Наслаждаться первым снегом и другими прелестями запоздалой зимы несчастным мешает повышенная чувствительность к низкой температуре. проще говоря, холодовая аллергия.
Председатель Думы замерзающего города Вихоревка потеряла чувствительность к холоду
Однако отдыхающим придётся захватить с собой тёплую одежду. Погода на мини-каникулах, которые подарил нам Первомай, резко поменяется. О погодной ситуации в ближайшие пять дней рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. А затем на юг Западной Сибири придёт холодный фронт, который сейчас распространяется по Уралу.
Иначе говоря, органическое повреждение нервных структур, которые отвечают за восприятие холода. Люди с такой особенностью могут и не заметить, как переохладились [4]. А может быть, дело не в рассеянном склерозе?
Рассеянный склероз не обязательно будет первопричиной нарушения холодовой чувствительности и регуляции тепла. Возможно, виной тому другие состояния [2]. Гипотиреоз Проблема может исходить от щитовидной железы, поэтому ее следует при необходимости проверить [2]. Чувствительность к холоду — один из симптомов недостаточной активности щитовидки, или гипотиреоза [9]. Феномен Рейно Такое явление часто встречается у людей с РС [2, 3]. При нем мелкие капилляры кончиков пальцев, ушей, носа сужаются настолько, что появляются неприятные ощущения.
На несколько минут или даже часов эти зоны могут побелеть или посинеть, может появиться ощущение покалывания, боли, онемения. Кровь недостаточно хорошо их снабжает, даже если холод не такой уж и сильный. Это состояние обычно не требует лечения, но если оно сильно беспокоит, врач может назначить улучшающие циркуляцию крови лекарства [10]. Это целый комплекс состояний, причина которому — нарушение функции сосудов. Люди с синдромом Фламмера часто имеют холодные конечности и повышенную реакцию на низкие температуры, в том числе и болевую. Для них характерно невысокое кровяное давление и слабое чувство жажды.
Они более чувствительны к запаху и вибрациям, побочному действию лекарств. Чаще всего явление Фламмера встречается у молодых стройных женщин [11, 12]. Синдром Фламмера могут выявить при исследовании сосудов глаза. И хотя этот вид сосудистой дисрегуляции обычно не лечат, для пациентов с РС обнаружение состояния может помочь в дальнейшей терапии и улучшении качества жизни. Например, такие люди часто не могут заснуть, если у них ноги в холоде. Им следует беречь себя при смене атмосферного давления, избегать разреженного воздуха и резкой смены температур.
Для них особенно актуально укреплять сосуды [12]. Как защитить себя от пагубного влияния низких температур Следующие советы помогут справиться с холодом и его негативным влиянием на рассеянный склероз. Найдите комфортный диапазон температур Реакция на холод совершенно индивидуальна. При его непереносимости ранее приятные температуры могут стать дискомфортными. Понаблюдав, в каких условиях ваш рассеянный склероз менее активен, а в каких более, вы сможете лучше приспособиться [5]. Обратите внимание не только на температуру воздуха, но и на влажность.
При ее высоких показателях и жара, и холод ощущаются ярче [4].
Возможно, именно поэтому у некоторых людей эта мутация не наблюдается. Как правило, люди с его недостатком хорошо справляются с упражнениями на выносливость. А вот виды спорта, требующие физической силы, для них не очень подходят. А вы знаете, почему нам больно от горячего и холодного? Ответ читайте по этой ссылке.
Как пройти тест на предрасположенность к спорту? Такую услугу предоставляют частные медицинские центры с лабораторной диагностикой. Обычно анализы сдаются для того, чтобы выявить у человека генетическую предрасположенность к тому или иному виду спорта. В ходе процедуры у человека берут венозную кровь и мазок с внутренней стороны щеки. Результаты готовятся в течение 10 дней. Если верить источникам, цена колеблется в районе 1000 рублей.
Это привело к восстановлению иммунных клеток, однако способность противостоять низким температурам стала только хуже. Такая особенность связана с тем, что препарат увеличил количество не здоровых клеток, а поврежденных ILC2, которые остались в жировой ткани стареющих грызунов. После этого специалисты провели трансплантацию здоровых ILC2 от молодых мышей старым и обнаружили восстановление нормальной терморегуляции. По словам авторов научной работы, иммунная система не только защищает организм от воздействия патогенов, но и обеспечивает нормальную работу различных метаболических функций.
Как бороться с повышенной чувствительностью к холоду?
Американские ученые связали чувствительность к холоду, которую испытывают люди в возрасте, с уменьшением иммунных клеток. Поэтому в мороз выпившим людям не следует лишний раз выходить на улицу Как сообщает издание "Аргументы и Факты" со слов специалиста по первой помощи Минздрава РФ Леонида Дежурного, даже не очень большие дозы алкоголя снижают чувствительность к холоду. Проявления повышенной чувствительности к холоду тоже разнообразны.
Постоянно холодно? Это может быть плохим симптомом
Чувствительность к холоду. Хотя эти симптомы могут указывать на проблемы с вашей щитовидной железой, но диагноз может быть поставлен только эндокринологом. Высокая чувствительность к холоду — когда человек мёрзнет даже в самой тёплой одежде — это достаточно частое явление, и в большинстве случаев оно не является патологией или симптомом каких-либо заболеваний. Холод и длительное отсутствие солнца негативно сказывается на общем самочувствии.
Почему пожилые люди постоянно мерзнут
Вопреки ожиданиям, так происходит не при адаптации к жаре — в этом случае просто уменьшается количество рецепторов, реагирующих на тепло, — а когда организм приспосабливается к высоким физическим, например спортивным, нагрузкам. Поэтому для спортсменов переохлаждение особенно опасно. Перестраивается дыхание Ученые предположили, что люди, адаптированные к холоду, должны потреблять больше кислорода: при низких температурах его дополнительное количество нужно организму, чтобы нарабатывать тепло. Однако неожиданно потребление O2 у всех оказалось одинаковым. Объяснить этот феномен биологам удалось, когда они исследовали, как активность терморецепторов связана с параметрами дыхания. Оказывается, количество функционирующих холодовых рецепторов влияет на частоту дыхания, его минутный объем количество воздуха, которое человек может вдохнуть за минуту и коэффициент экстракции кислорода. Последний показывает, сколько кислорода организм забирает из одного миллилитра воздуха. Для первых двух параметров удалось показать прямую зависимость от количества холодовых рецепторов, тогда как у коэффициента экстракции она оказалась обратной. То есть чем больше холодовых рецепторов есть у человека, тем чаще он дышит и больше воздуха вдыхает за минуту, но тем меньше кислорода из этого воздуха экстрагирует. У адаптированных к холоду людей происходит наоборот: количество холодовых точек уменьшается, объем и частота дыхания снижаются, но кислорода из каждого миллилитра они берут больше. Это позволяет экономить энергию на холоде, сохранять тепло и не охлаждать органы дыхания.
Модифицируется энергетический обмен При адаптации к холоду изменяется также процесс окисления и фосфорилирования — метаболический путь, при котором энергия, образовавшаяся при окислении питательных веществ, запасается в митохондриях клеток в виде аденозинтрифосфорной кислоты АТФ. Обычно нарабатывается некоторое количество АТФ, а часть энергии уходит на выделение тепла. У приспособленного к холоду человека количество наработки АТФ снижается за счет того, что увеличивается расход на «подогрев». В организме усиливается жировой обмен, поскольку при окислении жиров выделяется больше тепла. Однако это чревато уменьшением концентрации в крови ионов кальция. Этот элемент накапливается в митохондриях, где и происходят процессы окисления и фосфорилирования. Им приходится прикладывать больше усилий, чтобы совершить какое-либо действие», — отмечает Тамара Козырева.
Если в комнате будет 30 градусов тепла, то даже в 10 градусов на улице мы будем чувствовать себя замерзшими, и риск переохлаждения возрастет». Медик также посоветовала умывать лицо и мыть руки прохладной водой, принимать комфортный прохладный душ. Такими действиями человек настраивает холодовые рецепторы «на адекватную работу».
Кроме того, поможет адаптироваться к смене погоды правильная одежда, в которой комфортно, когда на улице мы не мерзнем, но можем быть физически активны. Если вы одеты не по погоде, вы никогда не привыкнете к холоду.
При этом в некоторых случаях активность симпатической нервной системы была понижена. Так, когда руки участников на две минуты погружали в ледяную воду, переболевшие коронавирусом чувствовали меньше боли, чем контрольная группа. Реакция их нервно-мышечного аппарата также была более спокойной.
К ним, в частности, относятся яблоки, гречка, курага и гранат. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов А и Е. Больше всего витамина А содержится в печени, калине, черемше и чесноке. Нужную дозу витамина Е обеспечивает чайная ложка растительного масла в день. Учтите также, что сосудорасширяющее действие оказывают такие специи, как имбирь, корица и острый перец. Если у вас не получается обеспечить себе здоровое питание с большим количеством овощей и фруктов, то как минимум принимайте ежедневно биологически активные добавки с недостающими вам витаминами и минералами. Это будет также хорошим дополнением к пище для тех, кто не ест мяса и морепродуктов. Здоровый образ жизни Важную роль играет закаленность организма. К традиционным способам относятся баня и контрастный душ. Важно знать, что между процедурами закаливания и приемом пищи необходимо выдержать паузу: 30 минут до еды или 2 часа после. Связано это с тем, что в процессе пищеварения кровь приливает к желудку вместо того, чтобы циркулировать по всему организму в результате реакции на смену температур.
«Заморозка мозга»: почему болит голова на холоде — отвечают неврологи
Погода на мини-каникулах, которые подарил нам Первомай, резко поменяется. О погодной ситуации в ближайшие пять дней рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. А затем на юг Западной Сибири придёт холодный фронт, который сейчас распространяется по Уралу. Из-за него температура воздуха опустится на 4-6 градусов ниже нормы.
Однако внезапное и неравномерное замерзание руки может быть признаком ревматического заболевания. Чем это отличается от обычных холодных рук — там достаточно четко видна граница. Например, до костяшек пальцы становятся белые, как восковые, а другая часть руки — нормального цвета, и температура у нее обычная. Как правило, такое резкое замерзание сопровождается болевыми ощущениями, то есть человеку реально больно, потому что происходит спазм сосудов, за которым, как правило, стоит какая-то болезнь. В тепле же пальцы начинают синеть.
Почему некоторым людям всегда холодно? Кирилл Куликов д.
Ощущение холода не зависит от времени года. А вот от места рождения зависит: северяне более адаптированы к морозам, а южане — к теплу. Женщины мерзнут сильнее мужчин. К тому же у женщин более холодные руки, чем у мужчин. Еще женщины, как правило, обладают меньшей мышечной массой, а она напрямую связана с теплом. Чем меньше мышечная масса, тем меньше тепловой энергии производит организм. Влияет и возраст.
У людей с такой мутацией больше медленных мышечных волокон, это позволяет предположить, что такой тип волокон более энергетически эффективен при генерировании тепла. При погружении в холодную воду во время эксперимента у людей с этим вариантом наблюдалось повышение мышечного тонуса, а не дрожь. Исследователи считают, что такая мутация возникла, когда наши предки начали мигрировать в края с более холодным климатом. Фото: Shutterstock.
Врач: повышенная чувствительность к холоду может быть признаком болезни
Статья о том, как холод влияет на ревматоидный артрит, есть ли сезонность у обострений РА, как больным легче пережить холодную погоду и как поддерживать физическую активность зимой. Но важно помнить, что даже небольшие дозы алкоголя могут снижать чувствительность к холоду, когда кажется, что мороз нипочем, без шапки и варежек вполне можно обойтись. Различные физические изменения, происходящие с организмом по мере возраста, влияют на чувствительность к холоду. Срочная новость: "Под ударом окажется Москва". Причины чувствительности к холоду у пожилых людей.
Как согреться, если всегда холодно?
Единый реестр иностранных агентов: «Евразийская антимонопольная ассоциация»; Ассоциация некоммерческих организаций «В защиту прав избирателей «ГОЛОС»; Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона»; Автономная некоммерческая научноисследовательская организация «Центр социальной политики и гендерных исследований»; Региональная общественная организация в защиту демократических прав и свобод «ГОЛОС»; Некоммерческая организация Фонд «Костромской центр поддержки общественных инициатив»; Калининградская региональная общественная организация «Экозащита! Реалии»; Кавказ. Реалии; Крым. НЕТ»; Межрегиональный профессиональный союз работников здравоохранения «Альянс врачей»; Юридическое лицо, зарегистрированное в Латвийской Республике, SIA «Medusa Project» регистрационный номер 40103797863, дата регистрации 10.
Минина и Д.
Какая оптимальная комнатная температура для пожилых людей Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно. На требования к температуре влияют масса тела пожилого человека, его питание, определенные заболевания и т. Личные предпочтения тоже играют роль. В спальне она может быть чуть ниже. Это важно еще и потому, что возрастные терморецепторы уже не работают, как надо. Пожилые могут не замечать признаков переохлаждения, а это очень опасно.
Также они плохо переносят жару и высокую влажность в комнате. Способы перестать постоянно мерзнуть Очевидным решением проблемы будет включить посильнее отопление или обогреватель, однако это не всегда возможно. Чтобы помочь терморегуляции соблюдайте простые правила: Поддерживайте комфортную температуру в помещении. Чтобы ее контролировать, купите комнатный термометр и поместите его на видном месте. В зимние месяцы нужно носить несколько слоев одежды, чтобы согреться. Она должна быть из натуральных тканей с хорошей теплопроводностью. Можно приобрести термобелье, если пожилой человек достаточно активен и много двигается.
Для малоподвижных подойдут пледы из флиса — они не только теплые, но и очень легкие.
Похожую ситуацию мы часто видим на лице, которое краснеет после возвращения с улицы в морозный день. Мозг интерпретирует эту боль как исходящую ото лба», — уточнила невролог Мариинской больницы. Читайте также Вопрос врачу: «У меня на холоде кожа сильно чешется. Что делать?
Гериатр Изюмов рассказал, почему с возрастом может меняться чувствительность к холоду и чем это грозит На прогулку запасайтесь пледом, теплым чаем или водой в термосе Фото: freepik. Высокая чувствительность Врач-гериатр Андрей Изюмов предупредил, что с возрастом человеческий организм становится более чувствительным к холоду, а в пожилые годы жизни холодный климат и вовсе способен приносить страдания. Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела.
Установлены причины увеличения восприимчивости к холоду с возрастом
Когда перестанете, тогда все вернется на круги своя. Каких-то средств, кроме утепления и горячих напитков, нет. Популярное за неделю.
После согревания может появиться отек и краснота с синим оттенком или волдыри. При отморожении поврежденные участки тела следует активно согревать, а человеку дать теплый напиток. Инга Соловьева.
По механизмам работы каналы TRP оказались похожими на натриевые и калиевые каналы, отвечающие за разность потенциалов благодаря которой по нервам, как по проводам, бегут электрические сигналы. Позднее был открыт и TRPM2, который отвечает за приятное ощущение тепла. В 2002 году Дэвид Джулиус и Ардем Патапутян независимо друг от друга открыли рецептор TRPM8, который относится к тому же суперсемейству, но реагирует на холод. Аналогично экспериментам со жгучим капсаицином, им удалось использовать ментол в поисках «датчика холода», и предположение оказалось верным. Обе научные группы доказали, что поломка у мышей гена Trpm8 приводила к тому, что животные хуже ощущали низкие температуры. Оказалось также, что рецепторы тепла не только дополняют друг друга, но действуют только когда чувствительные к холоду нервные волокна подавлены высокой температурой. Работа всего этого «оркестра» позволяет нам ощущать изменения температуры с точностью до одного градуса по Цельсию. Наука под давлением Ардем Патапутян, который родился и окончил университет в Бейруте, затем эмигрировал в США и, как и его коллега, попал в Калифонию. Его научные интересы в какой-то момент сильно пересеклись с работой Джулиуса, но затем сфокусировались на рецепторах прикосновения и давления. Первые предположения о том, как работает механическая чувствительность, появились более 40 лет назад, когда ученые продемонстрировали быструю деполяризацию мембраны после механической стимуляции клеток лягушек, отвечающим за слух. Но чувствительные к таким раздражителям ионные каналы были обнаружены только в конце 1980-х при изучении Escherichia coli. Когда подобные ионные токи удалось зарегистрировать в нейронах спинального ганглия крыс, ученые поняли, что тот же механизм возможен и у позвоночных. Правда, поначалу гены похожего типа у червей Caenorhabditis elegans и мух-дрозофил в чувствительности к прикосновению очевидной роли не играли. Ключик к этой загадке смог подобрать Патапутян, работавший тогда в Институте Скриппса вместе с постдоком Бертраном Косте. Измеряя при помощи метода локальной фиксации потенциала электрическую реакцию разных клеточных линий в ответ на легкий толчок тонким стержнем, они обнаружили, что у линии нейронов под названием Neuro2A включается работа ионных каналов и меняется заряд мембраны. Ученые выбрали 72 гена-кандидата, которые кодировали белки, хотя бы двумя частями пронизывающие мембрану. Затем гены при помощи РНК-интерференции выключались по одному, чтобы проверить, в каком случае механическая чувствительность начнет работать. Увидеть это можно было по электрическому потенциалу. Иронично, но правильным ответом на этот вопрос оказался последний ген в списке, известный как Fam38A. Патапутян присвоил белку, код которого записан в этом гене, название Piezo1, от греческого слова «пиези», которое означает давление «пьезоэлектричество» — тех же корней. Клетки послушно начали реагировать на давление. Второй ионный канал, который получил название Piezo 2, принадлежал к тому же семейству, о котором ученые раньше не знали. В отличие собрана под номером один, Piezo 2 был обнаружен в нейронах спинального ганглия, а его выключение приводило к потере механической чувствительности. В дальнейшем Piezo 2 оказался главным механическим «датчиком» в соматических клетках, отвечающим за ощущение прикосновения и положения тела в пространстве. Кроме того, оба рецептора имели и много других физиологических функций, участвуя в изменении объема легких и кровяного давления, чувстве осязания, желания сходить «по-маленькому» положения тела в пространстве проприорецепции и ощущении боли. Оба белка относились к прежде неизвестному семейству и состояли из около 2500 аминокислот, что делает их самыми большими из трансмембранных ионных каналов.
Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела. Специалист добавил, если вы почувствовали усиленное неприятие холода, возможно это сигнал о неприятных изменениях в состоянии здоровья, которые начинают происходить по мере старения организма. В частности, повышенная чувствительность к низким температурам обуславливается хроническими болезнями: в их числе диабет, атеросклероз, дисфункция щитовидной железы.