Ферритин низкий, рекомендую препарат Тотема и увеличить в меню белковое питание животного происхождения. Повышение уровня ферритина. Роль ферритина в организме. Ферритин — это белок, в составе которого железо запасается в тканях.
Какие продукты повышают ферритин
О важности ферритина — пост пикабушника ritsap. После долгих поисков, чтения исследований и отзывов, я нашла свой на айхерб препарат железа, который помог за курс (за одну баночку) повысить мой показатель ферритина до 72 и в целом повысил качество жизни. И хотя низкий уровень ферритина может приводить к серьезным проблемам со здоровьем, в большинстве случаев уровень этого белка достаточно легко повысить.
Что такое ферритин, его норма и что делать, если он снижен или повышен
После долгих поисков, чтения исследований и отзывов, я нашла свой на айхерб препарат железа, который помог за курс (за одну баночку) повысить мой показатель ферритина до 72 и в целом повысил качество жизни. Повышение ферритина в крови является сигналом серьезных нарушений, требующих дополнительной диагностики. О важности ферритина — пост пикабушника ritsap. Повышенный ферритин на фоне низкого гемоглобина — показатель фолиеводефицитной или гемолитической анемии. Какие продукты нужно включать в питание при низком уровне железа и ферритина. употреблять продукты или добавки с повышенным содержанием витамина С во время одного приема пищи.
Написать комментарий
- Низкий ферритин — симптомы, лечение, добавки
- Страсти по ферритину и витамину D
- Низкий ферритин симптомы у женщин
- Ферритин в крови
Нарушение уровня ЖСС в крови
- Понижен ферритин в крови - причины, симптомы, лечение
- Как поднять ферритин: советы диетологов
- Об этой статье
- Комментарии
Чем опасен низкий ферритин?
Повторяющиеся продукты, исправили. В целом приведены средние цифры. Благодарим Вас за отзыв и желаем здоровья! Удаленно дать ответ на Ваш вопрос невозможно, так как повышение ферритина может быть связано со многими причинами: воспалительный процесс, перенесённая инфекция, избыточное поступление железа в организм приём препарата железа, БАДов , заболевания печени и другие.
Если гемоглобин нормальный, а запасов железа уже мало, может возникнуть латентная железодефицитная анемия , которая никак не проявляется, но из-за этого нарушается здоровье. Причем, именно скрытой формой страдает достаточно большое количество людей. Нормы Норма белка зависит от пола и возраста. Достаточно сильно уровень белка снижается во время беременности , и это нормально, так как плоду для нормального развития нужно железо, а значит, и ферритин, и он буквально забирает его у матери. Следить за уровнем белка в это время обязательно, чтобы избежать дефицита. Чтобы поддерживать высокий, врач может назначать железосодержащие препараты. Нехватка ферритина в организме: симптомы у женщин и мужчин Снижение белка может проходить совершенно бессимптомно, и показать его способен анализ крови.
Понижение происходит при уменьшении количества белков в плазме крови голодание, опухоли, нефроз , при хронических инфекциях, циррозе. При мониторинге анемии На что нужно обратить внимание: медь, марганец, цинк; фолиевая кислота; витамины В 9 и В12. Железо-дефицитная анемия Условия для лучшего усвоения железа Это нужно знать: Лучше всего усваивается бисглицинат железа, хелатная формы железа. Железо необходимо принимать с препаратами группы В, витамина С доза 500-1000 мг. Не пить более 1-2 чашек кофе или крепкого чая совместно с приемом железа и добавить в рацион гемовое железо красное мясо.
Железо не совместимо с магнием, цинком, кальцием, фосфором, поэтому принимать в разное время суток 5-6 часовой перерыв. Помогает усвоению железа хлорофилл.
При низком уровне гемоглобина пациенты жалуются на нарушение памяти, забывчивость, сталкиваются с рассеянностью, которая негативно сказывается на работоспособности. Среди необычных симптомов — изменение вкуса, появление жжения и покалывания на кончике языка, что становится следствием нарушения работы рецепторов. Низкий уровень ферритина и уменьшение концентрации кислорода в тканях негативно влияют на воспроизводство гормонов. У женщин нередко наблюдается нарушение менструального цикла, ломкость ногтей, активное выпадение волос. Пациентки отмечают резкую смену настроения, плаксивость, апатию. При запущенной форме заболевания в крови накапливается большое количество разрушенных эритроцитов.
Характерным симптомом является пожелтение кожи на лице и теле, потемнение глазных склер, выделение мочи темно-желтого цвета. Возможные осложнения Сильная слабость при низком уровне гемоглобина замедляет восстановление организма после перенесенной коронавирусной инфекции. Пациенты страдают отсутствием аппетита, упадком сил, отказываются посещать реабилитационные занятия, массаж и физиотерапию. Основные проблемы: развиваются патологии нервной системы, появляются панические атаки, неврозы, депрессивное настроение; возникают провалы в памяти; у пациентов чаще наблюдаются вспышки раздражительности и агрессии; ускоряется проявление деменции и других дегенеративных патологий у пожилых людей болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза. После Covid-19 иммунная система человека находится в подавленном состоянии. При низком гемоглобине создается дополнительная нагрузка на иммунитет, которая провоцирует развитие вторичных осложнений, повторного инфицирования респираторными заболеваниями. Ослабленный человек становится восприимчивым к различным патологиям, часто сталкивается со стоматитом, дисбактериозом. Низкий уровень ферритина и недостаток кислорода приводят к нарушению работы сердечно-сосудистой системы.
Развивается аритмия, меняется сердечный ритм, повышается риск инфаркта или ишемии. У большинства больных после Covid-19 наблюдаются нарушения работы внутренних органов и систем. При низком уровне гемоглобина ситуация ухудшается, наблюдается нарушение свертываемости крови. Появляется высокий риск тромбообразования, почечной недостаточности, болезней печени, селезенки, поджелудочной железы. Одним из тяжелых осложнений анемии после Covid-19 является анизоцитоз. Это процесс увеличения клеток эритроцитов, которые достигают аномальных размеров. Он угрожает гипоксической комой, развитием аутоиммунных заболеваний. Методы диагностики Сильная слабость не является основным симптомом низкого уровня гемоглобина.
Этот признак часто сопровождает коронавирусную инфекцию, может быть связан с воспалением, авитаминозом.
Как поднять вит Д и ферритин
| Академик назвал вещество, недостаток которого сильнее всего "ударяет" по сердцу - МК | Если незначительно снижен ферритин, а гемоглобин в норме, можно попытаться справиться с латентным железодефицитом, скорректировав питание. |
| Чем опасен низкий ферритин? | Высокие концентрации ферритина в сыворотке крови всегда требуют дополнительного тщательного дообследования и консультации врача. |
| Что кушать при недостатке ферритина: рекомендации и полезные советы | К ферритину повышенному при осуществлении анализа на концентрацию ферритина в крови ведут голодание, наличие алкоголя в организме, использование оральных контрацептивов. |
| Вопросы гематологу: побочные эффекты приёма железа, как поднять низкий ферритин в крови | Действительно низкий уровень ферритина продуктами не поднимешь. |
Ферритин - что это такое и как его определяют
- Ферритин: что о нем нужно знать
- Продукты и добавки для повышения ферритина
- Что повышает ферритин в крови
- Академик назвал вещество, недостаток которого сильнее всего "ударяет" по сердцу - МК
- Что такое ферритин и зачем его повышать
Как поднять ферритин: советы диетологов
В некоторых случаях ферритина становится слишком много, что тоже не очень хорошо. Обычно его концентрация возрастает при заболеваниях печени, ревматоидном артрите и других воспалительных процессах. Сколько железа нужно организму Отечественный Минздрав рекомендует женщинам потреблять 18 мг железа в сутки, мужчинам — 10 мг, детям — 4—18 мг. Потребность в железе возрастает при беременности и грудном вскармливании, а также при соблюдении вегетарианской диеты и регулярных кровопотерях — например, при донорстве крови. Кроме того, спровоцировать низкий уровень этого микроэлемента могут заболевания, которые мешают всасыванию железа, — так происходит при целиакии. Если анализы показывают низкий уровень гемоглобина и ферритина, стоит увеличить количество железа в рационе — скорректировать меню так, чтобы в нем было достаточно продуктов, богатых этим микроэлементом. В некоторых случаях понадобится прием добавок с железом, инъекции либо капельницы с ним — лечение назначит врач. Совет Сдайте анализ крови на железо, гемоглобин и ферритин до изменения питания и лечения, а затем, спустя месяц, пройдите эти же исследования снова, чтобы посмотреть, есть ли эффект.
Из рациона лучше временно исключить свинину. Что лучше сдать железо или ферритин Ферритин — это белковый комплекс, отражающий запас железа во внутренних органах. При этом для того, чтобы определить так называемое депо железа, достаточно сдать анализ на ферритин. Что показывает ферритин у женщин Ферритин — это белок, который отвечает за сохранение железа в организме. При помощи анализа крови на ферритин можно судить о запасах железа и своевременно диагностировать нехватку или повышенное содержание этого элемента в организме пациента. Как ферритин влияет на лишний вес Низкий уровень ферритина, железа, и если не будет кислорода в организме — у вас не будет сил двигаться.
Многообразие симптомов: климактерический синдром? Улучшилось самочувствие, восстановилась работоспособность, исчезла слабость, повысилась жизненная активность. Пациент, 32 года; обратился к гематологу для получения консультации по поводу тактики дальнейшего лечения. В стационаре проведены: УЗИ органов брюшной полости, ФГДС, фиброколоноскопия, рентгенография органов грудной полости патологических изменений, источника кровотечения не обнаружено. Рекомендована консультация гематолога для установления причины железодефицитной анемии. На консультации гематолога во время сбора анамнеза пациент поинтересовался, не может ли причиной возникновения анемии быть токсическое воздействие краски и строительных материалов, которые он использовал во время ремонта квартиры. В беседе выяснилось, что мужчина в одиночку перемещал тяжелую мебель в квартире, что натолкнуло врача на мысль о тупой травме живота. Пациент был направлен на КТ органов брюшной полости, где обнаружено повреждение селезенки в виде подкапсульной и центральной гематом. Отсутствие анемии и нормализация уровня железа в организме. Пациент, 11 месяцев; мальчик, доношенный, масса тела при рождении 3 360 г, находится на искусственном вскармливании цельное коровье молоко, манная каша по 180—200 г на кормление. При осмотре ребенок бледен, вял, слизистые бледные, тургор тканей снижен.
Проверка на дефицит При обнаружении у себя признаков железодефицита, стоит обратиться к врачу для назначения корректного лечения. Как правило, лечат его с помощью препаратов железа — в виде таблеток или инъекций. Также надо найти причину повышенных потерь. По словам врача, это может происходить из-за маточных или геморроидальных кровотечений, эрозий и язв в ЖКТ, нарушения всасывания и усвоения микроэлемента на фоне заболеваний органов пищеварения, дефицита витамина В12, фолиевой кислоты.
Повышение уровня ферритина и витамина D – важное звено в поддержании здоровья организма
Что такое ферритин? Ферритин представляет собой ионы железа, связанные белком. Повышенные уровни cывороточного ферритина представляют собой обычное состояние среди пациентов с миелодиспластическими синдромами и, по-видимому, в значительной степени связаны с зависимостью от переливания эритроцитов. Если ферритина в крови больше, чем 400 мкг/л, врачи констатируют факт чрезмерной нагрузки железом. Наибольшее содержание ферритина можно найти в таких продуктах, как говяжья печень, ягоды красной смородины и шпинат. Пониженный ферритин может быть связан с повышенными потерями железа из организма.
Пониженный ферритин в крови: о чем говорит, и как привести в норму?
| Латентный дефицит железа. Вариант нормы или скрытая угроза? - Калинина Екатерина Николаевна | Для повышения уровня ферритина рекомендуются продукты, богатые железом (мясо, печень, бобовые), а также добавки с железом по назначению врача. |
| Терапия » Решение проблемы железодефицита: еда, биодобавки или лекарственные средства? | Сдала анализы, ферритин 8, ттг повышен. |
| Как поднять ферритин: советы диетологов | Высокий уровень ферритина наблюдается при посттрансфузионном гемосидерозе и гемохроматозе (наследственном заболевании, которое характеризуется повышенным всасыванием железа из пищеварительного тракта. |
| Снижен ферритин | Содержание консультации. |
| Какие продукты повышают ферритин | Елена, при высоком ферритине у вас был высокий трансферрин, что все же указывает на недостаток железа. |
Ферритин: что это и как он влияет на наше здоровье
При низком уровне гемоглобина пациенты жалуются на нарушение памяти, забывчивость, сталкиваются с рассеянностью, которая негативно сказывается на работоспособности. Среди необычных симптомов — изменение вкуса, появление жжения и покалывания на кончике языка, что становится следствием нарушения работы рецепторов. Низкий уровень ферритина и уменьшение концентрации кислорода в тканях негативно влияют на воспроизводство гормонов. У женщин нередко наблюдается нарушение менструального цикла, ломкость ногтей, активное выпадение волос. Пациентки отмечают резкую смену настроения, плаксивость, апатию. При запущенной форме заболевания в крови накапливается большое количество разрушенных эритроцитов. Характерным симптомом является пожелтение кожи на лице и теле, потемнение глазных склер, выделение мочи темно-желтого цвета. Возможные осложнения Сильная слабость при низком уровне гемоглобина замедляет восстановление организма после перенесенной коронавирусной инфекции. Пациенты страдают отсутствием аппетита, упадком сил, отказываются посещать реабилитационные занятия, массаж и физиотерапию. Основные проблемы: развиваются патологии нервной системы, появляются панические атаки, неврозы, депрессивное настроение; возникают провалы в памяти; у пациентов чаще наблюдаются вспышки раздражительности и агрессии; ускоряется проявление деменции и других дегенеративных патологий у пожилых людей болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза. После Covid-19 иммунная система человека находится в подавленном состоянии.
При низком гемоглобине создается дополнительная нагрузка на иммунитет, которая провоцирует развитие вторичных осложнений, повторного инфицирования респираторными заболеваниями. Ослабленный человек становится восприимчивым к различным патологиям, часто сталкивается со стоматитом, дисбактериозом. Низкий уровень ферритина и недостаток кислорода приводят к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Развивается аритмия, меняется сердечный ритм, повышается риск инфаркта или ишемии. У большинства больных после Covid-19 наблюдаются нарушения работы внутренних органов и систем. При низком уровне гемоглобина ситуация ухудшается, наблюдается нарушение свертываемости крови. Появляется высокий риск тромбообразования, почечной недостаточности, болезней печени, селезенки, поджелудочной железы. Одним из тяжелых осложнений анемии после Covid-19 является анизоцитоз. Это процесс увеличения клеток эритроцитов, которые достигают аномальных размеров. Он угрожает гипоксической комой, развитием аутоиммунных заболеваний.
Методы диагностики Сильная слабость не является основным симптомом низкого уровня гемоглобина. Этот признак часто сопровождает коронавирусную инфекцию, может быть связан с воспалением, авитаминозом.
Как правило, лечат его с помощью препаратов железа — в виде таблеток или инъекций. Также надо найти причину повышенных потерь. По словам врача, это может происходить из-за маточных или геморроидальных кровотечений, эрозий и язв в ЖКТ, нарушения всасывания и усвоения микроэлемента на фоне заболеваний органов пищеварения, дефицита витамина В12, фолиевой кислоты. Самый простой и точный способ подтвердить дефицит железа в организме — сдать общий анализ крови и биохимический на содержание ферритина и растворимых рецепторов трансферрина.
Существуют различные факторы, которые влияют на количество поглощаемого железа из пищи: Диетические формы железа: гем из мяса, птицы и рыбы и не-гем в основном из растений железа. Гем железа всасывается лучше. Железо содержится в пище в двух формах: гем и не-гем железа. Некоторые советы по снижению потребления железа из пищи: Ограничьте потребление красного мяса. Красное мясо имеет самую высокую концентрацию гема железа из животных источников, которое легко усваивается организмом. Если вы все-же предпочитаете есть красное мясо, то ищите продукты с более низким содержанием железа, такие как говяжий фарш. В дополнение к красному мясу учитывайте и количество железа в рыбе, которую вы едите. Некоторые рыбы, такие как тунец и скумбрия, имеют более высокий уровень железа. Зеленый чай и кофе Чай и кофе содержат дубильные вещества и полифенолы, которые снижают всасывание железа. Однако чай, по-видимому, не влияет на уровень ферритина у здоровых взрослых людей. Он может только понизить ферритин у тех, кто имеет дефицит железа или, наоборот, избыток.
При мониторинге анемии На что нужно обратить внимание: медь, марганец, цинк; фолиевая кислота; витамины В 9 и В12. Железо-дефицитная анемия Условия для лучшего усвоения железа Это нужно знать: Лучше всего усваивается бисглицинат железа, хелатная формы железа. Железо необходимо принимать с препаратами группы В, витамина С доза 500-1000 мг. Не пить более 1-2 чашек кофе или крепкого чая совместно с приемом железа и добавить в рацион гемовое железо красное мясо. Железо не совместимо с магнием, цинком, кальцием, фосфором, поэтому принимать в разное время суток 5-6 часовой перерыв. Помогает усвоению железа хлорофилл. Гемовое железо Список продуктов, содержащих гемовое железо: свиная печень — 20 мг.
Как поднять уровень ферритина?
Если незначительно снижен ферритин, а гемоглобин в норме, можно попытаться справиться с латентным железодефицитом, скорректировав питание. -Нормализовать повышенный уровень ферритина можно только под контролем специалиста. Что такое ферритин, нормы у мужчин и женщин, симптомы низкого ферритина, как повысить препаратами, витаминами, правильной диетой. После долгих поисков, чтения исследований и отзывов, я нашла свой на айхерб препарат железа, который помог за курс (за одну баночку) повысить мой показатель ферритина до 72 и в целом повысил качество жизни.
Как поднять вит Д и ферритин
Крапивный настой. Для его приготовления необходимо 1 щепотку сухих измельченных листьев крапивы двудомной заварить крутым кипятком 150-200 мл и оставить на 30-40 минут. Пить по стакану средства 1-2 раза в день. Настой плодов шиповника, который можно приготовить таким же способом, залив 1 ч. Очень хорошо при пониженном ферритине в крови помогает смесь орехов и сухофруктов. Однако хаотично смешивать все ингредиенты нельзя — от этого не будет никакого целебного эффекта.
И даже легкая нехватка железа может принести большие проблемы тем, у кого потребность в адекватном обеспечении тканей кислородом особенно высока, например, людям с серьезными хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой или легочной систем, почек, при которых органы и ткани и так испытывают постоянный дефицит кислорода. Анемию нельзя оставлять без внимания еще и потому, что если она не физиологическая, не связана с нарушением диеты или беременностью, то она, скорее всего, следствие серьезной патологии, которую для успешного лечения лучше выявить как можно раньше. И когда уже пора обращаться к врачам? Гемоглобин — вещество, состоящее из железа, связанного со специальными белками, поэтому косвенно по его уровню можно судить о запасах железа в организме в целом. По данным ВОЗ, железодефицитные состояния имеются почти у половины жителей Земли, а железодефицитная анемия — максимальная степень недостатка железа в организме — диагностируется у 25—30 процентов населения. Формальные нормы содержания гемоглобина в разных странах немного различаются; разные они и для лиц разного пола, взрослых и детей. Бывает три степени анемии — легкая, средняя и тяжелая. Такие ситуации, как правило, не требуют госпитализаций, диагностика их причин и лечение почти всегда успешны при амбулаторном ведении пациентов. Ситуации со снижением гемоглобина на большее значение — чаще всего показание к госпитализации. Но этот анализ — только отправная точка для проведения диагностики. Какие еще исследования нужны для диагностики анемии и почему именно они? Для этого необходимо получить сведения об уровне свободного то есть не связанного белками и не ставшего пока гемоглобином железа в крови и ферритина, отражающего резерв железа в организме. Уровень ферритина может быть изменен и при воспалительных процессах в организме, поэтому его нужно оценивать вместе с С-реактивным белком в крови, который тоже повышается при воспалении. Также нужно знать железосвязывающую способность сыворотки, то есть потенциальную способность сыворотки крови взаимодействовать со свободным железом. Еще необходимо выполнить анализы крови на уровень витамина В12, фолиевой кислоты. Все эти исследования включены в нашу комплексную диагностическую программу «Железное здоровье». Анализы крови нужно обязательно сдавать натощак. Это позволяет оценить структурные изменения эндометрия матки и исключить миому, полипы или гиперплазию — диффузное утолщение слизистой. Эти заболевания приводят к обильным менструациям и, как следствие, большой кровопотере во время менструации и снижению уровня железа в организме. Но, конечно, иногда нужны дополнительные диагностические процедуры. Например, если по результатам осмотра, сбора анамнеза, анализов у врача возникает подозрение, что организм теряет железо вследствие внутреннего кровотечения, мы даем направление на анализ кала на наличие скрытой крови или эндоскопическое исследование желудка или кишечника. Это грозит плохим набором веса, задержкой внутриутробного развития. Для самой беременной это тоже опасное состояние: дефицит кислорода в крови и тканях дополнительно ослабляет ее в период, когда организм и так подвергается очень серьезной нагрузке. Как правило, мы сталкиваемся с дефицитом железа у будущей мамы во втором и третьем триместрах.
Он может только понизить ферритин у тех, кто имеет дефицит железа или, наоборот, избыток. Концентрация в крови ферритина не была связана с потреблением черного, травяного или зеленого чая у здоровых взрослых людей в исследовании с участием более 2600 испытуемых. Потребление бедных клетчаткой фруктов, овощей и соков было связано с более высокой концентрацией ферритина у женщин в пременопаузе. Она является мощным ингибитором поглощения железа. При значительных физических нагрузках даже может возникать умеренный дефицит железа и иногда истинная железодефицитная анемия, особенно при недостаточном питании железом и увеличении потребности в железе из-за роста у детей, подростков или дополнительной потери железа при менструации. Это означает, что их уровень гемоглобина может казаться нормальным, но уровень ферритина маркер запасов железа, хранящихся в организме может быть низким. Низкий ферритин с гемоглобином в среднем-верхнем нормальном диапазоне и низкий ферритин с гемоглобином в низком нормальном диапазоне являются относительными показаниями для приема препаратов железа у спортсменов. Уровень ферритина был отрицательно связан с количеством потребляемого коровьего молока и потреблением кальция в исследовании с 18-ти месячных детей. Он может мешать поглощению железа из-за сходных химических свойств и общих путей поглощения. В исследования с участием человека, прием добавок цинка , вероятно, не имеет клинически важное отрицательное влияние на содержание железа в организме. Но, когда цинк принимается вместе с железом, то показатель содержания железа не растет по сравнению с тем, когда железо принимается без цинка.
Ферритин запасает железо, чтобы в любом экстренном случае анемия не наступила. Если гемоглобин со 120 упадет, а ферритин будет на отметке — 6, анемия не заставит себя ждать. Как повысить быстро ферритин Что нужно сделать, чтобы исправить и предотвратить дефицит ферритина? Чай и кофе не следует употреблять сразу после еды, а по истечении не менее двух часов после еды. Диеты должны применяться под контролем врача. Что нужно есть при низком Ферритине Уровень железа в организме на начальных этапах развития анемии можно повысить при помощи продуктов питания: Зеленые яблоки; Печень — преимущество отдается говяжьей, так как содержание железа в этом продукте максимально; Гранат;.