Новости после кесарева когда можно ложиться на живот

После кесарева сечения рекомендуется избегать лежания на животе в течение определенного периода времени.

КОГДА ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ МОЖНО ЛОЖИТЬСЯ НА ЖИВОТ

Нельзя спать на животе женщинам ни после операции, ни после естественных родов в том случае, если есть сердечно-сосудистые заболевания. Такая поза может вызвать существенные затруднения при дыхании во сне и будет способствовать развитию аритмии. Женщинам, у которых есть проблемы с поясничным отделом позвоночника, также не стоит спать на животе, поскольку с такой позе позвонки именно этого отдела претерпевают существенные нагрузки. Наличие лактации — условное противопоказание, которое при ближайшем рассмотрении таковым назвать можно с большой натяжкой. Скорее, это просто физическое неудобство, поскольку разбухшая большая грудь просто не дает с комфортом полежать на животе, а во время сна в такой позе может происходить «утечка» грудного молока, если молочные железы окажутся сдавлены. Другие позы — насколько уместны?

Спать на боку не запрещается, к тому же в такой позе неприятных ощущений у женщины возникает меньше. Тем, кто практикует совместный сон с малышом, будет удобно кормить ребенка ночью по требованию — для этого не потребуется даже принимать другое положение тела. Но есть у боковой позиции и один существенный минус — мышцы брюшины несколько провисают в такой позиции, в результате живот дольше остается расслабленным, дольше восстанавливается его форма. Отдыхать на спине не запрещается. Если такая поза вполне комфортная для самой родильницы, она вполне может занять её, но с одним ограничением — женщина должна носить послеродовый бандаж.

Поскольку в таком ортопедическом изделии не рекомендуется спать, то для ночного отдыха поза на спине явно не подходит. Если женщина будет много времени проводить на спине, швы будут «расползаться», дольше заживать, не исключено формирование некрасивого шва на передней брюшной стенке. Но есть позы, которые нежелательны после хирургических родов по самым разным обстоятельствам. Так, женщине запрещено долгое время проводить в положении сидя.

С вашим швом ничего не случится, если вы не будете в первые дни делать резких движений.

Ложиться и вставать нужно медленно и аккуратно. Также необходимо носить послеродовой бандаж. В этом случае ваши мышцы будут зафиксированы, а кожа начнет утягиваться. Конечно, за швом нужно правильно ухаживать. В родильном доме это будут делать медицинские сестры, а вот дома вся ответственность за правильный уход ляжет на вас.

Выполняйте все процедуры и указания врачей, в этом случае вы избежите неприятных осложнений и расхождения швов. Техника проведения и как обезболивают? Кесарево сечение может быть плановым и экстренным. Первое проводится по медицинским показаниям, если еще во время вынашивания малыша становится очевидным, что самостоятельные роды либо невозможны, либо очень рискованны и могут привести к тяжелым последствиям для младенца и его мамы. К таким показаниям относят: крупный или гигантский малыш при узком тазе; маловодие; предлежание плаценты, при котором «детское место» закрывает внутренний зев полностью или частично; опухоли в полости матки; вероятность разрыва матки из-за наличия рубца от проведенных ранее операций ; неправильное предлежание плода ребенок сидит или расположен поперечно ; генитальный герпес у матери; многоплодная беременность в некоторых случаях ; тяжелые формы гестоза; заболевания сердца и сосудов у женщины, почечная недостаточность, близорукость и отслойка сетчатки в анамнезе.

При плановой операции женщину госпитализируют заблаговременно, чтобы исключить самопроизвольное начало родовой деятельности. Обычно это происходит на сроке 38-39 недель, при повторном КС — 37-38 недель. Дату родов определяет сама женщина коллегиально с доктором, до операции проводятся все необходимые анализы и выбирается метод обезболивания. Рассчитать срок беременности В большинстве случаев сегодня в России кесарево проводят со спинальным наркозом эпидуральной анестезией , при котором анестетик вводится в спинномозговой канал. Нижняя часть тела теряет чувствительность, но женщина остается в полном сознании и может «присутствовать» вместе с докторами на рождении собственного ребенка, сразу увидеть его, прикоснуться к нему, к груди обычно малыша также прикладывают еще в родзале.

Общий эндотрахеальный наркоз лишает женщину возможности слышать, видеть и оценивать происходящее. Она во время операции находится в глубоком сне. С ребенком встреча обычно происходит через несколько часов после операции, когда мама окончательно придет в себя. Мало кто знает, что женщина сама может выбирать тип наркоза. Врачи в большинстве своем отчаянно сопротивляются и отговаривают роженицу от общего наркоза, ссылаясь на то, что он «отнимает пять лет жизни» и выход из него более тяжелый.

Но при этом анестезиологи частенько умалчивают о том, что спинальный наркоз при малейшей ошибке чреват для женщины инвалидностью, травмой спинномозгового канала, к тому же выход из состояния эпидуральной анестезии объективно ничуть не легче, чем выход из общего наркоза, а период раннего восстановления несколько растягивается во времени из-за того, что женщина хуже чувствует ноги. По некоторым данным, эпидуральная анестезия, которую буквально навязывают всем без исключения, стоит значительно дешевле, а потому есть рекомендации Минздрава о ее использовании. Но и у общего наркоза есть свои минусы. Поэтому выбирать должна только сама женщина. Врачи не имеют права отказать ни в том, ни в другом виде наркоза, если пациентка настаивает.

В процессе операции врач рассекает брюшную стенку. При плановой операции нарез делают горизонтальный в нижнем маточном сегменте. Мышцы разводят в стороны, делают разрез матки и извлекают ребенка. Затем хирург вручную отделяет плаценту. После этого матку ушивают, мышцы брюшины и мочевой пузырь, отведенные в сторону, возвращают на место, накладывают внешние швы или скобки.

Экстренное кесарево сечение проводят в случае развития родовой слабости на любом из этапов родов. Если самостоятельные роды затормозились, схватки или потуги прекратились, стимуляция не помогла, если у ребенка появились признаки острой гипоксии и ждать больше нет времени, роды завершают оперативно. Часто задаваемые вопросы Когда можно сидеть после пластики живота? Категорически нельзя вставать с кровати только в первые сутки после пластической операции. Далее с помощью медперсонала можно начинать садиться, вставать и ходить.

Только тело должно быть чуть наклонено вперед. Как спать? Когда можно спать на боку и на животе? В первые две недели нужно спать на спине с согнутыми в коленях ногами и приподнятой головой и плечами. Для этого под спину и плечи можно подкладывать дополнительные подушки.

Поворачиваться на бок может разрешить только врач с учетом объема операции, состояния швов, динамики выздоровления. Если операция была средней сложности, а раны заживают нормально, то на бок обычно разрешают поворачиваться через три недели. На живот можно ложиться только после полной стабилизации результата, то есть через 6-12 месяцев и после консультации с врачом. Когда можно мыться после операции? Через 2-3 дня после операции можно принимать душ, но не мочить швы.

Полноценно мыться можно после снятия швов, но с учетом режима ношения компрессионного белья. Делать это нужно аккуратно. Когда можно выходить на работу? Через неделю, если работа не связана с физическими нагрузками, или через месяц, если предполагается легкий физический труд. Можно ли рожать после абдоминопластики и через сколько?

Планировать беременность лучше не ранее, чем через 6-12 месяцев после операции.

После реанимации катетер вынимается и женщине назначаются обезболивающие препараты в виде инъекций. С каждым днем боль будет утихать и этому прекрасно способствует двигательная активность.

Как только доктор разрешает передвигаться, надо обязательно начинать ходить — по палате, по коридору, на пост медсестры, в процедурную, в туалет. Чем больше мама ходит и двигается, тем скорее происходит восстановление. Внимательно стоит прислушиваться к своему организму — если появилось сильное головокружение или слабость в ногах — лучше присесть отдохнуть.

Ходьба после операции очень важна. Во время движения улучшается кровообращение, быстрее происходит заживление швов, подтягивается живот , а также уменьшается риск развития спаек в матке. При этом обязательно нужно надевать компрессионные чулки или наматывать эластичные бинты для профилактики тромбоэмболии вероятности опасного тромбоза.

Также передвижение позволит наладить перистальтику кишечника и снизить риск такого неприятного момента как запор. Обработка швов после кесарева сечения Шов после кесарева сечения — зона, требующая наибольшего внимания, так как это открытое место для проникновения инфекции. Поэтому дважды в день необходимо обрабатывать его сначала перекисью водорода, а затем бриллиантовым раствором.

При кормлении малыша происходит сокращение матки за счет выделения окситоцина, орган скорее принимает свой привычный размер, уменьшается живот. Лактация улучшает обмен веществ, и женщина восстанавливает свой добеременный вес гораздо стремительнее. Особенно при условии соблюдения лактационной диеты. Для профилактики дисбактериоза , вызванного антибиотиками, которые в обязательном порядке будут прописаны роженице, необходимо принимать препараты для микрофлоры кишечника. Не допускать запоров.

Если такая неприятность все же появилась, помочь кишечнику можно с помощью специальных свечей. Побольше отдыхать и высыпаться. Нужно стараться спать вместе с малышом, а домашнюю рутину пусть на себя возьмут близкие. Первые недели запрещено поднимать тяжести и подниматься высоко по лестнице. Это может привести к расхождению послеоперационных швов.

Для новорожденного малыша и его мамы важно пребывать в хорошем настроении.

Через сколько дней после кесарева сечения можно лежать на животе

Есть можно через несколько часов после кесарева, но с твердой пищей лучше не торопиться и подождать хотя бы сутки. Можно ли лежать на животе после кесарева. После кесарева сечения возможно повышенное рисков образования сгустков крови, и спать на боку может ограничить кровоток, что увеличит вероятность образования тромбов. Можно ли лежать на животе после кесарева сечения? когда можно ложиться на живот? После кесарева заниматься сексом можно не ранее, чем через 8–12 недель. Сразу можно ложиться,как сможете Чем быстрее тем лучше).

Как ухаживать за собой после кесарева сечения

Перед тем, как ложиться в такую позицию, девушка должна точно выяснить, нет ли у нее противопоказаний, к которым относят: загиб матки, болезни сердца и позвоночника. Когда швы зафиксированы и прижаты к кровати, они скорее заживают. В этой области стимулируются процессы регенерации, как следствие, девушка избавляется от дискомфорта и восстанавливается гораздо быстрее. А риск расхождения швов сведен к минимуму. Во время операции хирург рассекает брюшную стенку и матку, у некоторых женщин обрабатывают мышечный каркас. Можно ли лежать женщине на животе после родов с помощью кесарева сечения Спать на животе любят многие из нас. Многие женщины уверенны, что сон на животе помогает быстрее восстановиться после родов. Это действительно так. В таком положении матка сокращается быстрее. А можно ли мамочкам спать на животе после кесарева сечения? Ведь именно там находится шов, который может повредиться.

Польза сна на животе после оперативных родов. Живот после оперативных родов Для всех без исключения мамочек, которые родили своего малыша при помощи кесарева, остро стоит вопрос о восстановлении фигуры после родов. Женщины, рожавшие естественным путем, имеют ряд преимуществ. Им можно заниматься спортом практически сразу после выписки из родильного дома. Их не беспокоят швы, и они могут вести активный образ жизни. Мамочки после кесарева гораздо дольше приходят в форму. Матка у них сокращается хуже, и живот уходит до обидного медленно. Как же быть? Неужели придется ждать, пока полностью срастется шов? Совсем нет.

К восстановлению живота можно приступать уже сразу после операции! Сон лучшее лекарство Сон в послеоперационном периоде очень важен для скорейшего восстановления организма. Однако его можно использовать и для восстановления формы живота после кесарева сечения. Сегодня врачи настоятельно рекомендуют женщинам после оперативных родов лежать на животе. В такой позе матка сокращается намного быстрее. Также при сне на животе разглаживается кожа, и подтягиваются мышцы. Однако есть люди, которым спать на животе просто неудобно. Если честно, то после родов такому сну может мешать налившаяся молоком грудь, и если женщина засыпает на животе, то во сне она часто переворачивается на бок или на спину. В этом случае специалисты рекомендуют лежать на животе днем. Лежать в таком положении врачи советуют как можно больше.

Если у вас выдалась минутка на отдых, ложитесь смело на живот и смотрите телевизор или читайте книгу. Главное чтобы вы так лежали не менее 3-х часов в сутки. А как же шов Многие мамочки после кесарева боятся ложиться на живот, так как считают, что это может спровоцировать расхождение шва. Об этом можете не переживать. С вашим швом ничего не случится, если вы не будете в первые дни делать резких движений. Ложиться и вставать нужно медленно и аккуратно. Также необходимо носить послеродовой бандаж. В этом случае ваши мышцы будут зафиксированы, а кожа начнет утягиваться. Конечно, за швом нужно правильно ухаживать. В родильном доме это будут делать медицинские сестры, а вот дома вся ответственность за правильный уход ляжет на вас.

Выполняйте все процедуры и указания врачей, в этом случае вы избежите неприятных осложнений и расхождения швов. После заживления шва Ну вот, наконец, ваш шов полностью зажил и на его месте остался лишь шрам. В этот момент многие мамы решают переходить к активным тренировкам для быстрого восстановления фигуры. Однако торопиться не следует. Когда вы решили записаться в спортивный зал, посетите врача! Дело в том, что внутренний рубец заживает гораздо медленнее внешнего и только врач по результатам УЗИ может разрешить вам заниматься спортом. В любом случае не нужно усердствовать. Даже если вам разрешили посещение спортивного зала, вам можно заниматься только в щадящем режиме. Большие нагрузки могут спровоцировать развитие коллоидного рубца на стенке матки, что впоследствии может стать препятствием для повторной беременности. Вспомогательные меры После оперативных родов многих женщин не устраивает внешний вид живота.

Отвисшая кожа, растяжки и шрам доставляют глубокую моральную травму молодой маме. После полного заживления шва можно попробовать справиться с этими изъянами в домашних условиях. Хорошие результаты в борьбе с этими недостатками дает крем с добавлением мумие.

Загиб матки кзади Сдавливать брюшную полость запрещено при воспалении кишечника , желчного пузыря и поджелудочной железы, но при этих заболеваниях многие женщины сами инстинктивно избегают поворачиваться на живот, так как усиливается боль.

Неприятные ощущения в области сердца, перебои ритма могут возникать в таком положении и из-за рефлекторного давления на брюшную часть аорты. Поэтому для пациенток с аритмией, сердечной недостаточностью она не рекомендуется. При выраженном остеохондрозе позвоночника не нужно спать на животе, но время от времени следует принимать такую позу, при этом усиления боли быть не должно. В первые месяцы мешает долго находиться в этом положении и большая грудь, давление на которую вызывает физический дискомфорт и стимулирует выделение молока.

Лактация не считается ограничением для пребывания на животе, но многие женщины не могут уснуть из-за неприятных ощущений. Смотрите в этом видео о том, почему вредно спать на животе: Послеродовая абдоминопластика эндоскопическая абдоминопластика — ушивание растянутых прямых мышц живота, без затрагивания кожи. При этом пупок остается на прежнем месте, и выполняется 1 или 2 раза циркулярных разреза в области бикини. Операция не занимает много времени, не требует длительного реабилитационного периода и может проводиться вместе с липосакцией или подтяжкой груди.

Все остальные этапы операции сходны с миниабдоминопластикой. Кроме того, данная операция помогает избавиться от выраженного послеродового диастаза, растяжек и послеоперационных рубцов. Выполняется при необратимых изменениях брюшной стенки, которые невозможно исправить другими способами в том числе спортивными тренировками. Вместо эпилога: быстро или постепенно?

Тест проверь себя: Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей. Правда Correct! Потребление продуктов с большим количеством биодоступного кальция улучшает плотность костей. Фрукты, как правило, не содержат много кальция.

Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются. Как только нужда в белке и энергии была удовлетворена, лишние аминокислоты преобразуются в ацетил-КоА, из них в жирные кислоты и откладываются в адипоциты. Следовательно, избыток белка не превратится в мышцы. Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса.

Когда можно активно двигаться после кесарева?

Далее извлекается остальная часть туловища. Все это занимает не больше 3 минут у опытного хирурга.

После извлечения ребенка достают плаценту, зашивают матку, накладывают швы на живот. Для скрепления матки используют растворяющийся материал, а для зашивания мышечных тканей брюшины — разные средства. Чаще всего для скрепления брюшной стенки применяют хирургические нити, которые прочно удерживают рану в нужном положении и не дают ей расходиться.

Как только формируется рубцовая ткань в области шва, нити снимают. Почему трудно спать после кесарева сечения? Наблюдается, что иногда во время беременности и в послеродовом периоде дыхательные пути женщины не могут функционировать гладко из-за повышенного уровня гормонов и увеличения объема живота.

Это состояние известно как обструктивное апноэ сна OSA и наблюдается у многих женщин. Неправильное дыхание и разрушение дыхательных путей во время сна затрудняет сон, когда вы находите время для сна. Другой основной причиной, по которой многие мамы страдают от бессонницы, усталости и депрессии после родов кесарева сечения, является «боль» Но при надлежащем уходе и мерах предосторожности вы сможете быстрее восстановиться Можно ли после кесарева лежать на животе Разрешается лежать на животе после кесарева сечения уже с 3-4 дня, но при этом у роженицы не должно быть сильной, жгучей боли.

В первые двое суток вводят ограничения на резкие движения, в том числе и повороты на бок и живот, так как это затрудняет процесс первичного заживления послеоперационного шва. По мере улучшения общего состояния, уменьшения болевых ощущений сон или отдых на животе даже приносит пользу, ускоряется восстановление матки после родов. Обычно в первую неделю поворот на живот проводится после укола обезболивающего и при помощи медперсонала, а к концу второй роженица уже не чувствует сильной боли и переворачивается самостоятельно.

Как правильно спать на животе Зачем лежать после КС Лежать на животе после КС кесарева сечения полезно, потому что именно это положение: ускоряет выход послеродовых лохий выделений из матки , что стимулирует очищение маточной полости; помогает сокращению матки до нормальных размеров, восстановлению ее структуры, что предупреждает в дальнейшем сбои менструального цикла; снижает риск обширного спаечного процесса в брюшной полости, который становится потом причиной хронических болей в животе, нарушений функции кишечника, уменьшения проходимости маточных труб, бесплодия; укрепляет область послеоперационного шва на коже, реже возникает нагноение и свищевые ходы, а рубец на матке формируется более прочным и ровным; подтягивает кожу и нормализует тонус мышц передней брюшной стенки, помогает уменьшению объемов живота; стимулирует перистальтику двигательную активность кишечника, что предупреждает вздутие, боли и запоры в послеоперационном периоде. Послеоперационный шов Благоприятное влияние поза на животе оказывает и на состояние позвоночника, снимает мышечный спазм, который возникает в последние месяцы беременности от перенапряжения. Так как на поясничный отдел приходится наибольшая нагрузка, то образуется более сильный прогиб, нарушающий осанку и меняющий походку женщины.

Смена положения во время отдыха в первое время является наиболее безопасным способом улучшить восстановление межпозвоночных дисков. Такая пассивная гимнастика должна обязательно проводиться в первые два месяца, пока спорт остается под запретом. Рекомендуем прочитать о том, какие можно выполнять упражнения после кесарева.

Из статьи вы узнаете, через сколько можно начинать тренироваться после КС, разрешенных и запрещенных упражнениях, противопоказаниях к тренировкам. А здесь подробнее о том, когда можно качать пресс после кесарева. Чем опасен ранний сон на животе Ранний сон на животе опасен в первую очередь затруднением оттока жидкости из полости матки.

Это относится к женщинам, у которых есть загиб органа или выраженное ожирение. Застой послеродовых выделений может становиться причиной воспаления внутреннего слоя эндометрия с развитием эндометрита. В таких случаях возникают сильные боли, неприятный запах из половых путей, повышение температуры, может понадобиться введение антибиотиков, что крайне нежелательно для кормящей мамы.

Загиб матки кзади Сдавливать брюшную полость запрещено при воспалении кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы, но при этих заболеваниях многие женщины сами инстинктивно избегают поворачиваться на живот , так как усиливается боль. Неприятные ощущения в области сердца, перебои ритма могут возникать в таком положении и из-за рефлекторного давления на брюшную часть аорты. Поэтому для пациенток с аритмией, сердечной недостаточностью она не рекомендуется.

При выраженном остеохондрозе позвоночника не нужно спать на животе, но время от времени следует принимать такую позу, при этом усиления боли быть не должно. В первые месяцы мешает долго находиться в этом положении и большая грудь, давление на которую вызывает физический дискомфорт и стимулирует выделение молока. Лактация не считается ограничением для пребывания на животе, но многие женщины не могут уснуть из-за неприятных ощущений.

Смотрите в этом видео о том, почему вредно спать на животе: Почему после кесарева сечения болит живот У всех женщин болит живот сразу после кесарева сечения. Как долго будет ощущаться дискомфорт, зависит от того, как быстро заживет шов и сократится матка. Боль в животе вызвана не только самой операцией, но и теми изменениями, которые происходили при беременности.

Причины возникновения боли после кесарева рассмотрены далее. Боль провоцирует шов Пока ткани срастаются, женщина будет ощущать болезненность при напряжении мышц, поскольку плотный шов давит на прилегающие ткани. Сразу после кесарева при любых резких движениях, смехе, чихании будут болеть мышцы в области разреза.

В этот период женщина должна избегать физических нагрузок, чтоб шов не разошелся. Интенсивная боль в животе будет сохраняться примерно неделю, потом она пойдет на убыль. Чтобы снизить неприятные ощущения врачи советуют носить бандаж, который уменьшит давление на прилегающие к шву ткани.

Боль из-за шрама После заживления ткани, на месте шрама появляется плотный рубец, который также вызывает тупую или колющую боль в животе. В послеоперационный период женщина должна осматривать шов и контролировать, чтоб не появились признаки воспаления или уж тем более гнойный экссудат; Прежде чем рубец будет менее заметным пройдет много времени, только спустя год он становится бледным Сокращение матки Во время беременности матка значительно увеличивается в своих размерах. После родов, чтобы она вернулась на свое место, синтезируется гормон окситоцин.

Сокращение мышц матки и вызывает схваткообразную боль в области живота. Боль может иррадиировать и ощущаться только в левом или в правом боку. Больше всего вырабатывается гормона во время лактации, поэтому женщина ощущает сильный дискомфорт внизу живота при кормлении малыша грудью.

При естественных родах матка возвращает прежние размеры и форму в течение нескольких дней, а после кесарева этот процесс намного дольше и может потребоваться около месяца. Изменение работы кишечника Анестезия, сделанная во время проведения операции, влияет на деятельность тонкого и толстого кишечника. Она приводит к повышенному газообразованию и ухудшению перистальтики, что сопровождается болью в области живота из-за вздутия и замедления эвакуации каловых масс.

Часто женщины жалуются на запоры и чувство тяжести в животе. Для нормализации кишечной деятельности рекомендуется соблюдать диету и при необходимости принимать лекарственные препараты, ускоряющие продвижение содержимого кишечника.

Риск венозных тромбоэмболических осложнений После родов врач обязательно оценивает индивидуальный риск венозных тромбоэмболических осложнений ВТЭО. При низком риске ВТЭО то есть всем без исключения рекомендовано носить компрессионный трикотаж чулки по меньшей мере 10 дней; при умеренном риске — компрессионный трикотаж и низкомолекулярные гепарины НМГ в течении 10 дней; при высоком и очень высоком риске - компрессионный трикотаж и НМГ в течении 6 недель. Когда можно кормить грудью после КС Для успешного грудного вскармливания желательно как можно раньше обеспечить контакт кожа-к-коже матери и новорожденного, а также совместное пребывание матери и ребенка. Время прикладывание ребенка к груди зависит от Вашего состояния и состояния Вашего ребенка, но при отсутствии противопоказаний практикуется раннее прикладывание: во время операции или сразу после нее. Выписка из роддома после операции Выписка из послеродового отделения после операции КС при отсутствии осложнений происходит на 3-5 сутки. Перед выпиской обычно проводят УЗИ органов малого таза, оценку общего анализа крови, мочи. После выписки из стационара рекомендовано соблюдать некоторые правила: постепенно наращивайте физическую нагрузку в зависимости от самочувствия и степени дискомфорта. Когда можно планировать очередную беременность после операции кесарева сечения Планируйте наступление следующей беременности не ранее чем, через 12-18 месяцев, так как это период оптимального заживления раны на матки и формирования полноценного рубца.

Как ухаживать за собой после кесарева сечения

С помощью этого предмета вы значительно быстрей войдете в нужную форму. Сон на животе. Роды, наконец, прошли, и вы снова можете спать на животе. Это помимо вновь обретенного комфорта станет еще одним шагом в сторону устранения последствий операции. Такой сон будет стимулировать сокращения матки, а также укреплять брюшные мышцы.

Прогулки на свежем воздухе. Вы можете либо катать своего малыша, либо носить на руках. Старайтесь увеличивать продолжительность совместных прогулок, но самое главное, чтобы они были на пользу вам обоим. Приятные для кожи процедуры, такие как нанесение скрабов, кремов и других средств, помогут укрепить кожу, увлажнить ее и улучшить самочувствие мамы.

Постепенные нагрузки на область пресса.

Мы расскажем, как пройти восстановление после кесарева быстрее, и как сделать этот период менее болезненным. Что такое кесарево сечение? Это настоящая хирургическая операция, которая проводится под общим наркозом или под эпидуральной анестезией.

Она заключается в том, что врач разрезает ткани брюшной стенки и матки и вынимает малыша через полученное отверстие. Чаще всего современные хирурги применяют эпидуральную анестезию, так как она менее опасна для женщины и плода. При ее использовании отсутствует чувствительность в нижней части тела. Неоспоримым плюсом этой операции является возможность женщины взять малыша на руки сразу после появления на свет и приложить к груди.

На сегодняшний день кесарево сечение может быть плановым, если известно заранее, что нужно проводить операцию и внеплановым, когда во время родов возникает острая необходимость в оперативном вмешательстве. Как проводится операция? Операция всегда является стрессом для организма. После нее могут появиться осложнения и болевые ощущения, но спасенная жизнь ребенка и его мамы дороже всех проблем.

Поэтому врачи без сомнений проводят такие операции если есть показания. Перед вмешательство проводится подготовка. Женщине вводится катетер в мочеиспускательный канал, что освободить мочевой пузырь от мочи. Он может стать препятствием для сокращения матки.

А затем приступают к рассечению кожи и внутренних тканей живота и матки. После этого вскрывают плодный пузырь и достают кроху. Далее все идет также, как и при естественных родах — отрезается пуповина, извлекается плацента и проводятся другие действия. Далее врач слой за слоем сшивает все ткани.

В некоторых случаях в шве оставляют дренажный катетер для отвода жидкости из раны. Его удаляют через 2-3 дня после операции. На кожу могут накладывать скобы, но чаще всего это обычный шов. Швы удаляют через 5-6 дней после вмешательства.

Как проходит восстановление после оперативного вмешательства? Восстановление после операции включает постепенное увеличение двигательной активности женщины и выполнение гимнастики под наблюдением врача. Вам провели кесарево сечение и малыш появился на свет, теперь ему ничего не угрожает, а молодой маме предстоит длительный восстановительный период. В первые сутки женщина пребывает реанимации, где за ее состоянием следят врачи и датчики.

Чтобы снять болевые ощущения после операции врачи проводят обезболивание в течение 2-3 дней. Если все в порядке, то молодую маму переводят в обычную палату, где она проводит еще несколько дней. Врачи наблюдают за состоянием и дают рекомендации, которые обязательны к выполнению. Они необходимы для того, чтобы избежать спаечного процесса, застоев крови или тромбоэмболии.

Женщина должна выполнять определенные упражнения или ходить, что чаще всего и происходит. Уже к концу первых суток молодую маму поднимают с постели. Реабилитация после хирургического вмешательства Восстановление после вмешательства начинается уже через сутки и продолжается пока не затянуться все раны. Кроме ходьбы женщина должна выполнять гимнастику 2-3 раза в день: массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке; такие же поглаживающие движения грудной клетки, одна рука с правой стороны, а другая с левой; аккуратный массаж поясницы — поглаживания выполняются сверху вниз; дыхательные упражнения — глубокое грудное дыхание; дыхание животом, при этом необходимо рукой придерживать шов; движения ногами, похожие на скольжение, ноги двигаются поочередно; вращательные движения ступней ног без их отрыва от поверхности кровати.

Такая гимнастика выполняется лежа. К концу первых суток или на вторые сутки врач разрешит женщине сесть. Сидеть, нужно откинувшись назад, чтобы не травмировать шов. Сразу после операции можно пить минеральную воду с соком лимона, а необходимые для организма микроэлементы вводятся через капельницу.

А далее можно кушать мягкую отварную пищу богатую белком и витаминами, каши. С 4 суток уже можно употреблять в пищу все привычные продукты. Через неделю после операции маму и малыша выписывают домой. С этого дня и еще два месяца женщине можно принимать только душ.

Как восстанавливается тело после операции? Оперативное вмешательство нарушает работу организма, он «теряется» в последовательности происходящих событий. Поэтому после кесарева сечения нужно тщательно следить за своим телом. Восстановление месячных происходит в течение 6-8 недель после операции или через 8 месяцев.

На срок восстановления влияет наличие и активность лактации. Процесс восстановления после кесарева проходит долго. В первые дни после операции проводят УЗИ, которое позволяет увидеть, как происходит заживление швов на матке и в брюшной полости. Если весь процесс проходит нормально, то первое посещение гинеколога происходит через несколько дней после окончания выделений.

Все внештатные ситуации должны решаться сразу. Температура, боль, выделения из шва или из влагалища должны стать поводом для срочного обращения за медицинской помощью. После первых родов с помощью операции вторым ребенком можно забеременеть не раньше, чем через 2 года. То есть использовать контрацептивы молодым родителям необходимо в течение двух лет после операции.

По истечению этого срока можно заводить второго ребенка. Вторые роды могут пройти естественным путем, однако на это должен дать разрешение врач. Грудное вскармливание после кесарева сечения Грудное вскармливание после кесарева сечения очень важно, так как в организм выделяется окситоцин, который сокращает матку в объеме. Многие женщины, прошедшие через операцию, отмечают сложности с кормлением ребенка грудью.

В первую очередь это обусловлено тем, что в роддоме малыша подкармливали смесями, пока мама была в реанимации, домой также могут выписывать сначала ребенка, а затем маму. Однако не все потеряно. Можно после кесарева сечения восстановить регулярное грудное вскармливание. Поэтому многие женщины прибегают к массажу молочных желез, сцеживанию молока.

Чтобы сделать молоко питательным для ребенка нужно полноценно питаться маме и принимать специальные пищевые добавки. Частые прикладывания малыша к груди будут наилучшим средством для восстановления лактации. Кесарево сечение — это спасение жизни и здоровья многих женщин и детей. Во многих странах эта операция считается одним из способов родоразрешения и может делаться без особых на то показаний.

В нашей стране все же врачи ограничивают количество операций. И если есть возможность родить самостоятельно, это необходимо сделать. Операция безопасна, об этом говорят отзывы женщин, которые прошли через нее. Поэтому если вам назначили плановое кесарево сечение, не переживайте.

Читать еще: Симптомы рака предстательной железы 3 степени: прогноз Как быстро восстановиться после кесарева сечения? Женщина не всегда может родить ребенка самостоятельно. Причин может быть много: слишком крупный плод, полное предлежание плаценты, высокая степень близорукости, иные заболевания и особенности, при которых показано исключительно хирургическое вмешательство. Но обязанностей по уходу за крохой никто с женских плеч не снимает, поэтому вопрос — как быстрее прийти в норму и восстановиться после операции — волнует всех пациенток.

Кесарево сечение — серьезная хирургическая операция, в ходе которой происходит иссечение тканей беременной женщины с целью извлечения плода наружу. Проводится как под общей, так и под спинальной анестезией. Первые сутки после операции пациентка проводит в палате интенсивной терапии. Первые 12 часов ей не разрешается вставать, но лежать в кровати плашмя тоже не рекомендуется.

Для того, чтоб сгустки крови выходили наружу и внутри не начался спаечный процесс, женщине обязательно нужно шевелится — переворачиваться с боку на бок, шевелить ногами. Попробуйте упереться ступнями в постель и слегка приподнять бедра, покачать ими туда-сюда, а потом опустить. После поверните грудную клетку сначала влево, потом вправо. Делайте все плавно и аккуратно!

Ваш лечащий врач будет постоянно контролировать ваше самочувствие: проверять давление и пульс, количество выделений, сократительную способность матки. От этих показателей зависит — когда вам разрешат встать и сесть. Первый раз вставать вам разрешат только в присутствии медсестры. Если вы почувствуете, что кружится голова — не волнуйтесь, это нормально.

Посидите несколько минут, глубоко дыша. Сразу разогнуться у вас не получится, поэтому не напрягайтесь. Придется походить в первые дни немного согнувшись вперед, чтобы лишний раз не тревожить шов. Как только женщину и малыша переводят в послеродовое и оставляют вдвоем, матери уже приходится ухаживать за крохой самостоятельно.

Поэтому залеживаться не получится. Следует больше ходить по коридору хотя бы на короткие расстояния — так быстрее будет сокращаться матка. С такой неприятностью, как запор после родов, сталкивается каждая вторая женщина. Часто возникает и геморрой особенно на последних сроках, когда плод всей своей массой давит на прямую кишку.

Тужится в этих случаях нельзя! Во-первых, можно спровоцировать возникновение трещин на слизистой, кровотечение и даже выпадение прямой кишки. А во-вторых, из-за сильного напряжение мышц брюшины и матки свежий шов может начать кровоточить. Швы после кесарева сшиты обычно хорошо и так легко разойтись не могут, но вот на заживлении потуги скажутся отрицательно.

Избежать запоров помогает следующее: Соблюдение специальной диеты с большим количеством свежих овощей и круп, кисломолочных продуктов, хлеба с отрубями, много жидкости. Прием медикаментозных препаратов: Дюфалак, Нормазе, Порталак если мама кормит ребенка грудью ; Гутталакс, Бисакодил, Регулакс если малыш находится на искусственном вскармливании. Допускается использование свечей — Кальциолакс, Ферролакс, Глицелакс, свечи с облепиховым маслом. Народные рецепты: отвар на основе инжира, травяные настои и отвары плодов крапива, валерьяновые корни, фенхель, анис, тмин.

Катетер для отведения мочи является необходимостью: велик риск повредить мочевой пузырь во время операции. Поэтому следя за объемом и цветом мочи, а конкретно — не попала ли в мочу кровь — можно этот риск снизить. После процедуры катетер остается в мочевом пузыре на сутки-двое и, в целом, неприятных ощущений он не вызывает. Да и удаление происходит быстро и безболезненно: на глубоком вдохе.

Правила восстановления после кесарева сечения: Женщине следует быть готовой к тому, что восстановление после кесарева сечения будет длиться дольше, чем после естественных родов. Месячные же придут гораздо раньше — нормальный цикл восстанавливается за 3-4 месяца. Не путайте послеродовые кровянистые выделения — лохии — с менструацией. Они не такие обильные, а мажущие, день ото дня меняют цвет от бурых до прозрачных, затем и вовсе исчезают.

Появление лохий — естественный процесс, свидетельствующий о заживлении слизистой матки.

Потому совет тут один: терпеть и двигаться Боли в области плеча связаны с накоплением в диафрагме во время операции воздуха. Избавит от дискомфорта обезболивающее Какие могут быть осложнения? Женщине нужно прислушиваться к характеру боли. В случае возникновения осложнений, нельзя медлить с вызовом врача Сильная боль может быть при воспалении полости матки, а также, если воспаляется или расходится шов После эпидуральной или спинальной анестезии может болеть голова. Нередки случаи нарушения функций мочевого пузыря.

Боли в спине обычно проходят без обезболивающих Сколько болит живот после кесарева? Шов заживает в течение недели, после образования кожного рубца. На 5-7 сутки удаляют швы. Если шов косметический, то он сшит саморассасывающимися нитями. Через 65-80 суток такие нити полностью рассасываются. Заживающая рана на матке и коже сильно болит, потому роженице внутримышечно колют обезболивающие наркотические или ненаркотические анальгетики.

Чтобы не допустить инфекционных осложнений, назначают и антибиотики. В дальнейшем с болевым синдромом справиться и анальгин с димедролом или другие противовоспалительные нестероидные препараты. Но их должен назначать врач, учитывая другие назначения и лактационный период. Неграмотное применение препаратов может иметь негативные последствия для малыша. От того, какой был сделан разрез хирургом, зависит длительность восстановительного периода, а также то, как сильно будет болеть шов. Если разрез продольный, то болеть будет 2 месяца.

Поперечный болит около 6 недель, но тянущие ощущения будут беспокоить женщину около года. Что делать, чтобы уменьшить боль? Мягким и незаметным рубец станет не скоро. Для этого потребуется не месяц, а несколько лет. Твердость живота после кесарева на месте рубца — это нормально и пропадет она в течение года Твердость рубца при вертикальном разрезе будет сохранятся больше года. Только после этого рубец начнет становится мягким.

Опасность выбора неправильной позы Если противопоказания отсутствуют, то спать на животе после кесарева сечения даже нужно. Это помогает нормализовать мышечный тонус и уменьшить размеры живота. Такая позиция дает правильную нагрузку на пресс. Женщины обязательно должны знать следующее: После операции складывается ощущение, что не нужно ложиться на живот. На самом деле все наоборот. Эта поза помогает быстрее вернуть красивую фигуру, сделать животик плоским и упругим, восстановить работу мышц брюшного пресса, как до беременности. Врачи рекомендуют пациенткам лежать и спать на животе — это помогает матке лучше сокращаться, приобретая привычные размеры и состояние. Когда женщина спит на боку или на спине, то мышцы пресса не нагружаются должным образом, поэтому живот восстанавливается намного медленнее. Если выбрать неправильную позу для сна после кесарева сечения, то повышается риск развития проблем со здоровьем: Может развиваться внутреннее кровотечение, остановить которое в силах только специалист.

Опаснее всего такое нарушение ночью, потому что во сне женщина может не почувствовать нарастающей боли и потерять время. Неправильная поза во сне иногда провоцирует разрыв шва. В современной медицине применяются качественные материалы, но все-таки минимальные риски сохраняются. Строго соблюдайте рекомендации врача, чтобы быстро восстановить форму А как же шов Многие мамочки после кесарева боятся ложиться на живот, так как считают, что это может спровоцировать расхождение шва. Об этом можете не переживать. С вашим швом ничего не случится, если вы не будете в первые дни делать резких движений. Ложиться и вставать нужно медленно и аккуратно. Также необходимо носить послеродовой бандаж. В этом случае ваши мышцы будут зафиксированы, а кожа начнет утягиваться.

Конечно, за швом нужно правильно ухаживать. В родильном доме это будут делать медицинские сестры, а вот дома вся ответственность за правильный уход ляжет на вас. Выполняйте все процедуры и указания врачей, в этом случае вы избежите неприятных осложнений и расхождения швов. Техника проведения и как обезболивают? Кесарево сечение может быть плановым и экстренным. Первое проводится по медицинским показаниям, если еще во время вынашивания малыша становится очевидным, что самостоятельные роды либо невозможны, либо очень рискованны и могут привести к тяжелым последствиям для младенца и его мамы. К таким показаниям относят: крупный или гигантский малыш при узком тазе; маловодие; предлежание плаценты, при котором «детское место» закрывает внутренний зев полностью или частично; опухоли в полости матки; вероятность разрыва матки из-за наличия рубца от проведенных ранее операций ; неправильное предлежание плода ребенок сидит или расположен поперечно ; генитальный герпес у матери; многоплодная беременность в некоторых случаях ; тяжелые формы гестоза; заболевания сердца и сосудов у женщины, почечная недостаточность, близорукость и отслойка сетчатки в анамнезе. При плановой операции женщину госпитализируют заблаговременно, чтобы исключить самопроизвольное начало родовой деятельности. Обычно это происходит на сроке 38-39 недель, при повторном КС — 37-38 недель.

Дату родов определяет сама женщина коллегиально с доктором, до операции проводятся все необходимые анализы и выбирается метод обезболивания. Рассчитать срок беременности В большинстве случаев сегодня в России кесарево проводят со спинальным наркозом эпидуральной анестезией , при котором анестетик вводится в спинномозговой канал. Нижняя часть тела теряет чувствительность, но женщина остается в полном сознании и может «присутствовать» вместе с докторами на рождении собственного ребенка, сразу увидеть его, прикоснуться к нему, к груди обычно малыша также прикладывают еще в родзале. Общий эндотрахеальный наркоз лишает женщину возможности слышать, видеть и оценивать происходящее. Она во время операции находится в глубоком сне. С ребенком встреча обычно происходит через несколько часов после операции, когда мама окончательно придет в себя. Мало кто знает, что женщина сама может выбирать тип наркоза. Врачи в большинстве своем отчаянно сопротивляются и отговаривают роженицу от общего наркоза, ссылаясь на то, что он «отнимает пять лет жизни» и выход из него более тяжелый. Но при этом анестезиологи частенько умалчивают о том, что спинальный наркоз при малейшей ошибке чреват для женщины инвалидностью, травмой спинномозгового канала, к тому же выход из состояния эпидуральной анестезии объективно ничуть не легче, чем выход из общего наркоза, а период раннего восстановления несколько растягивается во времени из-за того, что женщина хуже чувствует ноги.

По некоторым данным, эпидуральная анестезия, которую буквально навязывают всем без исключения, стоит значительно дешевле, а потому есть рекомендации Минздрава о ее использовании. Но и у общего наркоза есть свои минусы. Поэтому выбирать должна только сама женщина. Врачи не имеют права отказать ни в том, ни в другом виде наркоза, если пациентка настаивает. В процессе операции врач рассекает брюшную стенку. При плановой операции нарез делают горизонтальный в нижнем маточном сегменте. Мышцы разводят в стороны, делают разрез матки и извлекают ребенка. Затем хирург вручную отделяет плаценту. После этого матку ушивают, мышцы брюшины и мочевой пузырь, отведенные в сторону, возвращают на место, накладывают внешние швы или скобки.

Экстренное кесарево сечение проводят в случае развития родовой слабости на любом из этапов родов. Если самостоятельные роды затормозились, схватки или потуги прекратились, стимуляция не помогла, если у ребенка появились признаки острой гипоксии и ждать больше нет времени, роды завершают оперативно. Часто задаваемые вопросы Когда можно сидеть после пластики живота? Категорически нельзя вставать с кровати только в первые сутки после пластической операции. Далее с помощью медперсонала можно начинать садиться, вставать и ходить. Только тело должно быть чуть наклонено вперед. Как спать?

Живот после кесарева: как поскорее вернуться в форму?

Течение родов у всех мама разное, осложнения либо есть, либо нет. Потому о начале занятий йогой, физкультурой или спортом лучше спросить у гинеколога, который вас наблюдал и наблюдает. Организм начинает восстанавливаться после кесарева так: сначала уменьшается матка. Если роды были естественным путем, при этом без осложнений, то процесс займет около 30 дней. Но он также может зависеть от особенностей организма женщины. Если было проведено кесарево сечение и обошлось без осложнений, то срок восстановления составит примерно 60 дней. В периоде первичного восстановления нельзя оставаться абсолютно пассивной.

Кое-что вы можете предпринять. Нужно активно гулять с малышом в коляске, правильно питаться, отдыхать достаточное количество времени. После заживления шва Женщина должна знать, что среднее время заживления шва составляет 2 недели. Через 5 — 7 суток швы снимает врач. Если шов косметический, то его зашивают саморассасывающимися нитями, которые полностью исчезают спустя 60 — 80 суток. В первые несколько дней после кесарева заживающая рана на матке болит, поэтому женщине вводятся обезболивающие ненаркотические и наркотические анальгетики внутримышечно.

Для предотвращения осложнений вызванных инфекцией проводится курс антибиотиков. Впоследствии боль хорошо купирует анальгин с димедролом и другие НПВС. Их обязательно назначает специалист с учетом приема других лекарств и кормления ребенка грудью. Неправильное использование медикаментов может отразиться на новорожденном. От правильности проведения операции зависит время восстановления и интенсивность боли в восстановительный период. Если разрез продольный, то боль будет сохраняться примерно 2 месяца.

Поперечный разрез болит около 6 недель, но тянущий дискомфорт будет беспокоить еще не меньше года. Многие женщины интересуются у врача, можно ли убрать пузо после кесарева, ведь вставать и двигаться разрешено только по необходимости. Такое бережное отношение к себе не позволит быстро прийти в форму — недостаток двигательной активности способствует отложению жира.

Возвращение матки к своим дородовым размерам ощущается каждой женщиной. Ярче всего это чувствуется в первые несколько часов после родов. Потом сокращения постепенно сходят на нет. Первые 10 дней матка интенсивно сокращается. За этот период она уменьшается в размерах вдвое. Особенно заметны сокращения матки во время кормления грудью.

Все дело в том, что когда мать прикладывает малыша к груди, усиливается выработка окситоцина — гормона, отвечающего за сокращения матки. Именно поэтому женщина чувствует болезненные спазмы внизу живота. Когда женщина принимает вертикальное положение после отдыха на животе, она замечает значительное усиление послеродовых выделений. Многие чувствуют усиление схваткообразных болей, которые помогают изгнать из матки родовые клетки эндометрия и лохии. Для ускоренного возвращения половых органов в свое дородовое состояние помогут специальные упражнения от доктора Кегеля. Грудь после родов тоже претерпевает изменения. В первое время вырабатывается молозиво, а через 1-3 дня начинается выработка молока. С приходом большого количества молока лежать лицом вниз становится некомфортно и болезненно. Грудь набухает и начинает болеть.

Поэтому первые дни после родов можно вдоволь и безболезненно лежать вниз лицом. Причины, по которым так ложиться полезно Спать на животе после родов после длительного запрета на это — самое большое удовольствие для родившей женщины, которая долго не могла принять такую позу. Это положительно сказывается на психологическом состоянии, что является самым большим плюсом. Если во время родов промежность порвалась или делали эпизиотомию разрез , спать лицом вниз тоже будет полезно.

Неправильное дыхание и разрушение дыхательных путей во время сна затрудняет сон, когда вы находите время для сна. Другой основной причиной, по которой многие мамы страдают от бессонницы, усталости и депрессии после родов кесарева сечения, является «боль» Но при надлежащем уходе и мерах предосторожности вы сможете быстрее восстановиться Можно ли после кесарева лежать на животе Разрешается лежать на животе после кесарева сечения уже с 3-4 дня, но при этом у роженицы не должно быть сильной, жгучей боли. В первые двое суток вводят ограничения на резкие движения, в том числе и повороты на бок и живот, так как это затрудняет процесс первичного заживления послеоперационного шва. По мере улучшения общего состояния, уменьшения болевых ощущений сон или отдых на животе даже приносит пользу, ускоряется восстановление матки после родов. Обычно в первую неделю поворот на живот проводится после укола обезболивающего и при помощи медперсонала, а к концу второй роженица уже не чувствует сильной боли и переворачивается самостоятельно.

Как правильно спать на животе Зачем лежать после КС Лежать на животе после КС кесарева сечения полезно, потому что именно это положение: ускоряет выход послеродовых лохий выделений из матки , что стимулирует очищение маточной полости; помогает сокращению матки до нормальных размеров, восстановлению ее структуры, что предупреждает в дальнейшем сбои менструального цикла; снижает риск обширного спаечного процесса в брюшной полости, который становится потом причиной хронических болей в животе, нарушений функции кишечника, уменьшения проходимости маточных труб, бесплодия; укрепляет область послеоперационного шва на коже, реже возникает нагноение и свищевые ходы, а рубец на матке формируется более прочным и ровным; подтягивает кожу и нормализует тонус мышц передней брюшной стенки, помогает уменьшению объемов живота; стимулирует перистальтику двигательную активность кишечника, что предупреждает вздутие, боли и запоры в послеоперационном периоде. Послеоперационный шов Благоприятное влияние поза на животе оказывает и на состояние позвоночника, снимает мышечный спазм, который возникает в последние месяцы беременности от перенапряжения. Так как на поясничный отдел приходится наибольшая нагрузка, то образуется более сильный прогиб, нарушающий осанку и меняющий походку женщины. Смена положения во время отдыха в первое время является наиболее безопасным способом улучшить восстановление межпозвоночных дисков. Такая пассивная гимнастика должна обязательно проводиться в первые два месяца, пока спорт остается под запретом. Рекомендуем прочитать о том, какие можно выполнять упражнения после кесарева. Из статьи вы узнаете, через сколько можно начинать тренироваться после КС, разрешенных и запрещенных упражнениях, противопоказаниях к тренировкам. А здесь подробнее о том, когда можно качать пресс после кесарева. Чем опасен ранний сон на животе Ранний сон на животе опасен в первую очередь затруднением оттока жидкости из полости матки.

Это относится к женщинам, у которых есть загиб органа или выраженное ожирение. Застой послеродовых выделений может становиться причиной воспаления внутреннего слоя эндометрия с развитием эндометрита. В таких случаях возникают сильные боли, неприятный запах из половых путей, повышение температуры, может понадобиться введение антибиотиков, что крайне нежелательно для кормящей мамы. Загиб матки кзади Сдавливать брюшную полость запрещено при воспалении кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы, но при этих заболеваниях многие женщины сами инстинктивно избегают поворачиваться на живот , так как усиливается боль. Неприятные ощущения в области сердца, перебои ритма могут возникать в таком положении и из-за рефлекторного давления на брюшную часть аорты. Поэтому для пациенток с аритмией, сердечной недостаточностью она не рекомендуется. При выраженном остеохондрозе позвоночника не нужно спать на животе, но время от времени следует принимать такую позу, при этом усиления боли быть не должно. В первые месяцы мешает долго находиться в этом положении и большая грудь, давление на которую вызывает физический дискомфорт и стимулирует выделение молока. Лактация не считается ограничением для пребывания на животе, но многие женщины не могут уснуть из-за неприятных ощущений.

Смотрите в этом видео о том, почему вредно спать на животе: Почему после кесарева сечения болит живот У всех женщин болит живот сразу после кесарева сечения. Как долго будет ощущаться дискомфорт, зависит от того, как быстро заживет шов и сократится матка. Боль в животе вызвана не только самой операцией, но и теми изменениями, которые происходили при беременности. Причины возникновения боли после кесарева рассмотрены далее. Боль провоцирует шов Пока ткани срастаются, женщина будет ощущать болезненность при напряжении мышц, поскольку плотный шов давит на прилегающие ткани. Сразу после кесарева при любых резких движениях, смехе, чихании будут болеть мышцы в области разреза. В этот период женщина должна избегать физических нагрузок, чтоб шов не разошелся. Интенсивная боль в животе будет сохраняться примерно неделю, потом она пойдет на убыль. Чтобы снизить неприятные ощущения врачи советуют носить бандаж, который уменьшит давление на прилегающие к шву ткани.

Боль из-за шрама После заживления ткани, на месте шрама появляется плотный рубец, который также вызывает тупую или колющую боль в животе. В послеоперационный период женщина должна осматривать шов и контролировать, чтоб не появились признаки воспаления или уж тем более гнойный экссудат; Прежде чем рубец будет менее заметным пройдет много времени, только спустя год он становится бледным Сокращение матки Во время беременности матка значительно увеличивается в своих размерах. После родов, чтобы она вернулась на свое место, синтезируется гормон окситоцин. Сокращение мышц матки и вызывает схваткообразную боль в области живота. Боль может иррадиировать и ощущаться только в левом или в правом боку. Больше всего вырабатывается гормона во время лактации, поэтому женщина ощущает сильный дискомфорт внизу живота при кормлении малыша грудью. При естественных родах матка возвращает прежние размеры и форму в течение нескольких дней, а после кесарева этот процесс намного дольше и может потребоваться около месяца. Изменение работы кишечника Анестезия, сделанная во время проведения операции, влияет на деятельность тонкого и толстого кишечника. Она приводит к повышенному газообразованию и ухудшению перистальтики, что сопровождается болью в области живота из-за вздутия и замедления эвакуации каловых масс.

Часто женщины жалуются на запоры и чувство тяжести в животе. Для нормализации кишечной деятельности рекомендуется соблюдать диету и при необходимости принимать лекарственные препараты, ускоряющие продвижение содержимого кишечника. Боль в животе может быть вызвана и изменением местоположения органов брюшной полости. Например, еще не сократившаяся матка может давить на тонкий кишечник, желудок из-за ослабления брюшных мышц сместился и сдавливает соседние органы. В норме органы пищеварительного тракта вернуться в нормальное положение в течение двух дней после родоразрешения. Нарушение иннервации Из-за того, что нарушена иннервация после кесарева сечения довольно длительное время ощущается онемение живота. Только после восстановления нервных окончаний, онемение будет проходить. Процесс этот довольно длительный и может занимать около года. Сколько времени болит живот после кесарева зависит от индивидуальных особенностей организма, и оттого как женщина будет соблюдать предписания врача.

Если операция прошла успешно, то спустя 7—10 дней острая боль в самом низу живота должна пройти, сохраняется только болезненность на протяжении месяца ноющего или тупого характера в области шва. Снять боль после операции можно обезболивающими лекарствами.

Кроме стандартной процедуры, есть мягкое КС.

Его могут делать, как планово, так и в родах, если мама и малыш чувствуют себя хорошо. Мама находится в сознании, помогает малышу родиться, подтуживаясь, а иногда и принимает его сама. Врачи ждут, когда пуповина отпульсирует, потом извлекают послед, ушивают матку, накладывают косметические швы на кожу.

После ЕР женщина, как правило, хорошо себя чувствует уже через сутки. А после КС нужно еще несколько дней, недель или месяцев, чтобы восстановится. Быстрее всего заживает тело, медленнее восстанавливается психика, особенно если женщина была очень настроена родить естественно.

После операции КС-мама может ощущать слабость в мышцах вокруг шва онемение и снижение чувствительности в этой области. Боль в месте разреза может сохраняться до 1-2 недель. Чтобы справиться с ней иногда нужны обезболивающие препараты.

Сразу после КС женщинам рекомендуется больше пить и ходить в туалет мочиться. Организму нужно восполнять объем циркулирующей крови, ведь кровопотеря при КС всегда больше, чем при ЕР. Пока КС-мама находится в палате интенсивной терапии в течение 6-24 часов, в зависимости от роддома , у нее стоит мочевой катетер.

Это позволяет оценивать, как работают почки. В первые дни лучше есть жидкую и полужидкую пищу — она быстрее усваивается и не перегружает организм.

Можно ли после родов ложиться на живот

После кесарева сечения рекомендуется избегать положения на живот в течение первых двух недель после операции. Узнайте, можно ли ложиться на живот после родов. Рассмотрим влияние на организм женщины и рекомендации по этой позе для восстановления после родов. Убрать живот после кесарева сечения можно только тогда, когда установлена причина его появления. После кесарева сечения возможно повышенное рисков образования сгустков крови, и спать на боку может ограничить кровоток, что увеличит вероятность образования тромбов. Сон на животе после кесарева сечения разрешен женщине, если никакого дискомфорта при этом она не ощущает. совершенно терпимо.

Как ухаживать за собой после кесарева сечения

Правильное восстановление после кесарева сечения	После кесарева сечения можно ложиться на живот спустя 2-3 суток с разрешения врача.
Когда можно ложиться на живот после кесарева	Какие положения тела можно принимать после кесарева сечения.
Когда можно ложиться на живот или спать на боку после кесарева сечения?	Твердость живота после кесарева на месте рубца – это нормально и пропадет она в течение года.
Восстановление живота после кесарева сечения	Сразу после КС рекомендуют как можно больше лежать на животе.
Как быстро и правильно восстановиться после Кесарева?	Переворачиваться на живот после кесарево разрешено обычно спустя 2-4 недели после операции, когда рана уже заживает.

Как убрать живот после кесарева сечения: примеры упражнений и общие рекомендации

Рассказываем о восстановлении после кесарева сечения и шве после КС [чем обрабатывать, когда мыться, можно ли сидеть]. после кесарева сечения первые сутки безопасней лежать на спине, но через день, разрешают пробовать переворачиваться и спать вверх спиной. после кесарева сечения первые сутки безопасней лежать на спине, но через день, разрешают пробовать переворачиваться и спать вверх спиной.

Когда можно лечь на живот после кесарева — рекомендации и сроки восстановления

В ночное время почувствовать это очень сложно. Спать на животе после кесарева сечения врачи не просто советуют, а настоятельно рекомендуют. Но делать это нужно постепенно, без фанатизма и без терпения интенсивной боли. Перед тем, как ложиться в такую позицию, девушка должна точно выяснить, нет ли у нее противопоказаний, к которым относят: загиб матки, болезни сердца и позвоночника. Когда швы зафиксированы и прижаты к кровати, они скорее заживают. В этой области стимулируются процессы регенерации, как следствие, девушка избавляется от дискомфорта и восстанавливается гораздо быстрее. А риск расхождения швов сведен к минимуму. Техника проведения и как обезболивают? Кесарево сечение может быть плановым и экстренным. Первое проводится по медицинским показаниям, если еще во время вынашивания малыша становится очевидным, что самостоятельные роды либо невозможны, либо очень рискованны и могут привести к тяжелым последствиям для младенца и его мамы. К таким показаниям относят: крупный или гигантский малыш при узком тазе; маловодие; предлежание плаценты, при котором «детское место» закрывает внутренний зев полностью или частично; опухоли в полости матки; вероятность разрыва матки из-за наличия рубца от проведенных ранее операций ; неправильное предлежание плода ребенок сидит или расположен поперечно ; генитальный герпес у матери; многоплодная беременность в некоторых случаях ; тяжелые формы гестоза; заболевания сердца и сосудов у женщины, почечная недостаточность, близорукость и отслойка сетчатки в анамнезе.

При плановой операции женщину госпитализируют заблаговременно, чтобы исключить самопроизвольное начало родовой деятельности. Обычно это происходит на сроке 38-39 недель, при повторном КС — 37-38 недель. Дату родов определяет сама женщина коллегиально с доктором, до операции проводятся все необходимые анализы и выбирается метод обезболивания. Читайте также: Миома матки и беременность: оперировать нельзя оставить Рассчитать срок беременности В большинстве случаев сегодня в России кесарево проводят со спинальным наркозом эпидуральной анестезией , при котором анестетик вводится в спинномозговой канал. Нижняя часть тела теряет чувствительность, но женщина остается в полном сознании и может «присутствовать» вместе с докторами на рождении собственного ребенка, сразу увидеть его, прикоснуться к нему, к груди обычно малыша также прикладывают еще в родзале. Общий эндотрахеальный наркоз лишает женщину возможности слышать, видеть и оценивать происходящее. Она во время операции находится в глубоком сне. С ребенком встреча обычно происходит через несколько часов после операции, когда мама окончательно придет в себя. Мало кто знает, что женщина сама может выбирать тип наркоза. Врачи в большинстве своем отчаянно сопротивляются и отговаривают роженицу от общего наркоза, ссылаясь на то, что он «отнимает пять лет жизни» и выход из него более тяжелый.

Но при этом анестезиологи частенько умалчивают о том, что спинальный наркоз при малейшей ошибке чреват для женщины инвалидностью, травмой спинномозгового канала, к тому же выход из состояния эпидуральной анестезии объективно ничуть не легче, чем выход из общего наркоза, а период раннего восстановления несколько растягивается во времени из-за того, что женщина хуже чувствует ноги. По некоторым данным, эпидуральная анестезия, которую буквально навязывают всем без исключения, стоит значительно дешевле, а потому есть рекомендации Минздрава о ее использовании. Но и у общего наркоза есть свои минусы. Поэтому выбирать должна только сама женщина. Врачи не имеют права отказать ни в том, ни в другом виде наркоза, если пациентка настаивает. В процессе операции врач рассекает брюшную стенку. При плановой операции нарез делают горизонтальный в нижнем маточном сегменте. Мышцы разводят в стороны, делают разрез матки и извлекают ребенка. Затем хирург вручную отделяет плаценту. После этого матку ушивают, мышцы брюшины и мочевой пузырь, отведенные в сторону, возвращают на место, накладывают внешние швы или скобки.

Экстренное кесарево сечение проводят в случае развития родовой слабости на любом из этапов родов. Если самостоятельные роды затормозились, схватки или потуги прекратились, стимуляция не помогла, если у ребенка появились признаки острой гипоксии и ждать больше нет времени, роды завершают оперативно. Рейтинг 2 оценки, среднее 4. Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.

Вполне естественно, что женщинам, которые намерены выдержать определенный срок и как следует восстановиться, необходимо предохраняться. Однако в России немало и тех, кто не делает этого по принципиальным, чаще всего религиозным, соображениям. Некоторые из таких женщин к 25 годам переживают уже шестые-седьмые роды. К сожалению, практически все они относятся к группе риска. На практике это означает угрозу кровотечения в родах и послеродовом периоде, развитие таких заболеваний, как анемия, тромбофлебит, тромбоз нижних конечностей и наружных половых органов поскольку вены, находящиеся на одном уровне с нижней полой веной, испытывают постоянный синдром сдавливания. Из-за короткого перерыва между беременностями матка не успевает нарастить необходимый базальный слой, к которому и должна нормально прикрепиться плацента. В результате формируется фетоплацентарная недостаточность, или нарушение кровотока между плацентой и ребенком. Дети, рожденные у таких мам, нередко склонны к гипотрофии отставание роста в утробе и малый вес при рождении. И все эти проблемы порождает одно — недостаточно выдержанный срок между родами. Ведь даже если абсолютно здоровому организму не давать отдыха, в какой-то момент нарушений избежать не удастся. Кто-то может возразить, что раньше детей рожали одного за другим, не думая о сроках. Вообще считалось: если женщина способна забеременеть сразу после родов, это нормально. Пусть так. Однако известно и то, что далеко не все дети выживали, а многие рождались ослабленными. Казалось бы, в наши дни определенные надежды вселяет прогресс медицины. Но с другой стороны, экологическая обстановка и условия жизни оставляют желать лучшего. Все это не делает человека более здоровым. Какие позы запрещены после кесарева сечения длительное сидение на стуле или в кресле; сон в вертикальном положении — нагрузка на матку сильно увеличивается, возникает риск кровотечений; сидеть можно до 15 минут за один раз например, во время кормления ; спать на спине можно в послеродовом бандаже, но только в случае, если женщина точно не переворачивается на живот; поджимать ноги под себя после операции — не лучшее положение тела для женщины. Врачи рекомендуют кормить ребенка, лежа на боку, прикладывая его к груди. Неправильное положение тела во сне может привести к тому, что у девушки откроется кровотечение, разойдутся швы. В ночное время почувствовать это очень сложно. Источник Основные зоны воздействия Мезотерапия может проводиться на лице и теле, она решает основные эстетические проблемы и даже помогает похудеть. Рассмотрим основные зоны лица и головы, на которых проводятся процедура. Губы Мезотерапия делает губы гладкими, выразительными. Кожа вокруг губ становится более упругой, молодой, уходят «кисетные» морщины, контур становится более четким, рельеф — однородным, проходит сухость кожи. Волосы Мезотерапия решает проблему выпадения волос, стимулируя луковицы к росту. Волосы становятся густыми, здоровыми, приобретают приятный естественный цвет. Также методика успешно борется с перхотью и сухостью кожи головы, предупреждает седину в молодом возрасте, устраняет ломкость и сечение волос. Шея После курса мезотерапии лица и шеи улучшается общее состояние кожи, снижается выраженность горизонтальных морщин и складок, уходят локальные жировые отложения, пигментные пятна, кожа становится более эластичной и упругой, подтягивается. В некоторых случаях мезотерапия позволяет уменьшить заметность рубцов и шрамов после операции, например на щитовидной железе. Методика эффективна против второго подбородка и сосудистых звездочек. Область вокруг глаз, веки Мезотерапия зоны вокруг глаз эффективно борется с мешками под глазами и темными кругами. Активные компоненты «коктейлей красоты» стимулируют выработку эластина и коллагена, делая кожу упругой и молодой. Разглаживаются морщины, повышается тонус кожи, восстанавливается здоровый цвет, кожа подтягивается. Мезотерапия устраняет дряблость верхнего века, припухлости, отеки, возрастные несовершенства, «гусиные лапки», сухость кожи. Подбородок Два главных эффекта от мезотерапии в этой области — подтяжка кожи и устранение второго подбородка. Во время процедуры происходит так называемое «нехирургическое моделирование».

Отложите занятия велоспортом, волейболом и тяжелой атлетикой на некоторое время. Если во время упражнения вы почувствовали головокружение, расхождение шва, выделения из него или влагалища, боль в животе — немедленно прекратите заниматься и подберите в будущем другую методику. Когда же их снимут через 5-8 суток — вам придется делать это самостоятельно. Боль в месте разреза первые 3-4 суток — это нормально. Важно носить послеродовой бандаж и вовремя ходить в туалет. Иногда могут потребоваться и обезболивающие, это тоже не является отклонением. Что нужно делать в домашних условиях: Мыть руки перед каждой обработкой. Шов промывают во время принятия душа специальным гелем и промокают одноразовым бумажным полотенцем. Махровое лучше не использовать — в его складках могут скапливаться микробы. После купания поврежденное место обрабатывают хлоргексидином, разведенной салициловой кислотой или другим дезинфицирующим средством. Носить хлопчатобумажное белье подходящего размера. Оно не должно перетягивать кожу, жать и натирать. Через 2-3 недели после кесарева шов можно начинать мазать регенерирующим гелем — он поможет коже быстрее прийти в норму. Первое купание — не раньше, чем через неделю после операции! Что нельзя делать в первое время после кесарева сечения? Носить тяжести Максимум, что вы можете поднимать — ребенка. Никаких тяжелых пакетов и коробок, тем более с пола. Напрягать пресс и совершать резкие движения наклоны, повороты. Тереть шов мочалкой. Кушать жирное, сладкое и жареное. Запрещены бобовые, капуста, консервированные продукты и белый хлеб. Заниматься сексом. Запрет накладывается на 1,5-2 месяца, но при наличии осложнений внутренних воспалений, эндометриоза, нагноения шва и т. Следующее зачатие планируйте не ранее, чем через 3 года после кесарева. Дайте шву окончательно зажить, а организму восстановиться. Заключение Будьте готовы к появлению определенных трудностей после кесарева сечения, но не тряситесь от страха, а встречайте их во всеоружии. Выполняя все рекомендации, вы сможете прийти в норму довольно быстро, а также избежать неприятных осложнений. Это требует усилий, но и результат того стоит. Восстановление после кесарева и как его облегчить? Если ваш врач сказал, что вам может потребоваться сделать кесарево сечение, то у вас, скорее всего, в голове возникает ряд вопросов. Как же происходит восстановление после этого? Как долго и как сильно будет болеть? Как после кесарева кормить ребенка? Восстановление после кесарева сечения является более длительным процессом, чем при естественных родах. Обычно оно занимает около шести недель. Таким образом, наряду с заботой о вашем новорожденном и другими детьми старшего возраста, если они есть, вы должны обязательно позаботиться о себе, чтобы обеспечить полное выздоровление и вернуть состояние своего организма до беременности. Сроки восстановления после кесарево Вам потребуется около шести недель, чтобы полностью восстановиться после кесарева сечения. Вы можете изучить, чего ожидать и на что обратить внимание на каждом этапе. Первый час Сразу после кесарева сечения вас переведут в послеоперационную палату, где будут следить за вашим состоянием и кровотечением. Вам поставят катетер в мочевой пузырь, что избавит от необходимости ходьбы в туалет. Также может быть поставлена капельница, хотя при отсутствии продолжающегося кровотечения этого сейчас обычно не делают. Нижняя часть тела будет онемевшая, от препаратов вы можете чувствовать себя одурманенной и легкое головокружение. Первый день Если все пойдет хорошо в течение первых нескольких часов, вас переместят в палату для восстановления. Сначала вам положат пузырь со льдом на живот для сокращения матки, а позже пропишут жидкую диету, пока ваш врач не разрешит употребление твердой пищи. Скорей всего, вас попросят приподняться и немного пошевелиться. Второй день Утром после операции ваш катетер, скорее всего, будет удален, что позволит ходить в туалет и обратно. Физическая активность помогает циркуляции, улучшает функцию кишечника, и за счет этого восстановление после кесарева происходит быстрее. После душа вы почувствуете себя замечательно. При кровотечении наденьте прокладку. Если была поставлена капельница, то ее снимут, но все равно продолжат давать обезболивающие. Четыре дня спустя Если никаких осложнений не будет, то вас выпишут из больницы. Скобы будут удалены если у вас не рассасывающиеся нити , а поверх вашего разреза будут нанесены стерильные полоски. Вам расскажут инструкцию по уходу за швом и не разрешат поднимать ничего тяжелее ребенка, нельзя будет вступать в половой акт, делать спринцевание и пользоваться тампонами до шестинедельного осмотра. Две недели спустя К этому времени вы будете чувствовать себя намного лучше. Нужно будет сходить к врачу, для того, чтобы он проверил ваш шов. Задайте вопросы, которые возникли у вас, в том числе о том, какой деятельностью вам можно заниматься. Возможно, ваша матка еще не уменьшится, поэтому вы все еще можете выглядеть как беременная. Четыре недели спустя Вы будете чувствовать себя еще лучше и намного комфортнее. Кровотечение должно уменьшиться. Не сравнивайте свое восстановление после кесарева сечения с чьим-либо другим, поскольку все абсолютно индивидуально. Если вы устали, то отдохните. Если чувствуете боль — примите назначеное обезболивающее. Прислушайся к своему организму! Шесть недель спустя К этому моменту, вы, вероятней всего, уже полностью восстановитесь. Здоровые женщины восстанавливаются быстрее, чем те, у кого есть определенные хронические заболевания. Если вам накладывали швы, то к этому времени они уже наполовину рассосутся, ваша матка уменьшится и вам разрешат заниматься сексом. Шов все еще может быть чувствительным, но уже восстановленным. Как ускорить восстановление после кесарево 1. Уход за швом Старайтесь отдыхать как можно чаще. Держите детские принадлежности под рукой. Не поднимайте ничего тяжелее ребенка. Поддерживайте живот при помощи хорошей осанки и старайтесь не напрягать его при кашле, смехе или чихании. Используйте обезболивающие препараты при необходимости. Пейте много воды и других жидкостей, для того, чтобы избежать запоров. Когда вы принимаете душ, позвольте мыльной воде омыть шов, но не трите его, а дайте высохнуть. Не давите слишком сильно на шов. Попробуйте носить нижнее белье, размер которого больше обычного. Проверяйте наличие признаков инфекций Ежедневно проверяйте шов на наличие признаков инфекций. Сообщите сразу врачу, если вдруг он опух, сочится или покраснел; если у вас началась лихорадка с температурой выше, чем 38 градусов или же если шов становится все более болезненным. Минимизируйте дискомфорт при грудном вскармливании В скором времени после кесарева сечения вы сможете кормить ребенка грудью. Есть несколько способов свести к минимуму дискомфорт при кормлении, держа ребенка над швом. Поместите на живот подушку, на которую сможете уложить ребенка. Попробуйте уложить его набок, а затем прижмите головку к груди, положив спину на руку. Или вы можешь попробовать лечь набок. Если у вас не получается, попросите медсестру помочь вам. Выделения из влагалища В течение первых нескольких дней при восстановлении после кесарева сечения вы можете заметить выделение крови из влагалища. Скорей всего, это будет несколько небольших сгустков. В первый месяц выделения будут замедляться, они станут водянистым и изменят цвет от коричневого или розового до белого или желтого. Позвоните своему врачу, если выделения продолжаются или имеют плохой запах. Облегчите боль в груди и подтекание молока Через несколько дней после операции ваша грудь может немного опухнуть и стать более чувствительной. Вы можете облегчить себе дискомфорт, если кормите ребенка грудью, используя молокоотсос, или попробуйте сцедить молоко под теплым душем. Вы можете попробовать прикладывать холодные компрессы на грудь между кормлениями. Также могут помочь болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен или ибупрофен. Если ваша грудь подтекает, вам, вероятней всего, придется время от времени носить прокладки для кормления в вашем бюстгальтере. Меняйте их, когда они становятся мокрыми или после кормления. Если вы решили отказаться от грудного вскармливания, наденьте спортивный бюстгальтер, который поможет остановить выделение молока из сосков. Не сцеживайте молоко, так как это будет способствовать увеличению его количества. Обратите внимание на изменения настроения Роды могут принести широкий спектр эмоций, от восторженной радости до слез, тревоги и раздражительности. Легкая депрессия, известная как «бэби-блюз», довольно распространена среди матерей. Обычно она длится не очень долго. Но если депрессия затянулась — следует обратиться за помощью. Настоящая послеродовая депрессия сопровождается более сильными изменениями настроения и включает в себя подавляющую усталость, потерю аппетита и потерю настроения. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете себя подавленно, или если понимаете, что вам трудно позаботиться о вашем малыше или делать домашние дела. Последующие назначения Во время шестинедельного осмотра врач осмотрит ваш живот, матку, шейку матки и влагалище, чтобы убедиться, что вы восстанавливаетесь должным образом. Он также проверит вашу грудь, кровяное давление и вес. Для некоторых мам обследование может быть назначено раньше, так как врачу будет необходимо проверить ваш шов. Вы можете задавать любые интересующие вопросы относительно восстановления повседневной деятельности или психического и физического здоровья. Предотвращайте проблемы с кишечником Запор — большая проблема после кесарева сечения. После вмешательства абдоминальной хирургии, кишечник страдает и для его восстановления необходимо время. При этом еще одной проблемой могут являться кишечные газы. Если кишечник растянут, это может вызывать боль, которая отдает в другие части тела. Вы можете воспользоваться таблетками от вздутия живота и газообразования, слабительными средствами.

Плод растёт в утробе матери, а параллельно с этим смещается центр тяжести, что приводит к выпячиванию вперёд живота, который, с одновременным накоплением жира и жидкости, создает впечатление общего набора веса. Хирургическое вмешательство. После кесарева восстановительный период всегда сопровождается отёками, поэтому объём талии визуально увеличивается. Стресс и усталость. Порой женщина устаёт от нового образа жизни. Кроме того, всё её время теперь занимает уход за крохой. Добавим к этому хронический недосып в первые месяцы после родов и недовольство собственной внешностью — всё это может стать одной из причин послеродовой депрессии, которая негативно сказывается на внешнем и внутреннем состоянии молодой матери. Также после родов на дряблость кожных покровов может влиять: генетическая предрасположенность; различные хронические заболевания у мамы; возможные осложнения при родах; малоподвижный образ жизни, обусловленный спецификой кесарева сечения; возраст мамы. Если учесть такое обилие факторов, можно увидеть, что для каждой женщины восстановительный период протекает индивидуально, в своём темпе. Как убрать живот и быстро восстановиться после кесарева Для того чтобы убрать живот, займитесь также йогой. Специальные дыхательные тренировки хорошо подтягивают переднюю брюшную стенку. Начинать заниматься спортом нужно постепенно, прислушиваясь к своим ощущениям. И ни в коем случае не стоит сразу же выбирать интенсивные тренировки. Старайтесь больше двигаться в течение дня. Проводите максимум времени на свежем воздухе, гуляйте с коляской. Во время ходьбы держите спину прямо и не сутультесь. Не перетруждайте себя тяжёлыми бытовыми делами, попросите членов семьи помочь вам с этим. Если приступить к улучшению вашей формы вам уже совсем не терпится, то можно использовать следующие лёгкие занятия. Аккуратные повороты влево и вправо. Поочерёдное поднятие и опускание ног.

Когда можно ложиться на живот после кесарева?

Переворачиваться на живот после кесарево разрешено обычно спустя 2-4 недели после операции, когда рана уже заживает. Восстановление после кесарева сечения требует времени и может занять больше времени, чем ожидалось. Нет, после кесарева сечения женщине не рекомендуется лежать на животе в течение определенного периода времени.

Можно ли спать на животе после кесарева и когда можно

Можно ли лежать на животе после кесарева: В каких позах можно спать	После кесарева заниматься сексом можно не ранее, чем через 8–12 недель.
Как лучше лежать после кесарева сечения	Убрать живот после кесарева сечения можно только тогда, когда установлена причина его появления.
Восстановление после операции кесарево сечение	После кесарева заниматься сексом можно не ранее, чем через 8–12 недель.
Живот после кесарева: как поскорее вернуться в форму?	после кесарева сечения первые сутки безопасней лежать на спине, но через день, разрешают пробовать переворачиваться и спать вверх спиной.
Живот после кесарева: как поскорее вернуться в форму?	Старайтесь не спать на животе до тех пор, пока шрам от кесарева сечения полностью не заживет и все швы не будут надежно сняты.

Похожие новости: