Миссия профессиональной студии Пилатеса ARNÓA Pilates. Я создала эффективные программы на основе пилатеса, бережной растяжки и осознанного фитнеса, которые подходят абсолютно всем. Мы входим в ТОП-20 лучших студий пилатеса в Москве по версии Афиши КП. это множество направлений: пилатес, йога, функциональный тренинг, TRX, антигравити и др. Новые реформеры производства США.
В ЖК «Резиденции архитекторов» открылась новая студия пилатеса Art of Pilates
Как укрепить мышцы тазового дна 15. От понятных структурных до скрытых эмоциональных. Ясно одно - если нет противопоказаний к занятиям и есть разрешение врача, то движение просто необходимо. С помощью правильного движения и дыхания можно решить большую часть проблем тазового региона. Система Пилатес и её принципы прекрасно подходят для решения таких задач.
Идеально, с такой непростой проблемой, обратиться к экспертному тренеру.
Описание компании Pilates life Студия Pilates Life — групповые и индивидуальные занятия по пилатесу на оборудовании. Команда профессионалов: мы собрали профессионалов своего дела, тренеров, которые постоянно развиваются и любят свое дело. Они готовы помочь добиться желаемых результатов с заботой о вашем здоровье. Индивидуальные тренажеры: Вас ждёт невероятно красивый, просторный и светлый зал групповых программ, а также зал персонального тренинга. Все залы укомплектованы тренажерами для каждого занимающегося. Комфортная атмосфера: у каждого посетителя свой шкафчик, комфортный душ и есть возможность оставить ребенка на время занятий.
Обувь для тренировок не нужна. Занятия проходят в носках.
Полотенца, фен, резинки для волос есть в раздевалке. Как записаться на первую тренировку? Просто нажмите «Записаться» и мы свяжемся с вами и подберем наиболее удобное время для вас Если вы не сможете прийти на занятие, его можно будет отменить не позднее чем за 12 часов до начала. Ваша студия только для женщин?
Пройдя долгий путь до специалиста по движению, я на собственном опыте убедилась в эффективности и безопасности ряда методик, которые и использую в своих тренировках. Ольга Шассаньяр Пилатес классический и реабилитационный, йога Для меня здоровье — это прежде всего здоровое человеческое тело, функционирующее в оптимальном режиме. Тело, наполненное энергией, позволяющей прожить целый день без сбоев. Тело, которое может побороть болезнь и сделать вас сильнее. Для меня здоровье — это тот восторг, который испытываешь, просыпаясь утром, вставая с постели и двигаясь навстречу новому дню.
Это ясное сознание, это глубокие, содержательные и радостные мысли. С большим удовольствием прихожу на занятия. Спасибо моему тренеру Юлии. На ее занятиях получаю очень много ценных советов, благодаря которым спина болеть перестала и я забыла что она может болеть. Укрепился пресс и вообще общее самочувствие стало прекрасным. Спасибо клубу за таких специалистов» Тамара Жовриненко "Очень благодарна Элле за индивидуальный подход и чуткое отношение к проблемным зонам,появившимся после родов. Уже после пары месяцев занятий стали заметны результаты тренировок. Тело постепенно подтянулось и кожа стала более упругой,а стрелка на весах отклоняется с каждой неделей все левее. Спасибо Элле за позитивные тренировки и хорошее настроение.
Поэтому искала себе не просто персонального тренера, который будет говорить, как правильно делать то или иное упражнение, а человека, который сможет меня мотивировать.
Чувственный минимализм студии пилатеса и йоги
Делимся полезными статьями о пилатесе и новостями нашей студии. Компания НОУ «ПИЛАТЕС Институт» была образована в 2001 году и стала первой ĸомпанией, ĸоторая привезла Пилатес в Россию. студия пилатеса и персонального тренинга в самом сердце Петербурга. Сеть студий пилатеса премиум класса в Москве. Тренировки в студии и онлайн из любой точки мира.«Каждый момент в жизни может стать началом грандиозных пере. Побеседовав с основательницей студии Натальей Мироновой, мы выяснили, чем студия «Woman Place» отличается от других студий пилатеса, и как запустить стартап. Руководство студии не прогадало: посетительницы вдохновлялись примером многодетной мамы и достигали значительных успехов.
Энергия. Мотивация. Результат.
Мы единственная пилатес студиЯ в москве, которая имеет медицинскую лицензию. Выпускник международной школы Polestar Pilates (США) по студийному пилатесу, сертифицированный специалист по структурной интеграции Anatomy Trains. красивая осанка, здоровый позвоночник, сбалансированно-развитые мышцы, легкость в теле и движение без боли - и всё это не выходя из дома. Все направления студии базируются на принципах Пилатеса, осознанности и профессионализме. В STUDIO2 c 2010 года мы развиваем направление динамического пилатеса, который был разработан в США в начале 2000-х. Наша студия Пилатес оснащена оборудованием компании Balanced Body – это один из мировых лидеров в разработке и производстве оборудования для пилатеса.
Система управления студией пилатеса, фитнес-центром, школой танцев, йоги и спортивной студией
Но само по себе это направление никогда не приносило значительной части нашего дохода. Как вы мотивируете преподавателей пилатес, которые у вас работают, учиться дальше? Платите ли вы за их обучение? Многие из наших тренеров проходят обучение друг у друга бесплатно, и мы поддерживаем их в этом , а также записываются на классы в других студиях города. Кто-то ходит на семинары, мы ведь и сами преподаем на конвенциях Pilates on Tour, а наши тренеры тянутся за нами. Но без полной сертификации отдельных семинаров недостаточно, это правда. Мы не платим за их обучение. Некоторые тренера смотрят Pilates Anytime или находят что-то для вдохновения на YouTube. Благодаря интернету много что можно выучить онлайн. Когда мы начинали, всего этого не существовало. Ваши тренера являются сотрудниками студии, или каждый работает по отдельному контракту, арендуя у вас место и оборудование?
Все наши преподаватели являются нашими сотрудниками. Сотрудники должны подчиняться руководству и следовать правилам студии. Те, кто работает по отдельному контракту, этого не делают. Сотрудники также получают определённый социальный пакет, а тренера, работающие на себя, таких преимуществ не имеют и вынуждены сами платить за себя налоги. Иметь сотрудников дороже, но это правильно. Мы выплачиваем нашим сотрудникам базовую зарплату плюс комиссию за каждого клиента при достижении определенного их количества. У нас хорошие зарплаты, и в результате высокий уровень преподавания, текучка кадров небольшая. У нас есть один инструктор, самый популярный, который работает уже 13 лет, и еще один — 11 лет. Это и есть лояльность. Мы считаем, что сотрудник работает в режиме полной занятости, если его рабочее время составляет больше 20 часов в неделю.
Частичная занятость для нас — меньше 20 часов. В основном, они работают с полностью заполненными классами. Если никто не приходит на занятие, то тренеру ничего не выплачивается. Оплачиваются только реально проведенные занятия. Кстати, очень редко бывает, чтобы никто не пришел! Сталкиваетесь ли Вы с ситуацией, когда тренер начинает работать с клиентом напрямую и проводит занятия, не регистрируя их? Что вы делаете в этом случае? Как по-вашему, можно ли это предотвратить? Ни секунды на размышления. Да, согласна, увольнение.
Если мы узнаем о таком случае, то уволим сотрудника немедленно. Однако правила для сотрудников должны быть озвучены заранее, лучше в письменном виде, например, в соглашении, которое тренер подписывает при приеме на работу. Также важен контроль. Установите камеры, и у вас всегда будет возможность посчитать количество человек и сделать проверку. В наших студиях есть два типа клиентов: клиенты студии и «арендные» клиенты. Дело в том, что у наших тренеров есть возможность аренды оборудования. Клиент платит тренеру напрямую, а мы собираем арендную плату. Если клиент пришел в студию благодаря рекламе, это клиент студии, точка. Тренер не может работать с ним напрямую. Как мы это отслеживаем?
У каждого тренера есть два профиля в нашей системе: профессиональный и личный. Тренировки студии регистрируется через профессиональную учетную запись, а «арендные» — через личную. Так мы отделяем ситуации, когда тренер работает как сотрудник студии, от случаев, когда тренер сам является субарендатором студии.
Во-первых, она была первой и единственной, кто сказал, что у меня сколиоз и заниматься необходимо аккуратно, чтобы не навредить себе. За год тренировок с Ириной я убрала лишний вес, нарастила мышечную массу и почти избавилась от сколиоза» Анастасия «Я профессионально занимаюсь волейболом. И не секрет, что большой спорт сопряжен с травмами.
У меня появились межпозвоночные грыжи, хотя мне всего 15 лет. Постоянные боли в спине и копчике не давали спокойно жить. Я не знала, куда бежать.
В студии царит прекрасная атмосфера. Была у тренеров Оксаны и Ольги: осталась очень довольна. Студия стала для меня неожиданным и очень приятным сюрпризом. Здесь я познакомилась, признала и влюбилась в пилатес. Хочется узнавать свое тело, менять его, избавляться от зажимов и дальше.
Спасибо за тренровки! Это очень здорово, что у нас в раменках появился такой специалист по движению. Татьяна вы бесспорно трудолюбивый, упорный и знающий профессионал своего дела. Только недавно узнала, что вы еще и блогер. Как вы все успеваете, откуда у вас столько энергии? Спасибо Вам! Благодарю вас за занятия.
БЛОГ О ПИЛАТЕСЕ
Начните заниматься спортом, обратите внимание на положение вашей клавиатуры и экрана, и, самое главное, следите за осанкой. В PilatesBalance мы готовы показать вам, как это делать правильно и эффективно. Не позволяйте "сгорбленности" украсть вашу молодость и энергию!
Современный дизайн, новейшее и самое лучшее оборудование, аппаратный массаж! Спасибо за такое место. Прекрасное пространство, все продумано до мелочей. Красивый интерьер, комфортная спа-зона с хаммамом и соляной комнатой, очень удобная и красивая локация. В студии царит прекрасная атмосфера.
У каждого тренера есть два профиля в нашей системе: профессиональный и личный. Тренировки студии регистрируется через профессиональную учетную запись, а «арендные» — через личную. Так мы отделяем ситуации, когда тренер работает как сотрудник студии, от случаев, когда тренер сам является субарендатором студии. Вы в основном проводите групповые тренировки. Почему вы решили сфокусироваться именно на них, а не на индивидуальных занятиях? Мы полностью сконцентрированы на групповых тренировках.
Мы, конечно, предлагаем индивидуальные занятия, но только тогда, когда студия не используется для групповых классов, или когда клиентов нужно подготовить к занятиям в группе. Теперь у нас есть помещение, где мы проводим только индивидуальные тренировки и тренинги. В целом, занятия с тренером один на один у нас возможны только тогда, когда в расписании нет групп. Да, индивидуальные занятия более маржинальны, но тебе нужно больше тренеров, и если одновременно идет несколько тренировок, где на каждого клиента приходится по одному тренеру, то возникает шум и суета. Нам нравится атмосфера, которая возникает в группе максимум из 10 человек с одним тренером на группу: все клиенты внимательно слушают, работают вместе. Это здорово!
Сложно ли вам было выйти на точку безубыточности на начальной стадии развития вашего бизнеса? Как говорится, мы откусывали больше, чем могли прожевать. У нас были хорошие отношения с нашим арендодателем, и нам удалось выжить. Это было не просто. Мы не брали кредитов. Мы заняли какое-то количество денег у моего отца и потом вернули их.
Мне кажется, мы делали так дважды. Никакой банк не дал бы нам денег. Мы начали учить тренеров. Мы стали сертификационным центром Polestar Pilates в Нью Йорке. Эта деятельность немного помогла нам как в финансовом плане, так и в продвижении наших услуг. По мере того как мы понимали, что работает хорошо, а что нет, мы вносили корректировки.
Нам нужно было снизить накладные расходы, поэтому мы оптимизировали и уменьшили занимаемую площадь, вернув часть арендодателю. Мы знали, что не сможем себе позволить продлить аренду помещения на Таймс-сквер поскольку арендная плата увеличивается при продлении , поэтому мы начали искать более дешевое помещение неподалеку. Мы нашли его в двух кварталах и подписали договор аренды до того, как истек наш предыдущий договор. Мы смогли оставить помещение на Таймс-сквер за несколько месяцев до того, как здание было куплено конгломератом CBRE. Это было неплохо для нас. Мы выбрали это место, потому что я видела его потенциал и предчувствовала, что здесь будет «жарко».
Я оказалась права, и на протяжении 9 лет здесь становилось все более оживленно. В 2017 году пошел последний год договора аренды, и мы знали, что не сможем себе позволить продлить его цены к 2018 году стали просто сумасшедшими , поэтому мы снова начали поиск. Наша цель с этим переездом была найти помещение дешевле, и это оказалось возможным. Мы нашли брокера, который смог понять, что нам нужно. Этот брокер специализировался на площадках для тренажерных залов и фитнес клубов и прекрасно понимал концепцию белой коробки без колонн. Нам снова сопутствовал успех, и мы нашли два помещения на одной и той же улице.
Каждый раз при переезде лучше пересматривать свои бизнес-процессы: улучшать то, что работает, и избавляться от того, что не работает. Вы проводили какие-то ремонтные работы в арендованном помещении? Оговаривалось ли это в договоре аренды? Мы делали все, чтобы избежать роста арендной платы. Несколько месяцев мы боролись за то, чтобы с нас не брали арендную плату в начале, пока шли ремонтные работы. Это значит, что у нас есть 5 лет, чтобы наладить бизнес на месте.
Если потом мы принимаем решение остаться, то арендодатель должен придерживаться исходных условий аренды. Таким образом, мы заранее договаривались о «хорошей» аренде.
При записи на тренировку мы предоставляем доступ в личный кабинет приложения для удобства отслеживания и записи на тренировки.
Нужны ли свои коврики? Нет, весь необходимый инвентарь предоставляем мы Как я могу записаться? Записаться можно самостоятельно на сайте через форму записи , написаться в WhatsApp или оставить заявку Нужны ли кроссовки?
Студия пилатес - Pilates PRO
Пилатес восстанавливает заложенные нам природой плавные и безболезненные движения и дарит первозданное совершенство. это современная студия пилатеса и персонального тренинга, оснащенная самой большой линейкой профессионального оборудования в Санкт-Петербурге. Студия пилатеса. Обзор. Товары и услуги. Новости. 3. Фото. Студия пилатеса и йоги предлагает комфортную атмосферу для занятий с профессиональными тренерами в малых группах.
Студия пилатеса Май-первая студия пилатеса в г.Саратове
Студия пилатеса — это сильный тренд, завоевавший большую долю рынка в США, Европе и активно растущий в России. Пилатес — это новый подход к формированию красивого тела, восстановлению здоровья и продлению молодости. Готовая бизнес-модель и стандарты работы для вашего развития Готовая бизнес-модель и стандарты работы для вашего развития Что вы получите ART OF PILATES — налаженная система с продуманной бизнес-моделью Управление качеством и стандарты работы Технологические карты проверенных бизнес процессов Регулярный контроль качества.
Благодаря комплексу упражнений вы подтяните мышцы живота, опустите плечи, удлините шею, поднимите грудь и выпрямите осанку. К концу урока ваш позвоночник будет удлиненным, живот подтянутым, а тело свободным и легким. Позы из Pilates заставят вас чувствовать себя выше и увереннее, чем это было еще час назад! Наши фитнес-тренеры уже прошли профессиональное обучение у тренера Васильева Олега и ждут Вас на тренировках.
Уже больше двух лет занимаюсь с Екатериной Павловой, она лучшая в своем деле. Пространство - просто роскошь для на нашего города! Современный дизайн, новейшее и самое лучшее оборудование, аппаратный массаж! Спасибо за такое место. Прекрасное пространство, все продумано до мелочей.
Позы из Pilates заставят вас чувствовать себя выше и увереннее, чем это было еще час назад! Наши фитнес-тренеры уже прошли профессиональное обучение у тренера Васильева Олега и ждут Вас на тренировках. Занятия по пилатесу будут проходить в новой студии в формате персональной тренировки на новом профессиональном оборудовании, разработанном Джозефом Пилатесом. Подробности на рецепции.
Обновленная студия Пилатеса
Ещё одна особенность материала — возможность использовать его в качестве настенного покрытия и для декоративных объёмных элементов интерьера. В коллекцию iQ Surface также входят сварочные шнуры 20 основных и 5 дополнительных оттенков. В зависимости от идеи дизайнера шнуры подбирают или в тон материалу, или как контрастную деталь. При толщине всего в 2 мм материал может выдерживать ежедневный наплыв посетителей студии, не теряя своих эстетических качеств. Нахимова, 2,тел. Горького, 50, тел. Театральная, 35, 2-й этаж 205 , тел.
Зоологическая, 29, тел. Старшего лейт. Сибирякова, 15А, тел.
Персональные тренировки и занятия в группе до 4-х человек позволяют добиться впечатляющих результатов. Мы знаем, что Вы достойны только лучшего.
Только вы и личный тренер. Студийное оборудование пилатес Студийное оборудование, разработанное Джозефом Пилатесом, тренировка на котором, позволит больше прочувствовать упражнения, скоординирует лучше ваш ум с телом и даст позитивную обратную связь мгновенно. Гарантия результата Персональные тренировки или занятия в мини-группе до 5 человек позволяют добиться впечатляющих результатов. Контроль профессиональных тренеров и индивидуальный подбор упражнений, сделают ваши тренировки максимально эффективными и результативными.
Мужчинам тоже полезно. Пилатес для мужчин Пилатес позволяет безопасно выдерживать гораздо большие нагрузки и быть гибким Пилатес на реформере Это потрясающе. На это можно подсесть. Пилатес на стуле Пилатес на бочке и трапеции Опытные сертифицированные тренеры Анастасия Лунегова Пилатес, терапия движением, функциональная акробатика Поиски знаний привели меня в систему пилатес, а пилатес, в свою очередь, открыл новые двери в мир здорового и правильного движения. С того момента я постоянно изучаю различные подходы и методики тренировок, углубляюсь в познания о человеческом теле. Моя цель - дать людям возможность жить активной жизнью, не стесняясь своего тела, и не страдать от боли в нем. До сегодняшнего дня продолжаю обучаться. Будьте уверены, на моих занятиях вы получите лучшее из всех изученных мною методик. Веду пилатес на большом оборудовании; пилатес во время беременности; соматический пилатес; занимаюсь восстановлением после родов и травм; тренирую при межпозвонковых грыжах, нарушениях осанки и сколиозе; работаю над улучшением подвижности суставов. Являюсь сертифицированным тренером по пилатесу Polestar Pilates Надежда Долгова Пилатес, хореография и балет Всю свою жизнь я посвятила балету, а последние десять лет изучаю и преподаю пилатес. И сейчас понимаю, что мой опыт профессионального хореографа позволяет соединить искусство и классическую технику преподавания балета и метода пилатеса. Многие мои клиенты отмечают, насколько такое сочетание более эффективно, чем традиционный подход к занятиям. Татьяна Голикова Пилатес на оборудовании и на матах, терапия движением Для своих клиентов я хочу быть не только тренером, но и человеком, который мотивирует, вдохновляет и несет в себе только положительную энергию. Пилатес - моя любовь и удовольствие, радость жизни в собственном теле. Сертифицированный тренер по пилатесу Работаю фитнес-тренером 15 лет.