Полумарафон «Моя столица» город Москва. Женский марафон на 50 км классическим стилем стал украшением заключительного дня Спартакиады сильнейших. Вместе с экспертами-бегунами собрали календарь забегов в Москве 2024, а также рассказали о дистанциях, стоимости участия и минимальном возрасте для участия в них. любителей и профессионалов вышли на старт полумарафона по всей стране и за ее пределами.
Движение перекроют на набережных в центре Москвы 29 апреля из-за полумарафона
Водителей в связи с этим призвали быть внимательными и заранее планировать маршрут. В столице 28 и 29 апреля пройдет юбилейный Московский полумарафон. Забегу исполняется 10 лет, он будет разделен на два дня. Все любители бега получат памятную медаль с символикой полумарафона, а победителям и призерам в возрастных группах вручат памятные кубки и дипломы.
Среднее время забега составляет 4:08:16. Лучшее время у мужчин: 2:14:01 31 год , у женщин: 2:30:15 32 года. Самый старый участник мужчина: 4:45:40 84 года , женщина: 5:24:47 79 лет. Самая массовая возрастная страта: 35-29 лет 2 892 муж. В моей страте 55-59 лет: 226 мужчин, 47 женщин.
Подробные результаты - кликнуть на изображение. Как видим на графике, количество участников отражает распределение активности населения на временной шкале жизни. Почему-то люди решают на пике своих жизненных сил принять вызов, сформированный спортивной элитой страны — участвуют в экстремальных событиях, а потом силы стремительно угасают и активность вчерашних чемпионов стремится к нулю. Каждый из нас находит свои смыслы своего участия в событиях, которые предлагает нам жизнь. Я нашёл свой смысл в беге, а теперь, спустя 6 лет, я пробегаю свою дистанцию, и кто знает, куда меня забросит ветер перемен в следующем году. Я благодарен спортивному сообществу Москвы за то, что вытянули меня на эту длинную дистанцию, которая совпадает с моей собственной дистанцией под названием жизнь! Результаты Московского марафона, регистрация на следующий, 2024 здесь: www. Полумарафон 21,1 км за 2 часа.
Питание: 0,8 л ягодно-банановой смеси, 50 гр белёвской пастилы, 0,5 л воды с уксусом и лимоном. Мой результат по данным часов Гармин. Для тех, кто хочет ближе понять смысл бега, рекомендую книги: Скот Джурек, «Ешь правильно, беги быстро». Кристофер Макдугл, «Рождённый бежать». Мои фото заметки с дистанции. Изумлённый Кремль наблюдает необычное событие у подножия своих крепостных стен. В это раз он никого не интересует, ибо финиш в Лужниках. Бегуны растянулись на несколько километров, оставляя улицы пустыми.
Выходим на финишую прямую Кремль - Лужники, присоединяюсь к лидерам забега, бегу параллельным курсом. Бег в своём темпе и на своём пульсе - главный фактор успешного завершения дистанции. Без травм и в хорошем настроении.
RU Сегодня в столице прошел Московский полумарафон. В этом году его провели уже в девятый раз. В рамках мероприятия есть забеги на дистанции 5 и 21,1 километра, а также корпоративные эстафеты. На участие в пробеге зарегистрировались 24 тысячи горожан — рекордно большое число человек. Публикуем подробный фоторепортаж с места событий. Так выглядел старт марафона сегодня утром.
Ниже вы можете увидеть фотографии первых секунд забега.
В районе 10-15 километра начинаю замечать, что пульс уходит на несколько ударов выше нужного. Опыта уже достаточно, чтобы понять, что это значит — нужно будет бороться и страдать, но ещё слишком рано, а я бегу спокойно в своём графике, поэтому чуть-чуть сбрасываю темп с 5:20 до 5:30. По Большому Устьинскому мосту перебегаем Москву-реку, сворачиваем на набережные Яузы. Здесь я начинаю спокойно отпускать пейсмейкеров вперёд. Возвращаемся обратно на Бульварное кольцо, в то место, где все обычно любят ныть и про страшный длинный подъём по Яузскому бульвару.
Я же на него, как обычно, спокойно и уверенно забегаю. В этот раз наверху ровно середина дистанции, моё время 01:53 — отлично. Чистопрудный бульвар наполнен группами поддержки, тут хорошо и весело, дальше вниз по Бульварному до Тверской, к Маяковской и обратно. Вторая половина марафона Чтобы было не скучно, начинает сводить желудок. Проблему исправляю проверенным на трейлах методом — смотрим на стол на пункте питания и съедаем то, что попросит организм. На этот раз долька апельсина возле здания ТАСС на Тверском бульваре решает все проблемы и можно бежать вниз по Тверской к Кремлю, Большой театр, Детский мир, Политехнический музей, Китай-город и вот она, набережная, сначала налево к дому Музыки.
И тут этот знаменитый 30-й км, после которого начинается настоящий марафон. Стену не ловлю, но начинается знакомая всем, кто бегал забеги Бегового сообщества на результат, набережная страданий. Тут уже нужно бежать и терпеть. Это действительно сложно! У меня получится ровно пробежать, но в финишном протоколе я поднимусь на 300 мест за этот участок. Всё время перед тобой марафонцы, которые не удержались и перешли на шаг.
Последний разворот и 9 километров до финиша по набережной, парк Зарядье, Кремль… По часам давно уже смотрю и понимаю, что скорость контролирую, нужно просто спокойно равномерно добегать. Результат будет 03:50-03:55.
Марафоны Russialoppet 2024
Корпоративная эстафета предусмотрена для спортсменов, которым уже исполнилось 16 лет. Также необходимо заполнить анкету участника, указав данные как в паспорте, оплатить регистрационный взнос на сайте Бегового сообщества и получить письмо с подтверждением регистрации. Регистрация на Московский полумарафон продлится определенное время, если закончатся свободные места, то она закроется раньше. Дополнительная регистрация будет открыта накануне на Спортивной выставке, при наличии свободных мест. Фото: предоставлено организаторами После регистрация участникам выдают браслет и наклейку для камеры хранения, номер с чипом хронометража и булавками, а на финише каждый получит медаль. Также в стоимость входит вода, фрукты и губки для обтирания.
Длинные дистанции я люблю больше. Так в моей копилке финиш дистанции 100 км на Валдае, ультра на Маркотхе и на Эльбрусе, а также много более коротких дистанций. Но при этом, с удовольствием могу пробежать и соревновательные 5 или 10 км по асфальту. Люблю разнообразие! Быва я и по другую сторону беговых мероприятий.
А на субботние старты 5 вёрст стараюсь приходить в парк Толстого в Химках. Марафон же для меня это всегда такой вызов, в котором нужно красиво и полностью выложиться, пробежав долго и быстро. Московский марафон мне нравится как старт своей организацией и атмосферой. Получается, что бегаю его примерно раз в два года и каждый раз с радостью. Московский марафон начинается утром в метро Ещё садясь на своей станции, ты видишь каких-то подозрительных людей в беговых кроссовках. В вагоне уже слышишь людей, говорящих о беге, в переходе видишь людей с пакетами для камеры хранения, а на красной ветке метро уже ближе к Лужникам едешь в вагоне забитом бегунами. На старт Московского марафона основной дистанции и забеге-спутнике на 10 км в этом году зарегистрировалось по данным организаторов — прим. Очередь на вход в Лужниках, и вот уже за час до старта среди этой толпы чудесных людей в Лужниках начинаешь встречать знакомых, которых давно не видел. Ближе к 9 часам утра приходишь на старт и тут просто море людей в беговой экипировке. Светит солнце, тепло, настроение прекрасное.
Мой шестой марафон, третий в Москве В прошлом году я занимался своей скоростью бега, побил личные рекорды. Московский марафон пробежал за 3 часа 23 минуты, но после этого провалился психологически, стало тяжело тренироваться, потерялся интерес к улучшению показателей и в итоге завалил весенний сезон. В апреле этого года в Белграде я финишировал только с результатом 4:30. После этого почти не выходил на старты, но перезагрузился и начал немного бегать в удовольствие.
Вторая половина марафона Чтобы было не скучно, начинает сводить желудок. Проблему исправляю проверенным на трейлах методом — смотрим на стол на пункте питания и съедаем то, что попросит организм. На этот раз долька апельсина возле здания ТАСС на Тверском бульваре решает все проблемы и можно бежать вниз по Тверской к Кремлю, Большой театр, Детский мир, Политехнический музей, Китай-город и вот она, набережная, сначала налево к дому Музыки. И тут этот знаменитый 30-й км, после которого начинается настоящий марафон.
Стену не ловлю, но начинается знакомая всем, кто бегал забеги Бегового сообщества на результат, набережная страданий. Тут уже нужно бежать и терпеть. Это действительно сложно! У меня получится ровно пробежать, но в финишном протоколе я поднимусь на 300 мест за этот участок. Всё время перед тобой марафонцы, которые не удержались и перешли на шаг. Последний разворот и 9 километров до финиша по набережной, парк Зарядье, Кремль… По часам давно уже смотрю и понимаю, что скорость контролирую, нужно просто спокойно равномерно добегать. Результат будет 03:50-03:55. Финишный отрезок Равномерно добегать — легко сказать, тут уже какое-то состояние транса начинается.
Чувствую, как болит примерно всё, но останавливаться нельзя, нужно просто делать то же что делал последние три часа. Последний гель с кофеином приходится тут очень кстати. Ещё очень помогает поддержка вокруг. Раньше как-то этого эффекта не замечал, но тут все люди с плакатами, громкие шоу, чирлидеры, барабанщики, друзья, которые дают тебе пять — заряжают позитивом именно здесь в концовке, когда кажется, что уже всё и ты продолжаешь бежать с улыбкой. Спасибо тем, кто пришёл поддержать — это было очень круто. Похоже, просто километры ближе к финишу становились длиннее. И вот на часах уже 44 км, по настоящему 41км и вбегаем в Лужники!
В прошлом году мы собрали более 12 000 000 рублей Вместе мы не только помогаем подопечным, но и разрушаем мифы о заболеваниях крови. Благодаря масштабу забега все больше людей узнают, что диагноз «рак крови» — не приговор, но взрослым нужна помощь, чтобы справиться с болезнью. На забеге вы можете вступить в регистр доноров костного мозга и получить памятные подарки! Наш забег для меня — не просто спортивное мероприятие.
Когда в Москве пройдет полумарафон «Лужники» в 2024 году?
| Когда в Москве пройдет полумарафон «Лужники» в 2024 году? | Аргументы и Факты | Главная» Новости» Московский лыжный марафон 2024 зарегистрироваться. |
| 39 забегов в сезоне-2024: календарь главных стартов России | Московский марафон впервые стартовал в 2012 году, приняв эстафету у западных столиц, которые бегают с 2002 года. |
В Москве 29 апреля перекроют движение из-за Московского полумарафона
Несложно догадаться, что больше всего локаций удастся посетить полумарафонцам. На карте маршрута можно найти целых семь набережных: Лужнецкая, Фрунзенская, Пречистенская, Кремлёвская, Котельническая и Краснохолмская. Так что прекрасными видами по пути следования можно насладиться сполна. С требованиями к справке можно ознакомиться на сайте ; участники с инвалидностью и ветераны боевых действий обязаны представить подтверждающие документы; преодолеть дистанцию менее чем за три часа с момента личного старта. Основной этап приёма заявок на полумарафон завершился 19 марта 2024 года. Но не стоит расстраиваться, при наличии мест регистрация будет доступна на сайте с 25 по 28 апреля 2024 года, а также во время выдачи номеров. Для регистрации нужно заполнить небольшую анкету с указанием имени, фамилии и даты рождения. Для того чтобы бежать в первом кластере, требуется подтверждение квалификации. Необходимо будет прикрепить электронный протокол соревнования, прошедшего после 1 июня 2022 года, ваши результаты должны быть меньше 1 часа 23 минут на полумарафонской дистанции. Также для участия нужно оплатить стартовый взнос, после этого вам на почту поступит письмо с подтверждением.
Это может занять от нескольких часов до нескольких суток, отменить оплаченную регистрацию нельзя. Стоимость участия может быть разной: для граждан РФ стоимость варьируется от трёх до пяти тысяч рублей, в зависимости от даты регистрации; для юношей и девушек до 21 года, мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет с гражданством РФ действуют скидки. Стоимость билета от 1,5 до 2,5 тысячи рублей, в зависимости от даты регистрации; для спортсменов с инвалидностью и ветеранов боевых действий с гражданством РФ регистрация бесплатная; для иностранных граждан цена билета варьируется от четырёх до шести тысяч, в зависимости от даты регистрации. Заплатив за участие, вы получаете не только возможность пробежать дистанцию, но и стартовый пакет. В него входят: стартовый номер с булавками и чипом хронометража, вода и перекус, а также браслет, пакет и наклейка для камеры хранения. И, конечно, медаль на финише. Важнейшее правило для всех участников: в день забега стартовые пакеты получить нельзя. Поэтому нужно отправиться за ним в Южный спортивный центр Олимпийского комплекса «Лужники» в один из трёх дней: 26 апреля с 15:00 до 20:00; 27 апреля с 11:00 до 20:00; 28 апреля с 11:00 до 18:00. Стартовые пакеты для участников забега на 5 километров выдаются только 26 и 27 апреля.
Так выглядел старт марафона сегодня утром. Ниже вы можете увидеть фотографии первых секунд забега. RU Вначале участники марафона бежали плотной толпой, потом они рассредоточились. RU Чтобы провести полумарафон, движение транспорта в центре Москвы ограничили до окончания мероприятия: большинство набережных перекрыли. На фотографии видно, как люди бегут по широкой автомобильной дороге вдоль реки. RU Пешеходы наблюдали за участниками марафона, когда шли по своим делам, пили кофе или выгуливали собак. RU Также во время марафона вдоль дороги можно было услышать музыку: перед участниками выступали разные городские артисты.
Дата; Название марафона;Местоположение;Дистанции;Регистрация и контакты 20 апреля 2024; Москворецкий марафон; Московская обл, р. Москва с финишем в г. Боровичи, р. Беларусь, р-н г. Бобруйск, р. Москва, г. Вуокса, Ленинградская обл.
Об этом рассказала Sputnik одна из организаторов спортивного мероприятия в Абхазии Анастасия Мачульская. Люди проявляют интерес, регистрируются на спортивное состязание. Сегодня и завтра до конца дня будем регистрировать на участие в марафоне", — сказал Мачульская.
Студенты ММА приняли участие в марафоне «Зелёное кольцо Москвы»
Движения не будет на Лужнецкой набережной от улицы Лужники до аллеи Славы, на Кремлевской набережной от улицы Ленивки до Большого Москворецкого моста, на Москворецкой набережной от улицы Москворецкой до Большого Устьинского моста, на Краснохолмской набережной от Большого Краснохолмского моста до Саринского проезда и других участков. Помимо этого, на участках временных ограничений с 00:01 29 апреля до окончания мероприятия нельзя будет парковать транспортные средства.
Время выдачи стартовых пакетов для участников забега на 5 км: Пятница, 26 апреля — с 15:00 до 20:00 Суббота, 27 апреля — с 11:00 до 20:00 Время выдачи стартовых пакетов для участников полумарафона и корпоративной эстафеты: Пятница, 26 апреля — с 15:00 до 20:00 Суббота, 27 апреля — с 11:00 до 20:00 Воскресенье, 28 апреля — с 11:00 до 18:00 Обращаем внимание, что в день забега стартовые пакеты получить нельзя. Для получения стартового пакета необходимо предъявить: удостоверение личности; медицинскую справку с допуском для участия в соревнованиях по бегу на дистанцию не меньше заявленной можно сдать копию при предъявлении оригинала ; участникам в возрасте от 14 до 17 лет — письменное разрешение от родителей для участия в соревнованиях. Кластер определяется в соответствии с прогнозируемым финишным временем, которое вы указываете при регистрации. Буква вашего кластера будет напечатана на стартовом номере. Как добраться Стартово-финишный городок забега расположен на территории олимпийского комплекса «Лужники». Проще всего добраться до стартового городка на метро.
Количество участников и рекорды забега Ежегодно на старт полумарафона выходит около 10 000 человек и еще до 3 000 человек на забег 5 км. Рекорд по количеству участников был установлен в 2023 году: в полумарафоне 13 449 человек, на «пятерке» — 5 036 спортсменов. Рекорд на дистанции полумарафона долгое время принадлежал Ринасу Ахмадееву и составлял 1:03:19 поставлен в 2018 году. Однако в 2023 году действующий рекорд трассы установил Владимир Никитин — 1:02:46. Женский рекорд также был побит в 2023 году, его установила Анна Викулова с результатом 1:09:47. Предыдущий рекорд с 2020 года сохраняла Елена Коробкина — 1:10:29. На дистанции 5 км рекорды в 2023 году установили Евгений Кунц 14:42 и Светлана Аплачкина 15:44.
Среди женщин забег выиграла Анна Викулова, ее время — 1 час 9 минут и 47 секунд. Подробнее — в эфире телеканала Москва 24. Наши корреспонденты освещают все важные события города.
Перенос дат связан с другими спортивными событиями.
И чтобы не наслаиваться друг на друга и не ставить спортсменов-любителей и профессионалов перед выбором, было решено проводить ключевые забеги так. Это событие важно для нашей страны и для нас в том числе. Вместе с тем из года в год растет и количество участников Московского Марафона. Нам важно, чтобы бегунам, зрителям и жителям города было комфортно, а уровень проведения забегов был максимально высоким.
Поэтому было принято решение перенести старт на октябрь. По этой же причине мы разделили Московский Марафон на два дня", - рассказал "Российской газете" директор Бегового сообщества Дмитрий Тарасов.
Всероссийский полумарафон ЗаБег.РФ (Май 2024)
Впервые в забеге / Полумарафон Москва Лужники 2023. «В этом году на полумарафоне зарегистрировалось рекордное количество участников — 24 тыс. человек», — заявил директор Московского полумарафона и сооснователь Бегового сообщества Дмитрий Тарасов. Интересные факты о московском марафоне 2024 Московский марафон 2024 будет одним из самых значимых спортивных событий года. 11 февраля 2024 года в Москве, в Битцевском парке, на базе СК «Альфа-Битца» во второй раз прошёл Московский лыжный марафон.
Маршрут марафона
- Московский полумарафон стартует в воскресенье в десятый раз
- В столице прошел первый день Московского полумарафона | Видео | Известия | 13.05.2023
- Московский полумарафон — 2024: дата проведения, регистрация, маршрут, дистанции - Чемпионат
- Всероссийский полумарафон ЗаБег.РФ (Май 2024)
Движение в центре Москвы перекроют в связи с Московским полумарафоном
Её в сезоне 2024 вручат всем участникам, преодолевшим семь и более стартов в формате онлайн или офлайн. Sputnik Абхазия, 1920, 27.04.2024. Московский полумарафон | РИА Новости Медиабанк. Москва. Псковский Марафон Мехуборка 2024. Псков. Пятигорский полумарафон 2024. Московский полумарафон 2024: Дата проведения Московский полумарафон 2024 состоится 20 мая.
Обрызгивали водой и кормили бананами. Как прошел Московский полумарафон: фоторепортаж
В марафоне приняли участие почти 13 000 бегунов, среди них и Дмитрий Юдин из Химок, который поделился своими впечатлениями о главном забеге страны. Меня зовут Дмитрий, мне 44 года, я живу в Химках, а в беге уже 7 лет. И за это время полюбил бегать разные дисциплины. Мои фавориты это рогейны и трейлы. Длинные дистанции я люблю больше. Так в моей копилке финиш дистанции 100 км на Валдае, ультра на Маркотхе и на Эльбрусе, а также много более коротких дистанций. Но при этом, с удовольствием могу пробежать и соревновательные 5 или 10 км по асфальту.
Люблю разнообразие! Быва я и по другую сторону беговых мероприятий. А на субботние старты 5 вёрст стараюсь приходить в парк Толстого в Химках. Марафон же для меня это всегда такой вызов, в котором нужно красиво и полностью выложиться, пробежав долго и быстро. Московский марафон мне нравится как старт своей организацией и атмосферой. Получается, что бегаю его примерно раз в два года и каждый раз с радостью.
Московский марафон начинается утром в метро Ещё садясь на своей станции, ты видишь каких-то подозрительных людей в беговых кроссовках. В вагоне уже слышишь людей, говорящих о беге, в переходе видишь людей с пакетами для камеры хранения, а на красной ветке метро уже ближе к Лужникам едешь в вагоне забитом бегунами. На старт Московского марафона основной дистанции и забеге-спутнике на 10 км в этом году зарегистрировалось по данным организаторов — прим. Очередь на вход в Лужниках, и вот уже за час до старта среди этой толпы чудесных людей в Лужниках начинаешь встречать знакомых, которых давно не видел. Ближе к 9 часам утра приходишь на старт и тут просто море людей в беговой экипировке. Светит солнце, тепло, настроение прекрасное.
Сегодня и завтра до конца дня будем регистрировать на участие в марафоне", — сказал Мачульская. Для этого предварительно нужно зарегистрироваться на сайте марафона и предоставить справку о состоянии здоровья. Регистрация будет доступна до 27 сентября.
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных сведения о местоположении;тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
Крупнейший забег России на дистанции 21,1 километра и масштабный спортивный праздник для страны пройдет в «Лужниках» 29 апреля 2024 года — 24 800 участников пробегут по живописным маршрутам в центре города с видом на знаковые достопримечательности Москвы. На протяжении всего мероприятия — 28 и 29 апреля — спортсмены и болельщики смогут посетить зону AZIMUT Hotels для знакомства с компанией и участия в развлекательной программе. Все желающие смогут присоединиться к разминке и принять участие в конкурсах с розыгрышами призов. Для спортсменов и болельщиков в дни экспо и непосредственно в день марафона будет работать фотозона с моментальной печатью фотографий для запечатления ярких эмоций от забега.
Главный забег России: как прошел юбилейный Московский марафон
«В этом году на полумарафоне зарегистрировалось рекордное количество участников — 24 тыс. человек», — заявил директор Московского полумарафона и сооснователь Бегового сообщества Дмитрий Тарасов. Дистанция этого забега в два раза короче марафонской и составляет 21,1 км. Что такое полумарафон «Лужники»? Всё о Дзене Вакансии Все статьи Все видео Все каналы Все подборки Все видеоигры Все фактовые ответы Все рубрики новостей Все региональные новости Все архивные новости Все программы передач ТелепрограммаДзен на iOS и Android. VIII Всероссийский полумарафон ЗабегРФ, который состоится 19 мая 2024 года. 11 февраля 2024 года в Москве, в Битцевском парке, на базе СК «Альфа-Битца» во второй раз прошёл Московский лыжный марафон. Московский марафон 2024 предоставит отличную возможность для бегунов испытать свою выносливость и получить незабываемый опыт.
Маршрут и дистанции пробега
- Полумарафон «Лужники» и Забег «Динамо бежит»: Как перекроют дороги в Москве 19 — 20 августа 2023
- Благотворительный забег "Самое время жить" 2024
- Московский полумарафон, Москва (дата: 28.04.2024) —
- В Москве 17 тысяч человек вышли на старт полумарафона «Забег»
- Сообщество
- 🏃 Уже готовы к старту?