Юлия Сергеевна Ступак — российская лыжница, олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр в Корее в спринте и эстафете. Главные новости о персоне Юлия Ступак на Будьте в курсе последних новостей: Большунов и Терентьев заняли третье место в лыжном командном спринте. Юлия Ступак после этой победы станцевала на церемонии награждения. Будьте в курсе последних новостей: Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак отреагировала на упреки президента Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елены Вяльбе в проблемах с головой.
Новости Республики Коми | Комиинформ
В эксклюзивном интервью олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак поделилась воспоминаниями об Играх в Пекине, рассказала о тренировках, семейной жизни, необычном увлечении, а также дала рекомендации начинающим спортсменам. Лыжница из Коми Юлия Ступак объяснила свой переход к тренеру Егору Сорину. В спринтерской гонке на Всероссийской спартакиаде Юлия Ступак выбыла в полуфинале. В сезоне 2020/2021 гг. стала второй, уступив американке Джессике Диггинс. В текущем зачете Кубка мира 2021/2022 гг. Юлия Ступак занимает 25-е место (163 очка).
Технологии в тренде
Юлия Ступак» на канале «МАТЧ!» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 18 февраля 2024 года в 15:52, длительностью 00:15:05, на видеохостинге RUTUBE. If you have Telegram, you can view and join Yulia Stupak right away. Все видео. Ступак Юлия Сергеевна. Пол: female. 13 декабря Юлия Ступак (Белорукова) завоевала второе место в индивидуальной гонке с раздельным стартом в Давосе.
Олимпийская чемпионка Ступак раскрыла причины ухода из группы Юрия Бородавко
На Олимпийских играх 2022 года Юлия Ступак завоевала золотую медаль в эстафете 4х5 км и бронзовую награду в командном спринте. Лыжница Юлия Ступак заявила журналистам, что не обижается на слова президента Федерации лыжных гонок России Елены Вяльбе в своей адрес о проблемах с головой. В спринтерской гонке на Всероссийской спартакиаде Юлия Ступак выбыла в полуфинале. Юлия Сергеевна Ступак – известная лыжница из России.
Новости по тегу: Юлия Ступак
Как же я долго не могла поймать это состояние… Вы не представляете. Не давайте вашим желаниям съедать вас изнутри! Желание-то сбудется, но потом останется лишь пустота, которую придется долго заполнять любовью.
Что из последнего прочитанного запало в душу? И меня совесть не мучает, поскольку мне есть чем заняться, дел всегда очень много. А уже непосредственно на сборах, действительно, интерес к книгам налицо. Я еще заметила за собой такую параллель: окунаюсь в чтение, когда присутствует чистая энергия, когда в гармонии с собой. После Олимпиады вообще почему-то не могла читать, хотелось просто побыть со своими любимыми, закрыться в квартире и наслаждаться домом, бытом, готовкой, я люблю готовить. Вот только недавно стала возвращаться к книжкам.
Из последнего, что читала, это «Возможности разума». Кстати, может, многие меня осудят, но я не очень воспринимаю классику, мне всегда было скучно ее читать, не моя это тема. Считаю, что каждый должен выбирать то, что ему по душе, а не то, что модно в обществе. Жить в стагнации — самое худшее, что может быть, и многие жизненные передряги помогают мне расти. Над каждой проблемой я работаю. Считаю, что все моменты даются не просто так, а для чего-то. Их нужно, во-первых, суметь прожить, а во-вторых, прожить достойно. Это самое сложное, и этому я сейчас учусь.
Познаю себя, консультируюсь со специалистами, уделяю большое количество времени важным моментам и всем рекомендую заострять внимание на себе в первую очередь. Это сложно, это не в куклы поиграть. Спорт очень сильно структурирует жизнь и приучает к определенному режиму, в 15 лет ты уже серьезный человек.
Сколько раз за карьеру звезда лыжных трасс поднималась на пьедестал, сказать трудно, Юлия Ступак никогда не пересчитывает выигранные медали. Зато очевиден тот факт, что на достигнутом она не остановится. Работать по максимуму — как аксиома — Юлия, что вам больше всего запомнилось в Пекине? Все было достаточно интересно, временами сложно, временами радостно. Но Арсению всего лишь чуть больше двух лет, поэтому болельщик он не настолько осознанный.
А вот супруг Никита Ступак, чемпион России — ред. Он всегда подбадривает и говорит, что я самая лучшая и самая сильная. Для меня эта поддержка важнее всего. Более пяти часов ежедневных тренировок — Вы с десяти лет в лыжном спорте, не считая секции, на которую вас записали в шесть лет по примеру старшего брата. Когда у вас появилось желание больших побед? Вначале появились тренеры, которые меня повели, а дальше шаг за шагом получилось то, что получилось. Ты просто идешь к своей цели. Плюс растяжка после каждой тренировки, во время которой мы работаем над восстановлением мышц.
Апрель-май это всегда кросс, велосипед, плавание, то есть более-менее щадящий режим. Усердные тренировки начинаются после. Надо много энергии потратить, чтобы потом ее получить, такой вот взаимный обмен. В Одинцово нравится многим спортсменам — Ваш супруг тоже лыжник.
Мастер спорта России. Поженились 3 мая 2019 года в Екатеринбурге.
Как рассказывал Никита, предложение он сделал в 2018 году: «Я сделал Юле предложение еще год назад, то есть после Олимпиады в Пхенчхане. Она согласилась, но мы оба решили не торопиться со свадьбой». Дизайн платья невесты Юлия придумала сама. Свадебный наряд был сшит оригинально: верхняя часть - строгий двубортный жакет, который продолжался узкой юбкой с острым шлейфом. На голове невесты отсутствовала традиционная фата. На свадьбе присутствовала президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе , которая придумала для них оригинальный хэштег Ступоруковы, соединив фамилии молодоженов.
Помимо Елены Вяльбе, на церемонию был приглашен главный тренер женской сборной России по лыжным гонкам Маркус Крамер.
Юлия Ступак: «Спорт – наша романтика и быт»
О чём думаешь, когда бежишь более двух часов? Если выступать доводится в комфортных условиях, чего только в голову не лезет. Например, начинаешь думать о том, выключен ли в номере чайник или плита. На соревнованиях уровня Кубка мира вряд ли получится бегать до такой степени расслабленно, но, когда в том году я выступала на Сахалине, из-за разницы во времени соревнования для меня проходили, по сути, ночью. Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил. Медали никогда не встанут вровень с купюрами.
Хотя на соревнованиях высокого ранга, думаю, такое чувство у всех. Спортсмены бегут ради того, чтобы эту железяку в руках подержать, вцепиться в неё и уже никому никогда не отдать. Мне кажется, психика подстраивается под коммерческий старт по-другому. Когда-нибудь приходилось сталкиваться с таким отношением? Ты можешь прийти и попросить лыжи получше или большее количество пар, но здесь всё исходит от результата.
Если ты на хороших позициях — пожалуйста, без проблем, проси всё что хочешь. Это не про нацию, а именно про результат. Я бегаю на Rossignol — эта фирма продолжает нам всё поставлять, как и раньше: нет ни перебоев, ни проблем. Ребята молодые, просто обожают свою работу, очень открыты для контактов. Я прямо очень рада с ними сотрудничать.
Но они не заоблачного уровня, я никогда не стремилась к «жиру». Я достаточно спокойно отношусь к цацкам. Считаю, хорошо, когда у тебя есть возможность не отказывать себе в покупке украшений, по импульсу покупать понравившуюся вещь. Я принципиально против рекламы БАДов. Поскольку в спорте это всегда тонкая грань, никогда до конца не знаешь их состав.
Хотя рекламных запросов по пищевым добавкам я получаю много. По крайней мере, стараюсь. Я вообще не привередлива. Ем всё подряд, но по возможности всегда делаю выбор в более здоровую сторону, скажем так. У меня уже был опыт работы с нутрициологом, я знаю основные принципы питания, как и слабые стороны своего собственного организма: что, допустим, усваивается без проблем, а какие продукты желательно исключить.
Но мне, кстати, кажется, что в целом надо поднимать культуру питания. Взять даже момент, когда приходится сбрасывать вес. Отсутствие еды — оно, конечно, приведёт к похудению, но подобная диета — не лучший выход. Особенно в нашем виде спорта. Я очень их люблю — чувствовать этот масштаб.
Батонить на пляже, конечно, круто, но меня хватает максимум на два дня такого отдыха. Тоже определённого рода зависимость, иногда очень сильная. Я не слишком раскачана в этом плане, не люблю экстрим. Но, мне кажется, понимаю ответ по своему виду спорта. Многие ведь тоже совершенно искренне не понимают, как можно бегать какое-то немыслимое количество километров по горам, лесам, полям в дождь, в собачий холод, обмораживать себе конечности.
А я не представляю другой жизни. Я люблю лыжи, меня это наполняет. Скорее, ожидание старта.
Вяльбе подчеркнула, что Крамер является гражданином Германии, и его решение покинуть сборную было продиктовано не только финансовыми соображениями.
На днях в беседе с CBC Sports Дэвид Шумейкер, исполнительный директор и генеральный секретарь Олимпийского комитета Канады, выразил сомнения относительно того, сможет ли МОК дать приемлемое определение нейтралитета.
При этом он подчеркнул, что условием для получения нейтрального статуса обязательно должно быть публичное осуждение конфликта. Юлия Ступак хоть и представляет зимние виды спорта, а значит ее как и всех остальных зимников допуск будет обсуждаться лишь спустя год-другой, все равно сорвалась и сказала, что она думает об этих требованиях. Идут разговоры, что придется подписывать некую бумагу. На это мне хочется сказать — никакой бумаги о том, что мы выступаем против своей страны, мы подписывать не будем.
По словам Вяльбе, основным фактором, побуждающим Ступак к такому непростому решению, станет длительное отстранение российских спортсменов от международных соревнований. Вяльбе также отметила, что уход Маркуса Крамера из сборной России в связи с прекращением финансирования мог существенно повлиять на Ступак и других лыжников.
Юлия Ступак. Новости
Экс-тренер сборной России Маркус Крамер заявил, что Юлия Ступак решила продолжить профессиональную карьеру. Последние новости, актуальные заявления и подробности деятельности российской лыжницы Юлии Ступак, завоевавшей две бронзовые медали на Олимпийских играх в Пхёнчхане. Олимпийские чемпионы в эстафетных лыжных гонках Юлия Ступак и Алексей Червоткин получили досрочно очередное воинское звание «капитан». Большой спорт В сезоне 2013-2014 года у Юли Сергеевны появилась возможность продемонстрировать свои спортивные возможности. Фото СТУПАК Юлия. СТУПАК Юлия. STUPAK Yulia. Пол Женский. Дата рождения 21.01.1995. На финише сезона Юлия заняла 3-е место на чемпионате России в спринте.
Олимпийская чемпионка по лыжам Ступак объяснила, почему не сможет выступить в Казани
Заслуженный мастер спорта России В лыжный спорт Юлия Белорукова пришла в десять лет. Тренер Александр Ветров: «В 2005 году Юлия ничем не отличалась от своих сверстниц»[2]. В этом же сезоне 1 марта 2014 года Белорукова дебютировала во взрослом Кубке мира в спринте.
Россиянки Юлия Белорукова, Анастасия Седова, Анна Нечаевская и Наталья Непряева, 28 февраля 2019 года завоевали бронзовые награды в эстафете 4х5 км на чемпионате мира в австрийском Зефельде, немного уступив норвежским и шведским спортсменкам. Спортсменка входит в состав сборной России по горнолыжному спорту. Юлия Белорукова 3 мая 2019 года вышла замуж за российского лыжника, чемпиона России Никиту Ступак, поменяв свою фамилию на фамилию мужа. Российская лыжница Юлия Ступак 13 декабря 2020 года заняла второе место на этапе Кубка мира в швейцарском Давосе. Лучший результат в гонке с раздельным стартом среди женщин в отсутствии норвежек и шведок показала американка Рози Бреннан, третьей финишировала еще одна представительница Соединенных Штатов Америки Хайли Суирбал. Чемпион России в эстафете.
До 2020 года Юлия выступала под девичьей фамилией — Белорукова.
Муж Юлии — лыжник, чемпион России в эстафете Никита Ступак. Супруги воспитывают сына Арсения. Сразу же начала тренироваться под руководством опытных тренеров — Галины Константиновны Ветровой и Александра Ивановича Ветрова. В сезоне 2014 года Юлия впервые приняла участие в юниорском чемпионате мира в долине Валь-ди-Фьемме, где завоевала бронзовую медаль в личном спринте свободным стилем и серебро в эстафете.
Радует одно, лыжница пережила все трудности и сейчас у нее все прекрасно. Как же я долго не могла поймать это состояние… Вы не представляете. Не давайте вашим желаниям съедать вас изнутри!
Ступак Юлия Сергеевна
Лыжница Юлия Ступак может пропустить весь сезон по состоянию здоровья. На финише сезона Юлия заняла 3-е место на чемпионате России в спринте. Юлия Ступак прокомментировала слова главы Федерации лыжных гонок России Елены Вяльбе. Юлия Ступак — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/спорт.