Маргарита Мамун — семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике, четырехкратная чемпионка Европы. Звезда художественной гимнастики, 22-летняя Маргарита Мамун приняла решение завершить спортивную карьеру. Margarita Mamun, Irina Viner and Amina Zaripova at the premiere of a documentary at the Cinema "Oktyabr" in Moscow. От поступка Маргариты Мамун на последнем чемпионате мира в Штутгарте не говорил только ленивый. Фото: страница Маргариты Мамун во «ВКонтакте» Свадьба Мамун и Сухорукова состоялась 8 сентября 2017 года.
Компания «Газпром добыча Надым» организовала мастер-класс с олимпийской чемпионкой Маргаритой Мамун
До этого доходят единицы. Я прошла через такие яркие моменты и переживала такие эмоции, что все остальное кажется мелочами, по сравнению с этим. О том, как гимнастки поддерживают вес Раньше на соревнованиях я всегда поправлялась. Это происходило из-за того, что сбивался режим питания. Обычно я живу и тренируюсь на базе в Новогорске — там у нас есть столовая, четкое расписание, все по часам. А на выездах тренировка может быть рано утром или даже ночью, в любое время… Прием пищи тоже хаотичный — я то съем какой-то сэндвич, то куплю что-то в автомате… Плюс за границей часто хочется попробовать вкусности, которых нет в России. В итоге я набирала вес на соревнованиях, что вообще не допустимо!
Пришлось решать эту проблему. С тренером мы придумали такую схему — перед выездом я максимально сбрасываю вес, чтобы там не думать о килограммах вообще. Амина Василовна отвела меня к диетологу, и врач, как ни странно, посоветовал есть чаще, но маленькими порциями. Раньше, когда я пыталась похудеть без помощи профессионала, отказывалась от ужина. Я не ела после шести вечера, но это вообще не работало. Более того, при наших нагрузках ограничивать себя в пище категорически нельзя!
Так я начала есть каждые 2-3 часа по чуть-чуть. Часто через «не могу». Когда я тренируюсь и отрабатываю элементы, мне вообще не хочется есть — могу позавтракать и вспомнить о еде только вечером. Это была главная ошибка, сбивался обмен веществ. После похода к врачу мой тренер стала прерывать тренировки со словами: «Пора перекусить! В итоге я научилась определять примерную калорийность каждого блюда и контролировать себя интуитивно.
И сработало — к Олимпиаде в Рио подошла в минимальном весе, я была такой в последний раз в 2013 году! О борьбе со стрессом Стресс — неотъемлемая часть соревнований, а если его нет — значит, что-то не то. Легкий мандраж всегда должен быть. В январе 2016, когда начался Олимпийский год, я каждое утро просыпалась с этой мыслью, и было действительно страшно. Но я говорила себе, что смогу, что все сделаю. К самой Олимпиаде я подошла с абсолютным спокойствием — мы столько работали и тренировались, что в день выступления я думала об одном: «Поскорее бы уже хорошо выступить и поехать домой».
А еще я поняла, что преодолевать стресс учишься с опытом.
Instagram ritamamun Поклонники пришли в восторг от такой радостной новости и стали наперебой поздравлять спортсменку: «Рита, поздравляю от души! Вы такая красивая пара»; «Рита!
Я так рада за вас»; «Ждем синхронистку! Рада за вас. Здоровья вашей семье!
Одним из вариантов является зал в строящемся спорткомплексе «Энергия» по ул. Советская, 100. По итогам обсуждения, стороны предварительно договорились о проработке вариантов оборудования помещений и занятий художественной гимнастикой в спорткомплексе.
На третьей позиции Ксения Мустафаева из Франции 70,1. В упражнениях с обручем лучший результат показала Маргарита Мамун 18,9 , на втором месте — Гана Ризатдинова из Украины 18,3 , на третьем — израильтянка Нета Ривкин 17,8. В упражнениях с мячом первую строчку также заняла Маргарита Мамун 18,95 , на втором — Гана Ризатдинова из Украины 18,05 , на третьем — израильтянка Нета Ривкин 18,05. Лучший результат в упражнениях с булавами также принадлежит Маргарите Мамун 18,85.
Мамун – последние новости
7 марта 2017 Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун о жизни в спорте. В качестве эксперта в эфир программы «Развивайка» пригласили легендарную гимнастку, Олимпийскую чемпионку Рио-де-Жанейро (2016 г.), семикратную чемпионку мира Маргариту Мамун, которая рассказала, как пришла в художественную гимнастику. Маргарита Мамун сильно переживала смерть отца, но не устает повторять, как счастлива, что он увидел ее золотую олимпийскую медаль. В Перми состоялась встреча губернатора Пермского края Дмитрия Махонина с Олимпийской чемпионкой Рио-де-Жанейро по художественной гимнастике Маргаритой Мамун, инициатором которой выступили компании ОХК «Уралхим» и ПАО «Уралкалий».
Знакомство с будущим мужем
- Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун провела мастер-класс в Щелкове | 360°
- Компания «Газпром добыча Надым» организовала мастер-класс с олимпийской чемпионкой Маргаритой Мамун
- Биография Маргариты Мамун
- Сообщить новость
Гимнастка Маргарита Мамун — о том, почему после Олимпиады спортсмены нуждаются в помощи и адаптации
Но любовь, азарт и огромный интерес к этому виду спорта привели Маргариту Мамун к успеху. А еще стремление во всем быть похожей на великую спортсменку — Ирину Чащину. Однако подражание в итоге обернулось для нее травмами, о чем чемпионка откровенно рассказала ведущим шоу Дане Рассказкину и Ириске. У нее на левой стопе была травма, и ногу приходилось заматывать. Я, будучи 7-летней гимнасткой, решила делать так же. Мне нравилось, как выглядит обмотанная стопа — такая красивая балетная нога. К чему это привело?
На Олимпийских играх мне пришлось тоже выступать с замотанной ногой, потому что, когда ты заматываешь ногу, она не закачивается так, как должна, и я постоянно ее подворачивала.
Роды проходили в Москве в одном знаменитом перинатальном центре. Маргарита Мамун родила сына 3 октября 2019 года О пополнении в семье Рита сразу рассказала подписчикам. Она выложила в сеть снимок с мужем, который держит на руках новорожденного. Родители назвали мальчика Львом. С первых дней жизни Мамун не скрывала наследника от общественности. Фотографии с малышом регулярно появляются в профиле гимнастки. Этим событием спортсменка также поделилась с поклонниками. Она выложила в сеть снимки с именинником, отметив, что время летит очень быстро. Подписчики восхищаются голубоглазым, светловолосым малышом и отмечают, что он очень похож на папу.
Её папа был коренным жителем Бангладеш. Маргарита Мамун в детстве В национальности спортсменки есть бенгальские корни, она имеет двойное гражданство. В детстве Рита ездила в родную страну своего отца. После того, как в биографию девушки плотно вошёл спорт и регулярные тренировки, путешествовать в Бангладеш стало проблематично, поскольку один перелёт занимает порядка 25 часов. Маленькая Рита с папой Абдуллой Мамун Гимнастка признаётся, что восточное воспитание, которое дал ей отец, оказало влияние на её дальнейшую судьбу. Отца Риты не стало в 2016 году, мужчина страдал от серьёзной болезни, которая постепенно его убивала.
Он прошел в универсально-спортивном комплексе «Подмосковье». Всего в мастер-классе приняло участие более 50 спортсменок из Королева, Мытищ, Ногинска и множества других городов. Программа включила в себя элементы с обручем и мячом.
Просто не всегда рядом оказывался микрофон, и звук не везде был чистым. Тогда я в первый раз посмотрела на всё со стороны. Когда ты тренируешься, то находишься в своих мыслях и абстрагируешься. Это было тяжело. Думала, что всё зарыла глубоко в душе, но это вылезло наружу. Поэтому на премьере смотреть фильм я не смогла. Были все. Там я поняла, что просто не могу отвечать на вопросы зрителей после фильма. Для меня это было чувствительно. Поэтому на других показах стала уходить из зала в начале фильма, а в конце возвращаться. Приходила на Гран-при в Москве и ездила на чемпионат мира, который был первым после Олимпиады в Рио. Затем стала меньше появляться, потому что больше времени уходило на семью, но я всегда в курсе новостей, в том числе результатов чемпионатов мира и Европы. Но когда вспоминаешь весь тернистый путь, понимаешь, что повторить это невозможно, да и не нужно. Но там, думаю, не сильно скучают, потому что первые места освободились. Ну что такое мировая художественная гимнастика без сильнейшей сборной мира? С уважением друг к другу относились и продолжаем относиться. Конечно, общаюсь с девочками, с которыми выступала, некоторые из них были на нашей свадьбе. Они же тоже давно закончили. Была рада видеть на Олимпиаде в Токио Нету Ривкин из Израиля, которая, как и я, комментировала соревнования, мы даже вместе выходили в прямой эфир израильского телевидения. Счастлива, что между нами остаются уважение и дружба. Призер Кубков мира Елизавета Полстяная — о разбитой мечте, решении открыть свою школу и перспективах участия сборной РФ в Олимпиаде-2024 — Дина Аверина намекнула, что хочет завершить карьеру. Понимаете ли ее решение? И ставили ли себя на место нынешних спортсменов сборной? Что им делать в сложившейся ситуации? Конечно, Дину понимаю. Они с Ариной повыступали после Олимпиады достаточно долго. У каждой из них есть собственные сложности и собственные травмы. Они большие молодцы: несмотря на то что нет международных стартов, они всё равно выходят, выступают и держат интерес к гимнастике. Но рано или поздно всё заканчивается. У нас молодой вид спорта. Профессиональная карьера отнимает много здоровья. Поэтому все должны с уважением принимать любое их решение. А что делать, нужно спрашивать у действующих спортсменов, которые находят силы и мотивацию продолжать выступать. Как оцените работу фонда в первый год существования? Даже когда ребята выступали на международной арене, всё равно рано или поздно приходило время, когда нужно было заканчивать спортивную карьеру. У нас есть с этим проблема. Да, гимнастика молодой вид, и девочки рано заканчивают, но в других видах карьеры могут идти долго. Когда ты посвящаешь делу всю свою жизнь, потом можешь потеряться и абсолютно не понимать, чем тебе заниматься дальше. От этого гасло немало звезд. Счастлива, что появляется такое сообщество, куда ребята могут прийти, как к себе домой, в свою семью, и не чувствовать себя одинокими. Им всем было очень тяжело после отстранений — а в фонде можно было получить поддержку психолога. Сейчас многие ребята думают или уже решили, чем заниматься дальше. Фонд помогает с обучением, переквалификацией, кто-то учит иностранные языки, а кто-то получает дополнительное образование. Здорово, что они все познакомились, общаются.
ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА МАРГАРИТА МАМУН ПРОВЕЛА МАСТЕР-КЛАССЫ ДЛЯ КРАСНОЯРСКИХ ГИМНАСТОК
Интервью Маргариты Мамун. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике — о жизни после спорта. 4.6M views. Discover videos related to Маргарита Мамун on TikTok. See more videos about Как Красиво Оформить И Упаковать Печенье С Предсказаниями, Поздравление На Новый Год Для Взрослых На 2024 Год Дракона, Как Наряжать Расу Гирлянду, Рядом Сидит Татарка. 7 марта 2017 Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун о жизни в спорте. В эфире побывал работающий в «Хрустальном» с этого сезона Максим Траньков, тренер пары Евгения Тарасова — Владимир Морозов, и олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун.
Мамун ответила политикам, призывающим спортсменов отказаться от участия в Олимпиаде
Маргарита Мамун (Margarita Mamun) – российская гимнастка, Олимпийская чемпионка 2021 года и семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике. Именно она воспитала олимпийскую чемпионку Маргариту Мамун и талантливую гимнастку Дарью Трубникову. Последние новости из жизни игрока Маргарита Мамун. В какой команде играет, инстаграм, личная жизнь, интервью и статистика 2024.
Знакомство с будущим мужем
- Содержание
- В индивидуальном многоборье по художественной гимнастике лидирует Маргарита Мамун
- Звезды в тренде
- ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
- Компания «Газпром добыча Надым» организовала мастер-класс с олимпийской чемпионкой Маргаритой Мамун
- Судьба человека. Маргарита Мамун (2021)