О негативном влиянии синего света на живые организмы говорилось очень много. новая гигиеническая.
Синий свет и оптические покрытия, уменьшающие его пропускание
Синий свет может стать причиной нарушения нормального цикла бодрствования и сна, так как замедляет выработку гормона сна. Он излучает в 4 раза больше вредного синего света, чем старый», — указано в листовках-наклейках. Еще больше новостей из мира удивительных научный открытий читайте на нашем канале в Что еще нужно знать о синем свете. Правда ли, что синий свет экранов негативно влияет на здоровье.
В США магазины стали освещать уборные синим светом, чтобы отвадить наркоманов
более легкие, чем другие видимые световые лучи. В сервисе электронных книг ЛитРес можно скачать или слушать онлайн эпизод подкаста «Новости. Нейропсихолог сообщает о влиянии синего света от смартфона. На две недели их поместили под синий свет, после чего изучили состояние насекомых, а также тех, кто находился в полной темноте. В статье в Scientific Reports говорится, что синий свет ускоряет Т-лимфоциты – они в буквальном смысле начинают быстрее ползать.
Предложите тему для публикаций
- Почему московские окна светятся красным и синим - Российская газета
- Синий свет от гаджетов и компьютеров вызывает пигментацию
- Синий свет против преступлений и самоубийств
- Жизнь в лучах синего света: мифы и реальность
Категории статьи
- Синие светодиоды: мода против здравого смысла
- Категории статьи
- Чем опасен синий свет от смартфонов и компьютеров?
- Опасности, сопровождающиеся синим светом
Ученые нашли свет, который убивает коронавирус
Исследование показало, что влияние излучения усиливалось с возрастом. Синий свет одинаковой интенсивности и продолжительности снижал выживаемость и усиливал нейродегенерацию у старых мух более значительно, чем у молодых. Эти различия, как полагают исследователи, вызваны нарушениями митохондриальной дыхательной функции. Муха летает в синем цвете во время эксперимента. Изображение : Университет штата Орегон Митохондрии — клеточные электростанции. В этих органеллах вырабатывается аденозинтрифосфат, источник химической энергии.
Покрытие было создано благодаря применению эксклюзивной технологии Light Scan «Сканирование света» — системы выборочной фильтрации света, которая обеспечивает пропускание полезного сине-голубого света, отрезание его составляющей и УФ-излучения при сохранении высокого светопропускания линз. В результате появилась новая категория профилактических линз, которые способствуют предупреждению развития таких опасных заболеваний, как ВДМ и катаракта. Neva Max Blue UV. Новое покрытие Neva Max Blue UV, избирательно отрезающее часть диапазона синего света, а именно его сине-фиолетовую составляющую в диапазоне длины волны 400—500 нм, в 2014 году выпустила компания BBGR. Покрытие Neva Max Blue UV позволяет снизить последствия негативного влияния синего света, излучаемого разнообразными цифровыми устройствами — телевизионными LED-экранами, планшетами, смартфонами, игровыми системами и другими гаджетами, которые ежедневно применяются пользователями.
Синий свет из-за его более короткой длины волны в большей степени рассеивается в глазу, что заставляет постоянно напрягать глаза для сохранения четкого изображения. Но не весь спектр синего света вреден для глаз — часть его диапазона сине-бирюзовый отвечает за правильное функционирование биоритмов организма человека. Пользователь очков с линзами, на которых имеется покрытие Neva Max Blue UV, получает высокий зрительный комфорт при отсутствии напряжения глаз, повышенную контрастность изображения без изменения восприятия цветов. Blue Control. Покрытие Blue Control косметически привлекательно и в сочетании с многофункциональным покрытием Hi-Vision LongLife может быть нанесено на любые очковые линзы. В результате потребитель получает покрытие, защищающее от вредной составляющей синего света, которое до 7 раз более устойчиво к образованию царапин, чем стандартные покрытия. Цвет остаточного отражения покрытия Blue Control сине-фиолетовый. See Coat Blue. Компания Nikon начала выпускать покрытие See Coat Blue осенью 2012 года. Оно отфильтровывает высокоэнергетичный видимый коротковолновый свет в диапазоне длины волны 440—460 нм.
Опасное воздействие коротковолнового света на ткани сетчатки было доказано в ходе научных исследований, проводившихся компанией Nikon в течение 20 лет. Их результаты показали, что фотохимическое повреждение сетчатки является следствием взаимодействия фотонов света и зрительных пигментов, приводящего к формированию токсичных окислительных радикалов. See Coat Blue отражает излучение в в диапазоне длины волны с центром при 450 нм, соответствующем максимумам излучения в современных источниках искусственного освещения. See Coat Blue обладает также всеми остальными характеристиками этих покрытий: оно противостоит царапинам, нежелательным отражениям, грязи и пыли. С апреля 2014 года в ассортименте линз Nikon представлены складские позиции — линзы с покрытием SCB UV, обеспечивающим защиту от ультрафиолета. Super Resistant Blue. Это покрытие появилось в ассортименте продукции компании Seiko Optical Products в 2013 году. Новое покрытие SRB обеспечивает специальную защиту от синего света видимого спектра излучения и предназначено для применения в помещениях с искусственным освещением, во время работы за компьютером или при пользовании смартфонами либо планшетами. В нем помимо защиты от ультрафиолетового и коротковолнового видимого излучений реализована защита от инфракрасного излучения. За счет этого спектр излучения искусственных источников освещения приближается к спектру естественного солнечного излучения.
Применение покрытия eNERGY способствует повышению контрастности и цветоразличения изображений, снижению зрительного утомления и вследствие этого повышению работоспособности, а также приводит к улучшению зрения в темное время суток.
Ученые заявляют, что если человек хочет видеть, необходимо постоянное снабжение молекул сетчатки. Специальные рецепторы производятся в глазу, но без новых клеток они бесполезны. Синий свет заставляет сетчатку инициировать реакции, вызывающие образование вредных молекул.
Это приводит к тому, что синий свет оказывает значительное влияние на организм человека и в чрезмерном количестве может наносить вред глазам.
Кроме того, синее излучение играет жизненно важную роль в регуляции цикла сна-бодрствования, а также влияет на выработку гормонов и метаболические процессы в организме. Интересно, что избыточное воздействие синего излучения также оказалось связанным с изменением BMI индекса массы тела. Издательство РИА Новости со ссылкой на исследование ученых ТМУ отмечает , что даже непродолжительное воздействие синего света в период активной выработки мелатонина с 21:30 до 01:00 связано с повышенными рисками метаболических нарушений, в том числе набором веса.
Ревдинцам предлагают зажечь в своих окнах синий свет
| Исследования показали, что синий свет от экрана смартфона ускоряет старение | По словам исследователя Флоридского университета Рида Хэйеса, синий свет мешает наркоманам точно попасть в вену. |
| Пульсирующий синий свет | В итоге слишком интенсивный синий свет может быть токсичным для молекул фоторецепторных клеток, что приводит к их повреждению. |
| В США магазины стали освещать уборные синим светом, чтобы отвадить наркоманов | новая гигиеническая. |
| Синий свет повышает выработку жиров микроводорослями | Частичной защитой от синего света могут стать специальные компьютерные очки с поглощающим его желтым светофильтром. |
Почему гаджетоманы так плохо спят?
- Ревдинцам предлагают зажечь в своих окнах синий свет
- Почему синий свет способствует быстрому старению организма
- Всемирная акция «Зажги синим» пройдет 2 апреля
- Учёные: синий свет от экранов электроники приводит к нарушению обмена веществ
Синий свет вреден для зрения
Эти пигменты связаны со способностью бактерии наносить вред хозяину. Сокращая число пигментов, можно уменьшить активность бактерии в организме. Эта практика известна как фотообесцвечивание. Это похоже на то, как ткань выцветает из-за стирального порошка. Только в данном случае вместо порошка — синий свет. Устройство, которое излучает синий свет, очень маленькое и простое в использовании.
Эффект Пуркинье Синий свет кажется более ярким в условиях слабой освещенности — например ночью или в затемненном помещении. Это явление называется эффектом Пуркинье и происходит вследствие того, что палочки чувствительные элементы сетчатки глаза, воспринимающие слабый свет в монохроматическом режиме наиболее чувствительны к излучению сине-зеленой части видимого спектра. На практике это приводит к тому, что синие индикаторы или эффектная подсветка устройства например, телевизора нормально воспринимается при ярком освещении — например когда мы выбираем подходящую модель в демонстрационном зале супермаркета. Однако тот же индикатор в полутемном помещении будет гораздо сильнее отвлекать от изображения на экране, вызывая сильное раздражение.
Эффект Пуркинье проявляется и в том случае, когда источник света находится в зоне периферийного зрения. В условиях средней и слабой освещенности наше периферийное зрение наиболее чувствительно к оттенкам синего и зеленого цветов. С точки зрения физиологии это имеет вполне логичное объяснение: дело в том, что на периферийных участках сетчатки сосредоточено гораздо больше палочек, чем в центре. Таким образом, синий свет способен оказывать отвлекающее воздействие даже в том случае, если взгляд в данный момент не сфокусирован на его источнике.
Таким образом, наличие синих светодиодов на панелях мониторов, телевизоров и других устройств, которые используются в затемненных помещениях, является серьезным конструктивным недостатком. Однако из года в год разработчики большинства компаний повторяют эту ошибку. Не в фокусе Глаз современного человека может различать наиболее тонкие детали в зеленой и красной частях видимого спектра. Но мы при всем желании не способны столь же четко различать объекты синего цвета.
Наши глаза просто не могут нормально сфокусироваться на синих объектах. Фактически человек видит не сам объект, а лишь размытый ореол яркого синего света. Это объясняется тем, что длина волны синего света меньше, чем у зеленого под который «оптимизированы» наши глаза. Вследствие рефракции, наблюдающейся при прохождении через стекловидное тело глаза, проецируемый на сетчатку свет разлагается на спектральные составляющие, которые из-за разницы в длине волны фокусируются в различных точках.
Поскольку наилучшим образом глаз фокусируется на зеленой составляющей части видимого спектра, синяя оказывается сфокусированной не на сетчатке, а на некотором расстоянии перед ней — в результате мы воспринимаем синие объекты несколько размытыми нечеткими. Кроме того, из-за меньшей длины волны синий свет в большей степени подвержен рассеянию при прохождении через стекловидное тело, что также способствует возникновению ореолов вокруг синих объектов. Чтобы рассмотреть детали объекта, освещенного исключительно синим светом, придется сильно напрягать глазные мышцы. При выполнении подобных «упражнений» на протяжении длительного времени возникает сильная головная боль.
В этом может убедиться на собственном опыте любой обладатель мобильного телефона, оснащенного клавиатурой с синей подсветкой. В темноте различить символы на клавишах такого аппарата значительно сложнее, чем на трубках, оснащенных зеленой или желтой подсветкой. Медики установили, что центральная область сетчатки глаза имеет пониженную чувствительность к синей части спектра. Как полагают ученые, таким образом природа сделала наше зрение более острым.
Избыток синего света, который испытывают офисные работники, вынужденные ежедневно проводить много времени у компьютера при искусственном освещении, а также любители позалипать в гаджетах, очень негативно влияет на качество сна. Все дело в том, что синий свет «обманывает» наш мозг и создает для него иллюзию дневного света. Поэтому если вы скроллите ленту соцсетей перед сном в темной спальне, ваш мозг получает сигнал о том, что сейчас день, и шишковидная железа не вырабатывает мелатонин, необходимый для нормального сна. Таким образом нарушаются естественные циклы сна и бодрствования, оказывающие значительное влияние на наше здоровье. Кроме того, дефицит мелатонина связан со многими заболеваниями, среди которых ожирение, рак, метаболический синдром и депрессия. Конечно, самая очевидная рекомендация — это сократить время, которое вы проводите за монитором и с гаджетами.
Итак, почему же вредно читать с телефона? Если коротко: ученые полагают, что яркое свечение экрана в перспективе может обернуться возрастной макулярной дегенерацией - самой распространенной причиной слепоты в старости. Основная функция фоторецепторных клеток же заключается в «захватке картинки», то есть различение предметов и сигнализации в мозг с помощью особых молекул. Функция фоторецепторных клеток заключается в захвате визуальных изображений и сигнализации их в мозг с помощью молекулы, называемой сетчаткой глаза. В итоге слишком интенсивный синий свет может быть токсичным для молекул фоторецепторных клеток, что приводит к их повреждению Почему читать с экрана вредно? Карнурате с командой провели эксперимент, введя молекулу сетчатки в другие клетки организма, включая клетки сердечной мышцы, нейроны и раковые клетки.
Все они в итоге погибли после облучения синим светом. Команда также подвергала клетки свету зеленого, желтого и красного спектров и, что характерно, никакого губительного эффекта не было обнаружено. Она может убить любой тип клеток», — сделал вывод Карунарате. Частично это явление может быть связано с тем, что у синего света более короткая длина волны и, соответственно, более высокая энергия. Вероятно, из-за этого он так губителен для клеток сетчатки. Однако уже известно, что повреждение необратимо», — прокомментировал доктор Марк Фромер, офтальмолог больницы Ленокс-Хилл в Нью-Йорке.
Синий свет и оптические покрытия, уменьшающие его пропускание
Правда, жгучее действие синего света в составе солнечного спектра обычно сложно заметить на фоне ожогов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Американские ученые пришли к выводу, что синий свет влияет на мозг и может ускорять старение клеток. Синим излучением богат свет утреннего солнца – природного «будильника» организма, который запускает в гипоталамусе механизм высвобождения бодрящего гормона кортизола. Для фильтрации большего количества синего света линзы должны иметь явный янтарный оттенок, что существенно повлияет на восприятие цвета». Синий свет обвиняют чуть ли не во всех смертных грехах — дескать, он приводит к ухудшению качества сна и даже повреждению глаз.
Видели ЭТО: странная голубая вспышка осветила небо всего Бийского округа
Очевидцы пишут: - У меня в этот момент телек сигнал потерял. От метеорита вроде такой электромагнитной помехи не должно быть? Красной вспышкой загорелось все небо, но звука, даже малейшего, не было. Даже предположений никаких нет о том, что это было! Учитывайте показатели: 1. Для такой мощной вспышки, осветившей город и районы, требуется приличный по размерам носитель.
Но кто ей последует в нашей время, когда для большинства из нас цифровые устройства стали важнейшей частью жизни? Есть и другие способы снижения воздействия синего света: Пользуйтесь тонированными очками, которые эффективно блокируют синий свет и помогают вашему мозгу воспроизводить достаточное количество мелатонина. Известно , что эти очки значительно улучшают сон и работоспособность. Важный нюанс — тонированные линзы должны быть очень высокого качества, так что выбирайте очки только известных и проверенных производителей; Установите на ваш компьютер программу f. В темное время суток программа блокирует синий свет, придавая монитору слабый оранжевый оттенок; Выключайте весь свет в доме за 1-2 часа до сна. Используйте только красную или оранжевую лампу для чтения, которая не излучает синий свет.
Палочки и колбочки расположены на самом «дне» глаза, и перед тем как на них попасть, свет проходит через все остальные слои клеток. Структура сетчатки. Есть только одно интересное исключение: небольшая группа ганглионарных клеток способна воспринимать свет с помощью пигмента меланопсина см. Аксоны этих клеток идут непосредственно в СХЯ, передают туда информацию об уровне освещенности и таким образом «подстраивают» внутренние часы организма под суточный цикл. Даже у тех слепых людей, у которых не работают палочки и колбочки, циркадные ритмы не нарушаются, поскольку меланопсиновые клетки сетчатки продолжают функционировать, оценивать уровень освещенности и передавать информацию об этом в СХЯ. Поэтому было принято считать, что ни палочки, ни колбочки не участвуют в системе генерации циркадных ритмов. Однако некоторое время назад было показано, что у мутантных мышей, лишенных меланопсина, всё равно присутствуют циркадные ритмы, а в ответ на свет уменьшается синтез мелатонина и сужается зрачок адаптация зрачка под уровень освещенности тоже считается «обязанностью» меланопсиновых клеток. Все эти функции нарушаются только тогда, когда уничтожаются и сигнальные пути от палочек и колбочек. А значит, в генерации суточных ритмов палочки и колбочки играют немаловажную роль. Чтобы оценить эту роль, была проведена серия экспериментов на добровольцах возрастом от 18 до 30 лет. В ночное время их помещали на 6,5 часов под постоянный свет с длиной волны 460 нм на него реагируют меланопсиновые клетки или 555 нм его не воспринимают меланопсиновые клетки, зато распознают колбочки. Внутри каждой группы «меланопсиновой» и «колбочковой» были свои подгруппы, отличающиеся по яркости предъявляемого света. У испытуемых измеряли уровень мелатонина и сдвиг суточных ритмов.
Пяти минут излучения хватило на 24 часа. При этом свет не повредил донорские клетки. Универсальное средство для уничтожения вирусов в пространстве Чтобы подтвердить итоги исследования, ученые передали результаты для проверки двум непредвзятым лабораториям. Они подтвердили полученные данные. В итоге исследователи пришли к выводу, что синий свет длиной 425 нанометров способен останавливать распространение коронавируса и не наносить вреда организму человека. Исследователи считают, что использование светильников синего света поможет быстро останавливать распространение коронавируса — лампами можно обрабатывать не только помещения и предметы, но и слизистую человека.
Синий свет может убивать супербактерии
Вакцины эффективны и против AY. Однако при высоких дозах облучения он может вызывать повреждение геномов млекопитающих, вызывая мутации и нарушая ДНК. Безопасный для человека диапазон волн синего цвета определенной плотности был подобран экспериментально. Удалось подобрать частоту, которая убивает вирус SARS-CoV-2 независимо от того, находится он внутри живой клетки или за ее пределами. Для успешности эксперимента были созданы трехмерные клеточные модели из донорских клеток, полученных из бронхов и трахеи одного и того же человека. Созданные модели имели толщину 3—4 слоя клеток мукоцилиарного эпителия, их подвергали воздействию света длин волн 385, 405 и 425 нанометров.
Появляется все больше опасений, что длительное воздействие искусственного света, особенно насыщенного синим светом светодиодов, может нанести вред здоровью человека. Хотя полные эффекты воздействия синего света на протяжении всей жизни у людей еще не известны, ускоренное старение, наблюдаемое у короткоживущих модельных организмов, должно предупредить нас о потенциальном повреждении клеток этим стрессором. Яга Гибултович , биолог из Университета штата Орегон Ученые говорят, что есть несколько вещей, которые люди могут сделать, чтобы помочь себе, не отказываясь от привычной жизни. Например, очки с янтарными линзами будут отфильтровывать синий свет и защищать сетчатку. А телефоны, ноутбуки и другие устройства можно настроить на блокировку синего излучения.
Читать далее:.
Между тем, все больше и больше людей сообщают о трудностях с засыпанием, не всегда отдавая себе отчет в том, что причина лежит прямо на их прикроватной тумбочке. Смартфоны настолько прочно вошли в нашу жизнь, что с ними становится все труднее расстаться. Однако помимо влияния синего света на биологические ритмы, он негативно сказывается и других аспектах здоровья. Так, новое исследование , посвященное голубому свету, излучаемому экранами телефонов и ноутбуков, предполагает, что свет может повредить клетки мозга и оказать влияние на продолжительности жизни. Синий свет — это длина волны в спектре света, видимого глазу и часто используемая при искусственном освещении. Ранее предыдущие исследования показали, что длительное воздействие синего света может вызвать нарушение сна и повреждение глаз. Ученые советуют пересмотреть свои ежедневные привычки и не пользоваться смартфонами перед сном Синий свет способствует старению организмов Недавно мы рассказывали вам о вреде работы в ночное время суток, а о важности и необходимости здорового сна пишем регулярно.
Исследование, проведенное в 2015 году в Великобритании.
В результате этого исследования было установлено, что характеристики излучения синего света совпадают как у современных устройств, так и у их предшественников. HEVL — наиболее опасная часть видимого света по причине высокой энергии лучей и в соответствии с этим потенциально опасных факторов для человека. Какие факторы здесь подразумевается? Нарушение циркадных ритмов означает нарушение «биологических часов» человека, что может привести к различным последствиям. Воздействие синего света от экранов мобильных телефонов, планшетов и компьютеров в темное время суток подавляет синтез мелатонина. Мелатонин — это гормон, который вырабатывается только в темноте. Мелатонин влияет на соблюдение режима сна и бодрствования, на выделение гормонов в темноте, на процессы в сетчатке, на регуляцию сердечно-сосудистой системы, на иммунную активность и другие функции человеческого организма. Степень важности мелатонина для нормальной жизнедеятельности настолько высока, что недооценивать этот гормон опасно для здоровья.
Ученые: синее свечение гаджетов старит
Новое исследование доказывает, что синий свет от смартфонов может привести к ожирению. Изобретение относится к медицине, а именно, к профилактике и лечению сахарного диабета посредством воздействия на пациента синим спектром света и в составе комплексной терапии. О негативном влиянии синего света на живые организмы говорилось очень много. Синий свет от экранов гаджетов негативно влияет на биоритмы организма и ускоряет старение. Синий свет сигнализирует нашему организму о смене дня и ночи и тормозит выработку мелатонина, вызывающего сон. В итоге слишком интенсивный синий свет может быть токсичным для молекул фоторецепторных клеток, что приводит к их повреждению.
Синий свет в вечернее время негативно влияет на циркадные ритмы человека
У макак, например, синий свет в относительно высоких дозах 30-35 джоулей на квадратный сантиметр — столько можно получить за один день под солнцем при ясной погоде вызывает ожог сетчатки. У небольших животных, вроде крыс, ожоги возникают через несколько недель, проведенных под синими лампами комнатной интенсивности. А после ожога из поврежденных пигментных клеток сетчатки вырастают опухоли. Второй эффект от синих лучей связан уже не напрямую с их физическими свойствами — а с тем, что световой день заканчивается синими сумерками. В это время что-то еще можно разглядеть и чем-то заняться — а вот когда исчезает и синий свет, наступает ночь. Поэтому именно синий служит для животных организмов индикатором дня. В сетчатке, помимо палочек и колбочек, есть и другие фоточувствительные клетки — нейроны, содержащие пигмент меланопсин. Он ловит лучи в диапазоне 460-480 нанометров, активирует нейроны, те шлют сигналы в гипоталамус, а тот откладывает сон, тормозя эпифиз — железу, которая выделяет мелатонин. Поэтому, если несколько часов или даже минут светить на мышь или крысу ярким синим светом, у нее падает уровень мелатонина в крови.
А если делать это по ночам, то грызуны меньше спят и позже засыпают. Но проблемы возникают не только с мелатонином и сном. Под влияние синего света попадают и другие гормоны. Под синей лампой у мышей повышается уровень гормона стресса кортизола. Возможно, избыточное освещение в синем спектре также вызывает у грызунов опухоли молочных желез — возможно, из-за нарушений в производстве половых гормонов. А при долгой жизни под синей лампой у крыс сбивается сердечный ритм — и здесь тоже, по всей видимости, замешаны какие-то гормоны. А что у людей Судьба грызунов под синей лампой незавидна. Но воспроизвести тот же самый эффект на людях довольно сложно.
Яркость света, под который ученые сажают животных, сильно меняется от эксперимента к эксперименту: в одних работах она соответствует комнатному ночнику, в других — в десятки раз выше. А с самими людьми все не так просто. У нас совсем другие отношения со светом, чем у мышей. Например, мы гораздо менее волосаты и куда больше времени проводим на солнце, а значит, наша кожа хуже защищена от ярких лучей. Правда, жгучее действие синего света в составе солнечного спектра обычно сложно заметить на фоне ожогов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Поэтому у них в коже накапливаются пигменты-предшественники гемоглобина, которые хорошо улавливают синий свет и многократно усиливают повреждение кожи. Считается, что именно люди с порфирией, избегающие солнечного света, стали прототипом для легенды о вампирах. При этом иногда даже искусственный свет, вроде обычной лампы накаливания, способен вызвать у них ожоги.
А хирурги стараются оперировать таких пациентов под желтым светофильтром — чтобы не сжечь еще более чувствительные внутренние органы. Человеческие глаза тоже должны сильнее мышиных страдать от синего света, ведь человек дневное животное, а мышь — сумеречное. Но человек живет гораздо дольше, чем мышь, и за десятилетия в клетках хрусталика накапливаются окисленные белки, имеющие желтый цвет. Они забирают на себя большую часть синего света, не давая ему повредить сетчатку. И пока неясно, страдают ли в норме наши глаза от синего света и вызывает ли он, как у мышей, рост опухолей в сетчатке. С бодрящим гормональным эффектом синего у людей тоже не все так просто. С одной стороны, биохимические результаты похожи на то, что получается в экспериментах с животными: час яркой сини в глаза снижает выработку мелатонина примерно в два раза. Если светить на них во время сна даже в закрытые глаза!
В некоторых исследованиях удалось заметить влияние света и на другие гормоны: 40 бессонных часов под синей лампой повысили в организме испытуемых уровень кортизола и изменили концентрацию половых гормонов в крови. Но как только с испытуемыми перестают обходиться, как с мышами, и приближают условия эксперимента к повседневной городской жизни, результаты получаются совсем другими. Если продлить исследование до нескольких недель и имитировать городскую ночную засветку, синий свет перестает влиять на продолжительность сна. А яркий белый свет вызывает такие же гормональные изменения, как и синий.
Открытие сделано группой учёных, они обнаружили механизм, приводящий к возрастной макулярной дегенерации. Данное заболевание является одной из ведущих причин слепоты в мире. Глазная роговица и линза постоянно подвергаются воздействию синего цвета. Они не способны отражать его или блокировать.
Также HEV-излучение вызывает преждевременное старение кожи и ее пигментацию. Кроме того, искусственный синий свет снижает выработку мелатонина гормона сна в ночное время и вызывает бессонницу. Если долго использовать гаджеты, может развиться синдром сухого глаза и быстрая утомляемость глаз. Специалист рассказала, что лучше использовать гаджеты днем.
Природа защищает наше зрение от опасного синего света, но его избыток может привести к развитию рака. К тому же синий свет блокирует выработку мелатонина, что приводит к бессоннице и разрушению нервной системы.