Which City Can I See The Grut Tour? ЗаБег – профессиональное превосходство на своей территории и запоминающийся старт сезона твоих побед.
Одежда, обувь, снаряжение для GRUT
Sprint GRUT 5 км, женщины. #бег #забег #соревнование #ВладимирскаяОбласть #Суздаль #GoldenRingUltraTrail #GoldenRingUltraTrail2023 #GOLDENRINGULTRATRAIL #Grut #T30 #34км #Грут #Трейл #ITRA. эпичный забег, один из самых известных в России среди трейлов" - сообщила год назад мой тренер, Екатерина Преображенская ().
Результаты Golden Ring Ultra Trail (GRUT) 2023 в Суздале
| Дистанция огромного размера - МК | + Под Суздалем прошел ультрамарафонский забег RZD Golden Ring Ultra Trail 100, первое массовое яркое спортивное событие после карантина. |
| Информация | Фотоотчет: трейл-забег GRUT в Суздале. |
Фотоотчет: трейл-забег GRUT в Суздале
Все начиналось в 2015 году с 1000 участников и 2 членов команды. За последние годы фестиваль стал узнаваемым не только в России, но и за рубежом и ежегодно собирает тысячи участников со всего мира. Признание ультрамарафона на международном уровне обязывает улучшить брендинг мероприятия. Все это требует кардинально нового подхода в визуализации бренда и коммуникации с участниками, партнерами и зрителями. До настоящего времени основой визуального оформления Golden Ring Ultra Trail 100 выступал промысловый стиль хохлома. Народный рисунок создает правильные ассоциации с русской культурой и местом проведения забега - вблизи города Суздаль. Славянский паттерн стал традиционным стилем для оформления забегов и успел полюбиться иностранным гостям. В новом фирменном стиле, созданном в партнерстве со студией спортивного дизайна SportNoise, используется золотой цвет, как напоминание о том, что место проведение гонки - это Суздаль, входящий в Золотое кольцо России. Новая хохлома была заново перерисована в стиле «neo flat», паттерн стал проще и приобрел уникальность.
В этот раз имена победителей Т100 остались теми же, а с обоих рекордов было снято по несколько минут! Ещё команда организаторов Running Heroes Russia сообщила, что в этот день установлен новый рекорд «Самый массовый старт на дистанции 100 км в России» — покорить GRUT T100 захотели 575 участников! А самой популярной стала дистанция Т30 — она собрала 897 человек. В 2023-м году впервые в истории GRUT стартовала корпоративная эстафета.
Но главное было финишировать. В принципе, я был готов к трассе — знакомый организатор рассказал, какая она будет, кроме того, в прошлом году трасса была двумя кругами по 50 км, в этом году один — на 100 км. Но тогда трасса была сухая, а в этом году выпало много дождей, лес размок, и ноги проваливались по колено в грязь и воду». Никто из редакции Stride Mag пока не осмелился замахнуться на такие пробеги, и мы попросили Алексея рассказать, каково это — 100 км по вязким лужам: «К счастью, не было никакой стены. Просто в какой-то момент стало тяжело, а на тридцатом километре стало сводить левое бедро. Я остановился, выпил обезболивающее, принял солевые таблетки, боль прошла. Потом слетел с пальца ноготь — стало больно и невозможно бежать, и я принял еще обезболивающего. Закончились болотистые участки, начался песок — то мягкий, то жесткий, бегать по такой поверхности сложно.
Народный рисунок создает правильные ассоциации с русской культурой и местом проведения забега - вблизи города Суздаль. Славянский паттерн стал традиционным стилем для оформления забегов и успел полюбиться иностранным гостям. В новом фирменном стиле, созданном в партнерстве со студией спортивного дизайна SportNoise, используется золотой цвет, как напоминание о том, что место проведение гонки - это Суздаль, входящий в Золотое кольцо России. Новая хохлома была заново перерисована в стиле «neo flat», паттерн стал проще и приобрел уникальность. Добавлена карта местности и усилен графический ряд спортивными элементами. Венцом концепции служит «золотое кольцо», которое создает правильные ассоциации с местом проведения забега. Мы уверены, что новое оформление забега и новый стиль будут оценены участниками по достоинству. Поддержка партнера такого масштаба позволит вовлечь новых участников в регулярные занятия спортом и трейлраннинг в частности. Идейная основа Центральный образ логотипа — трейлраннер, атлет бегущий по пересеченной местности с выраженными элементами экипировки.
Информация
Меня несло по полям, я слушала плейлист в Spotify. В каскад, где слетаешь вниз с горки, перебегаешь брод и потом вверх вертикально, я залетала махом. Потом был брод по шею. На 29,5 км я бежала уже расслабленно, разгребая крапиву и заросли, цепляя шипами эту траву и пропуская великодушно мальчиков. Но вскоре свело ноги судорогой первый раз. Я встала колом. Потянула ноги туда-сюда и снова побежала. Потом был мостик через реку, а после него — горка.
Когда забегала на нее, свело внутреннюю поверхность бедра и квадры обе. Я встала снова. Но с судорогами непонятно что. Затем были еще два брода грязь по бедра и вода по шею. Ноги свело третий раз за 10 км до финиша. Потянула носки на себя, отпустило.
Маршрут соревнований пройдёт мимо родового имения русского полководца Александра Васильевича Суворова. Вечером 21 июля на старт выйдут участники ночного забега на 10 км с природными препятствиями — Hard Night 10К. Все финишёры получат деревянные медали, на которых настоящие кузнецы выжгут пройденную дистанцию на огненной наковальне. Помимо этого, 23 июля в рамках Golden Ring Ultra Trail 100 впервые пройдёт корпоративная эстафета на дистанции 30 км. В ней примут участие 20 корпоративных команд.
Я есть GRUT 2023. Последний мой пост, на беговую тематику, был почти 3 года назад , хотя регулярные тренировки я не забросил, думаю не было значимых поводов для написания этих самых постов, до недавнего времени. И так небольшая пред. Ставка была сделана на длительные забеги на соревнованиях. С мая этого года пробежал два 8-ми часовых рогейна, занял 4-5 места в абсолюте, чем, в принципе доволен, пару половинок, время 1. Про GRUT я знал давно, но как то не планировал туда ехать, почему, большой вопрос. И так, дистанция выбрана Т50 52.
И таких оказалось немало, организаторы сообщают, что в Суздале был зафиксирован официальный рекорд «Самый массовый старт на дистанции 100км в России», на дистанцию вышли 575 атлетов. Самые быстрые бегуны преодолели 100 километров менее чем за 9 часов. Победителями в стокилометровом ультратрейле стали: Мужчины 1 место - Алексей Толстенко, результат - 8:44:18 2 место - Константин Иванов, 8:48:12 3 место - Василий Корыткин, 8:53:56 Женщины 1 место - Антонина Юшина, 9:30:02 2 место - Александра Морозова, 11:12:01 3 место - Марина Фидлер, 11:25:37 В этом году в рамках Golden Ring Ultra Trail 100 впервые прошла корпоративная трейл-эстафета на дистанции 30 км, в которой приняли участие 7 команд из четырёх человек. Они пробежали этапы протяжённостью 11, 8, 8 и 7 километров. В этом соревновании первое место заняла команда ВЭБ.
Результаты Golden Ring Ultra Trail (GRUT) 2023 в Суздале
Это очень хорошо для обуви, предназначенной для больших беговых объёмов, так как даёт не только хорошее сцепление, но и значительно продлевает жизнь кроссовок. Подмётка PumaGrip отлично держит на разных поверхностях. Сетчатый верх с высоким вшитым язычком хорошо «дышит» и при этом защищает стопу от попадания внутрь грязи и лесного мусора, что актуально для трейловых кроссовок. Обращает на себя внимание и запоминающийся модный дизайн этих кроссовок. Верх у неё представляет собой сетку, дополненную износостойкими вставками.
Подошва с неглубоким универсальным протектором позволяет бегать на любых поверхностях, кроме глубокой грязи: грунтовых, гравийных и каменистых. Для амортизации используется фирменная пена бренда Lightstrike с хорошим балансом устойчивости и гашения ударных нагрузок. Колодка у модели довольно широкая, устойчивая. Кроссовки в значительной степени сделаны из переработанных пластиковых материалов по технологии Primegreen.
Adidas Terrex Agravic Беговые кроссовки adidas Terrex Agravic Tr — простая модель для бега и ходьбы по пересеченной местности. Промежуточная подошва из обычной пены EVA хорошо гасит ударные нагрузки при коротких и нерегулярных пробежках. Резиновая подмётка Traxion обеспечивает надёжное сцепление на разных типах грунтов. Плотный крепкий верх, устойчивый к истиранию, гарантирует долгий срок службы модели.
Модель отличается более высокими шипами — 6,5 мм против 5 мм в обычной версии, для лучшего сцепления на глубокой грязи, а также полностью закрытым, быстро затягивающимся шнуровочным блоком. В сочетании с гидрофобным материалом сетки это минимизирует попадание влаги и грязи внутрь кроссовка. Шнуровка у модели не классическая, а быстрая: с помощью специального бегунка можно легко и точно отрегулировать степень натяжения. Вес у модели, из-за усиленной подмётки и закрытого над шнуровкой верха, немного больше, чем у обычной версии Peregrine: 289 граммов в мужском и 262 грамма в женском вариантах.
Одним словом, если вы собрались пробежать длинную дистанцию на GRUT, или может просто хотите дополнительное сцепление на мягких рыхлых грунтах, то обратите внимание именно на эту версию кроссовок Saucony Peregrine. Она вас точно не подведёт. Saucony Xodus 11 Серия кроссовок Xodus в трейловой коллекции бренда обладает максимальной амортизацией и стабильностью. Это хорошо защищенный, всепогодный танк с пятимиллиметровым протектором - для тех, кому необходима модель более ориентированная на вездеходность, комфорт и долговечность, чем на скорость.
Xodus 11 отлично подойдёт не только для тренировок и забегов по лесному бездорожью, но и для горных жёстких каменистых троп, в том числе для многодневных трейлов и участия в приключенческих гонках. По сравнению с десятой версией кроссовок у этой меньше вес: «одиннадцатый» полегчал более чем на 30 граммов. Также немного усовершенствовали протектор и оптимизировали структуру и дизайн верха. Суть кроссовка осталась прежней — это трейловая нейтральная модель с повышенной амортизацией для тех, кто предпочитает динамичный бег по любой даже самой жёсткой поверхности с комфортом.
Участников ждут дистанции от 5 до 100 км. Также пройдут соревнования для юных атлетов — на 1 и 3 км. Организаторы мероприятия сообщают, что этом году ожидаемое количество участников - 6 000 человек из 17 стран мира. Трасса всех забегов проходит по живописному маршруту - мимо достопримечательностей Суздаля.
Старт будет огорожен. Перед входом в стартовый коридор будут стоять маршалы для проверки вашего снаряжения. Просим прочитать ваш ГИД Т100. Вы можете оставить вашу заброску в нашей машине, которая отправится за 5 минут до старта до ПП4. В 5-00 утра 22 Июля, будет дан сигнал старт, и вы отправитесь в продолжительное приключение. Ровно через 1км вы забежите в город, пробежав Суздальскую заставу Розовые колонны , и через несколько сот метров повернете направо, вдоль Спасо-Ефимьева Монастыря вниз вдоль реки и опять наверх к Монастырю. Чудесный вид утреннего Суздаля вам обеспечен.
Далее по центральной улице Ленина мы добегаем до пересечения с Кремлевской и сворачиваем направо прямо в сердце древнерусского города, спускаемся к реке Каменка и перебегаем на другую сторону по Мосту Golden Ultra, построенному в 2016 году специально для вас! Поднимаемся левее в сторону музея деревянного зодчества и далее левее по набережной рядом с отелем Пушкарская слобода, где установлена большая пушка, поворачиваем направо, на центральную улицу, и бежим легким тягуном до отметки 6 км и выходу из города. Как только вы пересекли Суздальскую заставу , маршалы укажут вам путь на Трейл. На 6 км поворот налево вниз с горки до ручья и по мостику лёгкий подъём вверх, следуйте маркировке. Вас ожидают приятные виды на город с древнего района города Михали. По холмам и высоким набережным вы будете продвигаться по маркировке до самой высокой точки в том районе, на ней, наш Маршал укажет вам на крутой спуск вниз, пробегу по осоке и взбеганию на переправу, построенную нами для вас, брода не будет. Таким образом вы оказываетесь на другой стороне, там так же будет Маршал который укажет направление, все время прямо до Церкви Косьмы и Дамиана, это будет 7,5 км, и поворот налево, там будет Маршал который вам подскажет движение.
Вы бежите прямо, пробегая качающийся мост и выбегаете на центральную улицу. Пересекаете ее, забегаете на крепостной вал и полностью пробегаете его на сквозь. Сбегаете на Кремлевскую улицу, поворачиваете направо и следуете указаниям Маршала бежите через перекресток на Васильевскую улицу, в сторону Васильевского монастыря, 9 км. Таким образом вы увидите не все, но практически самые главные достопримечательности города Суздаль. На 9 км вы поворачиваете направо и через 200 метров налево, вас будут вести Маршалы. И уходите на трейл, бежите вдоль реки по разметке и где на 10 км вы окажетесь на Пункте Питания номер 1, далее вдоль реки по разметке, которая будет висеть каждые 50 метров вы окажетесь на входе в Tesla Cascade Challenge это 13,5 км, следуйте маркировке и помощи маршалам и уже на 14 км вы будете бежать вниз к реке по маркировке до 1 ого брода на 14,5 км. Вы можете выбрать бежать в обход со штрафом в 15 минут, либо бежать дальше через брод, на точке будет маршал.
На другой стороне реки Каменка, вы сможете насладиться чудесным видом с высоты на поля и других атлетов, следующих за вами. Вам нужно пробежать 1,5 км и на 16 км пересечь реку обратно, это самый глубокий брод, примерно по грудь при росте 1м 60. Далее 2 км вдоль реки и уже на 18 км вы сможете опять подкрепиться на Пункте Питания номер 2. Далее по кольцевому движению налево уходите на асфальтовую трассу на мост и пересекаете Нерль, древнюю реку. Пожалуйста во время движения на трассе будьте внимательны, соблюдайте правила, не рискуйте собой. На той стороне вас встретит маршал и укажет на поворот налево на болотистую местность вдоль дороги, высокая трава и Русские джунгли вас ждут. Вы выскочите на трассу и по направлению Маршала продолжите движение по трассе до поворота в Лес на 19,8 км.
Первый брод через Каменку. Хочется освежиться водой. Но она настолько мутная, что не рискую обливаться этой грязюкой... Меня обгоняет парень с футболкой московского марафона. Кто-то шутит, чтобы пропустили Искандера. Конечно это шутка. Искандер Ядгаров уже далеко впереди. О том, что он участвовал в забеге на нашей дистанции узнал намного позже. Второй брод через Каменку.
Тут не долго и упасть - на таком крутом спуске к реке. Вода уже не кажется такой грязной. Пару кепок воды выливаю на себя. Обтираю лицо и, выбравшись из реки, бегу дальше. Когда там второй пункт питания? На наших номерах нанесена информация по пунктам питания - расстояние и контрольное время прохождения. Вся эта информация напечатана вверх ногами, чтобы удобно было смотреть бегуну. Очень практично! Хорошо, что сухо.
Иначе мы спускались бы по этим горкам, как солдаты на картине "Переход Суворова через Альпы". Кстати, о Суворове. В 15 км от Суздаля находится родовое имение Суворовых - село Кистыш. А в 70 км от сюда располагается имение Александра Васильевича - село Ундол г. Второй пункт питания - 18 км, 8:57, контрольное время - 10:00. Так же гордо пробегаю мимо. Гелей хватает, вода есть. Отказываюсь от предложения облить меня водой. Некогда отвлекаться на такие мелочи.
Надо бежать дальше. Справа - река Нерль. На другом берегу Нерли, вниз по течению, в 60 км отсюда, расположен шедевр древнерусского зодчества — храм Покрова Богородицы на Нерли XII в. Церковь Бориса и Глеба началась строиться князем Юрием Долгоруким через 5 лет после основания Москвы. А Кидекша была его загородной резиденцией. Столицей же его владений был город Суздаль. Мы заехали в Кидекшу пару дней назад, специально, чтобы посмотреть на эту церковь. До этого мы посетили Юрьев-Польский, где тоже есть уникальная постройка - Георгиевский собор - последний большой белокаменный храм, который успели возвести на Руси до татаро-монгольского нашествия. Юрьев-Польский был основан Юрием Долгоруким одновременно с созданием церкви в Кидекше.
А теперь получается, что повидал все белокаменные постройки Владимирской области. Уже не зря приехал на GRUT. Бежим вдоль Нерли. Нас встречают отдыхающие. Везёт им! Не надо никуда бежать, спокойно купаются, загорают, фотографируются. И тут ты бежишь - потный, грязный после бродов, уже уставший, хочется пить, отдохнуть. Ещё больше хочу окунуться в речку. Может нырнуть, как есть, по-быстрому?
Накануне мама меня просветила, что в России существует две речки Нерль. Ещё её называют "Нерль Малая", "Нерль Клязьменская". А вторая Нерль - правый приток Волги, река в Ярославской и Тверской области. Другие названия: "Нерль Волжская", "Нерль Большая". Наша Нерль длиннее волжской в 2. И почему это она "Малая"? Сейчас, наверное, только жажда сильнее желания искупаться в речке. Контрольное время на дистанции - 5 часов. Значит надо добраться до старта до 12:00.
Да, уже не добежать, а хотя бы добраться. Если пойду пешком сейчас, то не успею. Поворачиваем в сторону реки Нерль. Она тут метров 10-15 шириной, пешком не перейдёшь. Неужели придётся вплавь пересекать? Подбежал к спуску с крутого берега.
Личный опыт: трейловый марафон GRUT Суздаль
Course details. конечно, оптимальное время для такой дистанции, много бегали ускорений по горкам, вообще по трейлу бегали в основном, естественно. Так и попадал на всяческие трейл забеги по красивейшим местам. Which City Can I See The Grut Tour?
Результаты Golden Ring Ultra Trail (GRUT) 2023 в Суздале
| GRUT 2023 – результаты и трансляция | ЗаБег – профессиональное превосходство на своей территории и запоминающийся старт сезона твоих побед. |
| Завершился самый массовый трейл 2023 на 100 км (GRUT) - установлен новый рекорд | Нота Миру | Дзен | #бег #забег #соревнование #ВладимирскаяОбласть #Суздаль #GoldenRingUltraTrail #GoldenRingUltraTrail2023 #GOLDENRINGULTRATRAIL #Grut #T30 #34км #Грут #Трейл #ITRA. |
| Если думаешь, что крут, пробеги-ка лучше ГРУТ! Отчет участника | Крупнейший российский ультра трейл ГРУТ 2020 (GoldenRingUltraTrail 100) в Суздале состоялся! |
| Фотоотчет: трейл-забег GRUT в Суздале | Ночной забег, чемпионат России, Elton Ultra – новости в подкасте «Марафонец». |
| Мой первый трейлраннинг. GRUT 2023 — самое яркое беговое событие лета | Результаты ГРУТ 2023, трансляция, новости Golden Ring Ultra Trail – самого массового российского трейлового старта! |
Одежда, обувь, снаряжение для GRUT
Победители получит 12-килограммовый переходящий кубок ручной работы, а все участники — медали. Подписывайтесь и будьте в курсе всех событий! Опубликовано: 22 июля 2023 года.
Для меня сделанные изменения вызывают прилив адреналина, желание бежать гонку самому и двигаться к новым целям. Михаил Долгий Основатель GRUT 100 Изначально мы планировали освежить логотип, но в процессе работы поняли, что нужно пересмотреть визуализацию бренда. Трейлраннер - это главный человек на наших забегах! Мы благодарны каждому участнику, вышедшему на наш старт, поэтому именно бегун - в центре логотипа. А золотое кольцо, которое окружает спортсмена, для каждого будет символизировать что-то свое: город Суздаль, единство человека с природой, а, может быть, обручальное кольцо.
Мы благодарны агентству SportNoise за то, что они прониклись духом трейлраннинга и создали узнаваемую, актуальную айдентику и новый логотип. Алексей Богачев Директор по маркетингу GRUT 100 Работая над новым образом, наше агентство SportNoise глубоко погрузилось в культуру трейлраннинга, по дороге вдохновляясь модными течениями мировой индустрии бега. Перед нами, прежде всего, стояла задача сохранить традиционные визуальные особенности GRUT 100 — хохлому. Но, как самостоятельный и единственный элемент стиля, она не может быть полноценным инструментом айдентики GRUT 100 и других проектов RHR.
Если в этом сезоне вы ищете новые впечатления на трейловых забегах, предлагаем обратить своё внимание на Golden Ring Ultra Trail — забег на ультрамарафонскую и не только! C этой публикации прошло полтора года. В 2017 году организаторы ожидают 2500 бегунов со всего мира.
Регистрация уже открыта. Осталось дождаться 23 июля. Пока любители бега планируют следующий сезон, мы решили вспомнить, какой была гонка в этом году, и узнать, чего ждать от следующей. За что любят GRUT? На выбор предлагаются разные дистанции: 100 км, 50 км, 30 км и 10 км по городу. Для детей проводят отдельный детский забег. На его территории сохранилось более 300 исторических, архитектурных и природных памятников.
Маршруты проложены так, чтобы бегуны увидели большинство из них. В 2016 году в нём участвовало более 2000 атлетов из 25 стран. Был установлен национальный рекорд стартующих на 100 км. Также это единственный трейл в нашей стране, который является членом AIMS. Это позволяет спортсменам в дальнейшем, накопив достаточное количество баллов, квалифицироваться на крупнейшие трейлы мира. На отрезке дистанции с самым сложным рельефом партнёр GRUT, компания adidas, устроил отдельное соревнование в рамках забегов на 100, 50 и 30 км — adidas Cascade Challenge. Здесь выявляли спортсменов, которые быстрее всего пройдут участок.
Фотографии спортсменов, которые смогли это сделать, можно посмотреть тут. Участникам забега на 100 км — дополнительно рюкзаки и худи, а на 50 км — фирменные рюкзаки.
В этом соревновании первое место заняла команда ВЭБ. РФ, участники которой получили уникальный 12-килограммовый переходящий кубок ручной работы. Telegram-канал Зебра ТВ : новости в удобном формате. Подпишитесь на Зебра ТВ:.
Я есть GRUT: Каково бежать 100 км по грязи и лужам
Фотоотчет: трейл-забег GRUT в Суздале. В этой статье вы найдете всю необходимую информацию для успешной регистрации на Грут Суздаль 2024. Golden Ring Ultra Trail (GRUT) ежегодно собирает в окрестностях старинного русского города Суздаля более 4000 любителей забегов по бездорожью. эпичный забег, один из самых известных в России среди трейлов" - сообщила год назад мой тренер, Екатерина Преображенская (). Course details. конечно, оптимальное время для такой дистанции, много бегали ускорений по горкам, вообще по трейлу бегали в основном, естественно.