Кубок мира по биатлону 2023/2024: расписание, результаты, общие зачеты, видео биатлона и новости. Лыжные гонки потеряли невероятно много без русских, чтобы не говорили норвежцы.
Лыжные гонки [Лыжи] | Skiing
| Финал Кубка России по лыжным гонкам в Кировске: расписание, лидеры, прямые трансляции | Президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе назвала соперничество Александра Большунова с Сергеем Устюговым украшением лыжных гонок России. |
| Спортивный форум | Новости о видах спорта: лыжные гонки, биатлон, велосипед, бег, триатлон, лыжероллеры. |
| Биатлон/Лыжи | VII финальный этап лыжных гонок на Кубок России 2024 среди мужчин и женщин «Хибинская весна» проходит в городе Кировск Мурманской области. |
| ❈ ►Я люблю биатлон и не только◄ ❈ | | Перед тем, как совет Международной федерации лыжного спорта и сноуборда вновь сбросил наших спортсменов с лыжных трасс и склонов, усердствовали шведские лыжники. |
Лыжная классика
Собрали для вас 10 самых интересных и живописных лыжных марафонов к предстоящему сезону. 11:22 Федерация лыжных гонок России расширит партнерство с «ФосАгро»|3. Лыжные гонки на Спартакиаде сильнейших, женская эстафета, где смотреть трансляцию 13 февраля. Источник: Федерация лыжных гонок России. Новости спорта — свежие события лыжных гонок на сегодня.
❈ ►Я люблю биатлон и не только◄ ❈
Дело в том, что как выразился комментатор, в отличие от биатлона, который хорошо финансируется и в котором русские не являются лидерами, лыжный спорт — весьма местечковый вид спорта, к тому же еще с небольшим финансированием. Если уйдёт страна-лидер, то лыжные гонки мирового уровня обречены на угасание, как вид спорта. Тенденции к этому уже видны сейчас. Отсутствие соревновательности, заскучавшие спортсмены и болельщики, уходящие спонсоры — это и есть начало конца. Как рассказал лучший российский марафонец Ермил Вокуев — неоднократный победитель лыжной марафонской серии Ski Classics, соревнования потеряли в просмотрах. Дело в том, что болельщикам мало интересно выиграет норвежец или швед. Зачем смотреть, если все предсказуемо и однозначно? Зато Кубок России, наоборот, стал популярен во всем мире. Иностранные лыжники активно следят за своим самым грозным соперником Александром Большуновым, который соревнуется на общероссийских стартах.
И несмотря на отсутствует россиянина, продолжают бояться его. Как заявил лыжник Элен Нортуг, его пугает, что Большунов покончил с травмами и болезнями, и теперь только и делает, что тренируется, поэтому если «он снова окажется на Кубке мира, тогда будет страшно». Все что происходит сейчас в мировом спорте — это пример того, что не должно происходить.
Она дважды на одних соревнованиях была быстрее Степановой, в том числе, в разделке на 5 км, на 4. Представительница Нижегородской области опередила главного конкурента Степанову на 57 секунд. Вероника тогда была сильна как никогда, и эти дистанционные гонки стали первыми в сезоне, которые показали, что со Степановой можно и нужно конкурировать. Она вовсе не непобедима, как казалось в декабре.
Вероника Степанова преуспела в сезоне абсолютно во всём. Она выиграла Кубок России, завоевала больше золотых медалей, чем соперницы, на двух самых важных турнирах: чемпионате страны и Спартакиаде сильнейших по три. Кроме того, Вероника взяла безоговорочное первое место среди спортсменов в медиа-пространстве. У неё есть точка зрения, наверное, по каждому вопросу, которую она высказывала то в своих соцсетях, то в эфире «Матч-ТВ». Но больше всего меня поразила одна гонка, которая врезалась в память. Это эстафета на Спартакиаде сильнейших в Тюмени. Как сейчас помню, Степанова стартует на последнем этапе, отстаёт от лидирующей Елизаветы Пантриной на минуту.
Запомнилась фраза одного из коллег с сайта «Матч-ТВ», что если Пантрина продолжит в том же неспешном темпе, то доиграется, и не видать ей первого места. Я еще тогда усмехнулся, мол, да ладно, «съесть» минуту на последнем этапе, да не смешите меня, невозможно это. Но прав оказался коллега. Степанова планомерно и беспощадно сокращала отставание от лидеров, в итоге смогла не только догнать Пантрину, но и привезти ей 20 секунд отрыва. Наверное, это самое мощное выступление Вероники в сезоне, где она не просто продемонстрировала свои способности блестящей лыжницы, но и проявила характер. Степанова доказала, что она настоящий лидер и командный игрок. Доминирование Александра Большунова.
Думаю, его после нынешнего сезона можно величать не иначе, как «Железным королем». С королём всё понятно, он лучший во всех турнирах и всех номинациях. Да, ему не удалось установить суперрекорд всех времён — победить во всех гонках, в которых принимал участие. Однако он был очень близок к такому достижению. Лишь в четырёх стартах Большунов не выиграл золото. Один из них пришёлся на эстафету во время Спартакиады сильнейших. Провалился партнёр Сан Саныча по сборной Архангельской области.
В той ситуации Большунов мог догнать соперников только на ракете, но это запрещено правилами. Без наград Большунатор остался лишь в двух личных гонках: в разделке на чемпионате России 9 место и в спринте в Кировске 7. Значит, есть мотивация на следующий сезон. Всё в жизни случается в первый раз. Вот и в Кировске, на заключительном этапе Кубка России впервые в истории состоялось соревнование в формате масс-старт в гору. Само по себе это не новшество. Есть, например, традиционная гонка в итальянском Валь-ди-Фьемме в рамках многодневки «Тур де Ски», подъём в гору Альпе де Чермис.
При этом многие участники старта, кто штурмовал Альпы, те же Александр Большунов, Анастасия Кулешова отмечали, что трасса в Хибинах даже сложнее, чем в Италии. Думаю, в этом убедились и телезрители, когда Большунов чуть ли не встал за несколько сотен метров до финиша. В итоге Мастер не смог догнать Коростелёва, а также упустил Червоткина. Ну и бонус для всех эстетов — шикарная природа сурового, но живописного Русского Севера.
На соревнованиях, может быть, и могут, но на сборе, после тренировки — никогда. А тренеры наши — тем более. Так пользуйтесь моментом, перенимайте, что считаете нужным! И выходные у нас иногда бывают, когда мы придём пообщаться с вами. Только вопросы задавайте не вымученные, а реальные», — добавила Степанова. Ступак рассказала о вещем сне Олимпийская чемпионка Юлия Ступак весь прошлый сезон никак не могла набрать форму, а в канун Нового года и вовсе испытывала психологические трудности, с которыми разобралась только к весне. Теперь же она работает с Егором Сориным, кризис позади. У неё была больше психологическая проблема, она не смогла влиться в команду после группы, в которой работала раньше. Всё обсудили, все всё поняли. Работает с Егором Владимировичем. Он её раньше не тренировал, она всё выполняет, всё делает, приехала в абсолютно хороших физических кондициях, человек заряжен. Она должна составлять конкуренцию Наталье Непряевой, это и так понятно. Татьяна Сорина вернётся, у девчонок не будет одна Наташа стоять особняком», — заявила Вяльбе. Она находится в отличном настроении и даже рассказала, кому посвятила бронзовую медаль в личном спринте на Играх 2018 года. Меня много раз спрашивали, кому я её посвящаю, но я никогда не решалась рассказать, видимо, была не готова. А знаете, что самое интересное: за полгода до неё мне приснился сон. Этот стадион, прожекторы, олимпийский спринт, на котором я выигрываю бронзовую медаль. Всё один в один. Поэтому, ехав туда, я знала, что меня ждёт, была в этом уверена», — призналась Юлия. При этом на тренировках у Сорина спортсменам явно непросто. Егор и его помощники придумывают неожиданные упражнения для отработки техники. По словам Степановой, такого количества высококлассных специалистов в их группе ещё не было. Вы должны помнить его как второго тренера группы Бородавко, а затем тренера сборной Китая на Олимпиаде. Сорин просто какую-то Dream Team [из] специалистов собрал! Если кому-то из нас, спортсменов его группы, удастся реализовать потенциал в следующем сезоне — вы будете знать почему! Истомина планирует прибавить в спринте Призёр лыжероллерного чемпионата мира Мария Истомина в прошедшем сезоне в общем зачёте Кубка России заняла четвёртое место и несколько раз была близка к тому, чтобы обыграть Непряеву на дистанции. По мнению спортсменки, в это межсезонье ей стоит добавить спринтерской подготовки и тогда результаты станут ещё более впечатляющими. Сейчас я неплохо смотрюсь и в коротких забегах, но мне не хватает именно техники, возможно, где-то спринтерских качеств, но, думаю, это можно развивать. Не говорю, что я обязательно должна стать Йоханнесом Клебо смеётся. Но развивать спринт, чтобы он помогал на дистанциях, — почему нет? Также Мария призналась, что многие делают неправильные выводы о её характере на основе первого впечатления и это её удивляет. Но это меня никогда не обижало. Мне просто было интересно — почему. Я же вроде не делаю ничего такого, почему люди так думают», — объяснила спортсменка. Большунов продолжает удивлять Александр Большунов этим летом особенно активен. За июнь он успел сняться в рекламе, а также презентовать свой собственный бренд лыжероллерных перчаток. Успевает трёхкратный олимпийский чемпион и готовиться к новому сезону. Он отрабатывает технику на тредбане, а затем на трассе. Причём, чтобы видеть себя со стороны, Сан Саныч просит представителей тренерского штаба ехать перед ним на машине с большим зеркалом.
Здесь одна очень очень большая семья, своеобразный дружный городок. Мы давно вышли за рамки спортивного сообщества, люди приходят сюда не только ради спорта, а как домой, отдохнуть и пообщаться по душам, здесь многие нашли настоящих друзей, и даже есть прецеденты, когда познакомившиеся здесь люди, образовывали семьи! На нашем портале вы всегда найдете самые обсуждаемые события и новости спорта, интереснейшие публикации, блоги о sport-е, актуальные темы о сильнейших спортсменах планеты, всё о чем говорят фанаты и все активное сообщество! Здесь легко можно спросить совет профессионального тренера или у действующего спортсмена.
Болталка лыжников
Многие новички в лыжном спорте думают, что лыжники только катаются на лыжах зимой, а летом на лыжероллерах и больше ничего не делают, но это не так! Добро пожаловать на канал Лыжная классика (26418264) на RUTUBE. Тем временем норвежское издание NRK опубликовало исследование, подтверждающее, что лыжный сезон без россиян — это катастрофа. Национальный Кубок Республики Беларусь по.
Норвежцы цифрами доказали, что без России в лыжах случится катастрофа
| Посоветуйте лыжный форум... | Тренер-преподаватель по лыжным гонкам Орлова Валерия Алексеевна организовала выставку рисунков на тему здорового образа жизни. |
| Re: Беговые лыжи - обсуждение на форуме - страница 13 | Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру. |
| Новости лыжных гонок | На форуме "Лыжного спорта" собираются участники, обсуждающие СПОРТИВНЫЕ проблемы лыж. |
| Результаты | ФЛГР | Заключительным аккордом сезона лыжных гонок в России стал финал Кубка страны в Кировске (Мурманская область), организованный в формате мини-тура. |
| Лыжная классика | VII финальный этап лыжных гонок на Кубок России 2024 среди мужчин и женщин «Хибинская весна» проходит в городе Кировск Мурманской области. |
Лыжные гонки
| Норвежцы цифрами доказали, что без России в лыжах случится катастрофа - МК | Регион скупает очень хороших лыжников, создаёт условия, платит достойные деньги. |
| Лыжный спорт | Заключительным аккордом сезона лыжных гонок в России стал финал Кубка страны в Кировске (Мурманская область), организованный в формате мини-тура. |
| Speedway Forum им. С.Рыжковича - Главная страница | 18 апреля Президиум Федерации лыжных гонок России утвердил проект состава спортивной сборной команды России по лыжным гонкам на спортивный сезон 2024/2025 годов. |
| Кубку мира не хватает российских лыжников. Что об этом говорят иностранцы? | На детском первенстве прошла вторая лыжная гонка / 23 мар, 2023. |
Зимние / Лыжный спорт
Кубок мира по лыжным гонкам в этом году имеет беспрецедентный вид — без российских лыжников, которые не только соперничали с норвежскими викингами, на часто побеждали их. Лыжня (южное направление, жд на Чехов) платформа 66. До сегодняшнего дня последний лыжный старт был уже больше пяти лет назад, поэтому былые знания куда-то улетучились благо за текущий год моё тельце пришло в ту форма которая смогла влезть в стартовый костюм и не. Победители зачётов Кубка мира по лыжным гонкам (с cезона 1973/74).
Ski-Pro.Ru
Лыжероллерный кемп в Рязани с 9-12 мая Кроме этого, развивают силовые показатели — силовую выносливость и мощность. Функциональные тренировки позволяют укрепить мышцы и связки, без готовности которых владение высоким уровнем техники не достижимо. Здесь тренировки нацелены не на конкретные группы мышц, а на общее развитие, без специализации. И только к концу лета начинается работа на те группы мышц, которые наиболее важны для лыжников. Специальная силовая подготовка нацелена на развитие силы конкретных мышц, задействованных в лыжных ходах — включается к концу лета после завершения периода развития общей физическое подготовки. Это и работа с отягощением, и с собственным весом. В тренажерном зале можно проводить тренировки на развитие максимальной силы и общего развития всех групп мышц. Кроме того, важна прыжковая работа плиометрика — для развития взрывной силы. Ее можно выполнять и с помощью специальных плиометрических ящиков в зале, и на пересеченной местности, например, в подъем с лыжной имитацией. Для имитации конькового хода — прыжки из стороны в сторону, с одной ноги на другую, для имитации классического хода — попеременные отталкивания одной ногой вверх в подъем, или выпрыгивания с двух ног одновременно. Тут главное — не пренебрегать разминкой и двигаться от малого к большему в части нагрузки, не выполнять сразу большой объем такой работы, а наращивать его постепенно.
Также, хорошо включать в тренировочный план — круговые тренировки для повышения силовой выносливости и гармоничного развития всех групп мышц. Подберите для себя несколько упражнений на разные группы мышц - ног, рук, спины, пресса и делайте их по кругу без отдыха. Начинать можно с 30 секунд и увеличивать время до 1,5 минут от тренировки к тренировке.
Погодные условия ухудшились, резко спустился туман. С утра шел снег: лыжницы тормозили по снежной каше. Некоторые спортсменки позже признались, что надеялись на перенос гонки, но организаторы решили ничего не менять. Всего пострадало 17 человек, сейчас их жизни и здоровью ничего не угрожает. Глава Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе заявила, что спортсменки были не готовы к выступлению на такой трассе.
Что, первый раз это в спорте?
Я получил множество ценных советов и идей. Организация выставки была на высшем уровне. Атмосфера была наполнена энтузиазмом и энергией, которая заражала и мотивировала на новые достижения в спорте. Участвовали в международной выставке «Современный спорт. Инновации и перспективы» в 2023 году.
Крайне впечатлены организацией и эффектом от участия. Собрали множество деловых контактов, в том числе на которых базируется наша стратегия развития в настоящий момент. Спасибо огромное за профессионализм и возможности, которые открыла для нас эта выставка!
Кубок мира по лыжным гонкам в этом году имеет беспрецедентный вид — без российских лыжников, которые не только соперничали с норвежскими викингами, на часто побеждали их, эти соревнования потеряли смысл.
Не успел Кубок стартовать, а все уже устали от норвежцев, занимающих не только весь пьедестал, но и всю первую десятку. На церемонии награждения — одни скандинавские лыжники. Поэтому многие в шутку называют этот Кубок мира чемпионатом Норвегии — никакой интриги, никакой соревновательности, только гегемония одной страны. Первыми тревогу забили болельщики, которые хотят и ждут от мирового первенства зрелищности, конкуренции, что, в принципе, и должно быть на международных стартах.
Но мировые чиновники превратили спорт в политику, и поэтому фанатам придется потерпеть. Однако норвежские и шведские болельщики возмущены — Кубок мира стало неинтересно смотреть без русских. Они атакуют соцсети россиянина Александра Большунова и очень хотят, чтобы он и вся сборная вернулись. Но пока ничего не могут сделать.
Как говорит сам Большунов, «есть адекватные люди, которые все понимают и хотят, чтобы мы бегали на международных стартах». Без русских скучно! Сами лыжники тоже уже не рады такому раскладу.
❈ ►Я люблю биатлон и не только◄ ❈
Изначальное ликование от отстранения россиян сменилось скукой. Даже норвежцам, которые часто ведут нечестную борьбу, надоело выигрывать в один створ. Большой спорт — есть большой спорт, и для больших спортсменов свойственно получать удовольствие от победы над сильнейшим противником. Но каково побеждаешь, зная что сильнейший соревнуется где-то там в России?
Как показывает статистика, результаты великого и ужасного Йоханнеса Клебо пошли на спад именно после отстранения россиян. Норвежские спортсмены тоже потихоньку начинают высказываться. Но говорить также свободно, как и болельщикам, им пока не разрешено.
Поэтому они хоть и высказываются, что без русских скучно, то обязательно добавляют — «они все равно это заслужили, там им и место». Например, недавно Йоханнес Клебо без стеснения заявил, что отсутствие Большунова на мировых стартах — это потеря со спортивной точки зрения. Конечно, также как и остальные представители Норвегии, он добавил традиционные и обязательные комментарии по поводу правильности решения.
Но факт остаётся фактом — главные соперники признали — без русских плохо. Что будет с лыжным спортом?
Казань 2023 8 - 10 сентября ЛБК "Мирный" 7-10 сентября 2023 года в г.
Казань прошло первенство России по лыжероллерам среди спортсменов-любителей. Соревнования организованы Российским любительским лыжным союзом. На лыже-биатлоном комплексе Мирный собрались 160 спортсменов из 22 региона России.
Минина и Д. Кушкуль г. Оренбург«Крымско-татарский добровольческий батальон имени Номана Челеджихана» Украинское военизированное националистическое объединение «Азов» другие используемые наименования: батальон «Азов», полк «Азов» Партия исламского возрождения Таджикистана Республика Таджикистан Межрегиональное леворадикальное анархистское движение «Народная самооборона» Террористическое сообщество «Дуббайский джамаат» Террористическое сообщество — «московская ячейка» МТО «ИГ» Боевое крыло группы вирда последователей мюидов, мурдов религиозного течения Батал-Хаджи Белхороева Батал-Хаджи, баталхаджинцев, белхороевцев, тариката шейха овлия устаза Батал-Хаджи Белхороева Международное движение «Маньяки Культ Убийц» другие используемые наименования «Маньяки Культ Убийств», «Молодёжь Которая Улыбается», М.
Исследование издания показывает, что без российских лыжников в новом сезоне совершенно не будет борьбы, интриги, и как следствие, зрительского интереса, который и так неуклонно падает в последние годы. И спасал рейтинг только возрастающий интерес к лыжным гонкам как раз в России. Поколение в ряде стран стало намного слабее, чем несколько лет назад. В последнее время в борьбу вмешивались разве что одинокая ласточка из Финляндии Ийво Нисканен, в спринте итальянец Федерико Пеллегрино да пара французов Люка Шанава и Ришар Жув. Поэтому без россиян сезон для Норвегии станет легкой прогулкой». Результаты последних 64 индивидуальных гонок среди мужчин на этапах Кубка мира и чемпионатах мира показывают, что: - за последние три сезона норвежские и российские мужчины заняли 80 процентов первых пяти позиций, - в первой десятке в нескольких гонках были почти только россияне и норвежцы, - восемь из десяти лучших бегунов на чемпионате мира были из Норвегии и России, - 13 из 15 лучших бегунов были из этих двух стран в зачете Кубка мира на длинных дистанциях.
Другими словами, изменения в лыжном спорте без россиян предстоят колоссальные. Если бы русских не было с ноября 2019 года, то: - Норвегия выиграла бы почти 80 процентов всех гонок, - Норвегия завоевала бы все медали на чемпионате мира-2021, - в среднем у Норвегии было бы более трех из пяти лучших в каждой гонке за последние три сезона, беге на длинные дистанции эта доля составляет примерно 70 процентов, - в прошлом сезоне у Норвегии было бы семь из восьми лучших в зачете Кубка мира. Причем возможность посмотреть, как это бывает, когда доминирует только одна сборная, у нас была. В прошлом сезоне, когда норвежцы снимались с гонок из-за коронавируса, и, в том числе, не приехали на Тур де Ски. Тогда шестеро их семи лучших лыжников носили российскую форму. Обычных болельщиков это, конечно, радует, но только в одной стране. Для популярности же вида спорта и его развития нужна интрига и борьба. Хотя бы между двумя лыжными державами. Поэтому решение по отстранению сборной России от соревнований будет иметь коммерческие последствия для FIS, и это признают даже норвежцы.
Внуки «Викинга». Шведы и норвежцы не хотят соревноваться с лыжниками из РФ
Способствование развитию, пропаганда и популяризация лыжных гонок, повышение роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности, укрепление. Сегодня ещё несколько фанатов катались по полоске снега метров 40 на лыжне Ворошина и закрыли этот прекрасный и снежный лыжный зимний сезон! Лыжня (южное направление, жд на Чехов) платформа 66. Кубок мира по лыжным гонкам в этом году имеет беспрецедентный вид — без российских лыжников, которые не только соперничали с норвежскими викингами, на часто побеждали их. Победителями XXX Авачинского лыжного марафона-2024 стали Данил Нелипа и Лариса Рясина.
Расписание
- Speedway Forum им. С.Рыжковича - Главная страница
- Результаты
- Спортивный форум
- Норвежцы и шведы: Смотреть Кубок мира по лыжам без русских стало не интересно
Лыжница Степанова заявила, что проект Малиновки "развалился в одночасье"
У нашей федерации есть свои соцсети, их ведут специально обученные люди. Ни один из спортивных блогеров, которые работают на лыжных гонках, не является положительным. Все хотят найти проблему. Когда начинают копаться в грязном белье, это неэтично, такого не должно быть. Завтра она еще точно не возникнет. Спорт» «Матч ТВ». В официальных сообществах в ВК и Telegram появляются в основном только результаты соревнований. Больше никакого движа. В 2024-м году это уже даже просто стыдно. Дело одними результатами у них не ограничивается. Привлечь внимание зрителей, которые бы захотели прийти, приехать на стадионы, так точно не выйдет.
Пока из прорыва в медийном плане у ФЛГР только обновленный сайт хотя ориентироваться там легче не стало и появление фотографа с крутыми навыками видеографа, от которого в восторге лыжники. Анна Брюхова делает контент для соцсетей, но почему-то «специально обученные люди» не выкладывают многочисленные фотографии с гонок в группу в ВК и на сайт что важно и для болельщиков, и для журналистов, которые делают обзоры на гонки и хотят больше выбора для наполнения статей , а видео не появляются ни в клипах в соцсети ФЛГР в ВК, ни в заброшенном инстаграме организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации. ФЛГР Большунов после гонки в гору в Кировске сказал, что трансляция наберет много просмотров не только в России, но и за границей. Вот только там — глухо. Веди ФЛГР запрещенную соцсеть, пости рилсы, возможно, даже до Йоханнеса Клебо дошли новости о крутом масс-старте с невероятными видами.
И только к концу лета начинается работа на те группы мышц, которые наиболее важны для лыжников. Специальная силовая подготовка нацелена на развитие силы конкретных мышц, задействованных в лыжных ходах — включается к концу лета после завершения периода развития общей физическое подготовки. Это и работа с отягощением, и с собственным весом. В тренажерном зале можно проводить тренировки на развитие максимальной силы и общего развития всех групп мышц. Кроме того, важна прыжковая работа плиометрика — для развития взрывной силы. Ее можно выполнять и с помощью специальных плиометрических ящиков в зале, и на пересеченной местности, например, в подъем с лыжной имитацией. Для имитации конькового хода — прыжки из стороны в сторону, с одной ноги на другую, для имитации классического хода — попеременные отталкивания одной ногой вверх в подъем, или выпрыгивания с двух ног одновременно. Тут главное — не пренебрегать разминкой и двигаться от малого к большему в части нагрузки, не выполнять сразу большой объем такой работы, а наращивать его постепенно. Также, хорошо включать в тренировочный план — круговые тренировки для повышения силовой выносливости и гармоничного развития всех групп мышц. Подберите для себя несколько упражнений на разные группы мышц - ног, рук, спины, пресса и делайте их по кругу без отдыха. Начинать можно с 30 секунд и увеличивать время до 1,5 минут от тренировки к тренировке. После завершения круга делайте перерыв 1-2 минуты для отдыха и повторите снова несколько раз. Круговые тренировки можно делать как одному так и в группе. Также в этот период включаются тренировки на технику, в том числе на скорости, где главной задачей выступает техника и координация движений в соревновательном темпе, например, в режиме марафона.
Это было захватывающее и вдохновляющее событие, которое превзошло все мои ожидания. На выставке я обнаружил огромное количество спортивных инноваций и передовых технологий. Видеть на практике, как индустрия спорта развивается и прогрессирует, было впечатляюще. Кроме того, я встретил множество профессионалов спортивной индустрии, включая известных тренеров, спортсменов и представителей индустрии. Обмен опытом и знаниями с ними был невероятно полезным и вдохновляющим. Я получил множество ценных советов и идей. Организация выставки была на высшем уровне. Атмосфера была наполнена энтузиазмом и энергией, которая заражала и мотивировала на новые достижения в спорте.
Вторник, 2 апреля Женский спринт свободным стилем квалификация — 10:30; Мужской спринт свободным стилем квалификация ; Женский спринт свободным стилем забеги на выбывание — 12:30; Мужской спринт свободным стилем забеги на выбывание ; Среда, 3 апреля Женская гонка преследования свободным стилем 10 км — 11:00; Мужская гонка преследования свободным стилем 15 км — 12:30; Пятница, 5 апреля Женская индивидуальная гонка классическим стилем 10 км — 10:30; Мужская индивидуальная гонка классическим стилем 15 км — 12:30; Воскресенье, 7 апреля Женский масс-старт свободным стилем 10 км — 09:30; Мужской масс-старт свободным стилем 10 км — 11:00;.