда вообще не скажешь, что он спортсмен. Танцы мне напоминает.
Координация нужна, пластика. Я случайно в этот вид пришла. Нравился один элемент — постановка гири на ладонь на вытянутой над головой руке. Он у меня не получался. Пошла учиться.
В процессе втянулась. Тренер, с которым работала, Леонид Синцов, подтянул к соревнованиям. Сначала я сольно выступала, выиграла Кубок Санкт-Петербурга. Потом оказалась в паре с Леонидом. Одна на шее, вот — серебряная, муж подарил.
Есть гиря-копилка, есть гиря, напечатанная на 3D-принтере. При этом настоящая у меня дома всего одна. Могу в любой момент тренировку провести. Математика, архитектура — все не то… — Ваш стандартный тренировочный день — сколько поднятых килограммов? По 13 раз в минуту.
Мужской объем 4 — 5 тонн за тренировку, женский — 3 — 4 тонны. Внеспортивные хобби у вас имеются? Когда едем на соревнования, всю дорогу вяжу. Надо мной прикалывались поначалу, но потом поняли, что лучше меня не трогать в этот момент. Это внутренняя медитация — способ отвлечься и не думать о соревнованиях.
Домашние очень странно на меня тогда покосились. Училась я очень хорошо — это был политехнический класс с углубленным изучением информатики. Поступала на прикладную математику — не прошла.
С ней простые упражнения становятся более эффективными и времени на тренировку уходит меньше. А сколько положительных эмоций!!! Спасибо Heavy Metal за такое чудо! Михаил Валяев Такого красавчика себе приобрел для тренировок. Спасибо Heavymetal за креативные гири. Занятия теперь только в радость! Владимир Сундарев Приобрел себе чумовые гири.
Всем советую! У Heavy Metal Sport есть из чего выбрать. Я лично предпочел Демона, Воина и Лидера. Респект вам ребята за отличную идею. Александр Яшанькин Вот это мой размерчик!
Метрологические и технические требования».
Это предъявляет высокие требования к прецизионным средствам измерения. Гири нестандартной массы По заказу выпускаются гири калибровочные : любой массы и любой точности, например 150 г; 300 г; 600 г; 1,5 кг; 3 кг и т.
Украинские разработчики показали гирю с искусственным интеллектом
| Новгородская сотрудница ОМОН стала победителем региональных соревнований по гиревому спорту | На Украине создали первую в мире гирю с искусственным интеллектом, которая после каждого 30-го подъема выкрикивает «Слава Украине!». |
| Лучшие гири для тренировок дома 2024: рейтинг топ-11 по версии КП | Среди наборных гирь различают металлические, состоящие из осевого стержня с рукояткой и надеваемых на него дисков. |
| Купить тренировочные гири из чугуна 4 - 92 кг от 1 500 руб. | Среди них, кстати, интерес к гиревому спорту растет, отмечают организаторы, и слабым полом крепких красавиц назвать язык не повернется. |
МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ НА СЛАВЯНСКОМ БАЗАРЕ
- 9 причин взять в руки гири
- Всероссийская акция по поднятию гирь пройдет в Иркутске
- Купить гири для фитнеса в интернет магазине
- Мэр Красноярска 75 раз поднял гирю, приняв участие в акции «Гири Победы» | АиФ Красноярск
«Чемпионат по гиревому спорту 2024»
На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири. Почему прекрасный пол выбирает полуторапудовую гирю, рассказала пятикратная чемпионка России и обладательница мирового рекорда Мария Тарвердиева. В соревнованиях приняли участие три воспитанника гиревой секции Спортивной школы Крапивинского муниципального округа. С 15 по 19 ноября в столице Бурятии пройдет Всероссийский турнир по гиревому спорту на призы заслуженного мастера спорта России Сергея Леонова. Один из разработчиков гири Андрей Турко рассказал украинскому СМИ, что снаряд оснащён Bluetooth-модулем.
На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири
На Украине создали первую в мире гирю с искусственным интеллектом, которая после каждого 30-го подъема выкрикивает «Слава Украине!». Вновь первые во всероссийских соревнованиях по гиревому спорту! Спортсмены клуба «Титан» Районного центра внешкольной работы представили Усольский район во Всероссийских. На чемпионате мира Сергей поднимал две такие гири и сделал это более 60 раз за 10 минут. В гиревом спорте больше 10 лет, абсолютный чемпион прошлых соревнований в весовой категории 90+. Гиревик из Свободного Ярослав Квасков побил абсолютный рекорд Амурской области по поднятию гири в упражнении «толчок» среди юношей. Спортивная черная гиря 46 кг.
Рыбинск получил гири на 2 млн рублей
| Всероссийская акция по поднятию гирь пройдет в Иркутске | Атлант Гиря наборная металлическая 12 кг. |
| Спортивные гири с идеальной рукояткой - мнение производителя — Вадим Амосов на | Спорт В МОСКВЕ ПРОШЁЛ ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ПО РЫВКУ ГИРИ 25.03.2024. |
| Всероссийская акция по поднятию гирь пройдет в Иркутске - Областная газета | Уральская гиря – ведущий производитель снарядов для занятий гиревым спортом. |
Всероссийская акция по поднятию гирь пройдет в Иркутске
905 объявлений по запросу «гиря разборная» доступны на Авито во всех регионах. Так же, как знаменитые наборные гантели Ironmaster, наборные гири Ironmaster обладают всеми преимуществами традиционных гирь, в то же самое время занимая мало места. На сайте мы освещаем новости спорта России и мира. Тюменская Арена расскажет о спортивных достижениях, событиях, турнирных таблицах и другой интересной информации. «Сегодня наш ветеран спорта Харитонов Олег Анатольевич принимает участие в специальной военной операции и в Донбассе проводит такую же акцию. Разработчики из Винницы создали уникальную гирю, которая оснащена нейросетью и умеет подбадривать спортсменов.
В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту
Но Семен снова не остался без наград, став двукратным бронзовым призером в категории свыше 100 кг в номинации гири 32 и 44 кг. При этом выполнил норматив кандидата в мастера спорта, подняв на дужку 216 раз снаряд массой 32 кг. Как признался атлет, его отец, экс-глава Центрального района г. Тольятти Сергей Крымцев , с детства привил сыну любовь к спорту и постоянно мотивировал на дальнейшие занятия.
Это компания Heavy Metal такие делает. Рекомендую взять на заметку! Аделина Эта чудесная кошечка — мое спасение. С ней простые упражнения становятся более эффективными и времени на тренировку уходит меньше. А сколько положительных эмоций!!! Спасибо Heavy Metal за такое чудо! Михаил Валяев Такого красавчика себе приобрел для тренировок.
Спасибо Heavymetal за креативные гири. Занятия теперь только в радость! Владимир Сундарев Приобрел себе чумовые гири. Всем советую! У Heavy Metal Sport есть из чего выбрать.
Хватит всём, тем более разные упражнения требуют разных весов, хватит всем. Но написано так, что не понятно сколько гирь или комплектов… Иван 17:03 30 июля 2023 Гирь конечно,а не комплектов! Просто цена раза в два-три завышена! Выборы на носу, нужна наличка. Ответить Евгений 16:50 2 августа 2023 А я возил парнишку из зала в мариевке, ключи от зала у его с собой были, он как раз гири и блины СССР сдавал в чермет, вон оно к чему. Обновление значит, старые в чермет-деньги на карман, а новые на халяву получите.
Там всегда встречаешь людей, достойных подражания. На последней «Атомиаде» видела мужчин и женщин 50—60 лет, которые находятся в отличной физической форме», — поделилась впечатлениями зареченка. И призналась, что спорт помогает вырваться из повседневности, дарит непреходящее желание сделать больше и лучше. Сыновья и муж гордятся ее успехами и стараются не отставать — занимаются хоккеем. Стараюсь быть для них примером», — улыбается мама.
Украинские разработчики показали гирю с искусственным интеллектом
Осознав, что для «занятия с гирями» данные грифы не подходят, я принял решение от них избавляться. Во время таких движений рукоятка гири будет активно вращаться внутри ладони, создавая трение. Оригинал взят у funtofil в Российские пирамидальные гири Ко дню освящения храма Иоанна Воина в Москве Петр I прислал золотые сосуды, картину Аптека, врачующая грехи и пудовую. Именно столько раз планируют поднять гирю, объединив усилия, любители гиревого спорта в рамках акции «Рекорд Победы» в Приангарье. Уральская гиря – ведущий производитель снарядов для занятий гиревым спортом.
Гири в руки и к медалям
- Рыбинск получил гири на 2 млн рублей - Лента новостей Ярославля
- Гиря наборная металлическая АТЛАНТ
- Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
- Новости по тегу: Гиревой Спорт
- В Улан-Удэ проходит всероссийский турнир по гиревому спорту - Лента новостей Бурятии
- 9 причин взять в руки гири
В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту
Как сообщила пресс-служба регионального Управления Росгвардии, есть как призёры, так и победители: первое место в женской категории взяла сотрудница ОМОН «Варяг», майор полиции Светлана С. Второе место в общекомандном зачёте взяли те же омоновцы, а третьего места удостоилась сборная команда военнослужащих и сотрудников Управления Росгвардии по Новгородской области.
Среди них, кстати, интерес к гиревому спорту растет, отмечают организаторы, и слабым полом крепких красавиц назвать язык не повернется. Полина Тугаринова, студентка мокшанского колледжа, занимается всего год, но быстро учится, внимает наставлениям тренера, в копилке есть награды. Некоторые побаиваются», - поделилась спортсменка. Все участники - люди увлеченные, понимают, что, если подходить к гирям изредка, результата не будет. Необходимы регулярные тренировки.
Впервые термин "Kettlebell" возник в Америке - была даже выпущена книга под говорящим названием "Гиревой спорт для чайников" "Kettlebells for Dummies". Получилась межъязыковая тавтология. Некоторым в России не нравилось, что силовой снаряд сравнивают с чайником без носика, но слово и сам снаряд настолько прижились на западной почве, что вскоре все привыкли.
Как-то раз величайшему гиревику всех времен и народов, заслуженному мастеру спорта России Сергею Мишину задали вопрос: "Сергей Николаевич, что нужно делать, чтобы больше поднимать? Долгое время его рекорды в весовой категории свыше 90 кг никто не мог не только побить, но и даже приблизиться к ним. Теперь неоспоримая пальма первенства в сверхтяжёлой весовой категории принадлежит Ивану Денисову, который является рекордсменом во всех упражнениях гиревого спорта: толчок - 177 подъёмов, рывок — 232 подъема, толчок по длинному циклу — 116 подъемов. Во всемирно известной Книге рекордов Гиннесса есть рекорды, установленные спортсменами гиревиками. Точнее выражаясь, одним единственным спортсменом — заслуженным мастером спорта Сергеем Рачинским. На его счету в настоящий момент следующие рекорды: Толчок двух гирь 16 кг за 1 час — 931 раз; Рывок гири 16 кг за один час — 1550 раз; Толчок одной гири 24 кг за 12 часов со сменой рук — 5555 раз. Сергею также принадлежат другие рекорды на силовую выносливость. В приседаниях со штангой 100 кг он показал 212 повторений, что значительно перекрывает не только все предыдущие попытки других спортсменов, но и его собственный рекорд 180 приседаний , показанный незадолго до этого. Первым атлетом в истории гиревого спорта в весе до 60 кг, который смог толкнуть две гири по 32 кг в течении 10 минут более 100 раз, стал заслуженный мастер спорта России Евгений Лопатин.
Теперь о качестве решения: 2058000 делим на 132 получаем 15,5 тыс. Так что если речь идёт о 132-х гирях, то это распил!! А если 132 комплекта, от 4-х до 40 кг. Хватит всём, тем более разные упражнения требуют разных весов, хватит всем. Но написано так, что не понятно сколько гирь или комплектов… Иван 17:03 30 июля 2023 Гирь конечно,а не комплектов!
Просто цена раза в два-три завышена!