Диетологи утверждают, что макароны из твердых сортов пшеницы полезны и фигуре не вредят. Из твёрдой пшеницы будут только макароны группы «А». Омский аграрный научный центр (АНЦ) вывел селекционную линию твердой пшеницы, которая может заменить итальянские сорта, которые пока используются в Сибири при производстве макарон.
Рынок сокращается
- Тонкий рынок
- Рынок сокращается
- Производители макарон против аграриев: зачем Минсельхоз пилит сук, на котором сидит
- ГУ "Новогрудский ЗЦГЭ"
- Будь в курсе всех новинок Роллтон
Макаронам нужен твердый злак
Изделия из мягких сортов быстро ломаются, в то время как макароны из твердых сортов пшеницы – прочные, отлично гнутся, и сломать их очень трудно. Росконтроль проверил популярные макароны из твердой пшеницы — «Шебекинские», Gran Mulino, «Дон Макарон Гурман», 3 Glocken GENUSS PUR, «Роллтон» и Pasta Zara. Макароны твердых сортов сложно ломаются, в отличие от мягких сортов, которые крошатся даже при незначительном механическом воздействии.
Макаронам нужен твердый злак
Если до недавнего времени цена держалась на уровне 28 тысяч рублей за тонну, в последние недели она вышла на уровень 32-38 тысяч рублей. О росте цен говорит директор отдела продаж компании — производителя макаронных изделий «Байсад» Лариса Левина: Лариса Левина директор отдела продаж компании — производителя макаронных изделий «Байсад» «Из-за неурожая и засух на мировых рынках зерно твердых сортов пшеницы сейчас достигло 100-процентного роста на внешнем рынке. Дефицита зерна пока нет, но оно может просто уходить на внешние рынки. Проблемы связаны с приграничным экспортом зерна. Мы заявляли о 15-процентном росте, но, так как материалы и транспортная логистика очень сильно прибавили в цене, мы сейчас будем заявлять уже о 10-процентном росте дополнительно. Так как зерно и макаронную крупку мы уже покупаем по новым ценам, то будет ретрансляция этих цен до Нового года. Меры, которые мы предлагаем и с которыми обратимся к президенту, — это ввести временный запрет на экспорт зерна твердой пшеницы с 1 октября 2021 года и до конца августа 2022 года.
На этот раз он коснется экспортеров и производителей пшеницы твердых сортов. По мнению аграриев, ведомство действует под нажимом компаний, производящих элитные макароны. Они вместе с чиновниками пилят сук, на котором сами сидят. Елена Петрова, Наталья Сейбиль Министерство сельского хозяйство подготовило постановление, по которому в стране с 1 декабря вводится запрет на экспорт пшеницы твердых сортов.
Запрет продлится до 1 июня 2024 года. Министерство успокаивает таким образом производителей: это мера временная. Однако в нашей стране все хорошо знают — ввести запрет значительно легче, чем его отменить. К тому же, решение что сеять следующей весной, принимается уже сейчас. Вполне возможно, что производители элитной пшеницы просто откажутся от ее производства. Себестоимость элитной пшеницы выше обычных сортов Фото: Equipnet Кому нужна элитная пшеница Твердые сорта пшеницы используется для производства макарон. В общем объеме производства зерна в России она занимает небольшое место, порядка одного процента. В разные годы аграрии производили от 800 тысяч до 1,3 миллиона тонн. Твердые сорта — самые дорогие из всей пшеницы. Это связано с тем, что ее производство очень затратно.
Пшеница твердых сортов растет не везде и очень сильно зависит от погоды.
Соблюдайте правильную технологии приготовления, тогда макароны не слипнутся и без масла. Они хорошо пропитаются вкусом и ароматом заправки. Макароны с натуральными красителями хранятся меньше Сухие макароны могут храниться в заводской упаковке в сухом проветриваемом помещении до 2 лет. Для хранения изделий, купленных на развес, используйте стеклянные или пластиковые контейнеры с крышками. Кроме традиционной пасты из твердых сортов, на полках магазинов представлены желтые, розовые, зеленые макаронные изделия. В состав такой пасты входят натуральные красители из свеклы, моркови, шпината.
Срок хранения таких макаронных изделий — до 12 месяцев. Лапша с натуральными красителями из свеклы, моркови, шпината: Pixabay Сваренные макароны хранят в холодильнике в пищевых контейнерах. Продукт без добавок в виде соуса, мяса или овощей может храниться не больше 2 суток. Пасту с соусами хранят не более 24 часов. Макароны из твердых сортов популярны из-за простоты приготовления и полезных свойств.
Они могут быть вкусными и сытными, однако не стоит рассчитывать на то, что минералов, аминокислот и белка в них столько же, сколько в более дорогой пасте. При этом крахмала в них значительно больше. Группа В — для таких макарон берут мягкую хлебопекарную муку. Из нее хорошо готовить булочки и караваи, тесто получается пышным, однако паста из этого сырья — хрупкая, ломкая, быстро теряет форму, слипается. После варки такого продукта вода будет мутной, непрозрачной, с крошками теста.
Из достоинств — низкая цена и высокая скорость приготовления: иногда достаточно одной минуты. Совет Зачастую производители добавляют в муку группы А другую, более дешевую. Чтобы заметить разницу, изучите информацию на упаковке. Например, оцените количество белка: в качественных изделиях содержится около 12 граммов на 100 граммов макарон. Чем выше цифра, тем полезнее продукт. Проверяем, нет ли крошек Выбирайте пасту из твердых сортов пшеницы в прозрачной упаковке — в ней хорошо видно, есть ли внутри крошки и обломки. Качественный продукт сложно сломать, поэтому он должен быть целый. Если же пенне , фарфалле и другие виды макарон повреждены, то либо это изделие из мягких сортов пшеницы, либо при транспортировке и хранении качественного продукта были допущены нарушения.
Почему слипаются российские макароны из твердой пшеницы
На упаковках импортных макарон из твердых сортов должно быть написано дурум (durum) или семолина (semolina di grano duro). Росконтроль проверил популярные макароны из твердой пшеницы — «Шебекинские», Gran Mulino, «Дон Макарон Гурман», 3 Glocken GENUSS PUR, «Роллтон» и Pasta Zara. «В группу А входят макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы.
Без лишних примесей: макаронные «перья» каких марок самые качественные
Это занимает более длительное время, около двух часов. При этом процессе энергия поступает дозировано, стабильно, без резких скачков. И человек чувствует себя комфортно, — рассказывает терапевт-гастроэнтеролог. Простые углеводы всегда имеют высокий гликемический индекс, то есть показатель, по которому оценивается скорость попадания глюкозы в кровь.
Сложные углеводы тоже могут иметь высокий гликемический индекс, но будут работать медленнее и дольше. Здесь ключевую роль играет гликемический индекс продуктов, показатель, насколько быстро продукт преобразуется в глюкозу по стандартной шкале от 0 до 100, — рассказывает Александр Соболь. Низкий гликемический индекс — до 55, от 55 до 69 — средний и от 70 и выше — высокий.
Однако сам по себе гликемический индекс не работает без гликемической нагрузки, показателя того, сколько в продукте содержится углеводов. Значение гликемической нагрузки бывает низким до 10 , средним от 10 до 19 и высоким от 20 и выше. Таблицы с гликемическим индексом и нагрузкой продуктов можно найти в интернете.
Лучший вариант — когда у продукта низкий гликемический индекс и низкая нагрузка. Но гликемическая нагрузка всего 7. Это означает, что сахар в крови повысится несильно, потому что углевод составляет лишь 5 граммов объема, остальное — в основном вода, — говорит специалист.
Лучше всего ориентироваться не на эти показатели, а на качество продуктов. У того же картофеля гликемический индекс очень высокий, но если его правильно приготовить — без масла, в мундире, без жирного молока, то сильного вреда от него не будет. А макароны — это какие углеводы?
Макароны бывают нескольких видов: А — из твердых сортов пшеницы, Б — из мягких сортов и В — из хлебопекарной муки. Макароны из группы А относят к сложным углеводам, а из групп Б и В, скорее, ближе к простым углеводам. Конечно, это абсолютная неправда, потому что качественные макароны содержат в одной порции примерно 200—250 калорий, очень маленький процент жира и практически не содержат холестерина.
Ничего искусственного не складывается Это отдельная пшеница, которой не так много. Она в закупке в два раза отличается по стоимости Действительно, есть неурожай, цена сама по себе не складывается на повышение. Точно спекуляций не может быть, потому что этот рынок более чем высококонкурентен, — отметил эксперт. Эксперт также отметил, что рост цены на изделия из пшеницы твердых сортов не повлечет за собой повышение цен на макароны и вермишель из сортов мягкой пшеницы.
Можно ли полностью отказаться от углеводов? Как мы уже говорили выше, быстрые углеводы имеют непродолжительное действие, после их употребления возникает голод, в теории он может провоцировать переедание. Но есть нюанс: на практике человек редко употребляет чистый углевод, мы не питаемся рафинадом. Давайте разберем. Например, в 100 граммах шоколадки содержится 50 граммов углеводов, 30—34 грамма жира, а калорий в жире в два раза больше, чем в углеводах.
То есть получается замкнутый круг, — рассказывает врач. В идеале, конечно же, лучше заменить фруктом либо сухофруктом. Например, в яблоке содержится примерно 10 граммов углеводов и 0,4 граммов жира. Полностью отказываться от углеводов нельзя, но при этом медленные более предпочтительны, говорит врач. Она не откладывается в лишний жир, наоборот, снижает риск ожирения, не вызывает скачков уровня глюкозы и инсулина в крови и помогает работе желудочно-кишечного тракта, — рассказывает Александр Соболь. Мы знаем, что кишечник играет немаловажную роль в развитии заболеваний любых систем и органов, влияет на выработку инсулина, помогает усваивать питательные вещества. Когда необходимо быстро восполнить дефицит энергии, можно съесть немного продуктов, содержащих быстрые углеводы. Чем грозит недостаток углеводов? Если организм лишится основного источника энергии, то это проявится в виде обезвоживания, так как нормальный углеводный обмен важен для удержания воды в организме.
Также возникнут проблемы с ЖКТ. Дисбактериоз дисбиоз , неправильная работа кишечника будут приводить к запорам или, наоборот, к жидкому стулу, вздутию, плохому самочувствию, — говорит терапевт-гастроэнтеролог. После консультации со специалистом углеводы можно заменить белками и жирами, но лично Александр Соболь этого делать не рекомендует. Продукты, в которых содержится большое количество быстрых углеводов, лучше заменить на те, где содержатся медленные. Во фруктах и ягодах содержатся простые углеводы Источник: Тимофей Калмаков А если я хочу похудеть или, наоборот, поправиться?
Для этого макароны должны быть сделаны из твердых сортов пшеницы. В идеале в составе должна быть только мука, а также вода. При этом российский ГОСТ допускает, что муки мягкой пшеницы может быть в макаронах чуть больше обычного, но в Роскачестве ставят стандарт на уровне не более трех процентов такой муки. И таким показателям, как оказалось, соответствует лишь четыре марки из всех исследованных.
Макаронам нужен твердый злак
Это вещество замедляет старение организма, а также играет важную роль в функционировании женской репродуктивной системы, способствует оздоровлению кожных покровов, волос и ногтей, а также значительно улучшает их внешний вид. Железо, содержащееся в продукте, необходимо для работы кровеносной системы и поддержания гемоглобина в норме. Макароны грубого помола снижают уровень холестерина в крови, что в перспективе оказывает положительное влияние на сосуды и сердце. Они также весьма полезны для здоровья нашей пищеварительной системы, поскольку содержат клетчатку и пищевые волокна, облегчающие процесс переваривания и усвоения пищи.
Калорийность продукта составляет не более 350 ккал на сто грамм в сухом виде. В отварном - этот показатель снижается уже до 80 ккал. Поэтому высококалорийным этот вид макаронных изделий назвать нельзя.
Чтобы её получить, специалисты мелют зерно прямо в оболочке, за счёт чего сохраняются ценные минералы и витамины. Помимо этого, покупателям рекомендуют обратить внимание на количество белка: чем его больше в составе, тем лучше. Минимум 12 г на 100 г продукта. Качественные макаронные изделия гладкие и имеют жёлтый, либо золотистый цвет.
Количество белка Вопреки устоявшемуся мнению, что в макаронах содержится только углеводы, в них находится достаточно количество белка. В качественной продукции на 100 грамм пасты должно приходиться 10—15 грамм белка. Если его содержание менее 10 грамм на 100 грамм изделия, то этот продукт можно отнести к низкосортным. Внешний вид Хороший товар из пшеницы твердых сортов может быть желтоватым или кремовым. Важно, чтобы оттенки были натуральные. Серый цвет или чрезмерно бледные макаронины говорят о том, что они изготовлены из смеси из муки низкого сорта, либо не пшеничной муки. Стоит насторожиться, если лапша имеет нормальный оттенок, но по всей поверхности видны белые крупинки. Они появляются в результате нарушения технологии изготовления и неравномерном замешивании теста. Такие макаронные изделия во время готовки будут провариваться неравномерно, частично оставаясь сырыми и частично развариваясь. Рассматривая внешний вид, обратите внимание на наличие в упаковке обломков, пыли, крошек. Макароны твердых сортов сложно ломаются, в отличие от мягких сортов, которые крошатся даже при незначительном механическом воздействии. Срок годности Один из основных критериев — срок годности, напрямую зависящий от степени влажности. При хорошем уровне качества этот показатель сбалансирован. При высокой влажности в упаковке, даже при непродолжительном хранении, может образовываться плесень. Поэтому производитель в данном случае указывает непродолжительный срок годности. Если в составе присутствуют дополнительные компоненты, например, молоко, яйца и прочие ингредиенты, то срок годности может составлять всего 5—6 месяцев. Не так давно производители стали выпускать специализированные макаронные изделия, рассчитанные на очень длительное хранение и представленные в двух вариантах: Свежим — макароны после прессования или штамповки и сушки упаковывают в термостойкие пакеты. Полуготовом — формованная лапша, которую со всех сторон опрыскивают маслом или пропускают нити из текста через ванну, наполненную маслом. Такой продукт не только имеет продолжительный срок годности, но и не склеивается во время готовки, а также обладает высокой пищевой ценностью. Назначение Помимо всем привычных обычных макарон, в продаже можно найти широкий перечень изделий специального назначения: Макароны с растительными добавками, предназначенные для улучшения обменных процессов, повышения иммунитета, стабилизации работы кишечника. Как правило, они содержат биодобавки на основе винограда, тыквы, яблок. Продукт такого типа рекомендуют включать в меню людям, страдающим проблемами с ЖКТ, желчекаменной болезнью, общим ослаблением иммунитета. Безбелковая диетическая вермишель, содержащая витамины. Предназначена для включения в детский рацион и лечебного питания.
Это вещество замедляет старение организма, а также играет важную роль в функционировании женской репродуктивной системы, способствует оздоровлению кожных покровов, волос и ногтей, а также значительно улучшает их внешний вид. Железо, содержащееся в продукте, необходимо для работы кровеносной системы и поддержания гемоглобина в норме. Макароны грубого помола снижают уровень холестерина в крови, что в перспективе оказывает положительное влияние на сосуды и сердце. Они также весьма полезны для здоровья нашей пищеварительной системы, поскольку содержат клетчатку и пищевые волокна, облегчающие процесс переваривания и усвоения пищи. Калорийность продукта составляет не более 350 ккал на сто грамм в сухом виде. В отварном - этот показатель снижается уже до 80 ккал. Поэтому высококалорийным этот вид макаронных изделий назвать нельзя.
В Италии впервые созвана спецкомиссия из-за быстрого роста цен на макароны
Правильно сваренные макароны из твёрдых сортов пшеницы вкуснее всего аль денте, со слегка твёрдой серединой. По результатам испытаний лидерами рейтинга, соответствующими всем опережающим требованиям стандарта Роскачества, стали «перья» (макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, группа А, высший сорт) четырех ТМ. В макаронах из твердых сортов пшеницы обычно больше белка — в среднем 10—14 г на 100 г продукта, а в мягких — больше крахмала. У макарон из твердых сортов и у макарон из мягкой муки показатели отличаются не очень сильно.
Производители макарон против аграриев: зачем Минсельхоз пилит сук, на котором сидит
Макароны — это новые деньги. Новости о том, что российская пищевая промышленность вдруг неожиданно оказалась в «неправильных» руках, идут одна за другой. Полезны ли макароны, и почему следует отдавать предпочтение изделиям из твердых сортов пшеницы? Введение запрета на экспорт пшеницы твердых сортов мало добавит сырья производителям макарон, но может привести к снижению ее производства. По результатам испытаний лидерами рейтинга, соответствующими всем опережающим требованиям стандарта Роскачества, стали «перья» (макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, группа А, высший сорт) четырех ТМ. По словам эксперта, по этой причине макароны из твердых сортов пшеницы обладают низким гликемическим индексом в отличие от других макарон.
Производители макарон против аграриев: зачем Минсельхоз пилит сук, на котором сидит
Лапша — это не только углеводы. RU Вы когда-нибудь думали о том, чтобы отказаться от углеводов с целью похудеть? Или оправдывали поедание шоколадки тем, что мозгу нужны углеводы? Но надо понимать, что углеводы — это не только сладости, но и овощи, а также, например, крупы.
В этом материале мы решили разобраться, для чего они нужны организму, чем отличаются правильные и неправильные углеводы и чем грозит их недостаток. Об этом рассказал пермский терапевт-гастроэнтеролог Александр Соболь, у которого более 10 лет стажа. Есть две большие группы углеводов: сложные и простые, или, как их еще называют, правильные и неправильные.
Сложные углеводы делятся еще на несколько видов: крахмал состоит из большого количества молекул глюкозы, нормализует пищеварение , клетчатка способствует усваиванию пищи , гликоген накапливается в организме в качестве энергетического резерва и пектин способствует снижению уровня глюкозы в крови и холестерина. Но здесь есть маленькая оговорочка. Когда говорят, что мозгу нужны углеводы, имеется в виду не сахар, а именно сложные углеводы, которые будут медленно и планомерно поступать в ткани мозга и давать энергетическое плато, чтобы мозг постоянно получал должный объем энергии.
Пациентам гастроэнтеролог рекомендует не считать калории, а знать гликемический индекс продуктов. Он отражает уровень воздействия пищи на выработку инсулина. Чем выше гликемический индекс, тем быстрее продукт всасывается в кровь, вызывает выброс инсулина и тем быстрее в дальнейшем человек захочет есть.
Чем гликемический индекс ниже, тем продукт меньше воздействует на инсулинозависимые органы. Например, на поджелудочную железу — при употреблении продуктов с низким гликемическим индексом нагрузка на нее меньше и ниже риск вызвать инсулинорезистентность нечувствительность клеток к инсулину, невозможность для клеток взять глюкозу для использования , ожирение, сахарный диабет. Отличия простых и сложных углеводов — Уровень сахара у нас колеблется в норме в определенном диапазоне.
Если сахара поступает больше, поджелудочная железа должна быстро высвободить инсулин из проинсулина, — говорит врач. Но инсулин работает недолго, от 30—40 минут до часа. Раз был быстрый скачок выделения инсулина, глюкоза успеет уже «расщепиться», а инсулин всё еще будет циркулировать в крови, вызывая чувство голода.
Изображение взято с: pixabay. Она замедляет процесс переваривания пищи, обеспечивая продолжительное ощущение сытости. При расщепление макарон также образовываются углеводы, позволяющие в том числе поднять настроение.
Итальянская компания имеет представительства в Англии, Германии и России - в Московской, Ленинградской и Смоленской областях. При этом своих мукомольных мощностей в РФ у нее нет: производитель вынужден закупать до 20 тысяч тонн готовой муки в год. Выбор в пользу Оренбуржья был сделан неслучайно: благодаря особым климатическим условиям производимая здесь пшеница твердых сортов считается одной из лучших в мире: содержание белка в ней достигает 20 процентов. Я надеюсь, что сотрудничество с регионом будет многолетним и обоюдовыгодным, - подчеркнул на встрече Лоренцо Трашинелли. Стороны договорились, что Оренбуржье будет поставлять итальянским партнерам до 20 тысяч тонн муки ежегодно - это 500 миллионов рублей, которые получат местные аграрии.
Есть макароны на ночь рекомендуется также из-за того, что они содержат марганец, он воздействует на центральную нервную систему, усиливает сонливость», — пояснила Мухина. Диетолог заявила, что существуют диеты для похудения на макаронах из твердых сортов пшеницы. Однако не стоит сдабривать макароны жирными соусами, которые увеличивают калорийность блюда.
Макароны из твердых сортов пшеницы: как определить, правильно варить и в чем их особенность
По словам эксперта, по этой причине макароны из твердых сортов пшеницы обладают низким гликемическим индексом в отличие от других макарон. Чтобы блюда получались идеальными с любым соусом, держите под рукой спагетти «Роллтон» из твёрдых сортов пшеницы. На упаковках импортных макарон из твердых сортов должно быть написано дурум (durum) или семолина (semolina di grano duro).
Что еще почитать
- В Италии впервые созвана спецкомиссия из-за быстрого роста цен на макароны
- Как выбрать полезные макароны: врач дала советы
- Диетолог: макароны нельзя разогревать, они превращаются в "яд"
- Диетолог: макароны нельзя разогревать, они превращаются в "яд"
- Лучшие макароны Перья из твердых сортов пшеницы | Рейтинг Роскачества
- «Роскачество» исследовало макаронные изделия «перья» из твердых сортов пшеницы
Макаронные фабрики РФ заявили о дефиците твердой пшеницы и резком росте цен на сырье
После того как прошлогодние запасы пшеницы подойдут к концу, придется закупать пшеницу нового урожая по высоким ценам. По мнению участников рынка, рост цен на сырье в первую очередь связан с увеличением объемов экспорта. Так, например, значительные объемы зерна из регионов вывозятся в Казахстан.
Они содержат сложные углеводы, которые медленно перевариваются, а значит, и не вызывают резких скачков сахара в крови. По словам эксперта, по этой причине макароны из твердых сортов пшеницы обладают низким гликемическим индексом в отличие от других макарон. Такой продукт надолго насыщает и не вызывает скорого чувства голода. Макароны из твердых сортов пшеницы можно есть пациентам с сахарным диабетом, а также худеющим людям.
В нем должна быть указана мука из твердых сортов пшеницы либо крупка из твердых сортов пшеницы. И чем выше сорт муки, тем более тщательно зерно было очищено от оболочек, но тем меньше полезных минеральных веществ, витаминов и клетчатки в нем осталось. А что же с проверенными макаронами? Как выяснилось, большинство из них рекомендованы к покупке. Лучшие оценки — по 78 баллов — получили «Шебекинские» и Pasta Zara. Они изготовлены только из твердых сортов пшеницы, в них нет вредных примесей и вредителей.
В них много белка -- настолько, что, по словам Мухиной, они сопоставимы с молочными продуктами и даже мясом. Кроме того, в последнее время в продаже появились макароны из гречи, сои, отрубной и рисовой муки "стеклянная" лапша. Диетолог рекомендует включать "правильные" макароны в рацион при отсутствии особых противопоказаний. На макаронах из твердых сортов пшеницы даже можно целиком выстроить диету, предназначенную для сброса веса.