Чтобы приготовить сочную свиную лопатку, Вам понадобится.
Свиная лопатка в духовке: вкусно запечь действительно просто
Мясо должно быть упругим, быстро возвращать прежнюю форму при нажатии пальцем. В противном случае оно лежит давно. О несвежести продукта говорит и неприятный кисловатый запах. Желтый жир не является признаком того, что свинина испорчена, он говорит лишь о том, что мясо принадлежало старому животному. Значит, оно будет жестким, его придется долго запекать. Лучше отдать предпочтение лопатке, у которой жировая прослойка белого цвета. Мясо на свиной лопатке довольно плотное, поэтому перед запеканием его рекомендуется мариновать. От состава маринада будет зависеть вкус готового блюда.
Оно может иметь острые, кисло-сладкие, пряные нотки. Часто в состав маринада для лопатки поросенка включают горчицу, кетчуп, мед, соевый соус, чеснок, пряные травы, перец, приправу карри, паприку, кориандр. Для того чтобы мясо лучше промариновалось, на нем делают продольные или поперечные надрезы, располагая их параллельно друг другу. Для того чтобы мясо не пересохло во время длительного запекания, его заворачивают в фольгу или помещают в кулинарный рукав. Когда хочется, чтобы мясо подрумянилось, за 20-30 минут до его готовности рукав или фольгу разрезают. Под фольгой лопатку можно запекать и в жаропрочной форме. В качестве гарнира к свиной лопатке, запеченной в духовке, можно подать горох, фасоль или другие бобы, приготовленную любым способом картошку, тушеные или запеченные овощи, гречку, рис.
Также эту закуску можно дополнить легким салатом из свежих овощей. Пошаговый рецепт с фото Приготовим заранее маринад для свиной лопатки. В пиалочке смешиваем соевый соус, горчицу, розмарин и приправу для мяса. Можно заменить её приправой для свинины. Всё хорошенько размешиваем. Свиную лопатку промываем под холодной проточной водой и обсушиваем бумажными полотенцами. Теперь присаливаем мясо с двух сторон.
Репчатую луковицу нарезаем кольцами. Свиную лопатку кладём в чашу и хорошенько промазываем маринадом со всех сторон. Добавляем к нему лук.
Затем оберните ее пищевой пленкой и отправьте в холодильник на всю ночь мариноваться. Утром достаньте кусок, подождите, когда он нагреется до комнатной температуры, и стряхните излишки специй с его поверхности. В оливковом масле на сильном огне обжарьте свинину со всех сторон до румяной корочки. Это не даст соку выйти наружу. Уберите мясо из сковороды, а на этом же масле обжарьте до мягкости нашинкованный полукольцами лук. В форму для запекания выложите половину лука, на него — лопатку.
Мясо по-французски из свинины с картофелем и сыром 90 мин. Свиная рулька, запеченная в духовке — 240 мин. Блюда из свинины на второе — это универсальное кулинарное 60 мин. Запеченная свинина в духовке — это сочное и аппетитное 240 мин. Рубленые котлеты из свинины — сочное и сытное блюдо 45 мин. Шашлык из свинины — это кушанье, которое пользуется 240 мин.
Во-первых, ничего точно не разваливается и не вытекает. Во-вторых, свинина равномерно пропекается со всех сторон. А если боитесь, что оно успеет подгореть, положите под фольгой слой пергамента. В нем готовят овощи, мясо, плов и ароматные чебуреки. Среди всего разнообразия хочется выделить классическое блюдо — садж кебаб из свинины. Благодаря быстрой обжарке мясо получается удивительно сочным. Мне больше нравится пробовать что-то оригинальное, поэтому предлагаю вам этот рецепт с добавлением нута.
Получается не только интереснее и сытнее, но еще и полезнее. На сковороде они часто подгорают, пересушиваются и получаются жесткими. Другое дело, запечь их в духовке. Такой способ отлично выручает, когда мало свободного времени. Многие уже давно готовят их в духовке, ведь это проще и вкуснее! В этом рецепте я постаралась описать все самые важные этапы приготовления. Прочитайте и скорее приступайте к делу!
Тогда воспользуйтесь этим рецептом! Шашлык из свинины с горчицей — беспроигрышный вариант для такого случая. Буквально через 3 часа вы уже можете приступать к жарке мяса. Используйте для этого мангал, гриль или сковородку. Кому-то нравится готовить баранину, кто-то любит нежную курочку. В моей семье чаще всего на столе бывает шашлык из свинины с лимоном и луком. Делюсь любимым рецептом с вами.
Но однажды в холодильнике из молочнокислых продуктов оказалась только сметана. Недолго думая, я решила использовать в рецепте ее. В итоге шашлык из свинины на сметане получился даже вкуснее, чем обычно. Делюсь своим открытием с вами. Секрет в том, что в начинке больше нет ничего лишнего, но роскошный запах стоит на всю квартиру. Подойдет кусок свинины с кожей или без — как вам удобнее готовить. В этот раз я предлагаю использовать свинину и говядину, а дополнить их специями и небольшим количеством овощей.
В рецепте расскажу, как все это правильно запечь. Идеальный домашний рецепт для всей семьи не доставляет хлопот, но в то же время получается очень вкусно. Состав и пропорции овощей можете варьировать на свой вкус. Конечно, это сезонное блюдо.
Свиная лопатка
Свиная лопатка на сковороде – один из самых простых и доступных способов приготовления этого вида мяса. Просмотрите доску «Рецепты приготовления свиной лопатки» пользователя Илья в Pinterest. Посмотрите больше идей на темы «рецепты приготовления, еда, кулинария». Шашлык, приготовленный из свиной вырезки по рецепту Аристотеля Венедиктиса по прежнему является фаворитом в нашей семье. 19 рецепта с пошаговым приготовлением и фотографиями. 19 рецепта с пошаговым приготовлением и фотографиями. как приготовить мясо свиной лопатки. Поскольку этот продукт не имеет очевидных недостатков, его можно готовить самым любым способом.
Блюда из свинины. Что приготовить из свинины
Свинина хорошо жарится, ее жир легко растапливается. Корейка, лопатка, окорок, грудинка подойдут для жарки или запекания.
Тогда утром отправляете в духовку и к приходу гостей, или просто к обеду, мясо будет готово. Я оставила на ночь в тепле. Духовка прогрета до 200 градусов. На дно помещаем емкость с водой. Вот в таком режиме смело забываем о нашем мясе на 2 часа.
Кто сильно переживает, через 1 час можно заглянуть.
Морковь, лук, петрушка, кинза в сочетании со свининой помогут избежать тяжести в желудке после сытного обеда или ужина. Также отварные блюда из этого мяса подходят для детского меню. Существует целый ряд противопоказаний к употреблению свиного мяса.
К таковым относятся аллергические реакции, гастрит, хронический холецистит, проблемы с функцией желчного пузыря, синдром раздраженного кишечника другие осложнения в работе ЖКТ. Как и с чем едят На гарнир к свиной лопатке подойдет отварной рис, гречка, картофельное пюре или другие вариации с картофелем. Но гораздо удобнее готовить мясо с гарниром сразу, два в одном. Многие блюда из свинины можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
Если вы уже пересмотрели привычные взгляды на домашнюю кулинарию и нацелены питаться так, чтобы «потом не было больно за бесцельно съеденные продукты», то предлагаем обратить внимание на принципы раздельного питания. Одно из основных правил — не употреблять белки вместе с углеводами, то есть к мясу подаём овощные гарниры без картофеля, свежие салаты, свежую зелень, едим без хлеба. Правильные гарниры для мясных блюд: Запеченные в духовке или на гриле овощи кабачки , баклажаны, болгарский перец, лук, помидоры, капуста. Бланшированные овощи брокколи, цветная капуста, спаржа, спаржевая фасоль, брюссельская капуста, морковь, сельдерей.
Слегка припущенные на сковороде. Такие овощи как корень петрушки, сельдерея, морковь и пастернак можно запечь в духовке или же обжарить на сковороде на среднем огне, можно предварительно пробланшировать. В качестве соусов прекрасно подойдут различные виды овощной икры. Калорийность По традиции, определяем калорийность.
Кислинка и терпкость граната Тушеная капуста с мясом Предлагаем проверенный временем простой рецепт тушеной капусты с мясом. Да, простое блюдо, но вкусное и готовится быстро. Со свининой получается самая вкусная и сочная капуста. Мясо с небольшими прослойками жира выделяет мясной сок, который придаст м раздел: Рецепты из капусты Шашлык из свинины на кефире Свинину для шашлыка можно мариновать по-разному. Например, в этом рецепте маринад готовят из кефира.
Мясо, как обычно, посыпают рубленым луком и специями, хорошо перемешивают, а затем заливают кефиром и оставляют мариноваться минимум 2 часа. Шашлык и Свинина, запеченная с вином и курагой Свинина, запеченная в духовке с курагой в винном соусе, приготовленная по этому рецепту, получается мягкой и сочной. Ягоды во время готовки мяса частично превращаются в пюре и, смешиваясь с мясным соком и вином, образуют вкуснейший соус. Именно им по раздел: Рецепты из свинины Свиная лопатка, запечённая в духовке с кабачками Свиная лопатка, запечённая в утятнице, получается сочной, нежной. К тому же любое блюдо, приготовленное в духовке, более полезное, чем жаренное на сковороде.
Особенно удачно в этом рецепте показано, как одновременно с мясом приготовить гарнир к нему. Низкотемпературная говядина в духовке В очередной раз пробую приготовить мясо при низкой температуре. Классический вариант — запекать кусок мяса при 60-70С от 6 до 7 часов. Таким способом я уже готовила баранью лопатку. На этот раз Шашлык из говядины Для шашлыка из говядины важно выбрать правильное мясо, чтобы мясо на углях получилось мягким и сочным.
Мы взяли кусок мякоти с лопатки и не прогадали. Шашлык быстро приготовился, на нем образовалась вкусная зажаристая корочка, и внутри он был сочным.
Рецепты из лопатки. Лопатка свиная что приготовить.
Для лучшего усвоения мясо подают с овощными гарнирами и свежей зеленью. Морковь, лук, петрушка, кинза в сочетании со свининой помогут избежать тяжести в желудке после сытного обеда или ужина. Также отварные блюда из этого мяса подходят для детского меню. Существует целый ряд противопоказаний к употреблению свиного мяса. К таковым относятся аллергические реакции, гастрит, хронический холецистит, проблемы с функцией желчного пузыря, синдром раздраженного кишечника другие осложнения в работе ЖКТ. Как и с чем едят На гарнир к свиной лопатке подойдет отварной рис, гречка, картофельное пюре или другие вариации с картофелем. Но гораздо удобнее готовить мясо с гарниром сразу, два в одном. Многие блюда из свинины можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Если вы уже пересмотрели привычные взгляды на домашнюю кулинарию и нацелены питаться так, чтобы «потом не было больно за бесцельно съеденные продукты», то предлагаем обратить внимание на принципы раздельного питания.
Одно из основных правил — не употреблять белки вместе с углеводами, то есть к мясу подаём овощные гарниры без картофеля, свежие салаты, свежую зелень, едим без хлеба. Правильные гарниры для мясных блюд: Запеченные в духовке или на гриле овощи кабачки , баклажаны, болгарский перец, лук, помидоры, капуста. Бланшированные овощи брокколи, цветная капуста, спаржа, спаржевая фасоль, брюссельская капуста, морковь, сельдерей. Слегка припущенные на сковороде. Такие овощи как корень петрушки, сельдерея, морковь и пастернак можно запечь в духовке или же обжарить на сковороде на среднем огне, можно предварительно пробланшировать. В качестве соусов прекрасно подойдут различные виды овощной икры.
Накрыть макароны и сохранять их теплыми. Мясо нарезать полосками и перемешать в глубокой миске с 1 ст. В большой сковороде на среднем огне разогреть 1 ст.
Обжарить мясо, периодически помешивая, до слегка коричневого цвета около 5 минут. Переложить на тарелку. Нашинковать лук. В ту же сковороду, где жарилось мясо, влить 1 ст. Добавить обжаренное мясо, оставшуюся паприку, помидоры с соком и воду. Довести до кипения. Готовить, помешивая и разламывая помидоры ложкой, несколько минут, до загустения соуса. Убрать с огня, добавить сметану, посолить и поперчить.
Делюсь любимым рецептом с вами.
Но однажды в холодильнике из молочнокислых продуктов оказалась только сметана. Недолго думая, я решила использовать в рецепте ее. В итоге шашлык из свинины на сметане получился даже вкуснее, чем обычно. Делюсь своим открытием с вами. Секрет в том, что в начинке больше нет ничего лишнего, но роскошный запах стоит на всю квартиру. Подойдет кусок свинины с кожей или без — как вам удобнее готовить. В этот раз я предлагаю использовать свинину и говядину, а дополнить их специями и небольшим количеством овощей. В рецепте расскажу, как все это правильно запечь. Идеальный домашний рецепт для всей семьи не доставляет хлопот, но в то же время получается очень вкусно.
Состав и пропорции овощей можете варьировать на свой вкус. Конечно, это сезонное блюдо. Но рекомендую хоть раз его приготовить — и вы точно больше никогда не забудете этот рецепт. Простота, скорость и конечно же хороший результат. Именно так и готовятся отбивные в духовке. Никаких хлопот и долгой обжарки. Попробуйте и наверняка к сковородке вы уже не захотите возвращаться! Шах-плов в лаваше со свининой готовится легко. Внимательно прочитайте рецепт, подготовьте необходимые продукты, посуду и вспомогательные материалы.
Действуйте согласно рекомендациям и результаты вас точно порадуют. Когда хочется сделать побольше начинки, я добавляю в нее сыр. Он не только улучшает вкус, но и прекрасно соединяет ингредиенты между собой, пока плавится в духовке. В данном случае такой классикой можно считать домашнее жаркое из свинины с картофелем. Расскажу, как лучше его сделать, чтобы всем точно понравилось. На самом деле этого делать нельзя. Дальше в рецепте я расскажу, как правильно готовить шашлык из свинины с шампиньонами. Следуйте моим рекомендациям и блюдо получится просто идеальным! Получилось настолько вкусно, что с тех пор этот рецепт стал моим любимым!
А чтобы блюдо было не слишком острым, я добавляю в маринад немного сметаны. Степень обжарки отбивных из свинины на электрогриле следует регулировать на свой вкус. Для этого как нельзя лучше подойдет гуляш из свинины с подливкой. Такое блюдо отлично согревает, дарит заряд бодрости, быстро и надолго избавляет от голода.
Как мясо дало сок и жарка перешла в тушение - всё, минимальный огонь, под крышку примерно на час, лучше даже на два. Изредка стоит подходить, с умным видом ворошить мясо, и если сока осталось совсем на донышке, подливать по чуть-чуть воды. Этак миллилитров сто-двести. Кто любитель - может подлить пиво, тогда у мяса появится интересная хлебная нотка во вкусе, но у меня пива как обычно нет. Через час-полтора жилы разрушатся, мясо станет на диво мягким, значительно мягче даже самой дорогой вырезки. Вот в этот момент пора нарезать картошку и добавить к мясу. Режу ломтиками не очень мелкими, не очень крупными. В соответствии с личной тягой к прекрасному. И сразу кстати посолить, поперчить, добавить чеснока - всё на вкус и цвет. Я чеснок добавляю сухой, очень уж это удобно. Сразу перемешиваем и оставляем на малом огне. Ну и осталось подождать ещё минут двадцать.
Свиная лопатка: описание свойств мяса, особенности приготовления
Я оставила на ночь в тепле. Духовка прогрета до 200 градусов. На дно помещаем емкость с водой. Вот в таком режиме смело забываем о нашем мясе на 2 часа. Кто сильно переживает, через 1 час можно заглянуть. Через полтора часа убираем емкость с водой и оставляем наше мясо подсушиться при этой же температуре минут 30.
Ингредиенты: свинина, лук репчатый, перец красный сладкий, чеснок, соевый соус, масло растительное, соль, смесь перцев 1. Ох уж это ароматное и дивно душистое мясцо! У евреев и мусульман хрюша на тарелке — продукт запрещенный. Зато все остальные в мире свинью «подкладывают» себе и даже с добавкой. В Китае, Индии и на Украине, между прочим, свинью считают животным священным. Говорят, этот сорт мяса открыли еще в каменном веке, и с тех пор по диетическим и гастрономическим качествам ему нет равных. Наша подборка — большая свиная коллекция.
Лопатки имеют характерный вид, который легко узнать на рынке. Это один из видов свиных мясных продуктов, которые пользуются большим спросом. Многие любители сочного и мягкого мяса выбирают его для приготовления шашлыков или блюд на мангале. Кроме этого, лопатка используется при приготовлении большинства блюд высокой кухни. Благодаря своей структуре и калорийности, это мясо стало одним из наиболее востребованных на рынке и используется ежедневно во многих странах. Поэтому данный продукт нельзя отнести к диетическим, однако, он менее ограничен в использовании. Благодаря тому, что мясо практически не содержит сальных прослоек и жестких сухожилий, его легко можно превратить в диетическое блюдо при правильной обработке и приготовлении.
Подать с картофельным пюре или отварным рисом. Маринованная свиная лопатка на кости: Свиную лопатку поместить в маринад из соевого соуса, меда, чеснока и специй. Оставить на несколько часов или на ночь в холодильнике. Затем запечь в духовке до готовности, периодически поливая маринадом. Подать с свежими овощами или салатом.
Свиная лопатка — 10 рецептов, как правильно ее приготовить
Свинина Свиная лопатка в рукаве. Когда готовят свиной стейк, как правило, используют лопатку, плечевую мышцу, которую вырезают крупным толстым куском с кусочком лопаточной кости с краю. В готовке гуляша можно использовать различные виды мяса (в том числе и мясо птицы), и в современной кулинарии существует немалое количество способов, как приготовить гуляш из свинины.
Рецепт свиной лопатки, приготовленной в духовке в рукаве для запекания
- Тушеная свиная лопатка с луком: простой ужин за 30 минут - Очень быстрые рецепты
- #свинаялопатка Что можно приготовить из свиной лопатки?
- Что можно приготовить из свиной лопатки без кости в духовке рецепт с фото - 95 фото
- Как приготовить свиную лопатку сочно и вкусно? 6 простых рецептов
Блюда из свинины: свиная лопатка в духовке, на сковороде, шашлык, отбивные
Я хочу показать вам, как приготовить свиную лопатку, от которой просто невозможно оторваться! С ингредиентом лопатка свиная можно приготовить 5 пошаговых рецепта с фото. Для приготовления потребуются: свиная лопатка без кости (филейная часть), чеснок, соль, перец, немного горчицы, любимые приправы, фольга. Свиная лопатка с луком на сковороде — простое в приготовлении и невероятно вкусное кулинарное решение для вашего стола. Пробуйте и наслаждайтесь свиными ребрышками, шашлыком, свиным окороком, запечённой свининой, домашней тушенкой и еще очень многими другими рецептами блюд из свинины.
Лопатка свиная в блюдах: что приготовить – 5 рецептов
Растаявшим маслом начинают поливать стейки. Перекладывают уже обжаренные стейки на противень и отправляют в духовой шкаф запекаться при температуре 200 градусов на 20 минут. Для соуса потребуется сельдерей. Его нарезают на небольшие куски, засыпают в блендер, туда же добавляют 1 ст. Снова запускают блендер. Затем перекладывают в соусник и дают настояться. Сладкий перец нарезают соломкой. Наливают на сковороду растительное масло и поджаривают его на большом огне так, чтобы он не потерял свой хруст. Из приправ к перцу ничего не добавляют, только подсаливают.
Время обжаривания — 2 минуты. Стейки достают из духовки и дают им отдохнуть 10-15 минут. Это необходимо для того, чтобы соки, которые заключены в мясе, распустились по всему куску. Подают свинину с поджаренным болгарским перцем на тарелке, украшенной зеленью. Сверху поливают мясо соусом. Тушеная свинина с луком на сковороде в сметане Свинину с луком можно не только жарить на сковородке, но и тушить.
У евреев и мусульман хрюша на тарелке — продукт запрещенный.
Зато все остальные в мире свинью «подкладывают» себе и даже с добавкой. В Китае, Индии и на Украине, между прочим, свинью считают животным священным. Говорят, этот сорт мяса открыли еще в каменном веке, и с тех пор по диетическим и гастрономическим качествам ему нет равных. Наша подборка — большая свиная коллекция. Если у вас по её поводу нет предубеждений — листайте и изучайте нас: тут много вкусно-полезного. Закуски — эврика из свинины Вы хоть раз в жизни встречали чубатого казака, который бы отказался от сала в пользу бананов?!
Обжарь на сухой антипригарной сковороде с двух сторон по 3-5 минут. Свинина с салом на сковороде Фото: dzen. Тебе понадобится: 500 г свинины, 60 г сала, 150 г лука, специи, растительное масло. Приготовление: Мелко нарежь сало и выжари из него весь жир в 1-2 ложках масла. Убери сало со сковороды, выложи нарезанную свинину, присыпь специями и обжаривай до румяности, помешивая. Добавь крупно нарезанный лук и продолжай жарить все вместе до готовности. Свинина в кисло-сладком соусе на сковороде Фото: ok. Приготовление: Смешай 2 ложки соевого соуса, рисовый уксус, сахар и измельченный чеснок — это заправка. Нарежь свинину полосками, а все овощи соломкой. Обжарь овощи вместе 10-15 минут, помешивая. Свинину смешай с еще ложкой соевого соуса, специями и крахмалом и отдельно обжарь 5-7 минут. Добавь к свинине овощи, влей заправку и готовь еще 2-3 минуты. Свинина с картошкой на сковороде Фото: zdorovogotovim. Приготовление: Нарежь свинину, слегка обжарь ее до румяности и добавь лук. Продолжай жарить 2-3 минуты и добавь нарезанную картошку. Готовь под крышкой и через 5 минут — добавь морковь. Жарь все до мягкости овощей на медленном огне, а в конце — приправь блюдо. Свинина с рисом и сметаной на сковороде Фото: gagaru. Приготовление: Измельчи лук, морковь и чеснок. Мелко нарежь свинину и обжарь все вместе 5-7 минут, помешивая. Добавь горошек, промытый рис и специи, и перемешай. Влей горячий бульон и готовь все около 15-20 минут под крышкой до готовности риса. Добавь сметану и тертый сыр, перемешай и готовь еще 2-3 минуты. Свинина с клюквой на сковороде Фото: gastronom. Тебе понадобится: 500 г свинины, 80 г сушеной клюквы, 100 мл соевого соуса, 1 ч. Приготовление: Нарежь свинину кусочками и обжарь на среднем огне около 10 минут. Добавь клюкву, жарь еще 2 минуты и влей соевый соус со специями. Туши все вместе 10 минут без крышки и еще 10-15 минут под крышкой. Свинина с капустой на сковороде Фото: kakprosto. Приготовление: Измельчи и слегка обжарь лук до прозрачности. Добавь нарезанную свинину и жарь еще около 7 минут, помешивая. Добавь нашинкованную капусту и туши 10 минут под крышкой на слабом огне. Подлей воды по необходимости.
Много- 200-300 грамм. Сверху залить майонезом. В итоге мясо готовится под толстым слоем лука и майонеза, поэтому не засыхает, а как бы жариться в собственном соку и получается очень сочным. Лук становится в меру мягким, но еще сохраняет форму, а майонез дает жирность. Сверху получается красивая корочка сыра, тянущегося при отрезании. И в духовку. Если на лук положить слой картошки, нарезанной кольцами то это мы раньше называли " Мясо по французски" МЯСО Мясо любое, имеющееся в наличии присыпаем солью, перцем, кари, нашпиговываем дольками чесночка. Сверху посыпаем сушеными молотыми травами петрушка, укроп, базилик. Можно добавить и свежей зелени. Сырой картофель нарезается кольцами, укладывается вокруг мяса на фольгу. Поднимаем края фольги, внутрь наливаем соус.
Тушеная свиная лопатка с луком: простой ужин за 30 минут
Свинина с чесноком, запеченная в фольге700 г свинины, 5–6 зубчиков чеснока, горчица, соль, перец. Многие хозяйки, приобретая свежий отруб, не знают, что можно приготовить из свинины, и довольствуются стандартными котлетами. Чтобы приготовить сочную свиную лопатку, Вам понадобится. Пошаговый рецепт приготовления свиной лопатки с фото Свинина в томатной пасте под сыром Чебуреки со свининой Свинина в молоке и вине Свинина в кисло-сладком соусе.
Комментарии
- Свиная лопатка что приготовить рецепты
- Рецепты свиной лопатки в духовке от Шефмаркет
- Блюда из свиной лопатки. Рецепты блюд из свиной лопатки
- Свиная лопатка – 10 рецептов правильного приготовления мяса
- Свиная лопатка в духовке - 10 рецептов с фото и описанием
- Свиная лопатка рецепты