Средство гигиеническое местного применения «Ларинорм Sea CОФТ». Аптеки, где можно купить Ларинорм sea морская вода, сравнить цены и сделать предварительный заказ. Гипертоническая концентрация морской соли 23 г/л с Д-Пантенолом для мягкого и бережного воздействия на слизистую носа при сильном ствует уменьшению заложенности носа, при этом мягко очищает полость носа не травмируя слизистую, способствует.
Ларинорм спрей назальный Sea софт 50мл
| Ларинорм морская вода можно ли детям | Средство гигиеническое местного применения «Ларинорм Sea CОФТ». |
| Купить Спрей «Ларинорм SEA БАЛАНС», 50мл. | Витамин Продукт | Подробные характеристики модели Ларинорм Sea Баланс спрей наз. — с описанием всех особенностей. |
Морская вода ларинорм
Изотонический раствор с морской солью способствует увлажнению слизистых оболочек, разжижению слизи и естественному выведению застоявшегося секрета. Цена на Ларинорм Море Форте от 204,16 рублей в Новосибирске. Ларинорм Море софт средство д/орошения/промыв 11 г/л 50 мл x1. Ларинорм морская вода – это медицинское средство на основе морской воды, которое используется для лечения заболеваний горла, носа и глотки у детей и взрослых.
Ларинорм спрей назальный Sea форте с Д-пантенолом 50мл
В других странах это заболевание классифицируют как стойкое воспаление и отек в горле, сопровождаемые болевым синдромом, в ряде случаев требующие назначения системной антибактериальной терапии. В нашей стране врачи обычно рекомендуют курс промываний, состоящий из 5 процедур, которые проводятся через день или реже. Данный подход основан не на доказательствах эффективности, а на предпочтениях конкретного специалиста, «его личном опыте» и желании пациента. Растворы для промывания используются самые разнообразные — начиная от фурацилина, заканчивая системными антибиотиками и бактериофагами. Зарубежные врачи предлагают пациентам удалять пробки самостоятельно самыми различными способами. Не доказано, что курсовое промывание миндалин уменьшает частоту образования тонзиллолитов. Если казеозные пробки доставляют человеку выраженный дискомфорт, или его беспокоит неприятный запах изо рта, предлагается обсудить с лечащим врачом возможность тонзиллэктомии удаления миндалин. Иногда, увы, это единственный способ избавления от пробок.
Допускается разовое промывание миндалин для удаления тонзиллолитов не в период обострения хронического тонзиллита! Лечебный эффект промывания небных миндалин при профилактике обострений хронического тонзиллита не доказан. Четких рекомендаций, определяющих количество процедур, тоже нет. Важно знать: промывание лакун миндалин — не лечебная и не профилактическая процедура. Много лет использовался ЛОР-врачами для лечения острых заболеваний носа и околоносовых пазух. Российскими ЛОР-врачами «кукушка» назначается практически при любых жалобах пациентов, начиная с острого ринита и синусита, заканчивая острым аденоидитом и евстахиитом. Техника промывания: пациент лежит на спине реже сидит , в одну половину носа нагнетается антисептический раствор, из другой удаляется при помощи отсоса.
Во время процедуры его просят произносить слово «ку-ку», чтобы снизить вероятность попадания раствора в горло и гортань при этом мягкое небо поднимается, закрывая носоглотку. Однако все равно существует высокий риск попадания жидкости в дыхательные пути, особенно у детей, которые не всегда понимают, что от них требуется, и ведут себя беспокойно. Из-за создания отрицательного давления в полости носа «кукушка» может быть травмирующей для воспаленной слизистой оболочки полости носа, а при наличии сильного отека в носу и носоглотке — болезненной для ушей. Использование «сложных составов» для промывания менее предпочтительно, чем физиологический раствор. Антисептики могут дополнительно высушивать воспаленную слизистую оболочку полости носа. Добавление в раствор антибиотиков также не дает лечебного эффекта в «кукушке» это зачастую антибиотик резервного ряда диоксидин, его побочные действия опасны: экспериментальные исследования показали, что он оказывает мутагенное и повреждающее действие на кору надпочечников.
При промывании носа морской водой Лари норм необходимо наклонить голову над раковиной или в умывальник, чтобы избежать разбрызгивания жидкости. Во время промывания носовых проходов нужно делать мягкие, плавные движения, чтобы не повредить слизистую оболочку. Морская вода Лари норм может использоваться не только для промывания носа, но и для увлажнения и очищения глаз. Для этого достаточно использовать специальные контейнеры для промывания глаз с насадками-спреями. Не рекомендуется использовать морскую воду Лари норм детям младше 1 года без врачебного назначения. Для детей старшего возраста и взрослых дозировка и частота использования морской воды определяются индивидуально. Помните, что применение морской воды Лари норм является вспомогательной процедурой и не заменяет консультацию врача. При наличии серьезных проблем с носовыми проходами, глазами или полостью рта необходимо обратиться к специалисту для получения профессиональной помощи. Особенности использования морской воды Лари норм для разных возрастных категорий Морская вода Лари норм — это природный продукт, который содержит множество полезных микроэлементов и минералов. Использование этой воды имеет положительное влияние на организм в любом возрасте. Однако, есть некоторые особенности, которые следует учитывать при применении морской воды Лари норм в зависимости от возраста: Дети до 1 года Для детей до 1 года необходимо предварительно проконсультироваться с педиатром перед использованием морской воды Лари норм. Обычно доктор рекомендует использовать морскую воду в виде капель или спрея для очистки носовых проходов от слизи и секретов. Капли морской воды помогут справиться с насморком и улучшить дыхание у малыша. Дети от 1 года до 3 лет Для детей старше года, морская вода Лари норм может использоваться для очистки носовых проходов от слизи и секретов. Рекомендуется использовать спрей или капли, чтобы улучшить дыхание и предотвратить простудные заболевания. Дети от 3 лет и старше У детей старше 3 лет, морская вода Лари норм может использоваться не только для очистки носа, но и для ухода за полостью рта. Она может использоваться для полоскания горла, устранения запаха изо рта и снятия воспаления. Морская вода помогает укрепить зубы и десны, а также предотвратить развитие заболеваний полости рта. Взрослые Для взрослых морская вода Лари норм может использоваться для ухода за носовыми проходами, полостью рта и глазами. Для очистки носа рекомендуется использовать спрей или капли морской воды, для полости рта — полоскать горло или использовать спрей, а для глаз — использовать специальные капли. Важно помнить, что при использовании морской воды Лари норм необходимо соблюдать дозировку и не превышать рекомендуемую частоту применения.
Морская соль воздействует на тучные клетки, которые образуют отек слизистой. Также солевые растворы и пары убивают грибковые споры, микробов и пылевых клещей. Бензалкония хлорид обладает антисептическим свойством, проявляет также противогрибковое, вирулицидное, антипротозойное эффекты, инактивирует вирусы, вызывающие простой герпес.
Можно ли детям использовать Ларинорм морскую воду для улучшения здоровья?
Гипертоническая концентрация морской соли для очищения и увлажнения, а также мягкого и бережного воздействия на слизистую. Ларинорм спрей назальный Sea баланс 50мл(2875). Ларинорм софт морская вода. бюджетный спрей с морской водой. С началом сезона отопления регулярное орошение морской водой назначили моему сыну.
Спрей для носа Морская вода Ларинорм СОФТ, 100мл.
| Морская вода ларинорм | Лари норм морская вода. Ларинорм спрей назальный Sea баланс 50мл(2875). |
| Аквазивин лор | В общем, Ларинорм морская вода в носовых каплях — это безопасное и эффективное средство для детей, которое помогает бороться с проблемами дыхания. |
| Купить Ларинорм спрей назальный Sea форте с Д-пантенолом 50мл недорого в Москве | Спрей назальный Ларинорм SEA СОФТ Морская вода с Алоэ Вера 100мл. |
| Морская вода ларинорм | Ларинорм форте морская вода. |
| Аптека на Советской | Средство гигиеническое местного применения «Ларинорм Sea CОФТ». |
Спрей назальный морская вода SEA Софт Ларинорм 50 мл
Также солевые растворы и пары убивают грибковые споры, микробов и пылевых клещей. Способствует разжижению и выведению слизи, увлажнению и нормализации водно-электролитного баланса слизистой. Благодаря применению изотонического раствора морской соли для промывания, функции слизистой и состав секрета постепенно восстанавливаются. После процедуры орошения необходимо дать жидкости свободно стечь, вытирая гигиенической салфеткой. Баллон находится под давлением!
Промывка носа солью аквазивин. Спрей в нос с д пантенолом. Аква спрей с пантенолом 50мл. Капли в нос с пантенолом.
Назальный спрей с пантенолом в нос. Ларинорм форте морская вода. Риксинт капли. Риностоп Аква бэби. Риностоп Аква софт средство для промывания полости носа спрей 50мл. Риностоп бэби капли. Риностоп Аква бэби спрей 125мл. Аква Марис 150 мл спрей.
Аквамарис солевой раствор. Спрей для носа с пантенолом. Спрей с пантенолом. Спрей назальный с пантенолом. Спрей для носа с пантенолом увлажняющий. Вертум ЛОР спрей 40мл. Спрей для горла Вертум ЛОР. Називин детский капли от 0.
Називин оксиметазолин детский. Називин детский 0. Аквасол состав. Средство для орошения и промывания носа. Аквазивин форте средство для промывания и орошения полости носа. Средство для промывания носа. Средство для орошения и промывания полости носа. Аквазивин аэрозоль софт.
Аквазивин для промывания носа.
В Сочи проводится ежедневная санитарная обработка салонов автобусов. Внимание также уделяют уборке в парках, скверах и на набережных.
Количество спецтранспорта для вывоза мусора увеличено.
С началом сезона отопления регулярное орошение морской водой назначили моему сыну. Из-за сухого воздуха у него очень сильно сохнет в носу. В аптеке мне предложили "Ларинорм".
Есть несколько вариантов данного спрея, с разной концентрацией морской соли, для разных проблем. Я выбрала самую низкую. В частности "Баланс" имеет фиолетовый оттенок. Возрастных ограничений не обнаружено, но и сын достаточно взрослый уже.
Ларинорм морская вода — можно ли детям?
Ларинорм морская вода инструкция к применению. Ларинорм морская вода. Ларинорм спрей назальный Sea баланс 50мл(2875). Спреи серии «Ларинорм Sea» обладают комплексным действием и отличается разнообразием форм выпуска.
Ларинорм Море форте аэрозоль для промывания носа 23 г/л 150 мл в Челябинске
Софт спрей. Тримицин спрей. Ларинорм форте морская вода. Риксинт капли. Ларинорм морская вода. Рино море софт с алоэ. Спрей «ларинорм Sea форте».
Ларинорм Сеа. Ларинорм софт морская вода. Ларинорм софт. Ларинорм Sea. Ларинорм спрей назальный Sea баланс 50мл 2875. Капли в нос с морской водой.
Спрей для промывания носа с морской. Риксинт капли назальные. Ларинорм Sea Soft.
Компания осуществляет строгий контроль качества, чтобы гарантировать безопасность продукта для детей всех возрастов. В процессе производства применяются современные технологии и проверенные методы очистки, что исключает наличие в продукте опасных примесей и микроорганизмов. Ларинорм морская вода прошла клинические исследования, подтвердившие ее безопасность и эффективность. Благодаря этому, продукт рекомендован педиатрами для широкого применения. Доверьтесь высокому качеству и безопасности Ларинорм морской воды для здоровья вашего ребенка. Продукт не вызывает аллергических реакций и не содержит консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов.
Применение для детей всех возрастов Ларинорм морская вода идеально подходит для детей всех возрастов. Ее натуральный состав, богатый минералами и микроэлементами, помогает укрепить иммунную систему, увлажнить и очистить носовые ходы, а также предотвратить и снять заложенность.
Улучшение качества сна: Использование Ларинорм морской воды перед сном помогает улучшить качество сна у детей.
Это связано с тем, что Ларинорм морская вода способствует освежению слизистых оболочек носа, что позволяет ребенку легче дышать и спать спокойно. Важно помнить, что перед использованием Ларинорм морской воды для детей необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что это подходящий препарат для вашего ребенка. Ларинорм морская вода является безопасным и эффективным средством для ухода за здоровьем детей.
Следуя рекомендациям педиатра и правильно применяя Ларинорм морскую воду, вы можете обеспечить своему ребенку оптимальные условия для здоровья и развития. Состав Ларинорм морской воды Ларинорм морская вода представляет собой натуральное средство, получаемое путем добычи и очистки морской воды. Ее состав обогащен множеством полезных элементов и микроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие на организм.
Основными компонентами Ларинорм морской воды являются: Магний. Этот минерал помогает улучшить функционирование нервной системы, укрепить мышцы и кости, а также способствует нормализации сна. Он необходим для формирования и укрепления костей, зубов, нормализации работы сердца и сосудов, а также улучшения функций нервной системы.
Этот элемент помогает поддерживать нормальный баланс воды в организме, регулирует работу мышц и нервной системы, а также способствует поступлению кислорода в клетки. Он является основным компонентом морской воды и помогает поддерживать нормальный уровень влаги в организме, участвует в обмене веществ и регуляции кислотно-щелочного баланса. Этот микроэлемент является необходимым для нормального функционирования щитовидной железы, поддержания обмена веществ и роста организма.
Также Ларинорм морская вода содержит другие полезные элементы, такие как марганец, железо, цинк, медь, магний, селен, фтор и др. Они оказывают комплексное положительное воздействие на различные системы организма, усиливают иммунитет, способствуют регенерации и защите слизистых оболочек. Содержание основных элементов в Ларинорм морской воде Элемент.
Использовали спрей в соответствии с инструкцией - орошали слизистые до 4 раз в день. Сухость слизистых носа практически исчезла, ребенок смог спокойно дышать. Ушло связанное с постоянной сухостью слизистых, раздражение.
Лично мне спрей понравился. Он дешевый, удобен в использовании и эффективен. Спасибо Наталье Павловне за очередной профессиональный совет, выручает меня уже не вперый раз. Последние записи:.
Спрей для носа Морская вода Ларинорм СОФТ, 100мл.
Привет с черного моря. Открытка привет с моря. Сочи море. Море в Сочи стало бирюзовым. Бархатный сезон. Лучшие пляжи Крыма. Фотосессия на море для пары Крым. Сочи фотосессия у моря. Море пара Сочи. Молодые на море.
Море Лазурный берег пляж. Лазурный пляж. Океан песчаный пляж. Побережье лазурного моря. Море ждет нас. Скоро на море. Море ждет тебя. Пляж волны. Море песок Горизонт.
Море океан Горизонт. Пляж море люди. Люди на море. Друзья на море. Компания людей на море. Ocean environment. Черное море надпись. Фото моря с надписями. Люблю черное море.
Море и горы. Обои на рабочий стол море. Обои на рабочий стол природа море. Обои на рабочий стол горы и море. Открытое море. Дети на море. Изображение моря для детей. Голубой морской простор. Песчано галечный пляж в Турции.
Песчано галечный пляж Кемер. Кемер пляж галька. Турция Кемер пляж. Kia Soul 3 Surf. Кия соул 2 внедорожник. Киа соул для путешествий. Kia Soul море. Моря и океаны. Синее море.
Всемирный день моря World Maritime Day. Сочи горы море. Море Сочи 2022. Адлер море горы. Сочи Адлер природа. Море песок Турция. Турция надпись на песке. Красивые надписи на песке. Море Турция пляж песок.
Картина человек на пляже. Картина пара на пляже. Девушка босиком на песке. Девушка на песке у моря.
Предлагаем Вашему вниманию расчеты НП на примере конкретной суммы: Вы заказали товар у нас стоимостью 2000 руб.
Наложенный платеж не гарантируют сохранность вложения Согласно правилам «Почты России» свою посылку Вам выдадут только после оплаты. Таким образом, оценить сохранность отправления можно только после того, как Вы расписались в ее получении. Если же Вы все-таки хотите проверить посылку, Вам будет предложено составить акт, что повлечет за собой ряд «официальных» процедур, которые лишь отнимут ваше личное время. Любой банковский перевод защищает покупателя лучше, чем почтовый. Делая перевод, вы оставляете в базе данных банка реквизиты получателя и отправителя.
При возникновении каких-либо спорных вопросов достаточно лишь обратиться в отделение банка с квитанцией перевода. Таким образом, стопроцентная предоплата дает гарантии и уверенность в большей мере, чем оплата товара при получении. Отправление товара наложенным платежом создает определенные трудности В отделениях «Почты России» существует определенный порядок приема посылок. Обязательно проверяются следующие пункты: Правильность заполнения информация на коробке: сумма наложенного платежа и адрес отправления. Соответствие стоимости товара его оценочной стоимости.
Соответствие данных на бланке наложенного платежа данным на посылке. Это значит лишь то, что на пересылку Вашей посылки наложенным платежом уйдет больше времени, чем Вы рассчитывали. Из всего вышесказанного можно сделать следующие выводы: Клиент не вправе вскрыть посылку до передачи денег сотруднику «Почты России». Осмотр посылки до оплаты и подписания платежных документов так же невозможен.
Аква Марис норм интенсивное промывание 150мл. Аква Марис норм интенсивное промывание спрей назальный 150мл n1. Аква Марис норм спрей для носа 150 мл.
Мореназал иммуно спрей назальный фл. Спрей назальный 20 мл. Капли назальные Мореназал. Мореназал спрей для носа. Доктор ЛОР спрей морская вода. Lor морская вода. Lor морская вода аэрозоль.
Спрей для промывания носа доктор ЛОР. Арктика презентация. Климатическая система земли. Презентация Арктика 2 класс. Арктические льды отражают солнечные лучи. Драконы вечности бесконечный фарм. Море месячных.
Задержка после моря. От месячных на море. Ай фукус Аврора. Ай норм Аврора. Айнорм айфокус. Айнорм йод. Море берег Горизонт.
Обои на рабочий стол Балтийское море. Голубицкая море. Черное море обои. Повышение уровня моря. Поднятие уровня моря. Повышение уровня моря мировой океан.. Sea Level Rise.
География черного моря. Черное море название. Сообщение о черном море. Почему черное море черное. Море песок. Берег моря. Море песчаный пляж.
Песчаный берег моря. Море ждет. Крым надпись. Море надпись. Отпуск море Крым. Всемирный день моря 2020. День моря праздник.
Всемирный день моря картинки. Наиболее приемлемые режимы купания. Наиболее приемлемые режимы купания при температуре воды. Температурный режим купания. Температура для купания в водоеме. При какой температуре воды можно купаться. Комфортная температура воды в море для купания детей.
Норма воды для купания. Какая температура воды комфортна для купания. Девушка с короткими волосами на море. Блондинка с короткими волосами на море. Блондинка с короткой стрижкой на море. Волосы на море. Карибское море пляж девушки.
Ирригация носа Преимущества Ларинорм морской воды для детей Ларинорм морская вода представляет собой естественный и безопасный препарат, который специально разработан для использования у детей. Вот несколько преимуществ, которые делают Ларинорм особенно полезным для малышей: Натуральность. Ларинорм морская вода изготавливается из воды Атлантического океана, обогащенной минералами и микроэлементами. Это делает его идеальным для использования в детской медицине, так как он не содержит химических добавок, консервантов и красителей. Ларинорм морская вода проходит строгие контроли на всех стадиях производства, чтобы убедиться в его безопасности и качестве. Он не вызывает аллергических реакций и не имеет противопоказаний, поэтому его можно использовать для лечения и профилактики различных заболеваний дыхательной системы у детей с самого раннего возраста. Уникальный состав. Ларинорм морская вода содержит необходимые микроэлементы, такие как магний, кальций, калий и йод, которые активно участвуют в обменных процессах организма.
Ларинорм Море форте аэрозоль д/орошения/промыв носа 23 г/л 150 мл x1
Лари норм морская вода с д пантенолом. Изотонический раствор с морской солью способствует увлажнению слизистых оболочек, разжижению слизи и естественному выведению застоявшегося секрета. Морская вода Ларинорм. Морская вода ларинорм. Ларинорм море софт средство д/орошения/промыв 11 г/л 50 мл x1. Главная» Новости» Морская вода апрель.
Природный источник микроэлементов
- Врач заявляет о вреде морской воды для слизистой носа
- Польза морской воды для детей
- Похожие товары
- Спрей назальный Ларинорм SEA Баланс, 50 мл
- Ларинорм софт морская вода инструкция
- Ларинорм морская вода — безопасное средство для детей
Ларинорм Море форте аэрозоль д/орошения/промыв носа 23 г/л 150 мл x1
Ларинорм морская вода спрей для носа. Ларинорм софт морская вода Sea инструкция. Ларинорм инструкция. Ларинорм Sea софт инструкция. От чего помогает ларинорм.
Купить ларинорм в Скадовске. Ларинорм Sea инструкция морская вода. Ларинорм форте морская вода. Ларинорм Sea баланс.
Риксинт Рино капли. Риксинт Рино капли наз. Аквазивин ЛОР спрей. Ларинорм Sea софт спрей со скольки лет?.
Ларинорм Sea софт аэрозоль назальный отзывы. Аквазивин ЛОР. Максирино для горла. Ларинорм Sea софт аэрозоль назальный.
Аквазивин морская вода спрей 50мл. Ларинорм Sea для промывания. Ларинорм Сеа. Витамины для слуха.
Ларинорм море аэрозоль. Ларинорм морская вода для детей. Море ЛОР спрей.
Натуральный состав Ларинорм морской воды делает ее идеальным выбором для использования у детей. Она безопасна и не вызывает побочных эффектов, поэтому рекомендуется для профилактики и лечения заболеваний горла и носа у малышей уже с раннего возраста. Безопасность и эффективность Благодаря естественному составу морской воды, Ларинорм помогает очистить и увлажнить носовые ходы, деликатно удаляя слизь и пыль. Это особенно важно для детей, у которых нос является основным «фильтром», защищающим организм от инфекций и аллергенов. Ларинорм морская вода имеет мягкое действие, не вызывающее раздражения или дискомфорта.
Он может использоваться регулярно, как профилактическое средство для ухода за носовыми пазухами и поддержания их здоровья. Препарат рекомендован детям разных возрастов, включая младенцев. Важно использовать его согласно инструкции или по рекомендации врача.
Врач заявляет о вреде морской воды для слизистой носа 22:23 23. Доктор Елена Горина сообщает, что ошибки при орошение носа морской или соленой водой могут привести к серьезным осложнениям Источник фото: Фото редакции Безусловно, морская вода служит прекрасным средством для профилактики респираторных заболеваний. Однако важно знать о негативных последствиях, которые могут быть вызваны подобным промыванием носа.
Елена Горина, врач Лаборатории "Гемотест", просит людей быть осторожнее при промывании носа морской или солёной водой, передает «Monavista». Источник фото: Фото редакции Врач отмечает, что морская вода помогает при заложенности носа при насморке , предотвращает осложненные стадии ринитов, синуситов, а также вирусных инфекций.
Ларинорм морская вода: подробная информация Ларинорм морская вода — это продукт, который содержит натуральную морскую воду, приготовленную с использованием специальной технологии. Он создан, чтобы помочь бороться с различными заболеваниями горла, включая насморк, аллергии и запоры. Основным компонентом Ларинорма является морская вода, которая богата минералами и микроэлементами.
Она содержит клеточные структуры морской водоросли, которые имеют антибактериальные свойства и способствуют сокращению воспаления. Ларинорм морская вода доступна в виде спрея, раствора или капель, что делает его удобным для использования как детям, так и взрослым. Он не содержит ароматизаторов, красителей или консервантов, поэтому является безопасным для детей и людей с чувствительной кожей. При использовании Ларинорма морская вода может помочь очистить нос и горло, увлажнить слизистые оболочки и облегчить дыхание. Он также помогает снять раздражение и зуд в горле, уменьшить отечность и сократить продолжительность простуды.
Рекомендуется использовать Ларинорм морская вода 1-2 раза в день для детей старше 1 года. Для младенцев существуют специальные формы Ларинорма, разработанные с учетом особенностей их носовых проходов. Для использования достаточно нажать на спрей или каплю, чтобы получить нужное количество средства. При использовании Ларинорма следует соблюдать правила гигиены и избегать контакта с глазами. Для какого возраста подходит Ларинорм морская вода?
Ларинорм морская вода — это гипертонический раствор морской воды, предназначенный для ухода за носовой полостью и горла. Он может использоваться как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний дыхательной системы. Ларинорм морская вода отличается от обычного физиологического раствора повышенной концентрацией солей и минералов, что обеспечивает более эффективное очищение и увлажнение слизистых оболочек. Благодаря этому, Ларинорм морская вода активно применяется при заболеваниях верхних дыхательных путей, таких как насморк, ринит, синусит, аденоидит и фарингит.