Журналистка и автор книги «К себе нежно» Ольга Примаченко представила подборку книг, которые помогут вернуть волю к жизни. Ответить на этот вопрос поможет книга «С тобой я дома» Ольги Примаченко. Книги Ольги Примаченко – «К себе нежно» и «С тобой я дома» – стали лидерами продаж 2022 года как в Беларуси, так и в России. Ее зовут Ольга Примаченко, и тираж первой же ее книги «К себе нежно» составил 1 млн экз.
Ольга Викторовна Примаченко, все книги автора
| Как проститься с тем, что дорого сердцу? Обзор книги Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет» | Автор — Ольга Примаченко На фото — Ольга Примаченко Фотограф – Алла Шилец. |
| Ольга Примаченко все книги скачать или читать онлайн бесплатно | Флибуста | Аглая Датешидзе Анна-Валентиновна Кирьянова Антуан де Сент-Экзюпери Аука Бог Богатство Волшебные новости Волшебство Генри Нувен Действуй! |
| Как проститься с тем, что дорого сердцу? Обзор книги Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет» | Главные новости о персоне Ольга Скабеева на Будьте в курсе последних новостей: Американский генерал-лейтенант Антонио Агуто ударил солдата Вооруженных сил Украины. |
«Все закончится, а ты нет»: отрывок из «книги силы, утешения и поддержки» Ольги Примаченко
Мы поговорили с Ольгой про историю создания бестселлера и не только. Ольга Примаченко (Какшинская) – писательница, психолог, блогер, журналистка из Беларуси. Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя. Ольга Примаченко (Какшинская) родилась в Минске, но с 2017 года живет в пригороде. талантливая и страстная писательница, чьи слова прикасаются к сердцу читателей.
Примаченко Ольга
КРС - это проверка билетов и посажирского автотранспорта. Через год по реакции пассажира на вас, вы чувствуете не только безбилетника, но и примерно сколько денег у того в карманах. Вы представьте какой опыт приобретает продавец, мент или вор? При этом получив такой опыт, вы можете своей мимикой стать не видимым для опыта подобных лиц. Контролёры вас не замечают, кассиры по 3 раза пытаются вам сдать сдачу. Менты к вам не подходят, а воры не видят в вас жертву и т. Важен опыт работы с людьми и вы всегда увидите в толпе прохожих тех, кто ищет себе жертву.
Как правило хищники друг друга не едят, если не требуется делить добычу. Строите рожу по ситуации и вас не трогают или не видят, а бывает и прогибаются под вас - опыт КРС по отъёму денег у не желающих платить разной категории людей - хороший опыт, если сумеешь вовремя бросить это адреналиновое занятие, так как развитие этой работы приводит часто к мошенничеству. Опыт хищника в меру полезен. Без меры - вас просто уничтожают конкуренты. Может по этому многие рассуждения и примеры авторов мне представляются глупостью и по жизни не работают даже на беглый взгляд на ситуацию, а это очень портит впечатление о книге. Вроде получил созвучие души читателя с ГГ, а тут ляп автора опускающий ГГ на два уровня ниже плинтуса вашего восприятия ГГ и пипец всем впечатлениям и все шишки автору.
Рейтинг: 0 0 за, 0 против. DXBCKT про Дамиров : Курсант: Назад в СССР Детективная фантастика Месяца 3-4 назад прочел а вернее прослушал в аудиоверсии данную книгу - а руки прокомментировать ее все никак не доходили Ну а вот на выходных, появилось время - за сим, я наконец-таки сподобился это сделать С одной стороны - казалось бы вполне «знакомая и местами изьезженная» тема чуть не сказал - пластинка С другой же, именно нюансы порой позволяют отличить очередной «шаблон», от действительно интересной вещи... В начале подробнее... ОЧЕНЬ ДОЛГАЯ и местами яб таки сказал немного нудная инфильтрация героя который с большим для себя удивлением узнает, что стать рядовым бойцом милиции ему просто не светит — при том что «опыта у него как у дурака махорки» Далее начинается ох как не простая инфильтрация и поиски выхода «на нужное решение». Параллельно с этим — появляется некий «криминальный Дон» местного разлива с которым у ГГ разумеется сразу начинаются «терки» Вообще-то сразу хочу предупредить — если Вы ищете чего-то «светлого» в стиле «Квинт Лециний» Королюка или «Спортсменки, комсомолки» Арсеньева , то «это Вам не здесь» Нет... ГГ же «сходу» начинает путь вверх что впрочем все же не влечет молниеносного взлета как в Поселягинском «Дитё» , да и описание криминального мира того времени преподнесено явно на уровне.
С другой же стороны, именно «данная отмороженность» позволит понравиться именно «настоящим знатокам» милицейской тематики — ее то автор раскрыл почти на отлично Правда меня как и героя данной книги немного удивила сложность выбора данной профессии в то время и все требуемые к этому «ингридиенты» прям конкурс не на должность рядового ПэПса или опера, а вдумчивый отбор на космонавта покорителя Луны Впрочем — автору вероятно виднее... S Да и если есть выбор между аудиоверсией и книгой, советую именно аудиоверсию Книгу то я прочел дня за 2, а аудиоверсию слушал недели две А так и восприятие лучше и плотность изложения... Однако - отсутствие иного выбора и низкая цена после 3 или 4-го захода в книжный все таки "сделали свое черное дело" и книга была куплена Не собирался же ее брать изначально поскольку давным давно до этого после прочтения одной "явно неудавшейся" книги автора, навсегда зарекся это делать... Но потом до меня все-таки дошло что это все же не "очередная злободневная" читай подробнее...
Тем более его как лоха разводят за чужие грехи, типо играл один, а отвечают свидетели. Тащить на ограбление женщину с открытым лицом? Сравним с дебилизмом террористов крокуса, которым спланировали идеально время нападения,но их заставили приехать на своей машине, стрелять с открытыми лицами, записывать на видео своих преступлений для следователя, уезжать на засвеченной машине по дальнему маршруту до границы, обеспечивая полную базу доказательств своих преступлений и все условия для поимки. Даже группу Игил организовали, взявшую на себя данное преступление. Я понимаю, что у нас народ поглупел, но не на столько же!? Если кто-то считает, что интернет не отслеживает трафик прохождения сообщения, то пусть ознакомится с протоколами данной связи. Если кто-то передаёт через чужой прокси сервер, то сравнить исходящящйю с чужого адреса с входящим на чужой адрес с вашего реального адреса технически не сложно для специалистов. Все официальные анонимные серверы и сайты "террористов" давно под контролем спецслужб, а скорей всего ими и организованы, как оффшорные зоны для лохов, поревевших в банковские тайны. А то что аффшорные зоны как правило своёй твёрдой валюты в золоте не имеют и мировой банковской сети связи - тоже. Украл, вывел рубли в доллары в оффшорную зону и ты на крючке у хозяев фантиков МВФ. Хочешь ими попользоваться - служи хозяевам МВФ. И так любой воришка или взяточник превращаеится агента МВФ. Как сейчас любят клеить ярлыки -иноогенты, а такими являются все банки в России и все, кто переводит рубли в иную валюту вывоз капиталов и превращение фантиков МВФ в реальные деньги. Дебилизм в нашей стране зашкаливает! Например - Биткоины, являются деньгами, пока лохи готовы отдавать за них реальные деньги! Все равно, что я завтра начну в интернете толкать свои фантики, но кто мне даст без "крыши". Книги о том как отжимать деньги мне интересны с начала 90х лишь как опыт не быть жертвой. Потому я сравнительно легко отличаю схему реально рабочего развода мошенников, от выдуманного авторами. Мне конечно попадались дебилы по разводам в жизни, но они как правило сами становились жертвами своих разводов. Нет универсальных способов разводов, действующих на всех. Меня как то пытались развести на деньги за вход с товаром на Казанский вокзал, а вместо этого я их с ходу огорошил, всучил им в руки груз и они добровольно бежали и грузили в пассажирский поезд за спасибо. При отходе поезда, они разве что не ржали в голос над собой с ответом на вопрос, а что это было. Всего то надо было срисовать их психопрофиль,выругаться матом, всучить им в руки сумки и крикнуть бежать за мной, не пытаясь их слушать и не давать им думать, подбадривая командами быстрей, опоздаем.
Поверить, что страх и замирание — не выход. Книга получилась живая и уязвимая — но ведь для уязвимых и живых я ее и писала. Знаешь, я бесконечно устала от профессиональной психологической литературы, которая оперирует сложными терминами, раскладывает чувства по полочкам, приклеивает к состояниям человека бирочки и ярлычки. Как говорила писательница Энн Ламотт: «Жизнь ведь не подводная лодка, чтобы изобразить ее устройство со всех ракурсов и во всех разрезах. Тут чертежей не бывает». Вот и сейчас моя задача как автора — не объяснять трудности через когнитивные искажения, а сесть рядом с читателем и сказать: «Я знаю, что тебе сейчас больно. Мне тоже. И еще миллионам людей по всему миру. Давай переживать эту боль вместе. Давай вместе не сдаваться и искать, на что опереться. Других взрослых нет — придется выкарабкиваться самим. Смотри, какие инструменты есть в помощь — я собирала их всю жизнь, они не раз мне помогали. Возможно, пригодятся и тебе. А я буду рядом — со своим плечом, ламповым юмором и непреодолимой верой в то, что жизнь стоит того, чтобы жить, как бы сложно не было». Третья книга определенно самая личная хотя личного в моих книгах по традиции всегда больше, чем букв. Я написала «К себе нежно», не имея психологического образования, и полученный позже диплом о переподготовке не сыграл в ее успехе никакой роли. За эти годы моя база знаний невероятно выросла — но я только еще больше укрепилась в вере, что самое главное — не научные теории и исследования, а здравый смысл и опора на себя. Блин, как точно! В контексте книги это про развитие навыка доверять себе, когда горизонт планирования — неделя. Мы все сейчас вот так же идем по тонкой ниточке с завязанными глазами. Но можно идти и страдать, из-за чего напряжение и тревога будут только увеличиваться, а можно сказать себе: хз, что будет завтра, но у меня есть сегодня — и навык преодоления трудностей, так что справлюсь и в этот раз. Буду искать решения! Видишь, парень на карте улыбается — и в этом спокойном уверенном настрое огромный ресурс: что бы ни происходило, я доверяю миру — и я доверяю себе. В конце концов, никакой поддерживающей идеи лучше у нас все равно нет. Какая музыка заиграла, когда ты закончила третью книгу? Она отличалась от предыдущих музык? Тишина, которая наступает, когда хор заканчивает песню, и смолкает оркестр. Тишина, которая образовывается в голове, когда мысли выгружены на бумагу. Тишина, которая наступает после плача навзрыд, когда то, что отпето, отплакано и выпито, перестает болеть. Музыку слушаю только на беговой дорожке или в машине. Моим открытием года стал поэт и певец Марат Нигматуллин — у него потрясающие песни, вот просто до мурашек. Тот случай, когда и тексты, и исполнение, и музыка заставляют душу трепетать. И это лишь часть отзывов на твои книги. А есть ли среди книг других авторов та, которая очень сильно повлияла на тебя?
А муж может! Терапия — дар взаимодействия. Книга так не сможет. Моя книга показывает направление. Она говорит, что можно делать так, а можно и так. И это нормально. Вы можете чувствовать вот это, а ещё вот это. Именно это, кстати, отличает её от многих директивных книги. Удивительно, но последние годы нос к носу идут две книги. Это Лабковский «Хочу и буду» и моя. Они кардинально разные. Лабковский очень категоричный. Он говорит, как нужно поступать, а как нет. А моя книга, наоборот, даёт выбор. Ольга Примаченко: из личного архива Мне бесконечно интересно наблюдать за тем, что выбирает человек: подчиниться указаниям или взять на себя ответственность за свою жизнь и пробовать самому. Как понять, что мне надо браться за вашу книгу? Если книга пришла к вам в руки, даже когда вы не собирались её покупать, её стоит прочитать. Это важно. Такие штуки надо замечать. Значит, она пришла к вам неслучайно. Слово «надо» из вопроса стоит убрать. Вы никому ничего не должны. Вы прекрасны уже такими, какие вы есть сейчас. Вы почувствуете, что созрели для перемен. Не трогайте то, что работает. Когда оно поломается, вы даже этим вопросом задаваться не будете. Вы просто начнёте действовать. Почему в вашей рабочей тетради «В точке покоя» содержатся в основном письменные упражнения? Когда вы выгружаете на бумагу то, что варится у вас в голове, вы структурируете хаос и создаёте некую структуру безумия. Это очень расслабляет мозг. Более того, когда вы видите написанное, то начинаете различать повторяющиеся мотивы. Вы начинаете замечать, как у вас, например, постоянно проскакивают слова «деньги», «мало», «не хватает». Так вы определяете ту самую область, с которой можно работать, а после — направление, куда вам двигаться. В рабочей тетради есть множество упражнений, направленных на осознание тех ресурсов, которыми вы уже владеете. Вы перечисляете ваши достижения и вещи, которые уже у вас есть. И когда вы вдруг видите на бумаге не два пункта, а все 20 или 25, к вам внезапно приходит чувство того, что вы — молодец! И вот ради этого стоит потратить на это час, полтора, два. Как книга помогла лично вам? Было ли у вас желание бросить работу над ней? Что вы, я же наконец-то поняла, кем хочу стать, когда вырасту! Я теперь не боюсь признаться в том, что я писательница, даже таксисту. Это очень здорово. Книга позволила мне выйти на тот уровень, когда я уже могу не возвращаться в найм. И у меня не болит голова о том, что мне делать, когда закончится мой второй декрет. Не надо думать о том, куда мне идти, куда мне податься. Я знаю, что я нашла своё признание. Тема раннего развития сейчас стала очень модной. Все свои миллионы надо заработать уже к 20-21 году, а если в 25 ты ещё не знаешь, кем ты хочешь быть, это кажется странным. Нет, это не странно. Я это поняла в 35. В сентябре мне исполнится 38. За эти три года в моей жизни очень многое изменилось. Книга открыла мне другой мир в плане людей. Передо мной гораздо легче стали открываться двери. Уже не я как журналист прошу о встрече, назначаю интервью и переживаю за результат. Теперь интервью просят у меня!
Книга автора из Беларуси Ольги Примаченко стала самой читаемой в России в 2022 году
Метафорические карты от Ольги Примаченко. Книги Ольги Примаченко обнимают, поэтому к ним хочется возвращаться снова и снова: «К себе нежно» бьет все рекорды и несколько лет остается в топе самых читаемых книг России, а количество читателей превысило 1 000 000. Ольга Викторовна Примаченко — чем известна, биография, библиография и творческое наследие — РУВИКИ: Интернет-энциклопедия. Книги Ольги Примаченко – «К себе нежно» и «С тобой я дома» – стали лидерами продаж 2022 года как в Беларуси, так и в России.
Автор книги «К себе нежно» Ольга Примаченко приедет в Россию!
Как не зацикливаться на прошлом? Обзор сериала «Быть Эрикой» Третья часть — про мечты и желания. Про то, как найти в себе ту движущую силу, которая снова позволяет почувствовать счастье и радость жизни. Каждая глава содержит памятку с ключевыми мыслями для лучшего усвоения материала. В конце книги автор оставляет полезные материалы для самостоятельной работы. Например, бесплатный интенсив для исследования своего эмоционального состояния или ссылка на трекер жизненного изобилия, который может помочь меньше тревожиться о завтрашнем дне и обрести больше устойчивости в том хорошем, что есть сегодня. При проживании потери легко уйти в изоляцию. Ольга Примаченко говорит: «Вы не одни! И так это звучит нежно и бережно, что очень хочется довериться автору, соприкоснуться со своими чувствами и понять, что самые тяжёлые раны могут затянуться, если вовремя обратить на них внимание и правильно их лечить. Но гарантии — последнее, что эти времена могут дать. И нам ничего не остаётся, кроме как каждый день выбирать оставаться с собой — в мире, который постоянно меняется».
Поставьте ей ниже лайк. Подписаться Я даю согласие на обработку персональных данных.
Новая юбка! Массажные процедуры! Ботокс, СПА! Вы же любите себя? Или вы не любите себя? Ах, вы не любите себя?!
Как бороться со скептицизмом при работе над собой? Если вы не хотите меняться, значит, всё хорошо и вас устраивает. Потому что как только вы понимаете, что это — край, таких мыслей не возникает. Вы начинаете спасать себя и менять свою жизнь. Три правила, чтобы договориться с собой Процесс договаривания подразумевает две стороны. Поэтому вам надо понять, с какой частью себя, с какой субличностью вы будете договариваться. С всегда хорошей и послушной девочкой, со своим внутренним критиком, с внутренним «достигатором»? В зависимости от того, как вы решите, с кем вы будете договариваться, вы переходите к вопросу, о чём.
И вот от этого уже и будет строиться общение. Если, например, вы договариваетесь со своей раненой девочкой с низкой самооценкой, которая вообще не верит, что она достойна счастья, вы говорите себе фразы вроде: «Я рядом с тобой», «Я тебя не брошу», «Мне важно, что ты хочешь», «Я тебя слышу и слушаю». Внутреннему критику можно сказать: «Сходи-ка ты, дружочек, испей-ка кофию. Я пока тут буду заканчивать интервью, работать над проектами, над книгой, а ты потом придёшь и можешь мне начать рассказывать что-то там про самозванца». В книге вы написали, что мудрый голос в голове сменил вашего внутренний критика. Он возвращается к вам? Я счастливый человек. Если я где-то «лажаю» и делаю ошибки, я всегда это признаю.
Но я имею на это право. Я извинюсь и постараюсь возместить ущерб. Я понимаю, что я не могу отвечать за те чувства, которые испытывает другой человек. Я не знаю, что мои слова в нём вызовут, обидится ли он. Если он скажет мне, что его это задевает, я отвечу: «Прости, пожалуйста, я больше так не буду делать, ты мне дорог». Чек-лист, что со мной всё в порядке: что поможет заземлиться, выйти из состояния тревоги и вернуться в точку покоя Надо сфокусироваться на том, за что вы можете отвечать, а за что — нет. Например, сегодня я села в самолёт. За что я могла ответить?
Приехать вовремя в аэропорт, найти нужный гейт, сдать багаж, сесть на своё место, пристегнуть ремень. Кстати, я села не на своё место, но это ничего, мы взрослые, мы справились. Дальше начинается то, за что я не отвечаю. Я не отвечаю за настроение и навыки пилота. Я не отвечаю за погоду. В этот момент я расслабляюсь, снимаю свою шапочку спасателя, перестаю быть Брюсом Всемогущим и начинаю доверять происходящему. Всё, я сделала всё, что могла. Дальше, дорогая Вселенная, твоя очередь!
Ольга Примаченко: из личного архива Ваш жизненный девиз У меня нет постоянного девиза. Я объясню, почему: девиз предполагает, что так ты будешь поступать всегда. А из этого состояния невозможно меняться. Меняются обстоятельства. Меняешься ты. Ты растёшь, узнаёшь новое, становишься мягче или твёрже. Ты становишься другим. И каждый отрезок твоей жизни для тебя становятся важными какие-то другие мысли.
Когда я переживала боль от развода и мне нужно было себя собрать, для меня просто мантрой стали слова: «Дисциплина сделает тебя свободной». Я выгравировала себе жетон, на котором на английском языке была написана эта фраза: discipline makes you free. И это помогало мне в те моменты, когда я бежала свои марш-броски на 12 километров каждый вечер. Теперь свободной меня делает не только дисциплина, поскольку жизнь уже поменялась. Выберу одну фразу: «Нормально делай, нормально будет». С чего начать знакомиться с вашим творчеством? С книжек. Всё остальное — не продолжение, а производное.
Для того, чтобы пользоваться ежедневником, вам не нужно в принципе читать мои книги. Просто вы уже будете погружены в контекст.
Это нормальная совершенно стадия в писательской работе, к ней нужно быть готовым, она неизбежна. Тогда я взяла две недели передышки, когда не подходила к ноутбуку вообще — и голод по буквам вернулся. Хоть я и медленно пишу, но я не могу не писать. Я живу, чувствую и думаю через буквы. Оно накладывает слишком большое бремя на повседневную жизнь и на такой по сути простой навык, как зарабатывание денег. Не работать вообще, не создавать, не творить — это не про меня. Я люблю работать, люблю классные проекты и коллаборации, люблю вращаться среди увлеченных своих делом людей — и быть частью такого сообщества. Я могу зарабатывать и многим другим, кроме писательства.
Ценю каждый свой практический навык — от мытья полов до составления платформы бренда и фотографирования — и поэтому точно знаю, что не пропаду. Я не боюсь никакой работы, кроме тупой — и по жизни шла не за предназначением, а интересом. Единственный профессиональный дар, который у меня есть. Всему остальному мне приходится учиться через кровь, пот и слезы. Я никогда не монетизировала свое «творчество для души» — деньги я получала за работу журналистом, редактором, пиарщиком, креативным копирайтером. А трепетное, нежное, откровенное, личное — всегда было «просто так», бесплатно. И именно эти тексты разлетались потом по сети и формировали будущую читательскую аудиторию. Главные маячки «правильности пути» который для каждого свой, конечно — это когда вы не ломаете душу тем, чем зарабатываете на жизнь. Мне всегда было тяжело в найме — но при этом я никогда не видела себя владелицей бизнеса. В этой неопределенности я и ушла «подумать» в декрет, выйдя из которого забрала трудовую книжку и через две недели забеременела вторым ребенком улыбается.
Теперь, несколько лет спустя, написав две книги и работая над третьей, я совершенно точно знаю, кто я по профессии. Я — писательница и я даже могу признаться в этом таксисту, не покраснев. Это адский труд, но это благодарный адский труд — и лучшая реализация доставшегося дара. И говорю такая: «Люда, я чувствую, что я напишу бестселлер» такая хрестоматийная «эйфория начала». Ну то есть внутри себя я верила, что пишу стоящую вещь, но потом очень много раз жалела, что это сказала. Особенно в период творческого блока, когда все написанное мне не нравилось и казалось бессмысленным и бесполезным. Но то, что книжка так взлетит — станет «Книгой года» в России и Беларуси и будет переведена на несколько языков — я, конечно, даже подумать не могла. Намучившись с самиздатом, я просто хотела не упустить возможность опубликовать книгу в традиционном издательстве, где моя часть работы — только написать, а не заморачиваться потом с печатью, сбытом, распространением и маркетингом. Кстати, когда выпускали «К себе нежно», в издательстве «Эксмо», Россия на нее никто особо не ставил и только моя редактор в нее очень верила — автор «черная лошадка», чья аудитория в инстаграме примерно три тыщи от силы, да еще из Беларуси… А книга «взлетела» благодаря сарафанному радио. Ее читали, в нее влюблялись, ее упоминали в сторис и дарили подругам.
И в какой-то момент я начала встречать такие ее определения, как «нашумевшая». Так тихая книга о нежности к себе от никому не известного автора «ворвалась в топ» смеется. Как думаете, почему? Мне кажется, современный читатель уже устал от обилия вокруг экспертов по любому вопросу — и для него стало открытием и приятным удивлением, что можно верить не только им, но и себе. Я ничего не навязываю, не продаю через книги свои тренинги у меня их вообще-то и нет, а все мои марафоны и интенсивы — бесплатны и в свободном доступе , не утверждаю, что если у читателя что-то в жизни не ладится, то он мало работает над собой и надо «больше стараться». Я не умею и не люблю пинать людей — мне гораздо органичнее их поддерживать, аккуратно и бережно обращая внимание на то, чего до этого они, возможно, не видели — или куда боялись взглянуть. И я тут не хвастаюсь — я завидую. Свои книги я писала дома на кухне, урывками между детским сном, с остывшим чаем и одеждой, заляпанной молоком, в завалах игрушек. Мне отчаянно не хватало уединения и тишины. Вот этого понимания, что «мама работает», а поэтому не надо ее по двадцать раз дергать, ее это бесит, она теряет мысль и терпение.
Сейчас я понимаю, какую титаническую работу совершила, когда села за вторую книгу через месяц после рождения дочки воистину — слабоумие и отвага! И за полгода написала не только «С тобой я дома», но и разработала ежедневник и воркбук. Мои мозги, когда я подписывала договоры с издательством, были залиты окситоцином, не иначе. Это бешеный темп в нечеловеческих в плане усталости и недосыпа условиях. Не повторяйте! Во-первых, я понимала, что я закладываю фундамент своей финансовой безопасности, а во-вторых, мне нужно было писать, чтобы не сойти с ума. Я — мама, которая не кайфует от младенчества. Мне сложно и неинтересно работать аниматором, я не наслаждаюсь невозможностью принадлежать себе, меня это угнетает. Поэтому я сбегала в писательство, как куда-то к себе Домой как Дикая Женщина сбегает в Лес. Я отвлекалась.
Я чувствовала себя востребованной. В конце концов, мне было чертовски интересно. Мои шестеренки вращались как бешеные — и это сохраняло меня живой, переключало, восстанавливало, давало видение перспективы. Писательство — это всегда про осязаемый результат.
Если у вас сейчас период, когда сил хватает только на полежать картошкой, не добивайте себя составлением «списка мечт» на пять тысяч пунктов. Сначала восстановитесь. И в завершение, Ольга учит нас самому главному: «Не бойтесь, что у вас не хватит сил с чем-то справиться — вы уже пережили десятки гроз, намеревавшихся расколоть небо. Переживете и еще одну». Еще больше историй и советов, которые помогут сказать «Всё закончится, а я нет», можно прочитать в книге Ольги Примаченко.
Взять её скоро можно будет в Медиацентре Светловки по адресу: Большая Садовая, дом 1.
Книга автора из Беларуси Ольги Примаченко стала самой читаемой в России в 2022 году
Она вообще не вызывает эмоций, поскольку никак не влияет на его убеждения и спокойную уверенность в своем праве думать и поступать так, как он считает нужным. Чужое мнение задевает, когда вы чувствуете себя перед другим человеком или ребенком и тогда чужая позиция пугает , или подростком чужие слова вызывают жажду бунта и протеста.
В этом телепроекте журналистские расследования были совмещены со студийной дискуссией [4]. С 12 сентября 2016 года совместно со своим мужем Евгением Поповым ведёт общественно-политическое ток-шоу « 60 минут » на телеканале «Россия-1», заявленное как дискуссионная программа по громким темам [10] , в результате ставшее наиболее востребованным среди телезрителей, сперва находясь на уровне, а после опережая программу-конкурента — « Первая студия ». С января по июнь 2019 года — ведущая влога сеемдобро на YouTube канале «России-24» [11]. Оценки и взгляды Ольга Скабеева стала одной из самых видных фигур на российском государственном телевидении после многих лет повторения поддерживаемых Кремлём позиций по текущим событиям и современным социальным проблемам.
По словам экспертов, Скабеева является противоречивой фигурой в российском обществе. Несмотря на то, что она пользуется большим влиянием среди лояльных зрителей российского государственного телевидения, многие россияне особенно молодёжь , которые получают свои новости из различных источников, сильно не любят её и не доверяют ей [13]. Известна чрезмерно драматичными и приукрашенными заявлениями и рядом курьёзных случаев, происходивших с ней в разное время. Так, в июне 2016 года Скабеева брала интервью в Кёльне у немецкого журналиста Хайо Зеппельта , снявшего документальный фильм о применении запрещённых препаратов олимпийской сборной России. В результате Зеппельт прервал интервью и выгнал съёмочную группу из арендуемого им гостиничного номера [13].
В своих репортажах систематически критикует российскую оппозицию [6] , также известна дискредитацией украинских политиков [14]. Телекритики Ирина Петровская и Слава Тарощина отмечали её характерный «прокурорско-обличительный» стиль ведения репортажей [15] и «металлический голос»; в интернете за такой стиль репортажей получила прозвище «Железная кукла путинского ТВ» [16] [17]. Допускала в прямом эфире уничижительные высказывания и оскорбления в адрес участников программы «60 минут» и ряда украинских политиков вроде генерального прокурора Юрия Луценко и спикера Верховной Рады Андрея Парубия , участников украинской делегации в ПАСЕ [12] [18] [19]. Депутаты КПРФ обвиняют ведущую в излишне агрессивной антиукраинской риторике [20].
Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Толстого, 16 далее — Яндекс Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».
Свой дом, свою семью, свою карьеру, смыслы и будущее строить только вам Детям все равно, что ты говоришь, родительская речь для них часто белый шум — но они очень чувствительны к тому, что родители делают, как себя ведут. Тот жизненный период, когда еще не выработался цинизм среднего возраста, еще очень много энергии и сил, а забот, напротив, меньше. Но как у любого возраста, и у этого, очевидно, есть свои типичные проблемы. Какие вы, как психолог, могли бы выделить и обобщить? Цинизм это вызывающе-презрительное отношение к культурно-нравственным нормам и традициям, а я что-то не замечала среди своих ровесников людей, готовых танцевать на могилах. Полагаю, вы имеете в виду то, что люди среднего возраста, по сравнению с young adult, более ироничны и саркастичны — но это не цинизм. Это формы здорового чувства юмора, помогающие не сойти с ума от вызовов большого мира. Если говорить про «типичные проблемы» young adult, то, по моим наблюдениям, это старый добрый юношеский максимализм, когда молодой человек верит в то, что мир можно сделать совершенным, если достаточно сильно постараться. В силу возраста он еще не знаком с ограничениями, которые появляются у людей в более старшем возрасте. Когда ты заботишься только о себе или о планете, ты в любой момент можешь сорваться и улететь Пеночкой к Слону «через тысячи километров».
Тебе не нужно беспокоиться, что будет с твоими детьми, браком, ипотекой, рабочими обязательствами, престарелыми родителями и недвижимостью. Есть хорошие слова: любить человечество проще, чем конкретного человека. Но открывается эта истина только с опытом. Ее невозможно понять раньше — да от вас этого никто и не ждет. Окружающим все равно, как вы проживете свою жизнь, на что ее спустите, какому коту под хвост. Это самый горький урок взрослости: никто не будет жертвовать своей жизнью ради того, чтобы методично доставать вас из уныния и печали Возраст до 30 — прекрасное время, чтобы как можно больше пробовать разного в поисках своего. Менять специализации, участвовать в волонтерстве, в кайф путешествовать, не будучи обремененными бесконечными форс-мажорами, связанными с детьми, креативно стричься и краситься, тусить ночи напролет. Безусловно, все это можно делать в любом возрасте, но с возрастом меняется восприятие качества жизни: удовольствие уже приносит другое. Уже хочется удобных матрасов, качественного дорого гардероба, бизнес-класса в самолете и никакого похмелья наутро. И тут важно помнить, что это все не соцпакет от жизни по умолчанию.
Это как с зачеткой — сначала ты работаешь на нее, потом она работает на тебя. Поэтому хорошо бы после 25 целенаправленно держать фокус внимания на том, что обеспечит вам — условно — бизнес-класс в 40. Рассчитывать, что родители купят вам квартиру и устроят на хорошую работу, не стоит. Круто, если так повезет, но этот счастливый сценарий — путь считанных процентов молодых людей.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
вторая книга от автора бестселлера "К себе нежно" мне понравилась куда больше. Об Ольге Примаченко. Ольга – блогер, PR-менеджер, журналистка и писательница из Беларуси, автор книг по саморазвитию. Прочитали книгу Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», чтобы попробовать применить советы в своей жизни из этого бестселлера. В Якутии торжественно открыли федеральный центр подготовки лыжников 27 октября в городе Алдане (Республика Саха) состоялось торжественное открытие после реконструкции Федерального центра подготовки лыжников. Популярные новости.
Книга автора из Беларуси Ольги Примаченко стала самой читаемой в России в 2022 году
Cписок всех электронных книг(библиография) Ольги Примаченко и серии с книгами в хронологическом порядке, фото писателя. Узнайте каким бизнесом занимается ПРИМАЧЕНКО ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА ИНН 561100106928, какими компаниями он владеет и когда он был индивидуальным предпринимателем. Какова биография Ольги Примаченко? Ольга Примаченко родилась 3 марта 1901 года в селе Цвитин, в семье крестьян. талантливая и страстная писательница, чьи слова прикасаются к сердцу читателей. Книги Ольги Примаченко обнимают, поэтому к ним хочется возвращаться снова и снова: «К себе нежно» бьет все рекорды и несколько лет остается в топе самых читаемых книг России, а количество читателей превысило 1 000 000. Тексты Ольги Примаченко любят за музыкальность их ритмов, неожиданность образов, остроту интонаций.
Своя стая: пост Ольги Примаченко, который многое расставляет по своим местам
Читать и слушать их можно в приложении Букмейт, на Яндекс Музыке и на устройствах с Алисой. Сервис доступен по подписке Яндекс Плюс с опцией Букмейт. Подробности можно узнать здесь: bookmate. Вы сможете из первых уст узнать, как создавалась вселенная «К себе нежно», задать Ольге сокровенные вопросы, зарядиться вдохновением на заботу о себе, подписать книги.
Это нормально — завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет. Из книги "К себе нежно.
В книге Ольга Примаченко через личные истории о потере работы, дома и супруга помогает читателю осознать важность заботы о самом себе и выставления личных границ.
Ранее в сети вышел фрагмент российского сериала «Игры». Ошибка в тексте?
Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно. В 2022 году была опубликована книга о взаимоотношениях «С тобой я дома». С кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы. В своей новой книге Ольга Примаченко говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла. Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах.
А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали. И осенью 2023 года вышла новая книга Ольги, на самую непростую, но важную тему, по названием «Все закончится, а ты нет».
Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
Книга о том, как ценить и беречь себя» писательницы Ольги Примаченко. Сегодня Евгения Останина рассказывает о книге Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет. Прочитали книгу Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», чтобы попробовать применить советы в своей жизни из этого бестселлера. В книге «К себе нежно» рассказывают как быть НЕ удобной в обществе, и позволять себе делать так как чувствуешь: • Книга «К себе нежно» Ольги Примаченко о том, как ценить и беречь себя. •.
ПСИХОЛОГиЯ для молодежи. Ольга Примаченко "К себе нежно"
| «Все закончится, а ты нет»: отрывок из «книги силы, утешения и поддержки» Ольги Примаченко | Книги Ольги Примаченко – «К себе нежно» и «С тобой я дома» – стали лидерами продаж 2022 года как в Беларуси, так и в России. |
| Хватит жрать, моя хорошая. Как я училась любить себя по бестселлеру белорусского автора | Разбираемся, почему тексты Ольги Примаченко вызывают такой ажиотаж и стоит ли читать все книги ее трилогии «К себе нежно». |
| Буквоед – книжный интернет магазин: купить книги, учебники, подарки | профориентолог. |
| Ольга Примаченко: «Я хочу быть просто собой» | В одной из соц. сетей, где я пишу в том числе, комментаторы накидали «полную панамку» «доброжелательных» отзывов, будучи уверенными, что я и есть Ольга Примаченко и сама себя пиарю. |
Ольга Примаченко родилась и выросла в Беларуси.
Я за то, чтобы в этой ситуации прислушиваться к себе: к чему склоняется наша душа на самом деле? Ей действительно хочется и важно какое-то время носить траур? Или это публичный жест приличия, чтобы не выделяться? Сопереживать чужой боли не значит делать эту боль своей. Здесь со мной могут многие не согласиться, но я настаиваю: сопереживание и соболезнование не предполагают отождествления с тем, кто горюет. Погружение в чужую боль не ослабит последнюю.
Мы просто получим двух горюющих людей, которым для выхода из этого состояния уже, возможно, понадобится кто-то третий. В нормальных обстоятельствах страдающему человеку не нужно, чтобы мы тоже страдали. Если же он хочет именно наших мук, то это скорее продиктовано жаждой возмездия и болью от раны «несправедливости»: «Почему плохо только мне? Так не честно! Хочу, чтобы тебе тоже было плохо!
Потому что страдающий человек в этом случае хочет видеть в нас — и видит! Оказавшись рядом с человеком, которому сейчаc плохо, лучшее, что мы можем сделать, это признать его боль адекватной моменту. То есть воздержаться от фраз в духе «прекрати убиваться из-за ерунды» и спросить, какая нужна помощь, по возможности ее оказать и жить дальше. Задайте себе вопрос: «А что, если бы сегодня был мой последний день?
Ольга Примаченко — журналист, автор блога Gnezdo. В прошлом — главный редактор новостного портала LADY. BY, пиар-менеджер и копирайтер креативного агентства Fabula. В 2020 году прошла профессиональную переподготовку на практического психолога и занялась развитием личных проектов. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Современный мир поощряет людей добиваться результатов вопреки всему и оставаться мотивированными и продуктивными даже дома. Физиологические и психологические потребности игнорируются как неважные, а отдых превращается в синоним лени. Попытка в спешке восстановить силы приводит к тому, что с наступлением новой рабочей недели ресурсы человека по-прежнему истощены. Ольга Примаченко предлагает четырехнедельный план, чтобы научиться уделять время заботе о себе, отстаивать личные границы, расставлять приоритеты, а главное, позволить себе быть собой.
Я не знаю, что мои слова в нём вызовут, обидится ли он. Если он скажет мне, что его это задевает, я отвечу: «Прости, пожалуйста, я больше так не буду делать, ты мне дорог». Чек-лист, что со мной всё в порядке: что поможет заземлиться, выйти из состояния тревоги и вернуться в точку покоя Надо сфокусироваться на том, за что вы можете отвечать, а за что — нет. Например, сегодня я села в самолёт. За что я могла ответить? Приехать вовремя в аэропорт, найти нужный гейт, сдать багаж, сесть на своё место, пристегнуть ремень. Кстати, я села не на своё место, но это ничего, мы взрослые, мы справились. Дальше начинается то, за что я не отвечаю. Я не отвечаю за настроение и навыки пилота. Я не отвечаю за погоду. В этот момент я расслабляюсь, снимаю свою шапочку спасателя, перестаю быть Брюсом Всемогущим и начинаю доверять происходящему. Всё, я сделала всё, что могла. Дальше, дорогая Вселенная, твоя очередь! Ольга Примаченко: из личного архива Ваш жизненный девиз У меня нет постоянного девиза. Я объясню, почему: девиз предполагает, что так ты будешь поступать всегда. А из этого состояния невозможно меняться. Меняются обстоятельства. Меняешься ты. Ты растёшь, узнаёшь новое, становишься мягче или твёрже. Ты становишься другим. И каждый отрезок твоей жизни для тебя становятся важными какие-то другие мысли. Когда я переживала боль от развода и мне нужно было себя собрать, для меня просто мантрой стали слова: «Дисциплина сделает тебя свободной». Я выгравировала себе жетон, на котором на английском языке была написана эта фраза: discipline makes you free. И это помогало мне в те моменты, когда я бежала свои марш-броски на 12 километров каждый вечер. Теперь свободной меня делает не только дисциплина, поскольку жизнь уже поменялась. Выберу одну фразу: «Нормально делай, нормально будет». С чего начать знакомиться с вашим творчеством? С книжек. Всё остальное — не продолжение, а производное. Для того, чтобы пользоваться ежедневником, вам не нужно в принципе читать мои книги. Просто вы уже будете погружены в контекст. Там нет никакой теории, там и так всё понятно благодаря цитатам из книг. Почему-то все думают, что работать с воркбуком надо только тогда, когда вы прочитаете книгу. Это два разных продукта, никак друг с другом не связанные. В книге — про нежность к себе, а в воркбуке — про самопознание. Это письменные практики, которые помогут вам проработать темы самооценки, признания личных достижений, поиска опор, вдохновения. Разные продукты подсвечивают тему нежности с разных сторон, но это не какая-то единая логическая цепочка. Слушайте себя и занимайтесь тем, чем вам сейчас больше хочется заниматься. Это совершенно разные энергозатраты. Работа с воркбуком — это тяжело, а читать книгу — намного легче. Как вам помог ваш журналистский опыт в написании книги? Да я не знаю, как я была бы без журналистики! Это моя жизнь, моё первое образование. Журналистика учит любопытству, она развивает интерес к человеческим историям. Ты учишься слушать и слышать. Журналистика прекрасно оттачивает навыки работы с большими объёмами информации, когда тебе нужно в короткий срок «выцепить» самое важное, а потом структурировать это. Ещё мне помог мой большой опыт редактора. Редакторский опыт учит убирать воду и делать текст плотным, тугим, а также убирать ненужные витиеватости. К журналистике я отношусь с большими теплом и трепетом, но работать я в ней больше не смогу никогда. Три места, которые вы хотите посетить в Питере Я очень хочу сходить в «Подписные издания», «Дом книги» и «Книжную лавку писателей». Побродить по вашим мостам, по набережным, позаглядываться на прекрасные дома. Перед поездкой я читала огромную книгу, которая называется «Где бьётся сердце Петербурга». Она про доходные дома, которые стали вашей визитной карточкой города. Я листала её, открыв рот, и думала: как же повезло петербуржцам, что они могут это видеть! Подписные издания.
Несмотря на свое занятие художественной деятельностью, Ольга также продолжала рисовать свои собственные работы. Творческий путь и влияние Ольга Примаченко начала свой творческий путь в детстве, проявляя яркий артистический талант. На протяжении всей своей жизни она занималась живописью, создавая уникальные и запоминающиеся произведения искусства. Ольга Примаченко нашла свою особую технику, которая делала ее работы неповторимыми. Она использовала яркие и насыщенные цвета, создавая картины, наполненные жизненной энергией и радостью. Творчество Примаченко часто было олицетворением ее мечтаний, фантазий и переживаний. Животные и птицы на ее картинах символизировали природу, свободу и гармонию. Однако влияние других художников и искусства также сказалось на творческом пути Ольги Примаченко. Она с восхищением изучала работы Захария Лермонтова и Николая Рериха, которые вдохновляли ее на новые эксперименты и открытия. Многие художники XX века оценивали талант Примаченко и находили в ее работах уникальную эмоциональную силу. Ее произведения искусства выставлялись и получали признание как в Украине, так и за ее пределами. Творчество Ольги Примаченко оказало значительное влияние на развитие искусства Украины и признано одним из ярких явлений национального художественного наследия. Творчество Творчество Ольги Примаченко отличается своеобразием и оригинальностью. Художница создавала удивительные картины, вдохновленные народными сказками, мифами и легендами Украины. Она использовала богатую цветовую гамму, чтобы оживить свои персонажи и создать неповторимую атмосферу на холсте. Одной из самых известных серий работ Примаченко является «Жизнь лесов» — цикл картин, посвященных обитателям леса. Здесь она изображает различных животных, деревья и птиц в своем узнаваемом стиле. Еще одной темой, близкой для художницы, был мир цветов. Примаченко часто изображала яркие и крупные цветы на своих полотнах. Они вызывают чувство радости и жизни, а также символизируют зарождение и преображение. Кроме того, Примаченко интересовали морские сюжеты. Она создала ряд работ, посвященных морским обитателям и морским пейзажам. Эти картины наполнены таинственностью и глубиной, в них ощущается сила и власть моря. Творчество Ольги Примаченко отражает ее любовь к природе, волшебству и фантазии. Ее картины наполнены яркими красками и полны жизни.