Семейный досуг – это одна из форм работы по укреплению внутрисемейных отношений и предупреждению внутрисемейных конфликтов.
Ещё статьи о воспитании
- 86% россиян проводят досуг вместе с семьей
- Как правильно планировать отдых с детьми
- Как организовать семейный досуг?
- Психолог Наумова рассказала, как распланировать семейный досуг на каникулах — РТ на русском
- Чем заняться с детьми в новогодние каникулы? Помощь для родителей | "Где мои дети" Блог
- Семейный досуг
Как интересно провести семейный досуг в выходные
Если ваши дети ещё малы, выбирайте более простые игры, например, лото или ходилки, в которых нужно бросать кубик. Для взрослой компании подойдут логические и интеллектуальные игры, которые развивают воображение и заставляют мозг думать в непривычных направлениях. Ещё один отличный вариант для домашних посиделок — пазлы. Для детей это развитие мелкой моторики и пространственного мышления, а для родителей — расслабляющая медитация после трудового дня. Когда картина будет готова, её можно зафиксировать и повесить на стену как воспоминание о приятных часах, проведённых вместе. Украшаем дом к празднику Выделите в предпраздничной суете время для совместных походов в магазин за домашним декором. Перед Новым годом и Рождеством это могут быть ёлочные игрушки и мишура, перед днём рождения — воздушные шары, поздравительные плакаты. Украшайте дом вместе, привлекая самых маленьких членов семьи. Для них это время запомнится как одно из самых счастливых, эти эмоции они пронесут через всю жизнь и передадут эту эстафету уже своим детям. Если душа просит праздника, а по календарю ждать ещё долго, придумайте свой особенный день и создайте настроение уже сейчас. Устройте квест Ещё один интересный вариант, как можно провести свободное время с семьёй.
Особенно понравится детворе. Спрячьте «клад» в необычном месте дома, нарисуйте карту сокровищ или разместите записки с подсказками, где его искать. Можете устроить целое приключение с преодолением препятствий в виде бурных рек из покрывал, горных круч из подушек и диких зверей, которых будут олицетворять детские игрушки. После успешного прохождения всех испытаний юных следопытов будет ждать сундук с сокровищами в виде коробки со сладостями. После такого активного занятия можно вместе попить чаю и отдохнуть. Читайте также Подробнее Рассматривайте семейные фотоальбомы Почти у всех найдутся старые фотоальбомы, в которые уже давно никто не заглядывал. Если у вас есть дети дошкольного возраста — самое время показать им, как выглядели в детстве и юности их родители и другие родственники. Для малышей это будет интересно и познавательно, а вы вспомните счастливые моменты и вернётесь мыслями в те беззаботные годы. Будет забавно, если вы найдёте фотографическое сходство между маленьким собой и вашим ребёнком. Можно даже сделать снимок отпрыска с вашим фото, чтобы запечатлеть это для будущих поколений.
Как видим, способов провести свободное время с семьёй очень много. При желании выделить время на это несложно. Важно понять свои приоритеты в жизни и следовать им, уделяя внимание самому важному — своим родным и близким. Как найти время на семью Как найти баланс между продуктивным трудом и счастливой семейной жизнью? Можно ли преуспеть в обеих сферах? Говорят, что если человек чего-то действительно хочет, он всегда найдёт на это время. Так ли это? Порой кажется, что времени не хватает даже на полноценный сон, не говоря про хобби и общение с близкими. Картинки из жизни успешных многодетных бизнес-леди не вызывают доверия. Многие уверены, что нужно сфокусироваться на чём-то одном, приходится выбирать: или семья, или карьера.
Попробуйте изучить и применить следующие рекомендации. Возможно, после прочтения вам придёт в голову идея, как сбалансировать свою жизнь без жертв, если вам действительно важно проводить свободное время с семьёй.
Как только родитель понимает, что платит за себя, он уже не готов просто сидеть на лавочке и ждать, пока малыши наиграются. В этом случае взрослые включаются и стараются оправдать потраченные деньги. Кажется, такая мелочь, но психология работает. В прошлом году мы решили провести эксперимент и устроили акцию — сделали вход для детей бесплатным в обмен на поделку , за вход стали платить только родители. Что мы заметили: вовлеченность в детские игры моментально выросла. Развлекательному бизнесу нужно регулярно повторять, как мантру, что аттракционы рассчитаны и на детей, и на взрослых, что парки создаются для всей семьи, а не для ребенка.
Парки развлечений больше любят мамы, чем папы Безусловно, лицо принимающее решение о семейном досуге, — это мама. Мамы инициируют большинство активностей одной лишь фразой «ах, как давно мы всей семьей куда-нибудь не выбирались». Парки и любой другой развлекательный бизнес понимают это и стараются использовать, практически списывая со счетов отцов. Это большое заблуждение. Да, отцы реже появляются на детских площадках, но их активность, как правило, перебивает активность мам. Например, если в парке оборудованы тиры, картинги и танкодромы, то папы проводят с детьми практически целый день на природе. Что это доказывает? Даже серьезный банковский работник, поймав нужную волну, превратится в Тома Сойера и будет прыгать на батуте или объезжать препятствия на игрушечном танке.
Наши родители и дети делились своими фотографиями как они проводят время в кругу семьи. Совместный семейный отдых — лучший способ укрепления детско-родительских отношений и способ познать внутренний мир своего ребенка. Организуя совместный отдых, необходимо учитывать склонности, возможности и пожелания всех домочадцев. Интересы могут быть различными, но их всегда можно объединить общей идеей.
На разных этапах конкурса мы подготовили для семей задания, которые дадут родным еще один повод заняться общим делом или помогут найти новые совместные увлечения», — отметил генеральный директор АНО "Россия — страна возможностей", ректор Президентской Академии РАНХиГС Алексей Комиссаров. Регистрация участников конкурса "Это у нас семейное" продлится до 4 ноября 2023 года на сайте этосемейное. Конкурс состоит из нескольких этапов и завершится летом 2024 года большим финалом в Москве, где соберутся 300 семей со всей страны.
Игровая программа «Моя дружная семья» (Дятьковский район)
Выделите день или время суток, которые станут традиционно семейными и освобождены от большинства других дел. Отличная традиция — хотя бы раз в неделю забывать про свои дела и устраивать веселые посиделки на диване всей семьей. Неважно — турнир по шахматам, конкурс на собирание пазлов, строительство палатки из одеял посреди комнаты с последующим вечером страшных историй при свете фонарика — лишь бы всем было весело и интересно! Баночка достижений. Можно записывать и складывать в баночку свои достижения. Это очень мотивирует и помогает справиться с трудностями. А в конце года можно легко подвести итоги. Такую баночку можно завести как для каждого, так и для достижений семьи в целом. Капсула времени.
Каждый год можно анализировать, как вы его провели, что важного произошло, чего достигли. Все это можно погрузить в небольшую баночку, добавить туда детские рисунки и какие-то мелочи и закопать «будущим поколениям». Это помогает детям учиться анализировать, подводить итоги и строить планы. А если удастся раскопать такую капсулу времени через несколько лет — будет очень весело вспоминать и сравнивать жизнь и интересы семьи тогда и сейчас. Цитата недели. Каждую неделю вы с семьей можете выбирать мотивирующие слова, которые будут задавать тон и настроение на следующие 7 дней. Цитату можно записывать на листочке и магнитить на холодильник. Семейные рецепты с фото.
Когда вы с детьми или близкими готовите любимые блюда, фотографируйте процесс. Когда фото и блюд наберется много, составьте фото-книгу с рецептами и включите в нее сделанные снимки. Кухни народов мира. Если в вашей семье любят готовить, это отличный способ проявить свои кулинарные способности. Просто два раза в месяц, или чаще, выбирайте страну и устраивайте вечера национальной кухни. Один ужин может быть мексиканским, другой — итальянским или индийским. Можно привлечь к этой традиции других родственников или друзей и устраивать такие вечера по очереди. Новогодняя анкета.
Каждый год члены семьи заполняют анкету с вопросами. Вопросы могут быть разные — от целей на год до любимых подарков. Это поможет лучше узнать и помочь друг другу в реализации планов. Новогодний календарь. Его еще называют Адвент-календарь. Это специальный календарь, который показывает сколько дней осталось до Рождества или Нового года. Обычно, это мешочки с конфетами и небольшими заданиями, которые вы выполняете каждый день, чтобы почувствовать приближение праздника. Приятные слова.
Можно писать короткие записки с приятными словами и класть их близким в контейнер, сумочку, карман или пакет с обедом. Это могут быть признания, напоминания или комплименты. Заводим традицию — быть здоровыми. Основа основ — здоровый образ жизни. К нему следует приучать своих малышей, как только они перестают помещаться поперек лавки. Это могут быть семейные «пятиминутки» с зарядкой под музыку, категорические протесты фаст-фудам, кока-коле и чипсам, нарисованные на смешных плакатах, совместные велосипедные прогулки, волейбол и даже вылазки в горы с палатками иногда. Лишь бы, как говорится, на здоровье. Как начать новую традицию?
Для создания обычая в семье нужны только две вещи: ваше желание и согласие близких. Вспомните интересы каждого члена семьи и найдите в них что-то общее. Когда продумаете саму концепцию традиции, обсудите ее со всеми. Важно, чтобы каждый был заинтересован.
Вебинар Как провести вечер в кругу семьи Не всегда выходные родителей совпадают между собой и семье удаётся провести весь день вместе. В таком случае старайтесь проводить рядом друг с другом и детьми хотя бы свободные от дел вечера. Вы можете попробовать замечательные вечерние занятия: Настольные игры. Сейчас такое их разнообразие, что выбрать настолку, которая понравится всем, вполне реально. Посмотреть вечером фильмы и мультики. Обязательно — с попкорном, который, кстати, тоже можно приготовить вместе с детьми. Им понравится! Делать украшения или игрушки. Получившимися сувенирами можно декорировать дом, а самодельные игрушки доставят радость ребёнку — многим детям нравится мастерить что-то своими руками. Выбор огромен. Заниматься можно чем угодно.
Чем заняться со второй половинкой вдвоем, что делать с большой семьей или чем увлечь детей? Давай вспомним, что нам больше всего запомнилось из детства или из взрослой жизни? Как мы вместе с семьей или кем-то куда-то ходили, отдыхали или занимались чем-то интересным. Время создавать приятные воспоминания в кругу самых близких людей. Как провести выходной день с семьей, чтобы все прошло интересно, круто, увлекательно, незабываемо, легко и позитивно? Найди занятия, которые вас развлекут и сблизят. Мы составили подробный список мероприятий для влюбленных парочек, семейных людей и встреч родственников с многочисленными детьми. Theodor Vasile , Unsplash Как провести выходные с семьей? Список семейных времяпровождений.
Также в числе любимых совместных занятий — чтение книг, походы в кино, посещение музеев, выставок, экскурсии, саморазвитие, рыбалка, спорт, музыка и творчество. На разных этапах конкурса мы подготовили для семей задания, которые дадут родным еще один повод заняться общим делом или помогут найти новые совместные увлечения», — отметил генеральный директор АНО "Россия — страна возможностей", ректор Президентской Академии РАНХиГС Алексей Комиссаров. Регистрация участников конкурса "Это у нас семейное" продлится до 4 ноября 2023 года на сайте этосемейное.
Совместный семейный досуг
- Традиции семейного досуга. Библиодень-2022 в детской библиотеке
- Психолог Хакимов: Совместный семейный досуг обладает терапевтическим эффектом
- Как провести выходные с семьей: 30 идей как провести время на выходных
- рекомендации для родителей «семейный досуг» | Консультация: | Образовательная социальная сеть
- От пазлов до велопрогулок. Как отдыхали московские семьи на рубеже XIX и XX веков
Роспотребнадзор напомнил гражданам РФ о важности семейного досуга
Главная цель игры — объединить всех членов семьи от мала до велика, научиться находить общий язык между собой и, возможно, найти новые семейные традиции. Необходимо дать время всем членам семьи спланировать также и свое свободное время, выбирайте общий досуг методом голосования. Мой семейный досуг или Один выходной день моей семьи Досуг это свободное время которое можно потратить на восстановление сил а также физическое и духовное развитие человека. Семейный досуг должен строиться, исходя из основных сфер семейных отношений и учитывая все функции семьи.
Организация семейного досуга в зимний период
Сходите и наверняка узнаете что-то новое. Или же следите за афишей, тогда будет легче «поймать» ту экспозицию, которая нравится именно вам. Читайте также «Мне скучно играть с ребенком в глупые детские игры» 7. Фотосессия на природе Прекрасный вариант, чтобы запечатлеть ваш новый статус, эмоции, которые переполняют всех членов семьи. Такие фотографии — большая ценность и для вас, и для ребенка, который будет подрастать и с удовольствием рассматривать их.
Локацию для фотосъемки можно выбрать как в уютной студии, так и на природе. Выбор за вами. Попробуйте, а вдруг вам понравится? К выбору бассейна отнеситесь очень серьезно — лучше мелкий, где есть возможность маме быть вместе с ребенком.
Зоопарк Знакомство с животными и птицами очень полезно крохе. Мама может называть тех, которые вызовут у него интерес и оживление, уточнять, что у зверушки есть: рога, хвост или густая грива. С малышом вы вряд ли обойдете за один раз всю территорию — устанете и вы, и он. Не ставьте себе такой цели.
Просто прогуляйтесь по зоопарку, заодно вспомните и свое детство. Уличный концерт До наступления холодов на улицах часто играют музыканты. Можно услышать и гитару, и ханг и даже контрабас. Кроме того, многие центры дополнительного образования проводят отчетные концерты своих выпускников.
Вход на них часто свободный и уйти можно, когда хочется.
Подготовить запасной вариант. Вы собрались на пикник, а на улице дождь. Можно заменить поход, на просмотр интересного фильма. К его просмотру у вас должно быть все готово.
Учесть условиетого, что лучший отдых — это смена вида деятельности. Если кто-то из членов семьи всю рабочую неделю выкладывался физически, то ему не захочется идти в поход. В этом случае лучше, если вы дадите ему отдохнуть, а вечером поиграете в интересную настольную игру. Правила семейного досуга: 1. Родителям и детям должно быть одинаково интересно вместе.
Досуг должен быть полезен всей семье. Досуг должен способствовать отвлечению от насущных проблем и получению позитивных эмоций. Семейные традиции Традиция — это обычай, установившийся порядок в поведении людей, в их быту.
Ведь самая эффективная профилактика — ранняя, чем раньше удастся обнаружить проблему, тем легче будет её решить. Пилотными регионами разработки проекта стали Санкт-Петербург, Новгородская и Амурская области. Во всех регионах прошли круглые столы для лиц, принимающих решения, с презентацией проекта. Следующий этап проекта — проведение фокус-групп со специалистами, работающими с семьями, с родителями и детьми. Первая фокус-группа с родителями состоялась 23 апреля в Санкт-Петербурге.
Толстого, 16 далее — Яндекс Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie». Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации.
Виды семейного досуга для детей и родителей – 10 идей активного и спокойного отдыха
86% жителей России проводят досуг с семьей, причем 28% наших соотечественников посвящают свободное время родным практически каждый день. Чтобы досуг был интересным и не заканчивался на совместном чтении книжек перед сном, мы составили для вас небольшую подборку небанальных идей, которые помогут провести время. Семейный досуг. Сайт о семейном досуге. Одна-две такие вылазки в месяц здорово разнообразят семейный досуг и наверняка станут одной из любимых традиций.
Детский сад д.Огородники
Семейный фестиваль будет проходить в парке Красная Пресня, где множество резиновых уточек будут выпущены в воды пруда и поплывут к финишной линии. Семейный досуг #семейныйдосуг #мамка #сын #прикол. Главная цель игры — объединить всех членов семьи от мала до велика, научиться находить общий язык между собой и, возможно, найти новые семейные традиции.
Организация семейного досуга как мера поддержки многодетных семей
Сайт нашего ДОУ существует для всех тех, кто хочет познакомиться с нашим учреждением, документами регламентирующими деятельность, хочет получить важные и нужные советы и консультации по вопросам поступления, пребывания воспитанников в нашем учреждении. Горбанева Надежда Михайловна. Семейные досуги Такой новый вид совместного времяпрепровождения детей с родителями, как семейный досуг, активно входит в жизнедеятельность дошкольных образовательных учреждений. Он является одним из способов взаимодействия преподавателей и воспитателей с родителями.
Такой вид взаимодействияс обучающимися младшего дошкольного возраста благотворно влияет на образовательный и воспитательныйпроцессы. Родители и дети активно участвуют в педагогическом процессе вечера досуга.
Муж Ирины не только растит сыновей, но и уже посадил свое дерево Источник: из архива Ирины Ивановой Такие конкурсы для семьи Ивановых — это всегда огромный заряд энергии. Как будто и нет никакого духа соперничества. Победить, конечно, хочется, но в процессе приобретаешь гораздо больше. Нам даже удалось завести новых настоящих друзей. Это такой подарок для нас, теперь мы дружим семьями, ездим друг к другу в гости! Награда за активность В октябре благодаря Центру поддержки молодой семьи Ирина отправилась в Вологду. За достижения в сфере государственной молодежной политики региона активистке подарили возможность поехать на проект «Больше, чем путешествие» от Росмолодежи. Проект позволяет участникам познакомиться с новыми местами силы страны, раскрыть туристический потенциал привычных локаций и наладить связи между молодежными активистами в разных регионах.
В Вологде Ирину ждала насыщенная программа. За два дня они успели побывать в местном Молодежном центре, музее под открытым небом «Семенково» — что-то вроде наших Малых Карел, музее кружева, посетили обзорную экскурсию по городу и Ферапонтов и Кирилло-Белозерский монастыри. Ирина любит путешествовать Источник: из архива Ирины Ивановой — Несмотря на то, что нам немного не повезло с погодой — был дождь и первый мокрый снег, все дружно везде участвовали и все смотрели. Это действительно было больше, чем путешествие. Музей кружева поразил тонкими работами вологодских мастериц — воздушными, легкими. Особенно запомнилась известная кружевная скатерть, диаметром 3 метра. На обзорной экскурсии понравились старинные дома, которые выставляют на аукцион, а после реставрируют и восстанавливают. В Феропонтовом монастыре нам показали уникальные фрески XV века, которые располагаются от потолка до пола и были выполнены за 30 дней. А в Кирилло-Белозерском монастыре нас ждало необычное театральное представление с полным погружением «Что покажут стены». Актер в образе монаха проводил нас по разным локациям, а в наушниках, с помощью аудиогида, действо дополнялось звуковым сопровождением, — вспоминает Ирина.
В июле благодаря Центру поддержки молодой семьи Ирина вместе с мужем и старшим сыном побывала в Псковской области на форуме «Истоки». Неделю они участвовали в образовательной программе, ходили на мастер-классы и другие активности. Этим летом детям очень понравилось кататься на лодке Источник: из архива Ирины Ивановой Дома Ирину ждали родные и любимые семейные традиции.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал , что АНО «Национальные приоритеты» и Минпросвещения России запустили социальную кампанию «Вылитый ты», посвященную усыновлению. Она реализуется при поддержке национального проекта «Демография» и портала Усыновите.
Про детей и говорить нечего. Они с удовольствием учатся плавать с кругом, дети постарше осваивают плавание на спине с ластами. А папы демонстрируют умение прыгать с вышки. Культурный туризм Активный отдых на природе можно и нужно чередовать с культурным туризмом. Отправляясь на экскурсию, выбирайте такие маршруты, которые будут интересны всем членам семьи без исключения.
После экскурсии обязательно обменяйтесь мнениями об увиденном. Зимняя мастерская Позовите во двор соседских детей и родителей и организуйте конкурс на лучшую ледяную скульптуру. Для изготовления интересных ледяных поделок можно заранее сделать заготовки. Подержите в холодильнике несколько часов пластиковые бутылки, формочки, пластиковые коробочки, наполненные водой. Когда вода застынет, получится идеальный строительный материал для создания разнообразных фигур. Кстати, зимние фигурки несложно раскрасить. Для этого прекрасно подойдут акварельные краски или обычный пищевой краситель. А можно заняться граффити или нарисовать на снежном «покрывале» прекрасную картину. Таким образом, вы не только весело проведете время, но и преобразите свой двор к Новому году. Кстати, ничто так не сближает, как совместный труд.
Ваши детишки подружатся со сверстниками, а вы поближе узнаете своих соседей. В этой статье мы более подробно остановились на зимних развлечениях, но ведь и зима, вот она! Настольные игры В продаже имеется бесчисленное количество настольных игр для детей самого разного возраста. Мы приведем примеры всего трех игр, которые получили самые восторженные отзывы от потребителей. Настольная игра «Мышки-малышки» или треугольное домино В игру могут играть дети с трехлетнего возраста. Конечно же, вместе с родителями. В игре могут принимать участие от двух игроков и больше. Кстати, цена игры 100 рублей. Фишки треугольного размера, сделаны из плотного картона. На всех фишках в углу есть рисунок.
Например, мышиная норка, кусочек сыра, разноцветные мышки. Задача игроков совместить фишки так, чтобы ее грань совпала с одной из граней треугольника. Игра развивает: пространственное мышление, усидчивость, внимание. Игра «Счастливая ферма» Эта настольная игра пользуется спросом даже за границей. В игру может играть максимум 4 человека. Победителем становится тот игрок, чьи домашние животные и урожаи будут лучше. Каркассон Это настольная игра для детей от 6 лет. Задача игроков: строить города, крепости, прокладывать дороги и зарабатывать на этом очки. Также мы советуем родителям обратить внимание на такие игры как: Доббль, Гномы-вредители. Эти игры предназначены для детей пяти и семи лет.
Организация семейного досуга в зимний период
В игре у ребенка развиваются коммуникативные способности, умение устанавливать со сверстниками и взрослыми определенные взаимоотношения; в играх воспитывается сознательная дисциплина, дети приучаются к соблюдению правил, справедливости. Игра влияет не только на развитие личности ребенка в целом, она формирует познавательные способности, речь, произвольность поведения, является универсальным и незаменимым средством физического воспитания. В ходе мероприятия дети вместе с родителями участвовали в зажигательных танцах и весёлых играх.
Главное — чтобы всем в семье было интересно вместе, без ненужных напрягов. Бабушек и дедушек надо вовлекать в досуг для того, чтобы расширить представления детей о возможных видах семейного досуга. У нас не пьют — О чём говорит нежелание родителей или детей проводить вместе свободное время? Родителям хочется отдохнуть после работы, либо они могут относиться формально к этой стороне жизни детей. Часто им важнее накормить и одеть, чем понять интересы ребёнка, побыть вместе с ним, разделить с ним своё время. Редкий ребёнок до подросткового возраста добровольно не желает проводить свободное время с родителями. Просто с возрастом потом на первый план выходит общение со сверстниками.
Если до этого времени родители не успели сформировать традиции совместного отдыха, то они уже не сформируются. Например, как быть с выездами на пикники, к друзьям, где родители могут выпить? Цель праздника — праздник, а не возможность употребить алкоголь. Если ситуация безвыходная и не с кем оставить детей, то стоит заранее продумать содержание детского досуга, пока взрослые будут общаться друг с другом. В празднике надо найти привлекательные стороны для детей любого возраста, показать, что можно получать удовольствие от общения, игр. От того, как сформируются традиции совместного досуга и празднования важных событий в семье, будет зависеть, как они реализуются в жизни детей, когда те станут взрослыми. Родители могут дать ребёнку позитивный пример, как находить маленькие радости в каждом дне.
С самого детства окружайте ребёнка другими значимыми взрослыми. Это может быть муж, бабушка, дедушка, другие родственники, няня. В нужное время они помогут вам, и сепарация с вами пройдёт для малыша менее болезненно. Поверьте, они прекрасно справятся и найдут, чем заниматься с ребёнком! А я хочу дать вам, мамы, несколько советов о том, как разрешить себе отдохнуть и перестать волноваться за каждую слезинку малыша при вашем уходе: Вы должны понять, что ребёнок имеет полное право грустить и плакать из-за вашего ухода. Эти эмоции нормальны и не несут вреда. Родители имеют полное право уходить, организовывать свой досуг, уделять время своим хобби, встречаться с друзьями, жить отдельной от ребёнка жизнью. Многие мамы сомневаются в этом и мучаются чувством вины. И первая слеза малыша готова заставить их всё бросить и вернуться. Дайте ребёнку время смириться с тем, что вы скоро уйдёте. Предупреждайте его об этом заранее, рассказывайте куда отправитесь.
Попробуйте не просто гулять, а, к примеру, замечать интересные пейзажи и ракурсы вокруг. Можно даже устроить небольшое состязание, кто сделает больше красивых снимков на телефон, а потом из самых удачных фото смонтировать небольшое видео под музыку для своего аккаунта или блога в социальных сетях. И, конечно, стоит заглянуть на спортивные площадки, которые попадутся вам на пути. Личный пример занятий спортом гораздо эффективнее множества абстрактных рассуждений на тему пользы здорового образа жизни, если вы желаете приобщить к спорту своих детей. Завершить прогулку можно на детской площадке, где малышня может побегать и поиграть в свое удовольствие. Домашний фитнес Домашняя тренировка может быть ничуть не менее увлекательной, чем в спортзале или на спортплощадке, если вы вложите в нее душу и увлечете свои энтузиазмом домочадцев. Если жилплощадь не позволяет тренироваться всем вместе, можете ограничиться парными тренировками. Например, вдвоем с ребенком. В этом случае желательно выбирать нечто такое, что интересно, прежде всего, ребенку, потому что детям объективно тяжелее сосредоточиться на каком-либо занятии, если оно не слишком интересное и динамичное. Практически идеальным вариантом можно считать Animal Flow — систему упражнений, построенную на имитации движений различных животных в живой природе. Это подходит даже самым маленьким, потому что изобразить обезьянку или паучка для малышей даже проще, чем для взрослых. Главное выбрать видео, где движения тренера отчетливо видны, а в идеале видео сопровождается комментариями, что и как делать и на что обратить внимание. Например, как в тренировке от Neofit: Как видим, в хорошую погоду такую тренировку можно провести и на улице в ближайшем парке или на спортплощадке, не стесняясь привлечь внимание окружающих. Мероприятия под открытым небом Отличный вариант при хорошей погоде — посетить какое-либо мероприятие на свежем воздухе. Большой плюс таких мероприятий — отсутствие необходимости предъявлять QR-код и в принципе отсутствие интереса к вашему вакцинальному статусу. Практически во всех средних и крупных городах можно найти ярмарки под открытым небом. В теплый сезон часто проводятся выставки цветов, а на городских площадях и площадках различные концерты местных групп, многие из которых играют зачастую лучше «звезд», которых «протолкнули» на ТВ за деньги. Вы можете заметно расширить свой кругозор, если отправитесь на пешую прогулку-экскурсию по родному городу. Во многих случаях даже не требуется предварительное бронирование, а оплатить участие можно на месте. В больших городах гулять можно всей семьей хоть каждую неделю в течение ближайших 3-4 лет. Например, на сегодняшний день разработано более 400 пеших маршрутов по Москве [ МоскваХод, 2021 ]. Кроме того, в теплое время года в городских парках часто организуются открытые бесплатные мастер-классы по йоге, танцам, фитнесу, а зимой заливают каток. Часто такие мероприятия проходят под эгидой городской власти, как, например, в Москве [ Официальный сайт мэра Москвы, 2021 ]. Иногда инициаторами выступают энтузиасты своего дела. Так что стоит просмотреть не только официальный сайт своего города, но и группы в социальных сетях на предмет организации мероприятий по интересам: тренировок по фитнесу, шахматных турниров, клуба любителей «скандинавской ходьбы» и т. Для успеха мероприятия следует заранее изучить инструкцию и опробовать простейшие приемы управления для начала в замкнутом пространстве, убрав отовсюду предметы, могущие упасть и разбиться, если дрон полетит не так, как вы хотели. На улице важно удачно выбрать место для тренировок так, чтобы дрон не запутался в электропроводах, ветвях дерева и не врезался в стену здания, как в свое время беспилотник «Почты России», «убившийся об стену» дома почти сразу после взлета. Само собой, испытания дрона следует проводить вдали от военных охраняемых объектов, потому что в этом случае военные имеют законное право уничтожить посторонний летательный аппарат над засекреченным объектом, как это случилось под Одессой, где военные сбили беспилотник полиции, не посчитавшей нужным предупредить руководство воинской части о предстоящих полетах [ УНИАН, 2021 ]. Кстати, это один из отличных вариантов, как организовать досуг ребенка с пользой для его развития. Прежде, чем разрешать ребенку самостоятельно управлять дроном на открытых пространствах, нужно удостовериться, что он усвоил правила безопасности и обучился приемам управления беспилотным летательным аппаратом. Заметим также, что управление дронами — это один из востребованных и хорошо монетизируемых навыков в самых разных сферах, от охраны объектов до землеотвода. Однако такой вот AR-досуг может быть намного разнообразнее. Предлагаем изучить, пожалуй, наиболее полный обзор «Топ-25 приложений дополненной реальности в 2020 году», актуальный и сейчас [ vc.