Треска от пикши отличие. Как выбрать треску и отличить ее от более дешевых сортов рыбы?
Чем отличается пикши и трески?
Уже было сказано, что употребление рыбы благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Содержащийся в ней омега-3 улучшает сердечный ритм. Исследования с участием людей, принимающих рыбий жир жирную кислоту омега-3 , показали, что улучшение работы сердца происходит уже через две недели. Очищение организма. Содержащийся в тресковом филе фосфор очень важен для здоровья почек. Он имеет мочегонный эффект, за чем следует и очищение почек.
Благодаря регулярному употреблению трески в организме нормализуется водно-соляной баланс, и выводятся накопленные шлаки и токсины. Для пищеварения. Раз уж употребление трески помогает очищению организма, то пищеварению оно помогает и подавно. Фосфор играет важную роль в улучшении пищеварения, а ниацин и рибофлавин улучшают обмен веществ, что необходимо человеческому организму. Благодаря этим трем веществам не возникает диареи, запора и расстройств желудка.
Так что, чтобы иметь здоровое пищеварение, да и весь организм в целом, нужно исправно кушать треску. Для внешности. Белок играет важную роль в правильном функционировании мышц, так что треска является незаменимым продуктом для здоровья мускулатуры. Но кроме мускулатуры есть еще кое-что, что важно многим людям. Например, здоровье их волос, кожи и ногтей.
Пикша некалорийная, нежирная, но при этом в ней много белка, что позволяет использовать ее в рационе худеющих людей. Она, как диетический продукт, уменьшает холестерин в крови и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Рыбу стоит использовать только в составе каких-то диет, так как только она не может дать организму все необходимое для существования. Чем полезна треска? Профилактика заболеваний. Треска снижает риск развития некоторых заболеваний. Например, благодаря низкой жирности, она выводит из организма холестерин и укрепляет сердце, что предотвращает инфаркты, высокий уровень холестерина, тромбоз, лейкемию. Также употребление рыбы снижает риск инсультов, атеросклероза, легочную эмболию, онкологические заболевания и миелому. Для сердечно-сосудистой системы. Уже было сказано, что употребление рыбы благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Содержащийся в ней омега-3 улучшает сердечный ритм. Исследования с участием людей, принимающих рыбий жир жирную кислоту омега-3 , показали, что улучшение работы сердца происходит уже через две недели. Очищение организма. Содержащийся в тресковом филе фосфор очень важен для здоровья почек. Он имеет мочегонный эффект, за чем следует и очищение почек. Благодаря регулярному употреблению трески в организме нормализуется водно-соляной баланс, и выводятся накопленные шлаки и токсины. Для пищеварения. Раз уж употребление трески помогает очищению организма, то пищеварению оно помогает и подавно.
Львиную долю улова рыбаков северных морей Атлантического океана составляет рыба семейства тресковых. Она представлена в широком многообразии видов, и неразумное вмешательство человека в ихтиофауну внесло свои коррективы, именно представителей тресковых можно чаще всего встретить на прилавках магазинов. Сегодня мы хотим поговорить о том, что полезнее пикша или треска, еще интересовать нас будут внешние сходства и отличия, а также различия во вкусовых качествах, если они есть, конечно. Выбираем правильно Рыбы семейства тресковых облюбовали многие моря северного полушария, они не прихотливые в еде, поэтому хорошо растут и довольно быстро попадают на прилавки магазинов, достигая определенных размеров. Есть среди них такие, как «народный» минтай — лидер по вылову и самая доступная рыба семейства, но есть и сорта, которые встречаются реже и стоят дороже, соответственно. В связи с этим и возник вопрос, что лучше пикша или треска, ведь для многих это настоящая экзотика, хотя и встречающаяся последнее время все чаще.
Пикша включает большой набор витаминов, важных микро- и макроэлементов. В продукте содержится мало жиров, поэтому рыба быстро и в полном объеме усваивается организмом. Особую ценность представляет печень пикши, которая считается настоящей кладовой жирных кислот Омега-3. Регулярное употребление пикши оказывает благотворное воздействие на нервную систему, органы зрения и иммунитет, употребление продукта способствует снижению уровня холестерина, а также улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Где обитает? Рыболовы с небольшим опытом зачастую затрудняются дать однозначный ответ на вопрос о том, является ли пикша морской или речной рыбой. На самом деле, эта рыба обитает исключительно в водах Атлантического и Северного Ледовитого океана. Пикша предпочитает теплую среду обитания, где температура воды не опускается ниже 6 градусов, а соленость при этом должна быть выше отметки в 30 промилле. Обитает эта рыба стаями на глубине от 60 до 200 м, в редких случаях она заплывает на километр в толщу воды. Свои погружения молодые особи начинают в возрасте около года, а до этого они предпочитают держаться на небольшой глубине — около 50-60 метров. Пикша водится в границах прибрежной отмели, а если в силу каких-либо причин это невозможно, то она попросту истощается и довольно быстро гибнет. В зимне-осеннее время года ее часто выкидывают возле берега. Отличия от других рыб Поскольку и пикша, и треска принадлежат к одному семейству, эти рыбы имеют довольно много сходств. В целом, насчитывается около сотни разновидностей тресковых особей, самыми распространенными являются сама треска, а также пикша и сайда. Торговые размеры этих рыб примерно одинаковы, они пользуются почти равной популярностью у потребителей и отлавливаются во многих странах в больших количествах. Однако эти рыбы различаются своим химическим составом, консистенцией филе и питательной ценностью. Тем не менее, увидеть эту разницу могут только опытные рыбаки или специалисты, а для рядового пользователя заметить отличия довольно сложно. При этом треска стоит намного больше, поэтому многие недобросовестные продавцы под видом этой благородной белой рыбы нередко пытаются продать пикшу или минтая, пользуясь тем, что между этими видами имеются заметные сходства.
Пикша и треска: основные отличия
Но рассматривая, чем отличаются пикша или нежная треска, что лучше, то необходимо ознакомиться с полезными свойствами обеих разновидностей. Треска от пикши отличие. Чем отличается пикша от других рыб.
Польза пикши для организма
Распространение: треска обитает в Атлантическом океане от Северного полюса до Африки. Особенности: у трески есть три спинных плавника, а также символичный бородавчатый нарост на подбородке. Несмотря на некоторые схожие черты, пикша и треска имеют ряд отличительных особенностей, которые помогают легко их различить. Знание этих различий может быть полезным для рыбаков и любителей морепродуктов. Анатомические особенности Пикша и треска представляют собой два вида рыб, которые имеют несколько анатомических отличий. Одним из главных отличий является форма тела.
У пикши оно более толстое и круглое, в то время как у трески оно более удлиненное и стройное. Также, на голове пикши можно заметить два характерных пятна, которые отсутствуют у трески. Одно пятно располагается возле глаз, а другое — в районе анального отверстия рыбы. Внешние отличия прослеживаются и на плавниках. У пикши второй плавник по форме напоминает треугольник, в то время как у трески он имеет более закругленную форму.
Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала.
В таком случае потребуются следующие составляющие: 0,7 кг рыбного мяса, несколько луковиц, 80 мл подсолнечного масла, один лимон, а также соль с молотым перцем по вкусу. Сначала необходимо выжать сок лимона. Далее филе нарезать на ломтики, уложить в эмалированную емкость и полить лимонной выжимкой. После этого перекрутить через мясорубку лук, а также цедру цитруса, добавить масло. Полученным маринадом залить рыбу и поставить на пару часов в холодильник. По истечении двух часов рыбу посолить и поперчить, нанизать на шампуры и жарить на мангале до появления румянца. Во время жарки рекомендуется смазывать оставшимся маринадом куски рыбы. Что можно приготовить из пикши: рецепты Существует множество рецептов приготовления блюд на основе пикши. При соблюдении всех правил и правильном следовании советам пища из такой рыбы получается вкусной, сочной и очень аппетитной. Наряду с этим такие блюда обладают значительными питательными характеристиками.
Пикша обладает полезными для здоровья свойствами, так как имеет насыщенный витаминный и минеральный состав. А это говорит о том, что и блюда из этого морепродукта получаются такими же полезными. Они рекомендованы к употреблению при различных заболеваниях, в частности при патологиях желудочно-кишечного тракта. Котлеты Если имеется свежая пикша, ее можно использовать для приготовления вкусных, полезных котлет. Ниже будет представлен рецепт рыбных котлет. При желании такой фарш можно дополнить обжаренной морковью, зеленью или приправами, все зависит от личных предпочтений. Из ингредиентов необходимо приготовить 1 кг рыбного филе, 2 луковицы, несколько зубчиков чеснока, 2 куриных яйца, 2 ломтика хлеба, который нужно размочить в молоке, 150 г муки, 100 мл подсолнечного масла, соль с молотым перцем по вкусу. Сначала следует пропустить через мясорубку пикшу, лук с чесноком и размоченный хлеб. В полученную массу добавить яйцо и специи. Полученный фарш тщательно перемешать и немного отбить.
Теперь из этой смеси сформировать котлеты, обвалять их в муке и обжаривать на сковороде в разогретом растительном масле с двух сторон до готовности. Суп Пикша отлично подходит и для получения первого блюда. При этом лучше всего использовать ее целиком, вместе с хвостом и головой, так как в таком случае бульон будет более наваристым. Но если в наличии только очищенное филе, его тоже можно использовать для этих целей. Рыбу нужно нарезать на куски таким образом, чтобы она легко помещалась в используемую кастрюлю. Уха состоит из одной рыбки, 2 луковиц, 2 морковок, 700 г картофеля, щепотки кориандра, сушеных специй, 2 ст. Сначала следует подготовить пикшу и проварить ее с 1 луковицей и 1 морковью в течение получаса. После этого овощи из кастрюли достать и выбросить, а рыбу очистить от косточек. Бульон рекомендуется процедить. Далее в жидкую основу включить картофель, а через 10 минут добавить оставшийся лук и морковь, которые предварительно пассеровать.
После этого суп приправить указанными специями и варить еще 15 минут. После отключения плиты добавить зелень, после чего дать блюду настояться некоторое время под крышкой и только потом подавать к столу. Читать Заливное Ингредиенты: 800 г рыбы, 1 л воды, 10 г желатина, 1 лук, 1 морковь, 1 лимон, 6 перепелиных яиц, несколько веточек петрушки, перец горошком и специи. Начинается процесс приготовления с варки крепкого рыбного бульона. Рыбу нужно сначала тщательно промыть, выложить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Важно при этом снимать постоянно пенку. На данном этапе добавить целые овощи и специи. На слабом огне варить массу минимум 40 минут. После этого бульон отфильтровать и посолить. Готовое мясо достать из воды, поделить на мелкие ломтики, сбрызнуть лимонным соком.
После этого отмерить 500 мл бульона. Перепелиные яйца отварить вкрутую и очистить от скорлупы. Далее желатин залить 100 мл рыбного бульона, а затем растворить на паровой бане и добавить к основе для заливного. Бульон с желатином вылить в небольшие формочки. Слой жидкости должен составлять не более 5 мм. Нужно, чтобы эта масса застыла в холодильнике. После этого на полученное желе выложить половинки яичек разрезом книзу и измельченную зелень. На яйца выложить рыбное филе, залить формочки до конца бульоном и на несколько часов отправить в холодное место. Перед подачей дно формы окунуть в горячую жидкость и опрокинуть на тарелку. Подавать с хреном.
Интересные факты Самая большая пикша в длину имела 1,12 м, с учетом того, что ее вес составлял 17 кг.
У трески период спаривания приходится на зиму, в это время она откладывает яйца в морских глубинах, где они высиживаются примерно полгода. Пикши живут в морских водах всего мира, включая Арктику, Антарктику и тропические районы. Треска находится в северных и северо-восточных районах Атлантики и Тихого океана, а также на восточном побережье Канады. Читать еще: Pro Net Адыгея: Интернет в республике Описав жизненный цикл и способы размножения, можно заключить, что основное отличие между пикшей и треской заключается в периоде спаривания и месте откладывания яиц. Также, у пикшей зрелость наступает спустя четыре года, а у трески — после 4-5 лет жизни. Эти факторы могут помочь отличить эти рыбы друг от друга.
Кормовые привычки и местообитания Пикша: пикши обитают в северных районах, в основном в озерах и реках. Их кормовыми привычками является ихтиофагия — питание рыбами. Они также могут питаться другой мелкой живностью, включая креветок, раков и насекомых. Пикши обычно проживают в глубокой воде, поэтому наблюдать их можно в местах с медленным или нулевым течением. Треска: треска распространена в северных морях и океанах. Ее кормовыми привычками является питание мелкой рыбой и ракообразными. Они могут обитать на глубине до 200 метров, но чаще всего населяют рифы и прибрежные зоны.
Треска также может питаться беспозвоночными, такими как кальмары и морские ежи. Различия в местообитании могут помочь в отличии пикши от трески. Пикши населяют пресноводные водоемы, а треска обитает в соленой воде. Кроме того, треска обычно находится в открытом пространстве и двигается отдельно, в то время как пикши склонны к образованию больших стаек. Вывод: необходимо учитывать множество факторов при попытке отличить пикшу от трески. Эти два вида различаются по кормовым привычкам и местообитаниям. При правильном подходе можно успешно отличить этих двух рыб.
Методы ловли и приманки для пикши и трески Пикша — это рыба, которая охотится преимущественно в ночное время. В этот период она становится более активной и готова к поймке. Для ловли пикши можно использовать мягкие приманки, такие как небольшие кусочки рыбы или червя. Также эффективны приманки, имитирующие движение мелких рыбок.
Рыбные новости – новости рыбной индустрии на Fish25.Ru
Но его рот выглядит меньше, чем у трески. Количество лучей для обеих рыб остается неизменным. Есть 14-17, 20-24 и 1-22 лучевые плавники для первого-третьего спинных плавников соответственно. Пикша также считается слегка тонкой, чем треска. Он имеет более узкую морду и имеет чешуйки, которые едва заметны через кожу, покрытую слизистой оболочкой. Он также, как правило, меньше, чем его другой аналог. Самая большая пикша, когда-либо записанная, составляла всего 44 дюйма в длину и весила около 37 фунтов. Что касается их среды обитания, пиксы живут намного глубже в воде по сравнению с тресками. Даже если эти два вида считаются рыбами с холодной водой, следует ожидать, что можно поймать обильное количество трески на мелководье, чтобы пикши лучше всего ловили в более глубоких водах от 25 до 27 морских саженей.
У них просто есть определенные и мелкие различия. Резюме: 1. Пикша имеет более темный цвет боковой линии, чем треска. Первичный спинной плавник пикши обычно выше, чем у двух следующих дорзальных плавников по сравнению с первичным спинным плавником трески. Пикша имеет более выраженную верхнюю челюсть и остроконечную морду. Пикша - более тонкая и мелкая рыба, чем треска. Хаддоки живут глубже в менее засоленных и более прохладных водах по сравнению с тресками. Интересные статьи.
Если повезло увидеть рыбку еще целой пусть даже и спящей во льду , то отличить треску от пикши можно по светлой полосе вдоль тела. А вот у пикши эта полоса темного, практически черного, цвета. Темные пятна на пикше есть и в районе плавников. Отличаются они и по чешуе.
Лойны трески спинки — самая ценная, вкусная, мясистая, сочная часть филе трески, срезанная со спинки тушки. Без костей и кожи. Считается деликатесом во многих странах, основная партия лойнов идет на экспорт. Какая самая дорогая и вкусная рыба? Белуга Какая рыба лучше треска или минтай? Минтай немного жирнее трески, поэтому по текстуре он немного мягче, треска же чуть плотнее. По этой же причине в минтае содержание полезных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 почти в два раза больше, чем в треске. Но в остальном различия в питательной ценности или вкусовых качествах совсем не значительные. Для чего полезна рыба пикша? Пикша содержит особенно много йода, а также витамины группы В, калий, кальций, железо. Рыба хорошо питает, но при этом почти не содержит жира. За счет такого состава пикша подходит для сбалансированного диетического питания и восполняет дефицит многих веществ в организме. Сколько стоит 1 кг пикши? Чем отличается пикша от минтая? Пикша — напротив — светлая, серебристая, с черной полосой под темной спинкой. Кромка хвоста у нее имеет углубление. Большие плавники на спине и животе — округлые. Минтай немного похож на треску, тоже со светлой, но менее выраженной боковой полосой, ровными краями плавников. Что дороже треска или пикша?
Как отличить треску от пикши при покупке
Треска и пикша Есть отличие и в окраске: полоски на боках трески светлее, чем у пикши, а под грудными плавниками у нее можно увидеть белые пятна, у трески они отсутствуют. Пикша отличается от трески тем, что боковая линия у нее черная, под первым спинным плавником с каждой стороны — по большому черному пятну; она мельче трески (обычная длина — 50-75 см), весит до 19 кг. Причем, в отличие от пикши, минтая и трески, в хеке очень мало костей, и они легко извлекаются. Пикша и треска представляют собой два вида рыб, которые имеют несколько анатомических отличий. Так, треска с удовольствием питается молоденьким минтаем, пикша активно поедает путассу. «Проблема высоких цен на рыбу в России в следующем: 90% трески и пикши наши рыбаки продают в заграничных городах, — объясняет пресс-секретарь рыбного порта Мурманска Алексей Бакуменко.
Пикша VS Треска
И пикша, и треска являются важными промысловыми рыбами, входящими вместе с минтаем в первую мировую тройку по объёмам вылова. Так, треска с удовольствием питается молоденьким минтаем, пикша активно поедает путассу. Выглядит пикша практически, как треска, что многих новичков рыболовства ставит в тупик. это популярные промысловые виды рыб. Сегодня мы хотим поговорить о том, что полезнее пикша или треска, еще интересовать нас будут внешние сходства и отличия, а также различия во вкусовых качествах, если они есть, конечно.
Пикша и треска
Чтобы узнать, сколько стоят оба этих вида, необходимо изучить цены на рынке или в магазине. В разных регионах и на разных торговых площадках цены на рыбу могут существенно различаться. Часто недобросовестные продавцы пытаются продать треску под видом пикши. Это позволяет им реализовывать товар по более высокой стоимости. Чтобы не попасться на уловки нечестных продавцов или производителей, неправильно маркирующих свой товар, следует отдавать предпочтение неразделанной свежей или замороженной рыбе. Если рыба разделана на кусочки или филе без кожи, установить принадлежность продукции к какому-либо виду бывает очень сложно. Часто производители покрывают мороженую продукцию толстым слоем глазури.
Пикша некалорийная, нежирная, но при этом в ней много белка, что позволяет использовать ее в рационе худеющих людей. Она, как диетический продукт, уменьшает холестерин в крови и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Рыбу стоит использовать только в составе каких-то диет, так как только она не может дать организму все необходимое для существования. Пищевая ценность и стоимость пикши и трески Треска и пикша — это популярные промысловые виды рыб. Они относятся к семейству тресковых и представлены на прилавках современных рыбных магазинов и супермаркетов в охлажденном, мороженом, соленом и маринованном виде. По сравнению с треской пикша имеет более нежную консистенцию и более богатый химический состав. Именно поэтому пикша ценится гораздо выше и имеет более высокую цену. Чтобы узнать, сколько стоят оба этих вида, необходимо изучить цены на рынке или в магазине. В разных регионах и на разных торговых площадках цены на рыбу могут существенно различаться. Читайте также: Образ жизни черноморской креветки, места обитания, способы ловли Часто недобросовестные продавцы пытаются продать треску под видом пикши. Это позволяет им реализовывать товар по более высокой стоимости. Чтобы не попасться на уловки нечестных продавцов или производителей, неправильно маркирующих свой товар, следует отдавать предпочтение неразделанной свежей или замороженной рыбе. Если рыба разделана на кусочки или филе без кожи, установить принадлежность продукции к какому-либо виду бывает очень сложно. Желательно не покупать рыбу в магазине в виде фарша, так как в данном случае производители очень часто заменяют мясо пикши мясом еще более дешевых представителей семейства тресковых. Как правило, для этих целей используют такую рыбу, как путассу, которая в некоторых странах считается кормовым видом, так как имеет невысокую пищевую ценность. Чем полезна треска? Профилактика заболеваний. Треска снижает риск развития некоторых заболеваний. Например, благодаря низкой жирности, она выводит из организма холестерин и укрепляет сердце, что предотвращает инфаркты, высокий уровень холестерина, тромбоз, лейкемию. Также употребление рыбы снижает риск инсультов, атеросклероза, легочную эмболию, онкологические заболевания и миелому. Для сердечно-сосудистой системы. Уже было сказано, что употребление рыбы благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Содержащийся в ней омега-3 улучшает сердечный ритм. Исследования с участием людей, принимающих рыбий жир жирную кислоту омега-3 , показали, что улучшение работы сердца происходит уже через две недели. Очищение организма. Содержащийся в тресковом филе фосфор очень важен для здоровья почек. Он имеет мочегонный эффект, за чем следует и очищение почек. Благодаря регулярному употреблению трески в организме нормализуется водно-соляной баланс, и выводятся накопленные шлаки и токсины. Для пищеварения. Раз уж употребление трески помогает очищению организма, то пищеварению оно помогает и подавно. Фосфор играет важную роль в улучшении пищеварения, а ниацин и рибофлавин улучшают обмен веществ, что необходимо человеческому организму.
В чем отличие между треской и пикшей? Треска Внешний вид Треска имеет стройное тело с плоской головой. Окраска спины чаще всего серо-коричневая, брюшная часть светлая. Пикша имеет более компактное тело, ношу крупную голову. Окраска спины может быть чубато-серая, брюшная часть белая. Вкус и текстура мяса Мясо трески славится своим мягким, нежным вкусом. Оно отлично сочетается с различными специями и приправами. Текстура мяса может быть слегка «волокнистой». Мясо пикши имеет более плотную структуру и может быть немного жестким. Вкус пикши более интенсивный, немного сочнее по сравнению с треской. Подходящие способы приготовления Треска идеально подходит для запекания, варки, тушения и жарки на гриле. Она легко впитывает ароматы приправ и соусов, что позволяет создавать разнообразные блюда. Пикшу рекомендуется жарить или запекать. Это позволяет сохранить ее сочность и интенсивный вкус. Кроме того, пикша хорошо подходит для рыбных котлет или фаршей. В итоге, выбор между треской и пикшей зависит от предпочтений потребителя и требований рецепта. Обе рыбы имеют отличные кулинарные свойства и могут быть использованы для создания вкусных и полезных блюд.
Охлажденные колбаски нарезать кружочками, украсить сеткой из майонеза выпускать из бумажного кулечка. Филе трески по-португальски Филе трески — 180 г, лук репчатый — 30 г, помидоры — 130 г, чеснок — 2 г, масло сливочное — 10 г, вино белое — 30 г, соль, перец черный молотый. В Португалии блюда из рыбы готовят охотнее, чем из мяса. Там вылавливают тунца, но больше жарят свежие сардины. И все-таки наиболее предпочтительным для себя блюдом португальцы считают сушеную и засоленную треску, которую они называют «бакалау». Они вымачивают ее и готовят из нее великое множество блюд. Очищенное от кожи филе трески уложить в сотейник или на огнеупорное блюдо, смазанное растительным маслом, приправить оливковым маслом и молотым перцем. Приготовить соус. Рубленый лук обжарить на растительном масле, добавить очищенные от шкурки и зернышек крупно нарезанные помидоры и толченый чеснок, довести до кипения, добавить белое вино и варить до тех пор, пока помидоры не разварятся. Соус приправить солью. Филе рыбы полить этим соусом, густо посыпать зеленью петрушки и запечь его в духовом шкафу. Рыбная запеканка по-португальски Треска или другая рыба — 150 г, масло растительное — 20 г, помидоры — 70 г, лук репчатый — 30 г, морковь — 25 г, масло сливочное — 10 г, мука — 10 г, сыр — 10 г, зелень — 5 г, перец черный молотый, соль. В форме для пудинга разогреть растительное масло и положить в него подсоленную и нарезанную ломтиками рыбу. Кусочки рыбы переложить половинками помидоров, ломтиками лука и очень тонко нарезанными ломтиками моркови. Подготовленную таким образом рыбу тушить в духовом шкафу 20 минут. Муку спассеровать на масле, добавить немного рыбного бульона или воды, зелень, перец черный молотый и соль. Полученный соус вылить на рыбу, посыпать тертым сыром и запекать в духовом шкафу еще 8 — 10 минут. Подать со свежим салатом.