По итогам 2022 года Нижний Новгород во второй раз получил Кубок Беговой Столицы России в рейтинге Онлайн-трансляция Марафона 800 в Нижнем Новгороде.
Концерты, выставки и забеги. Публикуем полную программу летних мероприятий в Нижнем Новгороде
Дыхание Приспосабливаться приходится всему телу. Большая нагрузка ложится на диафрагму. Тонус ее мышц значительно повышается. Впоследствии вы перестанете сбиваться с дыхания даже во время тяжелых нагрузок — выработается навык глубокого автоматического дыхания. А подъёмы по лестнице вообще перестанете замечать. Депрессия Бег действительно можно рекомендовать в качестве дополнительного средства борьбы с плохим настроением.
Такая физическая активность провоцирует выработку дофамина. После тренировки бегун получает удовольствие: организм благодарит вас за проявленную активность и закрепляет эффект положительным подтверждением. Да, можно сказать, что эта такая внутренняя дрессировка.
Для трейловых забегов со сложным маршрутом иногда необходимо скачивать и загружать в часы или телефон трек маршрута. Бетанкура, 1А. Камера хранения, раздевалки и туалеты Приезжать в стартовый городок лучше заранее, чтобы не спешить перед стартом и спокойно на него настроиться. Обязательно учтите время на дорогу с учетом перекрытия дорог, по которым будет проходить забег, также не забудьте учесть время на поиск парковки. Камера хранения Если забег средний или крупный, то в пакете участника у вас будет наклейка для камеры хранения, по ней вы сдадите и получите свои вещи.
Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи. Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно. Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать. Мужская и женская раздевалки Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание.
Его результат составил 290 км! Рекорд среди женщин установила слесарь механосборочных работ автозавода Людмила Скотникова, преодолевшая за сутки 250 км! Тренироваться начинаю, как только выпадает первый снег, и провожу на лыжне все свободное время, - призналась она. Кроме того, победители определены среди мужчин и женщин, показавших минимальное время на дистанции 100 км, а также среди детей в возрасте от 12 до 16 лет. Впечатляющий результат продемонстрировал воспитанник «Нового поколения», пятнадцатилетний Дмитрий Корнев. За сутки он проехал 200 км, улучшив свой прошлогодний результат на 20 км. Цель достигнута, нереальное оказалось реально!
Согласно требованиям законодательства РФ, для участия в забеге «Зелёный Марафон» при получении стартового пакета или при регистрации на месте проведения мероприятия необходимо предоставить оригинал медицинской справки ксерокопия принимается только при предъявлении оригинала. Рекомендуем заранее получить справку в медицинском учреждении. Обращаем ваше внимание, что медицинская страховка не может заменить справку-допуск на забег.
«Марафон 800» выиграли гости из Екатеринбурга и Апатитов: смотрим, как прошел забег
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор. Главный редактор издания: Авдеева Л. Заместитель главного редактора: Симакина М.
И это, безусловно, повод приехать сюда, посмотреть и пробежать. Мы также организовали 12 точек поддержки по трассе, где каждый из жителей мог прийти, получить от нас атрибутику, поболеть и поддержать всех участников марафона. Чтобы устроить праздник спорта и для тех, кто участвует в забеге, и для тех, кто болеет», — отметил директор забега «Марафон Нижний Новгород» Денис Анников. Нижегородцы однозначно любят бег. За последние пять лет самые массовые нижегородские забеги собрали около 50 000 участников, более 2 500 человек занимаются беговыми дисциплинами профессионально.
Рад, что популярными на забеге становятся не только короткие дистанции на 1 и 3 км, привычная 10-километровая трасса, но и марафонская дистанция в 42,2 км. Есть стимул развивать марафонское движение в регионе и дальше», — подчеркнул министр спорта Нижегородской области Александр Кононов.
Согласно требованиям законодательства РФ, для участия в забеге «Зелёный Марафон» при получении стартового пакета или при регистрации на месте проведения мероприятия необходимо предоставить оригинал медицинской справки ксерокопия принимается только при предъявлении оригинала. Рекомендуем заранее получить справку в медицинском учреждении. Обращаем ваше внимание, что медицинская страховка не может заменить справку-допуск на забег.
Вот лишь некоторые из них. Анна Родимова, специалист по персоналу: «Стартанули, побежали, уже на 2 километре я думала, что выдохлась, и появились мысли сойти с дистанции, но было неудобно перед коллегами, поэтому старалась сильно не отставать. Для меня участие в этом забеге - чистой воды авантюра, но остальные тренировались». Валерия Волкова, бухгалтер: «В прошлом году я тоже вышла на старт этого забега на дистанцию 10 км и показала очень хорошее для себя время - 51:52. В этом году на аналогичной дистанции я хотела выйти из 50 минут. Для этого я более двух месяцев тренировалась под руководством профессионального тренера. Заключительные полтора километра я преодолела бок о бок с руководителем нашей компании и опытным бегуном Владимиром Борисовичем, который меня подбил на финишное ускорение.
Мое итоговое время - 49:38.
Более 8 тысяч человек приняли участие в забеге "Марафон Нижний Новгород"
Глава Нижнего Новгорода Юрий Шалабаев провел обход Автозаводского района. Новости. Что такое нижний новгород марафон 2024 и почему он уникален? Клубные новости. Российская легкоатлетка Дина Александрова выиграла марафон, который прошел в Цюрихе. Нижний новгород марафон 2024 — это одно из самых масштабных и ярких спортивных событий в России, которое пройдет 15 июня 2024 года в столице Приволжского федерального округа.
Более 400 человек вышли на старт «III Нижегородского лыжного марафона»
Кроме того, в выходные в Сквере имени Свердлова будут проходить диджей-сеты с легкой музыкой, барахолка и образовательные и детские программы. На Стрелке, в Кремле, а также на Нижне-Волжской набережной и Федоровского пройдет программа «Соло на закате», где будут выступать уличные музыканты, диджеи и певцы. С июня по август в Нижнем Новгороде будет проходить фестиваль «Гастрономическая Рождественская». Кроме специальных сетов и позиций в меню нижегородцев и гостей города ждут мастер-классы и лекции, экскурсии, музыкальная программа. Концерты и фестивали 28 апреля — 1 мая — медиавыставка Intervals; 21—24 мая — конференция цифровых технологий ЦИПР Tech Week на Нижегородской ярмарке; 22—25 мая — международный музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: Диалог поколений» в Нижегородской филармонии; 31 мая — 16 июня — международный фестиваль искусств «Стрелка» в Пакгаузах; 29 июня — День молодежи; 8 июля — 16 августа — летний фортепианный фестиваль Pianissimo; 12—18 июля — фестиваль нового российского кино «Горький Fest»; 12 июля — 25 августа — фестиваль «Ярмарка в городе», посвященный 225-летнему юбилею Александра Пушкина; 27 июля — музыкально-экологический фестиваль «Рок чистой воды»; 17 августа — День города Нижнего Новгорода; 17 августа — фестиваль «Парад духовых оркестров» на улице Большой Покровской и площади Минина и Пожарского; 28 августа — 1 сентября — фестиваль «Современная музыка: Шостакович, Мейерхольд, Шнитке» в Пакгаузах; 24 августа — концерт «Uma2rman. Спортивные мероприятия 19 мая — забег «Беги, герой! Выставки 23 апреля — 4 августа — выставка в «Арсенале» «Перевернутое Сафари.
Валерия Волкова, бухгалтер: «В прошлом году я тоже вышла на старт этого забега на дистанцию 10 км и показала очень хорошее для себя время - 51:52. В этом году на аналогичной дистанции я хотела выйти из 50 минут. Для этого я более двух месяцев тренировалась под руководством профессионального тренера. Заключительные полтора километра я преодолела бок о бок с руководителем нашей компании и опытным бегуном Владимиром Борисовичем, который меня подбил на финишное ускорение. Мое итоговое время - 49:38. Удалось улучшить свой результат более, чем на 2 минуты, чему я несомненно очень рада! К сожалению, в этом году результат хуже, чем в прошлом, так что есть куда стремиться, но самое главное, что коллег теперь бегает больше, будем и дальше подтягивать народ в наш клуб». Светлана Волкова, начальник коммерческого отдела: «На удивление, в этот раз я бежала довольно легко и комфортно.
Специально для соревнований была подготовлена кольцевая трасса протяженностью 10 км. Тот, кто за 24 часа преодолеет максимальное расстояние, иначе говоря сделает больше кругов, становится абсолютным победителем суточного марафона. На лыжной базе автозавода были созданы все условия для отдыха спортсменов, организовано горячее питание. Кроме того, на трассе был развернут пункт обогрева, где лыжники могли передохнуть и выпить горячего чая. Каждый участник гонки старался выложиться на лыжне по максимуму, проявляя упорство и выносливость. Победа досталась самым подготовленным, сильным духом и телом. В категории «Абсолют» лучшим среди мужчин оказался опытный спортсмен, сотрудник одного из нижегородских предприятий Сергей Тарасов.
В соревнованиях на дистанциях 50, 30 и 7,5 километров приняли участие более 400 профессиональных лыжников и любителей со всей страны. Это хороший знак для дальнейшего развития массового спорта в нашем регионе и привлечения нижегородцев к ведению здорового образа жизни. Сейчас каждый второй житель области систематически занимается физической культурой. Спасибо каждому, кто выбирает спорт!
МАРАФОН Нижний Новгород
В 2024 году Нижний Новгород впервые примет участие в серии международных марафонов World Marathon Majors, которые собирают лучших бегунов со всего мира. Расскажем, что ждёт участников марафона в Нижнем Новгороде (ранее Марафон-800) в этом году и что посмотреть в городе после забега. Главная-Все сезоны серии-Марафоны Russialoppet 2024. Новости Нижнего Новгорода и Нижегородской области. 24 февраля 2024 года в Нижнем Новгороде на территории Щелоковского хутора состоится «IV Нижегородский лыжный марафон». Выберите дисциплину для просмотра участников.
Тысячи любителей бега приняли участие в "Марафоне Нижний Новгород"
Пермский Марафон 2024 Слоты на марафон Марафон «Европа-Азия» — «Мир танков» — танковый шутер от Попадай на бесплатный 4-х дневный марафон. Первый «Марафон Нижний Новгород» (ранее – «Марафон 800») состоялся в 2021 году и был приурочен к 800-летнему юбилею Нижнего Новгорода. Чемпионат России по марафону / Казанский марафон. Регламент соревнований. Результаты мужчины 10 км. На территории Волго-Вятского банка Сбербанка Зеленый марафон пройдет в 10 городах: Нижнем Новгороде, Набережных Челнах, Казани, Перми, Владимире, Саранске, Кирове, Йошкар-Оле, Ижевске и Чебоксарах. Глава Нижнего Новгорода Юрий Шалабаев провел обход Автозаводского района. Новости.