Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом.
Мои профессиональные секреты: как выбрать книгу по психологии
| Россияне стали чаще покупать книги по психологии и саморазвитию | Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж. |
| Почему книги по психологии стали популярными в 2020 году | Мы собрали для вас 30 отличных книг, которые написанны современными авторами по разным направлениям психологии и нашей жизни, где надо разобраться каждому человечку на этой планете. |
| Лучшие книги по психологии: список, что почитать | В этой статье мы хотим поделиться нашими любимыми книгами по психологии и психотерапии. |
?10 ЛУЧШИХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ 2022 ГОДА!
Воспользовавшись рекомендованной литературой, которая дается в конце каждого раздела этого учебника, можно существенно углубить полученные знания. Рубинштейн «Основы общей психологии» — классика отечественной психологии, но более сложный и углубленный учебник, по сравнению с Маклаковым. Среди достоинств — комплексный подход автора, интуитивно понятная структура книги, широкий охват вопросов. Этот учебник смело можно назвать настольной книгой студента-психолога, которая пригодится в течение всего срока обучения. Соколова Е. Книга в доступном виде раскрывает проблемные вопросы психологии. Автором расписаны подробно разнообразные точки зрения на решение одной и той же ситуации. Будет полезна не только студентам, но и всем, кто интересуется психологией. Гиппенрейтер «Введение в общую психологию» — учебник рекомендован первокурсникам.
Преподаватели выделяют эту книгу за ее живой язык, отмечают возникновение интереса у читателя. Учебник раскрывает важные вопросы психологии, автор приводит живые примеры, объясняет сложные понятия простыми словами. Психология для начинающих по этой книге видится увлекательным миром, который захочется открывать и изучать. У автора также есть замечательная книга по детской психологии, которую мы рассмотрим ниже Клиническая психология в 4 томах А. В учебнике рассматриваются нормы и патологии в клинической психологии. Книга является обязательной для прочтения психологами, медиками, педагогами. Поднимаются вопросы клинической психологии и ее взаимосвязи с психиатрией и психотерапией. В работе используются наработки отечественных и зарубежных исследователей.
Книги о психологии человека Психология человека многогранная для того, чтобы изучить ее по одной книге. Мы подобрали перечень психологических книг по мотивации, позитивному мышлению, психологии богатства и денег и многое другое, что поможет вам изучить мышление и внутренний мир человека не по скучным академическим учебникам, а с живыми примерами и вдохновляющими историями. Для любого действия нужна мотивация. Успех человека во многом зависит от его настроя и степени мотивации. Книга поможет читателю обрести подходящий вид мотивации, вовремя распознавать сигналы, которые заставляют сложить руки и не поддаваться им. Эта книга рекомендована к прочтению предпринимателям, студентам, всем, кто хочет достигать поставленных целей. Зигмунд Фрейд «Психология бессознательного». Одна из самых известных книг по психологии от основоположника психоанализа.
Главы этой книги «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «О сновидении», «Я и Оно» доказывают, что сознание и бессознательное — неотделимые понятия, влияющие друг на друга. Фрейд рассматривает бессознательные мотивы, как определяющие в жизни. Его часто критикуют за однобокость суждений, однако его методы до сих пор успешно используются в диагностике психологических расстройств и при психотерапии. Луиза Хей «Чудеса наших дней» — отличная книга по позитивному мышлению. Психологией на любительском уровне многие начинают заниматься именно после книг по положительному мышлению.
Книги на любой вкус можно найти на Ozon, если выбрать любимого автора или направление. Бестселлеры по психологии и саморазвитию сейчас пользуются особенным спросом. Люди порой ищут в книгах ответы на самые волнующие вопросы, поэтому и обращаются к таким изданиям. Бестселлеры по психологии Психологическая литература — очень увлекательная, затягивающая в процесс чтения.
Особенно востребованы книги, в которых авторы не увлекаются сложными терминами, пишут понятным для читателя языком. Такие произведения в итоге становятся настоящими бестселлерами. Выделим интересные варианты по психологии: «Исцели себя сам» Луизы Хей — это настоящее исцеление души в печатном формате.
Мы становимся магнитами, вибрирующими в благожелательном резонансе с другими, чьи жизни и судьбы находятся в согласии с нашим сознанием и намерениями. Наша жизнь становится значительно более лёгкой и часто меняет своё направление. Многое из того, чего мы хотели бы достичь, но чего не могли даже вообразить, приходит к нам способом, не осуществимым ни с помощью думанья, ни тем более волнений». Луна в облаках» Эта замечательная книга, само прочтение которой практически сразу снижает уровень тревожности и беспокойства, содержит множество полезных и доступных для понимания методик по обретению покоя и радости через осознанное расслабление. Её содержание не оставляет сомнений в том, что автор сам прошёл этот путь, поскольку его слова отзываются в тебе на глубинном уровне, не вызывая каких-либо внутренних противоречий и желания их оспаривать. Как будто ты всё это давно знал—просто немного забыл. При этом автор честно предупреждает, что практиковать осознанное расслабление весьма непросто, особенно поначалу, так как приходится сталкиваться с разными неудобными чувствами, которых избегаешь всю нашу жизнь. Чувствуй и расслабляйся. Позволь своему сознанию ощутить всю внутреннюю агонию. Час за часом и день за днём расслабляй комки боли и дискомфорта, что насобирал.
Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год», Анна Блэк Мы привыкли жить в мире, где каждое действие нужно продумывать заранее. Но что если каждый будет чаще прислушиваться к своему сердцу? Попробуйте провести год в заботе о себе и близких и наполнить каждый день добротой и состраданием. Вы удивитесь, но это получится не сразу. Однако, когда вам удастся изменить свое сознание и воспитать чуткое отношение к окружающим, результат вас ошеломит. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. С помощью полезных упражнений вы сможете распрощаться с негативом и научитесь по-настоящему любить. А может, вы и в данный период жизни совершаете непоправимую ошибку? Чтобы в будущем не испытывать сожалений из-за упущенных возможностей, прочтите книгу опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками». На этот раз Марк Гоулстон заставляет задуматься о саморазрушении.
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Он настаивает на том, что личность может быть самостоятельной и уникальной, не теряя при этом ощущения принадлежности к обществу. Фромм отмечает, что основные источники проблем — потребительское отношение к жизни и ориентация на материальное благополучие и личную выгоду, которые приносят вред как индивидуумам, так и обществу в целом. Также Фромм предлагает ряд практических рекомендаций для создания здорового общества, в котором люди чувствуют себя полезными и свободными. Он пишет о необходимости развития социальной открытости, сотрудничества и этических ценностей, которые помогут создать гармонию и мир в социуме. Фромм Эрих «Искусство любить» Одна из самых популярных книг Фромма появилась в 1956 году. В ней психоаналитик продолжил развивать свое видение человеческой природы, обозначенное в «Бегстве от свободы» и «Человеке для себя». Фромм отвергает мистическое представление о любви, согласно которому ее невозможно описать и объяснить. Вместо этого он предлагает воспринимать любовь как творческую деятельность. По его мнению, навыки, которые для нее необходимы, можно получить и развить. Фромм рассуждает о том, как возникает любовь и что люди под ней понимают. Объясняет, почему большинство браков терпят крах и какие ошибки люди чаще допускают в отношениях.
Фромм Эрих «Искусство быть» Опубликованная в 1989 году книга «Искусство быть» удивительно актуальна и сегодня. В ней Фромм исследует, насколько представления о себе, других и мире влияют на способность быть счастливыми и отношения в целом. Он приходит к выводу, что материальные блага могут создать только временное удовлетворение, но не приведут к долгосрочному счастью. Фромм выстраивает свою теорию вокруг того, что счастье происходит тогда, когда мы находим баланс между потребностями и жизнью в сообществе с другими людьми. Он объясняет, что это связано с тем, что мы должны научиться быть настоящими собой и иметь глубокое понимание своих реальных нужд, чтобы найти тех, кто нас поддерживает и помогает нам развиваться.
ЭФТ показала впечатляющие результаты по сравнению с теми, что были получены в двух других группах.
Отношения в парах стали ближе, ссоры — реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла. Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос «Что такое любовь? В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям. Часть вторая — популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать свою связь прочной и долговечной.
Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений. Третья часть — о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с «большим миром». Любовь и отзывчивость — это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества. В конце книги есть глоссарий, который поможет вам понять незнакомые термины.
Участники рынка говорят, что книги по психологии были популярны и во время пандемии, когда жизнь людей тоже сильно изменилась. Но это единственное сходство. Во время самоизоляции россияне больше покупали художественную литературу, чтобы потратить излишки свободного времени, или детскую литературу, потому что стали чаще бывать с детьми. Сейчас, по словам издателей, читают нон-фикшен: биографии, книги о политике, истории, вырос интерес и к книгам о подвигах известных разведчиков. Вот что рассказывает совладелец петербургского книжного магазина «Подписные издания» Михаил Иванов: Михаил Иванов совладелец петербургского книжного магазина «Подписные издания» «На первом месте по продажам сейчас у нас книга Екатерины Шульман «Практическая политология», поскольку людям в принципе интересно, что вообще происходит. Покупают достаточно большое количество книг, связанных с коллективной памятью, с коллективной виной, связанные вообще с осмыслением военных действий, исторической какой-то литературой.
То есть люди пытаются понять, что происходит и как дальше со всем этим жить.
Психология — это возможность лучше понять мотивы собственного поведения и других людей, выстроить прочные связи с миром, обрести контроль над своей жизнью, помочь родным и близким справиться с тяжелыми переживаниями. Эти книги помогут наладить отношения в семье, понять мотивы своих и чужих поступков, научиться избегать конфликтов с окружающими, пересмотреть свое поведение и поведение людей вокруг.
В медиа обзоре представлены: «8 цветных психотипов» Михаил Бородянский «Это же любовь!
Книги по психологии — новинки
| Лучшие книги по психологии. ТОП-10 хороших психологических книг по мнению Издательства "Генезис" | В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. |
| Три лучших книги по психологии и осознанности | Одна из лучших книг о психологии эмоций. |
Лучшие книги по психологии и саморазвитию: лепим из себя зрелую и успешную личность
Блоги трейдеров и инвесторов; новости финансовых рынков; причины роста и падения акций; инвестиционные идеи; торговые роботы; технический рынков; фундаментальный анализ компаний; финансовый словарь. Лайфхакер узнал у специалистов, какие книги по психологии помогут нам лучше понимать себя и наладить взаимоотношения с другими. Книги по психологии. Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер, классика среди работ по когнитивно-поведенческой терапии.
Топ-10 книг по психологии, которые важно прочесть
| Книги по психологии: 10 лучших по мнению психолога | РБК Стиль | Специально для Pressfeed Филипп Гуров, управляющий партнер PR-агентства «Гуров и партнеры», подготовил список лучших книг по психологии, которые пригодятся в работе пиарщику. |
| Топ-10 книг по психологии, которые важно прочесть | Эрих Фромм, автор этой книги, известен своими исследованиями в области психологии личности, а в данном произведении он обращается к проблеме свободы и ее отношения к психологии человека. |
Топ-10 книг по психологии, которые важно прочесть
В нашем обзоре мы собрали 30 лучших книг по психологии от профессиональных авторов с высоким рейтингом, которые помогут выстроить вектор самопознания и наладить отношений с внутренним «Я», семьёй, коллегами и окружающими. «Москва» представляет ТОП-10 лучших книг по психологии, которые помогут разобраться в себе, наладить отношения с близкими и личную эффективность. Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений.
Мои профессиональные секреты: как выбрать книгу по психологии
Это были лучшие книги по психологии по версии , которые помогут вам поднять уровень психологической подготовки до небывалых высот, если не будете лениться. Что почитать, чтобы разобраться в себе: подборка популярных книг по психологии. Осенью 2022 года самой популярной литературой среди россиян стали книги по психологии, саморазвитию, а также детские сказки. Лайфхакер узнал у специалистов, какие книги по психологии помогут нам лучше понимать себя и наладить взаимоотношения с другими.
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Наиболее яркий симптом — навязчивое чувство, что вы недостойны заниматься тем, что приносит вам деньги или удовольствие. Следствием такого токсичного мышления становится неуверенность в себе, страх «раскрытия» и даже паранойя. В книге автор даёт практические советы по работе с синдромом самозванца и разбирает конкретные кейсы, которые могут случиться с каждым человеком. Придётся читать по-старинке: от корки до корки.
Марк Уоллин — психотерапевт по вопросам семейного консультирования. Он придерживается идеи, что большую часть особенность ментального здоровья человек «наследует» от своих родителей и ближайших родственников. Фокус вот в чём: проколы на работы, скрытые обиды на коллег и прочие неприятные моменты тянутся за нами долгие годы.
Рано или поздно груз негатива становится слишком большим, он буквально тянет назад. Это создаёт новые проколы и конфликты на работе. Получается замкнутый круг.
Работа Марка Уолинна поможет критически посмотреть на свой опыт и сбросить груз негатива. Кажется, это актуально для всех. Быть эффективным проще, когда пользуешься хелпдеском В Юздеске есть удобная база знаний и автоматизация, чтобы саппорт работал только с действительно важными обращениями.
Темы разговоров взаимосвязаны и охватывают самый широкий круг занимательных вопросов: от исторических до материально-финансовых, о мистическом влиянии высших сил и главных ценностях, здоровье, личности в семье и обществе, о древних вечных мудростях и современных мыслителях и еще много о чём. В результате писатель формирует концепцию новой науки о благополучии — Жизнелогии. Книга имеет доступное научно-популярное изложение и предназначена для всех любознательных читателей молодого и старшего возраста с возможностью принятия активного участия в развитии этой близкой нам темы.
И хотя эта книга не поможет тебе волшебным образом выучить всё за 20 часов, она поможет тебе освоить именно основы любого навыка за это время. Самое замечательное, что делает Кауфман в своей книге, это то, что он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно. Встав на путь саморазвития, тебе уже не захочется с него сворачивать, а эти книги подарят только ещё большую мотивацию. Книги по психологии, которые стоит прочесть всем Книг по психологии и саморазвитию очень много, но не все они помогают читателям. Мы предлагаем те, которые работают по-настоящему: Чтобы быть в гармонии с собой: «Рецепт счастья.
Принимайте себя три раза в день», Екатерина Сигитова. Даже у людей, которые говорят, что любят себя, на деле часто есть проблемы с самооценкой. Кто-то не может принять свою внешность, кто-то — свои поступки в прошлом, кто-то — черты своего характера. И это мешает жить счастливо. Книга объясняет, почему так происходит и что с этим делать. Выполнение рекомендаций по своей эффективности может заменить посещение психотерапевта. Это значит, что для них всё часто бывает слишком: слишком шумно там, где остальным весело; слишком много впечатлений там, где остальным интересно, и так далее. Такое происходит из-за особенностей нервной системы.
Книга наполнена полезными практическими советами, как жить таким людям и их близким. Есть мнение, что если человек постоянно не «подстёгивает себя кнутом», он расслабится и вообще не будет ничего делать. В современной культуре принято сострадать исключительно другим — это поощряется. Но к самому себе рекомендуется относиться с особой строгостью, никогда не давая поблажек. Автор объясняет, почему это категорически неверный подход. Человек не может всегда и во всём показывать высокие результаты. А если он понимает, что кто-то его превзошёл, — его самооценка стремительно падает. Книга помогает перестать зависеть от самооценки и постоянно осуждать себя.
Ведь тот, кто с сочувствием относится к себе и своим недостаткам, более счастлив, чем тот, кто постоянно от себя чего-то требует. Это бестселлер среди книг по психологии. Книга объясняет, что признание собственного несовершенства делает человека только сильнее. Это сближает его с другими людьми — ведь несовершенны и уязвимы абсолютно все. Идеального супергероя не существует. А отдых, расслабление и игры не менее важны, чем работа, правильное питание и физические нагрузки. Особенно полезна книга будет перфекционистам, которые считают, что для гармонии с собой важно усердно работать, не нарушать правил и никогда не сдаваться. Автор объясняет, основываясь на научных исследованиях, что для жизни в ладу с собой намного важнее сначала научиться познавать, понимать и любить себя.
Под влиянием момента или из-за когнитивных ошибок мы часто принимаем нерациональные решения, полагаясь на интуицию, когда вокруг нет очевидных и стабильных закономерностей. Автор понятным языком знакомит с базовыми психологическими эффектами, влияющими на процесс принятия решений, и учит быстрее делать правильный выбор. Об авторе: Даниэль Канеман — нобелевский лауреат по экономике «за применение психологической методики в экономической науке, в особенности — при исследовании формирования суждений и принятия решений в условиях неопределенности». Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Книга «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Издательство: Питер Тревога стала серьёзной распространённой проблемой современного общества, которой особенно подвержены активные жители городов. Книга помогает работать не только с ней, но и с паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивным и посттравматическим стрессовым расстройствами. Автор работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии, рассказывает о причинах тревоги и дает пошаговую инструкцию борьбы с ней. Об авторе: Роберт Лихи — доктор психологии, профессор Йельского университета, декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании.
Как перестать переживать и начать жить» Книга «На нервах. Как перестать переживать и начать жить». Издательство: Питер Хронический стресс, профессиональное выгорание, синдром отложенной жизни и депрессия — вот к чему можно прийти в погоне за одобрением окружающих. Автор рассказывает о причинах негативных состояний и даёт проверенные техники самопомощи по каждой из проблем. Об авторе: Екатерина Оксанен — практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», преподаватель дисциплин «Клиническая психология», «Психологическое консультирование», «Психология развития». Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» Книга «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки». Издательство: Эксмо Всё идёт из детства — это истина. Обиды и травмы проявляются во взрослом возрасте самым неожиданным способом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни.
Автор предлагает собственную методику для налаживания отношений с людьми и достижения успехов в работе через дружбу со своим «внутренним ребёнком». Об авторе: Стефани Шталь — немецкий психолог и психотерапевт, изучала психологию в Трирском университете, является автором книг-бестселлеров о повышении самооценки, боязни обязательств и партнерстве. Рейтинг топ-10 лучших книг по психологии отношений «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» Книга «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях». Издательство: Бомбора «Я не могу жить без тебя», «Только не уходи», «Это я во всем виновата», «Зачем ты так со мной, я же люблю тебя» — драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение часто принимают за любовь, в то время как все эти сигналы указывают на зависимость в паре. Книга помогает получить навыки для построения новых счастливых отношений, обрести чувство собственной ценности, решить, стоит ли остаться с нынешним партнером. Об авторе: Екатерина Хломова — лауреат первой литературной национальной премии «Эксмо. Дебют», ее книга помогла тысячам женщин найти опору в себе, выйти из несчастливых отношений и начать новую жизнь.
Издательство: Бомбора, 2022 г. Что бы не говорили, но самыми суровыми надзирателями, которые выставляют ограничения и правила, являются ни окружающие, ни друзья, ни семья и даже ни суровый начальник, а мы сами. У многих есть незаметная привычка — подавлять себя. Но не бывает плохих и хороших чувств, для счастливой жизни необходим весь спектр эмоций. В книге представлена авторская система практик, которая поможет «отпустить» себя и зажить в полную мощь без самобичевания и страхов, любить себя в каждом проявлении, превратить чувства из врагов в помощников и избавиться от самозапретов. Издательство: МИФ И снова о сценариях, которые мешают выстраивать комфортные условия жизни и здоровые отношения. Книга поможет всем парам — молодым и пожилым, женатым и помолвленным — вернуть близость и доверие. Это инструкция по тому, как распознавать негативные сценарии и выходить из них. Об авторе: Сью Джонсон — одна из основательниц эмоционально-фокусированной терапии.
Это направление терапии помогает выстроить в паре надежную привязанность и близость. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» Книга «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать». Издательство: Бомбора, 2021 г. Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен?
Почему измена — это так больно? Как простить предательство? Автор исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника. Книга даёт неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих. Об авторе: Марина Травкова — психолог, семейный психотерапевт, секс-терапевт, преподаватель курса по сексуальности в магистратуре НИУ ВШЭ и член Общества гендерных психологов и сексологов. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения» Книга «Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения».
Как победить стресс и стать счастливым: лучшие книги по психологии
Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж. Ну что ж, вот мы и подошли вплотную к списку состоящему из лучших книг по психологии. Вместе с книжным сервисом «ЛитРес» «Сноб» собрал книги, авторы которых начали свой путь в психологии, после того как самостоятельно прошли через тяжелейшие испытания.