Студия LAB Space приглашает записаться на Hot стретчинг в Москве. Наши студии находятся в Москва-сити, около метро Аэропорт, Фили, Новокузнецкой, Селигерской.
Где растянуться в Москве?
| Студия растяжки в Москве у м.Яхромская | В Москве откроется новое фитнес-пространство Top Stretching. |
| Студия растяжки TopStretching | В этих школах ты сможешь стать более гибкой и ловкой, а еще точно сядешь на шпагат! Обзор лучших школ растяжки и стретчинга в Москве. |
| Йога, стретчинг, фитнес: проект «Спортивные выходные» стал популярнее | посмотреть актуальное расписание всех видов занятий клуба. |
Все школы и студии стретчинга в Москве: где хорошо тянут и сколько стоят занятия
Top Stretching — одно из самых больших фитнес-пространств в стране: суммарная площадь его залов составляет почти 1 000 квадратных метров. Стретчинг в Москве. Тянись, м. Белорусская, 7 баллов. Попробуйте просто растяжку или Stretch Meditation — занятие, направленное на успокоение тела и души. Студия растяжки на шпагат и фитнеса "I Love Stretching" в Москве. Цены на программы стретчинга, аэростретчинга, гибкой и здоровой спины. это последние новости Москвы и Московской области.
SM Stretching — smstretching.ru
- Отзывы наших гостей
- SM Stretching — smstretching.ru
- Все школы и студии стретчинга в Москве: где хорошо тянут и сколько стоят занятия
- Хот стрейчинг в Москве в центре Прана, расписание
- Тренеры по стретчингу в Москве — 4308 специалистов, 150 отзывов на Профи
- Почему люди достигают результата с нами?
Студия растяжки TopStretching
Спасибо школе растяжки BeStretch, что больше это не так! Благодаря всего 2м часам растяжки в неделю и профессиональным педагогам я всего через 1,5 месяца занятий села на свой первый в жизни шпагат! Это рубеж, но не цель. Я глубоко поразилась тем изменениям, которые во мне произошли: - Полностью исчезли судороги, от которых я просыпалась по несколько раз за день. Ровная спина-это так приятно и красиво - Невероятный прилив энергии! Теперь хочется быть здоровой и красивой. Всем рекомендую хотя бы раз в жизни попробовать занятия в этой школе! После них ваша жизнь никогда не будет прежней! Ирина Дружественная атмосфера, море позитива, отличное настроение, индивидуальный подход и, конечно, профессиональное руководство - вот что такое занятия с Дашей. За 1 час занятий мы успеваем не только потянуть спину и ноги, но и покачать пресс, спину и ноги.
Так что занятия в Bestretch помогают не только сесть на шпагат, но и просто держать себя в тонусе.
Viber Регулярные занятия растяжкой круто меняют тело. Улучшается не только пластика, но также крепость мышц и эластичность суставов, корректируется осанка и снижается риск травм во время тренировок. Собрали для вас топ-5 отличных клубов, где можно заняться любым комплексом упражнений для гибкости. В подборке ниже классическая растяжка для шпагата, аэростретчинг и горячая йога. Topstretching topstretching. Помимо школы шпагата и йоги, есть занятия аэростретчингом — это та же растяжка, только на гамаках.
Человек тренируется подвешенным в воздухе, и это улучшает осанку, координацию и еще больше снимает стресс.
Сенная площадь, 6 баллов Здесь стретчинг проходит в необычных условиях: при температуре 36-40 градусов, а значит, тянуться будет еще проще! Stretchme, м.
Площадь Ленина, 7 баллов Power Stretch — занятие, на котором укрепляют мышечный корсет, хорошенько растягивают и в конце работают над исправлением осанки В чем разница между йогой, стретчингом и пилатесом. Читать статью А еще: Stretching Ballet, м. Чкаловская, 6 баллов Roxy, м.
Лесная, 7 баллов Mind and Body, м. Владимирская, 6 баллов Вбалансе, м.
Есть ли у вас пробный период?
Для его активации достаточно привязать карту во время регистрации. Мы спишем 1 рубль и сразу его вернём. Если вам не понравится наш сервис, вы сможете удалить свою карту.
Какой инвентарь необходим? Каждое направление мы ведём с инвентарём и без. Специально, чтобы был выбор.
Во время тренировок мы используем: утяжелители для ног, утяжелители для рук, небольшие подушки, блоки для растяжки, стул, слайдеры, гантели, фитнес-резинки и фитнес-мяч.
Садимся на шпагат: 4 лучшие студии растяжки в Москве
Администрация клуба — администраторы, менеджеры Спортивного клуба, осуществляющие управление его работой, контроль над соблюдением посетителями Правил клуба, обеспечивающие функционирование пропускного режима на территории Спортивного клуба, оформляющие договоры, дополнительные соглашения на оказание услуг, не предусмотренных настоящей офертой. Правила клуба — установленные Администрацией клуба общие обязательные для соблюдения всеми его посетителями требования к поведению в залах групповых программ. Правила клуба являются неотъемлемой частью договора, заключаемого на условиях настоящей оферты. Правила клуба не являются исчерпывающими, Спортивный клуб вправе самостоятельно их дополнять и изменять в целях улучшения качества и безопасности оказания услуг.
Изменения и дополнения доводятся до сведения Членов клуба путем размещения их на информационных стендах Спортивного клуба и на его официальном сайте в сети Интернет по адресу lady-stretch. Такое размещение является достаточным основанием для утверждения, что любые изменения в Правилах клуба доведены до сведения Члена клуба в согласованном порядке. Инфраструктура клуба — оборудование и помещение Клуба, предназначенные для оказания услуг.
Абонемент — именное право на пользование услугами Спортивного клуба в порядке и на условиях, предусмотренных настоящей офертой. Активация абонемента — начало исчисления срока действия Абонемента. Такой срок определяется в зависимости от выбранного лицом вида Абонемента и начинает исчисляться с момента наступления одного из следующих событий: - в случае если при заключении договора Клуб открыт, Абонемент считается активированным при первом посещении Клуба, но не позже, чем через 30 тридцать календарных дней с момента заключения договора.
В случае если Член клуба в течение вышеуказанного срока не активировал Абонемент, он считается активированным с 00:00 31 тридцать первого дня с даты заключения договора; - в случае заключения договора в период действия специальных предложений, акций, скидок, Абонемент может быть активирован в иной срок. Клуб оставляет за собой право выбора специальных предложений, акций, скидок, при которых Абонемент может быть активирован в иной срок; - в случае если при заключении договора Клуб закрыт, активация Абонемента наступает после открытия Клуба при первом его посещении Членом клуба, но не позже, чем через 30 тридцать календарных дней с момента открытия Клуба. При этом если Член клуба в течение вышеуказанного срока не активировал Абонемент, он считается активированным с 00:00 31 тридцать первого дня с даты открытия Клуба.
Подписка — именное право на пользование услугами Спортивного клуба и его партнеров на особых, более выгодных условиях. Активация подписки — начало исчисления срока действия Подписки. Такой срок определяется в зависимости от выбранного лицом вида Подписки и начинает исчисляться с момента наступления одного из следующих событий: - в случае если при заключении договора Клуб открыт, Подписка считается активированной с момента ее полной оплаты; - в случае если при заключении договора Клуб закрыт, активация Подписки наступает после ее оплаты и открытия Клуба.
Заморозка — приостановление оказания услуг Клубом на определенный срок по заявлению Члена клуба с сохранением сроков действия Абонемента или Подписки от 10 до 30 дней. Режим работы клуба — дни и часы, в которые клуб открыт для посещения Членами клуба. Клуб работает с 9:00 до 22:00 по будням, с 09:00 до 21:00 по субботам и с 9:00 до 21:00 по воскресным и нерабочим праздничным дням.
Администрация вправе вносить изменения в расписание работы Клуба, о подобных изменениях Члены клуба будут информированы заранее. Базовые услуги — услуги, включенные в фактическую стоимость договора по выбранному абонементу. Базовые услуги перечислены в разделе 2 Правил Клуба.
Дополнительные услуги — услуги, не включенные в стоимость договора по выбранному Членом Клуба абонементу. Дополнительные услуги перечислены в разделе 4 Правила клуба. Платные услуги — все иные услуги, не входящие в состав базовых и дополнительных, оказываемые Члену клуба и оплачиваемые по цене, указанной в прайс-листе Клуба.
Форс-мажор — обстоятельства непреодолимой силы, то есть чрезвычайные непредотвратимые, не зависящие от воли сторон, препятствующие исполнению сторонами обязательств по настоящему договору. К обстоятельствам непреодолимой силы относятся: стихийные бедствия, войны, вооруженные конфликты, массовые гражданские беспорядки, теракты, пожары, эпидемии, акты органов государственной власти и местного самоуправления, оседание почвы, аварии в здании, в котором находится Клуб, аварии инженерных сетей, отключение инженерных коммуникаций, включая случаи аварийного или планового централизованного отключения по решению собственника здания, ресурсоснабжающих организаций или администрации города или района, отключения по проведению реконструкции, капитального или текущего ремонта в здании или в Клубе, повлекшее невозможность эксплуатации Инфраструктуры клуба в нормальном режиме и т. Предмет договора 2.
Спортивный клуб обязуется оказать Члену клуба выбранные им спортивно-оздоровительные услуги, а Член клуба обязуется эти услуги принять и оплатить. Перечень оказываемых Спортивным клубом услуг, видов Абонементов, Подписок с их описанием и стоимостью приведен на Сайте Спортивного клуба. Порядок акцепта оферты 3.
Акцепт оферты осуществляется путем совершение лицом следующих действий: выбора услуги, вида Абонемента или Подписки; предоставления Администрации клуба достоверных персональных данных ФИО, дата рождения, пол, контактный телефон, адрес регистрации, данные документа, удостоверяющего личность ; заполнения заявления-анкеты; внесения оплаты, в размере и на условиях настоящего договора, со страницы Сайта, либо внесения денежных средств в кассу Клуба или в безналичном порядке. С этого момента договор считается заключенным. Совершая акцепт, лицо подтверждает, что: - действует добровольно, без какого-либо принуждения; - является сделкоспособным лицом; - ознакомлен с действующей редакцией оферты и приложениями к ней, согласен с их условиями; - предоставил Спортивному клубу достоверную информацию о себе; - передает Спортивному клубу для обработки в целях заключения и исполнения договора свои персональные данные: ФИО, дата рождения, пол, контактный телефон, адрес регистрации, данные документа, удостоверяющего личность; - дает согласие на обработку переданных персональных данных в целях направления ему сообщений рекламного характера, проведения опросов и розыгрышей призов, контроля удовлетворенности.
Лицо вправе отозвать согласие, уведомив Спортивный клуб письменно по адресу его электронной почты; - дает предварительное согласие на получение рекламно-информационных сообщений в форме рассылок по электронной почте и СМС-сообщений на электронный адрес и номер телефона, предоставленные при приобретении услуг. Лицо вправе отозвать согласие, уведомив Спортивный клуб письменно по адресу его электронной почты. Акцептом, совершенным в пользу третьего лица, признается акцепт, при котором плательщик и лицо, сведения о котором, как о Члене Клуба, предоставлены при совершении акцепта на Сайте или Администрации клуба, являются разными лицами.
Член клуба вправе однократно получить экземпляр настоящей оферты и заявления-анкеты на бумажном носителе, обратившись с письменным заявлением в Клуб. Права и обязанности сторон 4. Права и обязанности Спортивного клуба.
Спортивный клуб обязан: 4. Оказать спортивно-оздоровительные услуги, акцептованные Членом клуба, путем совершения действий, указанных в пункте 3. Сохранять конфиденциальность информации Члена клуба, полученной от него при заключении договора, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.
Принимать своевременные меры по предупреждению и урегулированию нарушений качества предоставляемых услуг. Своевременно информировать Члена клуба об изменениях в структуре услуг, оказываемых по договору, и условиях их оказания. В случае если предусмотрена возможность Заморозки услуги по Абонементу или Подписке, предоставлять такую возможность по письменному заявлению Члена клуба на срок, указанный им в заявлении от 10 до 30 дней.
Обеспечить соблюдение требований пожарной безопасности и санитарных норм и правил. Обеспечить рабочее состояние Инфраструктуры клуба. Предоставить Члену клуба шкаф в раздевалке для хранения личных вещей в количестве не более одного на каждое посещение.
Шкаф должен закрываться на ключ, который Член клуба может брать с собой на занятия, закрепляя на руке при помощи специального браслета. Бесплатно предоставить Члену клуба услуги гардероба согласно режиму, установленному в Клубе. Обеспечить Члена клуба во время занятий в Клубе чистой питьевой водой кулер без ограничений.
Спортивный клуб вправе: 4. При проведении мероприятий, не указанных в расписании, ограничить зону, предназначенную для занятий, о чем Член клуба извещается не менее чем за 1 один календарный день до проведения указанных мероприятий путем размещения информации в официальных социальных сетях Клуба, а также в общедоступном месте на территории Клуба.
Использовать парфюмерию, мази и другую косметическую продукцию с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер Студии. Передавать абонемент Гостям, третьим лицам.
Находиться в технических помещениях и помещениях, предназначенных для работников Студии. Самостоятельно размещать в помещениях Студии надписи, объявления, рекламные материалы, проводить опросы или осуществлять рекламную, маркетинговую, консультационную и иную деятельность, в том числе предпринимательскую. Проводить кино-, видео- и фотосъёмку в помещениях Студии без письменного разрешения администратора Студии. Приносить и пользоваться в помещениях Студии электробытовыми приборами.
За утерю абонемента, ключей от ячейки для хранения личных вещей, Гость по требованию Студии обязан оплатить соответствующую плату в размере, установленном Студией, а именно 500 пятьсот рублей за каждую утерянную карту, ключ. Забытые Гостями вещи, если они были обнаружены в помещениях Студии, хранятся только в течение 2 двух недель со дня их обнаружения. За утерянные или оставленные без присмотра вещи Студия ответственности не несёт. Если Гость при получении имущества Студии не предъявил претензий, данное имущество считается выданным ему в исправном состоянии.
Студия не несет ответственности за транспортные средства, оставленные на прилегающей территории Студии. Студия не несёт ответственности за вред имуществу Гостя, причинённый действиями третьих лиц. Студия вправе в одностороннем порядке изменить условия Договора в случае реконструкции, ремонта здания или помещений Студии, а также закрытия Студии по не зависящим от нее обстоятельствам. В случае нарушения Гостем Правил Студия оставляет за собой право пересмотреть действие Договора, в том числе Студия вправе отказать в предоставлении Услуг в связи с отказом Гостя выполнять требования Правил, информационных табличек, размещенных в Студии, инструкций, рекомендаций работников Студии.
Изменение, дополнение Правил, а равно пользование Студией правами, предусмотренными Правилами, Договором, не является основанием для предоставления Гостям каких-либо компенсаций. Данные правила являются неотъемлемой частью Договора. Правила использования подарочной карты Подарочная карта является подтверждением внесения авансового платежа и предоставляет владельцу право приобретения любых услуг на сумму, эквивалентную номиналу подарочной карты, в ассортименте и на условиях, предусмотренных студией. Подарочная карта не подлежит возврату и обмену на денежные средства.
Срок активации подарочной карты — 30 дней со дня покупки. Если в течении данного срока подарочная карта не была активирована, карта становится недействительной. Для активации необходимо обменять подарочную карту на абонемент на рецепции студии. Подарочные карты фиксированного номинала Вы можете заказать по телефону и забрать самовывозом из студии.
Количество Подарочных карт, которое можно приобрести за одну покупку, не ограничено. Подарочные карты не являются именными. В случае кражи и утери подарочные карты не восстанавливаются. Целью введения указанных правил является уменьшение воздействия неблагоприятных факторов во время занятий, уменьшение их возможные негативных последствий в том числе травматизм и повышение пользы и эффективности занятий.
Приступать к занятиям в Студии можно только после ознакомления с настоящими Правилами безопасности и вводного инструктажа у тренеров Студии. Требования правил безопасности распространяются на все тренировочные, гигиенические, административные и прочие зоны Студии.
Подходит для новичков и опытных практиков. Если вы мечтали сесть на шпагат, встать в мостик, то вам сюда. Дополнительно при растяжке вытягивается позвоночник и укрепляется спина, а повышенная температура помещения и влажность создают комфортные для этого условия. И всем известно, что именно в разогретом состоянии наше тело более подготовлено и податливо для упражнений на растяжку. В Hot Stretching созданы идеальные условия, чтобы максимально быстро размять все группы мышц и сконцентрироваться на дыхании и расслаблении. Занятия по развитию гибкости заметно улучшают состояние человека в целом.
Плюс шпагат уходил вкривь, что тоже не радовало. Мне нравится подход Анастасии в том, что она как и я стремится к растяжке через биомеханику, так называемый contrology. Ее методы не строятся на том, чтобы сделать комплекс упражнений, и кого-то куда-то насильно дотянуть через микротравмы.
Садимся на шпагат: 4 лучшие студии растяжки в Москве
Фитнес-студия для девушек в Москве «Lady Stretch». В Измайловском Парке проходят бесплатные занятия по стретчингу. Комплекс упражнений направлен на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Стретчинг в тренажерном зале, расположенном рядом с центром Москвы (ст.м. Дубровка, ст.м. Волгоградский проспект). Комплексная нагрузка, профессиональные тренеры и никаких очередей в SPORTSTATION. Стретчинг в центре Москвы в школе 5Life ежедневно! Просторные оборудованные залы, лицензированные педагоги и современные программы обучения! Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру. Зал который к нам ближе всего территориально располагается в Москва-Сити.
Что вам дадут такие занятия?
- One Comment
- HOT STRETCHING
- Садимся на шпагат: 4 лучшие студии растяжки в Москве
- Что это такое?
20 лучших студий пилатеса в Москве 2024
Топ-5. Fresh Stretching. Показать список поделившихся. 2.1K. Новостей пока нет. к предыдущим записям. Нужны отзывы сотрудников о компании Студия растяжки TopStretching? На нашем сайте есть информация о данной компании. Состоялся нетворкинг+растяжка Новые полезные знакомства? Часовая тренировка под руководством сертифицированного тренера Риты. Присоединяйся к сообществу SMSTRETCHING! Сеть студий растяжки и фитнеса. Первая тренировка 500 ₽. Начни свой путь к здоровью сегодня!
Сеть студий растяжки в России
| Студия растяжки TopStretching: отзывы сотрудников о работодателе | Блог студии растяжки и TOPSTRETCHING®. Вся информация уже на сайте! |
| НАПРАВЛЕНИЯ | Студия растяжки от Анны Канюк находится на 11 этаже башни БЦ «Северная башня». |
| Где в Москве заниматься растяжкой? 5 лучших студий – The City | В Измайловском Парке проходят бесплатные занятия по стретчингу. Комплекс упражнений направлен на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. |
Все школы и студии стретчинга в Москве: где хорошо тянут и сколько стоят занятия
Top Stretching — одно из самых больших фитнес-пространств в стране: суммарная площадь его залов составляет почти 1 000 квадратных метров. 10 августа 2023 года состоялось открытие первой pop-up-студии SMSTRETCHING на Патриках. В этих школах ты сможешь стать более гибкой и ловкой, а еще точно сядешь на шпагат! Обзор лучших школ растяжки и стретчинга в Москве.
50-летняя Светлана Бондарчук в белых леггинсах продемонстрировала растяжку на коврике для йоги
- Тянем-потянем: 22 студии растяжки по fitmost
- Сеть студий растяжки в России
- Растяжка для взрослых с нуля
- Блог студии растяжки TOPSTRETCHING®