22 января 2019 Ольга ответила: Не стоит, это может плохо отразиться на сердце, сосудах или почках. На что важно обратить внимание при подготовке к окунанию в прорубь и как убедиться, что это безопасно.
Купание в проруби на Крещение 2024 года: важные советы как окунаться в прорубь
Но, несмотря на стужу, с древних времён живёт в народе обычай купаться в крещенской проруби-иордани. Updated 1 февраля, 20:55. Стало известно, можно ли участвовать в крещенских купаниях без подготовки. По мнению священников, купание в проруби на Крещение – личный выбор каждого. Также он категорически не рекомендовал купаться в проруби в одиночестве, так как при возникновении каких-либо экстремальных ситуаций у человека вряд ли получиться справиться с ними в одиночку. Она отметила, что купаться в проруби нельзя людям с обострением хронических заболеваний, простудившимся, с температурой, тем, у кого ишемическая болезнь сердца и тем, кто просто боится. И можно ли вместо проруби искупаться в домашней ванне?
Остаться на берегу
- Три главных правила
- Крещение близко: как подготовить организм к купанию в проруби
- ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
- Опасные последствия
- Терапевт Минина: Перед купанием в проруби в первую очередь надо пройти медосмотр
- Откуда пошло купание на Крещение — корни и традиции
Почему окунаться в прорубь совсем не полезно?
Терморегуляция ребенка несовершенна, холодная вода станет огромным ударом по юному организму. Резкий перепад температуры грозит не только серьезными болезнями, но даже утоплением, если ребенок наглотается воды из-за холодового шока. Почему на Крещение всегда стоит мороз Понижение температуры воздуха в праздник связано с приходом в это время антициклона, который называется Азиатским. В областях с высоким атмосферным давлением устанавливается сухая погода, воздушные потоки, расположенные недалеко от поверхности, становятся более холодными. Принимать гостей в праздник — добрый знак. Знакомство с новыми людьми сулит хорошее. Разбить посуду на Крещение — к счастью. Если человек опаздывает, значит, высшие силы отводят от него невзгоды. Не стоит стричь волосы — это сулит мелкие неприятности.
Если в святой день ссориться и сплетничать — будет три несчастных года. Объесться в Крещение — навлечь на себя болезни на целый год. Отказать в помощи нуждающемуся — оказаться в беде самому.
Недавно мы праздновали Рождество Христово, славословили вместе с ангелами и пастухами Воплощение в мире «нашего ради спасения» Иисуса Христа. В праздник Крещения Господня Святая Церковь напоминает нам о великой тайне Бога Троицы, явленной всему миру более 2000 лет назад в водах реки Иордан. Это реальность, которой живет Церковь, и в которую призывается войти каждый христианин. Это одна из традиций, которая, к сожалению, переросла в суеверие.
Нужно подходить с рассуждением к подобным процедурам, беречь свое здоровье и не рисковать им. Людям, которые не ходят в храм, не исповедуются и не причащаются, на мой взгляд, никакой духовной пользы от купания в проруби не будет. Многие из тех, кто традиционно погружается в прорубь на Крещение Господне, говорят потом, что по выходе из холодной воды они испытали облегчение и эйфорию: «Будто заново родился, все грехи в проруби оставил». Этому состоянию есть медицинское объяснение. Погружение в ледяную воду — большой стресс для организма. А при стрессе в кровь выбрасывается гормон адреналин, под воздействием которого и возникают подобные ощущения. Ничего общего с духовностью это состояние не имеет.
Люди считают, что, придя раз в год на Крещение к проруби, они тем самым ведут христианскую жизнь. Это глубокое заблуждение. Не нужно этим убаюкивать свою христианскую совесть. Также бытует мнение, что если человек окунется в проруби три раза, Господь тут же отпустит все его грехи. Это тоже неправда, потому что грехи отпускаются человеку в Таинстве Исповеди, и то при глубоком, сокрушенном и покаянном чувстве, когда человек изо всех сил покаялся перед Богом и начал вести борьбу с грехом. Именно тогда Господь, видя эти труды, и отпускает человеку грехи — опять же в Таинстве Исповеди, а не в проруби. Не бывает такого, что человек грешит весь год, потом приходит к проруби, окунается в ней три раза и освобождается от греха.
Люди не понимают, что как жили они во грехе, так и будут жить, если не обратятся к истинному и глубокому покаянию и не приступят к исповеди. Раменское, Раменский район Московской области: — На праздник Крещения Господня и накануне — в Крещенский сочельник — совершается великое освящение воды в память Богоявления на реке Иордан. Это святая вода великой агиасмы, великой святыни. В последнее десятилетие повсеместно стали распространяться купания в святой воде. К сожалению, зачастую люди и без молитвы, и в нетрезвом состоянии, и даже с нецензурными криками погружаются в ледяную воду. Не вспоминая о Господе Иисусе Христе, великий церковный праздник превратили в развлечение и повод для греха. Многие не знают, что в крещенской воде не только нельзя купаться, но даже нельзя крестить детей.
Нельзя купаться людям, которые страдают эпилептическими припадками. Для тех, кто все-таки готов нырнуть, для крещенских купаний оборудуют проруби. Там будут дежурить бригады скорой помощи. Виктор Пралич, корреспондент: Синоптики уже сообщили, что ожидать знаменитых крещенских морозов в этом году не стоит.
Секреты бодрости от бывалого моржа из Витебска читайте здесь.
Список смертельных рисков велик и обширен: от инфаркта и инсульта до — вот это сюрприз — утопления. Врач общей практики клиники GMS Елена Касимцева конкретизирует: «Вызванный холодом спазм сосудов может стать причиной инфаркта или инсульта — это самые жизнеугрожающие и стремительно развивающиеся ситуации, в основе которых лежит один и тот же механизм: перераспределение термодинамики — сужение сосудов — недостаточный кровоток. И как следствие может развиться катастрофа в голове или в сердце». А исследования, проведенные профессором Майклом Типтоном из Портсмутского университета, показывают, что шок от перепада температур может привести к кратковременной потере контроля над дыханием, и в итоге человек может захлебнуться почти мгновенно. Их от дайвинга в полынье в один голос отговаривают и Минздрав, и РПЦ.
Однако и молодым стоит учитывать особенности своего организма и самочувствия. И конечно, если у вас ишемическая болезнь сердца или атеросклеротические бляшки, купание в проруби повышает для вас риск инфаркта или инсульта». И Касимцева, и Арутюнян советуют в случае малейших сомнений в здоровье своей сердечно-сосудистой системы сделать перед подходом к купели хотя бы ЭКГ.
О правилах безопасности при купаниях в проруби на Крещение
Медики призывают отнестись к традиции крещенских купаний со всей ответственностью. Последствия для здоровья отчаянных могут проявиться через неделю. Кристина Левщанова, врач скорой медицинской помощи: Что касаемо детей: резко не окунайте в прорубь. Не заставляйте ребенка. Вообще, к окунанию в прорубь ребенка надо готовить загодя.
И нельзя сидеть-сидеть дома или на работе за компьютером, а потом взять и побежать прыгать в прорубь", — сказала она в беседе с телеканалом "360". По словам специалиста, окунание в прорубь может принести пользу. Такое закаливание укрепляет иммунитет, благодаря выбросу гормонов стресса.
Также это благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Не стоит купаться при беременности и любых заболеваниях в острой стадии. Ранее мы рассказывали , что делать, чтобы укрепить зимой иммунитет. Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса Новости по теме:.
Если он переболел коронавирусной инфекцией накануне, то вполне возможно, что какие-то изменения здоровья могут произойти. Но у нас нет для этого отдельных рекомендаций. Каждый решает для себя сам, погружаться ему в купель или нет. Из-за холода образуется «гусиная кожа» - сокращаются мышцы волосяных мешочков.
После этого сосуды расширяются, а кожа краснеет, и, как правило, в этот момент человеку кажется, что ему стало тепло. Кровь приливает и отливает, из-за этого задействуются все капилляры, и человек чувствует себя очень бодро и свежо. Далее следует выброс в кровь эндорфинов - гормонов удовольствия, и купающийся ощущает невероятный прилив сил, энергии, не замечает холода. В первую входят те, которые каждый год окунаются в крещенскую купель. Они знают, как это делать правильно. А есть те, кто будет делать это в первый раз. Им стоит знать, что не нужно перед погружением в воду посещать бани и парные. Нельзя перегреваться. Перед погружением в воду можно сделать несколько упражнений, небольшую пробежку, разогреть мышцы, разогнать кровоток.
Непосредственно в воде лучше не окунать голову, поскольку охлаждение верхней части туловища, может привести к негативным реакциям со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем у лиц, не подготовленных к купанию в холодной воде. Погружение должно быть кратковременным. Отдельно хотел бы отметить, что нужно правильно одеваться и раздеваться перед погружением. Сначала необходимо снять нижнюю часть одежды, а потом верхнюю часть.
Врач-терапевт рассказала, кому нельзя окунаться в прорубь
Сначала необходимо снять нижнюю часть одежды, а потом верхнюю часть. После окунания в воду необходимо надеть теплую и сухую одежду. Не лишним будет после погружения выпить горячий чай или витаминный напиток. Категорически запрещается употребление алкоголя в день купания в проруби. Он может усугубить реакции со стороны сердечно-сосудистой системы. К купели надо подходить в обуви, желательно без шнурков. Подойдут валенки либо угги, то есть то, что легко снимается и надевается. Когда человек растирается, у него работает группа мышц верхнего плечевого пояса. Основу рациона должны составлять мясо, рыба, крупы, супы, овощи и фрукты.
Включите в пищу витамин С для защиты от возможных простудных заболеваний. За 2-3 часа перед купанием рекомендую плотно поесть, чтобы набраться жизненных сил и зарядиться энергией. Неподготовленному человеку не стоит находиться в воде более 20 секунд. Тем, кто прошел курс закаливания, можно окунаться дольше, но не более одной минуты. Некоторые считают, что окунуться в прорубь с головой нужно три раза. Однако погружаться с головой в ледяную воду, как я уже говорил, опасно: ледяная вода может вызвать холодовой шок. Входить в воду следует постепенно. Слишком быстрое погружение может вызвать стресс, скачок артериального давления и пульса.
Праздничное закаливание: как крещенские купания влияют на здоровье 17 января 2024, 11:16 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Например, с его помощью можно сжечь лишние калории. Ежегодно 19 января многие верующие отмечают Крещение Господне — христианский праздник в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
По традиции в этот морозный день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. К иорданям, прорубям в виде креста, выстраиваются целые очереди желающих — иногда там можно встретить даже детей и беременных женщин. Но как такое экстремальное купание сказывается на здоровье?
Есть ли противопоказания? Материалы по теме Закаливание: пережиток советского прошлого или самое доступное спа? Чем полезны крещенские купания?
По словам врача, одно из частых и самых опасных осложнений, с которым периодически поступают в Мариинскую больницу любители купания в холодной воде, — это пневмония. Возможно также развитие отитов, циститов и пиелонефритов, инфаркты и инсульты на фоне спазма сосудов. Мы, например, никогда не берем в напарники человека, который себя плохо чувствует. Тем более сейчас вовсю идет сезон гриппа и ОРВИ. Есть такое понятие как инкубационный период — у респираторных инфекций он составляет до 14 дней. Иначе говоря, человек может быть даже заражен, но пока не знать об этом, — заключила врач. По словам врача-терапевта «Инвитро» Ивана Ромасова, неподготовленному человеку при купании в проруби прежде всего стоит бояться последствий со стороны сердца и сосудов.
Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания; Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта; Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов; Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур; Во время стресса организм вырабатывает гормоны адреналин, норадреналин , способные оказать негативное влияние на сперматогенез бесплодие ; Также купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита; Для женщин купание в ледяной воде может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби: 1. Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы растереть, размяться , побыть на воздухе. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.
Безопасная купель: Как окунуться в прорубь на Крещение и не заболеть
Почему нельзя купаться в холодной воде без подготовки, кому нырять в прорубь противопоказано и можно ли купать детей, рассказала главный врач Городской поликлиники №1 Елена Азарова. Если вы начнете заниматься подготовкой своего организма к купанию в проруби уже сейчас, то на следующее Крещение сможете сделать это без особого труда. Отказаться от купания также стоит людям с заболеваниями нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем. Если было принято решение окунаться в прорубь, то в этот день надо отказаться от каких-либо нагрузок, курения, спиртного. После купания нужно как можно быстрее зайти в тёплое помещение, вытереться насухо и надеть тёплую одежду. это народная традиция купания в проруби (иордани) на праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января.
Ключевые слова
- От инсультов до тромбозов. Чем грозит купание в проруби без подготовки | АиФ Удмуртия
- Основные правила и запреты крещенского купания для всех
- Правила купания в проруби
- Стало известно, можно ли участвовать в крещенских купаниях без подготовки
Почему окунаться в прорубь совсем не полезно?
Медики призывают отнестись к традиции крещенских купаний со всей ответственностью. Последствия для здоровья отчаянных могут проявиться через неделю. Кристина Левщанова, врач скорой медицинской помощи: Что касаемо детей: резко не окунайте в прорубь. Не заставляйте ребенка. Вообще, к окунанию в прорубь ребенка надо готовить загодя.
Делать это надо постепенно. Об этим рассказал « Москве 24 » рассказал доктор Андрей Тяжельников. Как добавил медик, за два часа до мероприятия надо поесть. Он также рассказал, что от участия в таких купаниях надо отказаться тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами, гипертония, диабет, ревматизм.
Можно ли окунаться в прорубь без подготовки: ответ доктора 13. Но стоит помнить, что без подготовки делать это нельзя. Это опасно для здоровья. Необходимо учитывать, что при резком охлаждении увеличивается риск повышения давления, спазма сосудов, а также может быть нарушение дыхания.
К нынешнему Крещению вы уже не успеете, но если решите окунаться на регулярной основе, эти рекомендации для вас. Рекордсменка по марафонскому зимнему плаванию и председатель клуба "Моржи столицы" Наталья Серая советует за несколько недель до погружения практиковать контрастный душ и закаливание ног: опускать их в таз с холодной водой, постепенно увеличивая время процедуры. При этом обязательно нужно следить, чтобы не было сквозняков, а если занимаетесь на улице, чтобы не было ветра, потому что новички в ветреную погоду могут заболеть", — добавляет Серая. В МЧС не рекомендуют моржевать на голодный желудок, но и объедаться не стоит. Желательно поесть не менее чем за час до погружения. Погода 4 Те, кто регулярно занимается моржеванием, могут купаться практически при любой температуре. Экипировка 5 Одежда и обувь должны легко сниматься и надеваться, наличие шнурков или пуговиц нежелательно. Купальник или плавки нужно надеть дома, заранее. С собой захватить сменное белье, в которое надо будет переодеться после купания. Также с собой надо иметь удобную, нескользящую и легкоснимаемую обувь, в которой вы пойдете к проруби. Можно взять с собой небольшой коврик или полотенце, чтобы не разуваться, стоя на снегу. Погружение 6 Перед погружением сделайте несколько упражнений, чтобы разогреть тело. Ни к чему приседать до седьмого пота, достаточно небольшой разминки. Оказавшись перед прорубью, не раздумывайте слишком долго — окунайтесь, иначе исчезнет нужный настрой. Не стоит гнаться за долгим пребыванием в ледяной воде.
Крещение близко: как подготовить организм к купанию в проруби
Купаться на Крещение в проруби без подготовки не рекомендуется, заранее необходимо начинать заниматься моржеванием, чтобы организм мог действительно получить при купании в крещенские морозы и в этот святой праздник пользу для здоровья, а не вред. Для не привыкшего к экспериментам организма купание в проруби без подготовки может стать ненужным стрессом. Разве что в том случае, когда купание в проруби является частью круглогодичных водных процедур, но в этом случае не обязательно лезть в прорубь, можно и холодным душем обойтись.