Можно без сомнений сказать, что возрождение комплекса ГТО в наше время – важный шаг навстречу физическому воспитанию молодого поколения.
Что такое ГТО
Лозунг«ГТО» Спорт – это жизнь! 26.04.2024:В Мурманске сдавали нормативы ГТО. Завершилось последнее испытание муниципального этапа фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов. Министерство спорта предложило утвердить ряд мероприятий по популяризации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для привлечения. Всего за 10 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению страны присоединились более 22,7 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Региональный оператор-региональный центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Волгоградской области.
Возрожденному комплексу ГТО 10 лет
| Недостаточно просто уметь бегать: новые нормы ГТО вступили в силу в России | Когда и для чего он был создан, как его возродили, что за соревнования проводят по его дисциплинам и какие скидки скоро можно получить за знак отличия ГТО? |
| Волгоградская область - Волгоградская область | Приказ Минспорта России №108 нг размещён на официальном интернет-портале комплекса ГТО. |
| Что такое ГТО | 22 сентября 2023 года ученики нашей школы приняли участие в очередных испытаниях ВФСК ГТО для школьников и студентов 5-8-й ступени. |
ГТО - «секретный элемент» здоровья нации
Каждому важно оценить свои возможности, и лучше начинать подготовку с уровня, доступного участнику. Первым этапом следует составить план систематических занятий, включающих тренировки на развитие гибкости, силы и выносливости. Например, для подготовки к подтягиванию на высокой перекладине вы можете по началу использовать ленточные эспандеры. Постепенно можно увеличивать количество повторений, интенсивность и продолжительность тренировок.
Вторым этапом следует регулярность. Необходимо выделить 30-40 минут в день на физическую активность. Например, для подготовки к беговым видам испытаний рекомендуется делать пробежку с постепенным увеличением темпа.
Постепенное увеличение дистанции и темпа позволит вашему организму приспособиться к более высоким нагрузкам и развить более высокий уровень выносливости. Важно помнить, что ГТО доступно каждому участнику, и готовиться к выполнению испытаний можно как самостоятельно, так и под руководством инструктора по спорту. Инструктор ГТО сможет показать вам правильную технику выполнения испытаний и помочь в подготовке к выполнению.
Не забывайте, что выполнение нормативов ГТО позволяет не только получить знак отличия, но развить свои физические способности и улучшить общее состояние здоровья. Каждый вуз сам определяет, какое количество баллов назначать и делать ли различия между рангами знаками. А некоторые университеты даже платят повышенную стипендию «золотым» значкистам.
Для получения бонуса абитуриент должен предоставить удостоверение или копию приказа о присвоении награды. При этом нормативы должны быть выполнены для текущей возрастной категории, а баллы начисляются один раз, даже если знаков у вас несколько. Зимой — лыжи.
По моему мнению, бег — это слишком большая нагрузка на суставы, в первую очередь на позвоночник и колени. Особенно для тех, кто не занимается бегом профессионально. Комплексно работают с телом пилатес или занятия на trx-петлях, они задействуют одновременно многие группы мышц, в том числе глубинные слои.
Всего за 10 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению страны присоединились более 22,7 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Почти 14 миллионов человек приступили к выполнению нормативов в центрах тестирования. Фото - sport.
Постепенное увеличение дистанции и темпа позволит вашему организму приспособиться к более высоким нагрузкам и развить более высокий уровень выносливости. Важно помнить, что ГТО доступно каждому участнику, и готовиться к выполнению испытаний можно как самостоятельно, так и под руководством инструктора по спорту. Инструктор ГТО сможет показать вам правильную технику выполнения испытаний и помочь в подготовке к выполнению. Не забывайте, что выполнение нормативов ГТО позволяет не только получить знак отличия, но развить свои физические способности и улучшить общее состояние здоровья. Каждый вуз сам определяет, какое количество баллов назначать и делать ли различия между рангами знаками.
А некоторые университеты даже платят повышенную стипендию «золотым» значкистам. Для получения бонуса абитуриент должен предоставить удостоверение или копию приказа о присвоении награды. При этом нормативы должны быть выполнены для текущей возрастной категории, а баллы начисляются один раз, даже если знаков у вас несколько. Зимой — лыжи. По моему мнению, бег — это слишком большая нагрузка на суставы, в первую очередь на позвоночник и колени. Особенно для тех, кто не занимается бегом профессионально. Комплексно работают с телом пилатес или занятия на trx-петлях, они задействуют одновременно многие группы мышц, в том числе глубинные слои. Я сейчас жду присвоения знака, все упражнения сдала на золото.
Спорт в прошлом, пилатес и регулярные походы — это вся моя подготовка. К примеру, я давно не практиковалась в подтягивании, но при выполнении нормативов смогла подтянутся необходимое количество раз. Какие-то упражнения для меня не составили труда, а к каким-то, конечно, надо было подготовиться. Сейчас я — гордый обладатель золотого знака ГТО. Советское правительство считало важнейшей государственной задачей привлечение широкой общественности к спортивным занятиям. Поэтому планомерно проводилась агитационная работа по приобщению населения к спорту.
Толстого, 16 далее — Яндекс Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie». Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации.
Церемония вручения знаков отличия ГТО по итогам 2023 года
Всего за 10 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению страны присоединились более 22,7 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Почти 14 миллионов человек приступили к выполнению нормативов в центрах тестирования.
Командам предстояло преодолеть несколько этапов, включающих в себя гонки на самокатах по размеченной трассе, перекатывание гигантского мяча участниками, обутыми в ласты, выполнение силовых упражнений, эстафетный «забег» «Беличьих колёс», соревнования по перетягиванию каната, а также тест по основам здорового образа жизни. Старты получились действительно очень весёлыми, динамичными, красочными и интересными. Участники и болельщики получили заряд позитива и хорошего настроения.
Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Толстого, 16 далее — Яндекс Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».
Почти 14 миллионов человек приступили к выполнению нормативов в центрах тестирования. Испытания ГТО на знак отличия прошли 10 464 012 человек, из них: на золотой знак отличия — 3 876 276 человек; на серебряный знак отличия — 3 406 958 человек; на бронзовый 3 180 778 человек.
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Всего за 10 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению страны присоединились более 22,7 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Почти 14 миллионов человек приступили к выполнению нормативов в центрах тестирования.
В советское время значок ГТО был у каждого третьего жителя страны. Сейчас знак отличия имеют 4,4 млн человек. В России работают 2,6 тысячи центров тестирования ГТО. В эти дни при поддержке Минспорта России в регионах стартовали мероприятия, посвященные памятным датам. Вице-премьер правительства РФ Дмитрий Чернышенко рассказал «ФедералПресс» о том, что удалось сделать в рамках популяризации массового спорта в стране и о том, что еще предстоит сделать в этой сфере: Эксперт подробнее «Много лет комплекс ГТО является основой физического воспитания граждан нашей страны.
Наклон вперед с выпрямленными коленями достать пол ладонями Серебряный Серебро — второй вариант знака отличия комплекса ГТО, нормативы для него немного проще, чем для золотого.
Но он также проверяет силу, скорость и гибкость спортсмена. При прохождении тестирования необходимо учитывать, что итог считается по худшему результату: если все упражнения выполнены на золото, а один — на серебро, то будет присвоен серебряный знак. И пересдать уже пройденные испытания можно, только если какой-то из нормативов не сдан и участник не получил совсем никакого знака отличия. Преимущество имеют обладатели спортивных разрядов, начиная со второго юношеского, для них уровень знака автоматически повышается на единицу: с бронзового до серебряного или с серебряного до золотого. Бронзовый Это хоть и не высшая награда, но и для ее получения тоже нужно будет попотеть. Нормативы третьего вида знаков отличия комплекса ГТО — тот минимум, к которому стоит стремиться всем желающим держать себя в хорошей спортивной форме. В некоторых упражнениях «бронзовый» результат совпадает с «серебряным», в других его достичь немного проще.
Например, 18-летнему парню нужно пробежать стометровку за 14,8 секунд, 5-километровый кросс за 27 минут, а еще 8 раз подтянуться на перекладине или 25 раз отжаться от пола. Ступени знака ГТО Попробовать пройти спортивное тестирование и получить заветный нагрудный знак может любой желающий в возрасте от 6 лет. Конечно, нормативы для взрослых и детей неодинаковы. Существует 18 возрастных групп, называемых в системе ГТО ступенями, для каждой из которых установлен перечень упражнений и необходимых результатов. Также есть отличия между мужскими и женскими вариантами тестирования. Нормативы на знак ГТО К 2023 году более 20 миллионов российских любителей физкультуры попробовали свои силы в комплексе «Готов к труду и обороне». Однако получить знак ГТО смогли лишь чуть больше трети претендентов.
Несмотря на то что для каждой возрастной группы определены собственные нормативы, выполнить их с первого раза получается далеко не у каждого спортсмена-любителя. Кому-то не хватает выносливости, кому-то — скорости, а кто-то недостаточно гибок. Проверить, готовы ли вы к получению статуса «Готов к труду и обороне», можно и самостоятельно. Достаточно зайти на официальный сайт 2 комплекса ГТО в раздел «Нормативы» и попробовать пробежать дистанцию за указанное время или выполнить любое другое упражнение из списка подходящих вам по возрасту и полу.
Всего в 1 квартале года регистрацию на сайте gto. В 1 квартале 2024 года участие в выполнении нормативов приняли более 25 тысяч человек. Всего за 10 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению страны присоединились более 22,7 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше.
ГТО – путь к здоровью и успехам!
Студенты колледжа успешно справились с нормативами испытаний комплекса ГТО и были удостоены золотых, серебряных и бронзовых знаков отличия в своей возрастной ступени. Узнаем у экспертов, какие нормативы нужно выполнить, чтобы получить знак ГТО в 2024 году. Напомним, что возрождение комплекса ГТО реализуется по федеральному проекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография», который одобрил Президент России. Новости. В Волгоградской области определили школьников — победителей регионального фестиваля ГТО. Слоганы и девизы по ГТО победителей. Региональный оператор-региональный центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Волгоградской области.
Комплекс ГТО: история создания знаков отличия
Помимо золотого и серебряного знаков отличия участники могут получить и бронзовую награду. Пожалуй, главное отличие — это портал комплекса ГТО, зарегистрироваться на котором нужно каждому участнику. Именно там заводится личный кабинет, где отмечаются сданные нормативы. Всего с 1 сентября 2014 года по 1 декабря 2020 года регистрацию на портале ГТО прошли 14 424 511 россиян. Без площадок ГТО не обходится ни один крупный спортивный праздник, проводятся студенческие, профессиональные и региональные фестивали комплекса. Как и для профессионального спорта, отдельным испытанием для физкультурников стала пандемия коронавируса. По понятным причинам центры тестирования ГТО приостановили работу, но, чтобы не бросать на полпути подготовку к сдаче нормативов и помочь с занятиями физкультурой всем соблюдающим карантин россиянам, был придуман конкурс яГоТОв. Конкурсанты выполняли нормативы ГТО дома, но снимали это на видео, после чего делились роликами в соцсетях. Согласно данным федерального оператора, в условиях самоизоляции с 1 мая по 1 июня 2020 года в конкурсе приняли участие 10,5 тыс. В планах у федерального оператора комплекса — запуск мобильного приложения с программой "Тренер ГТО", которая облегчит самостоятельную подготовку к выполнению нормативов. Также предполагается создание бонусной системы для обладателей знаков отличия, по которой "значкисты" получат льготы в сфере услуг, фитнес-центрах, в том числе — скидки на билеты на спортивные соревнования, регулярные чемпионаты по футболу, волейболу, баскетболу, хоккею.
А некоторые из них даже смогут сделать символическое первое вбрасывание или первый пас в центральных спортивных лигах. Государственным комитетом Российской Федерации по печати. Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет. На информационном ресурсе применяются.
Муниципальным центром тестирования стала Суровикинская спортивная школа. У истоков его создания стояла тренер по волейболу Анастасия Владимировна Черняева. Немалый вклад в развитие этого движения внес и Олег Викторович Степанов на тот момент он был инструктором , в настоящее время инструкторами по сдаче норм ГТО являются Алексей Геннадьевич Пащенко и Софья Мурашова. С момента возрождения ГТО и придания ему статуса Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса в нем приняло участие 1735 суровикинцев всех возрастов, успешно прошли тестирование и стали обладателями значка ГТО 1099 человек. Самыми активными участниками являются учащиеся и студенты, молодежь в возрасте до 30 лет. Основным стимулом для школьников является тот факт, что сдача норм ГТО дает дополнительные баллы при поступлении в ВУЗы.
Но все- таки основной целью для всех возрастных групп является то обстоятельство, что сдача норм позволяет проверить свою физическую форму, активнее присоединяться к приверженцам здорового образа жизни. Стоит отметить, что Суровикинская спортивная школа, как центр тестирования, в областном рейтинге занимает 14 место среди 46 центров. Коловоротный, директор МКУ «Суровикинская спортивная школа»: «Комплекс ГТО направлен на развитие массового спорта и позволяет привлечь к физической активности людей разных возрастов.
Для того чтобы учащимся было удобно выполнять нормативы, организована работа базовых площадок практически в каждом районе Москвы.
В сравнении с 2015 годом количество базовых площадок значительно выросло: с 43 до 276. Это позволяет школьникам и студентам выполнить комплекс нормативных испытаний тестов ГТО рядом с домом. Ни для кого не секрет, что самый лучший способ научить чему-то ребенка — показать ему это на собственном примере. Сегодня, когда родители являются активными участниками образовательного и воспитательного процессов, они не остаются в стороне и от участия в спортивных мероприятиях, будь то турнир по шахматам, футбольные матчи, выполнение испытаний комплекса «Готов к труду и обороне».
На фестивалях ГТО дети вместе с родителями в праздничной творческой обстановке получают возможность выполнить нормативы. Московский центр «Патриот. Спорт» проводит большое количество мероприятий и выбирает наиболее яркие формы работы: «ГТО со звездой», фестиваль «ГТО с учителем» и др. Большим успехом пользуются спортивные праздники «ГТО всей семьей», когда столичные семьи в полном составе могут выполнить нормативы согласно своим ступеням.
Фестиваль проходит в формате соревнований среди семейных команд. Участники выполняют нормативы по бегу и смешанному передвижению, наклонам, прыжкам, отжиманиям и подтягиваниям на перекладине, рывкам гири, метанию мяча и стрельбе из электронного оружия. Я всю свою жизнь продвигал его в столичных школах, ведь это не только физкультурно-спортивное воспитание детей, но их здоровье, а это самое главное. Заинтересовать ребят спортом совсем несложно.
Современные дети, как мне кажется, уже и сами устали от гаджетов. Я отмечаю, что в последнее время все больше учеников стремятся быть активными, заниматься физкультурой и быть успешными именно в спорте. Дух соревнования — это тоже важно.
Лозунги «Иметь значки ГТО — дело чести каждого трудящегося! Строчки Маршака про «плечистого и крепкого» парня, спасшего девочку из горящего дома, знакомы каждому, кто учился в школе еще до распада СССР. С 2015 года вузы дают дополнительные баллы к ЕГЭ за золотые знаки «Готов к труду и обороне, а с 2022г. Для старшеклассников - это возможность заработать дополнительные баллы для поступления в вуз. Конечно, как показывают многочисленные фестивали ГТО, спартакиады и конкурсы, общий уровень подготовки подростков в некоторых испытаниях оставляет желать лучшего. Тем не менее, среди претендующих на знак немало тех, кто занимается физкультурой регулярно и выглядит достойно, уверенно выполняя нормативы на золото.
Петербуржцы отметят 10 лет возрождения комплекса ГТО
Вы увидите там ваш личный УИН; 8. Нажмите на «Запись на тестирование»; 9. Откроется карта с ближайшими к вам центами тестирования. Кликните на подходящий, и позвоните туда или посетите его лично для выполнения испытательной программы. К сдаче нормативов ГТО, можно подготовиться на специализированной площадке по адресу г. Крымск, ул.
С собой будет необходимо взять документ, подтверждающий личность обычно это паспорт или свидетельство о рождении для несовершеннолетнего , а также медицинскую справку о состоянии вашего здоровья. Результаты сдачи нормативов будут доступны в вашем Личном кабинете на сайте gto. После успешной сдачи нормативов должно пройти какое-то время, прежде чем Министерство спорта подготовит все необходимые документы, а именно Приказ «О присвоении знака отличия». Часто между сдачей результатов и самим награждением проходит около двух месяцев.
Многие утверждают, что он якобы прямо сказал, что все учащиеся обязаны сдать нормы. На самом деле его слова звучали, скорее, так: все школьники получат возможность пройти испытания. И между этими утверждениями большая разница: вопрос не в том, кто должен сдавать ГТО обязательно, а в том, кто имеет такую возможность. Связано его заявление с тем, что внедрение нормативов планируется совершить в три этапа. Первый этап начался в 2014 году. Сдачу нормативов для первых шести ступеней ввели всего в 12 регионах России. В то время данные мероприятия были в основном экспериментальными, и целью организаторов была проверка жизнеспособности этого проекта. Как вы, наверное, помните, к 2015 году популярность проекта нарастала, испытания проводились среди муниципальных служащих и депутатов. Второй этап начался в 2016 году. Теперь в мероприятии могут принять участие все учащиеся РФ от 6 до 29 лет.
Но время бега рассчитано на человека, который обладает хорошей физической подготовкой. То есть человеку недостаточно будет просто уметь бегать, нужно будет хоть немного потренироваться перед тем, как выполнять испытание". Галачев подчеркнул также, что ужесточились нормы в части вариантов испытаний, где нужно подтягиваться, отжиматься и т. И в 5-6-ой ступенях — с 15 до 36 лет — произошло самое глобальное ужесточение норм: для многих одно-два повторения в плюс — это уже критично". Но есть и положительные моменты.
Что изменится? Новые нормативы ГТО вступят в силу с 1 января 2023. Ключевым изменением стало увеличение возрастных ступеней с 11 до 18. Это повлечет за собой увеличение числа знаков отличия, а также череду корректировок в нормативно-правовом акте. В сентябре на форуме «Россия — спортивная держава» в Кемерово были озвучены планы реализации комплекса ГТО на ближайшие несколько лет. В числе ключевых направлений работы: активное взаимодействие со «ВКонтакте», интеграция комплекса в проект «Другое дело» и программу лояльности компании «Спортмастер», готовящееся соглашение с Национальным беговым проектом «Russia Running» и другие бонусные программы. Значок уже сейчас позволяет получить привилегии — дополнительные баллы к результатам экзаменов при поступлении в ВУЗ. При этом все больше университетов дают своим студентам возможность претендовать на повышенную академическую стипендию. Кроме того, Министерство спорта РФ подготовило законопроект для повышения заинтересованности россиян в выполнении нормативов ГТО, согласно которому для обладателей знаков отличия планируется ввести прибавку к окладу. Как сдать ГТО? Нужно зарегистрироваться на официальном сайте и подтвердить личность — загрузить скан паспорта, после чего можно подать заявку. Когда ее рассмотрят, участнику придет уведомление о месте и времени для сдачи. Обычно местом проведения становятся спортивные центры, бассейны и другие спортивные площадки. Обычно на сдачу всего комплекса ГТО уходит несколько месяцев, если не брать в расчет время для оформления значка.
Выбери лучший слоган о ГТО!
Площадки ГТО представляют собой комплекс разноуровневых перекладин и брусьев с лавками для пресса, сектором для прыжков в длину и другими уличными тренажёрами. Во вторник, 04 августа, официально объявлены итоги второго этапа конкурса «Придумай слоган о ГТО», приуроченного к проведению Всероссийского Дня физкультурника, сообщает Всё о комплексе ГТО в Москве: узнай, какие нормативы необходимо выполнить на знак отличия ГТО, найди подходящий центр и запишись на тестирование! Серебряный значок ГТО является второй по важности наградой в программе «Готов к труду и обороне». Как развивается Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс в столице Покорить вершину ГТО ГБОУ ДПО Московский центр «». Одним из таких видов стало многоборье ГТО, которое позволило оценить физическую подготовку участников.