Ещё подойдут мобильный раздвижной турник и функциональные петли.
Раздвижные турники в России
Турник в распор имеет самую низкую цену, даже в сравнении с другими видами домашних турников. Его можно установить на подходящей высоте, чтобы было удобно висеть на турнике, так как это полезно для позвоночника. Раздвижной турник для дома — недостатки Среди минусов распорного или раздвижного турника можно отметить такие: Видео: Установка турника на фланцах в квартире После использования распорного турника остаются следы на стене или дверной коробке. Если установить раскладной турник неправильно и при чрезмерной нагрузке, он может сорваться и привести к травме. Хотя но в целом, такие турники считаются достаточно надежными. Перед тем, как приобрести турник раздвижной межпроемный, важно учесть габариты квартиры, необходимо согласовать длину турника и ширину дверного проема или проема между стен. Раздвижной турник — модели Снаряд распорный DSK-01-T-41 удобно монтировать, при этом конструкция не портит стены или дверные косяки. Этот турник разборный обладает большой грузоподъемностью — 100 кг.
Они регулируются по длине и их можно закрепить на двери, стойке или любом прочном предмете. В этом помогут лента и карабин, которые идут в комплекте. Товар выдерживает нагрузку до 120 кг.
Цена: 1 999 рублей. Купить 13. Фитбол с резинками Фитбол — отличный снаряд для поддержания тела в тонусе. На шаре упражнения выполняются в неустойчивом положении, что сильнее нагружает мышцы и вынуждает человека удерживать равновесие. Плюс фитбола — небольшая нагрузка на мышцы спины и позвоночник. Часто таким мячом пользуются спортсмены в период реабилитации после травм. Модель от Bradex дополнительно оснащена эспандерами, что даёт возможность выполнять упражнения для укрепления мышц рук и спины. Диаметр шара — 65 см. Вес — 1,25 кг. Цена: 1 350 рублей.
Купить 14. Утяжелители Утяжелители помогут разнообразить упражнения и увеличат нагрузку на мышцы. Товар можно закрепить на руках или ногах. В комплект входят два утяжелителя весом по 1 кг. Цена: 838 рублей. Купить 15. Фитнес-обруч Недавнее исследование показало, что регулярное кручение утяжелённого обруча снижает количество жира на животе и уменьшает обхват талии. Конечно, при избыточном лишнем весе одного обруча будет недостаточно, но хулахуп — отличный способ дополнить и разнообразить тренировки. Разборный обруч от Kettler состоит из шести деталей с мягким резиновым покрытием. Во время вращения обруч не доставляет дискомфорта и мягко массирует талию.
Диаметр товара — 105 см, вес — 0,95 кг. Цена: 1 499 рублей.
Мы работаем с производителями напрямую, поэтому наши клиенты могут приобретать спортивный инвентарь по доступным и объективным ценам.
Каталог позволяет подобрать телескопический турник точно по размерам: 120 см, 150 см, 160 см и т. Локальная навигация сайта позволяет быстро найти нужную продукцию. Если вам нужна квалифицированная помощь, обращайтесь к нашим менеджерам. Они окажут вам профессиональную поддержку и помогут сформировать заказ.
Обычно стоимость комплекта начинается от 3—4 тысяч рублей. Но бывают и исключения: мы нашли набор из двух гантелей весом 10 кг. Можно заниматься как с двумя сразу, так и переставлять блины с одной на другую, чтобы сильнее нагружать руки по очереди. Цена: 2 205 рублей. Купить 5. Ролик для пресса Ролик прекрасно нагружает пресс, прокачивает косые мышцы живота и подходит для любого уровня подготовки. Причём по сравнению с другими упражнениями на пресс движения с роликом меньше нагружают спину.
Модель от Torneo выполнена из лёгкого пластика и оснащена удобными нескользящими вставками на ручках. Цена: 699 рублей. Купить 6. Трубчатый эспандер Этот спортивный снаряд похож на эспандер-ленту, но позволяет выполнять другой набор упражнений. Например, подъём рук на бицепс, отжимания с сопротивлением и многое другое. Он выполнен из прочной резины и оснащён удобными ручками с нескользящим покрытием. Уровень сопротивления товара — средний.
В наличии есть также версии с маленькой или большой жёсткостью. Цена: 1 599 рублей. Купить 7. Платформа для отжиманий Этот тренажёр сочетает в себе сразу два важных момента. Во-первых, платформа увеличивает амплитуду движения, благодаря чему мышцы сильнее нагружаются. А во-вторых, она позволяет отрабатывать самые разные варианты отжиманий для прокачки плеч, груди или спины. Тренажёр выполнен из прочного пластика и поставляется в комплекте с двумя опорами.
В отзывах покупатели отмечают, что платформа качественно выполнена и не люфтит во время занятий. Цена: 990 рублей. Купить 8. Степ-платформа Степ-платформа поможет провести кардиотренировку и проработать мышцы ног, ягодиц и пресса. На тренажёр можно зашагивать, опираться при выпадах или приседаниях на одной ноге.
Турник раздвижной в проем 100-120 см
| Турник в проем – как выбрать и установить | Турник-перекладина в проем раздвижной 900-1100мм ФСИ 1783. |
| ST057.3 Турник раздвижной (распорный) V-Sport купить в Москве | Турник раздвижной межпроемный в интернет-магазине АполлоСпорт. У нас низкая цена на раздвижной турник в дверной проем в Новосибирске! |
Турник в дверной проем раздвижной INDIGO IN326 5x67x100 см Черный
магазине detiurala. Зачем нужен турник дома, описание конструкции и способов крепления распорного, настенного, углового, потолочного, складного турника, перекладины с брусьями, какую модель лучше. Описание. Турник раздвижной (резьбовой) металл в дверной проем раздвижной 160-180см. Материал: металл. 97 см, раздвижной, в дверной проем. Низкие цены на турник в дверной проем (раздвижной). Среди минусов распорного или раздвижного турника можно отметить такие.
Турник раздвижной в дверной проем (резьбовой) арт. SP ТРР125-135 'Прогресс 6'
Хотя но в целом, такие турники считаются достаточно надежными. Перед тем, как приобрести турник раздвижной межпроемный, важно учесть габариты квартиры, необходимо согласовать длину турника и ширину дверного проема или проема между стен. Раздвижной турник — модели Снаряд распорный DSK-01-T-41 удобно монтировать, при этом конструкция не портит стены или дверные косяки. Этот турник разборный обладает большой грузоподъемностью — 100 кг. Ширина бруса распорного турника регулируется при помощи болтов от 0. Стоимость турника примерно 2090р. Снаряд распорный раскручивающийся имеет корпус из прочной стали, а на перекладине установлены поролоновые подкладки, улучшающие сцепление с ладонью. Крепление этого турника несколько отличается — в нем нет болтов.
Его можно установить в дверной проем или между двумя стенами без сверлений и при необходимости снимать. Тренажер можно разместить стационарно с помощью специальных креплений анкерных болтов. Снаряд, который устанавливается в межпроемное пространство без креплений, оставляет следы, что должен понимать будущий владелец. Перед тем, как купить турник шип, следует уточнить его точные размеры: они должны быть такими же, как и ширина между стен. Наиболее востребованы размеры 120-140 сантиметров.
Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти.
Нажмите кнопку «Оформить заказ». Способы оплаты Наличными: оплата наличными возможна при посещении нашего офиса. Предоплата за товар и или оплата при самовывозе товара. Возможна выдача электронного чека. Безналичный расчет: в комментарии к заказу или при общении с менеджером сообщите желание оплатить товар через расчетный счет возможно, как для организаций, так и для физ. От физ.
Qiwi, Яндекс деньги, карта Сбербанк - при обсуждении заказа мы сообщим нужные реквизиты. Забрать приобретенный товар можно несколькими способами: Самовывоз: Суббота и Воскресенье: по предварительной договоренности.
Выполняйте упражнение в нескольких подходах Новичкам стоит выкинуть из головы установку «чем дольше, тем лучше». Если вы не стремитесь поставить личный рекорд по времени или улучшить показатели силы, то намного безопаснее ориентироваться на короткие подходы.
Александр: Для растяжения в полувисе достаточно нескольких подходов по 30-40 секунд. Чтобы улучшить показатели хвата, людям, не имеющим ограничений и противопоказаний к движению, можно выполнять 3-4 подхода виса до «победного». Соблюдайте правильную технику Несмотря на то что с виду упражнение на перекладине кажется лёгким, выполнять его стоит, помня про правильную технику. Это значительно снизит риск перегрузок и травм.
Развод на набережной - крутящийся турник . Из прошлого : Лохотрон или по Закону ?
| Турник в проем между стен фото | СК-Строй.ру | Например, подтягивания широким хватом не получится выполнить на распорном или раздвижном турнике в узком проеме. |
| Турник раздвижной в проем 100-120 см купить недорого, цена отзывы характеристики | Прочный раздвижной турник Kettler можно установить в дверной проем. |
| Турник раздвижной в проем 76-84 см TRR-7684 Спортекс | купить по доступной цене на AliExpress Скидки Купоны Промокоды Большой выбор Отзывы с фото Мы ускорили доставку Турник распорный. |
Турник раздвижной ONLYTOP, межпроёмный, 60-100 см
| Купить Турник в дверной проем (раздвижной) Телескоп 1 (60-75 см) цв. белый в Москве от 745 ₽ | Установка распорного турника Турник в проем бывает двух видов – распорный и стандартный. |
| Распорные и раздвижные турники в проём между стен | Перекладина турника изготовлена из прочной трубы диаметром 1/2 дюйма и имеет с двух сторон цилиндрические винтовые распоры. |
Tурник в проем
Повесив раздвижной или распорный турник в дверной проем, можно эффективно тренироваться не выходя из дома. Купить напольный турник 3 в 1 с доставкой по России. У нас низкая цена на раздвижной турник в дверной проем в Новосибирске! Турник раздвижной предназначен для установки в дверные или коридорные проемы в стену от 62 до 100 см, в зависимости от разъема дверной коробки. В рейтинге представлены лучшие распорные турники в проем по соотношению цены и качества. Реквизиты. Новости.
турник в проем между стен: 60 фото и видео
В рейтинге представлены лучшие распорные турники в проем по соотношению цены и качества. продажа тренажеров от производителя, гарантия от года, доставка по Москве и России. Андрей Установил турник между бетонными стенами с расстоянием 95 см, мои 72кг держит хорошо. Вы можете купить Турник раздвижной в проем 100-120 см в Сыктывкаре или заказать доставку в ваш город. Интернет-магазин «Динамо» предлагает купить раздвижные турники по доступным ценам с доставкой по всему Екатеринбургу и области. Турник-перекладина раздвижной 1500-1700 мм, Раздвижной турник-перекладина: ширина регулируется от 150 до 170 см.
Мобильный раздвижной турник в дверной проём
Тренажер можно разместить стационарно с помощью специальных креплений анкерных болтов. Снаряд, который устанавливается в межпроемное пространство без креплений, оставляет следы, что должен понимать будущий владелец. Перед тем, как купить турник шип, следует уточнить его точные размеры: они должны быть такими же, как и ширина между стен. Наиболее востребованы размеры 120-140 сантиметров. Также можно приобрести модель с регулируемой длиной.
В нашем интернет-магазине вы найдете все в одном месте, в том числе потолочный турник , и сможете сделать продуманный выбор, не выходя из дома. Мы работаем с производителями напрямую, поэтому наши клиенты могут приобретать спортивный инвентарь по доступным и объективным ценам. Каталог позволяет подобрать телескопический турник точно по размерам: 120 см, 150 см, 160 см и т. Локальная навигация сайта позволяет быстро найти нужную продукцию.
Если вам нужна квалифицированная помощь, обращайтесь к нашим менеджерам.
Турник в дверной проем раздвижной 150-170см Spektr Sport Телескоп 6, белый - складная конструкция: нет Турник в проем - самый простой тип турника, который устанавливается в любой дверной проем без дверей. Требует сверления стен.
Ширина турника 150-170 см.
Настенный турник для дома с перекладиной для широкого хвата при подтягивании В зависимости от своих характеристик перекладины этого вида бывают: Классический с горизонтальной перекладиной. Этот вид настенных турников изготавливается из стального проката различного сечения в зависимости о допустимой нагрузки, которая может достигать 150 кг. Оборудование этой разновидности обладает возможностью подбора необходимой ширины и глубины.
Монтаж изделия осуществляется при помощи крепежных элементов не менее чем в 4 точках. В зависимости от места установки такой турник позволяет тренировать плечи. А при наличии двух дополнительных рукояток, расположенных в плоскости перпендикулярной плоскости основной перекладины, этот спортивный снаряд позволяет более детально проработать низ широчайших. С возможностью широкого хвата.
Данное оборудование идентично предыдущей модели. Отличия заключаются в длине и форме основной перекладины. Такая конструкция обеспечивает возможность более интенсивно тренировать зубчатые мышцы, верх широчайших и большую круглую мышцу спины. Не пропустите самую популярную статью рубрики: Лазерная эпиляция на лице и теле — как проводится, эффективность, фото до и после, противопоказания.
Угловой Спортивный инвентарь угловой конструкции для подтягиваний в домашних условиях схож сразу с двумя моделями: с настенным турником и распорным снарядом. Это оборудование для тренировок представляет собой перекладину с фланцами на каждом из краев. Только крепежные пластины с отверстиями расположены не под прямым углом к горизонтальной планке угол определяется рабочей длиной изделия. Обусловлено это местом установки перекладины.
В связи с этим угловой турник является более компактным спортивным снарядом, чем настенные перекладины, но отличается меньшей надежностью и функциональностью. На данном снаряде возможно выполнять классические подтягивания прямым, обратным хватом и подъем ног в висе. Потолочный Потолочные турники для физических упражнений являются одним из наиболее сложных в монтаже и самым функциональным типом конструкции. Данное оборудование позволяет выполнять сложные акробатические упражнения: выход силы и подъем с переворотом.
Изготавливаются спортивные снаряды такого типа из стали. Также встречаются комбинированные конструкции в которых кронштейны для планки выполнены из металла, а сама горизонтальная штанга представляет собой деревянную или композитную заготовку. В зависимости от типа креплений потолочные турники могут быть: С жесткой фиксацией поперечины. Такие модели стационарно устанавливаются и имеют строго определенные неизменяемые габариты.
С гибким подвесом выполненным в виде цепи или синтетического троса. Заниматься на данном снаряде значительно сложнее. Он требует определенного уровня базовой подготовки, но способен складываться в нерабочем состоянии. Складной Складные турники имеют много общего с обычным настенным инвентарем.
Внешний вид моделей оборудования практически идентичен, схож способ крепления к вертикальной опоре.
Турники распорные в интернет-магазине СПб
Турник распорный в проем 62-100 см, турник раздвижной в дверной проем (нагрузка до 100 кг). Детский спортивный комплекс в квартиру "Модель № 11 (раздвижной турник широкого хвата изогнутой формы, сетка для лазания. Раздвижной распорный турник 62-100 см (съемная, металлическая перекладина в дверной проем для дома) очень удобно. Чтобы убрать турник, достаточно поднять перекладину из паза. Кадр 1 из видео Как Установить Раздвижной Турник? Детский спортивный комплекс "Модель № 11 (раздвижной турник)" предназначен для выполнения различных общеразвивающих и укрепляющих упражнений.
Раздвижные турники в России
Каждый из них имеет особые технические характеристики, разный способ монтажа: Раздвижной. Является самым простым и доступным вариантом. Состоит из пары телескопических труб, соединенных вместе. Турник фиксируют по краям дверного проема при помощи болтов. Конструкция монолитна, не снимается после установки, характеризуется высоким уровнем безопасности. Модель устанавливают практически точно так же, как раздвижной вариант. Единственное отличие заключается в использовании для крепления мощного пружинного механизма. Турник при необходимости можно снимать, перемещать с места на место. Существуют перекладины, дополненные соединительными болтами.
В результате грузоподъемность конструкции повышается в несколько раз. Данная разновидность подразумевает использование пространства, находящегося под дверным проемом, а не в нем самом. Турник не препятствует передвижению, крепится анкерными болтами. В отличие от других моделей конструкцию часто дополняют специальными ручками для выполнения различных упражнений, хватов. Нельзя забывать о том, что распорные турники для домашнего использования предназначены только для прочных, устойчивых дверных проемов. В противном случае это приведет к деформации конструкции или стены. Если человек хочет заниматься спортом в максимально комфортных условиях, используя разные виды хвата, наддверный вариант будет самым лучшим. Раздвижной Наддверный Советы по выбору Подбор подходящего спортивного снаряда полностью зависит от индивидуальных предпочтений.
В первую очередь нужно уточнить, сколько можно выделить свободного пространства для установки конструкции. В условиях ограниченной жилой площади лучше использовать раздвижные или распорные турники, которые можно демонтировать при необходимости.
Турник для квартиры должен вписываться в интерьер либо легко сниматься, чтобы не портить внешний вид.
Как установить? Прежде чем устанавливать турник, нужно выбрать оптимальное место, где перекладина будет мешать меньше всего, особенно если это несъемная конструкция. Если для крепления турника выбран дверной проем, необходимо обязательно проверить качество деревянной части отделки.
Старое, рыхлое дерево может не выдержать веса занимающегося человека, что приведет к обрушению конструкции. Если место для установки снаряда выбрано в коридоре, то нужно определить, из чего выполнены стены, чтобы подобрать правильный способ крепежа, так как для бетонной или кирпичной стены — один порядок действий, а для обшитой гипсокартоном — другой. Также важно определить, где пролегает проводка, особенно если она скрыта под слоем штукатурки.
Это необходимо для того, чтобы обезопасить работающего и уберечь электросеть помещения от замыкания. Определив необходимое, можно устанавливать турник. На выбранной высоте делается отметка, куда снаряд будет упираться одним концом.
С помощью перекладины, длиной чуть короче ширины двери или коридора, и уровня определяется вторая точка упора. Положение турника должно быть параллельно уровню горизонта для правильной разработки мышц. Если устанавливается распорный турник, то этого достаточно.
Остается только выкрутить концевые трубки снаряда до полного упора в стены или дверной проем в отмеченных точках. Для установки раздвижного турника или дополнительной фиксации распорного необходимы саморезы длиной не менее толщины доски, из которой сделаны косяки дверей, или анкерные болты длиной около 80 мм для каменных стен. Анкера можно заменить дюбелями.
В дверном проеме перекладину закрепить на саморезы с помощью отвертки или шуруповерта. На каменной стене в намеченных местах высверлить перфоратором необходимое количество отверстий диаметром и глубиной под анкер или дюбель. Важно следить, чтобы канал проходил строго перпендикулярно стене, а получившиеся отверстия не были слишком широкими.
Зачистить каналы от пыли с помощью пылесоса.
Существуют перекладины, дополненные соединительными болтами. В результате грузоподъемность конструкции повышается в несколько раз. Данная разновидность подразумевает использование пространства, находящегося под дверным проемом, а не в нем самом. Турник не препятствует передвижению, крепится анкерными болтами. В отличие от других моделей конструкцию часто дополняют специальными ручками для выполнения различных упражнений, хватов.
Нельзя забывать о том, что распорные турники для домашнего использования предназначены только для прочных, устойчивых дверных проемов. В противном случае это приведет к деформации конструкции или стены. Если человек хочет заниматься спортом в максимально комфортных условиях, используя разные виды хвата, наддверный вариант будет самым лучшим. Раздвижной Наддверный Советы по выбору Подбор подходящего спортивного снаряда полностью зависит от индивидуальных предпочтений. В первую очередь нужно уточнить, сколько можно выделить свободного пространства для установки конструкции. В условиях ограниченной жилой площади лучше использовать раздвижные или распорные турники, которые можно демонтировать при необходимости.
При выборе надо учитывать несколько факторов: Размеры, оптимальные для конкретного дверного проема. Игнорирование этого условия приведет к невозможности установки турника. В среднем длина прохода составляет 70 сантиметров, перед походом в магазин рекомендуется измерить расстояние. Наличие смягчителя на ручках. Обязательное условие для спортсменов, которые не надевают перчатки во время тренировок. Без специального покрытия на ладонях образуются мозоли.
Необходимо сразу же отказаться от турников, которые не подходят по весу. В противном случае перекладина может упасть.
Такая конструкция делает крепление турника более надёжным и на нём могут заниматься люди массой до 100 кг. Распорные турники производятся для проёмов разных ширин — от 60 до 120 см. Их удобно использовать в съёмных квартирах, где хозяева, как правило, не разрешают сверлить стены для закрепления более продвинутых моделей турников. Недостаток всех распорных турников, такой же как и их главное достоинство — простота.
Лучший турник для дома — как выбрать и рейтинг моделей ТОП-12
Доброго всем рассказать об очень полезном для меня (для моего сына) раздвижной домашний турник в. неопреновое покрытие. Распорный турник надежно устанавливаются в проем между стенами, принимая нужную длину за счет раздвижных болтов-наконечников и фиксирующей гайки. У нас дома полтора года был раздвижной распорный турник, который устанавливается в дверной проём.
Где купить турник в дверной проем в СПб?
- Telegram: Contact @unikalnue
- 2. Фитнес-коврик
- Лучший турник для дома - как выбрать и рейтинг ТОП-12
- Купить раздвижной турник для дома распорный между стен | На Спорте
Распорные и раздвижные турники
Такой турник имеет регулировку по длине благодаря раскручивающимся частям слева и справа от перекладины. Таким образом, турник как бы распирает. Вам нужно померять расстояние между стенами или дверной коробки например, у Вас получилось 87 см и выбрать соответствующий турник в вашем случае 80-100 см. Отметим, что распорный вариант менее надежен, чем настенные турники. И чем больше расстояние между стенами, тем выше на него нагрузка.
Это понимают и производители, поэтому максимальная длина таких турников, которая мне встречалась — 180 см. И еще: на рынке существуют распорные турники, которые не требуют сверления стен. Это удобно, особенно если Вы живете на съемной квартире, но крайне ненадежно. Турник может вылететь, Вы упадете и не дай бог что-то себе сломаете.
Поэтому, если уж Вы остановились на распорном турнике, выбирайте модель с креплениями, которые вешаются на стену. Лучше у Вас будет несколько отверстий в стене, чем дырка в голове. Крепления должны быть металлические и крепиться несколькими болтами. Я видел китайские турники с 1 болтом и пластиковым креплением — это конечно Г….
Вообще, я настоятельно рекомендую держаться подальше от китайских турников. Они, может, красиво выглядят, но ненадежные, металл тонкий. Российские турники в разы лучше! То же самое с турниками, которые навешиваются в дверной проем.
Опять таки красивая идея, что ничего сверлить не надо, позанимался и убрал. Но на практике далеко не все дверные проемы подходят для таких турников по ширине или глубине у меня в квартире например ни один дверной проем для этого не подходит. Плюс мало какой наличник выдерживает такие нагрузки. В интернете кучу видео падений с такого турника.
Мы уже лет 5 назад отказались от этих турников, и мой вам совет: обходите их стороной, если Вы конечно не мазохист. Надежный распорный турник, с креплениями Китайский распорный турник Турник, навешивающийся в дверной проем Слабые стены? Вешай на потолок! Еще один вариант — потолочный турник.
Сейчас, когда у всех сплошь натяжные потолки, потолочные турники не пользуются большой популярностью. Но, если Вы не из их числа, это будет отличный вариант разместить турник в любом удобном месте квартиры. А для обладателей натяжных потолков небольшой лайфхак: можно договориться за небольшую плату с мастером, который устанавливал потолки, чтобы он снял пленку и сделал в нужном месте закладные. А на них можно уже крепить и турник, и боксерский мешок.
Вылет турника от потолка может быть различный. Если же Вы тренируете какие-то трюки или у Вас высокие потолки, можно присмотреть модели с бОльшим вылетом, например, 60 см. А самым универсальным вариантом будет приобрести гимнастические кольца. На них можно делать обычные подтягивания, отжимания аналогично брусьям, горизонтальные подтягивания, упражнения на пресс и кучу других упражнений на все группы мышц.
Как я повесил кольца у себя на балконе и организовал полноценный спортивный уголок, смотрите в видео «Спортзал на балконе». Если предыдущие варианты не подошли Шестой вид — напольный турник. Такой турник стоит в разы дороже других вариантов и занимает достаточно много места. Но, если предыдущие варианты Вам не подошли, напольный турник станет выходом из сложившейся ситуации.
Здесь очень важна надежность конструкции, иначе турник будет ходить ходуном во время упражнений даже под 60-килограммовым спортсменом. Сюда относятся все китайские турники и многие российские. Подробно я рассказывал об этом в видео-обзоре напольного турника. Шведская стенка.
Недетский выбор И седьмой тип — турник на шведской стенке. На детских стенках почти всегда уже имеется турник. И пусть производители иногда заверяют, что такой турник выдерживает 120-130 кг, я бы не советовал использовать людям 90-100 кг или больше.
Участник ставит на себя и, если провесит 120 секунд, выиграет в 10 раз больше. Подвох в том, что перекладина крутится.
Эта особенность превратила изначально спортивный снаряд в денежное дерево. В интернете видео таких соревнований чаще находятся, если забить в поисковике словосочетание «спортивный лохотрон». Организаторы уличных турниров парируют - важна ловкость рук, никакого мошенничества. Антон Михайлов, поставщик турников: «Секрета нет, просто подшипники там. Перекладина крутится, и сила тяжести тянет человека вниз.
Но любой, кто занимается физической подготовкой, провисеть способен. Буквально руки покачать, эспандером две недельки». Антон подсмотрел идею на Украине. Бизнес пошел такими темпами, что самим работать с турниками стало ни к чему. Они просто продают снаряды или сдают их в аренду.
Новые владельцы доводят турник до ума - подключают электронный таймер, ставят купюроприемники. Организаторы таких турниров мигрируют между станциями метро и городскими парками, словно наперсточники из 90-х, призывая прохожих испытать себя. Все видят - перекладина на турнике вращается, да и люди срываются один за другим. Но все равно запах легкой наживы влечет новых и новых кандидатов. Юридически, если турник зарегистрирован как аттракцион, всё в рамках закона.
Не запрещено, значит разрешено.
Ну а если версия для дверного проёма вам не подходит, то всегда можно купить классическую настенную модель турника. Она немного дороже, но зато установить её можно в большем количестве мест. Цена: 1 399 рублей.
Купить 4. Разборные гантели Главные плюсы разборных гантелей — компактность и возможность настройки по весу. А практически единственный минус — цена. Обычно стоимость комплекта начинается от 3—4 тысяч рублей.
Но бывают и исключения: мы нашли набор из двух гантелей весом 10 кг. Можно заниматься как с двумя сразу, так и переставлять блины с одной на другую, чтобы сильнее нагружать руки по очереди. Цена: 2 205 рублей. Купить 5.
Ролик для пресса Ролик прекрасно нагружает пресс, прокачивает косые мышцы живота и подходит для любого уровня подготовки. Причём по сравнению с другими упражнениями на пресс движения с роликом меньше нагружают спину. Модель от Torneo выполнена из лёгкого пластика и оснащена удобными нескользящими вставками на ручках. Цена: 699 рублей.
Купить 6. Трубчатый эспандер Этот спортивный снаряд похож на эспандер-ленту, но позволяет выполнять другой набор упражнений. Например, подъём рук на бицепс, отжимания с сопротивлением и многое другое. Он выполнен из прочной резины и оснащён удобными ручками с нескользящим покрытием.
Уровень сопротивления товара — средний. В наличии есть также версии с маленькой или большой жёсткостью. Цена: 1 599 рублей. Купить 7.
Платформа для отжиманий Этот тренажёр сочетает в себе сразу два важных момента. Во-первых, платформа увеличивает амплитуду движения, благодаря чему мышцы сильнее нагружаются. А во-вторых, она позволяет отрабатывать самые разные варианты отжиманий для прокачки плеч, груди или спины.
Главное преимущество турника для дверных проёмов в том, что его не нужно никак крепить. Кроме того, некоторые модели подобных турников позволяют делать не только подтягивания, но и другие типы упражнений. Если вы не хотите сверлить стены и не обладаете большой массой, то этот турник подойдёт вам вполне, но для серьёзных занятий спортом, конечно же лучше использовать более массивный настенный или потолочный турник. Для коридоров и ниш Распорные турники для установки между стен обычно оснащены крепежным шипом по торцам.