могут выделять миллиарды пластиковых частиц в пищу Команда из университета Небраска-Линкольн в США провела эксперименты с использованием таких контейнеров — в течение трёх минут нагревания только с одного см контейнера могут высвободиться 4 млн частиц м. Контейнер для продуктов с защелками квадратный 0,9л, пластик, арт.№ 861-338. Контейнеры для разогрева в микроволновой печи изготавливаются из пищевого полипропилена. Купить контейнер для микроволновки недорого в магазине Леомакс с быстрой доставкой во все города России. Подписывайся на наш канал в Инстаграм и будь в курсе новинок, розыгрышей и мастер-классов покупок с доставкой по.
Можно ли греть пластик в микроволновке?
| Виды и характеристики контейнеров для микроволновки | Как правильно разогревать в микроволновке пищу, помещенную в пластиковый контейнер? |
| Контейнер для СВЧ - Бизнес новости Пушкина | Многие контейнеры для микроволновой печи, особенно сделанные из пластика, могут нести потенциальную опасность для вашего здоровья. |
| Можно ли греть еду в микроволновке в пластиковом контейнере? | Контейнер круглый для СВЧ с крышкой, пластик, 1,6л, D-19см, H-9,5см, 2 цвета. |
| Набор контейнеров для свч 4 шт Контейнер&Container 90845057 купить в интернет-магазине Wildberries | Перечеркнутый знак или надпись «Not microwave» запрещают использовать контейнер в микроволновке. |
| контейнер ""НЬЮ" для СВЧ 600 мл - Tupperware | Контейнер с клапаном ПОЛИМЕРБЫТ Смайл круглый СВЧ 1.6л Арт. |
Контейнер для СВЧ, Архимед, 0,7 л, в ассортименте
В крышке контейнера имеется специальный клапан, который автоматически открывается, давая выход избыточному пару, во избежание перегрева пищи и образования давления внутри. Изделие снабжено эргономичными ручками, облегчающими процесс переноски и открывания емкости, а также специальными ножками, которые служат защитой от царапин на рабочей поверхности. Контейнер может быть использован также и для размораживания продуктов. Правила эксплуатации Оптимальная мощность, используемая при разогреве продуктов - 600 Вт.
Количество частиц отличалось в разных тестах, но в среднем после 3 минут нагрева каждый квадратный сантиметр пластика выделял 4,22 млн микро- и 2,11 млрд наночастиц. Больше всего частиц выделялось при разогреве воды и молочных продуктов в микроволновке, но дополнительные тесты показали, что частицы выделялись, даже когда еда и напитки хранились в таком пластике в холодильнике и при комнатной температуре — хотя и в куда меньших объёмах. Чтобы проверить потенциальную опасность, учёные подвергли выращенные в лаборатории эмбриональные клетки почек воздействию пластиковых частиц, накопившихся в контейнерах за несколько дней. Эмбриональные клетки почек до контакта с частицами пластика слева и через 72 часа контакта справа.
Как безопасно пользоваться пластиковой посудой для микроволновки Существуют простые правила, строгое выполнение которых позволит использовать такую посуду без вреда для организма. Подогревать только на низких мощностях, на это понадобиться больше времени, но это того стоит. При высоких мощностях выделяются негативные химические эстрагеноподобные вещества, впитывающиеся в содержимое. Использовать посуду строго по назначению различные виды пластика становятся токсичны только в конкретных условиях. Перед разогревом рекомендуется снять крышку или открыть клапан, если он имеется. Это необходимо для свободного выхода появляющегося пара. При размещении контейнера стоит учитывать, что расстояние до стенок должно составлять не меньше 2-3 сантиметров.
При наличии функции гриля пластиковые ёмкости желательно не использовать.
Поэтому еда из микроволновки пропекается внутри, но снаружи получается влажной и мягкой. Металлы, как правило, отражают микроволны. Если в работающей микроволновке нет ничего, что могло бы поглотить энергию, то волны будут отражаться, наращивая амплитуду. В теории, так можно «поджарить» сам прибор. Это не духовка. Это продвинутая встроенная СВЧ-печь Тем не менее, с помощью металлических поверхностей можно эффективнее готовить продукты. Что, собственно, и происходит в случае Miku. Затем пища ровно прожаривается снаружи.
Держать такой аксессуар в микроволновке вполне безопасно. На практике, в Miku получаются сочные, хорошо прожаренные стейки, рассыпчатая каша, пропеченная картошка. И все это готовится за считанные минуты. Опыт использования Как и другим обитателям офисов, команде Мэдроботс есть чем заняться во время рабочего дня. Поэтому готовка не наша сильная сторона, и коллеги досконально изучили меню всех возможных доставок. Прежде чем выйти на рынок, мы несколько месяцев тестировали опытные образцы Miku на себе. Мы засекали: достать из офисного холодильника стейк, положить его на гриль и поставить в микроволновку на 7—9 минут — куда быстрее, чем ждать курьера с готовым блюдом. На офисной кухне Miku нашлось место на полке среди другой посуды. Оба аксессуара компактные, поскольку рассчитаны на порцию каждый: гриль на один стейк, контейнер — на один ланч.
Гриль Miku состоит из двух ребристых пластин с силиконовыми прихватками. Они соединяются гибким замком. Тут без особых сложностей: кладете на гриль мясо, получается вкусно. И быстро, всего несколько минут на полной мощности. А после — никакой возни с мытьем посуды и плиты или сэндвичницы. Мы экспериментировали со стейками разного размера и разного вида мяса. В итоге выяснили, что лучше всего прожариваются куски толщиной от 2 до 3,5 см. Выбирайте «Яблочко», чак-ролл или стриплойн для оптимального результата, а также стейк из лосося. Гриль хорошо показал себя даже при приготовлении свиного шашлыка.
И отдельного комплимента заслуживает куриная грудка в паприке производства Miku. Не мясом единым: на гриле можно жарить грибы, перцы, баклажаны, стручковую фасоль и другую зелень.
Можно ли греть пластик в микроволновке
ПВХ, 3. Это контейнеры из поливинилхлорида для хранения пищевых продуктов. ПВД, 4. Это изделия из полиэтилена высокого давления. Представлены пластиковыми пакетами. ПП, 5. Это полипропиленовые контейнеры. Используются для хранения пищевых продуктов. Также такую маркировку имеют лотки для холодильника, многоразовая пластиковая посуда. ПС, 6. Это маркировка означает, что изделие выполнено из полистирола.
Подобное обозначение имеют упаковки для яиц, лотки для продуктов, стаканчики из-под сметаны и йогуртов.
На пригодных вещах должно быть нанесено схематическое изображение микроволновки или нанесена надпись «microwave oven safe», означающая пригодность для применения в СВЧ. Торговля предлагает предметы, изготовленные разными производителями. Некоторые из них назначают привлекательную цену. Однако при этом не всегда соблюдается технология, обеспечивающая качество товара. Поэтому при покупке лучше отдать предпочтение проверенному, хорошо известному бренду, даже если его продукция имеет не самую низкую стоимость. У продавца должен быть сертификат качества, гарантирующий безопасность и высокое качество. Добросовестные торговцы предъявляют его покупателям по первому запросу. Дешёвые варианты изделий обычно производятся в Китае из некачественных материалов.
В состав посуды Tupperware входит большое количество кухонных приборов, необходимых для удобной работы хозяйки на кухне. К их числу относятся половники, шумовки, ложки скребки, венчики, овощечистки, точилки, консервные ножи и т. Важной частью коллекции Tupperware являются изделия из микрофибры. Это салфетки и полотенца, которые отличает высокая впитывающая способность, а также высокая механическая и химическая устойчивость к внешним воздействиям. Спецпредложение «Воплощай мечты» 2024.
Каждый год в мире производится около 2,8 млн тонн этого химического вещества. Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова, авторы книги «Что мы знаем и не знаем о еде», подробно рассказывают об этой проблеме.
Не пропустите 7 вещей для дома, на которых не стоит экономить, чтобы не навредить здоровью Пластик пластику рознь Пластики образуются в результате реакции полимеризации мономеров. Каждая молекула бисфенола А — кирпичик, из которого полимеризуется прозрачная и твердая стенка бутылки. Реакция встраивания бисфенольных кирпичиков в стенку условно обратима.
Это означает, что мономер находится в равновесии с полимером, а полимеризация всегда сопровождается некоторой степенью деполимеризации. Говоря по-простому, полимер немножко «подтаивает», при этом выделяя опасный мономер. Скорость «подтаивания» зависит от степени поврежденности полимерного покрытия, а также температуры.
Именно поэтому поликарбонатную пластиковую посуду не рекомендуется нагревать. Учти: не все пластики одинаково вредны. Бисфенол А содержится только в следующих видах пластика: маркированных 7 07 — поликарбонат PC , используется в основном для изготовления пластмассовой посуды и детских бутылочек ; маркированных 3 03 — поливинилхлорид PVC или ПВХ , чаще всего его применяют для оборачивания мясных и рыбных полуфабрикатов и копченостей.
При этом ПВХ может содержать бисфенол А, а может и не содержать. Это зависит от требуемой устойчивости материала к разрыву. В ПВХ бисфенол добавляют для «усиления» а не в качестве пластификатора, как нередко неверно пишут в интернете , и обычно в немалых количествах.
А вот внутренности консервных банок всегда покрыты эпоксидной смолой с высоким содержанием бисфенола А.
Можно ли разогревать еду в пластиковом контейнере
| Контейнер для разогрева еды в микроволновке с крышкой в Ростове-на-Дону | Желательно также не разогревать ее в пластиковом контейнере в микроволновке. |
| Набор контейнеров для свч 4 шт Контейнер&Container 90845057 купить в интернет-магазине Wildberries | Ланч-бокс для микроволновой печи, посуда из пшеничной соломы, контейнер для хранения еды, детский школьный офис, портативный бенто-бокс, сумка для обеда. |
| Контейнер для СВЧ | Контейнер для приготовления бекона в СВЧ Sistema "Microwave" 950 мл. |
| Маркировка пластиковых контейнеров для микроволновки - TopExp | Подписывайся на наш канал в Инстаграм и будь в курсе новинок, розыгрышей и мастер-классов покупок с доставкой по. |
Правда ли, что хранить продукты в пластиковой посуде вредно?
Контейнер для СВЧ, Архимед, подходит для хранения продуктов и готовых блюд. В нём можно разогревать еду в микроволновке, предварительно сняв крышку. Доктор наук, профессор Владимир Решетов, помещает в СВЧ-печь разные предметы, даже шило, чтобы наглядно показать, почему одни железяки искрят, а другие нет. Большой выбор контейнеров для продуктов для использования в СВЧ в интернет магазине Существует много типов микроволновых печей, некоторые из которых подходят для использования в микроволновых печах, некоторые не подходят. Именно поэтому, потратив деньги на покупку микроволновой печи, следует совсем немного раскошелиться и на набор посуды для микроволновки. свыше 1000 товаров по цене от 20 рублей с быстрой и бесплатной доставкой в 690+ магазинов и гарантией по всей России: отзывы, выбор по параметрам, производители, фото, статьи и технические характеристики.
Какие контейнеры для еды безопасны в микроволновке
ПВД, 4. Это изделия из полиэтилена высокого давления. Представлены пластиковыми пакетами. ПП, 5. Это полипропиленовые контейнеры.
Используются для хранения пищевых продуктов. Также такую маркировку имеют лотки для холодильника, многоразовая пластиковая посуда. ПС, 6. Это маркировка означает, что изделие выполнено из полистирола.
Подобное обозначение имеют упаковки для яиц, лотки для продуктов, стаканчики из-под сметаны и йогуртов. Сюда относятся прочие виды пластика. Это могут быть поликарбонатные бутылочки для детей, бутылки для кулера.
Если у вас остались вопросы после прочтения инструкции к микроволновой печи, вас ждут подробные ответы. Какую посуду можно использовать Стекло Лучший вариант — огнеупорное стекло. Толстые стенки тарелок и кастрюль из огнеупорного стекла не поглощают микроволны, почти не нагреваются. Жаропрочное стекло подойдет и для духовки. Можно купить обычную кастрюлю, крышка которой будет использоваться в качестве блюда. Разрешаются стаканы, салатники и чашки с прочными стенками, если на них нет трещин. Кроме этого, у стеклянных емкостей есть несколько существенных преимуществ: Устойчивость к загрязнениям и неприятным запахам. Они быстро и легко моются как руками, так и в посудомойке. Еще один плюс — прозрачность. Можно не открывать дверцу печки, чтобы проверить уровень готовности блюда. Пластик Разрешается использование пластиковых контейнеров и стаканов. Но нужно знать, что не весь пластик подходит для СВЧ-печи. Проверить совместимость можно по маркировке наклейке. Изделия должны выдерживать температуру до 140 градусов, иначе они выделяют вредные пары. Для безопасности избегайте дешевых пластиковых контейнеров и тарелок.
Часто используется при производстве кофейных стаканчиков и контейнеров для быстрого питания. При нагревании выделяет опасные химические соединения, поэтому хранить в таком контейнере можно только холодные или остывшие продукты. Вспененный полистирол опаснее обычного. Он легче разрушается, рассыпаясь на микропластик. Нельзя однозначно утверждать что-либо о безопасности изделий из полимеров этой группы. Полимеры, не получившие отдельной маркировки и входящие в группу OTHER, могут быть пригодны для хранения и разогрева продуктов питания в зависимости от вида пластика. Можно ли повторно использовать пластиковую бутылку, чтобы пить воду? Подробнее Кстати! Для защиты окружающей среды от загрязнений необходимо обращать внимание на знак в виде треугольника из трех стрелок, означающих замкнутый цикл создание — применение — утилизация. Он говорит о том, что данная упаковка пригодна для последующей переработки и относится к экологической маркировке. Внутри треугольника указывается цифровой код, а под петлей — буквенное обозначение аббревиатура материала, из которого изготовлена упаковка.
Если поместить такие емкости в микроволновую печь и подвергнуть даже непродолжительному воздействию высокой температуры — они расплавятся. Поэтому вначале нужно убедиться, не ввел ли производитель пластикового контейнера абсолютный запрет на его использование в микроволновках. Символы, которые присутствуют на таре для хранения пищи, очень легко идентифицировать. Если пластиковая посуда подходит для контакта с пищевыми продуктами, внизу, то есть на ее дне будет специальная маркировка. Контейнеры, подходящие для микроволновых печей, имеют номер 2 полиэтилен высокой плотности и 5 полипропилен. Продукты с номером 7 изготавливаются из смесей других пластиков и не подходят для нагрева из-за опасности выделения таких вредных веществ как бисфенол-А. Материалы, подходящие для микроволновки: PET полиэтилентерефталат — двойной композитный материал, предназначенный для замороженных продуктов с возможностью нагрева; PEHD полиэтилен высокой плотности — гибкий многослойный композит, который используется для производства упаковки любого формата; PP полипропилен — гибкий двойной или тройной композит, устойчивый к термоударам и продолжительному нагреву.
Рейтинг лучшей посуды для микроволновки на 2024 год
Контейнер для СВЧ отличается вместительностью и многофункциональностью. Как сообщается в публичной группе сети магазинов Fix Price во «Вконтакте», контейнер можно использовать для хранения продуктов в холодильнике. Основная особенность контейнера Нью на 600 мл состоит в удобной транспортировке пищи, а также в возможности ее разогрева в микроволновой печи сразу после морозильной камеры. Пластиковый контейнер от лапши быстрого приготовления подойдет для микроволновки?
Не все пластиковые контейнеры можно поместить в микроволновку для разогрева еды. Приготовление в микроволновой печи в контейнере, который не является полностью термостойким. Для этого в контейнеры наливали разную жидкость и разогревали 3 минуты при 1000 Вт в бытовой микроволновке. Если на контейнере есть волнистые линии, значит контейнер можно ставить в микроволновую печь. Контейнеры для продуктов, посуда для СВЧ по цене от 91,80р. Многие контейнеры для микроволновой печи, особенно сделанные из пластика, могут нести потенциальную опасность для вашего здоровья.
Какую посуду выбрать для микроволновой печи
Не используйте китайские пластиковые стаканы или тарелки. При нагреве они могут выделять ядовитые пары, которые оседают на продуктах. Не разогревайте пищу в емкостях из поливинилхлорида и полистирола. Отметим еще два правила: Не используйте пластик, если в вашей СВЧ-печи есть режим гриля.
Если вы хотите приготовить пищу в пластиковой пиале или салатнике, забудьте о масле и сахаре. Они способны нагреться до температуры, при которой пластик просто расплавится. Керамика Керамика тоже подходит для разогрева и готовки блюд в печке.
Нужно помнить только, что она не переносит резкого перепада температур. Не рекомендуется ставить холодную керамическую тарелку в микроволновку с включенным грилем или конвекцией. Форма Микроволновая печь — это целая система, которая имеет свои особенности.
От выбранной посуды напрямую зависит степень готовности блюда. Если с материалами все понятно, то форма может поставить пользователя в тупик. Тонкости: Если вы разогреваете или готовите в глубоких емкостях, рекомендуется увеличить время.
Чтобы блюдо прогрелось равномерно, можно использовать круглые тарелки. Для выпечки нужна глубокая кастрюля, потому что тесто в микроволновке поднимается выше, чем в обычной духовке.
Можно ли греть пластик в микроволновке? Это удобно, но насколько безопасно? Можно ли ставить пластиковую посуду в микроволновку или нужно перекладывать пищу в тарелку? Разберём эти вопросы подробно. Можно ли ставить или греть пластиковую посуду в микроволновке?
Ответ на этот вопрос зависит от того, из какого материала изготовлена тара. Сейчас на рынке представлено множество посуды из пластика. При покупке в первую очередь следует обратить внимание на маркировку изделия обычно на донышке — в ней обязательно должен быть значок в виде с бокала и вилки. Он указывает на то, что перед вами пищевой пластик, подходящий для безопасного хранения продуктов питания. По действующей в России классификации существует 7 основных категорий пищевых пластиков, отличающихся составами и физико-механическими характеристиками.
Получайте последние новости и эксклюзивные предложения прямо на почту бесплатно. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.
Поделиться статьей Команда TopExp Наше кредо — экспертность. Мы пригласили в команду авторов, которые специализируются на разных тематиках, чтобы все без исключения материалы отличались компетентностью. Так, о новинках IT-индустрии вам со знанием дела расскажут сотрудники технических направлений и геймеры, выбрать кухонных помощников помогут повара и домохозяйки со стажем, а о лекарствах просветят авторы с медицинским образованием.
На большинство изделий установлен гарантийный срок службы 30 лет. Многочисленные исследования подтвердили экологичность используемых материалов и целесообразность применения посуды на современной кухне. Основные виды посуды Для хранения продуктов в шкафу применяются - компактусы. Компактус — это контейнер, имеющий специальную герметичную крышку. В этих изделиях продукты сохраняются при нормальной температуре в течение длительного промежутка времени. Инновационной разработкой компании является изделия умная хлебница и умная сырница, в конструкцию которой входит встроенная решетка, реализующая запатентованную компанией Tupperware Систему Контроля Конденсата.
Можно ли разогревать еду в пластиковой посуде в микроволновке
Использовать пластиковую емкость для готовки не желательно. В процессе длительного нагрева посуда выделяет вещества, которые негативно сказываются на вкусовых качествах блюда, и полезной такую еду едва ли можно назвать. Фарфоровая, фаянсовая, керамическая посуда могут использоваться в микроволновке, но с определенными ограничениями. Во избежание искрения и функциональных сбоев техники категорически не подходят фарфор и фаянс с позолотой и иной росписью, так как в красках содержатся частички металлов. Керамические емкости должны быть обязательно покрыты глазурью. В посуде можно разогревать и готовить, но чтобы не обжечься, пригодятся прихватки. Стеклокерамика, как и закаленное стекло — распространенный материал, используемый производителями при изготовлении посуды для микроволновок. Емкости эстетично смотрятся, практичны, можно разогревать и готовить различные блюда. Отличаются изделия более высокой ценой. Глиняные горшочки подходят для тушения и томления продуктов в СВЧ — печи. Длительность нагрева зависит от качества глины и пористости поверхности.
Простой глиняный горшочек активно впитывает влагу, при сильном и быстром нагреве может давать трещины. Лучше выбирать изделие из глины, покрытое глазурью. Такое изделие переносит нагрев без проблем. Условие к глиняной посуде для микроволновок— отсутствие росписи, особенно позолоты и серебрения. Одноразовые бумажные контейнеры и стаканчики, подложки из пергаментной бумаги могут рассматриваться в качестве посуды исключительно для разогрева. Материал переносит высокую температуру, удерживает жир, что позволяет быстро разогреть пиццу, котлеты, шашлычок или запеканку, не загрязняя рабочую камеру микроволновки. Завернутая в хлопковые салфетки или пергамент выпечка сохраняет при разогреве аромат и подсыхает. Выбираем форму Вкус и аромат, степень прогрева блюда зависит не только материала, но и от формы емкости для микроволновки. Равномерный прогрев обеспечивается в емкости цилиндрической или овальной формы с невысокими бортиками и широким дном.
Нельзя греть любые продукты, если их общий вес менее 50 г.
Контейнер для приготовления яиц в микроволновке Нельзя разогревать продукты в закрытой таре! Обязательно снимайте крышки с контейнеров и консервных банок. Исключение — специальные контейнеры для СВЧ с клапаном: крышку у них можно не снимать, но нужно не забывать открыть клапан. При разогреве детского питания снимайте с бутылочек не только крышку, но и соску. Выкипание напитка в микроволновке Эти продукты требуют осторожности Напитки. При разогреве напитков и других жидкостей нужно помнить о таком явлении, как отсроченное кипение, когда температура кипения уже достигнута, но внешние признаки бурление, пузырьки отсутствуют. Опасность состоит в том, что сотрясение при вынимании такой жидкости из печи может вызывать взрывообразное выкипание с выделением большого количества пара и выплескиванием кипящей жидкости за край посуды. Чтобы избежать ожогов, выдержите паузу в 20-30 секунд между выключением печи и извлечением жидкости. Для приготовления в СВЧ-печи подходит только попкорн в специальной упаковке с соответствующей пометкой. Картофель в мундире, куриная печень и другие продукты с плотной оболочкой или кожурой.
Перед приготовлением оболочку обязательно нужно проколоть в нескольких местах. То же самое касается специальных пакетиков для разогрева полуфабрикатов. Продукты с низким содержанием воды например, хлеб. При перегреве и пересушивании возможно их возгорание. Что нельзя делать в микроволновке Можно ли использовать микроволновку для стерилизации? Лучше не надо. Нужно иметь в виду, что СВЧ-излучение — это всего лишь радиоволны определенной частоты, которые сами по себе не обладают никаким обеззараживающим действием. Таким образом, стерилизация чего бы то ни было в микроволновой печи основана на все том же «дедовском способе» — сильном нагреве. Соответственно, стерилизовать в микроволновке предметы, не способные выдерживать такой нагрев, нельзя по определению. К тому же следует помнить, что в микроволновую печь нельзя ставить пустую посуду: те же банки для домашнего консервирования пришлось бы наполнять водой.
Но лучше всего, если на пластиковом контейнере есть отметка, которая напрямую сообщает о возможности взаимодействия с пищевыми продуктами. Только в таких упаковках можно безопасно хранить продукты в холодильнике или брать их с собой на работу. Пластиковая посуда и микроволновая печь Убедившись, что можно хранить пищу в конкретном пластиковом контейнере, следующий шаг — проверить, можно ли в нем нагревать пищу.
Определенные виды пластика для этого точно не подходят. Если поместить такие емкости в микроволновую печь и подвергнуть даже непродолжительному воздействию высокой температуры — они расплавятся. Поэтому вначале нужно убедиться, не ввел ли производитель пластикового контейнера абсолютный запрет на его использование в микроволновках.
Символы, которые присутствуют на таре для хранения пищи, очень легко идентифицировать.
Синие следы, хотя и небольшие, обнаружились на обоих проверочных мешках. Но в целом результат неплохой. Константин Комаров — водитель грузовика, возит из карьера глину. Вокруг на много километров — только снег и лес, пообедать негде. С собой мужчина берет термос с чаем, а раньше клал в подобный и еду, только так удавалось сохранить обед теплым. Константин Комаров, водитель: «С утра разогревал, накладывал, но неудобно из него есть. Он все равно продолговатый, ложкой не то.
Бывало, что и крышка взрывалась». Протестировать гораздо более удобные по форме ланч-боксы Константин согласился с радостью. Утром он заехал в столовую и попросил положить еду в контейнеры, измерил температуру пищи в начале эксперимента: лагман — 53 градуса, плов — почти 38 градусов. Константин отправляется на работу, впереди — несколько рейсов. Все это время контейнеры находились в кабине. На улице — минус 10 градусов, и дверь грузовика не всегда закрыта.