Наблюдение за прорастанием семян, вегетацией и плодоношением фасоли обыкновенной сорта «Кинди». Я сделал вывод, что для проращивания фасоли нужно тепло, свет, вода, воздух. В домашних условиях я проследила механизм прорастания семян фасоли и установила, какие факторы влияют на этот процесс. Проращивание фасоли эксперимент. Этапы проращивания фасоли.
Как быстро прорастить фасоль: подготовка семян и способы проращивания
Прорастание семян фасоли приводит к быстрой трансформации сложных белковых ингредиентов в простые аминокислоты. Через сколько дней всходит фасоль после посева, что влияет на всхожесть. Проращивание — это процесс прорастания семян с образованием небольших отростков.
Прежде чем начать проращивание семян фасоли, нужно их тщательно отсортировать, удалив все заплесневелые, сморщенные, поврежденные семена и убрав лишний мусор. Способы проращивания фасоли Прорастание фасоли из семян может быть произведено для разных целей. Обычно использую для проращивания фасоли традиционный метод, но в этом году попробую использовать альтернативный способ, ввиду его большей практичности.
Посадка и выращивание рассады фасоли
- Происхождение и ареал распространения фасоли
- Строка навигации
- Практическая работа на тему: «Проращивание семян»
- Как быстро прорастить фасоль: подготовка семян и способы проращивания
Виды и сорта
- Как прорастить фасоль: пошаговое руководство по проращиванию в домашних условиях
- Чем полезны ростки фасоли, как их правильно прорастить и вкусно приготовить
- Как я проращиваю фасоль: на 4-й день уже появляются листочки
- Проращивание фасоли - кулинарная статья
- Для чего проращивать семена?
- Как выращивать ростки фасоли
Основные причины отсутствия роста фасоли
Полезно принимать с творогом, йогуртом, а также плавленным сырком. Противопоказания У этого продукта противопоказаний к применению не наблюдается, кроме индивидуальной непереносимости. Однако есть несколько советов по ее ограничению в употреблении. При появлении следующих симптомов, следует ограничить хотя бы на время поедание продукта до установления нормализации самочувствия. Вздутие живота. Увеличение ритма пульса или понижение давления. Продукт в питание вводят небольшими порциями, постепенно увеличивая дозу. Проращивание фасоли для рассады и в пищу Специалисты по работе с фасолью рекомендуют вносить в землю уже пророщенные семена из-за плотной пленки, которая мешает дать побег растению. Из-за нее всхожесть сильно падает или затягивается. Еще одним плюсом этого посева: будет виден процент живых семян, давших ростки.
В любое время вы можете подсеять или внести нужное количество распустившихся ростков в землю. Если вы хотите вырастить рассаду для почвы, не стоит ее выращивать в земле, потому что при самом осторожном движении земли рвутся тоненькие корешки семян, которые плохо приживаются. Укладывание фасоли для прорастания не займет много времени. Но сначала надо перебрать семена, удаляя загнившие и сухие. Такие проростки можно употреблять и в пищу. Для этого семена перед проращиванием надо тщательно промыть. Для приготовления продуктов питания подойдут ростки в полтора см. Их вкус мягкий, очень приятный с ореховым оттенком. Для рассады и в пищу можно воспользоваться любым способом.
Разложить на пленке вымоченную туалетную бумагу, на ней — семена фасоли.
Популярными являются сорта индийской мелкой фасоли маш, мунг, которые идеально подходят для еды. Специалисты рекомендуют попробовать вырастить несколько сортов и определить, какой подойдет именно вашим условиям. Подготовка посадочного материала и земли Подготовку к посеву начинают в феврале. Перед процессом производят выбраковку, замачивание, дезинфекцию семенного материала. Бобы перебирают, отбирают наиболее крупные, правильной формы.
Удаляют поврежденные, с признаками порчи вредителями. Семенной материал опускают в стеклянную банку с теплой водой на 4-5 часов. Бобы набухают, впитывая влагу. Воду подливают, чтобы она немного покрывала семенной материал. Используют также магазинные фунгициды. Процессы замачивания и обеззараживания семенного материала можно совмещать.
Проращиваем фасоль для посадки Проращивают бобы для того, чтобы полностью выбраковать неразвитые семена, ускорить появление всходов. Наиболее популярным способом является проращивание во влажной ткани. Второй половиной прикройте. Положите «конверт» на тарелку, а ее — в целлофановый кулек, чтобы при комнатной температуре ткань быстро не высыхала. Время от времени проверяют влажность салфетки, при необходимости увлажняют. Внимательно наблюдают за процессом проращивания.
Наклевывание ростков начнется через 3-4 дня. Если решают добиться корешков, постепенно отбирают и высаживают готовые бобы, корешки которых доросли до 2 см. Если пропустите по какой-либо причине норму проращивания, бобы могут переплестись корешками, даже прорасти через ткань. Корешки хрупкие, фасоль не любит их повреждения и при нарушении может не взойти совсем. Проращивайте до появления небольших корешков. Промывают семена несколько раз в день вплоть до проращивания семян и укладывают в банки.
Бобы прорастут через 1,5-2 дня. Для проращивания бобов в самокрутке Берут целлофан, на него кладут 1 слой туалетной бумаги.
Продукт не надо смешивать с мясом, рыбой, всеми видами фруктов, а также молоком и яйцами. Эти продукты в совместно способствуют брожению в пищеварительной системе человека, а значит плохому усвоению. Рассматривать ростки фасоли надо как индивидуальное блюдо. Сочетается с овощами, кашами, креветками. Полезно принимать с творогом, йогуртом, а также плавленным сырком. Противопоказания У этого продукта противопоказаний к применению не наблюдается, кроме индивидуальной непереносимости. Однако есть несколько советов по ее ограничению в употреблении. При появлении следующих симптомов, следует ограничить хотя бы на время поедание продукта до установления нормализации самочувствия.
Вздутие живота. Увеличение ритма пульса или понижение давления. Продукт в питание вводят небольшими порциями, постепенно увеличивая дозу. Проращивание фасоли для рассады и в пищу Специалисты по работе с фасолью рекомендуют вносить в землю уже пророщенные семена из-за плотной пленки, которая мешает дать побег растению. Из-за нее всхожесть сильно падает или затягивается. Еще одним плюсом этого посева: будет виден процент живых семян, давших ростки. В любое время вы можете подсеять или внести нужное количество распустившихся ростков в землю. Если вы хотите вырастить рассаду для почвы, не стоит ее выращивать в земле, потому что при самом осторожном движении земли рвутся тоненькие корешки семян, которые плохо приживаются. Укладывание фасоли для прорастания не займет много времени. Но сначала надо перебрать семена, удаляя загнившие и сухие.
Такие проростки можно употреблять и в пищу. Для этого семена перед проращиванием надо тщательно промыть.
Выбрасывают фасолины с признаками порчи и гнили. После этого можно быстро прорастить фасоль дома для еды или для выращивания на своем участке.
Как правильно прорастить семена для еды Наиболее простым способом получения проростков является их выращивание в плоской стеклянной тарелке. Поэтапно этот процесс выглядит так: Отобранные семена раскладывают в один слой на плоском блюде из стекла. Затем их накрывают влажной марлей и оставляют посуду в темном месте. Марлю регулярно увлажняют, не давая ей пересохнуть.
Уже на второй или третий день появляются небольшие ростки, а через 5-7 дней их можно употреблять в пищу. Но многие сыроеды едят такие ростки уже на вторые сутки после начала проращивания. Как прорастить фасоль маш Машем называют небольшую зеленую фасоль. Ростки этой бобовой культуры употребляют в качестве основного блюда, добавляют в салаты, используют в качестве ингредиента для рагу или котлет.
Проращивают маш по такому же методу, что и обычную фасоль. Для получения ростков из маша используют только свежий урожай культуры. Иначе в полученных проростках будет очень малополезных веществ. Предварительно маш опускают в холодную воду для замачивания.
Спустя 10 часов зерна вынимают, промывают и откидывают на сито. В результате такого замачивания зерна разбухают и размягчаются. Такая обработка ускоряет появление ростков. Для проращивания маша используют небольшое пластиковое ведро либо контейнер с проделанными в днище отверстиями.
Они избавят от излишков жидкости в емкости. Это значительно снижает вероятность образования плесени. Дно емкости закрывают сухой марлей. На ней распределяют тонким слоем замоченные предварительно зерна.
Их сбрызгивают водой и накрывают чистой тканью. Емкость оставляют на сутки в затемненном помещении. Влага постепенно испаряется. Поэтому через каждые 3 часа маш снова сбрызгивают водой.
Первые ростки появляются через сутки. Их можно сразу употреблять в пищу или подождать еще 2-3 дня. Как прорастить семена фасоли за 1 день Для быстрого выхода ростков обеспечивают постоянное увлажнение ткани, в которой находится фасоль. Для некоторых сортов используют предварительное замачивание.
Это также ускоряет прорастание. Чтобы прорастить семена за ночь, в воду добавляют стимуляторы роста.
Удобный способ быстро прорастить фасоль для еды и для школы в домашних условиях
| Проращивание семян фасоли в домашних условиях | Пожалуйста, обновите свой браузер. Мы рекомендуем Google Chrome последней версии. |
| Проращивание фасоли | Как использовать пророщенную фасоль, условия для ее прорастания, как быстро прорастить фасоль для еды и как правильно её есть, Проращивание фасоли для посадки и почему. |
| Проращивание фасоли - кулинарная статья | Проращивание красной фасоли — это отличный способ повысить ее питательную ценность и одновременно упростить ее обработку — ведь время приготовления сокращается почти вдвое! |
| Фасоль: выращивание, посадка, уход в открытом грунте | Прорастание семян фасоли обеспечивает быстрое преобразование сложных растительных белков в простые аминокислоты, а также разложение сложного сахара. |
Содержание
- Часть II: Подготовка
- Подробно о фасоли
- Презентация, доклад на тему Исследовательская работа Проращивание семян фасоли, их рост и развитие
- Проращивание семени фасоли
- Как я проращиваю фасоль: на 4-й день уже появляются листочки
- Проращиваем фасоль дома
Как быстро и правильно прорастить фасоль в домашних условиях за 1 день
Мы его просто называем китайское блюдо, так как очень любим с друзьями ходить в китайский ресторан, а там много похожих продуктов. У этого блюда есть своя предистория — вначале я хотела приготовоть салат под странным названием чуфан по крайней мере, так его назвала одна моя знакомая еще в далекие девяностые годы , а так как ела я его один раз и толком не запомнила, что же там все-таки было, начала эксперементировать, то одно добавлю, то другое и в конце концов получилось совсем другое блюдо и пока что это окончательный вариант — наше «жюри» друзей никаких изменений не вносит и не просит, поэтому пока что оставим так! Хочу сразу добавить, что первое: его получается МНОГО, поэтому прекрасно подойдет на большую вечеринку, второе: приготовить его можно еще вечером, вкус не пострадает, третье: идет как в горячем, так же и в холодном варианте, даже из холодильника! Ну что, я вас заинтересовала? Проростки очень питательны Несмотря на низкое количество калорий, проростки являются богатым источником питательных веществ и полезных растительных соединений. Содержание витаминов и минералов в них варьируется в зависимости от вида проращиваемых семян. Процесс проращивания увеличивает уровень питательных веществ, делая ростки богаче белком, фолиевой кислотой, магнием, фосфором, марганцем и витаминами C и K, по сравнению с непророщенными семенами. Например, несколько исследований показывают, что проращивание помогает увеличить содержание белка. Кроме того, белки в проростках также могут легче усваиваться. Проростки также являются прекрасными источниками антиоксидантов и других полезных соединений растений. Кроме того, исследования показывают, что пророщенные бобовые также могут быть более питательными.
Сбор первого урожая и хранение Сбор урожая зависит от разновидности фасоли. Например, спаржевую нужно собирать один раз в 2-3 дня на протяжении всего цветения. Если снимать бобы реже, то старые стручки не позволят расти новым. Зрелые фасолины можно отличить по внешнему виду — если они налившейся формы, то пришло время их срывать. Сами стручки отрезать от стебля, чтобы не повредить растение. Спелый стручок можно определить по его ровным надломившимся краям. После сбора урожай нельзя долго хранить в неочищенном виде, так как в стручках накапливается влажность, а это отличная среда для размножения различных бактерии. Перед тем, как отправить урожай на хранение, стручки нужно очистить, а бобы хорошо просушить на солнце. После этого хранить в маленьких мешочках в сухом месте. Фасоль — культура, которая является полезным продуктом для организма, из-за своего питательного состава.
Из бобов можно приготовить разное количество вкусных блюд, а пророщенную фасоль использовать в лечебных целях. Проращивание семян фасоли считается легким, с условием, что за ней будут внимательно ухаживать. Тогда можно с гордостью показывать свой урожай садоводам и делиться впечатляющими фото и видео. Что такое проростки? Проростки — это семена, которые проросли и стали очень молодыми растениями. Процесс прорастания обычно начинается в течение нескольких часов после замачивания семян. Затем замоченные семена подвергаются правильной комбинации температуры и влаги, и им дается возможность расти в течение двух-семи дней.
На какую глубину высевать семена фасоли и когда они прорастут Фасолевые проростки заглубляют в почву на 4—5 см. Расстояние между рядами должно составлять 30—40 см, а между посевными ямками — 20—30 см.
Чтобы ускорить раннее развитие проростков фасоли, рекомендуется накрыть грядки пленкой, то есть создать парниковый эффект. Пленочное укрытие убирается, когда у ростков начнут ветвиться побеги. От чего зависит всхожесть и скорость роста фасоли Чтобы капризная фасоль быстрее росла, для нее на участке необходимо создать благоприятные условия. Особенно чувствительна культура к освещению, температуре и качеству почвы. Освещение Фасоль требовательна к освещению. Культура предпочитает произрастать на солнечном месте, в затенении развивается слабо. Допустима легкая ажурная тень от соседних растений, но лишь 2—3 часа в течение светового дня. Идеальное место то, куда солнечные лучи попадают весь день, а подветренная сторона загорожена забором или постройкой, поскольку фасоль чувствительна к сквознякам. Структура и состав почвы Идеальная для фасоли почва — слабощелочная, уровень pH которой составляет 6,0—6,5.
Если грунт кисловатый, стоит использовать доломитовую муку. Почва для фасоли должна быть легкой, воздухопроницаемой, насыщенной органикой и минеральным питанием. Недопустимо высевать бобовую культуру в низину, где после обильных осадков застаивается вода, образуется болотце. Здесь молодые растения однозначно погибнут.
В лопатках содержится токсичное вещество фазин , способное привести к сильному отравлению. Если вы планируете заняться выращиванием любой из разновидностей культуры, важно разобраться, как правильно сажать фасоль и ухаживать за посадками. Подготовка семян Рассадный способ применяют преимущественно в северных широтах с затяжной холодной весной, чтобы успеть собрать урожай в условиях короткого лета. В средней полосе России и южных районах заниматься рассадой в домашних условиях нет особой необходимости. Зерна можно высевать сразу в открытый грунт, как только земля прогреется на глубину 10-15 см Чтобы свести к минимуму потери при всхожести, проводят предпосевную обработку семян. Перебирают и отбраковывают экземпляры с заметными внешними повреждениями, калибруют по размеру. Отобранный посадочный материал опускают, слегка взбалтывая, в слабый раствор пищевой соли. Всплывшие, пустотелые бобы удаляют. Опустившиеся на дно выдерживают в розовом растворе марганцовки в течение 20 минут, затем прополаскивают в чистой воде. Если дезинфекция проводится с применением «Фитоспорина» или иного обеззараживающего препарата, промывать зерна после процедуры необязательно. В регионах, где есть риск возвратных заморозков в начале июня, иногда применяют предварительное закаливание семян, но опыт показывает, что данное мероприятие целесообразнее выполнять на этапе подготовки подросшей рассады к высадке на постоянное место. А вот «заразить» посевной материал, обработав инокулянтом клубеньковых бактерий на основе нитрагина, будет очень даже полезно. Желательно сделать это после протравливания, во время замачивания. Уважаемые читатели! Подписывайтесь на наш Телеграм, в нем вы найдете полезную информацию по садоводству и не только: Перейти на канал Чтобы ускорить проклевывание, зерна помещают во влажную среду Для стимуляции прорастания семена заворачивают в слегка смоченную ткань, разложенную на плоском блюдце или в плошке, и помещают в теплое место. Излишков воды в емкости быть не должно. Как только появились белые «хвостики», можно сажать фасоль в открытый грунт или в посадочные емкости с увлажненным субстратом, заглубляя на 3-4 см. При рассадном способе фасолинки лучше размещать в отдельных, просторных объемом примерно 300 мл торфяных или картонных горшочках. Субстрат должен быть легким, рыхлым, воздухопроницаемым. До появления всходов горшочки прикрывают пленкой или стеклом для сохранения влажности и тепла, периодически открывают для проветривания. Корневая система и стебли растения очень хрупкие, их легко повредить даже при бережной перевалке. Рассаду в саморазлагающихся стаканчиках помещают в лунки целиком, не вынимая, аккуратно разрушив дно. Семена всходят хорошо, рассада довольно быстро, буквально за месяц, «взрослеет», активно наращивает листовую массу Для нормального роста сеянцам нужно много света, если его будет не хватать, ростки вытянутся и захиреют.
После этого наполните его свежей и слегка прохладной водой и засыпьте семена, накрыв их крышкой для проращивания или тканью, закрепленной резинкой. Эксперты советуют замачивать семена 8-12 часов. После этого следует осторожно слить воду из контейнера, используя сито или дуршлаг, чтобы выловить все семена. Промойте семена Семена следует держать влажными, но не стоит заливать их водой. Промывать их надо каждые 8-12 часов, после чего снова откладывать в сторону.
В чем польза и вред пророщенной фасоли, выращивание и рецепты
Положите увлаженные семена фасоли и зерновки пшеницы в банки с опилками и следите за их прорастанием. При прорастании семян фасоли сложные растительные белки быстро превращаются в аминокислоты с простым строением. Сорта фасоли делят на скороспелые (продолжительность вегетации 70–75 дней) и позднеспелые (более долгий период вегетации). О том, как подготовить семена, когда начинать посадку фасоли по лунному календарю весной и как сажать ее в открытый грунт — в материале РИА Новости.
Осколково. Проращивание фасоли
Бобы фасоли являются своеобразными контейнерами для хранения питательных веществ, необходимых для новых растений. В них в сухом виде содержатся питательные вещества органические соединения, жиры, углеводы. Но в таком виде росток не может их принять, поэтому важно его размочить, чтобы сложные вещества преобразовались в простые, сложные углеводы стали простыми сахарами, жиры — жирными кислотами. Для этого зерно помещают во влажную и теплую среду. Пророщенную фасоль используют в пищу и для выращивания в грунте При проращивании в семенах фасоли увеличивается содержание минералов, аминокислот, органических кислот, других полезных и необходимых нутриентов. В таком облегченном варианте эти вещества проще усваиваются, человек при употреблении ростков не испытывает чувства тяжести. Условия для прорастания Фасоль относится к тепло- и влаголюбивым растениям. При выращивании фасоли на подоконнике ее помещают на южную сторону. Зерна должны быть влажными, а не сырыми, поэтому их регулярно смачивают, но следят, чтобы они не плесневели, находясь в большом количестве воды. Подготовительные работы Предварительную подготовку семян фасоли для проращивания проводят независимо от того, будут ли использовать их для приготовления блюд или посадят в грунт. Сначала бобы калибруют, отделяя поврежденные вредителями , сморщенные, гнилые, заплесневелые экземпляры.
Не стоит отбраковывать зерна со сколами или половинки. Они тоже могут дать ростки. После замачивания будет видно, есть ли зародыш в половинке фасольки. Если есть, боб оставляют для проращивания. С помощью крепкого солевого раствора отбирают жизнеспособные фасолины. Весь посевной материал помещают в соленую жидкость, перемешивают. Всплывшие бобы выбрасывают, остальные промывают. Фасоль, ростки которой в дальнейшем пойдут в пищу, погружают на несколько часов не более 15, иначе зерна прокиснут в слегка теплую воду, когда они набухнут, воду сливают, бобы помещают в тару для проращивания. Правильно подготовленные фасолины быстро прорастают Для фасоли, которую планируется высаживать в почву, такой способ не рекомендуется применять, так как при дальнейшей посадке в почву она часто загнивает. Зерна для рассады на 20 минут опускают для обеззараживания в бледно-розовый раствор марганцовки.
Днем вынимают и оставляют при комнатной температуре. Закалку проводят в течение 3-4 дней. Как быстро прорастить фасоль для еды Ростки у фасоли появляются быстро, вырастают уже через сутки. Но в пищу употребляют семидневные проростки. Чтобы быстро проращивать фасоль для еды в домашних условиях, требуется их предварительное замачивание в воде. Особенно это касается некоторых сортов бобовых культур, например, так быстрее дает ростки маш. Ростки фасоли — кладезь витаминов и минералов в легкоусвояемой форме Важно! Ростки не каждого сорта фасоли семейства Бобовых годятся для использования в качестве пищевого продукта. Больше всего пользы принесут черная фасоль, нут, адзуки, пинто, маш мунг. Некоторые сорта этих бобовых не стоит есть без предварительной термической обработки, их можно проращивать только для дальнейшей посадки в грядку.
Нельзя есть ростки сои, красной фасоли. В них содержится ряд токсических веществ. В стеклянной емкости Крепкий росток фасоли Самым простым способом правильно прорастить фасоль для питания является помещение ее в стеклянную тарелочку или банку. Сверху бобы накрывают марлей, смачивают водой и помещают тару в теплое место. На третий день ростки можно употреблять, но лучше подождать неделю. Проращивание семян фасоли в стеклянной таре сокращает риск появления плесени в несколько раз. На фото можно увидеть крепкий росток фасоли, пророщенный в стеклянной баночке. Во влажной ткани Для проращивания фасолевых семян их укладывают между двумя кусками ткани. Пару раз в день бобы промывают, чтобы не появилась плесень, а тряпочку постоянно увлажняют, не допуская ее пересыхания. Спустя 48 часов зерно прорастает.
Фасоль хорошо прорастает на влажной ткани На ватных дисках Процесс проращивания фасоли в домашних условиях для еды на ватных дисках такой же, как во влажной тряпке. Можно класть между двумя дисками по 2-3 фасолины или выложить средства гигиены сплошным слоем, на них поместить весь семенной материал.
Технология проращивания Чаще всего фасоль в домашних условиях необходимо прорастить в ускоренном темпе для того, чтобы использовать ее в различных салатах и закусках. Но иногда это необходимо и для получения рассады, которая потом будет высажена в открытый грунт. Сделать это можно двумя разными способами, которые почти не отличаются друг от друга. На рассаду Для того чтобы вырастить фасолевую рассаду дома, а потом высадить ее на дачном участке, необходимы только сами семена, широкая плоская тарелка и тонкая ткань либо плотная марля. Семена перебираются и промываются теплой проточной водой. Все фасолины со следами плесени и повреждениями необходимо удалить, чтобы на этапе рассады они не занесли к остальным росткам различные болезни и грибок.
На широкую тарелку выкладывается ткань, обильно смоченная теплой водой, и один слой чистых влажных семян. Сверху семена накрываются вторым куском влажной ткани, и блюдо ставится в теплое место с температурой от 25 градусов и выше. Спустя некоторое время, когда оба куска ткани просохнут, семена нужно хорошо промыть, не повредив их, после чего повторить процедуру выкладки на блюдо. После 2 суток таких повторений у фасолин должны появиться первые проростки. Такие семена можно высаживать в деревянные или пластиковые ящики с грунтом. Фасоль из проращённых семян растет достаточно быстро и приносит богатый урожай. Для употребления в пищу Для употребления проращённой фасоли в пищу понадобятся сами бобы, стеклянная банка и обычная вода. Семена тщательно промываются и сортируются, после чего высыпаются в глубокую банку.
Сверху они заливаются теплой водой и выдерживаются в ней около пяти часов, после чего вода сливается, а семена еще раз тщательно промываются. Это позволит удалить даже незаметные человеческому глазу загрязнения, и овощ станет пригоден в пищу даже в сыром виде. Подготовленные влажные семена снова засыпаются в банку, ее горлышко накрывается плотной марлей, а вся эта конструкция убирается в теплое место. Через 5-7 часов банку необходимо достать, фасоль промыть и, снова накрыв марлей, убрать в тепло. Прорастание овоща происходит за 1,5-2 суток, после чего появятся первые ростки. Через каждые 5-7 часов фасоль нужно доставать и аккуратно промывать. Хранить проросшую фасоль можно в течение трех дней в холодильнике. Если проращивать фасоль на свету, в ней будет выше содержание витамина С, а если в темноте, то витамина В2.
На покрытую тканью тарелку выкладываются предварительно отобранные зерна и наливается вода комнатной температуры, таким образом, чтобы она обильно смочила лоскут, но при этом не проступила за его края. Воду желательно использовать кипяченную или отстоянную, а для уверенности в результате можно добавить немного ростовых стимуляторов. По желанию фасоль накрывают дополнительным лоскутом ткани. Поставив тарелку в теплое место, уже на следующий день можно обнаружить первые расточки. Главное не допускать пересыхания ткани, и тем более погружения фасоли в воду. В противном случае, вместо желанных росточков можно получить загнивание семян.
Второй способ.
Он больше подходит для получения посадочного материала. На дно плоской емкости нужно положить увлажненную вату.
На нее тонким слоем насыпаются уже набухшие семена. Емкость прикрывается крышкой, в которой должно присутствовать большое количество дырок для обеспечения притока воздуха. Если семена некрупные, можно использовать для получения ростков марлю.
Ее нужно сложить в несколько слоев и тщательно вымочить. Вместо марли допустимо применение хлопкового или льняного полотна. На марлю выкладываются набухшие семена.
Сверху ее нужно прикрыть еще один куском. В дальнейшем нужно поддерживать влажность марли. Проращивание фасоли следует проводить на протяжении 5-10 дней.
После этого выполняется пересадка. Рекомендуем ознакомиться Ромашка и беременность Выбор семян Если пророщенная фасоль будет употребляться в пищу, лучше всего приобрести в магазине семена, предназначенные для варки.
Хитрости бобовых и тайны рассады для теплицы
В азиатской кухне пророщенная фасоль применяется очень часто. Ее смешивают с соевым соусом и кунжутными семенами. Употребление ростков с молочными продуктами может привести к метеоризму. А при постоянном употреблении с медом создается благоприятная среда для вредных микроорганизмов, что приводит к брожению и аллергии. Как употреблять пророщенную фасоль Пророщенная фасоль часто встречается в меню сыроедов и сторонников здорового питания. В пророщенных бобах увеличивается содержание органических кислот, аминокислот, минералов и других полезных нутриентов. Главное — правильно сочетать фасоль с другими продуктами. Салат из пророщенных ростков фасоли и сои Вкусный и очень полезный витаминный салат.
Как это не только уничтожает антинутриенты, но и улучшает питательный состав. Какие бобовые можно проращивать и как это правильно делать. Нужно ли тратить наше драгоценное время, которого и так почти нет на Проращивание бобов? Почему нельзя просто так взять их и сразу приготовить? На это существует несколько довольно веских причин, одной из которых является то, что Пророщенная Фасоль намного лучше усваивается и содержит намного больше полезных веществ. Я никогда раньше особо не кушала бобовые, единственное, что готовила моя мамуля, так это гороховый суп. Но теперь, так как моя вторая половинка приходит из страны, в которой бобовым отведено особое место, мне пришлось научиться, как не только их правильно готовить, но и как их предварительно подготавливать для приготовления. Вы уже знаете с моих постов, что Фасоль обязательно нужно замачивать или еще лучше ферментировать перед приготовлением, но в этом посте я расскажу Вам про самый полезный способ приготовления бобовых для употребления — Проращивании. Зачем нужно Проращивать Фасоль?
Определить условия, необходимые для роста и развития фасоли. Прорастить семена фасоли и посадить их в горшки с землей. Наблюдать за их ростом и развитием в разных условиях. Сделать вывод о проделанной работе.
Нужно ли тратить наше драгоценное время, которого и так почти нет на Проращивание бобов? Почему нельзя просто так взять их и сразу приготовить? На это существует несколько довольно веских причин, одной из которых является то, что Пророщенная Фасоль намного лучше усваивается и содержит намного больше полезных веществ. Я никогда раньше особо не кушала бобовые, единственное, что готовила моя мамуля, так это гороховый суп. Но теперь, так как моя вторая половинка приходит из страны, в которой бобовым отведено особое место, мне пришлось научиться, как не только их правильно готовить, но и как их предварительно подготавливать для приготовления. Вы уже знаете с моих постов, что Фасоль обязательно нужно замачивать или еще лучше ферментировать перед приготовлением, но в этом посте я расскажу Вам про самый полезный способ приготовления бобовых для употребления — Проращивании. Зачем нужно Проращивать Фасоль? Бобовые содержат много питательных веществ, но наравне с ними они содержат и антинутриенты — вещества, которые препятствуют всасыванию полезных веществ нашим организмом. Проращивая, Вы уже не кушаете просто фасоль, Вы употребляете в пищу небольшое, но растение.
Выращивание фасоли на подоконнике и балконе
Прорастание семян фасоли обеспечивает быстрое преобразование сложных растительных белков в простые аминокислоты, а также разложение сложного сахара. Проращивание семени фасоли Цель работы: прорастить из семени фасоли новое растение. Сорта фасоли делят на скороспелые (продолжительность вегетации 70–75 дней) и позднеспелые (более долгий период вегетации).
Удобный способ быстро прорастить фасоль для еды и для школы в домашних условиях
У каждого из вариантов есть свои нюансы. Как быстро прорастить фасоль для еды Способов проращивания бобовой культуры для еды несколько. При любом из методов уже за ночь зерна набухают, и через 1-2 дня появляются первые проростки. Сначала семена замачиваются в воде на несколько часов, тогда прорастание пройдет быстрее. Во влажной ткани Фасолины выкладывают на увлажненный материал, накрывают их таким же слоем ткани. Каждые 2-3 часа бобовую культуру смачивают водой из пульверизатора. При увлажнении нужно следить, чтобы излишка жидкости на поверхности не было. Из-за этого семена перестают дышать, и могут покрыться плесенью. В стеклянной емкости Проращивание фасоли в стеклянной емкости в домашних условиях поэтапно: Промытые семена выкладывают в стеклянную банку.
Накрывают емкость влажной марлей или другой тканью. Затем посуду с фасолью выставляют в теплое место. Два раза в день — утром и вечером, фасоль нужно промывать, затем вновь закладывать в банку. При использовании данного способа в посуде нет избытка влаги, вследствие чего не нарушается теплообмен, и семена не покрываются плесенью.
Что нужно для проращивания? Существует несколько способов проращивания фасоли. Самым простым из них является вариант с использованием ткани. Для быстрого проращивания бобовых понадобится следующее: глубокий поднос, можно использовать пластиковые контейнеры или старый противень; ткань, оптимальным вариантом является марля, но если ее нет, можно задействовать любую другую, натуральную, синтетическая не годится; пульверизатор и вода. Сам процесс проращивания бобовых не потребует от человека никаких усилий. Но, разумеется, надо будет подготовить в доме место для размещения контейнеров и пару раз в сутки проверять их.
Как прорастить бобовые?
Сделать это можно двумя разными способами, которые почти не отличаются друг от друга. На рассаду Для того чтобы вырастить фасолевую рассаду дома, а потом высадить ее на дачном участке, необходимы только сами семена, широкая плоская тарелка и тонкая ткань либо плотная марля. Семена перебираются и промываются теплой проточной водой.
Все фасолины со следами плесени и повреждениями необходимо удалить, чтобы на этапе рассады они не занесли к остальным росткам различные болезни и грибок. На широкую тарелку выкладывается ткань, обильно смоченная теплой водой, и один слой чистых влажных семян. Сверху семена накрываются вторым куском влажной ткани, и блюдо ставится в теплое место с температурой от 25 градусов и выше. Спустя некоторое время, когда оба куска ткани просохнут, семена нужно хорошо промыть, не повредив их, после чего повторить процедуру выкладки на блюдо.
После 2 суток таких повторений у фасолин должны появиться первые проростки. Такие семена можно высаживать в деревянные или пластиковые ящики с грунтом. Фасоль из проращённых семян растет достаточно быстро и приносит богатый урожай. Для употребления в пищу Для употребления проращённой фасоли в пищу понадобятся сами бобы, стеклянная банка и обычная вода.
Семена тщательно промываются и сортируются, после чего высыпаются в глубокую банку. Сверху они заливаются теплой водой и выдерживаются в ней около пяти часов, после чего вода сливается, а семена еще раз тщательно промываются. Это позволит удалить даже незаметные человеческому глазу загрязнения, и овощ станет пригоден в пищу даже в сыром виде. Подготовленные влажные семена снова засыпаются в банку, ее горлышко накрывается плотной марлей, а вся эта конструкция убирается в теплое место.
Через 5-7 часов банку необходимо достать, фасоль промыть и, снова накрыв марлей, убрать в тепло. Прорастание овоща происходит за 1,5-2 суток, после чего появятся первые ростки. Через каждые 5-7 часов фасоль нужно доставать и аккуратно промывать. Хранить проросшую фасоль можно в течение трех дней в холодильнике.
Если проращивать фасоль на свету, в ней будет выше содержание витамина С, а если в темноте, то витамина В2. Возможные ошибки Иногда все условия проращивания соблюдены, а фасоль не прорастает ни на второй, ни на третий день. Причин этому может быть несколько.
День первый: семя фасоли округлое, гладкое на ощупь, имеет пеструю яркую розово-белую с темными вкраплениями окраску оболочки. День второй: оболочка семени фасоли сморщилась, стала шершавая на ощупь, цвет оболочки стал более тусклым.
День третий: оболочка семени фасоли набухла и снова стала гладкой, сквозь кожицу прорезался белый росток будущий корень длинной 5 мм. День четвертый: корешок увеличился в размере стал толще его длина составила 9 мм, оболочка надорвалась сильнее. День пятый: цвет оболочки стал блеклым, оболочка сморщилась и разорвалась, начала отслаиваться, корешок увеличился в размерах стал длинным — 17 мм, толстым, извилистым.