Первые четыре дня поста вечером в храмах читается Великий покаянный канон Андрея Критского. С 18 марта у православных начинается самый длительный и строгий пост – Великий. Календарь Великого поста в 2024 году | Лестница Великого поста на этот годПодробнее.
Сапрыкина А.А.: Интерактивный настенный календарь на Великий пост для детей
Нужно поговорить и выработать стратегию поста. На что он сам готов пойти. От чего попробует воздержаться, от какого продукта, к которому очень привязан, — говорит протоиерей Александр Войтенко, настоятель храма Св. Георгия Победоносца в Семхозе.
Постная атмосфера дома — это не про постные лица Фото: Pixabay «Маленькие дети идут за родителями, и наша задача сделать пост для них особым и интересным временем. Временем радостного ожидания. Дети понимают пост через какие-то понятные вещи.
Им важно увидеть, почувствовать, что что-то изменилось», — говорит иконописец и многодетная мама Дарья Васильева. Меняется атмосфера в храме — меняется и дома. Если вы обычно не зажигаете лампаду, то в пост можно начать зажигать.
В некоторых семьях снимают занавески, расстилают специальную постную скатерть, чтобы на Пасху достать другую, праздничную. Начинаем читать молитву Ефрема Сирина, меняется вечернее чтение, иначе пропеваются молитвы перед едой, дети это слышат, — рассказывает матушка Надежда Можаева. Календарь поста Можно сделать дома наглядный календарь поста.
С самыми маленькими детьми каждый день раскрашивать по одному нарисованному яичку или к желтому кругу-солнцу день за днем приклеивать по одному лучику. Такой календарь — словно карта с подсказками на пути к празднику. Пост можно представить в виде лестницы, начертить длинные ступеньки — недели поста, разделить их на клеточки — дни.
Отмечать вехи поста — праздничные дни, особые торжества. Ведь двигаться к цели, к празднику всегда проще. В Греции перед началом поста дети из бумаги или ткани делают куколки — Госпожу Поста, Кира Саракости.
Это тоже своеобразный календарь. У Госпожи Поста нет ушей, чтобы не слышать сплетни, и нет рта, чтобы не есть и не сплетничать. И целых семь ног — по одной на каждую неделю поста.
Баночка доброделанья Это самая обычная банка, в которую дети во время поста могут складывать фасолинки или горошинки, когда, на их взгляд, они сделали хорошее дело. Убрал малыш за собой тарелку после обеда, брат сдержался и не ударил сестру в пылу ссоры, или очень хотел поиграть в компьютерную игру, но сумел отказаться. Это повод для разговора с детьми о том, как мы можем послужить Богу.
В пасхальную ночь все накопившиеся фасолинки в банке мама заменит на что-то вкусное и приятное для детей — мармеладки или печенье.
Это отличное время для глубокого духовного преображения и подготовки к праздникам. Что нельзя делать на шестой неделе На шестой неделе Великого поста нельзя употреблять скоромную пищу, то есть блюда из продуктов животного происхождения. В это время Церковь рекомендует уделить больше внимания родным и близким, а также избегать греховных поступков, таких как бранные слова, ссоры, обиды и злопамятство. Православным не рекомендуется устраивать шумные застолья дома, посещать мирские праздники и развлекательные мероприятия. Питание на шестой неделе На шестой неделе Великого поста соблюдается особое питание в соответствии с церковными предписаниями. Лазарева суббота и Вербное воскресенье являются переходным периодом от Святой Четыредесятницы к строгой Страстной неделе.
В этот период основное внимание уделяется блюдам из овощей, фруктов и злаков. По понедельникам, средам и пятницам в течение шестой недели поста рекомендуется употреблять сырую пищу без добавления масла, что известно как «сухоядение». Во вторник и четверг можно питаться тушеными или вареными блюдами без использования масла. Однако в субботу и воскресенье этой недели питание значительно изменяется. В субботу православным дозволено употреблять горячие постные блюда с растительным маслом, рыбью икру, а также вино, а в воскресенье разрешено употреблять рыбу и вино. Питание на каждый день Понедельник Завтрак: салат из свежей моркови, огурцов и сладкого перца с лимонным соком, хлеб. Из напитков — имбирный чай.
Обед: салат из свеклы с грецкими орехами и черносливом, бургер с листьями салата, помидорами и кунжутной пастой. Из напитков также можно сделать компот из сухофруктов. Ужин: овсяные хлопья, залитые миндальным молоком, с курагой и медом. Напиток — травяной чай. Вторник Завтрак: рисовая каша с ягодами, хлебцы. Напиток — чай. Обед: свежие щи с капустой, луком, морковью и картофелем, соленые огурцы, хлебцы.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи. Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения. Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Календарь показывает в образах, понятных даже для малышей: сколько времени длится пост и как он устроен; как называются недели и дни поста, в чем их особенности; традиции проведения великопостных дней. Для тех, кто постится впервые и для тех, кто уже не первый год проводит в ритме церковной жизни. В набор входит: основа для настенного календаря 580x420 мм; 60 стикеров; брошюра, в которой родители найдут понятные и практичные объяснения, что такое Великий пост и как провести это время с детьми.
Воспитательное занятие «Великий пост»
Пост - самое подходящее время учиться этому. Те, кто соблюдает пост, стараются быть добрее друг к другу. В эти дни надо почаще бывать в и побольше молиться! А еще мы стараемся в пост поменьше смотреть или вообще не смотреть. Торжество Православия Первое воскресение Великого поста называют Торжеством Православия в память о том, как в девятом веке после долгих гонений было восстановлено почитание святых икон. В этот день в наших храмах проходят особые молебны, во время которых Церковь молится о том, чтобы как можно больше людей обратилось к Богу. Он учил, что за подвиг поста и молитвы Господь озаряет верующих Своим благодатным светом, каким сиял Господь на Фаворе.
Можно ли поминать усопших родственников Во время Великого поста можно ежедневно поминать умерших. В храмах проводится литургическое поминовение по субботам и воскресеньям, а также в Великопостные родительские субботы вторая, третья и четвертая недели поста. Николай Савченко советует честно посмотреть в глаза порокам и отказаться от греховного поведения. Это и алкоголь, и азартные, и компьютерные игры, и развлечения, особенно с греховным подтекстом.
Это опасно, отвратительно и неуместно в Великий пост», — считает священнослужитель. Ради соблюдения православных канонов Николай Савченко призвал бороться с возникающим искушением и не ограничиваться только приемом растительной пищи, а обращать внимание на возникающие чувства и мысли, направлять свою волю к Богу. Какие молитвы нужно читать в Великий пост В понедельник, вторник, среду и четверг Первой седмицы на Великом повечерии читается канон святого Андрея Критского с припевами к стиху: «Помилуй меня, Боже, помилуй меня». В пятницу первой седмицы после Литургии происходит освящение «колива» отварная пшеница с медом , в память святого Великомученика Феодора Тирона. Он оказал помощь христианам для сохранения поста. В первое воскресенье совершается «Торжество православия» в память восстановления почитания святых икон. Во второе воскресенье совершается память святого Григория Паламы, жившего в 14 веке. В третье воскресенье за Всенощной выносится Святой Крест. Верующие поклоняются ему со словами: «Кресту Твоему покланяемся, Владыко, и святое воскресение Твое славим». В четвертое воскресенье вспоминается святой Иоанн Лествичник.
В четверг на пятой неделе проводится «стояние Святой Марии Египетской». В субботу на пятой неделе читается великий акафист Богородице.
Электронные дневники и курсы высылаются каждый отдельным письмом. Пожалуйста, внимательно заполните Ваши контактные данные. Если письмо не пришло - проверьте папку "Спам", если и там его нет, то напишите нам напрямую на электронный адрес info so-smislom.
В набор входит: - основа для настенного календаря 580х420 мм - 60 стикеров - брошюра, в которой родители найдут понятные и практичные объяснения, что такое Великий пост и как провести это время с детьми. Настенный календарь на Великий пост для детей может быть использован во время семейных и школьных уроков по Закону Божию и основам православной культуры. Для детей от 5 до 100 лет : Напишите свой отзыв о товаре Загрузка комментариев...
Православный пост в январе 2024
- Великий пост 2024: когда начинается, что можно и что нельзя, календарь питания по дням
- Похожие предложения
- Календарь: Многоножка и другие
- История праздника Лазарева суббота
- Православный пост в январе 2024
Великий пост. Чтение для детей на каждый день
| Похожие предложения | Теперь Великий Пост составил полные 40 дней, к которым присоединились Лазарева Суббота, Вербное Воскресенье и Страстная Седмица. |
| Детям о Великом посте - ЧОУ «Православная школа во имя Святой Троицы» г. Ангарск | Календарь Великого поста для детей. |
Православная семья
В издательстве «Вольный Странник» вышел интерактивный календарь на Великий пост для детей всех возрастов 7 февраля 2020 г. На сайте CMP24 можете узнать где купить книгу «Календарь Великого поста для детей. Рецензии на книгу «Интерактивный календарь на Великий пост для детей».
Воспитательное занятие «Великий пост»
Сапрыкина Анна Издательство Вольный странник, ISBN 978-5-00178-057-1 по выгодной цене и с доставкой по всей России в православном интернет-магазине Благозвонница. В набор входит: основа для настенного календаря 580х420 мм, 60 стикеров, брошюра, в которой родители найдут понятные и практичные объяснения, что такое Великий пост и как провести это время с детьми. Работа с календарём сделает Великий пост интересным, понятным и ожидаемым временем для каждого ребёнка. В книжном интернет-магазине «Читай-город» вы можете заказать книгу Интерактивный настенный календарь на Великий пост для детей от автора Анна Сапрыкина (ISBN: 978-5-00-178136-3) по низкой цене. Наглядный материал для размещения в классе - Лестница Великого Поста и фигурки детей для "прохождения" поста.
41 день Великого поста: что можно и нельзя 27 апреля 2024 года
| Великий пост - 2023: как правильно поститься и питаться по дням | На сайте CMP24 можете узнать где купить книгу «Календарь Великого поста для детей. |
| Дневник Великого поста (для детей 7-10 лет) | У католиков Великий пост начинается с Пепельной среды за 40 дней до Пасхи. |
| Великий пост с детьми: лайфхаки и грабли - Православный журнал «Фома» | великий пост для детей Большинство родителей задается вопросом: «Для чего ребенку соблюдать пост, ведь он еще не грешен? |
| 1-й день Великого поста. Чтение для детей | СЕМЬЯ и ВЕРА | Сапрыкина Анна Издательство Вольный странник, ISBN 978-5-00178-057-1 по выгодной цене и с доставкой по всей России в православном интернет-магазине Благозвонница. |
1-й день Великого поста. Чтение для детей
В издательстве «Вольный Странник» вышел интерактивный календарь на Великий пост для детей всех возрастов 7 февраля 2020 г. Великий пост — самый важный пост в церковном календаре, целью которого является подготовка к празднованию Пасхи. Многие верующие задумываются, стоит ли детям соблюдать пост, насколько это безопасно и есть ли особые правила Великого поста для детей.
Питание в Великий пост в 2024 году по дням
Не употреблять в пищу продукты животного происхождения. Исключением является рыба, но только в определенные дни. По рабочим дням есть один раз в день — вечером. В выходные употреблять пищу дважды: в обед и на ужин. Накануне Пасхи, в Великую субботу, не заканчивать пост, а подождать до наступления праздника. Вечером выходного дня можно выпивать немного вина и использовать растительное масло. Исключение — последняя неделя перед Пасхой. Понедельник, среда и пятница — дни, когда можно есть только холодные блюда без масла. Во вторник и четверг следует употреблять в пищу горячее. Добавление масла под запретом. Следить за питьевым режимом — организм должен получать много воды.
Если во время поста угощают «неправильной» едой, ее можно принять и съесть. Но после придется особенно тщательно соблюдать все ограничения. Строгого поста обязаны придерживаться только священнослужители.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор. Оставить отзыв В набор входит: основа для настенного календаря 580х420 мм, 60 стикеров, брошюра, в которой родители найдут понятные и практичные объяснения, что такое Великий пост и как провести это время с детьми. Настенный календарь на Великий пост для детей может быть использован во время семейных и школьных уроков по Закону Божию и основам православной культуры.
Перейти к характеристикам Книга «Интерактивный настенный календарь на Великий пост для детей» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы всё же решите перейти на ограниченное питание, то стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания. Беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым, больным онкологией и диабетом, а также страдающим от заболеваний ЖКТ поститься строго не рекомендуется. Как подготовиться к посту Резкий отказ от привычного рациона на время Великого поста станет сильным стрессом для организма, так что лучше подготовиться к ограничениям в еде заранее. За две недели можно начинать потихоньку убирать из еды продукты животного происхождения и увеличивать количество растительной пищи. Настроиться на длительные ограничения помогает Сырная седмица последняя неделя перед постом, она же Масленица. В это время уже не стоит употреблять мясо, но еще можно молочные продукты.
Оставить отзыв В набор входит: основа для настенного календаря 580х420 мм, 60 стикеров, брошюра, в которой родители найдут понятные и практичные объяснения, что такое Великий пост и как провести это время с детьми. Настенный календарь на Великий пост для детей может быть использован во время семейных и школьных уроков по Закону Божию и основам православной культуры. Перейти к характеристикам Книга «Интерактивный настенный календарь на Великий пост для детей» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анна Сапрыкина «Интерактивный настенный календарь на Великий пост для детей» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой.
1-й день Великого поста. Чтение для детей
Утром и вечером. Если закажете до 11:00 в будни — постараемся отправить в этот же день. Если после — то в ближайший рабочий день. В предпраздничный сезон сроки могут увеличиться на 1—2 дня. Стоимость доставки зависит от количества товаров в заказе. Чем больше — тем выгоднее доставка.
Что можно и нельзя в этот день — в материале от редакции «День во Владимире».
Что нельзя делать В старину существовало поверье, что в этот день лисы теряют зрение и слух. Однако охотиться на них считалось большим грехом; Нельзя пугать и прогонять ворон со двора, чтобы не накликать беду на семью; 27 апреля лучше воздержаться от обмана, лести и пустых обещаний; Не рекомендуется одновременно стирать вещи мужа и жены.
Эти продукты не только насытят вас, но и обеспечат организм необходимыми питательными веществами", — отметила эксперт. Как она говорит, также важно следить за количеством белка в рационе.
Пробуйте разные виды бобовых, а также крупы, богатые белком, такие как гречка, киноа или амарант. Избегайте чрезмерного потребления соли, сахара и жирных продуктов. Помните о балансе между углеводами, белками и жирами, чтобы ваше питание было полноценным и питательным", — поделилась информацией нутрициолог. По ее словам, не менее важно поддерживать оптимальный водный баланс во время поста.
Употребляйте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания и поддерживать работу органов пищеварения в норме. Уделяя внимание разнообразному и питательному рациону, вы сможете сделать этот период не только духовно насыщенным, но и благоприятным для своего здоровья", — подчеркнула Дудченко. Поделиться Как заботиться о здоровье во время Великого поста Как заботиться о здоровье во время Великого поста Великий пост в 2024 году: календарь питания по дням Первая неделя Великого поста 18. Со вторника по пятницу разрешены только сырые негорячие продукты и неподогретое питье.
Можно употреблять в пищу любые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб; 23.
Эта служба такая красивая, и в то же время важная для покаяния и молитвы, что все верующие стараются обязательно на ней побывать. Какое положу начало, Христе, нынешнему рыданию? И начинает каяться от Адама: «Я совершил преступление первозданного Адама, я знаю, что удалён от Бога и Его вечного и сладостного Царства из-за моих грехов…» Святой Андрей Критский написал Великий покаянный канон более тысячи лет назад.
Это большая и очень красивая церковная поэма. В ней много образов и историй из Библии. Покаянный канон помогает нам увидеть свои недостатки. А когда мы их видим, то с Божьей помощью можем исправиться. Под ногами скрипит снег, как новые сапоги, которые я обуваю по праздникам.
Чистый понедельник.
История праздника Лазарева суббота
- Календарь великого поста для детей
- Великий пост с детьми: лайфхаки и грабли - Православный журнал «Фома»
- Лазарева суббота 2024: история, традиции, что можно и нельзя делать, приметы
- Другие товары раздела
- Интерактивный календарь на Великий пост для детей. Шаг за шагом к Пасхе
Календарь на Великий пост. Анна Сапрыкина. Дополненное издание.
14 дней на возврат. У католиков Великий пост начинается с Пепельной среды за 40 дней до Пасхи. Календарь питания по дням в Великий пост.
Питание в Великий пост в 2024 году по дням
На Руси пальмовые листья заменили ветвями вербы, поэтому сам праздник получил название Вербное воскресенье. В этот период вспоминают последние дни земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа. Подготовка к Великому посту Великому посту предшествует четырехнедельный подготовительный период. В первые две недели строгих ограничений в еде нет.
Начиная с третьей недели верующим следует отказаться от мяса по средам и пятницам. Четвертая — Сырная седмица, которую также именуют Масленицей. Верующим уже нельзя есть мясо, но разрешаются сырные продукты.
В народной традиции — хранить со средокрестья обрядовые пироги или печенье с крестами как талисман от напастей. Известен обряд начала полевых работ с магического засева печеных крестов. Печеными крестами дети подкармливали птиц. Четвертая неделя По церковному календарю эта неделя завершалась службой Иоанну Лествичнику Синайскому , православному святому, издателю любимой у русского народа книги «Лествица рая».
Сообразно учению христианской церкви, в рассказах и беседах с детьми показывали на примерах жизнеописаний святых людей, что значит в жизни человека «идти по лестнице духовного самосовершенствования», достичь «духовной чистоты». Именно в эту неделю в простонародной среде выбеливали под весенним солнцем пряжу, что служило напоминанием о единстве телесной, душевной и духовной чистоты. Пятая неделя Эта неделя поста называется похвальной. В церквях служба велась перед иконой «Похвалы».
В крестьянской среде бытовала пословица: «На Похвалу сорока яйцом похваляется». Как правило, в это время весна вступает в полные свои права «щука хвостом лед разбивает» ; в русских деревнях устраивали угощение всему женскому роду. Существовал обычай на этой неделе обязательно испечь пирог с рыбой, да не с любой, а именно со щукой. Детям уместно рассказать народные сказки про щуку, объяснить ее волшебные свойства как мифологического персонажа, как помощника героев русских волшебных сказок.
Шестая неделя Наиболее известная и любимая, народно-педагогически насыщенная неделя Великого поста — вербная. Лаза- ревая суббота и Вербное воскресенье служат преддверием заключительной части Великого поста — «страстной седмицы». По церковному календарю— это «седмица ваий», т. Для российских православных земель традиционны ветви вербы — первого цветущего нашего кустарника.
Издревле считалось, что достаточно трех цветущих веточек вербы, чтобы прогнать из дома всю нечистую силу. Как оказалось, верба действительно обладает дезинфицирующим свойством, она освежает воздух, ее живая кора впитывает в себя «дурной», болезнетворный воздух. В русских избах вербовыми ветками дети обметали стены и подметали полы, участвуя в очищении своего жилища. Они наглядно воспринимали идею чистоты, выметая сор, паутину и пр.
Собранный мусор уносили на задний двор, сжигали, а пепел развеивали на все четыре стороны света, разметая все напасти, создавая чистоту. Старшие члены семьи, прежде всего бабушки, наглядно показывали целительную силу вербовых золотых, пушистых сережек. Они разминали их в ладонях и прикладывали к лицу, приговаривая: «Сойдите морщинки, разгладься кожа». Повязывали платком ко лбу размятую веточку вербы, шепча: «Уймись, головная боль!
Кору вербы сушили, размельчали в порошок, и она становилась целительным лекарством, которым лечили насморк и кровотечения; давали больному вдыхать вербный порошок. Изготавливали и отвар, добавляя к вербе лекарственные травы. Использовали и вербные почки, которые считались надежным средством от хвори и бесплодия. Вербные народные гулянья в старой России начинались с четверга и заканчивались в Вербное воскресенье.
Перейти к характеристикам Книга «Интерактивный настенный календарь на Великий пост для детей» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анна Сапрыкина «Интерактивный настенный календарь на Великий пост для детей» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы. Книжный интернет-магазин «Читай-город» «Читай-город» — сеть книжных магазинов, успешно работающих в Москве и других регионах России.
Само слово литургия означает «общее дело», и это всегда великий праздник и радость. Но пост — время покаяния и воздержания, потому даже литургия в это время совершается не каждый день. В этом видео священник Константин Пархоменко очень понятно объясняет детям, в чем особенность литургии Преждеосвященных Даров. Святой Григорий Палама Во второе воскресение Великого поста Церковь вспоминает одного из великих богословов древности — святителя Григория Паламу. Он учил, что за подвиг поста и молитвы Господь озаряет верующих Своим благодатным светом, каким сиял на Фаворе.
Можно посмотреть с детьми мультфильм о жизни Григория Паламы. Всего десять раз в год в храмах служат литургию Василия Великого, и из них — семь раз Великим постом. Именно эта служба совершается по воскресеньям, песнопения протяжнее привычных, длиннее и молитвы священника в алтаре. На это тоже можно обратить внимание детей. И дети знали устроение поста, что за чем идет, так как вся жизнь вокруг перестраивалась. И гораздо легче и приятнее для сознания жить от праздника к празднику, чем от поста к посту. И когда ты понимаешь, что ты идешь к празднику, идти легче, — говорит педагог, фольклорист Татьяна Смирнова. И опять же праздник ведь не падает как снег на голову, мы к нему заранее готовимся». На второй неделе поста было принято рукодельничать.
Мы в это время шьем, например, холщовые сумки, которые пригодятся на Пасху — собирать гостинцы, носить крашенки, такую сумочку шить одно удовольствие», — рассказывает Ирина Антонова, руководитель кружка «Детский народный календарь» в подмосковном Хотькове. Жаворонки, кресты и лесенки На пост всегда приходится 22 марта, день памяти 40 мучеников Севастийских, в народе этот день прозвали Сороки. Печь на Сороки птичек, жаворонков — любимое детское занятие. Сделать птичку из постного дрожжевого теста очень просто. Надо скатать жгутик, а потом завязать его узлом. С одной стороны вылепить клюв, с другой — расплющить тесто, чтобы получился хвостик. Дрожжевое тесто поднимается, набухает и принимает форму нахохлившегося птенчика. На Иоанна Лествичника пекли лесенки — печенье в виде лесенки со ступеньками. На Крестопоклонной неделе — кресты.
Такая постная выпечка, которую готовили только в это время, запоминалась надолго. А во время приготовления печенья можно и поговорить с детьми о посте и о смысле праздника. Можно поговорить с детьми о детстве Девы Марии.
Интерактивный календарь на великий пост для детей
| Интерактивный настенный календарь на Великий пост для детей | 14 дней на возврат. |
| Календарь постов на 2024 год для православных | Дети каждый день выполняют задания, узнают много нового и поднимаются по лестнице Великого поста к Пасхе. |
Календарь постов на 2024 год
- Что можно и нельзя есть в Великий пост: три главных правила и подробный календарь
- Издательство «Вольный Странник» выпустило интерактивный календарь на Великий пост для детей
- 1-й день Великого поста. Чтение для детей | СЕМЬЯ и ВЕРА
- Великий пост 2022: календарь питания по дням, что можно и нельзя делать в эти дни