А́ксель — один из прыжков в фигурном катании. Является рёберным прыжком. Единственный прыжок, исполняющийся с движения вперёд, в силу чего в нём «не целое» число оборотов. Владислав Дикиджи после насыщенного сезона прыгнул на тренировке один из самых сложных элементов в истории фигурного катания. лутц и три риттбергера. Далеко не каждый спортсмен способен его выполнить. самого сложного прыжка в фигурном катании. Среди женщин первой покорила самый сложный элемент в фигурном катании Соня Хени, двойной аксель выполнила Кэрол Хейс в 1953 году, тройной – Мидори Ито в 1988 году.
Российская фигуристка Щербакова установила новый рекорд, исполнив самый дорогой элемент в истории
Запрещенные элементы в фигурном катании касаются не только одиночников, но и пар. В современном фигурном катании все направлено на поиски техники, которая бы позволила предельно рационально расходовать силы во время прыжка, - объясняет двукратный олимпийский чемпион Артур Дмитриев. Российская фигуристка Александра Трусова исполнила сложнейшую программу на чемпионате мира-2021 в Стокгольме. Чемпионат России по фигурному катанию в его преддверии потерял чуть ли не главную звезду женского одиночного катания. Знаете ли вы, что в фигурном катании есть запрещённые элементы?
Фигуристка Медведева назвала самый сложный элемент в парном катании
Серебряный призер чемпионата России Владислав Дикиджи опубликовал в телеграм-канале видео исполнения четверного акселя, который считается самым сложным прыжком в фигурном катании. «Это вторая попытка четверного акселя. Рассуждения на тему того, какой прыжок является самым сложным в фигурном катании. Результат, возможно, покажется вам забавным. В 2023 г. настоящим открытием в мужском одиночном фигурном катании стал 19-летний Владислав Дикиджи.
«Риск нужен парному катанию»
- Какие из прыжков совместимы?
- Особенности исполнения
- Один из ведущих фигуристов страны травмировался, разучивая труднейший прыжок
- Главные новости
Какие из прыжков совместимы?
- 5 запрещенных элементов в фигурном катании | Пикабу
- Правила комментирования
- 12-летний фигурист из России впервые исполнил прыжок в пять оборотов
- Аксель (прыжок) — Википедия
- Каскад лутц риттбергер
Самые сложные элементы в фигурном катании
Безусловно, это дает плоды, но без двух факторов все было бы напрасно. Первый из них — выносливость, а второй — характер. Проявления второго вы могли видеть и слышать в его интервью порой достаточно дерзких. А первого, к примеру, в произвольной программе Финала Гран-при в Турине, завершившегося в субботу. После короткой программы он шел пятым из шести, а в произвольной пошел на риск — четверной аксель, четверной флип, четверной сальхов, два четверных тулупа. Все чисто, докручено и хорошо отплюсовано.
Словом, вау! Но больше поразило другое. После всех своих титанически сложных четверных Илья в самом конце программы сделал еще два каскада с тройным флипом. И в последнем из них вторым прыжком шел не какой-то там тулуп или, скажем, сальхов, а тройной аксель. Еще раз — последним прыжком в самой сложной программе мира идет один из самых тяжелых в мире элементов, причем делал он его в каскаде после приземления с флипа.
Подавляющему большинству фигуристов для трикселя нужен долгий заход и подготовка, а Илья даже на тяжелых ногах выпрыгнул его едва ли не с места и приземлил в полный докрут. И это он еще был не в форме. После проката Илья сказал журналистам в микст-зоне, что прокат получился непростым, а от оптимальных кондиций он еще далек. В сети мелькали слухи насчет травмы, но сам фигурист подробно об этом не распространялся. Если пять четверных с акселем — это не пик формы, то что же будет, когда Илья выйдет на пик?
Полагаю, пятерной прыжок. Уверен, именно Малинину это по силам, несмотря даже на то, что пятерной наряду с четверным акселем будет шагом в новую реальность. А еще уверен, что он уже прыгал его на тренировках. Проблема только в том, что даже если он чисто приземлит какой-нибудь пятерной на соревнованиях, его по нынешним правилам просто не зачтут. Потому что у Международного союза конькобежцев ISU просто нет шкалы оценок для "квинтов".
Официально самый дорогой элемент в фигурном катании по их градации — четверной аксель.
А уж в произвольной у россиянки было бы серьезное преимущество за счет стабильности. Сакамото — классная фигуристка, но может развалиться в любой момент. Главными хайлайтами женских соревнований стали попытки спортсменок исполнить тройной аксель. Сразу четыре фигуристки из 10-ти заходили на этот элемент, но справилась только 17-летняя японка Мана Кавабе. Она здорово сделала триксель и высадилась на втором месте по итогам короткой программы. И это можно считать сенсацией, учитывая, что до этого по взрослым лучшим результатом Кавабе было шестое место на чемпионате Японии. Остальным фигуристкам тройной аксель не удался.
Дети тренируются не только на льду, но и в спортзале, отрабатывая сложные прыжки и элементы. Для тренировок в спортзале используют специальные устройства: «Лонжа» для отработки прыжков, шлемы для предотвращения травм. Фигурное катание бывает одиночное и парное. Наша страна достигла не малых высот в этих видах спорта.
Самое большое количество медалей в России в парном фигурном катании. Первое золото олимпиады — Людмила Белоусова и Олег Протопопов в 1964 г. Им принадлежит авторство многих элементов, которые по сей день входят в обязательную программу выступлений по всему миру. В то время пара была единственной, кто катался так, как больше не мог никто.
Первым олимпийским чемпионом в России в одиночном мужском катании стал Алексей Урманов в 1994 г. Самым известным одиночником победителем олимпийских игр является Алексей Ягудин в 2002 г. Первой олимпийской чемпионкой в индивидуальном зачете в отечественном фигурном катании стала Аделина Сотникова в 2014 г. На олимпийский пьедестал стали с каждым годом подниматься наши 15-16ти летние юные спортсменки.
Чем старше спортсменка, тем тяжелее становится сохранить сложные элементы, которые они осваивают до 13 лет, пока они легки для прыжков, пластичны и энергичны [2, c. Самым травматичным и опасным является парное катание — все элементы выполняются синхронно и порой напоминает больше акробатику, при которой надо удержаться на льду. Во время падения есть очень большие риски получить травму острым лезвием конька от своего партнера, да и от сотрясения мозга и черепно-мозговых травм тоже никто не застрахован. Порой профессиональные спортсмены, чтобы не выбиться из ритма тренировок и соревнований не обращают внимания на небольшие сотрясения и продолжают тренировки.
В парном катании очень много травм получают спортсмены при вращениях, выбросах, поддержках. При падении лишь доли секунды даются партнеру для смягчения удара, когда он падает на большой скорости, а ошибка одного из партнеров может привести к серьезным последствиям [1, c. Чтобы стать первыми, в программу выступления ставят новые более сложные элементы, поддержки, и спортсмену приходится испытывать сильнейшие физические нагрузки, а в парном катании — вдвойне.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи. Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения. Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли.
Прыжки в фигурном катании: простой гайд по сложным элементам
| Тройной аксель в фигурном катании: что это такое, исполнение у мужчин и женщин | Отметим, что аксель считается самым сложным прыжком в фигурном катании. Четверной аксель — 4,5 оборота — на соревнованиях никто из фигуристов ещё не выполнял. Как правило, мужчины исполняют тройной аксель, а женщины — двойной. |
| Фигуристка выполнила тройной аксель. Её реакция бесценна | Владислав Дикиджи после насыщенного сезона прыгнул на тренировке один из самых сложных элементов в истории фигурного катания. |
| Такие сложности – уровни вращений и дорожек в фигурном катании | Какие из элементов фигурного катания считаются самыми сложными и, соответственно, оцениваются на большее количество баллов. |
| Засудили или справедливо? Китайцы увели золото у наших «парников» в фигурном катании | В фигурном катании серьезную угрозу здоровью представляют порой даже элементы, предписанные правилами (обязательные). |
| Самые сложные элементы в фигурном катании — Алвито — интересные статьи со всего Мира | Аксель — самый сложный и старый прыжок в фигурном катании. |
Ещё Фигурное катание
- Бетина Попова рассказала, какие элементы самые сложные в танцах на льду
- Правила комментирования
- Один из ведущих фигуристов страны травмировался, разучивая труднейший прыжок
- Элементы фигурного катания - Sport Sbor
Самый сложный прыжок в фигурном катании
Повторить их могут только профессионалы. Фирменный слайдер Мессинга, после которого восстанавливали борт в Мегаспорте Канадец Киган Мессинг наполняет трюками почти все показательные выступления. Зайти на прыжок оттолкнувшись от борта для него привычное дело. Или сделать эффектный слайдер, запрыгнув на ограждение на полном ходу Однако не все арены выдерживают такую нагрузку. На Rostelecom cup-2018 Мессинг во время исполнения этого элемента сорвал пленку, покрывавшую борт в «Мегаспорте», и упал, наехав на обрывки.
Пришлось выпутываться из них, чтобы продолжить прокат, а затем собирать их по всему катку перед следующим номером. Поддержки стоя на плечах и лежа на голове. Их исполняют без подстраховки или вообще без рук Не просто эффектными, а по-настоящему опасными кажутся поддержки в парных видах. В танцах правила запрещают поднимать партнершу выше уровня головы партнера, что на первый взгляд снижает риски.
Однако и при таких условиях некоторые дуэты находят оригинальные ходы. Ух… В 90-е такие элементы показывали в шоу и на турнирах для профессионалов, но в современных соревновательных программах это большая редкость. Ученики Анжелики Крыловой к тому же усложнили движение: обратите внимание, Ангелопол удерживает равновесие на одной ноге, а не на двух, как большинство фигуристов. Интервью суперфигуристки Анжелики Крыловой — она вернулась после 20 лет в США Еще зрелищнее выглядят поддержки с хватом только за коньки.
На соревнованиях эти трюки запрещены.
На английском это слово значит «петля на носке» toe loop. Тулуп — наиболее простой из категории зубцовых прыжков в дисциплине, при заходе на который исполнитель производит разворот «тройку» на левом коньке, затем, переступив на правый, отводит ногу назад и делает толчок зубцом левого конька.
История возникновения Самым первым прыжок продемонстрировал американский спортсмен Брюс Мейпс в 1920 году. Четверной тулуп на соревнованиях впервые покорился в 1988 году канадцу Курту Браунингу, а среди женщин — россиянке Александре Трусовой на чемпионате мира среди юниоров в 2018 году. Техника Фигурист двигается на правой ноге, отталкивается зубцом левой, приземляется на правую.
Во время загрузки произошла ошибка. Стоимость прыжка.
Хени снималась в голливудских фильмах, там можно посмотреть, как она это делала.
В 1953 г. Кэрол Хейсс исполнила двойной прыжок. Тройной аксель — прыжок с выпадом и тройным разворотом, который является сложнейшим элементом в женском фигурном катании.
Во время его исполнения важно правильно сгруппироваться, чтобы была возможность повернуться три с половиной раза. Спортсмены, которые выполнили этот элемент на Олимпиаде, оцениваются выше других в общем рейтинге. Тройной аксель в выступлениях у девушек Только шесть женщин за всю историю фигурного катания смогли исполнить это движение.
Мидори Ито по прозвищу «Девочка-цунами» стала первой женщиной, которой удалось сделать тройной аксель. Это произошло на соревнованиях в 1988 году.
Даня Милохин Тиктокер Даня Милохин впечатлил фанатов тем, как смело исполнил один из самых сложнейших элементов в фигурном катании.
Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен Тиктокер Даня Милохин день за днем улучшает свои навыки катания на коньках для эффектного выступления на шоу «Ледниковый период». На этот раз 19-летний блогер научился исполнять очень сложный и опасный элемент в парном фигурном катании, который всегда выполняется исключительно девушками.
Какой самый сложный прыжок в фигурном катании?
7, сохранений - 2. Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост! 12-летний российский фигурист Максим Белявский впервые в мире исполнил пятерной прыжок. Известно, что данный вид прыжка является очень сложным элементом в фигурном катании. Китайцы увели золото у наших «парников» в фигурном катании Elsa/Getty Images. Российская фигуристка Александра Трусова исполнила сложнейшую программу на чемпионате мира-2021 в Стокгольме. Это самая высокая оценка за элемент в истории женского фигурного катания.
Самый сложный элемент в фигурном катании
А еще общаюсь с братом и много читаю. Сейчас заканчиваю роман «Вторая жизнь Уве». Мой девиз — быть максимально позитивной и идти по жизни с улыбкой. Победительница второго этапа взрослого Гран-при России в Сочи 2022 Я очень люблю четверной риттбергер — это уникальный для меня прыжок Аделия первой среди женщин исполнила его. В него нужно закладывать очень много сил и энергии. Когда он удается, хочется его прыгать снова и снова. Первый раз я попробовала зайти в риттбергер лет в 10-11. Тогда мой первый тренер сказала, что он у меня получится. Я благодарна ей за то, что она помогла поверить в свои силы, а осуществить эту маленькую мечту мне помогли уже в «Хрустальном». Если посмотреть на лед после катания, то у каждой дуги и каждого поворота можно найти свой рисунок. И, наверное, поэтому для меня этот вид спорта ассоциируется с магией, волшебством.
Думаю, у каждого человека есть свои недостатки. Ты их знаешь и понимаешь, над чем стоит работать. Я очень эмоциональна — иногда приходится сдерживать себя. Еще мне немного не хватает веры в себя, но над этим я тоже работаю. Когда ты выиграл или просто сделал все по максимуму, это помогает идти дальше. Я постепенно привыкаю и в течение сезона понимаю, как лучше можно раскрыть под нее образ. Я благодарна маме, которая помогла мне разобрать ее на французском, и тренерам, которые настояли именно на ней. Фигурное катание в целом ассоциируется у меня с песней Владимира Высоцкого «Вершина». В ней много про преодоление и про победы над собой. Еще мне нравится песня «Не вешать нос» из фильма «Гардемарины, вперед!
Она такая бодренькая, и, когда ее слушаешь, хочется правда не вешать нос. Когда готовлюсь к выступлению, слушаю в наушниках ритмичную музыку. Она помогает мне разогреваться и двигаться быстрее. И пару минут уделяю музыке к своей программе, «прокатывая» ее на полу.
Добавим, Анна Щербакова стала победительницей Skate America. Третье место заняла еще одна представительница России Елизавета Туктамышева. Шоу начинается.
Интрига сохраняется, потому что никто не видел их программы. Интересен первый старт Натана Чена, который выиграл в прошлом году чемпионат мира.
Первым в истории исполнителем четверного акселя на соревнованиях, который засчитали судьи, стал Юдзуру Ханю на Олимпиаде в Пекине, при этом он упал. Чисто исполнить элемент на соревнованиях в 2022 году смог американец с русскими корнями Илья Малинин, за что его включили в Книгу рекордов Гиннесса. Аксель — единственный прыжок, исполняющийся с движения вперед, из-за чего в четверном акселе фактически четыре с половиной оборота.
Её эмоции непередаваемы 12 февраля 2018 13:06 Дмитрий Степин Американская фигуристка Мираи Нагасу стала третьей женщиной в истории, выполнившей на Олимпиаде тройной аксель, один из самых сложных прыжков в фигурном катании. Она сделала его в первые 30 секунд своего выступления, и едва ли не больше, чем сам прыжок, впечатляют эмоции девушки после трюка. Мираи Нагасу из города Монтебелло, Калифорния, выступает на Олимпиаде не в первый раз. В 2010 году, в шестнадцатилетнем возрасте, она принимала участие в зимних Олимпийских играх в Ванкувере, где завоевала четвёртое место. Её выступление 11 февраля оказалось очень значимым из-за сложного трюка, который на крупных соревнованиях удаётся очень небольшому числу спортсменов. На Олимпиаде тройной аксель до этого исполняли только две японские фигуристки — Мидори Ито на играх 1992 года в Альбервиле и Мао Асада в 2010 году в Ванкувере причём Мао повторила трюк трижды на одном соревновании.
Прыжки в фигурном катании
Исполнять вращения категории ультра-си здесь совершенно неважно, идёт ли речь о гимнастике, прыжках в воду или фигурном катании можно лишь в том случае, когда ты совершенно уверен в некоем автоматизме навыков. Был ли до такой степени отработан четверной сальхов Семененко? Также по теме Ограничение сложности и изменение освещения: что обсуждают после падения Семененко на ледовом шоу У Евгения Семененко после падения на ледовом шоу «Союз чемпионов» диагностировано сотрясение мозга. После инцидента в мире фигурного... Возможно, да. Вряд ли фигурист пошёл на прыжок без ведома своего тренера — а ни один опытный наставник никогда не отправит спортсмена на «сырой» элемент. К тому же статистика выступлений Семененко в этом сезоне говорит, что злополучный сальхов вполне надёжен: Евгений прыгал его как в короткой, так и в произвольной программах, причём удачных попыток было больше. Но с такой же долей вероятности можно предположить, что четверной сальхов был освоен, но не напрыган в той мере, чтобы исполнять его при любом свете и с любого захода. Фигурист сорвал этот прыжок в короткой программе на этапе Гран-при в Ванкувере, в произвольной докрутил обороты, но приземление получилось не слишком уверенным. Такое обычно происходит, когда элемент требует слишком большого напряжения и все силы вроде бы на него и уходят.
Базовая стоимость 2А — 3.
Далее мы познакомим вас с некоторыми элементами, которые чаще всего можно встретить в постановках этого сезона. Бильман Фигурист вращается на одной ноге, поднимая вторую за спиной и удерживает ее над головой за лезвие конька. Назван с честь фигуристки Денизе Бильманн, она выполнила вращение с хорошей центровкой и на большой скорости, но все же первой исполнительницей считается Тамара Москвина, суть элемента была та же, а вот техника несколько иная. Элемент можно встретить часто в программах, правда исполняют его в основном женщины, так как он требует хорошей гибкости. Наиболее эффектным «пируэт бильман» получается у наших фигуристок- Юлии Липницкой и Камилы Валиевой. Ина-бауэр Нога стоящая спереди согнута, зубец направлен по ходу движения, задняя нога на внутреннем ребре. Элемент назван в честь первой исполнительницы Ины Бауэр, изначально он не предполагает прогиба в спине, но сейчас все чаще его исполняют именно так, от этого элемент смотрится еще эффектнее. Красивый и сложный элемент в фигурном катании, в этом сезоне в своей произвольной программе его исполняет Александра Трусова. Элемент пришёл из цирка, впервые его исполнили фигуристы-комики Фрик и Фрак Sport-sbor.
Все, конечно, может измениться в субботу, но пока Валиева явно уступает Акатьевой, почти 10 баллов отрыва — серьезное преимущество Софьи перед Камилой.
Было важно сделать его так, как я умею. После можно было не волноваться. Дальше полностью отпустило, и дальше катала спокойно. После проката пока еще остается напряжение. Я сейчас сосредоточена. У меня произвольная впереди», - сказала Акатьева после проката. Ну и чуть ли не главным событием коротких программ сегодня стало выступление Елизаветы Туктамышевой. Для петербургской фигуристки этот чемпионат России стал 15-м в карьере! И что самое главное: Туктамышева до сих пор в топе — после короткой программы Елизавета заняла второе место с 82,98 балла. Тройной аксель, как и семь лет назад — на высоте.
Был, по-моему, в 2017-м, но без тройного акселя. Смотрела ли на конкуренток? Нет, я никогда не смотрю.
При этом почти все катаются практически чисто. Кто проедет без запинки, тот и станет первым. Но разница будет 1—2 балла или сотые. Ни о чем. Бойкова: Мне — нет. Диме — да, очень. Он очень переживал и делает это до сих пор. Мой партнер меня бережет, а я себя — нет. Козловский: Мне кажется, что партнерша в парном катании должна быть немного странной девочкой, скажем так. Человек без странностей вряд ли кому-то доверит себя бросать, да еще и в четыре оборота. На такой сумасшедшей высоте! Мне кажется, это вызывает определенные вопросы смеется. Как это было? Козловский: Саши. Бойкова: Да, это моя инициатива. Мы как-то с самого начала иногда делали четверной выброс. Тогда его тренировали Юко Кавагути с Сашей Смирновым. А я только пришла из одиночного, хорошо прыгала. И крутка у меня была наработана неплохо. Поэтому чисто ради эксперимента пробовали его на лонже страховке — «Известия». Конечно, никто меня не пускал делать без нее. В конце прошлого сезона мы начали делать подкрутку, на которой настоял Дима. Чтобы попробовать. После того как мы сделали четверную подкрутку, я уже думала: «Что там, выброс? Проще же! И в возможностях своей партнерши. Бойкова: Я думаю, что нет. Потому что мальчики в парном катании высокие. При таком росте прыгать четверные прыжки очень и очень сложно. Козловский: Не говоря о весе. Вы поймите: парное катание требует определенной мышечной массы. Когда я переходил в пары, я помню, что весил в районе 70 кг. Сейчас у меня вес в районе 85 кг. И это мышцы. Для того чтобы надежно, безопасно, качественно и красиво взаимодействовать со своей партнершей, необходима физическая сила.
Трусову свалила температура, Валиеву — аксель, Муравьеву — дорожка
Самый распространенный миф о фигурном катании — что это спорт для 15-летних и очень худых девочек. В фигурном катании меня вдохновляет музыка и сама история, которую мне нужно рассказать зрителям. лутц и три риттбергера. Далеко не каждый спортсмен способен его выполнить. Китайцы увели золото у наших «парников» в фигурном катании Elsa/Getty Images. Китайцы увели золото у наших «парников» в фигурном катании Elsa/Getty Images. самого сложного прыжка в фигурном катании. Официально самый сложный прыжок в фигурном катании — это аксель. Так вот, в таблице сложности флип часто ставят на второе место, а некоторые спортсмены уверены, что оба этих прыжка одинаково тяжёлые.
Фигуристка Медведева назвала самый сложный элемент в парном катании
Американка с раннего возраста заходит на ультра-си, но крайне редко исполняет их чисто. А после тяжелого пубертата ее попытки выглядят чересчур самонадеянными. Для успешного исполнения тройных акселей и четверных прыжков Алисе явно не хватает формы. Но она борется, и это заслуживает уважения. По итогам короткой программы тройку замкнула кореянка Ю Ен. Она тоже упала с трикселя, но подтянулась к лидерам за счет хороших компонентов. Теперь интересно посмотреть, что будет в произвольной и сколько попыток исполнения тройного акселя мы увидим.
Элемент относится к списку обязательных для парных выступлений и состязаний между женщинами. К спиралям причисляют и «ласточку» — при выполнении спортсмены скользят на одном коньковом ребре, поднимая свободную ногу на уровень, позволяемый растяжкой, а тело удерживают параллельно поверхности льда. Также к спиралям относят и отдельные связующие элементы, не подлежащие оцениванию, как «кораблик» и «бауэр». Пируэты Знакомые болельщикам также под названием «вращения», пируэты входят в число обязательных элементов фигурного катания и подразделяются по 5 основным позициям исполнения: - «волчок» — выполняемый сидя; - «винт» — выполняемый стоя; - либела — выполняется в «ласточке»; - бильман — во время вращения свободная нога удерживается фигуристом за лезвие конька за головой; - заклон — с сильным прогибом тела, откинутой головой и вывернутой наружу и отнесенной назад свободной ногой.
Последние два считаются чисто женскими — мало кто из фигуристов-мужчин обладает достаточной гибкостью для их исполнения. Помимо основных, выделяют еще массу промежуточных позиций — все, не подходящие под определение перечисленных, например: полубильман и др. Хотя пируэты не входят в список опасных для здоровья спортсмена элементов, при чрезмерном скручивании присутствует вероятность травмы коленных суставов и связок. Также при парном катании фигуристы рискуют задеть друг друга лезвием конька, ввиду чего на соревнованиях для пар разрешены только параллельные когда партнеры вращаются синхронно в одном направлении и совместные когда напарники исполняют пируэт вместе в контакте вращения. Прыжки Пожалуй, самые зрелищные, трудновыполнимые и травмоопасные среди элементов фигурного катания, на исполнение которых всегда с удовольствием смотрят зрители, — это прыжки, в обязательном порядке входящие в программу состязаний. Различают прыжки с толком ребром конька опорной ноги — реберные: - сальхов, получивший название от имени исполнившего его в 1909 году шведского спортсмена Ульриха Сальхова; - риттбергер, или прыжок петлей, совершенный в первый раз немцем Вернером Риттбергером в 1910-м; - аксель, первым исполнителем которого в 1882 году стал норвежский фигурист Аксель Паульсен, — входит в число сложнейших прыжков, исполняется в движении вперед с подсечки, имеет не целое число оборотов. Другой категорией прыжков являются зубцовые — с толчком носком свободной ноги: - тулуп первый исполнитель — американец Брюс Майлс, 1920 год ; - флип, авторство которого не установлено, известно только, что первый раз на соревнованиях показан был в 30-х годах прошлого столетия; - лутц, прозванный в честь Алоиза Лутца, продемонстрировавшего элемент впервые в 1913 году.
После прыжка необходимо принять исходное положение в течение двух оборотов. Смена ноги прыжком. Сложная смена позиции на одной и той же ноге. Сложный заход на вращение. Сложный выход из вращения. Подпрыжка или движение на выезде, которое выглядит сложным в исполнении и оригинальным Четкая смена ребра во время вращения. Для волчка действует только при переходе с заднего внутреннего на переднее наружнее, то есть только на левой ноге.
Училась постепенно: сначала делала двойной аксель, затем тренировала прыжок на удочке со страховкой. The Blueprint , а потом уже самостоятельно. До сих пор бывает волнительно в него заходить. Здесь важно прыгнуть не только вперед, но и вверх, чтобы «докрутить» прыжок и чтобы он визуально был красивым! В каждом музыкальном произведении есть что-то свое. Мне легче прыгать под темповую музыку, поэтому фигурное катание у меня ассоциируется с чем-то динамичным. Классическую музыку тоже очень люблю — часто хожу на балет, а на занятиях по хореографии мы занимаемся под классику. Учимся правильно ее слушать и расставлять акценты в движениях. Самодисциплина очень помогает мне — в спорте, учебе, повседневных делах. Я веду активный образ жизни, всегда ставлю перед собой цели и добиваюсь их. Даже во время отдыха стараюсь быть продуктивной — посещаю и узнаю новые места и не забываю о тренировках. Обычно мы занимаемся шесть дней в неделю. Во время каникул я также тренируюсь, чтобы не терять форму. Умение спланировать свой день и всегда держать внимание на поставленных задачах считаю очень полезным и важным. Бывает, конечно, непросто, но сложные моменты нужно преодолеть, чтобы добиться поставленных целей. Когда что-то идет не так, меня поддерживают тренеры. Они всегда со мной на тренировках. Перед соревнованиями пересматриваю свои «чистые» прокаты — это помогает мне настроиться. В произвольной программе этого сезона у меня интересное и очень необычное платье. Я представляю несколько образов. Сначала я растение, которое затем перевоплощается в животное и в завершающей части — в птицу. Мое платье отражает все эти преобразования. Наш дизайнер — профессионал, мне очень нравится, как она создает костюмы. Я храню все свои платья для выступлений. На турнирах мне очень помогает зрительный зал.