Анна, когда нужно чистить зубы утром: до или после еды? Произвести же чистку зубов при помощи зубной щетки и пасты — после завтрака спустя 15 минут, поскольку необходимо время для восстановления кислотно-щелочного баланса в полости рта. Вечером же нужно действовать наоборот, то есть чистить зубы после последнего приема пищи – перед сном. Правильная техника чистки зубов подразумевает, что нужно держать щетку под углом 45о. Существует мнение, что зубы нужно чистить и до приёма пищи и после приёма пищи.
Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после завтрака и ужина?
Чистка зубов и умывание — непременная часть утреннего ритуала ухода за собой. Кто-то предпочитает сначала выпить чашку кофе и позавтракать, а потом уже отправляться в ванную, но есть и те, кто не сядет за стол, если не почистит зубы. И у каждого есть своё объяснение для такой последовательности действий. Часть людей чистят зубы после завтрака.
Таким образом, нет разницы между микроорганизмами, обитающими в полости рта днем, и теми, которые появляются, когда человек спит. Воздействие абразивных частиц до еды может привести к окрашиванию эмали, особенно при употреблении кофе или чая. А обработка после приема пищи средством с отбеливающим эффектом, напротив, вернет им естественный цвет.
Поиск компромисса Несмотря на то что в медицинской среде существует два таких разных, диаметрально противоположных подхода к вопросу о чистке зубов до и после завтрака, можно найти способ, в котором будут учтены положительные стороны каждого из них. Чтобы нейтрализовать микробы, которые могут размножаться в полости рта ночью, можно перед сном воспользоваться ополаскивателем или лечебным травяным отваром. Допускается полоскать рот антибактериальным составом утром до еды. Также нелишним будет снять налет с языка, который образовался за ночь. Чистить зубы следует не раньше, чем через полчаса после завтрака, если пища содержит кислоты, опасные для эмали. В качестве ополаскивателя можно в течение дня пить зеленый чай, потому что он также обладает противомикробным действием.
Не стоит чистить зубы горизонтально, так между ними скопится еще больше остатков пищи и налета. Угол наклона щетки должен составлять 45 градусов. Начинать лучше с верхнего ряда зубов, от задних к передним. В завершении можно почистить язык внешней частью щетки, а затем ополоснуть полость рта обычной водой или специальным средством. После еды стоит использовать зубную нить или жевательные резинки, а также ополаскиватели. Раз в год стоит проходить комплексную чистку зубов, удалять налет и зубной камень.
Существуют преимущества чистки зубов до или после завтрака. Если провести гигиеническую процедуру до завтрака, то: - большое количество вредных бактерий, скопившихся за ночь, влияющих на уровень кислотности, не попадут в желудок; - уйдут неприятный привкус во рту и несвежее дыхание; - можно сохранить эмаль, ведь некоторые продукты с высокой кислотностью белый хлеб, кофе, сахар и другие после приема пищи могут нанести ей вред. Если почистить зубы после завтрака: - максимально снизится распространение бактерий в полости рта, ведь частички пищи между зубов удалятся; - можно предотвратить воспаление, после употребления с утра жестких и твердых продуктов, способных нанесли микротравмы эмали и мягким тканям; - можно избежать окраски эмали после употребления чая и кофе; - частицы зубной пасты не попадут вместе с пищей в желудок и не вызовут боль.
Движения должны быть вертикальными, как будто выметаете бактерии. Не стоит чистить зубы горизонтально, так между ними скопится еще больше остатков пищи и налета. Угол наклона щетки должен составлять 45 градусов. Начинать лучше с верхнего ряда зубов, от задних к передним.
В завершении можно почистить язык внешней частью щетки, а затем ополоснуть полость рта обычной водой или специальным средством. После еды стоит использовать зубную нить или жевательные резинки, а также ополаскиватели. Раз в год стоит проходить комплексную чистку зубов, удалять налет и зубной камень. Существуют преимущества чистки зубов до или после завтрака. Если провести гигиеническую процедуру до завтрака, то: - большое количество вредных бактерий, скопившихся за ночь, влияющих на уровень кислотности, не попадут в желудок; - уйдут неприятный привкус во рту и несвежее дыхание; - можно сохранить эмаль, ведь некоторые продукты с высокой кислотностью белый хлеб, кофе, сахар и другие после приема пищи могут нанести ей вред.
«До завтрака или после?»: стоматологи ответили, когда сами чистят зубы
когда нужно чистить зубы - до завтрака или после?Ваш Cтоматолог Online Ольга рассказыва. Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта. Если вы не почистите зубы после завтрака, то у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем полости рта, по мнению доктора Джоши. Чистка зубов до завтрака.
Правильно чистить зубы до или после завтрака?
Существует мнение, что зубы нужно чистить и до приёма пищи и после приёма пищи. Когда нужно чистить зубы? Зубы чистят утром – после завтрака, и вечером – перед сном. Иногда я чищу зубы до завтрака, а после очищаю межзубные промежутки ирригатором.
До или после завтрака: стоматолог рассказал, когда правильно чистить зубы
| Когда полезнее для здоровья чистить зубы: до или после завтрака | Сколько чистить зубы: два раза в день или каждый раз после еды – частый вопрос, который задают стоматологу. |
| Как, когда, сколько и почему нужно чистить зубы? | Когда правильнее зубы чистить – до завтрака или же после его окончания? |
Нужны ли бактерии?
- Правильно чистить зубы до или после завтрака?
- Ошибка 1: Покупка слишком жесткой щетки
- Чистить зубы утром до или после завтрака? — Стоматология «Доктор НеболитЪ»
- Когда чистить зубы: до завтрака или после? Десять наивных вопросов стоматологу — Городские вести
- Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после?
- Почему нужно чистить зубы?
Когда лучше чистить зубы — до или после завтрака?
Чистка зубов до завтрака. Чистить зубы сразу после употребления кислых продуктов (например, яблок или апельсинов) или напитков (газировки, соков, кофе), категорически нельзя. Если чистить зубы после завтрака, то произойдет растирание и втирание кислот вместе с зубным налетом в эмаль зубов, но мы избавимся от остатков пищи после еды. Оптимальное решение — почистить зубы дважды, до и после завтрака. После завтрака надо аккуратно почистить зубы мягкой зубной щеткой в течение двух-трех минут. до завтрака или после?
Содержание
- Когда нужно чистить зубы — до или после завтрака? | Пикабу
- «До завтрака или после?»: стоматологи ответили, когда сами чистят зубы — Росбалт
- Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу
- «До завтрака или после?»: стоматологи ответили, когда сами чистят зубы
- Когда важнее чистить зубы — утром или вечером?
Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
Нужно ли раскошеливаться на электрическую зубную щетку? Тут мнения специалистов разделились. Причем среди участников опроса не нашлось врача, который использовал бы зубную щетку с жесткой щетиной. Как отмечает стоматолог Агнешка Юшкевич, удаление зубного налета — не единственная задача любой зубной щетки. Она также должна нейтрализовать кислотную среду в ротовой полости, доставить фтор на эмаль и снизить число кариозных бактерий. Для этого и нужна зубная паста, которую мы распределяем щеткой, пишет издание.
Это хороший вариант.
Но и тут нужно не переусердствовать. Стоматологи рекомендуют чистить зубы всего два раза в сутки — утром и вечером. Чересчур частая чистка зубов приводит к стиранию эмали, делает ее чувствительнее. Особенно, это грозит тем, кто постоянно чистит зубы отбеливающей пастой. Что же получается? Если чистить зубы и до завтрака, и после, и вечером перед сном, будут проблемы с чувствительностью эмали. Если чистить зубы один раз утром и один раз вечером, будет кариес.
Замкнутый круг разорвать просто… с помощью ополаскивателя.
Необходимо создать бактериям НЕблагоприятные условия и не оставить им шанса на выживание. Хотя и тут мнения стоматологов расходятся: кто-то советует чистить за полчаса до завтрака, а ополаскивать водой - после. Еще пару слов про причины несвежего дыхания.
К ним относятся - кариес, зубной камень и налет, заболевания десен. Состояние полости рта - это своего рода индикатор нашего здоровья, который очень чувствительно относится к изменениям в работе наших внутренних органов. Пост больше вышел про причины несвежего дыхания, надеемся было полезно.
Аргументы в пользу чистки после завтрака Некоторые стоматологи считают, что очищать ротовую полость все-таки надо после завтрака, потому что: таким образом предотвращается воспаление, которое может возникнуть из-за повреждений слизистой рта, полученных при пережевывании твердых продуктов; так удаляются застрявшие частички продуктов, которые могут загнить, являются причиной неприятного запаха и кариеса; обеззараживается полость рта и стимулируется заживление микроповреждений; вкус продуктов искажается и становится даже неприятным из-за послевкусия от пасты; воздействие зубной щетки и пасты повреждает эмаль, из-за чего зубы зачастую приобретают желтоватый оттенок при употреблении утренних напитков или шоколада; отбеливающая паста восстановит белизну зубов, пострадавшую во время завтрака. В каких случаях нельзя чистить зубы после еды?
Чистить зубы сразу после употребления кислых продуктов например, яблок или апельсинов или напитков газировки, соков, кофе , категорически нельзя. Необходимо подождать не меньше 30 минут, а лучше час. Кислота размягчает эмаль, и чисткой вы рискуете травмировать ее или вовсе стереть. Лучше просто выпить стакан воды, чтобы смыть кислоту с зубов. Вообще проводить гигиену зубов после любого перекуса очень вредно.
Стоматологи рекомендуют делать это только после пробуждения и перед сном. Если после еды вы чувствуете необходимость очистить полость рта, используйте специальный ополаскиватель. Как же лучше делать — чистить до или после еды?