Какой китайский чай успокаивает, а какой бодрит? Как понять, какие сорта можно пить утром, а какие подходят для питья вечером перед сном?
Бодрящий чай
Китай всемирно известен как крупнейший производитель чая, но мало кто слышал о китайском кофе. Чай китайский Шу Пуэр "Пуэрный бархат" 2016 год 10 штук, прессованный черный бодрящий ПуЭр для похудения мини точа 5 лет гун тин. Китайский тонизирующий чай пуэр.
Матча и мате: есть ли польза в чайных альтернативах
| Великий чайный путь: экскурсия по самым необычным и вкусным сортам китайского чая — АМУР.Инфо | Юань Лижень, производитель китайского чая: Может быть, никто не задумывается, но чай можно не только пить, но и есть. |
| Матча и мате: есть ли польза в чайных альтернативах // Новости НТВ | Чай китайский Шу Пуэр "Пуэрный бархат" 2016 год 10 штук, прессованный черный бодрящий ПуЭр для похудения мини точа 5 лет гун тин. |
Рецепты бодрящих чаев
Через 5 лет в 1773 году, когда несколько торговых судов пришли в гавань Бостона, то недовольные колонисты, переодевшись индейцами, высыпали весь чай в море. Этот эпизод получил название «Бостонское чаепитие». Купчиха за чаем. В России чай тоже приобрел огромную популярность. Чаепитие с самоваром, баранками, вареньем и сладостями могло растягиваться на несколько часов и заменяло один приме пищи. В 1770-1780 гг. Считается, что эта традиция пришла из России, т.
Чайный сервиз. К ХХ веку чай стал массовым напитком, его продают повсюду без каких-либо ограничений. Большую популярность приобретает новинка — «ледяной чай» «Ice tea». В 1906 году торговец Ричард Блечинден на Всемирной выставке стал кидать в чай лед, чтобы так утолить жажду всех желающих во время жары, да и самому не остаться в убытке. Напиток восприняли очень благосклонно.
Естественно, такой интерес возник не на пустом месте. С них часто начинается знакомство с чайной культурой Китая, а эффект от питья чая превосходного качества действительно очень мощный. Радует в этой ситуации явное отрицание наркотиков уважаемыми людьми в мире хип-хоп культуры, противопоставление чая алкоголю и прочим психостимуляторам.
Причем это не голословные утверждения. В высококачественном свежем чае содержится около 700 различных веществ, часть которых воздействует на головной мозг. В первую очередь, таким свойством обладает теин, по своим свойствам близкий к кофеину, но действующий мягче и не накапливающийся в организме. Теин воздействует на мозговые центры, связанные с высшей психической деятельностью: повышает скоординированность и скорость работы различных функциональных зон головного мозга, вызывает чувство бодрости, лёгкости, уменьшение усталости. Профессор И. Павлов доказал, что под воздействием теина процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Сердечная деятельность активизируется, сосуды расширяются, что позволяет большему количеству кислорода дойти до клеток мозга. Всё это приводит к усилению чувствительности и обилию мысленных ассоциаций.
Можно сказать, что чай опьяняет трезвостью, помогая достичь неизвестной ранее ясности сознания, которую непривычный человек может спутать с эйфорией. В то время как передозировка кофеином, содержащимся в кофе, может истощать нервную систему и повышать артериальное давление, чайный кофеин вместе с теином воздействует на человека иначе. Ежедневное питьё чая, заваренного в классической китайской традиции, позволяет получить устойчивый эффект прояснения сознания вместо кратковременных озарений и долгого эффекта замутнения от традиционных стимуляторов. Чай действует достаточно мягко, и его действие растянуто во времени. Человек, который приобретает привычку пить хороший чай в течение дня, в итоге получает гораздо больше, чем могут дать алкоголь и наркотики: остроту мысли и чёткость их изложения, лаконичность и ёмкость речи, обилие идей и понимание путей их реализации, отсутствие крайностей в намерениях и в поведении — так называемый срединный путь, которому учат китайские мудрецы. Так что за чай привлёк внимание молодых людей? Почему его раскупают в большом количестве, несмотря на высокую цену? Ответ прост — это три самых бодрящих и ярких сорта китайского чая, понятные европейцам, желающим получить скорейший и ощутимый эффект уже с первой чашки.
Пуэр — это древнейший вид чая.
Будет полезно добавить цитрусовые в зеленый чай. Так как это поможет организму максимально увеличить его усвоение, потому что цитрусовые значительно облегчают усвоение катехинов.
Так можно будет получить больше антиоксидантных эффектов. Лучшие чаи на весну и лето Помимо того, что следует выпить несколько свежих чаев, также рекомендуется выбирать чаи с учетом погодных условий, которые меняются в зависимости от времени года. Менее окисленные чаи, такие как зеленый и белый, имеют тенденцию оказывать охлаждающее действие на тело, независимо от того, пьет ли человек горячий или холодный чай.
Поэтому они подходят как для весны, так и для лета. Охлаждающий эффект зеленого и белого чая уравновешивает тело от жары. А вот пуэр шэн имеет аналогичный эффект.
Любителям улунов лучше выбрать прозрачный, например, тигуаньинь. Лучшие чаи на осень и зиму В холодное время года захочется пить чай, согревающий тело. В этой ситуации лучший вариант - красный чай, более окисленный.
Если нравится улун, лучше выбрать темный, например Дахунпао. Какой чай лучше для бодрости Красный чай по сравнению с кофе или энергетическими напитками может также эффективно активировать тело и стимулирует, не повреждая сердце, а напротив, улучшая приток крови к мозгу.
Справа — брикет молодого шэн пуэра, из него чай почти прозрачный. Источник: sipsby. В этом процессе участвует небольшое количество оставшихся после тепловой обработки ферментов и микроорганизмы, которые присутствуют на чайных листьях. Микробы питаются углеводами и другими химическими веществами чая, полностью изменяя его состав, причем процесс может идти 20—30 лет. После заваривания такого чая получается светлый напиток. Молодой пуэр по вкусу напоминает зеленый чай, а вкус более старого постепенно усложняется, так что он считается наиболее ароматным и вкусным.
Поэтому сырой пуэр обычно стоит дорого. Чтобы приготовить зрелый пуэр, мао ча подвергают процессу, который очень похож на компостирование: подсушенные чайные листья смачивают и складывают в кучу, где они начинают преть, время от времени их переворачивают.
Ароматный и бодрящий китайский чай Улун - выбор настоящих ценителей
Как уже говорилось, каждый чай действует по-своему: тонизирует, успокаивает, бодрит и т.д. Эффект зависит от крепости напитка и времени заваривания. Дело в том, что помимо успокаивающих свойств, этот чай также бодрит и тонизирует не меньше, чем свежее сваренный кофе. О китайском чае, странностях на работе, технике заваривания и культуре чаепития в России – в материале Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили, правда ли чайные альтернативы и бодрят сильнее, и полезнее, чем традиционные чаи.
Бодрящие чаи
Жители юга Китая, называли чай «тя», именно поэтому мы имеет английское слово «tea», очень созвучное с оригиналом. Известные легенды Любая древняя вещь зачастую имеет собственную легенду, а порой и не одну. Ароматный напиток имеет в запасе несколько историй, рассказывающие о происхождении: Наиболее популярная легенда — открыли чайный напиток совершенно случайно, еще несколько тысяч лет тому, при дворе известного императора Шен Нуна. Вода кипятилась в котле, а ветер случайно поднял и принес пару листочков с куста чайного дерева, растущего рядом. Когда император отведал отвар, ему очень понравился необычный вкус.
Другая версия более необычная, связанная с монахом, который ушел с головой в медитацию, без перерывов на сон, однако сильно устал и не заметил, как уснул. Проснувшись, монах был в бешенстве, сгоряча он отрезал себе веки. Они упали на землю и превратились в чайные листья, отвар которых прогоняет сон и наполняет тело силой. Существует и другая легенда — о пастухах, которые наблюдали за необыкновенной бодростью животных, после поедания зелени с чайного куста.
Потом пастухи сорвали немного листьев и попробовали их заварить, а настой действительно получился бодрящим и очень вкусным. Свойства и особенности Чай из Китая имеет мягкий вкус, по сравнению с индийским и цейлонским. На плантациях Индии и Шри-Ланки выращивают особые терпкие сорта. Он по-своему вкусный, однако, не каждому понравится.
Китайцы долго использовали чайное растение только в медицине, пить настой как простой напиток, начали значительно позже. Доказано, что постоянное употребление китайского чая, хорошо влияет на организм. Среди множества свойств напитка, особенно стоит отметить: высокое содержание кофеина отлично тонизирует, а также значительно повышает умственную активность; вещества, содержащиеся в чайных листьях, серьезно угнетают развитие разных болезнетворных бактерий и вирусов, снижая уровень заболеваемости; чай нормализует пищеварение и вычищает токсины из организма; некоторые сорта оказывают успокаивающее действие, подобно лекарству, помогая быстро восстановить силы после напряженного дня; в чайном листе много полезного: микроэлементы, витамины. Свойства чая могут меняться, что зависит от вида, однако в любом случае присутствует целебное свойство.
Что собой представляет элитный китайский чай Разные сорта китайского чая отличаются по своей ценности, которая связана с технологией обработки, условиями произрастания чайного куста. Наиболее известные элитные чаи по типу улуна и пуэра известны многим, но есть и менее известные красные и зеленые: «Тигуанинь» — очень качественный улун; «Лунцзин» — ароматный зеленый чай, обладающий нотками тыквы и хлеба; «Уи Яньча» — улун с богатым цветочным ароматом, его взращивают на высокогорных отдаленных плантациях; «Билочунь» — вид зеленого чая, обладающий нужным фруктовым ароматом; «Ци Мэнь Хунча» — невероятно изысканный красный чай; «Серебряные иглы с гор Цзюньшань» — редкий желтый чай, тяжело найти даже в Китае. Когда-то был истинным напитком императоров; «Беловолосые серебряные иглы» — белый чай, листья которого почти не поддают обработке, поэтому у напитка естественный аромат и вкус; «Юньнань Пуэр» — прессованный крепкий чай, которому необходима многолетняя выдержка. Существуют настолько элитные сорта чая, что их практически не найти в Китае.
Такая редкость объясняется небольшими объемами производства и очень трудоемким процессом обработки. Описание видов и сортов чая Применяют много разных классификация для китайского чая, однако наиболее распространенная — это деление по степени ферментации. Процессом ферментации в данном случае называют степень окисления увядшего чайного листа. Благодаря этому естественному процессу, он становится ароматным и вкусным.
Среди европейцев, этот вид чая получил наибольшее распространение. Напротив китайцы, почти ничего не знают о данной разновидности.
Состав: горечи, пигменты, сахара, слизи, стероиды, эфирное масло, витамины C , органические кислоты глицерритиновая, ликвиритовая, салициловая, феруловая, фумаровая , 3-метоксиглабридин, апигенин, аспаратин, бензальдегид, бета-ситостерин, гвайакол, герниарин, гиспаглабридины А, В, глаброл, изоликвиритин, кверцетин, кемпферол, лапахол, ледол, лигнин, ликвиритигенин, ликвиритин, ликвиритозид, ликурацид, мальтол, неоизоликвиритин, р-крезол, тетраметилпиразин, тимол, умбеллиферон, флавонодиды, формононетин. Действие: десенсибилизирующее, желудочное, мочегонное, обволакивающее сильное , отхаркивающее, послабляющее, противовоспалительное, спазмолитическое. Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, заболевания сердца, печени и почек, диабет, повышенное давление Не рекомендуется использовать дольше 4-6 недель.. Солодка содержит адаптогены — активные вещества, влияющие на производство гормонов в организме. Она стимулирует надпочечники, вызывая прилив энергии и стимулируя кровообращение.
Имбирный Чай Имбирь лекарственный — Zingiber officinale Имбирный чай состоит из высушенных и измельчённых корневищ имбиря. Имбирь лекарственный — многолетнее травянистое растение до 1,3 м в высоту, длинными листьями и фиолетовыми цветками. В диком виде имбирь не встречается. Культивируется он больше всего в Индии, Австралии и Японии. В России его выращивают в теплицах и как комнатное растение. Подробнее о растении … Корневища имбиря — характерной формы: ветвистые, с боков сильно сплюснутые. В продажу имбирь поступает очищенным от наружной пробки в свежем или высушенном виде.
Его вкус — жгучий, запах — ароматный. Состав: аминокислоты, крахмал, липиды, эфирное масло, витамины PP , провитамин А, макро-и микроэлементы железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, селен, цинк , борнеол, гингерол смолистое вещество — смесь различных гингеролов , гингерон, цитраль. Действие: ветрогонное, желудочное, лактогонное, обезболивающее, отхаркивающее, спазмолитическое, тонизирующее. Противопоказания: беременность. Имбирный чай согласно одному исследованию может повысить энергию, концентрацию и умственные способности. Многие производители добавляют к обычному чаю имбирь из-за его вкусовых качеств, аромата и полезных свойств. Мятный Чай Мята перечная — Mentha piperita Мятный чай состоит из высушенных и измельчённых листьев мяты перечной.
Мята перечная — многолетнее травянистое растение с ветвистыми стеблями высотой до 100 см и фиолетовыми мелкими цветками, собранные в верхушечные колосовидные соцветия. Перечная мята в диком виде не существует.
Он особенно популярен в Великобритании и странах Содружества. Всего около сотни чайных хозяйств имеют право выращивать и продавать чай под названием «дарджилинг». Для этого необходимо пройти проверку и получить специальную лицензию. Всего ежегодно собирают около 10 тыс. Чай «желтое золото» Четвертое место в мире среди самых дорогих чаев у заварного напитка из почек чайных кустов сорта «желтое золото».
Их собирают только один раз в году с помощью золотых ножниц. При изготовлении этого чая используется небольшое количество съедобного золото. Чай известен как императорский напиток, доступен только небольшому кругу людей. Нарциссовый улун Пятый чай по стоимости в мире — винтажный нарциссовый улун. Этот редкий улун выращивают и собирают в провинции Фуцзянь в Китае и в Пинглине на Тайване. Чай имеет необычный древесно-шоколадный вкус с тонкими цветочными и фруктовыми нотками. Нарциссовый улун: Unsplash Со временем улун стареет, что делает его вкус еще более насыщенным.
Листы этого сорта чая принято при хранении обжигать дважды в год, что усиливает чайный вкус. Чай «тегуаньинь» Шестой самый дорогой чай в мире — китайский «тегуаньинь». Это полуферментированный улун, который представляет собой что-то среднее между зеленым и черным чаем. Чай назван в честь азиатской богини, которая спасает людей от бедствий. Чай «тегуаньинь»: Wikipedia Как и все улуны он немного терпкий, но его особенность — приятная сладость, которая остается довольно долго в послевкусии. Чайные листья придают напитку отчетливый ореховый вкус и цветочный аромат.
Полезные свойства китайского чая Улун Начинать день с чашечки ароматного и вкусного напитка не только приятно, но и крайне полезно. Чай Улун обладает повышенным содержанием кофеина, теанина и катехинов.
Концентрированный напиток используется в китайской медицине. Это вызвано комбинацией эфирных веществ, теанина и кофеина. Поэтому этот китайский чай рекомендуется совмещать с диетой. В Китае используются примочки и чайные маски на лицо. Секреты выбора настоящего чая Улун Критически важно выбрать надежного поставщика. В магазине ЧаоЧай к каждому типу есть сопроводительная документация, данные об урожае и месте произрастания.
Ароматный и бодрящий китайский чай Улун - выбор настоящих ценителей
Функциональный чай Гринвей создан дарить здоровье, хорошее самочувствие, бодрость, спокойствие и очищение. Рассказываю, какой чай бодрит лучше всего. Чашка бодрящего чая Чашечка бодрящего напитка насыщает витаминами и минералами, а также благотворно сказывается на работе органов ЖКТ, сердечно-сосудистой и выделительной системы.
Какой чай лучше пить для бодрости, энергии и от усталости — Топ 5 сортов
| Какой китайский чай лучше пить, Какой китайский чай считается самым лучшим | Рейтинг лучших бодрящих чаев составлен на основе мнения экспертов отрасли и отзывов реальных покупателей нашего интернет-магазина. |
| «Вставляет» ли чай пуэр? Эффект от чая Пуэр, Те Гуань Инь, Да Хун Пао | Как уже говорилось, каждый чай действует по-своему: тонизирует, успокаивает, бодрит и т.д. Эффект зависит от крепости напитка и времени заваривания. |
| ТОП 10 лучших бодрящих чаёв | Рейтинг бодрящего чая | Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили, правда ли чайные альтернативы и бодрят сильнее, и полезнее, чем традиционные чаи. |
| ТОП 10 лучших бодрящих чаёв | Рейтинг бодрящего чая | Ответом на вопрос, какой китайский чай вставляет больше, будет Пуэр. |
| Китайский чай: сорта, виды и описание, бодрящий, расслабляющий, для похудения | Самый бодрящий китайский чай, который я пробовал это был пуэр и До Хун Пао. |
Подробный гид по китайскому красному чаю: популярные сорта, польза и вред, особенности заваривания
Имбирь понижает артериальное давление, поэтому имбирный чай — настоящее спасение для гипертоников, которым кофе противопоказан. Чай с имбирем прекрасно тонизирует организм, избавляет от сонливости, придает сил и энергии, а также ускоряет обменные процессы. Приобрел популярность этот напиток и у тех, кто желает похудеть, несмотря на его свойство повышать аппетит. Улучшая кровообращение , чай из имбиря повышает кровообращение организма, что стимулирует активную работу мозга.
Это очень ценят работники умственного труда. Другие энергетические напитки Существует еще множество других природных «энергетиков», которые полезны своими свойствами, вкусны и легко доступны. Этот растительный модулятор иммунной системы обладает также противоаллергическим и противоревматическим действием.
Поднимает настроение за счет содержания в ее коре серотонина — «гормона радости». Сильный растительный депрессант, благодаря которому активно вырабатываются антистрессовые гормоны. Маралий корень.
Состав: каркаде, курильский чай, пустырник сердечный, зверобой продырявленный, боярышник кроваво-красный, солодка голая, клубника, шиповник, календула, рябина черноплодная. Подробнее: Чайный напиток Breeze 7 Чай TeaVitall Express Breeze способствует защите организма от свободных радикалов, повышению тонуса всех систем организма и предупреждает преждевременное старение клеток. Все растения, составившие чайный напиток, являются природными антиоксидантами. Они произрастают в таких условиях, где им постоянно приходится выживать. Это наделяет их исключительным свойством вырабатывать особые защитные вещества. Состав: курильский чай, зелёный чай, смородина чёрная, каркаде, брусника, черника, солодка голая. Подробнее: Чайный напиток Steam 8 TeaVitall Express Steam для дыхательной системы создан для предотвращения последствий после простуд и сильных вирусных заболеваний. В букете напитка наиболее ярко раскрывается ягодный вкус малины, а при остывании проявляется нота солодки. Состав: чёрный чай, солодка голая, малина, девясил высокий, дудник низбегающий. Подробнее: Чайный напиток Balance 9 В современной жизни все часто испытывает стресс, переживают по поводу и без, в итоге моральное истощение и эмоциональное выгорание.
Поэтому в Гринвей есть успокаивающий чай, который способствует стабилизации нервной системы, помогает преодолеть стресс, нормализует сон, восстанавливает силы и повышает умственную работоспособность.
Чтобы получить Шен, чайный лист очень много лет хранят при определенном режиме влажности и температуры. Шу производится быстрее, ведь его ферментацию искусственно ускоряют. Из-за этого, чай имеет более грубый вкус.
Пуэр отличается необычным внешним видом: прессованные лепешки или блины. Очень нежный чай, по сравнению с другими. Листочки обрабатываются предельно бережно и осторожно. Привычный для большинства любителей чая, он же «черный».
Поэтому заваренный напиток получает терпкий вкус и мощный красно-коричневый цвет. Необычный сорт чая, который ферментируется чуть более, чем белый. Он обладает характерным «копченым» ароматом. По технологии, чайный лист должен потомиться над углями, чтобы впитать дымный запах, но сохранить легкий и нежный вкус.
Отдельная категория чая, которая в принципе имеет мало общего с чайным растением. Его формально называют чаем, но состоит он из большого разнообразия цветов и трав. Заваренный с них напиток, имеют очень сильное лечебное воздействие, которое может побороть много недугов. Известный травяной чай — Шеншитонг, состоящий из плодов и листьев лекарственных растений.
Классификация по воздействию Как уже говорилось, каждый чай действует по-своему: тонизирует, успокаивает, бодрит и т. Эффект зависит от крепости напитка и времени заваривания. Бодрящий чай Список сортов, которые эффективно стимулируют активность мозга: Лун Цзин — сорт зеленого чая, имеется отчетливо выраженную горчинку; Шу Пуэр — относится к черным крепким пуэрам, которые способны поднимать настроение и бодрить; Тигуанинь — улун имеющий терпкий вкус и приятный аромат; Да Хун Пао — вкусный красный чай, с хорошим бодрящим действием. Улуны и зеленые сорта имеют менее мягкое тонизирующее действие.
Успокаивающий и расслабляющий К данной категории относятся желтый и белый чай, а еще некоторые сорта зеленого чая. Для релаксации и расслабления нервной системы, хорошо подходит высокогорный улун. Лечебный китайский чай Букет лечебного чая собирают с большого количества ингредиентов: плоды, разные травы, цветки. Также заботятся о гармоничном сочетании, без наличия побочных эффектов.
Постоянное употребление такого чая, будет укреплять иммунитет, и делать профилактику большого количества заболеваний. Для похудения. Если честно, то практически любой чай хорошего качества из Китая, может помогать в похудении. Ведь чайный лист содержит вещества ускоряющие метаболизм, а также нормализующие пищеварительные процессы.
Многие ценят его за полезные свойства и тот эффект, который он дает. Жители поднебесной сотни лет пьют его и считают целебным напитком, помогающим при разных заболеваниях. Шу Пуэр черный, готовый имеет насыщенный черно-коричневый цвет, сладкий аромат с шоколадным привкусом. Эффект Шу Пуэра — особая чувственность, насыщенный и крепкий вкус.
Шен Пуэр зеленый, сырой — это полупрозрачный, переливающийся светло-салатовый чай, пахнущий такими сахарными сухофруктами, как финики, инжир, изюм. В нем таится «первозданная энергия диких гор». Эффект Шен Пуэра — дарит сильное чайное состояние. Он мягко и ненавязчиво прибавляет телу сил и энергии, просветляет разум и возвышает над обыденностью.
Попробуйте многослойный чай черный Hyton Пуэр Шу постферментированный. Его можно постепенно «раздевать». С каждым новым проливом у него открываются все новые оттенки в цвете, аромате и вкусе. Этот чай чрезвычайно приятен и гармоничен.
Некоторые считают, что Пуэр — «прущий» чай, который обладает эффектом и свойством легкого наркотика. И в каком-то смысле они правы. Пуэр чай эффект опьянения точно имеет. И он действительно, как говорят, «прет» и «вставляет».
Однако это происходит совершенно не так, как у алкоголя или наркотиков. Поэтому опьянеть в классическом понимании слова не получится. Чайное опьянение зависит от крепости при заваривании напитка, а также количества выпитого. Ответом на вопрос, какой китайский чай вставляет больше, будет Пуэр.
А какой Пуэр лучше вставляет — Шу Пуэр.
Чем взбодриться? Чай для энергии и бодрости
Тонизирует, бодрит, уменьшает сонливость, Проясняет сознание, делает ум ясным, Успокаивает дух, помогает взять себя в руки, сосредоточится, Улучшает пищеварение и обмен веществ в организме, Отрезвляет, делает глаз зорким и взор ясным. Как уже говорилось, каждый чай действует по-своему: тонизирует, успокаивает, бодрит и т.д. Эффект зависит от крепости напитка и времени заваривания. Самый дорогой чай в мире — китайский сорт «да хун пао».